ასე იქცევა ქარიზმატული ადამიანი. როგორ განვავითაროთ ქარიზმა: რა არის და როგორ უნდა ვიცოდეთ იგი. როგორ მიაღწიოთ კეთილდღეობას საკუთარ თავში

მაშინაც კი, თუ ცხოვრებაში შეგხვედრიათ ადამიანი, არ არის განსაკუთრებული სილამაზე, არ არის ბევრი ფული ქილაში ჩასაყრელად და ხანდახან შეიძლება იგრძნოთ მოულოდნელი შემცივნება, მაგრამ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ მტრობას, მოიზიდოთ თქვენი პატივისცემა. პარტნიორი და არა თავისი ორიგინალურობითა და არასტანდარტულობით. ფიქრები ღერძი არის ქარიზმა - მუდმივი პასუხი გაღმერთებაზე და ნდობაზე.

ქარიზმის მოპოვებამდე დარჩა 5 წუთი

Crocus 1. მოდით ვიმღეროთ ჩვენს ადგილზე

იყო ქარიზმატული არ ნიშნავს იმას, რომ მაღალი თვითშეფასება გაქვს, არამედ საშუალებას გაძლევთ გაზარდოთ თქვენი თვითშეფასება და სხვებმა დაკარგონ თქვენი ძალების ნდობა. ადამიანებს ყოველთვის სჭირდებათ ლიდერი და თუ მათ სურთ თქვენგან, მოგყვებიან.

რატომ ვწუხვართ, რომ სახლში ვიმღეროთ?

• Პოზიტიური დამოკიდებულება.შეეცადეთ აღფრთოვანებული იყოთ ცხოვრებით პოზიტიურად და შეიყვარეთ ის, რასაც აკეთებთ. აღმავლობის დასაწყისში არ არის კარგი ქორწინების კრიტიკა, ცელქი ან პოლიტიკურ პოზიციებზე უარყოფითად საუბარი. გაუმკლავდეთ შორეულებს იმით, რასაც იმსახურებთ და იძულებით დაგიკავშირდებით. გთხოვთ გახსოვდეთ ნეგატიური მეტყველების შესახებ. როდესაც იგრძნობთ თქვენგან გამომავალ ნეგატიურ ენერგიას, ხალხი გაგიჟდებათ.

• იმღერე სიტყვები ხმამაღლა.არ არის კარგი ყვირილი, ტონის ამაღლება ან ვინმეს შეწყვეტა. მნიშვნელობა არის ადამიანებისათვის უმნიშვნელო და მდინარამდელი ინფორმაციის მიწოდების მიზანი, როგორც ეს დაზუსტებით არის ნათქვამი. ენა უნდა იყოს მკაფიო, ოდნავ დაარეგულიროთ ტონი და რიტმი, შეცვალოთ ტემბრი იმისდა მიხედვით, თუ ფრაზის რომელ ნაწილზე გსურთ განსაკუთრებული ხაზგასმა. სწორი ხმის ვარჯიში მარტივია - ჩაწერეთ თქვენი ხმა ხმის ჩამწერზე და თუ საკუთარი თავის გჯერათ, ეს ნიშნავს, რომ არასწორად საუბრობთ.

• შეეცადეთ არ დანებდეთ სიმღერას, არამედ იბრძოლოთ მასთან.აქ პირველ რიგში საჭიროა საკუთარი თავის, გარეგნობისა და ხასიათის სიყვარული, დასაქმება. ნუ ხაზს უსვამთ თქვენს პატივისცემას ნაკლოვანებებზე - ხაზს უსვამთ თქვენს ღირსებას ნეგატიურობით. ყურადღება მიაქციეთ საკუთარ გარეგნობას და ადამიანებიც კი არიან დამნაშავეები, რომ არ იციან, როგორ მოერგოს შენი ქურთუკი ან ქსოვილი, ან რამდენად ლამაზად ხარ კომბინირებული.

• კონცენტრირება მოახდინეთ თქვენს შინაგან სულზე.საქმიან სტილში ჩაცმა და ჟესტების სწორად გამოყენება დაგეხმარებათ.

Krok 2. აჩვენეთ ქარიზმა სხეულის ენის საშუალებით

მართალია, არაფერს ამბობ, უფრო მეტად მიჩვეულები, ადამიანები უკვე აყალიბებენ საკუთარ აზრებს შენზე, იმის მიხედვით, თუ როგორ იკეცება, იჭრება და როგორ აკეთებ ჟესტებს - ხელების ქნევას ან შიშს. შემობრუნება. შენი მიზანია იმუშაო ისე, რომ დამსწრეებმა მოკლულ, დამარხულ ადამიანად მოიგონონ.

როგორ ვივარჯიშო ჩემი სხეული და ჟესტები?

• სწორი პოზა.ქარიზმატული ადამიანი ამაყად დგას ზურგით, მღერის და ავლენს აქტივობას. ასეთი ადამიანები თავაწეული ოთახში შედიან, წინასწარ გაკვირვებულები და არა პრეტენზია. ხელებით აქტიური ჟესტიკულაცია ადასტურებს გახსნილობას და გათხევადების მზადყოფნას.

• ზურგი პირდაპირ მოასწორეთ.არაფერია ისეთი დამაჯერებელი, რომ დაიჯერო ადამიანის სანდოობა, რამდენადაც ისინი კეთილსინდისიერნი არიან. ხელის შეხებისას აუცილებელია ყლორტის თვალით გაოცება. აჩვენეთ თქვენი პოზიტიური დამოკიდებულება მაქსიმალურად, სანამ ხალხი არ გაიგებს ახლომდებარე სიტუაციას. შემოიხვიეთ ბუნებრივ იაკმოგაში. მოერიდეთ მკვეთრ და ციკლურ მოძრაობებს (დარტყმა, დაჭერა), რაც მიუთითებს მოუსვენრობაზე ან ნერვიულობაზე.

• აკონტროლეთ ხელები.ესაუბრებით ადამიანებს და ამჩნევთ, რამდენად ხშირად აქნევთ ფეხს ან მაგიდაზე თითებს ურტყამთ? ვარდებით დამარხულ ადამიანებს ასე არ შეუძლიათ. ჟესტები სწორად, ისე, რომ უთხარი, ვინც გვერდით ზის, ჰკითხოს რა გაინტერესებს.

• ითამაშეთ სცენები სარკის წინ.დაწერეთ ენა და შეასრულეთ ის სარკის წინ, გაოცდით საკუთარი თავით, დააფასეთ თქვენი სხეულისა და თვალების მოძრაობები. როგორ უმკლავდებით საომარ მოქმედებებს? გულუბრყვილო მატყუარა თუ ჭეშმარიტად ქარიზმატული ადამიანი? დაფიქრდი, როგორ გესმის შენი სპიროზომოვნიკი, როგორ დაიჭირო შენი განწყობა, როცა არ მოგწონს? სარკე თქვენი ასისტენტია, ივარჯიშეთ რეგულარულად და ივარჯიშეთ.

• მემკვიდრეობით. Kilka khvilin spilkuvannya საშუალებას გაძლევთ აღნიშნოთ როგორ იქცევა თქვენი პარტნიორი. შეეცადეთ მიუახლოვდეთ მას, გაიმეორეთ მისი ჟესტი. Varto vrahovuvat, რომ თუ თქვენ გაატარეთ თქვენი ემოციური დღესასწაული, მაშინ შეგიძლიათ თან ახლდეს თქვენი ენა ჟესტებით. თუ სტრიმინერი ხარ, მაშინ ასე მოიქცევი.

• დაუკავშირდით ოჩიმას.როგორც კი დაიწყებთ როზმოვას, შემდეგ სუფრაზე მყოფი ადამიანების გაოცებას, ნუ გადააქცევთ მზერას მესამე მხარის ობიექტებზე. თუ დაიწყებთ ტელეფონს, საიუბილეო თარიღის ყურებას ან ყველა მიმართულებით ყურებას, მაშინ თქვენი ცხოვრება მალე დასრულდება.

• დაიწყეთ სხვა ადამიანების კეთილგანწყობით.გაუფრთხილდი სხვა ადამიანებს, მოუსმინე მათ სიტყვებს და ჟესტებს, შეაფასე რისი ეშინიათ, რა ვთქვა და ტანის ნამსხვრევები? თქვენ შეამჩნევთ, რომ ზოგი სულაც არ არის შთაგონებული ჩემი ჟესტებით, ზოგი კი ამ საკითხში წარმატებული გახდა. ხშირად ასეთი ადამიანები არიან რელიგიური ლიდერები, მსახიობები და ა.შ. შეეცადეთ გაარკვიოთ უმოქმედო ჟესტების კარგი და ცუდი გზები, დაიწყეთ სხვა ადამიანების კურთხევით და გამარჯვებული სხეულის მოძრაობების დაუფლებით.

• იყავი კეთილი.სიცილი თქვენს მეგობარს მოგიტანთ, რაც აჩვენებს, რომ ბედნიერი ხართ ერთმანეთის გაცნობით.

გაკვეთილი 3. აცნობეთ ხალხს, რომ ის განსაკუთრებულია

ვისაც ესაუბრები, უნდა მიხვდეს, რომ შენთვის არ არის ცარიელი ადგილი, არამედ განსაკუთრებულობა, რომელიც განსაკუთრებულ მიდგომას მოითხოვს. ბევრი ქარიზმა რომ გქონდეთ, შეძლებთ სასიამოვნოდ ისაუბროთ სხვადასხვა ადამიანებთან, თქვენი სტატუსის მიუხედავად, სადაც არ უნდა წახვიდეთ.

გზები, რათა აჩვენო შენს მეგობარს, რომ უნიკალური ხარ

• თანასწორობის პრინციპი.არც ისე მნიშვნელოვანია ვის ელაპარაკები, უფროსი ხარ, ბავშვი, ქველმოქმედი, უცნაური მოხეტიალე თუ გოგო, შენ არ ხარ დამნაშავე იმაში, რომ მათ საკუთარ თავზე მაღლა აყენებ ან, შემთხვევით, პატივისცემით სცე მათ. შენთვის უფრო დაბალი სუნი. პატივი ეცით ვინმეს და გაუფრთხილდით სხვას.

• იყავი ენთუზიასტი.აცნობეთ ხალხს, რას იმსახურებთ თქვენს ცხოვრებაში, მაგრამ არ არის კარგი იდეა ვინმესთან ჩართვა, უნებლიეთ სვამს მომსახურებას, განსაკუთრებით პრობლემებსა და კავშირებს. თავად ხალხმა უნდა გააცნობიეროს, რომ თქვენ ამას არ ცდილობთ.

• დაიბანეთ ყურები.აჩვენეთ ის, რასაც გესმით და გრძნობთ: თავი დაუქნიეთ, სიტყვიერად ჩასვით „მიზეზი“, „მეტყველება“, „კარგი“ და ა.შ., მიაწექით პირს მხარზე წახალისების ნიშნად ან სხვა.

• მისამართობა.არაფერი შეესაბამება კანონპროექტს, როგორც ტერმინი "კაცი", "ქალი" ან, რაც მთავარია, "გეი". დაიმახსოვრეთ სახელები და ისწავლეთ ისინი დედისგან, ეს იმის გარანტიაა, რომ თქვენ შეძლებთ მათ გახსენებას, როცა ციყვი მოვა.

• ღირს შექება.არ არის საჭირო უხეში ენებისადმი მიდრეკილება, მნიშვნელოვანია ყურადღება მიაქციოთ დახვეწილ კომპლიმენტებს და თავად მიიღოთ ისინი მარტივად და მარტივად.

• ნუ ეცდებით აიძულოთ თავი დაიცვანპირველ რიგში, როგორც ექიმი, რას იფიქრებს ექიმი თქვენზე? ქარიზმატული ადამიანები იხიბლებიან საკუთარ თავს და არა ყველას და ყველაფრის მოპყრობით.

გაკვეთილი 4. სითბოს გამოვლენა

დაიწყეთ გაცხელება და ხალხის განწყობის ამაღლება და ისინი მოგთხოვენ.

როგორ გამოვავლინოთ სითბო?

• მნიშვნელოვანია საკუთარ თავზე სიცილი.შეიძლება გაიცინოთ, როცა ვინმე თქვენზე საუბრობს და დაიწყებთ იმაზე ფიქრს, რაც გაქვთ მხედველობაში. ერთი დახვეწილობა - არ აჩვენოთ თქვენი ნაკლოვანებები, ხალხის პროვოცირება, მორცხვად თქვენს ზურგს უკან.

• შეცვალეთ თქვენი იუმორი სხვადასხვა ადამიანებთან შესაფერისად.თუ ახლოს ხართ ადამიანთან, რომელსაც არ აწუხებს ვულგარული სიცხე, მაშინ უთხარით მას, რომ დაქორწინდით სერიოზულ ადამიანებზე, რომ გიყვარდეთ დახვეწილი იუმორი, თქვენ უნდა შეცვალოთ თქვენი პოზიცია და აირჩიოთ უფრო შესაფერისი სასაცილო ისტორიები. არ არის კარგი შეწვა ცოტა ცნობილი სპივოზმოვნიკით ყოველგვარი საჭიროების გარეშე.

• აიღეთ ფუნჯი, ვიდრე დიდი.უფრთხილდი ცდუნების სახელის უარყოფას, რომელიც უხეშად ხუმრობს ხვილინას კანს. შემდგომი გაგება, რომ ნაპერწკალი სიცილი კიდევ უფრო დაიმახსოვრდება, თუნდაც დაბალი კლასის ისტორიებში, სწავლის მთელი კურსის განმავლობაში.

• აცინეთ სპივროზმოვნიკი.თუ თქვენ დიდი ხანია იცნობთ ადამიანებს, მაშინ მარტივად შეძლებთ თქვენი პოზიციის განმტკიცებას, მაგრამ ასევე გეცოდინებათ ხაზი ისე, რომ არ იმოქმედოთ უხასიათოდ, სითბოს საჭიროებად გადაქცევით.

კროკ 5. ზაციკავტე

ქარიზმატული ადამიანები არა მხოლოდ წარმატებით უმკლავდებიან მტრობას, არამედ თავს იჩენენ, აჩვენებენ თავიანთ ენთუზიაზმს და ცნობიერებას, როგორც ამას სწორად აკეთებენ სხვადასხვა სიტუაციებში.

ქარიზმა არ უნდა გამოიყურებოდეს, როგორც ნიღაბი, არამედ თქვენი შუაგულიდან მოდის, მაგრამ ბუნებრივია. ივარჯიშეთ და წარმატებას მიაღწევთ.

დაკარგეთ ნიორი

ნუ მიიზიდავთ და ნუ გამოიჩენთ თავს, თავისუფლად გამოხატეთ თქვენი აზრები და ნუ აჩვენებთ სხვებს და ნუ გაზრდით მოლოდინს საკუთარ თავს.

მიჰყევით მსახიობებს

თუ კურსზე დარეგისტრირდებით, მიხვდებით, რომ მსახიობები და ქარიზმატული ადამიანები ყველაზე ხშირად იყენებენ ახალ მეთოდებს აუდიტორიის მოსაპოვებლად.

ახალი როლი

ლიდერის როლის შესრულება, კომუნიკაციისა და ლიდერობის უნარები დიდ სარგებელს მოგიტანთ.

ბერძნულ თარგმანში "ქარიზმა" ნიშნავს "ღმერთების საჩუქარს". ქარიზმატული ადამიანი გიჟი ლიდერია და ეს ლიდერული თვისებები ვლინდება აბსოლუტურად ყველა ცოცხალ სიტუაციაში და სიტუაციაში. წინამორბედების უმეტესობა გარდაიქმნება: ქარიზმა გაჟღენთილია და ზოგჯერ არა თანდაყოლილი. ვონი არის საკუთარ თავზე მუშაობის, განვითარებისა და კორიგუვანური ცრურწმენის შედეგი.

მხოლოდ ქარიზმის მუდმივი ვარჯიში ეხმარება გახდეს ადამიანი, რომელსაც ადამიანები მზად არიან ინსტინქტურად მიჰყვნენ, რადგან მაგნიტი იზიდავს მათ პატივისცემას. როგორ შეგიძლიათ განავითაროთ ეს სიკეთე საკუთარ თავში და რეალურად გახდეთ ქარიზმატული ადამიანი, რადგან ხალხში გესმით კომუნიკაციის სირთულეები და განიცდით თავდაჯერებულობის ნაკლებობას? Რა თქმა უნდა.

გოლოვნა - არ გამოტოვოთ ვარჯიში.

რა ქარიზმა?

ქარიზმა განუყოფლად არის დაკავშირებული მომხიბვლელობასთან: ქარიზმატული ადამიანი ყოველთვის ახარებს თავს უცნობებს, ნებით თუ უნებლიედ მოხიბლავს მათ და არ ექნება შანსი გახდეს ლიდერი.

მიუხედავად იმისა, ვისაც სჯერა, რომ ქრისტიანობაში ქარიზმა არის „ღვთის საჩუქარი“, ის არ არის თანდაყოლილი. როგორი ძალები შეიძლება იყოს ძლიერი ბუნებით ადამიანებში, მაგრამ უმეტეს შემთხვევაში ისინი ინდივიდუალური განვითარების ან საკუთარ თავზე მუდმივი მუშაობის შედეგია. საკმარისია პატივი ვცეთ სტივ ჯობსის განსაკუთრებულობას - თანამედროვე ისტორიაში ერთ-ერთი ყველაზე ქარიზმატული ადამიანის. თქვენი ადრეული გამოსვლების ჩანაწერებმა შეიძლება გაგაღვიძოთ. თუმცა, ჯობსის გვიანდელი სპექტაკლები გონებასაც და გულსაც აწვება - სუნი ვერავის დაივიწყებს. რატომ არ არის ეს საკუთარ თავზე მუშაობის შედეგი?

იხილეთ ქარიზმა

ქარიზმა არის ფსიქოლოგიის კომპეტენციის სფერო. დიდი ხანია სკრუპულოზურად სწავლობს. ფაჰივცი საუბრობს მთელი რიგი სახეობების ერთი შეხედვით ნახვის აუცილებლობაზე:

• ქარიზმა ავტორიტეტისთვის. ადამიანებს, რომლებიც წუხან იმაზე, რისი გაკეთება შეუძლიათ, შეუძლიათ შეცვალონ თავიანთი ცხოვრება. შეგიძლიათ ბილ გეითსს კონდახივით მიუთითოთ.
• სიკეთის ქარიზმა. ეს ადამიანები სიკეთით არიან გაჟღენთილი, ფუჭად ფლავენ და ეხმარებიან სხვებს უყურადღებოდ იგრძნონ თავი, ყოყმანობენ იმავე სიკეთის დაჯერებას. უთხარი დალაი ლამას ან პაპს.
• მეოცნებე ადამიანის ქარიზმა. ადამიანები, რომლებიც ისუნთქებენ სხვებს და წუხან ამის დაჯერებაზე, პრაქტიკულად შეუძლებელია. უფრო მეტიც, მათ შორის თქვენი რწმენის, თქვენი წამოწყების, თქვენი ინიციატივის შესანარჩუნებლად. ესენი არიან სტივ ჯობსი, ელონ მასკი და სხვა წარმატებული "შეთქმულები".
• ქარიზმატული ფოკუსი. ხშირად მათთვის, ვინც არ არის, სჯობს შეიყვაროს არა ყველაზე ჭკვიანი ადამიანი მსოფლიოში, არამედ ის, ვინც თითოეულ მათგანს აგრძნობინებს თავს მსოფლიოში ყველაზე ინტელექტუალურ ადამიანად. ეს ადამიანები თქვენზე არიან ორიენტირებულნი, ისმენენ და წუხან. შირიმის სუნი ასდის.

ხშირად ერთ ადამიანში შეგიძლიათ იპოვოთ ქარიზმა. შენთვის არაფერზე მნიშვნელოვანია ერთდროულად იყო ავტორიტეტი, მშვიდობისმყოფელი, სიკეთისა და კეთილშობილების ჩანერგვა. ამის შედეგია იდეალის მიღწევის პირდაპირი გადაწყვეტილება.

ძერელას ქარიზმა: 10 საწყობი

არ არსებობს ქარიზმატული განსაკუთრებულობის ზუსტი, ობიექტური იდენტიფიკაცია. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ეს არ იქნება კონკრეტული.

თუმცა, შეგიძლიათ ნახოთ 10 მთავარი ფიგურა, ძლიერი და ქარიზმატული ადამიანი:

1. Mystetstvo buti perekonlivim.
2. ფართო გამოცდილების არსებობა.
3. ეცადე ხალხს შენი დაჯერება.
4. გამორჩეული ორატორული ჯაბი.
5. დარწმუნდით, რომ აჩვენეთ საკუთარ თავს თქვენი ძლიერი მხარეები.
6. ნებისყოფა.
7. ლიდერის იაკოსტი.
8. რეალობა იზიდავს და აქრობს პატივისცემას.
9. დარწმუნდით, რომ დაისახეთ მიზნები და მიაღწიეთ მათ სწორად.
10. იუმორის სუნი მაქვს.

აქ უნდა დავამატოთ პოზიტიურობა (უკმაყოფილო გამომეტყველების მქონე ადამიანები იშვიათად არიან ქარიზმატულები), ჭკვიანურად მოიქცეთ საზოგადოებაში და გადმოვცეთ არყოფნის მადლიერება, ნიჭი უმრავლესობის დამსახურებაა და არ აწუხებს უმცირესობის ფიქრებს. იგივე ეხება თავის სიყვარულს, თავის სიყვარულს და კომპლექსების სიმრავლეს.

როგორ განვავითაროთ ადამიანის ქარიზმა? TOP 5 მარჯვნივ

მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ როგორ უნდა განვითარდეს ადამიანის ქარიზმა. იდეები შეიძლება განსაკუთრებით ეფექტური იყოს კაცობრიობის ძლიერი ნახევრის წარმომადგენლებისთვის. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ქალებს არ შეუძლიათ მათი გამოყენება - გოგონებს შეუძლიათ და უნდა მიიღონ ისინი პატივისცემით. არადა, ბიჭების სურნელი საუკეთესოდ დადგება.

მარჯვენა #1. ველიკე ძერკალო

თქვენ უნდა გაოცდეთ საკუთარი თავი გვერდიდან. ამისთვის გჭირდებათ დიდი სარკე, ჩანთა, რათა შეგეძლოთ თავი აწიოთ. დღეს აუცილებელია მასზე მინიმუმ 15-25 წუთის დახარჯვა. ამ დროს უნდა ესაუბროთ აშკარა აუდიტორიას და პატივისცემით იზრუნოთ საკუთარ თავზე, რაც ნიშნავს კანის ნაკლოვანებებს - მაგალითად, ჩახრილი ხართ, არ გაკონტროლებთ სახის გამონათქვამებით, ენის სითხეებით, არჩეული თემით. მოსაწყენი ჩანს და ასე შემდეგ. ჩაწერეთ ყველა ნაკლოვანება, რომ გამოასწოროთ ისინი იმავე სარკის გამოყენებით.

მარჯვენა #2. ჭკვიანი მიზნები

თავდაჯერებულობა ძირითადად ქარიზმაზეა დამყარებული. იმის გამო, რომ ადამიანები აფასებენ, რომ იცი სად უნდა წახვიდე, ისინი ინსტინქტურად მიზიდულობენ შენსკენ.

მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ იმღეროთ მხოლოდ იმ მეთოდისა და ცოდნის მიხედვით, რომელიც თავად გჯერათ, რომ შეიქმნა მდიდარი ანალიზით. ეს არ არის ბაჟანიას ბრალი, რომ არის "საყვარელი პატარა ნათურა". ასე რომ, ისწავლეთ სწორი მიზნების დასახვა. თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ მათი ფორმულირება კრიტერიუმების მიხედვით და სწრაფად გამოიყენოთ პოპულარული S.M.A.R.T. – ცხადია, მეტა არის კონკრეტული, ამქვეყნიური, ხელმისაწვდომი, აზრიანი და საათით შემოსაზღვრული.

მარჯვნივ 3. იდეალური რეკლამისტი

თქვენი ენა თითქოს ორაზროვანი, დამაბნეველი და ნათელია. თქვენ არ უნდა ინერვიულოთ თქვენი ხმის შერყევაზე და ხმამაღლა ლაპარაკზე. ამის მიღწევა შესაძლებელია მხოლოდ რეგულარული ვარჯიშით. იდეალურ შემთხვევაში, დაკავდით ორატორობით. თუ არ გაქვთ ბევრი დრო, რომ იყოთ დაკავებული, დავიწყოთ საკვანძო კოდების შესწავლით. გაოცდით თქვენი აზრით ქარიზმატული ადამიანის ვიდეოთი, იპოვეთ მისი ფილმის ტექსტი. გაიმეორეთ ეს და ჩაწერეთ რასაც ამბობთ ვიდეოზე ან ხმის ჩამწერზე. შეხედეთ ან მოუსმინეთ შედეგს, შეამჩნიეთ ხარვეზები და კვლავ ჩამოიბანეთ „დაფქვაზე მუშაობის“ შემდეგ.

მარჯვნივ 4. დისციპლინა იბრძვის

ამის არსი საკუთარ თავს დისციპლინის დაკისრებაა. შეწყვიტე ძალით რამის თქმა. აუცილებელია მომავალი დღის მკაფიო განრიგის შექმნა და მისი დაცვა. ამ მიზნით რეგულარულად გაატარეთ 15-20 წუთი ყოველ საღამოს, შეადგინეთ მომავალი დღის გეგმა. არ წახვიდეთ სადმე ახლოს თქვენს დავალებულ დავალებებს.

კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი პუნქტი: ადექი და დაწექი ერთდროულად. ეს შექმნის რეჟიმს, რომელიც განსაკუთრებით მოითხოვს დისციპლინას.

მარჯვენა 5. სიცილის დრო

გაიცინე საკუთარ თავზე. ყოველ ჯერზე ვერ ახერხებთ თვითშეფასების დაქვეითებას. უბრალოდ იპოვე შენს მფლობელობაში ერთი ნაჭერი კვარცხლბეკი და გამოიჩინე საკუთარი თავი ცოტაოდენი თვითკრიტიკა. კარგად იცინე მასთან. იპოვე მეგობარი და იპოვე იგივე. გამოიცანით დაუფიქრებელი გადაწყვეტილებების თაიგულები და უბედურების თაიგულები - იცინეთ მათზე. თქვენ უნდა ისწავლოთ სიცილი საკუთარ თავზე, თქვენს უბედურებებზე და თქვენს კომპლექსებზე.

როგორ განვავითაროთ ქალის ქარიზმა? TOP 5 მარჯვნივ

გოგონებს, გოგონებს და მოწიფულ ქალებს ამის საუკეთესო უფლება აქვთ. თუმცა, ისინი შეიძლება იყვნენ ხალხისთვის გამარჯვებული - ძალაუფლების ქარიზმა ორივე მუხლის წარმომადგენლებშია და ერთი და იგივე უფლებებით არის გამომუშავებული. სტატიის მიუხედავად, თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ 10-ვე უფლება ტრენინგისთვის, გახსოვდეთ ეს.

მარჯვნივ 1. სწორი პოზიცია

ეს კლასიკურია წიგნის მარჯვნივ, რადგან ის ავარჯიშებს პოზას. თქვენი სხეული, სწორი ზურგი და მაღლა აწეული თავი თქვენი ქარიზმის მნიშვნელოვანი ნაწილია. დაიდეთ თავზე მძიმე წიგნი. იარე მასთან ერთად ოთახში, შეეცადე არ შეუშვა. მნიშვნელოვანია ივარჯიშოთ რაც შეიძლება ბუნებრივად სიარული. ივარჯიშეთ ყოველდღიურად, მინიმუმ 7-10 ჯერ.

მარჯვენა #2. ბადიოროგოს ჭრილობა

პოზიტიურ ენერგიას დიდი მნიშვნელობა აქვს. ეს საფუძველი არის გამოღვიძების საფუძველი. მნიშვნელოვანია ყოველდღიური რუტინის ჩამოყალიბება, ერთდროულად ადგომა. თუმცა, დატენვაა საჭირო. კლასიკური ფიტნესი, სირბილი, იოგა, მედიტაცია - აირჩიე ის, რაც ნამდვილად მოგწონს. დაიწყეთ ლეპტოპის დამუხტვა შაბათ-კვირას და წმინდა დღეებში.

მარჯვენა #3. ხალხი დარბაზში

ქალების უმეტესობას საშინლად ეშინია საჯაროობის, თუნდაც ამის სურვილით. თქვენ შეგიძლიათ დაძლიოთ საზოგადოების წინაშე გამოსვლის შიში ნაცნობი ტექნიკის გამოყენებით „ადამიანი აუდიტორიაში“. დამსწრეებს შორის იპოვეთ ერთი ადამიანი, რომელიც ყველაზე მეტად გეზიზღებათ. უთხარით საკუთარ თავს ყველაფერი, რაც იცით - არ დაკარგოთ თქვენი პატივისცემა სხვა ადამიანების მიმართ. ასევე varto trenuvati კანის ვისტუპ ბუდინკუ სარკის წინ. ასე რომ, თქვენ სწრაფად იმუშავებთ სარგებელზე და აღარ გეშინიათ სარგებლის.

მარჯვენა #4. გამოსადეგი მეგობარი

მიუხედავად იმისა, რომ მამაკაცები უპირატესობას ანიჭებენ ავტორიტეტის ძლიერ ქარიზმას, ქალები უპირატესობას ანიჭებენ ყურადღებას და სიკეთეს.

ასე რომ, თქვენ უნდა ისწავლოთ იყოთ კარგი მეგობარი თქვენი კანის სიმპტომებისთვის. ნუ მისცემთ თავს შეცდომაში შეყვანის უფლებას - სხვა ადამიანებთან ურთიერთობისას აღიარეთ, რომ ისინი თქვენი უახლოესი მეგობრები არიან. იყავით ღია და ღია, მოუსმინეთ, მიეცით ხალხს საშუალება გამოთქვან.

მარჯვენა #5. ქალბატონის სილამაზე

ნებისყოფის ვარჯიში. გაარკვიეთ ჭეშმარიტებიდან თქვენთვის მნიშვნელოვანი ამოცანები. დავუშვათ, დიდი ხანია გინდოდათ დაიწყოთ სპორტდარბაზში სიარული, მაგრამ ახლახან დანებდით. Ფულის გამომუშავება

ამ შემთხვევაში, დაგეგმეთ თქვენი ვარჯიში დროზე ადრე და არასოდეს გააფუჭოთ თქვენი გრაფიკი. განთავისუფლდით ყოველგვარი ფიქრისგან, რაც არ არის სავალდებულო. ამიერიდან ყველაფერი, რაც დაგეგმეთ და გადაწყვიტეთ, სავალდებულოა და ვერ მოითმენთ.

ყველაზე ლამაზი წიგნები: მსუბუქი TOP-5

ეს წიგნები უზარმაზარ პოპულარობას იძენს მსოფლიოში. ბიზნეს ტრენერები იწყებენ მათზე ლაპარაკს არჩევანიდან არჩევამდე, ისინი აქტიურად არიან ციტირებული პლანეტის უდიდესი სამეცნიერო ცოდნის პუბლიკაციებში.

1. ტოპ 5 საუკეთესო წიგნი ქარიზმისა და ხიბლის გასავითარებლად:
2. დ.ნოვაკი "წამყვანი ხალხი შენთან ერთად."
3. ო.ფოქსი „ქარიზმა. იაკ პლივატი, რეკონუვატი და ნადიჩი“.
4. რ.განდაპასი „ლიდერის ქარიზმა“.
5. ბ.ტრეისი „მოჯადოების ძალა. როგორ მოვიგოთ გული და მივაღწიოთ წარმატებას“.

A. Piz, B. Piz Charisma. წარმატებული სპინინგის საიდუმლო“.

არ მოგატყუოთ სხვა რამ, რაც გინახავთ - ასეთი ქარიზმატული ადამიანის 5 წიგნს ვერ წაიკითხავთ.

მუდმივად ადევნეთ თვალი ახალ პროდუქტებს, ჩაატარეთ ეფექტური ტრენინგები და გამოიჩინეთ მეტი ინიციატივა. წაიკითხეთ სიმწარე წაკითხულს. შეეცადეთ გაიაროთ კონსულტაცია რამდენიმე ექსპერტთან და ჩართოთ მათი რეკომენდაციები თქვენს ტრენინგში.

როგორ შეიძლება გახდე ქარიზმატული საკუთარ თავზე ფულის დახარჯვის გარეშე?

დაარქვით ამას და გამოდის, რომ ადამიანების უმეტესობას სურს იყოს ქარიზმატული საკუთარი თავის ზიანის მიყენების გარეშე. სინამდვილეში, უმეტეს ჩვენგანს აქვს პოტენციალი - უბრალოდ, ზოგიერთ ეტაპზე ჩვენ ვერ შევძელით მნიშვნელოვანი თვისებების და ინდივიდუალური სიძლიერის განვითარება. და არასდროს არის გვიან ამის გამომუშავება: პირველ შედეგს მიიღებთ მხოლოდ 1-2 თვის რეგულარული ვარჯიშის შემდეგ. თუ არ დატოვებთ არჩეულ გზას, მაშინ თქვენი ქარიზმა ნაკლებად გაიზრდება.

ესენი არიან ადამიანები, რომლებსაც არ ეხერხებათ ქარიზმის პრაქტიკა, რადგან მათი სული საერთოდ არ არის დაინტერესებული ამით. ზოკრემა, იმ ინტროვერტებს, რომლებიც ცდუნებას აძლევენ თავისთვის ასეთი სურნელების აღებას. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ქარიზმა ყოველთვის გადასცემს აქტიურ კომუნიკაციას სხვა ადამიანებთან. ამიტომ, თუ დაფურთხებამდე უნარ-ჩვევების ნაკლებობაა, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მათთან წარმატებას მიაღწევთ - უბრალოდ, დისკომფორტს განიცდით გადაფურთხების ფაქტიდან.

მიუხედავად იმისა, რომ „ქარიზმა“ ძველ ბერძნულ თარგმანში ნიშნავს „ღმერთების საჩუქარს“, განსაკუთრებული თვისებების ეს მთლიანობა არ არის თანდაყოლილი. გონების შინაგანი ცვლილებების გამოვლინება, კომუნიკაციის უნარებთან და ნებისყოფასთან ერთად, ადამიანებს დიდ მიღწევებს ანიჭებს. ადამიანების პიროვნული თვისებების მიუხედავად, შესაძლებელია და აუცილებელია ქარიზმის გაწვრთნა. ეს საწყობები (ორატორობა, ხიბლი, კეთილშობილება და ა.შ.) სულაც არ არის შესამჩნევი. მართალია, ვერ გახდები დამნაშავე, მაგრამ შეძლებ ქურდობას.

ევგენია კუზინერი

Info-Profi პორტალის, spіvrobitnik ახალგაზრდული კვლევების ცენტრის რედაქტორი NDU HSE – სანკტ-პეტერბურგი, პროფესიული ორიენტაციის სპეციალისტი.

თქვენ, მელოდიური, შეხვდით ადამიანებს, რომლებმაც ინტერესი გამოიწვია და სამუდამოდ მიიპყრო არყოფნის პატივისცემა. და აქ მარჯვნივ სულაც არ არის მათი ღვთაებრივი ვიბრებით, არამედ კარკოლოზური გამოხედვა - სპივროსმოვნიკები მოხიბლული იყვნენ ამ თავისებურებების ქარიზმით. თქვენ გაქვთ განსაკუთრებული საჩუქარი სიმპათიის, ნდობისა და სიყვარულის გასაღვივებლად.

რა არის ეს მომხიბლავი სიტკბო? როგორ განვავითაროთ ქარიზმა? კვება არავითარ შემთხვევაში არ არის ცარიელი და ის თავადაც კი ხშირად წარმატების გასაღებია. ამის შესახებ არის ჩვენი სტატია.

გოლოვნა - არ გამოტოვოთ ვარჯიში.

ანგარიშში განვიხილავთ რას ნიშნავს ტერმინი „ქარიზმა“. ეს განპირობებულია იმით, რომ არსებობს ჯაბსების ნაკრები, რომელიც ეხმარება ადამიანებს დაინახონ საკუთარი თავი მათ შორის, ვინც არ არის, მოისურვოს მათ გაჰყვეს.

პატივისცემის გასაზრდელად: განსაკუთრებულობა შესამჩნევი ხდება არა მხოლოდ ექსტრავაგანტული გზით, არამედ ხულიგნური ტრიალებითაც, რომლებიც მოწმობენ უმეცრებაზე და სიძულვილს მოაქვს ძველი ძლიერი სიბრძნისა და ბრალი.

ასე რომ, ითხოვენ ქარიზმის დედას. საბედნიეროდ, ეს არ არის თანდაყოლილი ბოროტება - ის გაჟღენთილია თვითგანვითარების გზაზე და შემდეგ, იქნებ სხვამ იცოდეს. მაშ, როგორ შეგიძლიათ განავითაროთ ქარიზმა?

ქარიზმატული განსაკუთრებულობის სათაურები

ქარიზმის განვითარება, ვარჯიში და სასიმღერო ხასიათის განვითარება. და, ალბათ, მათი შუაგულის თავიც იგივეა. ქარიზმატული მახასიათებლები მოიცავს გადაწყვეტილების მიღების სიმტკიცეს და საკუთარი კურსის გატარების სურვილს. ასეთი ხალხი შექმნილია საკუთარი სიცოცხლისთვის საბრძოლველად, მაგრამ ისინი ყოველთვის კლავენ სხვებს. და უპირველეს ყოვლისა, მოემზადეთ ამისთვის, რომ „დაინფიცირდეთ“ ასეთი ძალით.

ეს ნიშნავს, რომ ძალაუფლების სიმღერისა და მომწიფებული ქალის სიმტკიცის შესახებ, პირველ რიგში, გვახსოვდეს ჩვენ, ვიზრდებით ზომაში, როცა განვავითარებთ ქარიზმას. იმისათვის, რომ ეს იაკი ადიდდეს, პასუხისმგებლობა ეცემა პერსონაჟის სასიმღერო ხასიათის წახალისებასა და განვითარებაზე.

1. გარე გარეგნობა ხელს შეუწყობს შინაგანი სილამაზის ჩანერგვას

იმისთვის, რომ გჯეროდეს საკუთარი თავის და შენი ძალების, უნდა იცოდე შინაგანი მხარდაჭერა, რომელიც დაეხმარება შენს აზრებს გახდნენ აზრიანი, გახდნენ აზრიანი და გარდაიქმნას ხასიათში. და ეს ტურბო სიმძლავრის შესახებ დაგეხმარებათ ამაში.

აღინიშნა, რომ ადამიანები, რომლებიც ყველაზე პოზიტიურ მტრობას განიცდიან, არიან ისინი, ვინც წარმოუდგენლად გამოიყურებიან. არა, უდიდეს კვებით „როგორ განვავითაროთ ქარიზმა“, ქალებსა და მამაკაცებს სულაც არ უწევთ „კუტურის“ ტანსაცმლის ყიდვა და ძვირადღირებული სილამაზის სალონებში სიარული (მიუხედავად იმისა, რომ არ გსურთ მათი გაფუჭება!). ნებისმიერი ელემენტარული ქმედება, რომელშიც მათ შეუძლიათ პირდაპირ დაამარცხონ ვინმე. დღეს ერთი საათი უნდა დახარჯო გარეგნობაზე და ცოტა უარესად გამოიყურებოდე, არ აქვს მნიშვნელობა სამსახურში წახვალ, თეატრში თუ უახლოეს კაფეში.

და დაივიწყე შენი ნაკლოვანებები. შეწყვიტე საკუთარი თავის აღიარება, რომ სხვა ცხვირი, სიცოცხლე, ფეხები რომ გქონდეს (და კიდევ უფრო ქვემოთ), ყველაფერი სხვაგვარად იქნებოდა. მსახიობ სტალონეს სახის ნერვი ბავშვობიდან ჰქონდა დაზიანებული, მაგრამ მისი კეკლუცი ჩაცინება დიდი ხანია გახდა საკუთარ თავში ჩაძირული ადამიანის დამახასიათებელი ნიშანი.

2. კომპლექსების მოცილება

ადამიანისთვის, რომელიც საკუთარ თავშია გამჯდარი, შორს მყოფთა ფიქრი წყვეტს რეალობას. ის არ ცდილობს ყველას მოერგოს (აი, ეს აპრიორი შეუძლებელია!). ქარიზმა თქვენს მშვიდ და კეთილ დამოკიდებულებას გადასცემს მათ, ვინც მუხტავს. ასე რომ, თქვენ არ გჭირდებათ სიმპათიის მოპოვება - მოიქეცით ასე, როგორც ეს უკვე მოხდა. და, თქვენდა გასაკვირად, მსგავს სულს იპოვით მათ შორის, ვინც არ არის.

განურჩევლად იმისა, ვისაც სურს უარი თქვას კვებაზე „როგორ განვავითაროთ ქარიზმა“ (კაცები და ქალები), ყველამ უნდა შეწყვიტოს ფიქრი თავის ნაკლოვანებებზე და, შესაბამისად, უფრო მეტად ხუმრობს მათზე. ჩვენ ისეთივე გამხდარი ვართ, როგორიც ვართ და ამას პატივი უნდა ვცეთ. და ყოველთვის იქნებიან კრიტიკოსები, განსაკუთრებით მაშინ, როცა წარმატებას მიაღწევ. სამწუხაროა, ასეთია ცხოვრება!

3. ნუ შეგეშინდებათ მოწყალების გამოვლენის!

არც ხალხია და არც არავის დაუძინია წყალობის გარეშე. დაიმახსოვრე ეს და გაიხსენე ტყუილი ნაბიჯები, რომლებიც უკვე შეგხვედრია ცხოვრებაში. თუ გახსოვთ, სუნმა ბევრი რამ გასწავლა. მაგრამ ერთი წუთით, ეს სასწაულია. ახლა, როცა გახდებით უფრო ბრძენი, თქვენ განაგრძობთ თქვენს მოგზაურობას და სიამოვნებით წახვალთ უფრო შორს, გაიზრდებით ზომაში, რადგან განავითარებთ ქარიზმას, რათა გაანათოთ ცხოვრების სიმწარე.

მოწყალება გახდით უფრო მცოდნე და ბრძენი, ქარიზმატული ადამიანი კი ამ ბრწყინვალებას შემატებს. კიდევ უფრო მეტი სიბრძნე გვაძლევს საშუალებას ვიყოთ ტოლერანტული სხვა ადამიანების კეთილგანწყობის მიმართ და ადამიანური სისუსტეების მიმართ. უბრალოდ დაიმახსოვრე: არ არის კარგი შორეული ადამიანების ძიძად გადაქცევა და სხვისი დახმარების მცდელობა, მიუხედავად იმისა, რომ მათ ეს გთხოვეს. მიეცით საშუალება მათ, ვისაც წესრიგი აქვს, იცხოვრონ ისე, როგორც პატივს სცემენ მათ საჭიროებებს.

4. დაიწყე გაბედულად გაოცება მათზე, ვინც შენთანაა

მოიცადეთ ერთი წუთით, ალოგიკურია ადამიანის (ან ქალის) ქარიზმის განვითარება და ავთენტურობის შიში. ქარიზმატული ადამიანი, რომელიც საერთოდ არ იცნობს ასეთ გარე გარემოში. მალე გაიგებთ, რომ ყველა ადამიანი თავისი ბედნიერების შემოქმედია. და ის, რაც ცხოვრებაში ხდება, თქვენი არჩევანის შედეგია და არა ბოროტი კაცებისა და ქალების მიდგომები, რომლებიც თქვენს კანზე ზიანს აყენებენ.

იმისათვის, რომ მთელი საათი ამდენი ფიქრით არ გაატაროთ, მაშინვე, როცა თავს უფრო მნიშვნელოვანად იგრძნობთ, ჰკითხეთ საკუთარ თავს: "რისთვის ვიშოვე?" მაშინვე გრძნობ, როგორ ირხევა შუაში ყველაფერი, თავით აკოცა ავეჯს. როგორც კი ეს მოხდება, თქვენ შეძლებთ გულწრფელად განიხილოთ სიტუაცია საკუთარ თავთან. უფრო მეტიც, დაიმახსოვრეთ, როცა თვითჩაღრმავება დაიწყება, თქვენ უბრალოდ მშვიდად ხუმრობთ და გამოსავალს იპოვით. გარდა ამისა, ახლა თქვენ, როგორც ჭეშმარიტად ქარიზმატულ ადამიანს, არ გეშინიათ ლიდერებთან და სხვა ლიდერებთან მუშაობა.

მაგრამ ნუ გადახვალთ სხვა უკიდურესობაში: საკუთარი ქმედებების ჩვენება არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ ხართ დამნაშავე მთელი მსოფლიოსთვის. თუ მაღალ ტემპერატურაზე არ მიდიხართ სამსახურში, თქვენს ოფისში არ გამოიძახებენ!

5. განავითარეთ თქვენი ნიჭი

ქარიზმატულმა ადამიანმა ყოველთვის იცის თავისი ძლიერი და სუსტი მხარეები. შენობაში არსებული ხარვეზები უნდა ანაზღაურდეს ან გადაკეთდეს უპირატესობებად. და ძლიერი ძვლები უნდა გაძლიერდეს და აქტიურად გაიყინოს. ქარიზმის განვითარებაზე ფიქრისას მნიშვნელოვანია თქვენი ნიჭის ამოცნობა და მათი განვითარება.

ამ მიზნით, უპირველეს ყოვლისა, ფოკუსირება მოახდინე საკუთარ თავზე და შენს ჩართულობაზე. სცადეთ, ნუ გეშინიათ, არ გამოვა - ჯერ ადრეა თუ გვიანია გამოჩენა, მაგრამ ყველაფერი უკეთესად გამოვა. ნუ მიჰყვებით „კეთილი ხალხის“ ხელმძღვანელობას. თუ გსურთ ახალი თვალების გახსნა და გსურთ დატკბეთ ვაჭრობის მახლობლად თბილი ადგილით - ნუ დააყოვნებთ. მაშინაც კი, თუ გრძნობთ, რომ არ ხართ საჭირო ადგილას და წარმატებას, მიუხედავად ყველაფრისა, ამას ვერ მიაღწევთ.

ცოტა მეტი ქარიზმის შესახებ

თუ თქვენ საუბრობთ იმაზე, თუ როგორ უნდა განავითაროთ ქალის ქარიზმა, ან როგორ განავითაროთ მამაკაცის ქარიზმატული პიროვნება, გახსოვდეთ, რომ თქვენი ინდივიდუალურობა გახდება თქვენი მოგზაურობის საწყისი წერტილი. ნუ შეგეშინდებათ იყოთ ორიგინალური, გიყვარდეთ საკუთარი თავი და ხალხი, დააფასეთ თქვენი საგანძური და არ დანებდეთ სირთულეებს - ამ ყველაფერმა შეიძლება გახადოთ ლიდერი, რომელსაც შეუძლია თქვენს უკან ისტორიების მოყოლა მათთვის, ვინც არ არის. Გაერთე!

თითოეული ჩვენგანი იცნობს ადამიანს, რომელიც იმსახურებს მის პატივისცემას. ასეთ ადამიანებს ქარიზმა სჭირდებათ, რომ ასეთ რთულ გზაზე წინ აღუდგეს. საბედნიეროდ, ეს სიკეთე შეიძლება განვითარდეს საკუთარ თავში. დასაწყისისთვის, თქვენ უნდა ივარჯიშოთ საკუთარ თავში დამოუკიდებლად და ისწავლოთ სხვების წინაშე თქვენი სიყვარულის ამოცნობა, შემდეგ კი განავითაროთ ვერბალური და არავერბალური კომუნიკაციის უნარები.

კროკები

როგორ მიაღწიოთ კეთილდღეობას საკუთარ თავში

იფიქრეთ იმაზე, რაც უნდა გქონდეთ საკუთარ თავში.ისე ხარ ხალხის ღირსი, რომ სუნი ისევე გტკივა, როგორც შენ თავს. ალბათ, გაგიჭირდება საკუთარი თავის შეფასება. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა აღმოაჩინოთ თქვენი ძლიერი მხარეები, თქვენი უნარები და ის, რაც განსაკუთრებულს გხდით. თუ უფრო ხშირად ფიქრობთ თქვენს დადებით აზრებზე, გაგიადვილდებათ ეჭვებთან ბრძოლა.

• შეადგინეთ თქვენი დადებითი თვისებების, დასაწყისისა და მიღწევების სია. სთხოვეთ თქვენს ახლობლებს გითხრათ რა მოსწონთ თქვენგან.
• სცადეთ ახალი ბრინჯი, რაც მოგწონთ. მაგალითად, თუ გინდა პატივისცემა გამოიჩინო შენი თვალების მიმართ, ისწავლე ელეგანტური ფრთების დახატვა, ხოლო თუ ფეხებით წერ, ჩაიცვი ისე, რომ ფეხები ჩანდეს.

1. Დაიწყე misliti დადებითი . პოზიტიური დამოკიდებულება იზიდავს ადამიანებს და აიძულებს მათ საათზე მეტი დროის გატარება პოზიტიურ ადამიანთან ერთად. იყავით ოპტიმისტი, ეცადეთ სიკეთის გაკეთება ნებისმიერ სიტუაციაში და სხვების წახალისება. შეხედეთ პრობლემებს და მიუდექით მათ ისე, თითქოს ეს შესაძლებელია და არა ისე, თითქოს ძალიან რთული იყო მათი გადალახვა. ქვემოთ მოცემულია რამდენიმე რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ პოზიტიური დამოკიდებულება:

   • შეცვალეთ უარყოფითი აზრები პოზიტიურით. თუ თქვენ ფიქრობთ მათზე, ვინც აუცილებლად აღიარებს წარუმატებლობას, მიეცით საკუთარ თავს დადებითი დადასტურებები. მაგალითად: "არის ზრდას და განვითარებას".
   • დატკბით პოზიტიური ადამიანებით. ეს დაგეხმარებათ პოზიტიური დამოკიდებულების შენარჩუნებაში.
   • გაბედეთ სულის ამაღლება. ისიამოვნეთ კომედიით, განაგრძეთ და გაუზიარეთ კომედიური ამბავი ხალხს. გულუხვი სიცილი დაგეხმარებათ ცხოვრებას პოზიტიურად მიუდგეთ.
   • შეადგინეთ გამოსვლების სია ყოველი დღისთვის.
   • იმუშავეთ იმაზე, რაც უკმაყოფილო ხართ. თუ გინდა გიჟი უწოდო, მითხარი შენი პროგრესის შესახებ.

2. ჩაიცვით ისე, რომ აარიდოთ მტრობა ხალხის მიმართ.თქვენი გადასაწყვეტია ბევრი ისაუბროთ იმაზე, თუ რას გრძნობთ საკუთარ თავზე და იმაზე, თუ როგორ არიან დამნაშავენი თქვენზე არასათანადო მოპყრობაში. ტანსაცმელი ასევე შეესაბამება თქვენი გრძნობების ანარეკლს. შეარჩიეთ ტანსაცმელი, რომელიც სასწაულებრივად გაგრძნობინებთ თავს. აცნობეთ სხვებს, რისი გადმოცემა გსურთ ხალხს.

   • ჩაიცვით სამოსი, რომელიც კარგად გიხდებათ. აირჩიეთ მეტი ფერები და პატარები.
   • ძალიან ბევრს ნუ ლაპარაკობთ იმაზე, ვინც მოდურად ითვლება. თუ მეტყველება არ მოგწონთ, მასში თავს კომფორტულად არ გრძნობთ და თავს გვერდულად იგრძნობთ.

3. თუ თქვენ უნდა იგრძნოთ თქვენი ძლიერი მხარეების დაკმაყოფილება, იფიქრეთ თქვენს მიღწევაზე.როდესაც ადამიანი ფიქრობს თავის მიღწევებზე, ტვინი ააქტიურებს ოქსიტოცინს - ნივთიერებას, რომელიც ეხმარება ადამიანებს საკუთარი თავის კმაყოფილების გრძნობაში. თუ თავს კარგად არ გრძნობთ, ოქსიტოცინის დონის მატება დაგეხმარებათ, თავი კარგად იგრძნოთ. თუ თავს მნიშვნელოვან ადამიანად გრძნობთ, იფიქრეთ იმაზე, თუ რას მიაღწიეთ წარსულში.

   • მაგალითად, შეგიძლიათ გადაიღოთ სამი ფოტო, რომელიც გეტყვით ტელეფონით სპეციალური მამის სამ დიდ მიღწევაზე. წინასწარ შეხედეთ მათ, რათა თავიდან აიცილოთ რაიმე მიდგომა ან მნიშვნელოვანი თავდასხმა.

4. დარეგისტრირდით კლასზე უფასო იმპროვიზაციით.იმპროვიზაცია გასწავლით როგორ ისაუბროთ ხალხის წინაშე და სწრაფად იფიქროთ. იმპროვიზაციის ვარჯიში დაგეხმარებათ თანამოაზრეებთან კომფორტის ზონიდან გამოსვლაში. გარდა ამისა, კარგ დროს გაატარებთ, მელოდიური.

   • მოძებნეთ კურსები ინტერნეტში და სოციალურ მედიაში.

   როგორ განვსაზღვროთ თქვენი ინტერესი სხვების წინაშე

   1. ნუ ერევით ელექტრონულ მოწყობილობებს ხალხთან საუბრისას.თუ სხვებთან საუბრისას თქვენი ელექტრონული მოწყობილობებით ხართ დაკავებული, ხალხი ნაკლებად მნიშვნელოვანად იგრძნობა. დააყენე ტელეფონი ჩუმ რეჟიმში და წაიღე ჩანთა შენგან. ნუ თამაშობ თამაშებს სმარტფონზე ან სხვა მოწყობილობებზე. მთელი თქვენი პატივისცემა მიეცით იმ ადამიანებს, ვისთანაც ურთიერთობა გაქვთ.

      • იხილეთ საათი თქვენს ტელეფონზე ახალი შეტყობინებების შესამოწმებლად. ისწავლეთ ყოველ საათში, წადით ლაბორატორიაში და წაიკითხეთ შენიშვნები.

   2. Პატივისცემით მოუსმინეროცა ადამიანები საკუთარ თავს ელაპარაკებიან.ფოკუსირება გააკეთეთ იმაზე, თუ როგორები არიან ადამიანები და არა თქვენს სახეობაზე. თავი დაუქნიეთ და გააკეთეთ კომენტარი ნათქვამზე ("ჰო", "წიკავო", "ვაი") თქვენი ინტერესის გამოვლენისთვის.

      • ჰკითხეთ ხალხს, რა უნდა გააკეთონ, რომ სისხლი არ მიედინოს, რათა როზმოვამ არ დააყოვნოს. მოუსმინეთ ხმებს ფართო ინტერესით.
      • სცადეთ პერიფრაზირება მოახდინოთ ადამიანმა თქვა, რომ ნათლად გაიგოთ ის, რაც მოისმინეთ.

   3. მიეცით ხალხს ფართო ნავმისადგომი კომპლიმენტი . უთხარით რა მოგწონთ და რას აფასებთ მათში. ეს არის მათი განწყობის გადასატანად. იმისთვის, რომ კომპლიმენტი აზრიანი იყოს, იყავით კონკრეტული. მაგალითად, ნეიტრალური „კარგი პრეზენტაციის“ ნაცვლად, თქვით ეს: „დღეს თქვენ მოახერხეთ თქვენი აზრების კარგად ჩამოყალიბება პრეზენტაციის დროს“.

      • თუ გსურთ შეაქოთ ადამიანის გარეგნობა, მიმღებენ. ალბათ თქვენ უფრო მეტად იმსახურებთ ხალხის ყურადღებას. თუმცა, ეს ნამდვილად არ არის ასე ნებისმიერ სიტუაციაში, განსაკუთრებით სამსახურში.
      • შეაქო ნამუშევარი, მიღწევა და მეხსიერება. ჩვენ ვაძლევთ ადამიანებს მოტივაციას და შთაგონებას.

   4. დაიმახსოვრე ხალხის სახელები.ადამიანების გაცნობისას, გაიმეორეთ მათი სახელები ხმამაღლა, რათა გაგიადვილოთ მათი დამახსოვრება. მოდი ჩემს სახელთან, თუ გინდა მასთან საუბარი. როგორც ადამიანები მსოფლიოში, რომლებმაც დაიმახსოვრეს თავიანთი სახელები, ის თავს განსაკუთრებულად თვლის და ინტერესდება თქვენი მხრიდან.

      • მეხსიერების გასაძლიერებლად ეს რამდენჯერმე გაიმეორეთ ადამიანებთან განშორების საათის განმავლობაში.

   5. გამოავლინე თანაგრძნობასხვებთან მიმართებაში.იფიქრეთ იმაზე, თუ რა შეიძლება იყოს სხვა ადამიანების მოტივები. შეეცადეთ გაიგოთ სიტუაცია თქვენი გადმოსახედიდან. ჩადეთ საკუთარი თავი სხვა ადამიანის ადგილზე, რათა გაიგოთ რას გრძნობს იგი. მიეცით ხალხს საშუალება გაიგონ, რას ესმით და გრძნობთ. გაეცანით მათ და მოუსმინეთ მათ სიტყვებს.

      • ჰკითხეთ ადამიანს, რას გრძნობს ეს და პატივისცემით მოუსმინეთ ჩვენებას.
      • არ განსაჯოთ ადამიანები, რადგან ისინი შეიძლება განსხვავებულად მოიქცნენ, ვიდრე თქვენ მოიქცეოდით მსგავს სიტუაციაში. ყველა ადამიანი იღებს საკუთარ ჩვენებას, რომელიც მიედინება ხასიათის ფორმირებაში.
      • უთხარით ხალხს, რა სუნი გქონდათ წარსულში.

   6. გვიამბეთ თქვენს სირთულეებზე და როგორ გადალახავთ მათ.ამოისუნთქეთ თქვენი ცხოვრებიდან სხვა ისტორიებით. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ გაქვთ მომწიფებული პიროვნება თქვენი მიღწევების გამო და ხალხი ასევე აფასებს იმას, რომ თქვენ იმუშავეთ იმისთვის, რაც გაქვთ.

   როგორ გავერთიანდეთ ხალხთან

   1. დავიწყოთ ცალსახა დისკუსიების წახალისება.არ არის მნიშვნელოვანი იყო მდიდარი და არ არის ნორმალური, პროქარიზმატული ხალხი ხმამაღლა ილაპარაკოს. დაამატეთ ვარდების თემების სია. თქვენ უნდა დაიწყოთ ამ თემაზე ხატვა კამერაზე ან სარკის წინ, რათა დახვეწოთ თქვენი გადაფურთხება.

      • მაგალითად, შეგიძლიათ ისაუბროთ ამინდზე, თქვენს ადგილებზე, სპორტზე, თქვენს საყვარელ მუსიკაზე ან წმინდა დღეებზე.

   2. შეწვით სხვა ადამიანებთან დაახლოების მიზნით.შეგიძლიათ თქვათ ხუმრობები, მხიარული ისტორიები ან დაცინოთ. ადამიანები აუცილებლად იგრძნობენ თავს უფრო კომფორტულად თქვენს გვერდით და სურთ თქვენთან საათზე მეტი გატარება.

      • ალე, ნუ გადააჭარბებ. ვიკორისტოვატი ვარდის კართან საჭირო მომენტებში შეწვა.
      • მაგალითად, შეგიძლიათ დაიწყოთ თქვენი პრეზენტაცია ცხელი ან მოგვიყვეთ ისტორიის ამბავი მოგვიანებით საღამოს.

   3. შეიყვანეთ ისტორია.ეს დამწყები იზიდავს ადამიანებს და სხვების თვალში ცუდს ხდის ადამიანებს. ესაუბრეთ საკუთარ თავს, მოუყევით ისტორიები. გაგვიზიარე შენი ჩვენება. გამოიყენეთ სპეციალური ინტონაციები, ნათელი ჟესტები და ცოცხალი სახის გამონათქვამები, რათა სხვებმა ადვილად მოგისმინონ.

      • სამსახიობო ოსტატობის კურსები დაგეხმარებათ ამ უნარების განვითარებაში. მსახიობები და ქარიზმატული ადამიანები ერთსა და იმავე ტექნიკას იყენებენ მაყურებლის პატივისცემის ასამაღლებლად და ემოციების გასაღვიძებლად. კურსების განმავლობაში შეისწავლით სხვადასხვა ინტონაციების, ხმის დახრის, ჟესტებისა და სახის გამომეტყველების დაუფლებას.

   4. იყავით მტკიცე თქვენს გადაწყვეტილებებში.ხალხი სავსეა უუნარობით, ამიტომ მკაფიოდ უნდა გესმოდეთ თქვენი პოზიცია. დარწმუნდით, რომ თქვენი არჩევანი და თქვენი სიტყვები სწორია. სხვების თქმა, რომ თქვენ იცით სიმართლე, არის ის, რომ თქვენ არ იცით სიმართლე. როგორც კი გააცნობიერებთ, რომ შედეგები არ არის მცირე, შეგიძლიათ ხელახლა შეაფასოთ სიტუაცია და გააკეთოთ განსხვავებული არჩევანი.

      • თუმცა, თუ არ გალობდნენ, ხალხს ქარიზმატულ ადამიანად მოეჩვენებით, თუ ისე მოიქცევით, რომ არ დარწმუნდეთ თქვენი არჩევანის სისწორეში. შეაქო გადაწყვეტილებები, რომლებიც მომდინარეობს იმ ინფორმაციისგან, რომელიც თქვენ გაქვთ ამავე დროს. თუ გჯერათ, რომ მოწყალე, შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი გადაწყვეტილება.
      • მაგალითად, თქვით: „მე მჯერა ამ გეგმის“, მაგრამ ამის ნაცვლად: „ეს გეგმა შეიძლება განხორციელდეს“. პირველი ფრაზა აჩვენებს, რომ შეყვარებული ხართ თქვენს იდეაზე, ხოლო მეორე - რომ ბოლომდე არ გჯერათ წარმატების.

   5. ღელავს რაზე ლაპარაკობ, ჩვენი დიდი სიშიშვლით.ყველა ჩვენგანი უკვე დაკრძალულ ადამიანებს გვიყვარს. ნუ ლაპარაკობ დაუფიქრებლად - უთხარი ადამიანებს მხოლოდ იმას, რისიც ნამდვილად გჯერა. ილაპარაკე დამარხულად და წაახალისე ხალხი, გაიზიარონ შენი საგანძური.

      • დაე, იცხოვროთ სავსე გამოსვლებით, რომლებიც ღრმად დამარხეთ. ასე რომ თქვენ შეაფასებთ სხვებს, როგორც განსაკუთრებულობას. თუ არ გსურთ თქვენი გული აჩქარდეს, დაადეთ მარჯვენა მხარეს.

წარმატებული ადამიანის ცხოვრებაში ერთ-ერთი მთავარი ფაქტორი ქარიზმაა. ქარიზმატულ ადამიანებს კარგი ამბები აქვთ საკუთარ თავზე. მისი ხიბლი სპონტანურად აიძულებს მათ, ვინც არ არის, შექმნას და შექმნას.

ვინც პატივს სცემს ამ ქარიზმას დაბადებიდან და ვინც უკვე დაბადებულია უმაღლესი, მაშინ ასე იქნებით. მრავალი ფსიქოლოგის კვლევა აჩვენებს, რომ საკუთარი ქარიზმა შეიძლება გამოვლინდეს და განვითარდეს. ეს შეიძლება ეხებოდეს ტყავსაც. რაც შეეხება ქარიზმატულ პიროვნებას - წაიკითხეთ შემდგომ სტატისტიკიდან.

ქარიზმატულ ადამიანზე რას იტყვით?

ამ დროისთვის, არ არის კარგი იმის ფიქრი, რომ არ გაქვთ შანსი გახდეთ ქარიზმატული. ადამიანის კანს აქვს ქარიზმა. რისი დანახვა შეგიძლიათ ქარიზმატულ ადამიანში ერთი შეხედვით? მათ კანზე ბევრი ნიჭი აქვთ და ყველა სუნი მათშია.

ნიჭი ქარიზმის საფუძველია. ის ასევე გავლენას ახდენს ადამიანების კანზე. ხანმოკლე ადამიანებისთვის გამდიდრება ადვილი არ არის. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა იცოდეთ და გააფართოვოთ თქვენი მიღწევები. თავად სუნი დაგეხმარებათ გახდეთ უფრო ქარიზმატული, მაგრამ როგორ გამოავლინოთ თქვენი ნიჭი?

საკმარისად მიღების უამრავი გზა არსებობს. შეგიძლიათ სცადოთ სხვადასხვა გამოსვლები მხატვრობიდან ცეკვამდე, ან უბრალოდ შეხედეთ საკუთარ თავს, ჩადეთ ენერგია - და რატომ ვარ ასე აღფრთოვანებული? რა მიყვარს? ხშირად კვალი ძალიან შორს არის. ჯერ კიდევ ბავშვობაში. მე შენ მიყვარდი, რადგან ბავშვი ვიყავი. მამებიც კი ხშირად ვერ ამჩნევენ შვილებში ნიჭს და ამიტომ კარგავენ ერთ ჩვეულებრივ უნარს.

თუ თქვენ არ აღმოაჩენთ რაიმე მნიშვნელოვან ნიჭს საკუთარ თავში, ყოველთვის შეგიძლიათ განავითაროთ იგი ისე, როგორც გიყვართ. მნიშვნელოვანია აღიაროთ თქვენი ღირსება და პატივი სცეთ მას. როგორ შეგიძლიათ დაეხმაროთ ქარიზმას? მასთან პოპულარული გახდებით და ქარიზმატული გახდებით.

როგორ გავხადოთ თავი ქარიზმატული?

ზომიერების განვითარება ადვილი არ არის და ის იშვიათად მოდის მაშინვე. და უპირველეს ყოვლისა, ჩვენი ერთგულება ემყარება საკუთარ თავდადებასა და საკუთარი თავის სიყვარულს. ასე რომ, დაიწყე საკუთარი თავის სიყვარული. ადექი და სარკეში იცინე საკუთარ თავს. შეაქო საკუთარი თავი საქმის შესრულებისთვის, რაც არ უნდა მნიშვნელოვანი სურნელი იყოს, და ნუ იყეფებ წყალობისთვის. მიიღეთ კურთხევები გაკვეთილებად. რაც უფრო სასიამოვნო ხარ, მით უფრო ადვილი იქნება ადამიანებთან ყოფნა.

გარდა ამისა, ილოცეთ დედას და შეინახეთ გონება თქვენს თავში. არ არის მოდური მთელი კინოს ქება? ნუ მოგერიდებათ რაიმეს თქმა ამის შესახებ. გახსოვდეთ, რომ თქვენ გაქვთ თქვენი აზრების უფლება. და თქვენი ინტერესები.

ინტერესები ქარიზმატული ადამიანების კიდევ ერთი მარაგია. ეს შეიძლება იყოს ყველაფერი, რაც მომგებიანია ქართული ლიკებიდან მსოფლიო კოლექციამდე. გოლოვნე, ვისურვებდი, რომ ცერემონიისთვის გქონოდა ერთი, ან კიდევ უკეთესი, ყლორტი. ვინც შენია. აჯა ქარიზმატული ადამიანია, რომელიც სხვა ადამიანებმა გაამახვილეს. როგორც მამაკაცები, ასევე ქალები იზიდავს ქარიზმას.

თავად ქარიზმა მდგომარეობს სტატუსის ქვეშ. თქვენ შეგიძლიათ მოეპყროთ თავს, როგორც ქარიზმატულ მამაკაცს ან როგორც ქარიზმატულ ქალს, მაგრამ არ არსებობს უნივერსალური კვების ტიპი. ქარიზმა არ მდგომარეობს სტატუსში და მხოლოდ შთაგონებით შეიძლება იყოს უფრო მკაცრი მამაკაცსა თუ ქალში.

თუმცა, ნებისმიერი სტატიისთვის მნიშვნელოვანი ნაწილი სტილია. როგორც წესი, ქარიზმატულ ადამიანს თავისი განსაკუთრებული სტილი აქვს. ეს ქმნილება არ საჭიროებს სტილისტს ან სიამოვნების განვითარებას. ეს თქვენი სტილია და მისი შექმნა თქვენზეა დამოკიდებული.

შეგიძლიათ დაჯდეთ ან დაწექით, დახუჭოთ თვალები და ნახოთ, როგორ ფიქრობთ, როგორ გამოიყურება მომხიბვლელი ადამიანი. შეინახეთ ეს სურათი თქვენთვის. გაარკვიე, რა არის შენზე, როგორ იშლება და ამბობ.

თუ თვალებს გააბრტყელებთ, შეეცადეთ თანდათანობით შეხვიდეთ ამ სურათში. შექმენი მთელი ადამიანი შენგან. და ნუ მოგერიდებათ ერთმანეთის ნახვა. ქარიზმატული ადამიანები ყოველთვის გამოირჩევიან სხვებისგან. იპოვე შენი პიროვნება და აღმოაჩინე იგი.

გახსოვდეთ, რომ ჩვენს კანში არის რაღაც უნიკალური. და მხოლოდ თქვენ შეგიძლიათ დაეყრდნოთ თქვენი ქარიზმის უნიკალურ საფუძველს.