Installa una lavatrice per i bambini in età prescolare. Fornire un'istruzione adeguata ai bambini. Auguriamo buona salute ai vostri figli

Tetyana Boyko

Nel periodo prescolare sono modellati le basi della salute mentale e fisica di un bambino, importanti abilità di vita nel carattere, importanti abilità di vita nella vita e abilità. La connessione con questo ha un ruolo speciale Giusto allenamento fisico organizzato nelle menti gabbia per bambini ta sim'i. Tagliare regolarmente il proprio corpo non solo dona al bambino un piacevole aspetto primaverile, ma contribuisce anche allo stato di salute, alla vitalità dell'intero organismo.

Per corretto robot di organi: respirazione, circolazione sanguigna, acquaforte, per attività normali sistema nervoso grande significato Maggio formato correttamente nei bambini in età prescolare consegna.

Le malattie della colonna vertebrale sono una delle ragioni principali della perdita di produttività, della perdita di qualità della vita e della disabilità. Anche spesso fattori favorevoli per questa patologia e vari disturbi Mettere, che compaiono ancora in infantile. La rilevanza della medicina è del tutto evidente dirlo correttamente nei bambini, il danno immediatamente rivelato e la sua eliminazione più attiva

Postava Sembra normale, poiché la testa è dritta, il petto è svasato, le spalle sono allo stesso livello, il corpo è sollevato, le gambe sono estese all'altezza delle ginocchia e delle articolazioni delle anche.

Postava le persone si riconoscono dalla bellezza della loro postura, da ogni aspetto esteriore, e dona un'infusione diretta della loro salute.

Quando è indebolito, la funzione respiratoria e la circolazione sanguigna sono compromesse, l'attività del fegato e dell'intestino diventa più difficile, i processi ossidativi si riducono, portando ad una diminuzione dell'attività fisica. l'utilità del roseum. Difetti Mettere spesso gridano alla distruzione dell'aurora (Astigmatismo, miopia) e cambiamenti morfo-funzionali della colonna vertebrale, che portano a scoliosi, cifosi e osteocondrosi

Metti lo stampo Negli esseri umani, continuerà durante questo periodo di crescita. Anche prima della fine del primo destino della vita, il bambino sviluppa diversi aspetti naturali (fisiologico) Virginia cresta: cervicale e trasversale - curvato in avanti, toracico e cribriforme - curvato indietro. Cifosi kryzhovo-ciptica formato per primo ancora allo stadio di sviluppo intrauterino. Quando un bambino impara a capire e ad raddrizzare la testa, apparirà un'enorme vergine (Lordosi) cresta. Cifosi toracica essere modellato

Chiaramente le creste naturali del crinale si instaurano fino ai 6-7 anni di vita del bambino. Gli odori svolgono un ruolo importante nei danni agli organi interni e al cervello a causa della tensione e delle mutandine, poiché la colonna vertebrale inizia a sollevarsi quando i piedi rotolano.

U bambini età prescolare difetti Mettere Le espressioni sono taglienti e ferme. Il difetto più comune è la sciatteria consegna, che è caratterizzato da un estremo ingrandimento delle creste cervicali e toraciche, testa leggermente abbassata, spalle abbassate e spinte in avanti, torace infossato, che risale dalla parte posteriore (simile ad un'ala) le scapole cadenti vivono; Spesso le gambe sono leggermente piegate agli angoli del ginocchio. A base di gelso mettetelo più tardi, l'appartamento potrebbe formarsi, schiena rotonda e piegata, nonché movimenti indolori (Scoliotico consegna) o creazioni combinate.

Difetti Mettere può influenzare negativamente il sistema nervoso. In questo caso, i bambini piccoli diventano chiusi, combattivi, pignoli, irrequieti, si sentono inutili e non sono in grado di prendere parte ai giochi dei bambini di un anno. I bambini più grandi avvertono dolore alla colonna vertebrale, che si manifesta dopo la pressione fisica o statica, e una sensazione di dolore nell'area interscapolare.

Frammenti per la crescita mettere lo stampo riversa la tua mente in esso Dovkilla, i padri e gli scolari delle istituzioni prescolari sono responsabili del controllo delle posizioni i bambini si siedono per un'ora, in piedi, camminando.

Nel periodo prescolare sono modellati le basi della salute mentale e fisica di un bambino, i canti del carattere vibrano, la vitalità di ricordi e competenze importanti si risveglia. La connessione con questo ha un ruolo speciale Giusto allenamento fisico organizzato nella mente dell'asilo e della famiglia dei bambini. Non è meno importante che il bambino adottato rifinisca il suo corpo aspetto esterno, E già infonde lo stato della tua salute nella vitalità dell'intero organismo. Postava- La formazione primaria del corpo del bambino si sviluppa nel processo di formazione individuale con l'armonizzazione dei funzionari recessivi sotto l'afflusso dell'istruzione. I fattori di declino possono produrre variazioni simili posizionare i padri e i figli, abilità nell'aspetto canoro di Porushen Mettere. Allo stesso tempo, la mente dell'allenamento fisico non è meno capace di dare formulare principalmente per benefici estetici e fisiologici Metto ditini, anch'io vipravità creare una nuova versione Mettere.

Qual è il potere di un organismo che si sta sviluppando, consegna Non esistono concetti statici e possono essere distrutti da un improvviso cambiamento di mentalità. Ciò può essere particolarmente vero in età prescolare, se Le forniture sono ancora in fase di formazione. Così sia la distruzione delle menti mouldbath portare a cambiamenti patologici. Non è possibile escludere nessuno dal grande ruolo dello sviluppo fisico come fattore, forma un bambino. Naturalmente, che posto mettere lo stampo aderire ai compiti più importanti dell'allenamento fisico per un bambino in età prescolare. Tuttavia, l’allenamento fisico non è l’unico fattore Provvederò. Il resto risiede nella formazione dello scheletro carpale, dell'apparato articolare-legamentoso, dello stadio di sviluppo e della simmetria del sistema carne.

In vista della festa sbagliare più facilmente come svolgere questo lavoro correzione. È quindi importante mantenere un regime igienico ( di nuovo fresco sul posto, alleggerimento normale, scelta del tavolo e del tavolo per la crescita della pelle del bambino, disegno degli scarafaggi e calma, cibo a tutti gli effetti, cucina).

È importante essere costantemente attenti durante tutta la vita allo sviluppo del corpo del bambino. Solo con la massima attenzione all'installazione vikhovnoy, la famiglia può raggiungere la partecipazione attiva e il controllo del personale medico Formulazione del corretto posizionamento nei bambini.

Principali ragioni della distruzione Mettere mancanza di attività di Rukhov; rafforzamento eccessivo dei gruppi; visita medica occasionale e lavoro medico e preventivo irregolare; interruzione del regime alimentare e ripristino dell'asilo infantile; debole organizzazione degli allenamenti e delle attività di educazione fisica e sanitaria. riccamente depositi prescolari Non ci sono palazzetti dello sport, né piazze sportive per le attività sportive, né abiti e giochi sportivi.

Golovnym a modo nostro prevenzione dei difetti mettere є corretto e riceverai prontamente la terapia fisica.

Il modo principale per correggere questo danno è affrontare i problemi fisici.

Nella gabbia del bambino è necessario correggere lo sviluppo dei grandi gruppi muscolari, in particolare della schiena, della pancia e delle gambe, per creare un corsetto muscolare naturale. In privato modanatura posizionata correttamente e prevenzione dei danni e ginnastica con oggetti vari. Puoi usare gomme da masticare e palline da tennis, cerchi, mazze, sacchi di sabbia, ecc. I più piccoli dovrebbero avere ragione con proporzioni, cubi, punti e frangia. Il bene scorre su Ti darò un secondo lavoro lazinya, camminando con un leggero peso sulla testa. Hai il diritto di stare in una varietà di posizioni: in piedi, sdraiato sulla schiena e sullo stomaco, seduto su un tavolo, panche, crostacei.

È giusto che i più piccoli indossino più spesso la tutina carattere: Hanno resti di creature, uccelli e altri. Golovne - Wiklikati bambini Il giardino sta crollando attivamente, per soddisfazione. Ad esempio, a destra "Kolobok" Il bambino, sdraiato a pancia in giù, si sposterà più volte da un lato, poi dall'altro; allungare in salita, immaginando "veletnya".

I ragazzi più grandi possono capire la verità e spiegare loro che le mani possono aiutare a diventare sani, belli, in forma e a quale scopo funzionano le mani. Giusto, energicamente, mostrando zusilla, tenacia

Vakhovuyuchi bambini della scuola materna svedese, dopo i più importanti diritti statici per fornire riparazioni a breve termine (40-50 secondi) dalla vykonannyh della destra alla posizione seduta, sdraiata sulla schiena.

Per modanatura posizionata correttamente Per evitare questa interruzione del processo, impegnarsi nella cultura fisica, nella ginnastica delle ferite e durante l'educazione fisica, è possibile praticare tali esercizi Giusto: piegare la schiena con un cerchio o con una palla tra le mani; tirato ai lati con un cerchio dietro la schiena; squat in piedi su rack con una presa ginnica tra le mani; si tirarono indietro con le mani divaricate; si sporgevano in avanti, chinandosi in avanti, con le gambe appuntite, con una mazza ginnica in mano; solleva le gambe su per la montagna stando sdraiato sulla schiena; crostacei; camminando dalle mattine in testa vanità dal risparmio dirlo correttamente.

Il diritto è più efficace, soprattutto nella fase iniziale del lavoro, che viene svolto nel gioco e nel negozio modulo, Per esempio: "ližniki"- Squat con le braccia tirate indietro; "intestino"- camminata del crostaceo con flessione e flessione della schiena; “Chi è più bello e più accurato va a destra”; "Robi mi prende in giro" entra.

Per modellatura della posizione corretta, di nuovo a destra, che viene posizionato sulla superficie verticale (la parte posteriore, la parte anteriore, i sedili e i talloni del muro o del muro ginnico, e a destra con il posto sulla testa dell'oggetto (un sacchetto di sabbia, un cubo di legno, una palla di gomma, un anello di legno o di cervello) Quindi hanno il diritto di installare specchi in modo che il bambino possa aggiustarlo. corretta posizione del corpo.

Bastone affascinante

Posizione della pannocchia: piedi alla larghezza delle spalle, braccia abbassate, scodinzolando le estremità delle catene. Alza le braccia, posiziona la mazza dietro la schiena. Muoviti a sinistra, allora destrorso. Giratevi nella posizione di uscita.

Piccolo uomo forte

Su ogni Maidan infantile c'è una barra orizzontale o, meglio ancora, hai il diritto di fermarti alla stazione svedese. Appoggia delicatamente le mani sulla traversa, piega le gambe seguendo una linea retta e prova per qualche secondo. Chi può farlo meglio?

Lastivka

A destra, allunga il torace per rafforzare la cresta e allenare l'apparato vestibolare. Campo di Pochatkov: gambe unite, braccia abbassate. Vidvesti gamba destra indietro mani ai lati e stare fermi.

Ripeti a destra con la gamba sinistra.

Bicicletta

Posizione di Pochatkov: sdraiato sulla schiena. Ditina è colpevole "girare i pedali della bicicletta" o mostrare le gambe "coltelli". Giusto, spremendo la stampa cherevny, formare la posizione corretta.

Kishka è arrabbiata

Il campo finale sono i crostacei in piedi. Lascia che il bambino si mostri intestino: “L'asse è arrabbiato, borbotta, piega la schiena, si allunga. Mi sono calmato, rilassato e sono diventato di nuovo gentile!

Posizione di Pochatkov: sdraiato a pancia in giù. Il bambino è obbligato ad alzare le gambe piegate sulle ginocchia, ad avvolgere le mani attorno ai pennelli e ad iniziare a camminare come un allevatore di scrofe. A destra c'è una korisna più stretta per lo stretching.

Rospo sulla betulla

Posizione della pannocchia: in piedi, piedi alla larghezza delle spalle, braccia piegate ai gomiti, in vita. Accovacciati, piegandoti su tutto il piede, quindi prendi la posizione di riposo. Accovacciarsi, appoggiandosi sul lato del piede. Alzarsi.

Ripeti a destra alcune volte. Mettere Vykhudtivnya normale immergersi in ulteriori ripetizioni corretta posizione del corpo

: sdraiato, seduto, in piedi. Per questo motivo si consiglia di includere un complesso di ginnastica per ferite.

Letteratura

1. Galanov A. S. Gioca mentre ti rallegri. - M.: TC Sfera, 2007. 2. Gavryuchina L.V. Tecnologie di risparmio sano in tecnologie aggiuntive. - Volgograd

: Vchitel, 2009. Postava 3. Krasikova I. CON. dirlo correttamente. Vihovannya Mettere. Likuvannya Porushen

. / IO. S. Krasikova / .- San Pietroburgo, 2001.

4. Kozireva O. V. Likuvalna educazione fisica per bambini in età prescolare. / O. V. Kozireva / .- Mosca, 2006.
Badakhshanova Natalia Valerievna

Formazione della postura corretta nei bambini in età prescolare: Badakhshanova Natalia Valerievna

Stattya Consegna Postava“La posa di una persona immobile senza tensione fisica attiva è tipica. MettereÈ uno degli indicatori importanti di salute. Esso stesso crea le basi per il normale funzionamento dei principali sistemi del corpo. Quando è indebolito, la funzione respiratoria e il flusso sanguigno sono compromessi, l'attività del fegato e dell'intestino diventa più difficile, portando ad una diminuzione della produttività fisica e mentale. Difetti

Gridano per la vista rovinata e i cambiamenti sulla cresta, che portano alla scoliosi. L’aspetto più importante del lavoro sul benessere.

per i bambini in età prescolare il robot viene modellato nella posizione corretta Qual è la posizione corretta nei bambini? ? È un peccato, ci stiamo organizzando per restare fino a tardi. Di cosa stai parlando? Cerchiamo innanzitutto di conoscere la debole propaganda tra gli scolari di oggi e i loro padri. Man mano che i bambini crescono nel mondo, i padri devono vegliare attentamente su di loro affinché il bambino camminare correttamente, seduto, agitandosi. È importante che i papà ricordino, il che rende molto più facile anticipare la distruzione mettilo dal bambino in età prescolare chim Mettere governare Questa è la distruzione degli scolari. Rovinato obsyag statico navantazhenya. C'è molto da fare per risolvere il problema metti quello giusto al posto giusto La sepoltura sta migliorando sport per bambini, nuotando e ballando sistematicamente.

Per la correzione Mettere guarire Si accomodi: massaggio medicinale, ginnastica orientale o esercizi medicinali cultura fisica, nuoto, fisioterapia, regime igienico

L’esercizio fisico e gli esercizi fondamentali sono indicati per tutti i bambini con disabilità Mettere. Direzione per evitare danni Mettere esistono diritti fisici speciali, Dritto per il pregio del corsetto e del sostegno in carne dirlo correttamente.

Affinché i benefici per la salute siano efficaci, selezionali e selezionali Giusto. Per divertimento, scegli 2-3 a destra per selezionare i gruppi musicali (cingolo scapolare, schiena, torace, addome, estremità inferiori). Posizione bassa per le vacanze (sdraiato, seduto, in piedi, crostacei) nasconde il risparmio corretto Cresta Viginiv e cambio navantazhennya in cresta stovp. Per interesse bambiniÈ meglio giocare bene con catene ginniche, cerchi, manubri, movimenti ginnici e palle. Esegui 15-20 esercizi ogni giorno con bambini di 3-5 anni e 20-30 esercizi con bambini di 5-7 anni.

Complesso speciale Giusto:

1. Modanatura posizionata correttamente.

a) I giocatori hanno il diritto: "in piedi dritto", "Vikonuy Giusto» ,

"Prova a tenere la testa dritta", "riverifica" alzare muri bianchi»

b) Diritto alla parità di diritti

c) Camminare con una fascia per la testa.

2. Giusto per i muscoli del cingolo scapolare.

IO. p. - mazza ginnica sulle scapole, braccia piegate ai gomiti verso il basso. Solleva la mazza e abbassala sulle scapole.

3. A destra per la cresta.

Giusto "intestino".

IO. n. – crostacei in piedi.

1-2 - getta indietro la testa, piega la schiena il più possibile

3-4 Inarcare leggermente la schiena in salita, abbassare la testa, premendo il mento sul petto.

4. A destra per il mal di schiena.

Giusto "Chovnik"

IO. n. sdraiarsi a pancia in giù.

1-4 Alzare la testa e il cingolo scapolare, le braccia in avanti e contemporaneamente sollevare le gambe.

5. Avere il diritto di valorizzare le carni della stampa addominale

IO. n. sdraiato sulla schiena

1-4- Bici destra Vikonuvati

4-8- Vikonuvati a destra "coltelli"

6. Giusto per le polpette della Tuluba

IO. n. sdraiato di diritto, diritti la mano è piegata al gomito e premuta ulteriormente nel telaio, mano sinistra contorto in salita

1-2 - alzando la gamba sinistra in salita a 45 gradi.

7. A destra per le piaghe al seno

IO. n. sdraiarsi sulla schiena. Le braccia sono tese in avanti, in salita. Raddrizza le forbici con le mani, avvolgile in un cerchio con le mani.

8. Diritto alla dikhannya

IO. n. Seduto alla turca.

1-2-Mani ai lati, inspira indietro

3-4-Guarda intorno alla zona del petto.

Ti auguriamo buona salute!

Cosa c'è in noi? Provvederò!

Padri Shanovnye!

Rovinato Mettere Dopotutto non è un difetto estetico significativo regola accompagnato da disturbi dell'attività degli organi interni.

Significato Provvederò ditini può essere calpestato rango: Posiziona il bambino con le spalle rivolte a te sulla fronte, le cui scapole sono all'altezza dei tuoi occhi. (Ditya in pantaloncini, senza maglietta). Per rimuovere la tensione, applicare un vertice corto.

Meravigliati davanti: le spalle ondeggiano ma sono rivolte verso l'alto, le spalle diventano una linea retta orizzontale; La linea del seno si fonde dolcemente con la linea dell'addome, che sporge di 1-2 div.

Ripristina il rispetto guardando da dietro, sia che le scapole non sporgano, sia che il cingolo scapolare simmetrico, il bacino.

Se questo segno ti ha avvisato, consulta il medico dell'asilo, consulta l'istruttore di terapia fisica, il fisioterapista, il terapista, che ha il diritto di curare il bambino allo stesso tempo.

Rispetto!

Problemi con Consegnerò immediatamente, yakscho:

Il tuo piccolo dorme rannicchiato

Stare su una gamba

Lo conduci costantemente per la stessa mano

Maluk è seduto al tavolo, con le gambe incrociate, gocciolante sulle gambe della sedia

Grazie per lo spivpratsyu!

Istruttore dell'FC: Badakhshanova N.V.

Giocare I giocatori hanno il diritto in caso di ODA danneggiato (consegna, piedi piatti)

2. "Tyatnashki" con una borsa e un cigolio in testa (Umova, meno di un'ora, non lasciare entrare la piccola borsa).

3. Seduti su una panca da ginnastica, staffetta con passaggio della palla agli auto-tiratori (dopo aver passato la palla, accettare la posizione delle mani) "Kril", la fine dell'autotrazione è sedentaria, tanto che crolla con le mani in basso e all'indietro, con le quali viene appesantito dalla parte scura della testa in salita)

4. Gra "Palla calda"- sdraiato a pancia in giù, con le mani in cerchio, con la parte superiore della schiena dritta, senza sporgere le braccia, passare la palla con entrambe le mani, sentendola a qualcuno dei buri e girandosi in posizione di riposo.

5. Stare in coppia, lanciare la palla al petto dal risparmio dirlo correttamente.

6. Quelle stesse persone stanno per crollare (Prima di prendere la palla, balla nella valle).

7. "Chi è svedese"- Lancia la palla in coppia in Russia. Zavdannya: la terza tomba sta cercando di afferrare la palla

8. Colpire il bersaglio: lanciare la palla in un anello con un bordo diverso attraverso la pelle con la mano.

9. "Corsa di palline per posta"- arrabbiato (pelle e carne) passare le palline lungo il paletto dietro la freccia dell'anniversario o contro la freccia dell'anniversario, in cui una pallina batte l'altra, al segnale di cambio delle palline direttamente.

10. “Mislyvtsi e atleti”- Tutti i giocatori sono divisi in due squadre. Una squadra è myslyvtsy, l'altra è atleti. I Myslivtsy hanno palle che puzzano agli atleti, gli atleti corrono e scappano via dalla palla.

11. P'yatnashki nel ginocchio - campo di spazzole.

12. Patch con la palla - muovendosi lungo la parte inferiore con la testa della palla in posizione del ginocchio, posizionandola sugli altri che si trovano nella stessa posizione.

13. "Palla a te stesso"- Due squadre ruoteranno in ranghi, una contro l'altra, su una linea di 3 metri, una contro l'altra. Una delle squadre ha 3-5 palline. Zavdannya – i palloni verranno presto rilasciati, dopo averli trasferiti dalla squadra precedente. Vince la squadra che ha meno palline dietro il segnale.

14. "Il mare si agita"- I bambini si muovono liberamente per la sala, vimovlyayuchi: "Il mare si muove una volta, il mare si muove due, il mare si muove tre, la figura navale si blocca nel luogo", dopo di che la pelle del mare assume qualsiasi posa in posizione eretta, seduta, sdraiata posizionamento corretto e auto-vityaguvannyam.

15. "Zhabi ta Chaplya"- i rospi si radono lungo la tasca nei crostacei posizionati, seguendo un segnale "Chaplia, vieni!" Tutti si bloccano in questa posizione quando ricevono un segnale. La cappella striscia tra i rospi, alzando in alto la zampa e salvando Lo metterò a posto. Il rospo piombò dentro, la chaplea cominciò a ballare, e il rospo divenne la stessa chaplea. Il divertimento in tasca continua fino al segnale successivo.

16. "Gattini addormentati"- due bambini(cocinato) stai con gli occhi appiattiti sul lato della mano tesa. Altri bambini (orsi) ad un segnale, i crostacei o sul ventre predicano tra i piedi. I gattini, senza sputare negli occhi, danzeranno davanti all'orso. L'orso schizzato diventa cieco ai gatti e i gatti ai bersagli.

17. "Più della terra"- dopo il segnale tutti i bambini che circolano nella sala sono tenuti a conoscere il proprio posto "più grande della terra"(Su lava, trampoli, stazione di ginnastica, risparmiando qui Lo metterò a posto. Il leader parla a colui che non è riuscito a trovare il posto "più grande della terra".

18. "Misholovka"- I bambini, tenendosi per mano, fanno un cerchio con le braccia alzate. Rashta quattro - cinque bambini, tenendosi anche loro per mano, corrono a zigzag in cerchio tra le tribune. Al segnale, la trappola si chiuderà, quindi abbasserai le braccia per alzarti e accovacciarti. Intrappolati in un palo, vengono da coloro che stanno in piedi.

19. Staffetta con la palla: come la squadra finirà il test medico dall'inizio alla fine.

20. « Attraversamento» - quale squadra potrà arrivare dalla partenza al traguardo per oggetti aggiuntivi (panche, palle mediche, mazzi, tappetini, non sporgere i contatori con i piedi).

21. "Gra - staffetta"- Gruppo bambini dividersi in due squadre; passando la palla con le mani in una colonna sopra la testa.

22. "Giorno e notte"- dietro il comando del leader "Giorno" tutti si muovono per la sala in qualsiasi momento direttamente e allo stesso ritmo, dietro la squadra "nicchia" mormorano i bambini, accettando Lo metterò a posto.

23. "Il migliore"- guidando un pallone da basket con lancio a canestro, si completano tre prove, vengono indicati i risultati migliori.

24. "Lancia la palla"- Gruppo bambini dividersi in due squadre, che cresceranno parallelamente in due colonne: far rotolare la palla tra entrambe le parti direttamente alla colonia in via di estinzione (piedi alla larghezza delle spalle).

25. "Pallavolo ragazzi"- condividi con entusiasmo le scommesse e gioca a pallavolo in coppia.

26. "Cyatki cinese"- Il leader tiene a freno coloro che si muovono bambini, che assumono una posizione accovacciata, con le mani dentro "Kril" Per non essere calunniati.

27. “Il mio piccolo budinochok”- fluiscono dai bambini in testa, combattono stando davanti alla porta - si alzano contro il muro, rivestendo fortemente il viso, la regione interscapolare, il sedile, la schiena e i talloni.

Letteratura del Vikoristan: A. A. Potapchuk “Giochi e diritti di Likuvalny per bambini".

Una schiena dritta, spalle fiammeggianti, una guida fluida: ciò non toglie nulla all'attrattiva della persona, ma conferma anche la salute del suo sistema muscolo-scheletrico. Per quanto grave sia, oggi molti scolari si trovano già ad affrontare danni di vario genere. Per aiutare tuo figlio a superare i problemi alla colonna vertebrale, inizia ad allenarti prima di andare a scuola. prima infanzia– il periodo più fertile per valorizzare e preservare la propria salute. La formazione della postura corretta nei bambini in età prescolare non avviene contemporaneamente e gradualmente, ma piuttosto come risultato della stagnazione di un intero complesso di input.

Piccoli frammenti di anatomia

La postura è corretta, le spalle sono leggermente tirate indietro e le spalle abbassate, il corpo è dritto, il corpo è tirato su, le gambe, che stanno dritte, iniziano a prendere forma proprio dalle persone. Nel primo anno di vita vengono corretti tutti gli aspetti della colonna vertebrale: lordosi cervicale e trasversale, cifosi toracica, che garantisce una posizione naturale e senza stress del corpo all'aperto. Inoltre, quanto sarà importante per gli adulti favorire una corretta postura nei bambini, mantenere un corpo sano, il pieno sviluppo degli organi interni, una buona forma fisica e una bella figura.

La postura rotta è rispettata:

Cause di colpa ed ereditarietà dell'errato posizionamento

Variazioni genetiche fino alla curvatura innaturale della cresta, traumi e patologie congenite sono solo una piccola parte delle ragioni per la comparsa di un posizionamento errato. Molto spesso, i problemi sorgono dall'interruzione del regime alimentare, dall'attività insufficiente degli scarafaggi, dalla capacità del bambino di stare in piedi, sedersi e camminare, controllare la posizione corretta del corpo, scelta impropria dei vestiti, quando indossa wow, anche la taglia è troppo piccolo o grande, e anche con La scelta dei mobili non cresce.

Le conseguenze del danno possono essere gravi patologie nel corpo. A causa dello spostamento della posizione naturale della cresta con un corsetto carneo indebolito, gli organi interni che si trovano nel lume toracico e addominale possono smettere di funzionare normalmente:

la capacità vitale della gamba diminuisce;
il funzionamento del cuore, del tratto scolio-intestinale e la scissione delle articolazioni sono danneggiati;
C'è una sensazione di stanchezza e frequenti mal di testa.

Inoltre, a causa della figura disarmonica dei bambini, l'anziano sviluppa una bassa autostima e sviluppa problemi di salute psicologica.

Mantenere i bambini sani è la priorità di adulti, padri e insegnanti coraggiosi e saggi, quindi la formazione dell'atteggiamento corretto nei bambini in età prescolare è così importante. In quali modi puoi raggiungere questo obiettivo?

Cibo e regime

Il periodo dell'infanzia prescolare è uno sviluppo intensivo di tutti gli organi della procura e dei sistemi del corpo del bambino, dell'osso sacro e del sistema muscolo-scheletrico. Per supportare questo processo, prima di tutto, è utile essere consapevoli della dieta di persone diverse e erbe marroni. Il calcio, che si trova nel latte e nei latticini, nei cereali, nella carne, nelle uova, nella verdura e nella frutta, satura il corpo di vitamine.

La modellazione del bambino è impostata in una modalità di premurosità. Sole, vento e acqua, come prima, saranno privati carissimi amici Sono sano, quindi non mi piace fare passeggiate, soprattutto quando c'è sonno. Il sole è la migliore fonte di vitamina D, che previene lo sviluppo del rachitismo nei gatti. I bambini più grandi dovrebbero camminare ogni giorno per almeno due anni e durante l'ora di cammino dovrebbero impegnarsi in giochi rilassati, correre e camminare: ciò garantirà il normale sviluppo dell'intero sistema carpale-golare, spostando il tono vitale, assicurando un positivo emozioni.

Nuoto

Fare il bagno e nuotare - Metodo esterno Migliora l'umore di un bambino in età prescolare e allevia immediatamente il mal di schiena.

È importante limitare il tempo in cui il bambino in età prescolare rimane nella stessa posizione: non è possibile stare seduti davanti al monitor del computer o davanti alla TV per più di 20-30 minuti, poiché ciò rilassa la colonna vertebrale e riduce il tono infiammatorio della colonna vertebrale. i muscoli.

Al giorno d'oggi, gli adulti devono controllare la posizione delle estremità e dei dorsi mentre giocano al tavolo.

Stabilire correttamente una routine quotidiana consente di avere ore sufficienti per consentire il sonno diurno e notturno. Il vino favorisce il rilassamento dei muscoli, il ripristino di tutto il corpo, l'accumulo di forza per attività attive durante l'ora e l'ora dell'insonnia.

Attività di Rukhova

La domanda in Russia tra i bambini fino a 7 anni è elevata: i bambini in età prescolare daranno sempre più priorità alla camminata tranquilla rispetto alla corsa veloce, ai giochi tranquilli - tag, all'esercizio fisico e alle attività sportive. Man mano che cresciamo, dobbiamo dare ai più piccoli la possibilità di crollare il più possibile. La postura dei bambini in età prescolare diventerà meno bella, per non perdere la loro scioltezza, e i muscoli saranno in buona forma.

Ginnastica Rankova

All'asilo Rukhov l'attività dei bambini è assicurata in vari modi. Sveglia il tuo corpo con 10 ore di ginnastica mattutina. Prima di pranzo potrai sviluppare le tue capacità fisiche attraverso lezioni di educazione fisica e nuoto in piscina. Dopo aver occupato lo spazio necessario, la passeggiata è amata da tutti i più piccoli, è piena di giochi con le mani e di tutti i diritti alla fluidità, all'agilità, alla flessibilità, alla coordinazione e all'uguaglianza. Il risveglio dopo un anno tranquillo sarà aiutato da un risveglio energico e da procedure per prepararsi e, la sera, fare di nuovo una passeggiata, per una sferzata di forza e buon umore.

I padri dovrebbero risparmiare approssimativamente lo stesso obbligo requisiti fisici per i bambini in età prescolare durante il fine settimana, festività durante il periodo festivo. È improbabile che gli adulti debbano affrontare il problema dei danni ai loro bambini.

Diritti speciali

Le posture nei bambini in età prescolare si formano utilizzando una struttura appositamente selezionata per una serie di diritti diversi. Quando si fa questo, è importante seguire la forma corretta e naturale del corpo e ottenere la correttezza della pelle.

Un buon metodo preventivo che previene posture scorrette e vari tipi di camminata: inizialmente, sugli sfregamenti, sui talloni, all'interno e lati esterni fermarsi, camminando a passi attraverso l'incrocio. La deambulazione può essere migliorata introducendo i passi del bambino sul supporto ortopedico massaggiare i kilimka lungo le costole, lungo la corda.

La ripetizione è un altro tipo di diritto che supera lo sviluppo di una posizione errata. Si consiglia di insegnare al bambino a sollevare i granchi non solo spingendo in avanti, ma anche all'indietro, in una linea retta a zigzag, oppure sdraiandosi sulla pancia o sulla schiena con le gambe e le braccia che si muovono in avanti.

Sia a casa che in palestra all'asilo Muro svedese, la prevenzione dei danni diventerà efficace: l'allenamento laser stringerà il corsetto muscolare, sviluppando immediatamente una chiara coordinazione delle braccia. Puoi salire non solo dritto in salita o in discesa, ma anche rimanere bloccato in un certo senso. Quando si assicura e si sostiene un adulto, è possibile praticare il crossover restando appesi sulle mani (per l'assicurazione e il sostegno di un adulto).

La corsa è un’attività preferita dai bambini in età prescolare. Puoi vedere la corsa senza volto: sui graffi, con un serpente, con codici incrociati, possono essere trovati in diverse varianti.

Per rafforzare la capacità di mantenere costantemente la posizione corretta, il bambino può praticare la posizione statica a destra: stare in piedi con la schiena allineata al muro, toccando subito viso, scapole, gomiti, glutei e talloni. Dopo aver sistemato il corpo, uscite mantenendo la posizione corretta, poi giratevi per controllarvi. Sarà efficace anche a destra, nella posizione più importante: la posizione corretta del muro bianco: alzati sugli scaffali e abbassati, solleva, piega le ginocchia attraverso le gambe destra e sinistra. Correggi la posizione del muro bianco posizionando un sacchetto di sabbia sulla testa, quindi cammina per la stanza, girati e controlla il posizionamento.

Per soddisfazione i bambini decidono di utilizzare una palla ortopedica. Il fetore dei gruppi di carne macellati odora e il supporto, che viene gradualmente leccato dalla schiena del bambino, gli rende difficile coordinare i suoi sforzi per risparmiare denaro.

L'acido umico primario può anche diventare un sostituto di una fornitura sana e modellata. Il bambino prende l'ustionato tra le mani e alternativamente la tira per la vita e alternativamente la tira. Sforzando attivamente i muscoli delle braccia e della schiena, si allenano forza e vigore.

Visite preventive

Prima di tali visite è necessario:

selezione dei mobili;
controllo dell'illuminazione;
raccolta;
scegli un vestito;
obezhennya navantazhenya sulla cresta.

I bambini in età prescolare di oggi spendono grande quantità ora, praticamente seduti al tavolo: dipingere, leggere, giocare al computer, dipingere, scolpire, giocare con i puzzle, costruire set. I padri e gli insegnanti, che hanno a cuore la salute dei propri figli, hanno il compito di sottolineare la presenza di mobili ben scelti. È importante che il tavolo e lo sgabello siano adatti all’altezza dei bambini, in modo che alla fine della giornata la schiena sia dritta, le gambe abbiano un sostegno stabile e i gomiti non sporgano dal bordo del tavolo. È impossibile permettere ai bambini, farfuglianti nella tempesta, di curvarsi o sedersi a lungo, curvi su un lato. Idealmente, se il padre aggiunge una soletta ortopedica per il bambino, che ripete la forma naturale della colonna vertebrale. Se non esiste tale capacità, è importante seguirlo in modo che la schiena sia supportata e la testa si inclini leggermente in avanti. È possibile posizionare un rullo spesso sotto la sezione trasversale.

È meglio illuminare adeguatamente i dipinti al momento giusto: con la mano sinistra e verso la bestia, sedersi nella luminosità, affinché gli occhi non diventino ciechi.

Nell'ora del sonno, i muscoli devono rilassarsi completamente, quindi ne trarrai beneficio materasso ortopedico- Termina la fermezza, ma è comodo per una posizione sdraiata. È meglio scegliere un cuscino piccolo e piatto, in modo che vi poggi solo la testa e non le spalle.

I passaggi per selezionare un bambino in età prescolare sono semplici, ma non per questo meno importanti. I più piccoli sono bagnati a mano con materiali naturali, di dimensioni adeguate e con un piccolo tacco. Una suola piatta o un tacco troppo alto possono causare danni al plesso del piede, che a sua volta può provocare lo sviluppo del piede piatto. Per garantire comfort durante il momento del collasso, i bambini piccoli devono allacciarsi o prepararsi, bruciando delicatamente le gambe, invece di piegarsi sotto tale tensione.

È importante controllare la taglia dell'indumento. Un indumento molto largo o stretto farà sì che il bambino possa aggiustarlo gradualmente, alzando le spalle, attraverso il quale la postura può crollare. Cresciamo e abbiamo bisogno di lavorare a maglia in modo che il bambino non debba aggiustare le spalline della stoffa e dei prendisole ora dopo ora. Se il bambino ha paura di allungarsi o piegarsi, in modo che i suoi pantaloncini, magliette e magliette non si adattino, anche la sua schiena sarà sotto costante stress, il che non porterà alla salute. Principio principale Scegliere i vestiti significa sicurezza e tutela per la libertà dei governanti.

La corretta formazione nei bambini previene il sovraccarico della colonna vertebrale. Padri e insegnanti non sono colpevoli di permettere a un bambino in età prescolare di sopportare difficoltà insopportabili per la sua età. Un bambino può portare con sé i suoi schemi vocali in un piccolo zaino, un accessorio ideale per i bambini di questa età che protegge la salute della colonna vertebrale.

Non appena il bambino solleverà tutto dal pretesto, gli adulti dovranno controllare come farlo. Non puoi prendere un oggetto e sollevarlo, raddrizzando bruscamente la schiena. Il modo corretto è piegare le ginocchia, tenere la schiena dritta e camminare in avanti senza sporgersi in avanti.

L'età prescolare è un periodo fertile per lo sviluppo delle capacità fisiche, valorizzando la salute del bambino e preservando la posizione corretta, che si forma principalmente attraverso l'uso di misure preventive e cure importanti fino al raggiungimento dell'età adulta. Kohannya, turbota e la conoscenza delle regole di base per prendersi cura della spina dorsale di un bambino in età prescolare consentono a padri e insegnanti di rendere i bambini felici e di successo.

La crescita dei bambini in età prescolare risiede nell'afflusso di agenti patologici sulla colonna vertebrale e sotto forma di indicatori antropometrici del bambino. La lunghezza del mantello, l'altezza della testa, la dimensione delle gambe: questo è importante per la formazione di una schiena dritta nei bambini. Sulla base di questi dati, si consiglia comunque di formare segmenti strutturali che si adattino al supporto della schiena nella posizione corretta.

Man mano che un bambino cresce, le proporzioni del corpo cambiano:

I neonati hanno corpo e testa di dimensioni minime;
La crescita attiva della forza corporea inizia dopo 7 anni.

Per valutare la correttezza della diagnosi nei bambini in età prescolare, è necessario valutare la relazione proporzionale tra questi indicatori. A questo scopo dividiamo mentalmente l'intera porzione del corpo nella metà superiore e in quella inferiore. Valutiamo 2 display:

Intensità della crescita cervicale;
Dalla crescita in posizione seduta alla crescita in posizione eretta.

Nei bambini in età prescolare, la crescita del corpo diventa più forte attraverso la crescita delle estremità, della colonna vertebrale e un leggero aumento della testa. La dinamica dinamica del processo è rappresentata nel diagramma:

Mostra che in media l'altezza corporea di un bambino aumenta di 4-5 cm (altopiano di altezza) e ci sono 2 strisce (scatto di altezza): a 4-5 e a 12-15.

Il primo tiro avviene in vivaio ed è molto importante per la corretta formazione dell'ulteriore formazione dell'asse della cresta. Il diagramma mostra che dopo questo periodo c'è un plateau di crescita fino a 12-13 anni.

L'intera popolazione adulta raggiunge i 16-19 anni di età, quando è completata l'ossificazione della colonna vertebrale (sostituzione del tessuto cartilagineo della colonna vertebrale con tessuto osseo).

La crescita media della cresta nei bambini in età prescolare nella sezione trasversale non supera 0,8 cm nella costola, nella sezione toracica - 1,4 cm e nella sezione cervicale 2,2 cm Ovviamente, fino a cinque anni, è prevista una crescita maggiore la metà superiore del torace ї klitini. Queste caratteristiche anatomiche sono importanti per valutare l'incidenza di gravi deformità dell'articolazione spinale nei bambini in età prescolare.

Per semplificare l'analisi degli indicatori antropometrici dei bambini in età prescolare, abbiamo ora introdotto un indice di crescita proporzionale in diversi periodi alla crescita prevista (tabella div.).

Indipendentemente dalla precisione degli approcci alla formazione della posizione corretta nei bambini in età prescolare, il processo di crescita della pelle dell'individuo rivela alcune peculiarità delle strutture anatomiche. Pertanto, se si rilevano cambiamenti nella mancanza di crescita della cresta, la colonna vertebrale dovrebbe essere valutata sulle radiografie.

La formazione della posizione corretta in un bambino in età prescolare è accompagnata radiograficamente da dischi più grandi e spine affilate. All'altezza media delle creste nella sezione toracica ci sono più di 1-2 mm sulla costola, il che è difficile da rappresentare nella foto. L'inizio della curvatura patologica dell'asse dell'articolazione vertebrale può essere confermato dalla crescita irregolare dei dischi e dei corpi intervertebrali a diversi livelli.

Un altro indicatore per valutare l'asse verticale del tubulo nei bambini in età prescolare è il coefficiente disco-rachide. Rappresenta il rapporto tra l'altezza del corpo della cresta e l'altezza del disco nel segmento da valutare. Il valore normale è 4 o 5 a 1. Questa relazione è soggetta a modifiche a causa di eventuali cambiamenti patologici nella colonna vertebrale.

La formazione della postura corretta nei bambini in età prescolare può essere valutata anche dalla comparsa di un punto di ossificazione (il centro di deposizione dei sali di calcio) nelle tipiche zone di crescita. È meglio eseguire il test con la risonanza magnetica o la radiografia della cresta in proiezioni dirette e affiancate (il metodo è economico).

Il modo più completo per rilevare i cambiamenti nel sistema spinale di un bambino in età prescolare è il test apofisario (Risser). In questo caso viene valutata l'ampiezza delle zone dell'apofisi (parte marginale) della cresta (parte marginale).

La tecnica lo consente fasi iniziali Per determinare la posizione corretta o patologica dei bambini in età prescolare, i frammenti della formazione delle creste vengono costantemente eliminati lungo l'asse verticale del corpo.

Per eseguire il test di Rosser è necessario dividere mentalmente la cresta della clava in 4 parti. Peculiarità della valutazione per i bambini in età prescolare mediante il test apofisario:

I primi punti di ossificazione compaiono nelle parti anteriori della cresta;
La loro assenza è considerata un segno sgradevole (i punti di ossificazione della cresta appaiono coerenti con la palpebra).

In età prescolare, le prime zone di ossificazione nell'area del lobo anteriore della cresta possono comparire nei bambini di età compresa tra 4,5 e 5 anni. Altre zone si sveglieranno più tardi (10-11 giorni).

A quali deformità della schiena prestare attenzione nei bambini piccoli

Nei bambini in età prescolare, la causa più frequente è l'indebolimento delle vertebre. I frammenti di lordosi fisiologica e cifosi non sono espressi in essi; la postura corretta viene mantenuta in quest'area con un corsetto morbido sulla schiena; La cresta fino a 7 rocce è morbida e plastica, quindi è facile da spostare.

Quali tipi di curvatura della cresta compaiono nei bambini fino a 7 anni di età:

Rotazione – riduzione dell'articolazione spinale su un piano orizzontale;
Torsione: avvolgimento delle creste attorno all'asse;
Dorso piatto – piano verticale uguale;
Il dorso tondo è l'arco superno del crinale;
Curvatura – rigonfiamento pronunciato nella zona del torace.

Nei bambini in età prescolare appare un asse ristretto dell'articolazione spinale sul piano spinale: la scoliosi. Ne esistono di 2 tipi:

Scoliosi dentro al giovane(Fino a 2 anni di vita) si verifica più spesso nei ragazzi ed è caratterizzato dallo spostamento a sinistra dell'asse spinale;
La scoliosi giovanile si sviluppa entro 3-4 anni dalla vita del bambino. Più caratteristico per le ragazze e può avere un decorso progressivo.

La formazione della postura corretta nei bambini in età prescolare, a causa delle caratteristiche anatomiche e funzionali, è differenziata dai suoi analoghi negli adulti. La cresta del bambino è più fragile, il che contribuisce alle caratteristiche cliniche di questa patologia.

La prima impressione su una persona si forma anche dalla misura in cui si massaggia attentamente la schiena per poterla esprimere correttamente. Il bello di essere amichevoli con chi è assente è un’altra garanzia della salute di una persona. Il posizionamento errato della trazione, oltre alla forte enfasi sulla cresta, non causa problemi nel funzionamento di tutti i sistemi e organi, soprattutto davanti all'apparato muscolo-scheletrico.

Le persone delle classi più elevate in tutto il mondo si sono prese molta cura della fornitura dei bambini fin dai primi tempi. I papà di oggi hanno poco rispetto per il modo in cui un bambino si taglia la schiena. Nei continui turbolenti del padre, la puzza segue il cibo, il comportamento e le abitudini del bambino, e i padri si informano dal medico sui problemi con i bambini in età prescolare, se il problema è già risolto.

Il corpo del bambino cresce rapidamente, quindi la formazione del bambino viene mantenuta fino all'età di 24 anni. La curvatura della cresta nei bambini in età scolare può essere determinata dai funzionari, quindi la loro salute deve essere verificata urgentemente. La postura corretta è caratterizzata dai seguenti segnali:

Il toulub viene ruotato verticalmente;
Il petto è svasato;
I muscoli addominali sono tesi;
Le scapole sono tagliate quasi una a una;
Le spalle vengono rapite.

La patologia viene rispettata indipendentemente dal danno arrecato a questi segni. I medici vedono tre fasi della curvatura della cresta:

1° stadio – il bambino sa come tagliare la schiena dritta e uniforme, ma se ne dimentica e la sua postura è danneggiata;
2a fase – la posizione irregolare della colonna vertebrale viene corretta mentre il bambino si appende ad una barra orizzontale con il corpo dritto.
3° passo: il danno viene evitato appendendosi alla traversa.

Perché la gente è incazzata per il post?

Le cause di disabilità nei bambini possono essere congenite o influenzali. I danni rilevati immediatamente dopo la chioma possono essere causati da fluidi intrauterini durante la formazione della colonna vertebrale o da lesioni alla nascita. Molto spesso, la curvatura della cresta è caratterizzata da un carattere gonfiato.

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Le ragioni per cui la postura di un bambino viene distrutta possono essere menti sociali, e se stesso:

Uno stile di vita a basso impatto;
Mobili insoliti, inadatti alla crescita dei bambini;
Scarsa illuminazione del tavolo di lavoro;
Portare una valigetta su una spalla è un ottimo sostituto di borse, borse e altro.

In tutte le situazioni di sovraassicurazione, il bambino sviluppa uno stato anormale in cui sperimenta molto tempo fa e l'icona viene salvata durante tutto l'anno. Inoltre, la formazione dei bambini in età prescolare coinvolge coloro che crescono osservandoli nella loro infanzia.

Per mettere in braccio un bambino ostile, fatelo sedere fino a cinque o sei mesi, provate a metterlo in piedi troppo presto, e fatelo camminare, quando cammina, con fermezza solo su un lato davanti al bambino. padre.

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Inoltre, lo sviluppo del corretto posizionamento è molto importante per i seguenti fattori di salute:

Mancanza di attenzione alla carne;
Zayva vaga;
Ipotrofia;
Routine quotidiana senza taglia;
Apporto insufficiente di vitamine e minerali;
Debolezza somatica.

Lascia la sporca eredità

Una postura errata in un bambino, se il corpo è ancora in formazione, porterà inevitabilmente a molti inconvenienti, e di per sé:

Gli organi interni affondano, si comprimono, per cui possono svilupparsi malattie o danni a tutti i sistemi e organi;
A causa dell'interruzione del normale flusso sanguigno, la memoria si indebolisce, compaiono mal di testa e affaticamento;
Il volume della gamba cambia gradualmente;
C'è dolore nella zona della schiena, è importante che il bambino rimanga seduto a lungo;
Appare la schiena, in piedi sviluppo fisico ma altrimenti.

Se la colonna vertebrale è danneggiata a causa di spostamenti dell'asse spinale della colonna vertebrale, questa articolazione viene chiamata arco scoliotico. La diagnosi di scoliosi può essere diagnosticata solo mediante radiografia. Procedere dalla malattia non è meno pericoloso, la scoliosi inferiore e le curvature gravi portano alla disabilità.

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Più di altre, le ragazze tra gli 11 e i 14 anni sono suscettibili alla scoliosi, se sono già in rapida crescita, ea quel punto inizia la fase di maturazione. Questa è l'eredità di cosa m'yazova masa non si impiglia dietro la fitta crescita del pennello. La curvatura della cresta può essere suprovodzhuvatsya viniknennyam gobba spinale. Quando guardo una bambina del genere per un'ora, posso notare che ha una grande sporgenza nella zona del seno. Questi bambini hanno dolore al petto e diventa difficile per loro semplicemente sdraiarsi sullo schienale di una sedia.

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Trattamento e prevenzione

Lo scheletro umano, inclusa la colonna vertebrale, inizia a prendere forma molto prima della razza umana e continua fino all'età adulta. Il periodo pre-morte è particolarmente importante quando il bambino inizia rapidamente a esercitare il suo corpo: scuotere la testa, sedersi, alzarsi, camminare. A quest'ora è importante non danneggiare la cresta del bambino. Chi può aiutare con questi consigli:

Non insegnare al tuo bambino a dormire su cose morbide e non farlo sedere sui cuscini.
Fin dalla nascita i bambini vengono periodicamente posizionati sulla pancia e dopo tre mesi senza dormire può essere importante riposare in questa posizione.
Non è una buona idea tenere per mano un bambino finché non impara a camminare. C'è la stessa preoccupazione nel far sedere un bambino: non è bene farlo sedere su una sedia, tra un cuscino o in grembo finché non inizia a lavorare da solo.
Non va bene trascinare un bambino su un braccio.
Tieni traccia di come il bambino taglia correttamente la schiena e puoi stare seduto sul tavolo per un'ora con due o tre rocce.

È particolarmente importante monitorare il corretto posizionamento dello studente, così come il movimento dell’attenzione quando è seduto alla scrivania o al computer, per provocare sviluppi nell’interruzione del posizionamento alla base.