Povjerenje u sebe. Kako biti samopevan u sebi - za dobro psihologa Jak nauči kako da pevaš sebe

Samopouzdanje je jedna od rijetkih snaga posebnosti, koja uliva kvalitetu praktično u sve sfere ljudskog života. Istovremeno, sa povećanjem samorazvoja povećava se i efektivnost ljudskih aktivnosti, razmetanja jedni drugima s drugim ljudima, stjecanja novih i upućivanja novih poziva. Osoba je više motivisana da postigne ono što želi, veća je vjerovatnoća da će postići uspjeh i postići ga s manje muke. Nevinost samog sebe daje svom nosu bezličnu prednost i inspiriše da opljačka srećnu osobu, da bi, kao da niste dovoljno impresionirani u sebi, razmislite o razvoju najvažnije posebnosti. Nema veze, dovoljno je da počnete raditi na ovom članku na dobroj osnovi i ne samo da ćete postati impresionirani sobom, već ćete promijeniti svoj život na bolji način.

55 načina da postanete inspirisani sobom:

• 1. Budite inspirisani svojim ljudima. Donosite odluke u svim situacijama i bez obzira da li govorite i djelujete glasno, budite pametniji i odvažniji, čak i ako je to ranije.
• 2. Zaustavite naríkat na nedolíki. Postoje nedostaci u prisustvu kože lica, međutim, postoji jedan važan momenat - ljudi sami po sebi nisu previše impresionirani njima i ne razmišljaju o njima u zadnji čas.
• 3. Recite mi o svojim prednostima. Neka vam vaše snage postanu oslonac u životu, poradite na dalekom razvoju i izgradite ih još jače.
• 4. Prestanite potcjenjivati ​​svoje sposobnosti. Trebao bi naučiti sve svoje udobnosti i vjerovati sebi u činjenicu da ga ponekad možeš konzumirati, znaš koji je zadatak, da ga još jednom namotaš, izgledajući malo više presavijeni.
• 5. Počnite učiti šta želite da postignete uspjeh. Prestanite samo da sanjate o tome, kakva talentovana i talentovana osoba biste mogli postati, i gledati vas kao bogato ugušenu osobu. Počnite raditi prave kroksove prije nego što postanete pravi.
• 6. Pregledajte svoj izbor pravila. Vaša moćna pravila su ona koja mogu ojačati vaš duh i učiniti vas jačim. Pregledajte svoja pravila i usvojite ona koja vas čine uspješnim u svom dometu, a također dodajte takva pravila koja vas mogu učiniti uspješnim i inspiriranim u sebi.
• 7. Sastavite prepričavanje govora, kako želite. Dozvolite mi da napravim pauzu za godišnjicu usred svih nevolja i razmislim šta vama odgovara, napišem spisak govora koji vam odgovaraju na ar-papir i sačuvajte ga za sledeći put.
• 8. Razvijajte svoje vještine. Da li ste programer, dizajner ili copywriter? U ovom trenutku počnite da dovedete svoje vještine do savršenstva i postanite fakhivtsy visoke klase sa onim za koga radite.
• 9. Odajte poštovanje onima koji su pravi za vas. Već ste sastavili listu govora koji vam odgovaraju, sada je vaš zadatak da češće razmišljate o njima, pogotovo u takvim trenucima, ako ste turbulentni negativnim mislima.
• 10. Pokažite turbotu o drugima. Suprostavljajući se drugim ljudima s većom ljubaznošću, pomozite onima koji su u teškoj situaciji, posebno onima od vaših bliskih rođaka ili prijatelja.
• 11. Zaboravite na nevinost.Što češće razmišljate o svojoj nevinosti, postajete spremniji da se borite sa njom, s druge strane, zaboravljajući na nju i ne dajući joj veliki znak, bićete pošteđeni í̈ s velikom lakoćom.
• 12. Prestanite tolerisati neprihvatljiv govor za vas. Sastavite listu govora, kao da morate biti strpljivi, i počnite planirati i korak po korak da se tiho zabavljate, poput traženja najveće štete za svoju emocionalnu dobrobit.
• 13. Odajte poštovanje otočenju. Prestanite da analizirate svoja osećanja i sredite negativne misli u svojoj glavi, okrenite svo poštovanje prema onima koji vam se čine oko vas.
• 14. Upoznajte ljude. Govor je jedna od glavnih potreba čovjeka, nemojte se ohrabrivati ​​da to možete, samo se prepustite i započnite vezu sa ljudima koje ne poznajete. Nemojte se sramiti, jer da neki od ovih ljudi nisu uhvaćeni u napadu, sljedeći će imati više milosti.
• 15. Prestanite da se svađate sa be-kimom. Na svijetu postoji mnogo različitih ljudi, sa nizom različitih navika i udobnosti, a kože ovih ljudi su jedinstvene. Ti si jedinstven, pa nije u redu da se poštuješ zbog be-kim.
• 16. Razmislite o pravilu 80/20. Pravilo od 80 do 20 kaže da će 20 jardi zvuka proizvesti do 80 jardi rezultata. U ovom rangu ne treba da se stidiš, kao 80 hiljada tvojih zusil buli marimi - reshta 20 hiljada cipela doneće rezultate.
• 17. Postavite se mirno dok vaše smeće ne postane razdražljivo. Gledajte na svoje smeće kao na individualnost, a ne kao na nedostatak. Tse nabagato pitajte svog robota preko íí̈ usunennyam.
• 18. Lajte sami. Pritom, ne laj sebi za pomilovanje, ili peh, zagali, nikad ne laj sebi, da ti kažem kako ti je dato, šta je za nekog drugog. Šta se desilo, desilo se, izgradi visnovki, analizira razloge promašaja i nastavi da se urušava napred sa novim saznanjima.
• 19. Pogledajte svoj sumniv. Ljudi koji sami po sebi nisu jasni često sumnjaju u sebe, a štaviše, veći broj sumnji ne može biti čvrsto utemeljen. Ja, Tim nije manji, ne znači da su svi prazni. Pogledajte svoje sume i vidite da li mogu biti istinite, a postoji i veliki rizik da je smrad istinit.
• 20. Vratite se po pomoć. Zapamtite da niste sami na ovom svijetu, svijet ima puno ljudi sa istim problemima. Dakle ljudi koji su upali u probleme sa ovim problemima spremni su da pomognu drugima, nemojte se boriti da tražite pomoć, ko god će vam pomoći.
• 21. Loša je stvar odrastati. Vi ste ličnost, i kao da čovek na neki način nije gotov, i kao da čovek nije osiguran od gluposti. Sigurnije je raditi bez gluposti, ali je sigurnije za vas te posebne ljude, i smijati se sami sebi zajedno sa drugima.
• 22. Flert. Lagano, ne znači ništa koketirati pod krinkom starog stanja raspoloženja zgrade i unijeti raznolikost u sjajnu situaciju. Razumljivo, za yoga zastosuvannya tsya ljudi mogu adekvatno prihvatiti flert.
• 23. Počnite vježbati fizički. Podignite tijelo, ni manje ni više nego garanciju zdravlja i dugovječnosti, i džerelo vpevnennosti u vlastitom. Uzmite za pravilo da fizičke vježbe radite štedljivo.
• 24. Naučite reći "ne". Ponekad nam je važno da kažemo "ní" znamo, prijatelji i rođaci u isto vrijeme na putu, krhotine u trenutku kada smo pod društvenim pritiskom. Ja, nemoj biti manji, upamtite: nikome ne gnjavite, i imate pravo da napredujete u prohanni, budite kao osoba, kao da ste efektivno zaposleni. Naučite ohrabrivati ​​druge na miran i inspirativan način.
• 25. Otkrijte uzrok nezadovoljavajućeg ponašanja. Pokušajte da otkrijete šta želite da kažete i ponašajte se na raspevan način. Koje vam misli padaju na pamet u ovom trenutku? Uklonite negativnu perekonannya, kao da su oni u prvom planu zbog vaše vlastite važnosti.
• 26. Pogodi prošle uspjehe. Previše ljudi često razmišlja o svojim greškama, svojim uspjesima, i kao rezultat toga, potcjenjuju vlastitu živahnost i daju teren za daljnji razvoj neopjevanosti. Natomist, za najmanji znak pojave negativnih misli, počnite razmišljati o svojim prošlim uspjesima.
• 27. Dovedite stvari u red. Dovedite stvari u red na separeu, svoju glavu i glavu. Procedura je da vam omogući da se osjećate bolje i da vam pruži veću kontrolu nad svojim životom.
• 28. Slušajte svoju intuiciju. Otvorite glas intuicije nad praznim sumnivima, naučite razlikovati između njih i popravljajte ih kako vam srce naređuje.
• 29. Pogodi kamp upevneností. Pogodite situaciju, u kom slučaju ste se tog dana smatrali maksimalnom samopouzdanjem. Šta je izazvalo pojavu krivice? Šta je bio razlog za unutrašnje i spoljašnje? Podsjetite se na taj isti način razmišljanja, koji je podtremuvao vaš osjećaj nevinosti u prošlosti. Prisjetite se kampa nevinosti u sebi i naučite kako nazvati jogu u svakoj situaciji.
• 30. Zašijte za svoju poziciju. Pokušajte podrezati leđa pravo na bilo kojem mjestu i u bilo koje vrijeme, olabavite sve ostale m'yazi, tako da ne preuzimate sudbinu pidtrimtsyja.
• 31. Znajte loše riječi. Sastavite listu fraza i prijedloga koji vas motiviraju i čine da se osjećate neugodno. Zapišite ih na arkush papir ili ih zapišite i pročitajte ako se osjećate neopjevano.
• 32. Naučite prihvatiti svoju nevinost. Vaša nevinost je u vašoj ličnosti, koju vidite u tom času, i bićete krivi za cijelu situaciju, za koju ne znate. Prihvatite to i promijenite za sebe, ono što dođe jednom u sličnoj situaciji, učinit ćete drugačije.
• 33. Sarađujte sa svojim strahovima. Strah je prirodan, postaje problem samo jednom, ako se ne trudite za jogu. A za to nadmašite svoj strah kao mogućnost za unapređenje vašeg entuzijazma.
• 34. Ostanite mirni do pomilovanja. Nije potrebno stideti se kroz pomilovanja, nego im se čuditi kao da je moguće da naučite taj poseban rast.
• 35. Radite sve na nov način. Odaberite novu rutu za svoj put do posla ili kući, novu trgovinu, novi način obavljanja svakodnevnog posla. Što češće radite na novim stvarima i što se češće nalazite na novim mjestima, počinjete se osjećati više u nepoznatim situacijama.
• 36. Podignite korin za suspílstva. Poštujte druge ljude, važno je da promovišete svoju samopoštovanje.
• 37. Budite pjesni, da biste mogli crpiti snagu.Šta god da vam se desi, zapamtite da imate dovoljno unutrašnje snage da se okrenete, da dovedete do najkomplikovanije situacije.
• 38. Znajte svoje referentne ciljeve. Ako niste na svom mjestu, lako se osjećate uznemireno, a, navpaki, nakon što ste pokazali svoje prave ciljeve i počeli da vodite računa o tome, možete vidjeti da vam je lako izaći na kraj sa nemirom.
• 39. Dijeta. Završite sjedenje, spojivši ruke. Kao da vas situacija muči i da se osjećate nesređeno, onda bi se trebali ispraviti i raditi prave mrvice do te mjere da izgubite svoju nesređenost. Bolje je krenuti što prije, ako shvatite šta je potrebno, takva praksa će vam pomoći u dobrobiti samopouzdanja.
• 40. Naučite da kontrolišete svoje telo. Naučite kontrolisati svoje tijelo s važnom pridošlogom. Razvijajte jogu. Naučite da se više opustite, poduzmite naprezanje uma i kontrolirajte neprepoznati ruhi. Pomjerajte jezik tijela, modelirajte inspirativne položaje i geste.
• 41. Upoznajte sebe u budućnosti. Da biste sebi otkrili sliku budućnosti, inspirisani tim bogatašem, razmislite šta biste uradili da kreirate ovu situaciju u okruženju?
• 42. Cijenite svoju vrijednost i cijenite ih. Pokušajte da ne lažete na vidiku stranaca i misli. Sastavite svoju listu vrijednih stvari i pratite ih, bez obzira na situaciju. Zauzmite se za njih, kako je to zaista neophodno, i popravite, pošto poštujete potrebu.
• 43. Izjasnite se. Dosit perebuvat u sjeni, tako da možeš izgovoriti, i uvjerit ćeš se da je tvoj prijedlog vrijedan toga, izjasni se za sebe i izrazi svoje mišljenje. Ili će biti prihvaćeno, ili ne, ništa strašno se više neće desiti, ali to znate ako želite da napravite test.
• 44. Mayte plan díy. Naučite planirati svoje ciljeve. Napravite plan za naredni dan, za dan, za mjesec, za rijeku ili za neki drugi termin. Vježbajte jogu dan za danom, rezultat vam neće smetati.
• 45. Radite svaki sat. Da biste postali inspirirani sobom, morate početi provoditi svoje vrijeme. Nije potrebno da ih deponujete za sutra, bolje je da promenite veru u sebe.
• 46. ​​Učite od ljudi koji su inspirisani vama. Pazite na ljude u sebi, vidite kako se smrad ponaša, kako izgleda, kakve geste se prave, kopirajte njihovo ponašanje. Kao i obično, zamolite me da vam dam nekoliko lekcija o naučenom ponašanju.
• 47. Postanite generator ideja. Vježbajte kreiranje novih originalnih ideja. Dajmo život neobičnim govorima. Vynahodte novi zasobi zastosuvannya tihe chi ínshih govore. Otkrijte šta novo možete unijeti u svoj život. Samo osvojite svoju kreativnost.
• 48. Izoštrite se pozitivnim ljudima. Negativno nastrojeni ljudi često nisu informisani o osjećaju iritacije. Pokušajte paziti na takve ljude, inače, ako osjećate dovoljno snage u sebi, napunite ih pozitivnom energijom i idejama. Pokušajte da se češće družite sa oštrim, pozitivnim, ljubaznim i veselim ljudima.
• 49. Češće se smiješite. Najvjerovatnije znate razlog za smijeh. Pogledajte smiješan video ili film, pročitajte anegdote ili smiješne priče. Upoznajte svoje prijatelje i usrećite ih u isto vrijeme.
• 50. Prestani da čekaš nešto drugo. Nije potrebno pidlashtovuvatisya pod drugim ljudima - riješite se sebe. Čak i ako vam to ne odgovara, ne morate više da radite da biste se kvalifikovali da budete dostojni drugih ljudi. Odaberite svoj suvereni životni put.
• 51. Zamislite sebe kao inspirisanu osobu. Predstavite ljepše i življe slike nadahnutog ponašanja u različitim situacijama uz svoje učešće. Dan za danom, skrolujte kroz slike u glavi i zakunite se u akciju.
• 52. Presavijte afirmacije. Ponavljanje afirmacija jedan je od najefikasnijih načina da promijenite svoje unutrašnje raspoloženje. Počnite sebi govoriti da ste impresionirani u sebi od strane osobe, da sa danom kože postajete impresionirani i inspirisani sobom. Ponovite pozitivnu afirmaciju svoje svjesnosti dana u bilo koje slobodno vrijeme.
• 53. Upoznajte muziku koju dišete. Dobra muzika može poboljšati raspoloženje i podići samopouzdanje. Znajte takvu muziku i slušajte je svaki sat. Na tordiranom peru, samo pogodite motiv i riječi.
• 54. Shvatite da niko nije bolji i niko nije gori za vas. Prisustvo nekoga ko ima snage, ili pocetnik, nema ih medju vama, nemojte opljackati nekoga ko je bolji za vas. Otkrijte da ste jednostavno manji, ali ne gori i ne bolji, bilo tako.
• 55. Budite ovdje i sada. Vchítsya znahoditsis ovdje i u isto vrijeme be-yakíy situacija. Da biste zaustavili tok misli o prošlosti i budućnosti, prestanite uništavati svoje unutrašnje stanje smirenim negativnim mislima. Budite što je moguće oprezniji na ono što se trenutno dešava, fokusirajte se na djela, a ne na misli.

Postanite inspirirani vlastitom kožom, svime što vam je potrebno - počnite raditi pravi kroki dok ne promijenite način razmišljanja i ponašanja. Pratsyyuyuchi nad sobom da dotrimuyuchis izazivanje na tsíy stati načine za povećanje inpevnennosti, naučite razmišljati, govoriti da dijete insinuira u bilo kojoj situaciji. Ne brinite, kao da ste na klipu svog puta do samopouzdanja zaglavili u teškoćama, što je prirodno za svaki poduhvat. Samo se okreći naprijed i sve je spremno. Sretno ti!

Samopouzdanje je suština da li ste osoba, ako želite da postignete uspeh u svim oblastima svog života. Onaj koji je impresioniran samim sobom, uspješan i u poslu, i u posebnom životu, i sahranjen. Ljudi koji su oduševljeni ne gaje stalni strah: „Ali ti to ne vidiš sa oduševljenjem?“, „Šta misliš o meni?“

Kako steći nevinost u sebi? U nastavku predlažemo prskanje radosti, kao da bi oni sugerirali, kao da smo sami inspirirani. Ale, spremi se da istražuješ svoj karakter, da analiziraš i analiziraš sopstvene osobenosti. Čak i ako neko krivi sopstvenu nevinost, zločin je drugačiji, preko onih koje čovek ne vidi, ne podleže njihovim jačim stranama.

Ono što je važno znati, biti inspirisan samim sobom

Većina ljudi u isto vrijeme osjeća vlastitu nevinost. Ovo je apsolutno normalna reakcija na nepoznatu, nepoznatu situaciju; Ljudi ne žele da rade u neizvesnosti, pokušavaju da razmisle o tome i porazgovaraju o tome, i to je u redu.

Međutim, čini se da đakoni postaju brza, paralizirajuća aktivnost. Iz cym je potrebna praksa.

Neophodno je da uključimo racionalne misli. Strah i škrtost me često ne uznemiravaju, hitaju na misli poput „zanosa...“, „šta će ljudi reći?..“ Ne razmišljajte šta da kažem o vama. Zadíyat logic.

Vyznachtesya s prvim vrijednostima i ciljevima. Životna smjernica će vam pomoći da idete svojim putem, a ne da vas vode nepotrebni strahovi. Ako osoba podlegne izgledima za najgore, odlučite se za drugi plan. Vin nemoj misliti "Ne vidim to sa raptomom?" - Vin opljačkati sve, sob viyshlo.

Živite svoj život, razmislite šta bi moglo dovesti do takvog stanja. Pogledajte situaciju, yakí lakayut. Šta smrdi spavanje? Zašto smrdeti da zovu neviru svojom snagom? Saznajte razlog zašto je vlastita nevinost ukorijenjena.

Otzhe, prskanje mogućnosti za povećanje samopoštovanja.

Samopouzdanje je to samousavršavanje

Znakovi su uzeti od sebe i šta to znači? Većina ljudi ili neguje svoje pozitivne kvalitete, ili se koncentriše na njih, koncentrišući se na neuspjehe i nedostatke. A ako znaš da ga zbog nečega treba poštovati, treba da podigneš raspoloženje.

Uzmi čistu arkušu i zapiši svoje prednosti. Ne oklijevajte, napišite sve što možete pogoditi. Čitaš li moj engleski bez rječnika? Pomažete li putnicima da nose važnu torbu? Da li si spreman? Doći da se-yakí zustríchí u satu? Zapišite sve što vam ne bi bilo dato. Hajde da okačimo letak na komemorativno mesto i pogledamo ranu na koži. Čim saznate novu avanturu - zapišite je prije nego što se odlučite.

Obavite isti posao i sa vodom, samo ih zapišite na drugom luku. I naprotiv, zapišite kožu, šta možete uzgajati za posvećenje.

Osim toga, pratite samopouzdanje i popravite trenutke nedosljednosti. Znajte da ako ste u dobroj formi i možete raditi pametnije, ali ponekad nije moguće prepoznati važne pregovore.

Kako podići svijest u sebi već u isto vrijeme

I zašto raditi, kao nevinost sebe odjednom sa znojem? Recimo, potrebno je podići važan poziv u smislu, dok se neko ne okrene, a nema vremena za rad na sebi. Da biste se u kratkom roku okupili i spoznali sopstvenu vrijednost, pobijedite na takve načine.

Podignite glavu i ispravite ramena. Nesreća u sebi se manifestuje fizički - i kome je to moguće ispraviti. Spojite lopatice, stisnite između njih, podignite lopatice i ispravite leđa. To je kao da možete raditi ispred ogledala. Ti pjevaš, kako se mijenja pozicija i kako ljudi izgledaju kao da su oduševljeni.

Stanite ispred ogledala i recite: „Rastem. Mogu sve. Da razbijem svoj duh kako bih postigao svoj cilj. Ponovi tse kilka jednom, dokovi ne vide da veruješ svojim rečima.

Diši duboko. Tse smiruje i umiruje mozak kiselošću, pomažući vam da vježbate. Potaknuti svojim ljudima da razmišljate racionalno, bez prepuštanja emocijama, osvojite ovu priliku da dovedete svoj um u red.

Probajte aromaterapiju. Ponesite sa sobom eteričnu oliju - na primjer, lavandu, kako smiriti i dovesti misli u harmoniju, ali citruse - smrad osvježava i prepušta. Dakle, kako biste se doveli na nivo kampa, prikladno je koristiti maslinovo ulje, ruzmarin, sandalovinu, šal. Ili probajte drugačije i odaberite pojedinačno, miris neke vrste poziva na prijem asocijacija i pomoć pri prilagođavanju na traženi način.

Očigledna, ale deviy metoda - gledati motivirajući video klip ili slušati badory, dinamičnu pjesmu. Znate, na primjer, u sportskim klubovima - ljudi se tamo sudaraju, kao za neku aktivnost, stalno dodaju nevinost u svoju.

Kako se inspirirati svojim vlastitim: Metode Dovgostrokova

A zašto biste trebali raditi, pa je vaše samopouzdanje postalo temeljno? Potrebno je više pokušaja i redovite složene diy. Osovina papalina ideja.

Okačite u svojoj sobi portret nekoga ko definitivno ne kontroliše svoju nevinost. Možete biti glumac ili TV voditelj, javna ličnost, junak knjige, prijatelj, rođak ili kolega. Golovne su dobar primjer za nasljedstvo, ko hoće da se rodi. I zapamtite: inspirisati ih, koji izgledaju izvanredno impresionirani sobom, na moć i sumnjaju u taj trenutak slabosti. Zadatak nije da se izvučete s takvim trenucima, već da naučite kako se nositi s njima.

Nabavite kućnog ljubimca. Često pomaže da postanete za nekoga veliki, jaki, svemoćni i nezamjenjivi. Nije obovyazkovo započeti s veličanstvenim rotvajlerom, svojevrsnom slikom frizera posebnog temperamenta - za klip je dovoljan mali hrčak ili košen. Postat ćete čuvar, poput vihovančevog rasta, a u isto vrijeme s njim više rasta i nevinosti u svojoj ličnosti, kao u poznatom i plemenitom gospodaru.

Držite učenika na dohvat ruke. Jučer zapišite tri pozitivne stvari koje ste vidjeli tokom dana. Upali ste u nevolju, šta ste dugo govorili? Chi vikonali važne scenske robote? Popravi noć.

Tí, hto koristuyutsya ovom metodom, znači sljedeće:

• demonstriranje posebnog napretka;
• motivisati za nove podvige - jecaj veče je trebalo da bude zapisano od skoro zadovoljstva;
• disciplina. Znajući da se uveče treba probuditi ispred kimona - pustiti ga i pred mokrim stalkerom - održavati ga u dobroj formi;
• Redovno ponovno čitanje vlastitog dometa podiže raspoloženje i omogućava da postanete impresionirani samim sobom.

Razgovarajte češće. Sa bliskim prijateljima, spívrobítnikami chi susídami - pridružite se rozmovu, podržite razgovor. Budite prvi koji će progovoriti i odgovoriti ne nedvosmisleno, već burno. Važno je da ljudi koji nisu upoznati sa sobom govore i govore. A ako smrad više želi da doda strah, onda im je lakše isprobati nove.

Želi sebe. U gostima su napravili prezentaciju o robotima, jesu li razgovarali sa naučnicima o povećanju plata? Narod se smijao, koliko dugo priliči? Pričali smo o tome, znamo, s kim se samo čujete? Tse već odlične zdobutki! Smrad zaslužuje da bude nagrađen. Kupite sebi mali poklon ili idite u kafić ili kino. Zaslužuješ to.

Naučite i prijeđite na stvar. Odlazak odjednom se ne odnosi na kurseve naprednih kvalifikacija - čak i ako su važni. Učite od usamljenih ljudi, preuzimajte crteže pirinča, radite na pertlama iz različitih životnih situacija. Neki ljudi daju pomilovanja, onima koji su zaglibili u nepoznatoj situaciji i u nedosljednosti nisu mogli ispravno reagirati. Za njega nema ništa strašno, kao da vikoristati kao miss kao dosvid na budućnost.

Opljačkajte one kojih se bojite. Stribati sa padobranom sa strahom od visine je prejak udarac, takva šok terapija nikome ne odgovara. Ale se zadiviti mjestu na kojem želim da hodam na vrhu, ili da se vozim na točkovima i gledam okolo - onima koji će ti pomoći da se inspirišeš samim sobom. Koraci za prevazilaženje strahova povećavaju snagu volje i samopoštovanje.

Razmislite o onima kojih se plašite i analizirajte: šta je najlakše i najnepodnošljivije? Plašite li se da protraćite tlo pod nogama, plašite se neugodnosti ili ste možda zabrinuti zbog nagona misli onih koji su rasejani? Redovno se stavljajte u sličnu situaciju usred jadne zone komfora. Uzmite to kao neku vrstu sprave za samousavršavanje: lako se smjestiti, ali onda ćemo rasti i kretati se tako, kao m’yazi u teretani.

Obuka vlastite pažnje kroz pozitivno razmišljanje

Uzimate li zvijezde u sebe od gotovog pesimiste? Onaj koji stalno provjerava životne trikove i na kraju razbacuje negativnost? Da biste bili svjesni vlastitih osjećaja, potrebno je znati da se više problema može prevazići i da se možete udomiti sa onima koji su uznemireniji.

Upoznajte srž svoje snage. Tse može biti mjesto, hobi, sat proveden, kao da postaneš duša, za koju si dozvoliš da budeš u nedoumici i boriš se protiv budućnosti. Bilo da se radilo o mestu, činilo se da je poluprečnik podije jak i gde se u svakom trenutku lako može okrenuti, inače bih voleo da fotografišem to mesto; Zauzet, dobro je izaći i za takve brkove ćeš biti zaboravljen, - budi dobar dah.

Nemojte misliti loše o sebi, a onda to ne promovirajte naglas. Navkolishni zchituyut našu samopriynyattya, i kao rezultat toga, oni počinju biti postavljeni s višim rangom. Za sve vreme dok im pričaš o svojim manama, o toj borbi, o smradu smrada na dumi, koja se sudara sa škrtim i neopjevanim narodom, i takvo pomirenje da se pojavi kao važno zlo. A ako sami promijenite svoje negativne osobine, onda se vaša vlastita nevinost može samo pobijediti. Ne daj mu šansu.

Okruženi pesimistima, "energetskim vampirima", kao da se govori isključivo o njima, kao da je sve trulo. Moguće je da smrad prepoznaje i svoju nevinost, ili se možda u takvom rangu želi poboljšati vlastito blagostanje. Nije bitno. Morate razviti vlastitu nevinost, a ne nadimati komplekse drugih ljudi.

Ako ne možete da sakrijete razgovor sa njim, koji stalno psuje - vežbajte odjednom, živite na obećanju - pokušajte da se apstrahujete: stavite slušalice, inače, kako nije dozvoljeno, možete videti paklenu kafanu okolo sebe zavdayu shkodi. Golovnya - ne dozvolite da vas zavara struja pesimizma.

Raspitajte se za prijateljsko ohrabrenje voljene osobe. Prijatelji i prijatelji da neguju naše pozitivne vibracije i da im pokažemo poštovanje, inspirišemo ih, iako ne obeležavamo svoje pluseve ili ne brinemo o tome da su važni.

I sami podržite vjeru u svoje najmilije. Očigledno, ono što velikodušno dajemo, uzet ćemo više. Ne čini se o onima da obični ljudi uvijek provjeravaju cijenu i cijenu.

Kako biti inspirisan samim sobom: različiti psihološki trikovi

Više smo pričali o racionalnim metodama, koje možete razumjeti svojim umom. A šta propovijedaju stručnjaci za psihološke tehnike? Ísnuyut kílka spetsifichníh metodív, yakí, prote, díyut.

Pokušajte da oslikate svoje strahove. Kakav smrad boja, oblika, ko je čemu sličan? Divite im se, upoznajte ih. Smradovi postaju manje strašni

Napravite jakira. Pogodite situaciju u svom životu, cijela stvar o stabilnosti i stabilnosti. Pokažite se u ovoj poziciji, pogađajući detalj kože - sadašnjost, sub, vremenske prilike, to osvetljenje, zvukove, mirise... - kakav potez koji simbolizuje uspeh i pobedu, inače je fraza kratka i jaka - na primer, Samo uradi to!

I još kraće - gest te fraze odjednom. Vikonirajte ovaj ritual, kao da vam treba samo vino, i obnovite svoj jakir - dodajte nove energetske situacije slici uspjeha.

Napravite sliku svog idealnog ja. Kada ste u nedoumici, pokažite da je to osoba učinila. Zar ne bi odustala? Niste ideal i niste krivi što to trajno popravljate kao što ovaj lik nagađa. Ale pov_vnyannya z ídeal podpomozhe svidshe zumíti, scho ne ob'ektivní faktori, i vklyuchya vnutríshni sumnívy.

Simulirajte situaciju koje se plašite i dovedite je do tačke apsurda. Sutra ćete morati raditi ranije, a morat ćete zamoliti kolegu da zapamti promjene. Nije vas briga: vas zanima čega su vina obov'yazkovo svjesni, čega bi se kerivnikovi trebali bojati. A sada da pokažem šta će se dogoditi, kako pitati Yoga? Yak vin hope?

Kolega se stalno zavarava do dubine duše. Dovest ćete na posao veličanstvenog zlog rotvajlera, koji je žestoko zaštićen posebnim prostranstvima joge. Objaviće u novinama i prikazati priču na TV-u. Vín prijaviti policiji i vimagatime smrt posebnim priznanjem ... Pokažite sve, o čemu možete zalijepiti fantazije, dok ne postanete smiješni: očito, neće biti strašnih nasledkív, prvi put će kolega jednostavno biti inspiriran .

Promijenite stare zvukove. Da li ste lagali tuđi članak, koji je u sebi urezala osoba, kako to drugačije opisati u životu? I šta drugo ima da opljačka ovog čovjeka na drugačiji način? Da upoznate svoj zvuk i da prepravite njenu. Zrozumílo, ne varto zamínyuvaty navychkam, scho dugo vremena za ići - tako, kao čin vježbe. Ale pokušajte raditi í̈í̈ píd muziku ili u drugom dijelu stana, ili ne lagati, ali uveče. U suprotnom, idite na novo mjesto, promijenite primarnu rutu, prebacite se na nepoznati stil muzike.

Nečiji poseban napredak: jednim udarcem ubacujemo dvije muhe

Pronađite stranog partnera za svadbu na stranom jeziku. Sve češće praktikujte takav način ponavljanja govora, kao što je kombinacija s filmskim nosom. Ê specijalni forumi, na kojima možete upoznati one koji žele iz drugih zemalja i komunicirati putem Skypea. Ne samo da naučite engleski jezik (inače, bio to neki drugi jezik), već ćete razumjeti, kao da ste sami inspirisani.

Uglavnom se to može glatko - jezik je ispunjen, najjednostavnije fraze mašu iz glave, a nepoznata osoba se čudi web kameri... Alecia, ova osoba, na prvi način, ovako provjerava i je spremna na takav zaokret, ali na drugačiji način, i sama je u sličnoj poziciji. Vaš jezik je stran za novi, što znači da udvostručite svoj um i postanete jedan od jednog, bez obzira na vlastitu barijeru.

Bavite se sportom. Vín zmítsnit kao m'yazi, i th snaga volje. Sistematski pristup slabosti i postepeni prelazak na viši, viši skup na rozeti je najispravniji. Posterizirate napredak u ogledalu, u samopercepciji, u svesnosti. Plivanje, trčanje, powerlifting i tenis na otvorenom - odaberite ono što znate ili isprobajte nešto novo. Odgovorite na trenerovu radoznalost, ako je moguće, kako dobiti pomilovanje i taj program će postati optimalan.

Pokrenite blog. Zapišite sve što vam padne na pamet: mislite na prošli dan, razmišljajte o knjizi ili filmu, planirajte sutra. Vibatche fotografije - mačka, kreativni proces, pejzaž na putu do robota. Ne brinite o broju preduplatnika ili njihovoj reakciji. Radite za svoje potrebe, a ako nekome dolikuje - čudesno, ako ne - ništa strašno. Samo živi svoj život i liši me evidencije o tome.

Nakon nekoliko dana ili mjeseci, izgledat ćete da se okrećete dok ne budete spremni, do nekih epizoda vašeg provedenog sata. Do tada, za jedan dan pamtićete napredak. Bolje da su počeli ljepše pisati, preciznije izražavati misli, jasnije pokupiti materijale. Potražite članke, kako ljubazno pisati i raditi kao profesionalac.

Isprobajte svoju kreativnost. Merezhya ima bezličnu majstorsku klasu - slikanje, ručni rad, oblikovanje, graviranje, odaberite da li je prikladno - i samo naprijed! Prvi test je malo ko u daljini, ali posle nje će doći prijatelj, i treći. A kada vidite gotov govor, slomljen rukom, ne gledate ni u šta. Vidite sebe kao kreatora novog - oni kojima je to potrebno, shobi da razviju samodovoljnost.

Ne obilježavajte prve uzorke remek-djela - samo oduzmite svoje zadovoljstvo procesom i vidite, kao da u vašim očima krivite ono što se prije nije dogodilo. A onda pokušajte postati nova uspješna gomila.

Uključite se u dobrotu. Svijet ima dosta novca, torbari su imali manje sreće. Dječija skloništa, separei za ljude slabe dobi, pregrijavanje za stvorenja - pomoć je potrebna zauvijek. Možete dati finansijsku podršku, možete kontaktirati volontere i tražiti pomoć koja im je potrebna. Vi zrobite navkolishníy svít kraschim, í tse nedvosmisleno zmítsnít vpevníníníní í soíí̈.

Nevpevníníst imaju sobí da tri íí̈ razmetljiv

Kako prepoznati onog koga ne treba kriviti u svom? Sjajan izgled "medveda siročeta" - dao vam je da shvatite: nosite veo maske, odeća vam je sumornih tonova... Pik i tih, koji prati svoj pogled, često vidite posebne osobine koje se pojavljuju fizički:

• rukopis;
• potez;
• filmski stil.

Pitajući se o hrani, kako se inspirisati samim sobom, poštovati rukopis. Možda je vino više suvo? I redovi jednakih će zvati dole? Nemojte se bojati zauzeti više prostora - ako želite papir o Arkushu.

Vježbajte način kretanja. Primjećuje se da se vlastita nevinost manifestuje u tome što se čini kao osoba: potrebno je biti brz - ne boj se, da možeš poginuti, a ako želiš brže da se družiš - i ne nemam dovoljno glasa, da ne zeznete svoje poštovanje. Upišite se na kurs glume ili ga pročitajte naglas, snimite na diktafon i poslušajte.

Hodanje je izuzetno važan faktor: objesite svoje misli na takav način da slušalac može vidjeti da vas smrad boli. Pomirenje, intonacija, ton glasa, čitanje dikcije - nakon što su to postigli, ljudi počinju zvučati bogato nadahnuti sami sobom.

Pratite nas. Deyakí nevpevnení ljudi hodaju brže, nibi žele da se provuku kroz nesigurno prostranstvo. Ne oklijevaj. Nosite svoju osobu dostojanstveno. Divite se sebi i sa svih strana, a ne iznutra. Sjećam se isporuke.

Vaše tijelo može postati instrument postignuća. Whisk yoga. Bolja sigurnost: radite kod kuće cipele ili radite posao tako pametno, poput zgrade (iako nije mučno). Tse píde do melankolije je u pravu, i da pomogne u smanjenju tona. Ne dopustite da mlyavih ruhív, vídkladennya za kasnije - zrobít shvidko i jasno i ići daleko!

Neznanje u sebi

Želite da napredujete profesionalno, ali se plašite da pokažete svoj svetski rad? Najave djevojčice, portfolio informatičara ili fotografa - bilo da se radi o dobroj pridošlici, a neki profesionalci ne znaju kako da sebi podignu samopouzdanje. Na brak se često gleda kao na ozbiljan pomak na stazu rasta. Osovina kílka se raduje, kako spoznati svoju krivicu, kao kod praktičara.

Tražite kritiku. Naučiti kako izgledati neprihvatljivo, lakše je, manje preživjeti u nedostatku mosta. Znate gde da rastete i šta treba da poštujete. A ako profesionalci daju pozitivan odgovor, onda je bolje!

Bagatioh možete pomisliti na samu pomisao o onima koji ih kritikuju. Kako autsajderi ne bi savladali sopstvenu nevinost, zapamtite da kritiku varta treba poštovati:

• konstruktivno - takvo da objasnim šta nije tako za sebe i za koje poštovanje;
• stručni - u zavisnosti od toga ko je pravilno obrazovan o toj temi;
• izgovara se u važnom obliku. Radi stajanja, davanja onima koji su i sami počeli da bodu i prošli kroz svoju nevinost.

Pronađite mentora. Deyakí profesíonali žele da predaju manjim kolegama deo svog rutinskog posla, a opet, kao što žele da daju zarad pridošlica. Sarađujte na tematskim forumima i forumima - što više znate i životnih hakova, više imate svoj um!

Pronađite nekoga koga možete sami naučiti. Porada je nasuprot ispred, ale neće raditi. Be-yakíy praví ê tí, koji je najbolji, i í tí, koji manje-više počinje. Moguće je da neko drugi više pati od nevinosti u sebi. Možete vam pomoći - samo znajte jednog od njih!

Nemojte se plašiti da se raspitate radi toga. Deyaki ljudi se plaše da izgledaju glupo, hrane druge o govorima, jer za njih odavno znaju i nauče. Ali niko od nas nije poznat kao stručnjak u tim drugim galerijama i nema ničeg gadnog u onima koji žele da nauče nešto novo.

Ako se ne usuđujete staviti hranu na neke nepoznate teme, pročitajte materijal na internetu, pročitajte par članaka i sredite osnovne pojmove, a onda pitajte šta je ostalo nerazumno. Profesionalci poštuju one koji su sposobni da se razvijaju i voljni su pomoći, čak i ako početnik želi da se razvija.

Idi na konferenciju. Nije strašno, predaću se: nisam tu da se brinem o poslu svog života, tu sam u druge svrhe. Pokazat ćete svoje znanje, uvježbati se u poslovnom razdoru, pokazati se kao potencijalni fahiti, ili možda, oduzeti novu cvjetnu baštu!

Odrasti. Odnesite nova znanja i vještine. Pogledajte majstorsku klasu, pogledajte video tečajeve za svoju specijalnost i savladajte zbir tema, pretplatite se na blogove profesionalaca. Obojite shemu - one koji već znaju i one koji treba da uče - i dodajte novo znanje svijetu. Novi način da otjerate neznanje vlastitog plemstva, koji nije pripremljen. Biće nedoumica, ali ne dozvolite da smrdi, već da raste.

Vivechayte ništa manje materijala za fah. Postat ćete raznobíchny fakhivtsy, kao majka informacija o sumízhní regionu. Prije toga, možete naučiti iz „spoljnih“ tema da možete dodatno pogledati svoju specijalnost i povući analogije na drugačiji način. Saznajte više o svijetu i sami ćete shvatiti da ne postoje razlozi, niti tragovi za nevinost!

Kako pravilno postaviti brojeve, tako da možete postati inspirirani sami sebi

Steknite samopouzdanje da vam pomogne da postignete, bilo da je to važan cilj. I kako da to pravilno kažem, da ne krivim sopstvenu silnu nevinost? Često ljudi skrenu sa puta i postanu nezadovoljni sobom preko onih koji su došli do dometa nepoznatog, ili nisu shvatili šta je sada i u kakvim im obavezama treba.

Unesite termin. Smrad može biti razuman - na primjer, nemoguće je pretvoriti strani jezik iz nule u zaglavljeni jednak za dva dana ili dva mjeseca. A osovina će pamtiti sve pogrešne riječi cijeli sat manje-više stvarne. Ako ste u nedoumici, pitajte profesionalce za savjet.

Postavite zadatak što je moguće preciznije. Kako znate šta ste postigli? Sve je lako za vipadku s pogrešnim riječima - možete vidjeti kílkíst. U takvom vremenu, meta izgleda kao „Vivchit 150 díêslív, í̈khníh perekladív ta vídmin mesečno”. Sve je vrlo jasno i konkretno.

Predomislite se, šta je zadatak je relevantniji i važniji, a takođe - važan faktor - da nije moguće povrijediti Shkodija. Još jedan dobar primjer je program treninga, planiran po danu, za one sa kožnim danom, puno ponavljanja je ispravno, a na kraju termina polaznik postiže suprotne rezultate. Takav program možete uzeti kao pristupnu tačku: jednostavno je - sve je već osmišljeno i planirano. Ali prvo, ako krenete na takav program, morate se predomisliti, kako ne biste bili dobrog zdravlja.

Napišite plan i nastavite prije vikonannya, a ako ga postignete, hrabro zapišite svoju listu. Saznanje da možete ići do svog cilja i postići uspjeh sigurno će vam pomoći da postanete inspirirani sobom.

Kako postati djevojka usadio joj se

Za djevojčice razviti iste metode koje koriste ljudi. Ale ê deyakí načini, yakí pomažu samim predstavnicama prelijepe polovice ljudi da postanu zaneseni sobom.

Promijeni stil. Nova zachíska, ínshiy kolír ruž ili nijanse, yaskravísha i vídkrita krpa - svejedno dajte sebi ínshoy, rozkuta da vílnoy.

Možete se osjećati ugodno u novom izgledu, stoga nemojte praviti radikalne promjene - na primjer, napraviti staru kosu - da vas podsjeti na nešto što se ravnomjerno propagira. Ali ne bojte se kushtuvati! Okrenite se ispred ogledala, pokušajte da vidite popularnu glumicu ili heroinu filma, a zatim smislite svoj. Vašu specijalnost možete prekriti novim farbama - mijenjajte češće, isprobajte nove stvari, upoznajte svoj jedinstveni stil.

Vykoristovyte yaskraví kolori. Zhittêradisny narandžasta podsjeća na energiju, zelje rozpovíst o zhittêlyubníst, a o díyu crveno vídomo kozhníy dívchiní. Ne volite odjeću od yaskravih boja? Odaberite vishukanish - tirkizno, zlatno, koraljno. Sira od tkanine također voli da ne obov'yazkovo vykidat, već da ga oživi svijetlim cipelama, ukrasima ili običnim.

Ne birajte jeftinu dodatnu opremu. Dobit ćete obavijest o vašem prtljagu i torbici koja će biti preuzeta, kao da će smrad biti zgnječen iz prirodne kože. Vidiš se bolje, ako plačeš za granatom, vezenom torbicom. Pa čak i ako finansije nisu dozvoljene - samo ih ne zaboravite slijediti, kako bi dodaci uvijek izgledali nepodnošljivo, bez rezultata i izlizanih rubova. Ali svejedno, razmislite o doprinosu njih, kako biste postali djevojka inspirirana u sebi. Da biste dodali uspjeh, a kao rezultat, uštedjeli novac za budžet.

Razgovarajte s kozmetikom i parfemima. Vykoristovyte ih, schob kírskliti perevaga i izgladiti nedostatke. Ne nova šminka obov'yazkovo robiti povy schoranka, već lagana dnevna šminka i niz dobrih parfema - ovo su alati koji upijaju neuobičajeno iskustvo i pomažu vam da se osjećate u svom umu.

Ne upoređujte se sa zvijezdama - spivakama, glumicama i drugim društvenim ženama. Zapamtite da iza slike u sjajnim časopisima radi na desetine ljudi: stilisti, šminkeri, PR menadžeri... majstori Photoshopa, a ne ostatak dana. Fotografija je najljepša - zasluga modela, i majstora retuša, a na osnovu "kako dobiti takvu boju kose, tako glatki kaput?" tačan odgovor je „za pomoć urednika fotografija“.

Ljudi se često šale u sebi o tome na koga se žele ugledati, a da bi im pomogli da postanu bolji - puno više. Ali nemojte pasti u vidchay, kao da se ne usuđujete dostići jednake drugim ljudima, - zapamtite, kao da im je mnoga bogatstva vezana za trepavice.

Podesite metodu iz starog filma, ponovite pred ogledalom: "Pristajem, pristajem, inspirisan sam sobom." Takva instalacija je zasnovana na uspjehu.

Ne pridajte previše poštovanja umovima nemirnih. Slušaj tihog, koga poštuješ sa autoritetom, koji ima mnogo dometa, uvek pokaži sebi dobrotu, veštinu koju možeš, ali ne primaj k srcu reč izgovorenu koži, pogotovo pred nepoznatim ljudi.

Prijavite se za ples. Skhídní chi írlandskií, vyshukany valcer ili fuse salsa - sve to bez krivice za poboljšanje položaja i figure, davanje novih početaka i cíkaví poznatost. Pravi plesovi - na primjer, plemenski chi flamenko - istovremeno nose filozofiju ženske nezavisnosti i slobode, a osim toga, ne moraju se šaliti s partnerom.

Ali pogledajte opcije za parne plesove - nemojte se nesputano boriti pred iskusnim plesačem: ovi ljudi, po pravilu, iz zadovoljstva, pomažu pridošlicama da se pridruže ljubavi prema svijetu. Mislite da ćete zaboraviti na sopstvenu nevinost!

Zakažite foto sesiju sa dobrim fotografom. Pogledajte portfolio, pronađite onog do čijeg stila vam je stalo i razmislite. Razgovarajte s njim prije fotografisanja - takvi fotografi poštuju bolju praksu sa preciznijim i oštrijim modelima, ali ima dosta ljudi koji vole i vole različite likove u svojim robotima. Prepustite se znakovima očiju osobe s velikim umjetničkim guštom i shvatit ćete da imate snage da izgledate kao cvrkut i ljubazan.

Smijte se više. Tse najjednostavniji savjet o hrani, u stvari vpevnenoyu u sebi, naishvidsha - i jedan od pronađenih. Viyavlyayte to otochuyuchih vídkritíst í interes, í tse obov'yazkovo vratiti nazad. Budite ono što želite da vaš bachiti bude.

Kako postati inspirisan sopstvenim umom

Molimo pripremite temu za selidbu. Ujediniti političare, religije i priče o opštem znanju - puno drugih tema. Možete pročitati knjigu prije vremena ili se osvrnuti na TV emisiju, komediju iz života, novu tehnologiju. Vaša zakhoplennya može postati sjajna tema za rozmovi - zrazumilo, kao da je tako tsíkavo za špijuna.

Slušajte druge, a ne sebe. Ako je osoba zaokupljena time, da ne kaže pogrešno, neće pratiti nit niti i ne može je ponovo otvoriti. Obratite pažnju na ono što govornik kaže. Oduzimate reputaciju poštovanog, mudrog slušaoca i ne pokazujete poštovanje prema činjenici da nemate milosti, trošeći energiju na to.

Postavite pitanje moći - jak vymagayut urlao vodpovidi, gdje nije moguće reći "tako" chi "ne". Spivrozmovnik reci više, a vi možete pričati o detaljima i pogoditi svoje. Pokažite interesovanje do uspona uma i oduzmite zadovoljstvo od uspona.

Budite široki. Oni koji su inspirisani sobom, inspirisani su svojim mislima i veselo ih pjevaju. Takvi se ljudi ne boje nerazumne kritike, onih koji čvrsto stoje na svome, pa čak ni onih koji ništa ne rasipaju u vrijeme istinske konstruktivne kritike. Í u isti čas - ne dozvoli nikome da tuče tvoj pantelik. Adzhe vie su već imenovani sa svojim ciljevima i prioritetima.

Držite se svojih principa, na bilo koji način ih niste svjesni, i budite fleksibilni u onome što nema pravo značenje. Ljudi su sami od sebe inspirisani da se ne plaše pokazati, da se njihove reči ne razlikuju od njihovih misli i njihove životne pozicije.

Šta je potrebno znati, biti inspirisan samim sobom

Sumnivi - u redu je. Nemoguće je probiti sve tragove vlastitog včinkiva. Navít na primarnoj desnoj strani, ne čini se o novim i ambicioznim, nesporazumima zamku, i tome, učiniti sve sumiranje prije nego što se klip novog, pravog, čit uzdigao do istine i zakona. Cilj nije izbjeći brigu, već raditi na svom pravu, bez obzira na njih. Do tada, većina njih je izmišljena i nije povezana sa stvarnošću.

Tabor nevinosti nije uvijek stabilan - vino može ležati u vidu oštrenja, zdravlja, čekati i čekati dok ne prođe čas. Vranci su u dobroj formi i energija je napunjena, večera snage je manje iscrpljena. Integritet se može promijeniti i kroz zavarivanje u istom ili neprihvatljivo na robotu. Pivo ne znači da treba ići povodom spoljnih faktora. Samopouzdanje znači platiti svoje brige i krenuti naprijed.

Ljudi su fiksirani na sebe. Samo naprijed razmisli o svom problemu i riješi ga. Vaši neuspjesi se ne prepoznaju. Oni koji su slučajno nazdravljali na svetom mestu, potvrđuju: ustajući sa meseca, gledajući prisutne, možete se setiti da polovina njih ne treba da se čudi onome ko se toliko hvali.

Neko toči vino, neko izabere ukusniji komad, a neko zapali košulju i ima manje posla. Živite svoj život bez obzira na sve naše brige. Bilo bi lijepo preživjeti kroz tišinu, koga ne možete vidjeti.

Niko nije savrsen. Ne možete to učiniti potpuno ispravno. Í otochyuchi tezh, taj smrad nema moralno pravo nekoga ocjenjivati ​​i tužiti. Ne zanosite se zbirom svojih pomilovanja i promašaja. A ako se osjećate kao negativnost, smrad ne prelazi naš veliki domet. Dakle, podrazumjeva se da ne dajete za pravo drugim ljudima da sebi postavljaju više od onoga koji je pomilovao, čak i sutra se smrad može osloniti na ovu nestašluku.

Tse ne znači da nije potrebno pragnirati najbolje. Budi jak koliko možeš, da ako imaš sposobnost da kažeš: "Izrastao sam sve što je bilo u mojoj moći."

Zašto ne varto radite, jecajte budite inspirisani sobom

Í nasamkinets - sprat "shkidlivyh radosti". Hodamo u obliku protila: zašto je važno da budemo jedinstveni, da bismo postali inspirisani sobom?

Dodati uppevnenosti za dodatni alkohol. Dakle, „piće za dobrotu“ je šira verzija problema. I znamo kakvu vrstu naslijeđa proizvesti. I onda, nije vrh problema, nego doping, inače policija. Spravzhnya vpevenníst viroblyaetsya zmid, snaga duha i chi ne dolaze iz hemijskih govora.

Ohladi se. Ko je imao više sreće, a drugi ljudi imaju više tragova da se osjećaju bolje. Alya ne treba da se opravdava s njim. Ne znate sve slike - moguće je da će ova osoba imati drugih problema. I onda, misli na kshtalt "Super je, dobro je za tebe, dobro je za njega..." neće dati ništa, već samo odbacuju energiju. Vee, pojedinačno, tse chuli: porivnyuvat sebe ima manje smisla za sebe.

Od pomoći vjera u vlastite snage može doći samo ako trebate pratiti uspjehe drugih ljudi.

Dobijte zasluge za rahunok drugih. Deyakí ljudi jure za tuđim neuspjesima, tako da je zlo reći "isto, ali ja ovo ne bih dozvolio!" Ale ne na isti način, što će dovesti do uspjeha. Vín samo pídzhivlyuê nevpevníníní í sobí. Zašto? Onaj ko je tih, kome treba bogato da juri za drugima, ne nedostaje mu energije, niti treba da radi dobro za sebe. Sretni smo što je smrad tako dobar na tuđim lisnim ušima. Očigledno, takav način razmišljanja nema nikakve veze sa pravilnom pažnjom u sebi. Nemojte brkati vlastito samopouzdanje.

Recimo zbogom najboljima, niže je istina. Svi testovi hvalisanja i napredovanja inteligencije dobro se pamte i po pravilu ne daju pozitivne karakteristike. Uvek možete zadirkivati ​​onog ko je namazan i s pravom najbolji, s obzirom na onog koji stavlja sjajilo.

Šukati vina. Autoritarna majka, moćan tato, neurotični prvi čitač - ljudi koji su nesposobni za sebe mogu navesti bezlične razloge zašto im je važno da se pokažu. Ali svi uzroci su izgubljeni u prošlosti. Ljudi će odrastati u svom danu i sutra vlastitim rukama.

Oni koji su ogorčeni na sebe ne prebacuju odgovornost za svoj život na nekog drugog – smrad i sam može preuzeti odgovornost za slabe. Zar te tvoji očevi nisu naučili kako da doneseš odluku? Naučite sami. Ne znaš zašto, zašto? Isprobajte nešto od toga da postanete gospodar svog udjela. Nije dovoljno izgraditi svoj duh, već nekome postati guza.

Bojte se smilovanja. Zašto to nisi vidio? Weide drugi put. Jeste li bili kritikovani? Kao odrasla osoba i impresionirana u sebi, osoba će prihvatiti da poštuje i raste bolje. Kako se čini, nemaju milosti prema onome ko ništa ne opljačka. Vidite rob: rastete iznad sebe, znate kako da odustanete, šta nije tako.

Idi u manifestni svijet. Češće su me obradovali - otkriti ideal za sebe, iz koga sve izlazi, koji ima svoje utiske i ispraviti. Kod nekih ljudi magacin karaktera može maštati po sopstvenom redu, a slike iz idealnog sveta mogu značajno zamračiti stvarnost. Uvijek imajte na umu da svoj život činite upravo ovdje i sada, kako ne bi bio tako napet, kako bismo željeli. Kao da se uhvatite u snovima o bojama, recite sebi: "u idealnom svijetu bi bilo ovako" - i živite ispravno.

Budite transcendentno kritični. Ne zaboravite da se opustite i pohvalite što ste pružili ruku, kao da ste mali. A ako se nisi pokazao cijelim svijetom tako, kao da te poštuju zbog potrebe, - dobro, onda se trudiš, boriš se, a sutra će doći novi dan i donijeti novu priliku da sve poboljšaš. Već bogato radite, ako krenete ovim nelakim putem, razmislite o sebi. Golovna - ne skreći s puta i ne odustaj!

Kontrolišite isporuku

Zamolite nekoga iz svoje blizine da pazi na vašu poziciju, a još bolje - snimite vas na video, kako biste mogli cijeniti dobar način trimiranja. Stavimo vaš stav da leži u sredini - i na desnoj strani, ne samo u činjenici da osoba sa visoko podignutom glavom i ravnim leđima igra poziv u paru sa pognutim. Trenutni izvještaji kažu (postoji tajna o tome što kaže socijalna psihologinja Emily Caddy u svojoj promociji TED konferencije) da je dobro staviti hormone koji vibriraju u tijelo, a oni kažu da je to za osjećaj samosvijesti. Dakle, kao da smo turbulentni, kao da smo odmah impresionirani sobom, rješenje je jednostavno: ravnomjerno uredite leđa!

Udahnite muziku

Lako je preispitati muziku na osnovu naših emocija - nije uzalud što bogati ljudi imaju liste za reprodukciju za različita raspoloženja: axis je melodija harna bez turbola za smireno, rangirano snidance u pospanoj kuhinji... Napravite posebnu listu za reprodukciju , koje su sabrane iz njihovih pjesama, koje će vas podsjetiti na pjevanje u vašem životu, pomoći će vam da osjetite zíbraníshe, badioríshe i ríshuchíshe. Prepustite se zvučnim zapisima filmova o superherojima i sportistima (klasika - "Oko tigra"), hit stadionima poput "We will rock you" i drugim voznim životno teškim kompozicijama (Pinkova kreativnost je ljepša - na primjer pjesma " Savršeno" kreiran je za devojke koje postavljaju pitanja o tome, kako da postanu jake i inspirisane).

Pogodite o svojoj sreći

Najvažnije na ovaj način je da pogodite ne samo svoje postignuće (ako želite da bude loše), već i da povežete emocije sa njima: malo ponosa na postignuti rezultat, malo dubokog zadovoljstva u obavljenom zadatku savijanja, radost pobjede - pitajte svoje pamćenje situacije koje ste tako živo iskusili. Pogodite, kako ste trčali maraton, za koliko ste se pripremali, ili kako ste ga snimili bundžijem, ili kako ste u stilu termina mislili da završite gorući projekat. Pokušajte ponovo da vidite svoje emocije, prije svega, ti osjećaji dolaze do vas odjednom - da vam pomognu da se napunite potrebnim uzbuđenjem.

Ze García tkanina, Aquazzura sandale, naušnice, narukvica, brkovi - RL Jewel

Poštujte svoj izbor odjeće

Haljina za uspjeh - možda, najočitiji dokaz za hranu o tome kako postati nadahnuta žena. I ne samo na onu koja nas zaprepašćuje, kako da se izvede, prema odeći, već i na činjenicu da su elementi garderobe zgrade pravilno odabrani da dodaju nevinosti da inspirišu gadne i nesrećne. Odlučno idite na izbor slike za situaciju, ako trebate biti na vrhu: krivi ste što se osjećate šarmantno, sami sa sobom. Dajte sebi sat vremena i pokušajte da pronađete dobar stil, budite zadovoljni prijateljima ili naučite da se obratite profesionalcu za pomoć: moguće je, sve što vam je potrebno, da biste dobili inspiraciju, samo promijenite imidž.

Bavite se sportom i družite se

Otrcano, ali činjenica: oni od nas, koji želimo da dodamo novu godinu na jedan dan, znatno češće traže hranu, kao da su sami impresionirani, - kao i oni, koji lijepo isplaniraju svoj raspored i uspjeti se družiti, bez obzira na stres tog rasporeda. Logika je ovdje jednostavna: da biste napunili svoj um, morate napuniti svoje tijelo dobrim zdravljem. A ipak nećete izgubiti vino iz Borga, jer ste dobili potrebnu porciju endorfina. Drugim riječima, zdravo tijelo ima zdrav duh.

Roberto Diz haljina, minđuše, narukvice - sve RL Jewel

govori više

Nemirna, lažljiva mova - jedan od prvih znakova nevinosti. Odati poštovanje onima koji, dok prikazuju promocije na dodjeli Oskara, holivudske poznate ličnosti - ekspresno, ale nežurno, veličanstveno, razumno, u skladu, sa aranžmanom. Nije iznenađujuće što za one koji žele da izgledaju i da se osećaju bolje, psiholozi preporučuju da se glas pravilno izgovara: lakše ćete kontrolisati jezik, a ljutnja će pobediti. Uklonite stare zbunjujuće fraze - tako da vam je lakše sačuvati potreban tempo filma.

Dajte sebi pravo na pomilovanje

Dođi do nevinosti često sudi sa perfekcionizmom: teško nam je da se složimo s duhom, pa možemo postepeno nagađati koji se mogu obogatiti - prezentacija može biti bogatija, dok se ne čuju pregovori. bilo bi loše uzeti malo više... Ista ta promjena, ako je najgore neprijatelj dobrog: ako želimo sve da dovedemo do nejasnoće, stvarnost rijetko kad raskine sa idealom, svi robimo pardon - i to je u redu. U pravilu niko ne provjerava vašu nesvjesnost - dovoljno je da vaša savjest razradi sve što je u vašoj moći. Tako duboko udahni, vidi - i umri.

Produkcija, stil: @rljewel

Šminka, frizura: Lena Yasenkova

Oprost za pomirenje. Ako se pomirenje ispravlja radi zajedničkog „zadovoljstva“, kao da dolazi na put bilateralne opstrukcije, onda se do oprosta dolazi samo putem opstrukcije onoga koji traži oprost, ali oprosti.

Mnogi koji su se sami promijenili - moć pozitivne misli je velika. Pozitivna misao vam omogućava da postignete uspeh u bilo kom pravu, da inspirišete neperspektivna. Zašto svi ne mogu razmišljati pozitivno, kao da je to direktan put do uspjeha?

Ako vas neko nazove hisistom, to nije ludi kompliment. Dajem vam razumijevanje da morate puno poštovati svoje potrebe. Histično ponašanje je neprihvatljivo za većinu ljudi i smatra se nemoralnim.

Buvayut skokovito, ako niski problemi padnu na osobu i postoji crna smuga u životu. Okrivljujući tako, da je cijeli svijet ustao protiv toga. Kako vibrirati od nesreća i početi iznova za dobrobit života?

Na Zemlji ima preko milion ljudi. Svi smradovi su jedinstveni, a jedna vrsta nije manje od zvuka, već skup psiholoških karakteristika. Imam takvu kategoriju ljudi koji se lako slažu sa strancima, lako se uklapaju u nepoznate kompanije i mogu biti praktični kao osoba. Takvi ljudi su uspješni u posebnom životu iu kar'êrí, nizh ínshí. Ko želi da i sam postane takvi ljudi, takva im je i „duša kompanije“. Danas ćemo pričati o onima koji rade, kako bi postali poput ljudi i postali uspješna osoba.

Konflikti mogu nastati iznenada, nezavisno pred ljudima, kao da ih izazivaju. Zli poglavica nevaspitanih lažnjaka, moćni očevi i nepošteni vikladači, babe na zubima, narod je ogorčen na prostranstvima. Navit sumlynny susid i baka-kulbaba mogu postati uzrok velikog sukoba. O tome, kako se ispravno izvući iz sukoba, bez poznavanja škodi - moralnih i fizičkih - i timeetsya tsíy statti.

Nemoguće je otkriti modernu osobu, jer ona nije u stanju da naglasi. Čini se da danas živimo u takvim situacijama na robotu, kod kuće, u bolesnom stanju, dok su oboljeli upaljeni, doživljavaju stres nekoliko puta dnevno. A ljudi, koji vole stabilno živjeti u stresnom stanju, ne sumnjaju u to.

Život je divna stvar koja se može sklopiti, jer u jednom danu možete pokupiti desetine nepreciznosti. Prote varto zapamtite: bilo neprihvatljivo - ovo je lekcija, kao obov'yazkovo kamp na sreću ako imate buduću. Poput čoveka - poštenog učenjaka, pamtiće predavanje od prvog puta. Kao da je lekcija bila nedokučiva, život zishtovhuvatime s njim iznova i iznova. I mnogi ljudi su shvaćeni bukvalno, što im olakšava život! Ali ponekad ne možete izdržati takve govore, tiho šaleći se životnim lekcijama! Koje konkretne situacije treba prihvatiti?

Sve je sažeto i sirim, bliski ljudi se bore, robot bije i kilometri se najavljuju, da ceo život ide tamo gde si ti. Da biste promijenili svoj život na najbolji mogući način, nije obavezno raditi sa nadnaravnim tim preklapanjem. Neki od najjednostavnijih i najpristupačnijih ljudi s kožom mogu značajno povećati nivo energije i osjećati se mnogo bolje. Pokušajte da poboljšate svoj život sa 7 različitih praksi, kako je cool promijeniti svoj život na bolji.

Naučite ova jednostavna pravila i sami nećete znati!

Ljubazno od vas evokativnost ako izađete na razmjenu, drugi će vam se obratiti!

Slabiji ljudi uvijek teže jačima!

Oh, hajde da počnemo!

1. Kako mogu postati poznat?

Prije svega, potrebno je jednom za svagda da se preporučite drugima!

Vi ste individua, vi ste posebni – i to takvi, kakvi više ne možete biti i nećete biti na ovoj planeti!

Budi svoj, prokletstvo!

Isto tako, igraćete u igrici "Porivnyannya" - Često ćete biti gubitnici, da ćete uvek poznavati te ljude, da će oni biti bolji za vas, da će biti ispred!

Psihologija osobe ima jednu jednostavnu istinu - nije svaka osoba jednaka sebi, ko je najbolji za novo!

Riješite se i pljunite svoje evokativnost samo u njihovoj moći!

2. Samopouzdanje - imamo vjeru u sebe!

Počnite živjeti svoj život!

Shvatite, ako živite tuđim životom, slijedeći tuđe ideje i ideale – ne možete sami razmišljati o tome, ne možete se poštovati!

Ne provjeravajte pohvale sa strane drugih - pobrinite se da radite za one koji vas osuđuju, koji brinu o vašim potrebama!

3. Vaša odgovornost je da ležite s pozitivnim ljudima!

Pokušajte uvijek komunicirati sa pozitivnim, optimističnim i jakim ljudima!

Upamtite - ti ljudi, koji izgleda kao da se osjećaju negativno prema sebi - uvijek vas istovremeno vuku na dno!

Negativnost i pesimizam će uvijek zadaviti vaše nade, suze, pragnennya, mi ćemo pokrenuti sve vaše ideje!

A ti se sam, a da to ne vidiš, korak po korak pretvaraš da si takav!

4. Kako mogu postati poznat? Prestanite da kritikujete sebe!

Uvijek zapamtite - bilo da se vaša misao materijalizira!

Previše je ljudi da bi uputili opaki poziv cijeloj zvonjavi!

Na primjer, koristili ste sljedeće fraze: „Imam samo crnu smugu u životu!“, „To bi moglo biti samo sa mnom“, „Uvijek privlačim netačnosti“, „Uvijek spavam“ i tako dalje. d.

Sve ove fraze izazivaju negativnu refleksiju samog sebe!

Nikad više ne izgovarajte takve riječi, osjećate to!

Nikada ne razmišljajte negativno o sebi!

Ne bacajte kritike na svoj bicikl - uništiće vas!

5. Zaporuka vpevnenností at sobí - tse schodenní doseg!

Na primjer:

„Danas, nakon što sam pročitao 30 strana knjige Endrua Metjuza „Živi lagano“, ili „Došao sam da lažem bez prosipanja i trčanja, pred robotom, završio sam!“ , ili "Živ sam danas 6, tako je cool", i tako dalje.

Neka vam dijete uvijek bude pod rukom, kako biste mogli da gledate preko dometa - kao da ste uvijek podšišani u tonu i da će vam dodati snagu! 🙂

6. Pazite na probleme - poput neprihvatljivih muva!

Insightfulness dolaze samo onim ljudima, koji ne mogu sve da prođu kroz sebe, ali ih je lakše staviti u različite situacije!

da se ohladimo...

Mnogi ljudi vole da ubijaju velikog slona zbog muha!

Da volite sebe namotajte plahte, koje ponekad postanu smiješne!

Čak i češće, vaš problem možda nije veliki i preklopni, kao što i sami pokazujete!

Samo što tvoj post_yni njen obmirkovuvannya dovede njenu do sjećanja na Apokalipsu 🙂

Ako i dalje ne želite da bacite svoj posao, onda ako želite svoje slobodno vrijeme posvetiti svom ljubavniku, uzmite ga i ko zna - možda vam sami donesete kolosalan uspjeh! 🙂

10. Zaporuka vpevnennosti i sobí - vminnya govori čvrsto i vpevneno!

Zapamtite da riječi uvijek mogu dati snagu!

Karakter osobe se odmah može pripisati jogi rečenom riječima!

Nikad ne bacajte svoje riječi u vjetar!

Ne govorite nikome grubo, govorite sramno, smireno i raspevanim glasom - i ljudi će početi da se postavljaju pred vas na drugačiji način!

Zahvaljujem se svima na ovako živom osjećaju u sebi, kao u nečijem videu !!!

Obov'azkovo se divite jogi 🙂

11. Ljudi koji su inspirisani sobom - uvijek napišu listu svojih pozitivnih kvaliteta

Skin man na qiy

Planete imaju svoju jedinstvenu živost, vminnya, posebnost!

Shiríst, poštenje, ljubaznost, chuyníst ...

Najčešće se divite svojoj listi, ne zaboravite da se usredsredite na svoje pozitivne kvalitete - i vaše će doći ispred vas. Insightfulness!

12. Pokušajte da pobedite svoje slabe strane - jecajte u znak odmazde!

Kako tse robiti?

Ne lajte u sebi zbog nekih nedostataka!

Nedolíki ê na kozhnoí̈ lyudina í navit girshe za tvoje!

S obzirom na vaše slabe strane, lakše ćete se obogatiti, jer ćete nastojati da ih što više optimizirate!

Na primjer, uvijati svoj cíkavíst u takav yakíst - dopitlívíst; vaš vpertist - u!

13. Primajte komplimente s ljubaznošću.

Korisna statya? Ne propustite nove!
Unesite e-mail i primite novu statistiku poštom