Sült csirkemell paradicsompürével. Csirkemell paradicsompürével

Kalóriatartalom: nem látható
Főzési óra: Nem meghatározott

Csirkefilé darabkák, paradicsomos-tejfölös szószban párolva – sokoldalú fűszernövény, ízletes és kényelmetlen főzni, bármilyen köretnek megfelelő. Készüljön fel erre az egyetlen elégedettségre – a kölcsön teljes folyamata nem több, mint egy éves, és ennek eredményeként csodálatosan forró tüzet fog látni egészen ebédig vagy estig.

A paradicsomos-tejfölös szószos csirkemell tálalható krumplipürével, főtt friss rizzsel, hajdinával, tésztával, vagy önálló ételként friss házi kenyérrel. Nem választottad ki, melyik bi opciót, építs többet, adj hozzá többet, tudod, hogyan legyél okosabb, csökkentsd a m'yasnі shmatochki-t.
A bazhannya paradicsomsöprő szószához különféle zöldségeket adhatunk hozzá: reszelt sárgarépát, ripchasta cibulya rántott szeletelt cukkini vagy zellergyökér. Ízlés szerint változtassa meg a szósz gorostosságát és sűrűségét. A yogót sűríthetjük vaddisznóval, vagy adhatunk hozzá több zöldséget, a csípős fűszernövények szerelmesei pedig több fűszert és tört paprikát vagy friss chili chipset adjunk a szószhoz.

Hozzávalók:

- csirkemell - 1 darab (vagy 300 gr. Filé);
- ripchasta tsibula - 1-2 darab;
- sárgarépa - 1 darab;
- fekete bors, bazsalikom, paprika - minden ízlés szerint;
- sіl - pіdsoliti az élvezetért;
- Oliya roslinna szagtalan - 3 evőkanál. kanalak;
- paradicsomszósz - 3 evőkanál. l;
- tejföl 10-15% - 100-120 ml;
- csirke vagy zöldségleves - 150-200 ml;
- liszt - 1,5-2 evőkanál. kanalak;
- Be-yak zöldek - asztali tálaláshoz.

Hogyan kell főzni Pokrokovo fotójából

A zöldségeket és a csirkét egyszerre fedjük le, így minden termék erre készül. A másik vagy a nagy harmadára sárgarépát reszelünk. Nevezzük a zúzott kockás kubulát pivkiltsaminak.

Vіdokremymo kuryache m'yaso vіd kіstki, shkіru znіmemo. A filét egy falatnyi darabokra vágjuk.

A shmatochki-filét áttesszük egy tálba, enyhén megsózzuk, és ízlés szerint fűszerezzük. Vikoristovyte be-yakі, yakі az Ön élvezet illik díszíteni, hogy pіdlivannya. Használhat oregánót, bazsalikomot, fekete borsot, valamint curry fűszert vagy kurkuma gyömbért is. A húsból kidörzsöljük a fűszereket, a spratthoz adjuk a fűszereket. Ugyanebben az órában tehetünk köretnek rizst vagy burgonyát, tésztát.

Rozіvaєmo egy serpenyőben egy kanál olії. Vikladaemo shmatochki triggerek. Pomіshuyuchi, obsmazhuєmo közepes erősségű tűzön a szín megváltoztatásához vagy a troch pіdrum'yanyuєmo.

A következő égőre teszünk még egy serpenyőt, egy bográcsot, egy serpenyőt. Oliya öntése, pörkölés. Visipaemo shmatochki tsibuli, puhára kenve.

Adjunk hozzá sárgarépát, öljük meg a cibulákat, és csendes tűzön oltsuk el a növényi sprattot, kifolyt olajbogyót.

Áttesszük egy serpenyőbe zöldségekkel, pácolt csirkefilével, minden megváltozik. A tűz robimo-minimális, kanyargós és körülbelül ötször oltják el.

Amíg a kakas pörkölt, elkészítjük a paradicsomos-tejfölös szósz alapot. Zmіshaєmo búza borosnoés paradicsomszószt, egyneműségig fűszerezve, hogy ne legyen marhamell.

Adjuk hozzá az üveg egyharmadát, öntsük fel a vizet lépésről lépésre, keverjük össze a szószt.

Adjuk hozzá a paradicsomszószt a csirkefiléhez, és vágjuk fel a zöldségeket. Zmіshuєmo, obsmazhuєmo spratt whilin, amíg be nem sűrűsödik.

Öntsük fel csirkehús- vagy zöldséglevessel, adjunk hozzá sót az ízek kedvéért. Chekaєmo felforraljuk, összegömbölyödünk és eloltjuk az ostorcsapás ravaszt 10-12, amíg készen nem áll.




Az oltás órája alatt a szósz besűrűsödhet, a hús puha lesz. Először adjunk hozzá tejfölt, kóstoljuk meg a szószt, és ellenőrizzük a csirkefilé készenlétét. Mintha kész lenne a kakas, felöntjük tejföllel, összekeverjük. Ízét korrigáljuk a só vagy a zucru (mintha a paradicsom savanyúbb) fűszerek hozzáadásával. Gasimo még két-három hvilin. Vimikaєmo és ragaszkodjunk hozzá.

Az asztal előtt tálalhatja a csirkemellet körettel vagy anélkül, mint egy független fűszernövényt, illatos fűszerezéssel, friss kenyeret adva a zöldhez. Ízletes!




Szerző Olena Litvinenko (Sangina)

Listopad 24, 2017 Nincs hozzászólás

Rendszeresen közzétesznek új recepteket az ételek elkészítéséhez. Hogyan készítsünk finoman csirkemellet? Ma ezt az ételt paradicsompürével szaporítom. Csak az a shvidko!

Szükséges hozzávalók:

Csirkemell, tsibula, paradicsompüré, fűszerek.

A csutkához a csirkemellet megfőzöm: ráteszem a marékra. És megverte a férjét. Elvileg lehet öltéssel, öltéssel vágni, vagy legyen az más módon. Rozmіri Shmatochkіv nincs nagy értelme.

A bőr shmatochok-ot kis mennyiséggel sült serpenyőre engedjük harmatos olajbogyó. Ecsetelje készenlétig. Só ebben a szakaszban, a csirkemell nem főtt, különben száraz lesz.

A mellet kivesszük a tűzről. Serpenyőn a cibulát durvára felaprítom (a nagy harmadára dörzsölöm), megkenem aranyszínűre és hozzáadok 3-4 evőkanál paradicsompürét. A legjobb az egészben, hogy ha vendég leszel, akkor a mell íze különösen fényes lesz. Salim ízlés szerint. Ne felejts el hazudni, hogy a mellünk nem volt sós!

A serpenyőnél egy keveset adunk a szakácshoz, és rátesszük a mellet. Zmіshuєmo tsibulei paradicsompürével megkenve és 5-10 szálat párolva, néha megkeverve.

Ennek a szépségnek az íze érdekében kis mennyiségű apróra vágott zöldet adhat a fűhöz. Csirkemellet szolgálnak fel paradicsom szósz krumplipürével – a legjobb köret neki. Vtіm, fit і rozsipchasti vіdvarieny fig.

Minden, a törzs készen áll! Élvezd!

Ízletes és könnyen elkészíthető étrendi törzs csirke filével zöldségekkel. Szárított filé, paradicsomszószban pörkölt, lédús, és menjen a spagetti, rizs vagy hajdina zabkása mellé - köret, ha mártások vagy pidliv kell. A csirkemellek elkészítése ehhez a recepthez egy dolog, a folyamat nem tart tovább 20-25 percnél, és ennek eredményeként egy baráton csodatál sül ki.

Hogyan kell főzni a csirkefilét

Hozzávalók:

• csirke filé - körülbelül 400 g

• qibulya - 1 db.

• bolgár paprika (friss chi fagyasztott) - 1-2 db.

• paradicsomszósz - 200 ml

• víz - 1-1,5 palack

• erőt, borsot, fűszereket az élvezethez

• 1 st. tejföl és/vagy 1 evőkanál. liszt a bajánhoz

Az ugar szezonban különféle zöldségeket szedhet: cukkinit, paradicsomot a szószban, görögdinnyét, valamint készíthet shvidkot (ketchupot) paradicsompüréből. Lehet vikorista paradicsom sik vagy paradicsompüré, felveszi a víz mennyiségét, amit hozzáadunk, és hozzáadjuk a fűszereket. Ha mester vagy, ezt az egyszerű receptet ízlésed szerint módosíthatod.

Főzés:

1. Rizhemo csirkefilé, cibula és édesgyökérpaprika.

2. Egy serpenyőt kevés olajjal felforrósítunk, vagy ételt teszünk bele. Kenni, segíteni, közel 10 hvilin.

3. Adjuk hozzá a paradicsomszószt, a vizet, adjuk hozzá az erőt és a fűszereket, hogy ízesítsük, majd zárt fedővel pároljuk készre (kb. 10 ostor).

4. Yakshcho є bajannya zrobiti szósz trohi besűrűsödik és / vagy vershkovim, adjunk hozzá 1 evőkanál minden egy ón. boroshna (lehetőleg teljes kiőrlésű gabonák) és/vagy tejföl (lehetőségem van sértő termékek hozzáadására). Felforraljuk azt a vimikaєmo tüzet. A másik oldalon a Strava készen áll.

Párolt csirkefilét tálalunk némi körettel.

Gyere ki alacsonyabb, leve, hogy sós diétás étel csirkemell. A jógó kalóriatartalma - körülbelül 65 kcal díszítés nélkül.

Egyéb diétás receptek csirkemellből:

Jó étvágyat és légy egészséges! Hagyja észrevételeit - a visszahívás fontosabb!

Tippek Mrs.: 7 egyszerű receptek másik, ha nem tudod, mit főzz

Megint ott állsz a gondolataid előtt a konyhában, és nem tudod, mit rágalmazhatsz magaddal... És azon gondolkodsz, mit főzzél, hogy finom korisno legyen. Habverővel a brojler az én kéri, főzni más pörkölt shvidko és egyszerűen!

Leírás

Kuryacha pidliva hogy menjen ki az alsó és lé, alacsonyabb az aljára a sertéshús és a yalovichi. Paradicsomszószban főzhet egy ilyen csirkét a főszezonig: szóval a zabkása vagy a makaróni egy csirke magától értetődően, könnyen úgy tesz, mintha tele lenne, és még több fű. A pіdlivi sűrűségének szabályozása érdekében vikoristovuvat búzát borosno. A főzés titka abban rejlik, hogy a hús hozzáadása előtt bőségesen megkenjük elől. A jobb oldalon abban, hogy a töretlen liszt változhat, és a szenvedély ízét hozza magával, és csirkével megkenve, csak zamatos ízű. Ha vastagabb podlivát szeretne, állítsa be a boroshna mennyiségét az összetevők között.

Pokrokovy csirke recept, mesélje el a fotóról, hogyan készíthet otthon egy ilyen csodálatos egyszerű szószt kis húsdarabokkal. Válasszon különlegességeket a csirkék elkészítéséhez: használhat szárított fűszernövényeket vagy különféle paprikákat. Crim sárgarépát és cibulát, csirkével is vizelheti a pidlivát más zöldségekkel, pl. kaliforniai paprika. Térjünk rá a csirke esti előkészítésére.

összetevőket

• 
  (400 g)
• 
  (1 db.)
• 
  (1 db.)
• 
  (1 evőkanál)
• 
  (2 evőkanál)
• 
  (1/2 csomó)
• 
  (1 db.)
• 
  (ízelítőnek)
• 
  (ízelítőnek)
• 
  (maszatoláshoz)

Kroki főzés

Hozzon friss zamatos csirkefilé darabokat, alaposan mossa meg hideg vízés akassza fel papírtörlővel.



Az elkészített csirkemelleket közepesen vágott darabokkal fűszerezzük. Rozіvaєmo serpenyőben dekіlkom kanál rozmaring olії, tedd rá shmatochki kiváltó, adjunk hozzá fűszereket élvezet és bazhannyam, valamint erős bors.



A shmatki triggereket ropogós matt felületre kenjük.



A cibulint kis darabokra szedjük, megtisztítjuk és apró kockákra vágjuk.



A sárgarépát megtisztítjuk, de a legnagyobb harmadára tesszük.



Kijavítom a cibulnát, és addig vágom a sárgarépát a serpenyőben, amíg a hús meg nem lesz.



Viszonylag keverje össze az összetevőket, és kenje be 5 szálat a cybuli lágyságára és átlátszóságára.



Egy okremіy száraz serpenyőben enyhén kenjük be a borosna mennyiségét, hogy krémszínű legyen: így jelentősen megnöveljük a leendő csirke podlivi ízét.



Vіdpravlyaєmo elkészített liszt | boroshno | a serpenyőbe, majd adjuk hozzá a szükséges mennyiségű paradicsompürét: ha a paradicsom pépét nyerjük, akkor több kell belőle.



A hozzávalókat óvatosan keverjük össze, hogy a szag egyenletesen terüljön el a serpenyőben.



Öntsön vizet a hozzávalókhoz: több is lehet, mint annyi, hogy ellepje a serpenyőben lévő összes hozzávalót. Keverjük össze a hozzávalókat, és forraljuk fel.



Dodaemo csirke pіdlivi drіbnopodrіbnenu zöld és egy babérlevél. Gasimo az ételt 3-5 szálból, amíg készen van.



Készétel Tálaljuk forrón egyszerre tésztával, zabkásával vagy főtt zöldségekkel. Az Axis i kész sós szósz csirkemellből!



Ízletes!