Πώς θα ξεπεραστεί το άγχος. Πώς να σηκωθείτε με άγχος την ώρα της κενής θέσης; Να χαλαρώσει, να τεντώσει την πλάτη

Το άγχος μπορεί να βλάψει τη λάθος μητέρα και παιδί, αλλά μην χαθείτε. Є απρόσωποι τρόποι για να ηρεμήσετε τα νεύρα κάτω από την ώρα της αλαζονείας.

Η διάρκεια του στρες είναι σημαντική για το μυαλό ενός επιτυχημένου διαλείμματος εγκυμοσύνης

Ο ευκολότερος τρόπος για να ανακουφιστείτε από την καταπόνηση των νεύρων είναι να έχετε ένα ήρεμο μυαλό. Είναι πιο αναδιπλούμενο για να ξεκουράζετε το βλέμμα σας, να μάθετε τη σταθερότητα και την ηρεμία. Μια θετική στάση θα βοηθήσει όχι μόνο να κατηγορήσει με ασφάλεια το παιδί, αλλά και να μπει στο ρόλο της μητέρας στο μέλλον.

Nebezpeka στρες για τον κόλπο

Το σώμα μιας γυναίκας είναι σε vrazlivy να zvnishnіh diy. Tse s ορμονική perebudov, ασφυκτική zahisnyh mekhanizmіv.

Vagіtnі στους πρώιμους όρους αντιδρούν επιφανειακά στα αρχέγονα butovі negaras. Λαμβάνουν νέα αξιοθέατα, φόβο για την υγεία του παιδιού. Μια πλούσια γυναίκα φοβάται τις κουρτίνες.

Με το άγχος, η συγκέντρωση των ορμονικών γλυκοκορτικοειδών αυξάνεται στο αίμα, που είναι ένας απαραίτητος θεραπευτικός μηχανισμός. Αν και το άγχος είναι παρατεταμένο, η δραστηριότητα των ορμονών μειώνεται σταθερά. Γιατί δεν είναι ασφαλές για τις γυναίκες:

1. Galmuyetsya σύνθεση πρωτεϊνών σε κλιτίνες του εμβρύου, το οποίο μεγαλώνει και διαιρείται.
2. Υπάρχει μια φιλοδοξία για το συκώτι. Ενεργοποιεί τη σύνθεση γλυκόζης και γλυκογόνου. Το συκώτι δεν καταφέρνει να αντεπεξέλθει στη διήθηση μέχρι το τέλος, είναι δυνατό να παρακολουθήσετε ξηρότητα, λεύκανση των καμπυλών του δέρματος, συμπτώματα τοξίκωσης.
3. Είναι δυνατή η λήψη καλίου και ασβεστίου από το τμήμα. Το παιδί είναι υποτιμημένα στοιχεία, απαραίτητα για μια υγιή ανάπτυξη.
4. Αγνοήστε τη δραστηριότητα των κυττάρων του ανοσοποιητικού. Ο οργανισμός των κόλπων γίνεται πιο ευαίσθητος σε λοιμώξεις.

Η κίνηση των πρόσθιων θόλων με ήρεμη περίσσεια κολπότητας μειώνεται σημαντικά.Αν και μια γυναίκα αναγνώριζε τακτικά το άγχος, ένα παιδί στο μέλλον μπορεί να αναπτύξει μια αίσθηση φόβου, άγχους, υπερκινητικότητας και τραυλισμού του ροζ τριαντάφυλλου.

Ήρεμες προετοιμασίες

Είναι δυνατό να καταπολεμήσετε το άγχος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για πρόσθετα ιατρικά οφέλη. Τα χαλαρωτικά σκευάσματα σε αυξανόμενη βάση βοηθούν στην ανακούφιση από την νευρική ένταση χωρίς να βλάπτουν την υγεία σας.

Μπορείτε να πιείτε σαν ήρεμο:

• βαλεριάνα (δισκία)?
• τσουκνίδα σκύλου (δισκία)?
• "Novo-pasit" (για εφάπαξ λήψη).
• «Πέρσεν».

Ο Koshti βοηθά να ηρεμήσει μετά το έμπειρο σοκ. Πώς να βασανίσετε την αϋπνία, є vіdchutya άγχος, posterіgaєtsya drіzka zmіna nastoїv, είναι απαραίτητο να στραφείτε στο fahіvtsya. Δεν συνιστάται η αυτοχορήγηση φαρμάκων, ιδιαίτερα στα πρώτα χρόνια της εγκυμοσύνης.

Εκχυλίσματα βαλεριάνας, μπαχαρικού σκύλου, πασιφλόρας, μέντας για ασφάλεια του κόλπου.

Στην προετοιμασία "Novo-Pasit" zvіrobіy και ο λυκίσκος είναι mіstsya. Η πρώτη είναι μοχθηρή ή γέννηση αδύναμου γόνου στα τελευταία πλάσματα και η άλλη είναι εθισμένη στην ορμονική αποσύνθεση, επομένως, κατά την ώρα της εγκυμοσύνης, δεν είναι δυνατόν να λαμβάνεται ήρεμα τακτικά.

Το Motherwort και η βαλεριάνα μπορούν να ληφθούν μόνο με τη μορφή pigulok. Τα αλκοολούχα βάμματα αντενδείκνυνται σε περιπτώσεις κολπότητας. Αυστηρά περιφραγμένα ηρεμιστικά και βαρβιτουρικά: η δυσοσμία μπορεί να είναι τερατογόνος στην αγορά.

Το φάρμακο "Novo-Pasit" για να εκδικηθεί τα ζώα και τον λυκίσκο.

Φυτοθεραπεία

Μπορείτε να ηρεμήσετε τα νεύρα σας κάτω από την ώρα της κολποσύνης με βότανα. Golovne, επιλέξτε τη σωστή ανάπτυξη.

Η χαρά της αυξημένης νευρικής ευερεθιστότητας μπορεί να πραγματοποιηθεί χρησιμοποιώντας συνταγές vicorist:

1. Zmіshati μια κουταλιά της σούπας φρούτο της πείνας, βότανα της μητέρας και ραντίσματα σκύλου. Ρίξτε το sumish με ένα ποτήρι ζεστό νερό, επιμείνετε σε ένα λουτρό νερού για 15-20 πτερύγια, αφού φτάσετε στο τέλος. Πιείτε nastіy dvіchі για μια μέρα στο kіlka kovtkіv.
2. Στην τσαγιέρα για την παρασκευή, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού πράσινο τσάι, 10 φύλλα χαμομήλι, 5 φύλλα μέντας και μελίσσα. Περιχύνουμε το sumish με άνηθο, το στερούμε για 15 λεπτά | λεπτά |. Πιείτε τσάι πριν τον ύπνο.
3. Στο φλιτζάνι, ανακατεύουμε ένα κουταλάκι του γλυκού βαλεριάνα και πασπάλισμα σκύλου, γεμίζουμε με άνηθο, αφήνουμε έξω για 20 κλώνους. Protsіdzheny τσάι για να πιείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Η Βαλεριάνα και η τσουκνίδα του σκύλου μπορούν να με βοηθήσουν περισσότερο να ηρεμήσω.Η μέντα και η Melisa βοηθούν στον εύκολο ύπνο. Το χαμομήλι ανακουφίζει από τα συμπτώματα της τοξίκωσης, τονώνει τον οργανισμό.

Τα κακά συμπυκνωμένα αφεψήματα βοτάνων δεν είναι βαρτό. Μπορείτε να προσθέσετε λίγα βότανα σε ένα υπέροχο τσάι.

Ο Pustyrnik γνωρίζει ως εκ θαύματος το άγχος

Βιταμοθεραπεία

Το άγχος και η νευρικότητα στις γυναίκες είναι συχνά αποτέλεσμα έλλειψης βιταμινών, μικροθρεπτικών συστατικών. Μπορείτε να λύσετε το πρόβλημα με τη βοήθεια της σωστής διατροφής και των συμπλεγμάτων βιταμινών-μετάλλων.

Το κύριο στοιχείο είναι ασκορβικό οξύ. Είναι απαραίτητο για όλα τα υφάσματα και υφάσματα για κανονική λειτουργία. Η βιταμίνη C βρίσκεται σε όλα τα λαχανικά και τα φρούτα. Οι ηγέτες είναι το βουλγαρικό πιπέρι, η μαύρη σταφίδα, τα λαχανάκια Βρυξελλών, ο μαϊντανός.

Η βιταμίνη Ε λειτουργεί σε ζευγάρια με τη βιταμίνη C: δυσωδία για να σχηματίσει ένα αντιοξειδωτικό σύμπλεγμα. Vіn mіstsya σε φούρνο yalovichi, φύλλα σπανακιού, αμύγδαλα, ελιές και sonyashnikovіy olії.

Για τη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος της μητέρας και τον σχηματισμό του παιδιού, το παιδί χρειάζεται βιταμίνη Β6 και μαγνήσιο. Μείνετε μακριά από μπανάνες, σπανάκι, αμύγδαλα, κάσιους, τριχωτά μπιζέλια. Φασόλια πλούσια σε βιταμίνες, συκώτι yalovicha, χοιρινό, αρνί, φιστίκια Αιγίνης, ρίζα σέλινου.

Τα σύμπλοκα βιταμινών-μετάλλων μπορούν να ληφθούν μόνο μετά την αναγνώριση του γιατρού. Πίνετε ναρκωτικά ανεξέλεγκτα.

Ήρεμα απασχολημένος

Για να μπείτε σε μια νευρική ένταση, να πιείτε χάπια από βότανα με νέο τρόπο, μπορείτε να θυμηθείτε πώς να προσαρμόσετε τον τρόπο ζωής, να γνωρίσετε την πολυάσχολη ψυχή.

Πώς να ηρεμήσετε τα νεύρα για μια ώρα αδράνειας χωρίς χάπια:

1. Βόλτες στον καθαρό αέρα. Μπορείτε να περπατήσετε στο δάσος ή στο πάρκο, να απολαύσετε τη φύση χωρίς να σκέφτεστε προβλήματα.
2. Υγιής ύπνος. Είναι απαραίτητο να ξαπλώνετε και να σηκώνεστε την ίδια ώρα της ημέρας (η ιδανική ώρα για ύπνο είναι 22:00, για ξύπνημα 6:00, 7:00). Dzhe korisny για όνειρο ημέρας vagіtnih μετά από προσβολή των πνευμόνων.
3. Φυσική καλλιέργεια. Είναι καλύτερο να κάνετε γιόγκα για γυναίκες με έναν επαγγελματία εκπαιδευτή.

Η ανάπτυξη νέων ταλέντων που θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε και να ξεπεράσετε την πλήξη σας. Μπορείτε να μάθετε ξένες γλώσσες, να μάθετε πώς να ζωγραφίζετε πορτρέτα, να πλέκετε σε ένα σιδηροπρίονο, να ράψετε σε λεπτές γραμμές.

Corisno rozpochinati ημέρα іz ακούγοντας μουσική. Μπορείς να είσαι ήρεμος και μπάντιορ, αλλά όχι τρελός και επιθετικός.

Ψυχολογική διάθεση

Σαν να γυρίσεις με άγχος για επιπλέον βόλτες, που δεν σβήνει το fitocha, είναι απαραίτητο να δουλέψεις τον εαυτό σου. Μια θετική στάση θα σας βοηθήσει να βγείτε εύκολα από μια αγχωτική κατάσταση.

Pozbutisya vіd vіdchayu, ο φόβος, η εικόνα αυτού του rozdratuvannya ένα zusily θα είναι πολύ σημαντικό. Πρέπει να προγραμματίσετε τον εαυτό σας. Μπορείτε να εργαστείτε ανεξάρτητα ή να ζητήσετε βοήθεια από έναν ψυχολόγο.

1. «Το τσόλοβικ μου (μητέρα, tato toshko) είναι το καλύτερο, θέλω λιγότερη καλοσύνη. Δεν θα κολλήσω μαζί του, για να ενσταλάξω ότι τα σημερινά κρασιά δεν είναι σωστά. Είμαι ήρεμος, σοφός, ότι vrіvnovazhen. Η τιμή είναι αντάξια της επίθεσης vipadkіv.
2. «Είμαι χαρούμενος που ζω, που χτίζω σπίτια, χτίζω ελευθερία. Είμαι δυνατός και μπορώ να προστατεύσω τον εαυτό μου, δεν έχω να φοβηθώ τίποτα». Η λεκτική μορφή βοηθά στην αναγνώριση αβάσιμων φόβων.
3. «Δεν υπάρχουν ιδανικές μητέρες, έχω το δικαίωμα να συγχωρήσω. Θα το συναντήσω». Είναι κατάλληλο για vipadkіv, εάν οι ξένοι αρχίσουν να δίνουν τη δέουσα, καθώς είναι απαραίτητο και σαν να μην είναι απαραίτητο να καθοδηγείται από γυναίκα.
4. «Δεν αντιδρώ στο τσε, σώζω την ηρεμία». Κατάλληλο για κάθε απαράδεκτη κατάσταση.

Μην varto magatisya με ιδιαίτερο τρόπο για να ξεχωρίσεις τον εαυτό σου από το άγχος. Εάν η κατάσταση απαιτεί συμμετοχή, πρέπει να γίνει αποδεκτή. Επομένως, είναι απαραίτητο να αντιδράσετε ήρεμα, αλλά δεν θα μπορέσετε να πάτε ξανά στην ιλαρά.

Μείνετε ήρεμα μακριά από μια αγχωτική κατάσταση, σταματήστε να κάνετε τη γυναίκα σας νευρική, βοηθήστε τον πιο υγιεινό τρόπο ζωής, τις βιταμίνες και τα χόμπι σας να αποκτήσουν θετική διάθεση. Qi Methodi Mayut Dovgostrokovu Diyu. Χαλαρωτικά σκευάσματα και βοηθούν στην επούλωση των νεύρων για σύντομο χρονικό διάστημα.

Το Vagіtnym δεν μπορεί να είναι νευρικό, αν η δυσοσμία κολλάει με κάποιο πρόβλημα, τότε νευριάζουν: πρώτα, κοιτάξτε το ίδιο το πρόβλημα, με διαφορετικό τρόπο, ανησυχήστε, τι. Βγείτε από τον κλειστό βρόχο. Πώς ανοίγεις τη γιόγκα και σταματάς να είσαι νευρικός;

Σας προτείνουμε 9 απλούς, αλλά αποτελεσματικούς τρόπους για να σας βοηθήσουμε να βελτιώσετε την εγκυμοσύνη σας. Διάλεξε όποιο σου μοιάζει περισσότερο. Και μπορείτε να κερδίσετε και να χρησιμοποιήσετε το εννέα.

Ακολουθήστε την αναπνοή

Ο απλούστερος και καλύτερος τρόπος για να ανακουφιστείτε από το στρες την ώρα της εγκυμοσύνης είναι να φροντίζετε την αναπνοή σας. Αναρωτιέστε τι είναι αδύνατο; Ας αναθεωρήσουμε.

Λοιπόν, να είστε πιο έξυπνοι, μπορείτε να ξαπλώσετε με δέος και να ισιώσετε τα μάτια σας. Προσπαθήστε να χαλαρώσετε το σώμα, όσο το δυνατόν περισσότερο. Καλέστε όσο το δυνατόν περισσότερο στους πνεύμονες και πάλι, κρατήστε την αναπνοή σας χαμηλά, rahuyuchi στο chotirioh. Ας ρίξουμε μια καλή ματιά. Πρώτα απ 'όλα, ξεκινήστε μια νέα ανάσα, ξανατριμάροντας το chotiri του rahunki.

Πώς λειτουργεί: με καλύτερο τρόπο, θα σας ερεθίσει πολύ σωστά, πράγμα που σημαίνει ότι θα καθυστερήσετε τον υπεραερισμό του ποδιού, κάτι που συμβαίνει συχνά όταν είστε αγχωμένοι. Με έναν φίλο, ενώ κυνηγάς το dihanny και το rahuet στο chotirioh, το υπερβολικά ενθουσιασμένο μυαλό σου δεν είναι έτοιμο να λύσει προβλήματα. Σε αυτή την κατάταξη, σας δίνετε μια ανάκαμψη και την ικανότητα να εμποδίζετε το άγχος.

Οραματιστείτε την ευτυχία

Ξέρετε εδώ και πολύ καιρό. Μαντέψτε πώς αγάπησαν τα παιδιά τα όνειρα. Πώς, όμως, έδειξε zhvavo και χωρίς καλκάνι καλοκαίρι, πέρασε με μια γιαγιά, και μια χώρα Kazkovo, σε ένα yakіy ήσουν μια νόμιμη βασίλισσα. Έτσι, ο άξονας, τίποτα δεν έχει αλλάξει - μπορείτε να το κάνετε τώρα.

Ισιώστε τα μάτια σας και δείξτε στον εαυτό σας εκείνη την ώρα και την ώρα, αν ήσουν χαρούμενος. Να περνάς σκέψεις πάνω από το ζεστό πισί ή το κρύο στην πληγή του χόρτου της δροσιάς. Ακούστε το πιτσίλισμα του ανέμου, κουκούτσι πουλιών. Θαυμάστε με την αλλαγή του ήλιου, που σπάει μέσα από τα πυκνά φύλλα, ή με το τσάι, που απλώνεται. δείτε πώς να μυρίσετε το θερμαινόμενο γρασίδι, εισπνεύστε το άρωμα κωνοφόρων-μανιταριών μετά το ξύλο.

Η οπτικοποίηση των στιγμών λήψης θα βοηθήσει στην ανακούφιση των ψυχολογικών και σωματικών δονήσεων και η λήψη συναισθημάτων, όπως βιώνετε αυτή τη στιγμή, μεταδίδεται στα μικρά παιδιά. Μέχρι τότε, αυτό το ψυχολογικό κόλπο θα σας βοηθήσει να μην χάσετε τον έλεγχο του εαυτού σας. Στο μεταξύ, μπορούμε να διώξουμε το άγχος από την ώρα της εγκυμοσύνης, να γνωρίσουμε την πνευματική ζήλια και να έρθουμε σε επαφή με αγχώδεις εμπειρίες.

Να χαλαρώσει, να τεντώσει την πλάτη

Όπως μπορείτε να δείτε, το άγχος έχει αρχίσει να δαγκώνει ολόκληρο το σώμα σας, το κεφάλι σας έχει γίνει σημαντικό και τα χέρια σας είναι χαμηλωμένα, στρέψτε την ψυχική σας ηρεμία για να βοηθήσετε τη μέθοδο προοδευτικής χαλάρωσης του Jacobson. Το Vіn βασίζεται στην ιδέα ότι μετά από μια ισχυρή πίεση m'yazi χαλαρώνει αυτόματα.

Για να χαλαρώσετε σύμφωνα με τον Jacobson, πρέπει να ξαπλώσετε ανάσκελα, να κλείσετε τα μάτια σας και να επιλέξετε μια μικρή ομάδα m'yazyv, όπως, για παράδειγμα, τα χέρια, μια μαύρη πρέσα ή χαβιάρι. Τεντώστε έντονα αυτήν την ομάδα για 5-10 δευτερόλεπτα, και στη συνέχεια χαλαρώστε απότομα και αισθανθείτε χαλαρή.

Βήμα προς βήμα, αυξήστε την ποσότητα m'yaziv που έχει η χαλάρωση.

Το κλασικό σχήμα προοδευτικής χαλάρωσης: η τελευταία καταπόνηση-χαλάρωση από m'yazіv shiї έως m'yazіv kinchikіv nіg.

Αναπνεύστε το άρωμα

Μια άλλη αποτελεσματική μέθοδος αντιμετώπισης του άγχους μπορεί να είναι. Αυτή η μέθοδος μπορεί εύκολα να αλλάξει με άλλες. Για παράδειγμα, πριν από αυτό, πώς να εξασκείτε μεθόδους χαλάρωσης ή οπτικοποίησης, να αερίζετε καλά το δωμάτιο και να σας θυμίζει το άρωμα μιας αιθέριας ελιάς, σαν να ακούτε τις αισθήσεις σας. Μπορείτε να προσθέσετε μια παπαλίνα λαδιού στη λάμπα αρώματος αμέσως.

Μειώστε ευγενικά το ψυχοσυναισθηματικό στρες του λαδιού νερολί, περγαμόντο και ερυσίπελας. Η δύναμη κατά του στρες μπορεί να μυρίσει το άρωμα του petitgrain (το κρασί βοηθά όχι μόνο με το άγχος και την ανησυχία, αλλά και σε περιόδους κρίσεων πανικού), του ευκαλύπτου, του γιαλίτ, των πεύκων.

Τα αιθέρια έλαια από λεμόνι, γκρέιπφρουτ, γιασεμί, κυπαρίσσι, κανέλα και γεράνι βελτιώνουν τη διάθεση και ανεβάζουν τον συναισθηματικό τόνο. Ηρεμήστε και βοηθήστε τον εαυτό σας με λάδι λεβάντας.

Συνδεθείτε με χαρούμενους ανθρώπους

Συχνά είναι πολύ μεγάλη μας λαμπρότητα να μας κλέβουμε ευτυχισμένους και δυστυχισμένους. Επομένως, όταν αγχώνεστε, είναι σημαντικό να επικοινωνείτε περισσότερο με άτομα που είναι θετικά εδραιωμένα και να κάνετε επαφές μαζί τους, που σας φέρνουν σε σύγχυση. Σαν να είσαι ταραχώδης, σούστριχ από έναν αισιόδοξο φίλο - τα καλύτερα πρόσωπα στο άγχος.

Μην φοβάστε να μοιραστείτε τους καβγάδες σας, ακόμα κι αν προωθήσετε τις γωνιές τους, θα αλλάξετε την ένταση του άγχους. Navіt doslіdzhennya pіdtverdzhuyut, scho σύντροφοι άνθρωποι πιο εύκολα dolayut άγχος. Μέχρι τότε, ο φίλος σας γνωρίζει ότι χρειάζεστε λόγια ενθάρρυνσης. Προστατέψτε και μην επικεντρωθείτε αποκλειστικά στα προβλήματά σας. Έχοντας μετακομίσει, το obov'yazkovo κουδουνίζει τους άλλους, χαζεύεις στα δεξιά της κοπέλας σου - θα σε βοηθήσει επίσης για κάποιο διάστημα μετά από ανήσυχες σκέψεις.

Γίνετε δημιουργικοί

Σαν να σκεφτήκατε αμέσως ότι αυτή η μέθοδος σίγουρα δεν θα σας βοηθήσει, αν δεν δημιουργήσετε ανθρώπους ... Τραγουδιέται, αλλά δεν έχει λογική σημασία. Σπάστε τον πηλό, για παράδειγμα, σας πειράζει; Παρ'το! Μπορείτε να φτιάξετε ένα kolobok; Ουάου! Άξονας είμαι απασχολημένος. Εδώ, δεν είναι το αποτέλεσμα που είναι σημαντικό, αλλά η διαδικασία, ακόμα κι αν είναι φτιαγμένη από πηλό - το μασάζ των δακτύλων σε αυτήν την παλάμη, που γνωρίζει την ένταση και τη φέρνει σε ειρήνη. Μπορείτε να σύρετε σαν ειδώλιο, σαν να σχετίζεται με το πρόβλημά σας, και μετά θα ξυπνήσουμε її, και ταυτόχρονα με αυτό και απαράδεκτα συναισθήματα.

So vodminny - διαισθητική ζωγραφική. Δεν χρειάζεται να είσαι καλλιτέχνης για κανέναν. Μπορείτε να το σχεδιάσετε όχι με penzliks, αλλά με τα δάχτυλά σας - θα χύσετε ευχάριστα στο έργο του νευρικού συστήματος. Dovirte іntuїtsії, δεν θα obov'yazkovo podkazhe, τι να ζωγραφίσει.

Επίσης, βγάλτε τις αρνητικές σκέψεις από το μυαλό σας και φέρτε το νευρικό σύστημα της απασχόλησης σε ένα επίπεδο, ώστε να ανέβει η ενσυνειδητότητα, όπως πλέξιμο, πλέξιμο, scrapbooking.

Βγες στη φύση

Αλήθεια, αν ήξερες για την εγκυμοσύνη σου, μπορεί να θέλεις αμέσως να πας κάπου κοντά στο χωριό, είναι πιο φρέσκο, οι νεοσσοί από τον κήπο, η μηλιά από τον κήπο, το γάλα από τη σωστή αγελάδα και η ντόβκολα - η σιωπή είναι αυτή η χάρη. Έτσι, βοηθά στην ηρεμία των νεύρων. Yak και vіdpochinok κοντά στα βουνά και στη σημύδα της θάλασσας. Ale, ακόμα πιο νευρικός να χτίσεις αμέσως, και εσύ, ίσως, σε ένα ρομπότ, μετά πήγαινε στο πλησιέστερο πάρκο. Μαγείρεψες με άντρα; Στο πάρκο!

Κλειστά σε κάποιους τοίχους, τα προβλήματα σταδιακά αυξάνονται και γίνονται αδιαχώρητα. Άλε, πώς τους κατηγορείς στα ανοιχτά, η βρώμα αρχίζει να συρρικνώνεται και να γυρίζει ώσπου να γίνω κουκλάρα της ζωής. Και στο μεταξύ, απολαύστε το μπαχαρικό των πουλιών, το θρόισμα των φύλλων, εμποτίστε το σώμα σας με ξινίλα και πάρτε βιταμίνη D3 χωρίς γάτες.

φαινεσαι ομορφη

Otzhe, σκαρφάλωσες στη φύση, είναι καλό. Αλλά μπορείτε ακόμα να βελτιώσετε το αποτέλεσμα και να κάνετε πιο εύκολο να δοκιμάσετε τον τρόπο εμφάνισης. Ακούγεται σοβαρό, αλλά πραγματικά, όλα είναι τόσο καλά. Για μια ώρα περπάτημα, απλώς θαυμάστε όλες τις πλευρές, αναζητώντας περισσότερες λεπτομέρειες: το θέαμα ενός μαύρου κοράκι στις κορυφές των λεύκων μέχρι τον ήλιο που προσγειώθηκε στο μανίκι σας.

Καθισμένος στον πάγκο ή απλά στο γρασίδι, τυλίξτε τον εαυτό σας σαν αντικείμενο τσικάβι και κάντε στριφτή γιόγκα. Τσε μοζέ μπούτι δέντρο με τσικαβίμ βιγκίν ή ζοφερό, που υποθέτω το πρόσωπο. Θαυμάστε τους, ορκιστείτε, ώστε την επόμενη ώρα τίποτα άλλο να μην απασχολήσει τον σεβασμό σας.

μπες για σπορ

Λένε ότι δεν θα αντιμετωπίσετε προβλήματα. Μην κάνετε εμετό! Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης του στρες είναι η σωματική περιπέτεια. Λόγω της ώρας των σωματικών περιπετειών, φαίνονται ενδορφίνες - οι ορμόνες της ευτυχίας. Έτσι - τα καλύτερα πρόσωπα μπροστά στο άγχος.

Τσι δεν θέλει το bigati; Χορός! Η μουσική και η σωματική δραστηριότητα είναι ένα σημαντικό πλήγμα στο άγχος. Αν θέλεις να είσαι ήρεμος, μάθε. Golovne - μην κάθεστε με τα χέρια σας ενωμένα.

Πιείτε φρέσκο

Vіd άγχος vryatuyut φρέσκο. Μελέτες που έγιναν από Βρετανούς επιστήμονες έχουν δείξει ότι ένα μπουκάλι χυμό ροδιού την ημέρα μειώνει το άγχος και με την τακτική χρήση φρέσκου χυμού ροδιού, όχι μόνο θα αντιδράτε λιγότερο στα ξένα πειράγματα, αλλά θα βιώσετε και συναισθήματα! Επίσης, για να μειώσετε τη διάθεση και να προσθέσετε τη βαρβαρότητα των καρότων και των χυμών κουραμπιού, ακόμη και η δυσοσμία είναι πλούσια σε βιταμίνες και μικροστοιχεία, τα οποία εγχέονται ευεργετικά στο νευρικό σύστημα.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της μελέτης, ήρθε στο φως ότι ένα έντονο στρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρό ίχνος μωρού, το οποίο δεν έχει ακόμη γεννηθεί. Οι γυναίκες, που κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ξεκουράζονταν συνεχώς σε έναν καταυλισμό, τις περισσότερες φορές έκαναν παιδιά με τέτοια νερά.

Τι είναι το άγχος;

Σήμερα οι άνθρωποι συχνά κάνουν τη δική τους διάγνωση μόνοι τους, ενσταλάζοντας να μην καταλαβαίνουν τον κόσμο περισσότερο από όσο καταλαβαίνετε. Αλλά είναι αδύνατο να εμπλέκεσαι σε αυτοθαυμασμό. Σε ένα zagalnovzhivannoy που σημαίνει «άγχος» λαμβάνεται ως αρνητικό στρατόπεδο έντασης.

Στην ιατρική, ο όρος σημαίνει μια μη ειδική εισροή του σώματος ή ένα προσαρμοστικό σύνδρομο, το οποίο αναπτύσσεται υπό την εισροή υπερκόσμιων ή νέων εισροών (για παράδειγμα, συναισθηματικός ή σωματικός ενθουσιασμός). Іsnuє kіlka vidіv άγχος:

• Συναισθηματικό στρες. Ψυχο-συναισθηματικά άτομα hvilyuvannya σε διάφορες καταστάσεις ζωής, αν η τελευταία περίοδος είναι γεμάτη με κοινωνικές και βιολογικές ανάγκες.
• Eustress, που προκαλεί μια θετική στάση.
• Ψυχολογικό στρες. Μέσα από την εισροή ακραίων συνθηκών, υπάρχει ένα αίσθημα υπερκόσμιου ψυχολογικού στρες και διχόνοιας στην εύθυμη συμπεριφορά.
• Δυσφορία. Είναι για μια περιοδική έγχυση μιας απαράδεκτης κατάστασης ή ενός βαθύ σοκ. Για τον πιο σημαντικό και τον πιο ασφαλή, στο ότι ο οργανισμός δεν μπορεί να έρθει σε επαφή μόνο μαζί του.

Όπως μπορείτε να δείτε, είναι ξεκάθαρο ότι τέτοιο άγχος στους τομείς της πρωτοβάθμιας υγείας και της ιατρικής μας είναι επιθετικός: σε ένα αγχωτικό στρατόπεδο, πιο νευρική διέγερση ή πνευματική εμπειρία, λαμβάνονται υπόψη ισχυροί άνθρωποι από υπερβατικά συναισθήματα.

Βους του Θιβέτ ή των ινδίων

Το άγχος κάτω από την ώρα της κολπότητας μπορεί να έχει τα δικά του συμπτώματα και σημάδια, τα οποία είναι κοινά για όλους τους ανθρώπους, αλλά ειδικά για τα κορίτσια στη στάση. Στο υπόλοιπο φθινόπωρο, κάποιες δυσκολίες μπορεί να ενοχοποιηθούν για τα συμπτώματα μιας αγχωτικής κατάστασης, θραύσματα από σημάδια αυτού και του άλλου χρόνου συγκλίνουν. Σημάδια Podіlyayut σχετικά με τη φυσική και τη συμπεριφορά.

Πριν εμφανιστούν τα σωματικά συμπτώματα:

• rіzka vtrata vaga (vynyatok - τοξίκωση);
• μερικούς πονοκεφάλους και πτώσεις σε μια μέγγενη, ως ένδειξη άγχους.
• chervoninnya, sverbіnnya και visipannya, στην ανάλυση των καθημερινών ασθενειών δεν εμφανίζονται.
• κρίσεις πανικού λόγω αυξημένου καρδιακού παλμού.
• ο τόνος του m'yaziv (για τους υπόλοιπους όρους, ο μπροστινός θόλος μπορεί να ξεκινήσει).
• βραχύτητα της παροχέτευσης που συνοδεύει ορισμένα επεισόδια εμέτου (για τοξίκωση στη συχνότητα και τον έλεγχο).
• αϋπνία;
• δυσκολία αναπνοής;
• ρίξε την πίεση.

Έως ότου προστατευτεί το σύμβολο συμπεριφοράς:

• δρατικότητα, όχι τόσο εύκολη δρατικότητα που συνοδεύεται από όλα τα κορίτσια, αλλά μέρη του «vibuha».
• καταθλιπτικό στρατόπεδο, είμαι ακόμα σε θέση να κατανοήσω το rozbіzhnіst εδώ, αλλά μάλλον απευθυνθώ σε έναν ψυχολόγο, που είναι πιο χρήσιμο.
• Υπερβατική δακρύρροια, να θυμάστε ότι τα δάκρυα χωρίς λόγο είναι σημάδι βρωμιάς.
• σπασμένη συγκέντρωση σεβασμού και σκέψεις για αυτοκτονία.

Εάν παρατηρήσετε αυτά τα συμπτώματα στον εαυτό σας, προσπαθήστε να αναλύσετε την υπόλοιπη κατάσταση και την κατάστασή σας πριν από την επόμενη κατάσταση.

Ζύμωση σε παιδί

Γυναίκες, yakі vіdchuvayut postіyny στρες pіd vаgіtnosti ώρα, pіddavlya παιδί έγχυση ορμονών του στρες - κορτιζονών. Μέσω του στρες, μια γυναίκα μπορεί να αναπτύξει όρεξη και η έλλειψη τοξινών, οι οποίες απορροφώνται, ενδείκνυται επίσης αρνητικά για την ανάπτυξη του μωρού. Η κορτιζόνη προάγει το tsukor και αλλάζει την ανάγκη για ξινίλα σε κλιτίνη. Spilno qi δύο πτυχές μπορεί να οδηγήσει σε συγγενή ασθένεια.

Παθητικότητα, έλλειψη πρωτοβουλίας, υπερκινητικότητα, προβλήματα συγκέντρωσης σε ένα πράγμα, αυτοέλεγχος βρωμιά - ο άξονας στον οποίο μπορεί να προκληθεί έντονο άγχος την ώρα της εγκυμοσύνης. Ένα τέτοιο παιδί με μεγαλύτερη ymovirnistyu θα χρειαστεί να λάβει θεραπεία με αντικαταθλιπτικά. Πριν από αυτό, μέσω καταστάσεων μετά το στρες, ένα παιδί μπορεί να έχει ασυμμετρία στα δάχτυλα, στα μάτια, στα μάτια ή χαμηλό συντελεστή νοημοσύνης.

Έγινε ένεση σε αγόρια και κορίτσια

Στα κορίτσια, καθώς ελέγχουν για τους ανθρώπους της μικρής, το varto αναγνωρίζει τις διάφορες εμπειρίες έντονου στρες την ώρα της εγκυμοσύνης:

• Όταν ochіkuvannі dіvchinki αυξήθηκε stomlyuvanіst, παθήσεις ύπνου εγχέουν υψηλή νευρικότητα της μητέρας. Και αυτή η ίδια η νευρικότητα μπορεί να ανακαλέσει τις μπροστινές κουρτίνες και να γίνει η αιτία για την εμφάνιση του «πρώτου κλάματος» του κοριτσιού.
• Όταν ένα αγόρι είναι μορφωμένο, μια ασταθής συναισθηματική κατάσταση της μητέρας μπορεί επίσης να προκαλέσει πρώιμη στάχυ και να αυξήσει την πιθανότητα εμπλοκής του ομφάλιου λώρου.

Προβλήματα στα μωρά

Το παιδί, narodzhena πριν από την ώρα του μεγάλου στρες, είναι πιο αδύνατο στον κίνδυνο της ασθένειας των άγριων τρόπων, της τύφλωσης και του λυκόφωτος του τριαντάφυλλου. Προβλήματα με τον ύπνο σε ένα μικρό παιδί και ένα παιδί, μια ομάδα προχωρημένου κινδύνου - όλα τα προβλήματα, για τα παιδιά που γεννιούνται από μητέρες, σαν να πάσχουν από μια καταθλιπτική κατάσταση. Η ψυχολογική άνεση και ο υγιής ύπνος είναι η καλύτερη πρόληψη των προβλημάτων. Στο όνειρο, ξαπλώστε η διάθεση του γκαρνιού, το στρατόπεδο του καρδιακού-αγγειακού και του ανοσοποιητικού συστήματος, η ανταλλαγή ομιλιών με ρομπότ.

Dekilka τρόποι μάχης

Τα αποτελέσματα του στρες την ώρα της αιμορραγίας μπορεί να είναι τσιμπημένα. Στην ιδανική παραλλαγή, προφανώς, για μεγάλη περίοδο οινοποίησης, ο καρπός θα απέχει πολύ από το άγχος των βαθιών συναισθηματικών εμπειριών. Άλε, μια τόσο μικρή κίνηση για μια καλή ζωή. Είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε πώς να αντιμετωπίζουμε μια δυσμενή στρεσογόνο κατάσταση.

1. Σωστά σωματικά. Ο αθλητισμός βοηθά στην ανακούφιση του νευρικού στρες, συμβάλλει στη βελτίωση του σώματος στο σύνολό του, δίνει φόρτιση σθένους και ενέργειας, βελτιώνει τη διάθεση και το σχήμα. Ale smut - ανάμνηση, ότι η σωματική αλαζονεία δεν φταίει ότι είναι αντενδείκνυται γιατρός σε περίπτωση εγκυμοσύνης. Ο άξονας του ελάχιστου είναι αυτή η μικρή περιπέτεια για τα κορίτσια στη θέση: περπάτημα ή περπάτημα στους προσομοιωτές, κολύμπι, αεροβική στο νερό ή κάνοντας δραστηριότητες στο stepper.
2. Σύμβουλος για την εγκυμοσύνη. Ποιος είναι? Tse zhіnka, yak ήδη πληθυσμό ή με την θητεία, που είναι δύο μήνες περισσότερο, χαμηλώστε τη δική σας. Ειδικά στο παρελθόν, η κοπέλα ανησυχεί πολύ για τυχόν παράλογες καταστάσεις που προκαλούν μεγάλο άγχος την ώρα της ταραχής, αλλά είναι παράλογο: ο κανόνας είναι αυτοί που έχουν πρόβλημα. Και αν είναι δυνατόν να φέρει τη γυναίκα στο συμπέρασμα ότι πέρασε αυτή τη δύσκολη περίοδο, είναι σημαντικό να αλλάξει ο έπαινος.
3. Διαλογισμός. Σπειροειδής για την εκπλήρωση του fahivtsiv, ο διαλογισμός θα αλλάξει τον αρνητικό αντίκτυπο του στρες, της αρτηριακής πίεσης, του καρδιακού παλμού και επίσης θα βελτιώσει τον ύπνο. Πριν από την έναρξη του διαλογισμού, βρείτε μια άνετη θέση, ρυθμίστε ένα χρονόμετρο για 5 λεπτά, τοποθετήστε τα χέρια σας στη ζωή σας, ισιώστε τα μάτια σας, εστιάστε στην καρδιά σας μέχρι το τέλος της ώρας. Προφανώς, αυτή είναι η πιο απλοποιημένη έκδοση.
4. Σοβαρά ίχνη έντονου στρες κατά την ώρα της εγκυμοσύνης μπορούν να ξεπεραστούν με την πρακτική της χαλαρωτικής αναπνοής. Αλλά είναι απαραίτητο να το κάνετε τακτικά, μόνο που αυτή τη φορά θα υπάρξει αποτέλεσμα. Πώς να πολεμήσετε; Τοποθετούμε τα χέρια μας στο στομάχι και αναπνέουμε, ας πούμε, «κοιλιά», βλέποντας τα χέρια να κινούνται αμέσως από το στομάχι. Είναι καλό για τη χρονιά, ο robimo σταματήστε πριν το δείτε.
5. Μασάζ. Αυτή η κολοκυθική διαδικασία βοηθά στην ανακούφιση από τον πόνο στην πλάτη, το σουντόμ στα πόδια, τους πονοκεφάλους και άλλες παθήσεις των κοριτσιών στη θέση.

Όπως μπορείτε να δείτε, οι τρόποι αντιμετώπισης του στρες είναι απολύτως αδέξιοι και το αποτέλεσμα σε αυτούς είναι εχθρικό: όχι μόνο ηρεμώντας το νευρικό σύστημα, αλλά και θεραπεύοντας το σώμα, ανακουφίζοντας την ένταση ολόκληρου του σώματος.

Αιτία

Η υπερβολική καταπόνηση του νευρικού συστήματος μπορεί να αποδοθεί σε διάφορες αιτίες. Εδώ τον κύριο ρόλο παίζουν εκείνα τα ζώδια, καθώς για το κορίτσι είναι ο κανόνας. Υπάρχει μεγάλη σημασία για την ψυχολογική κατάσταση αυτή τη στιγμή. Adzhe navit naigirshe σε καλή διάθεση, είναι πολύ πιο εύκολο να το αποδεχτείς. Άξονας των πιο κοινών αιτιών δικαίωσης του στρες την ώρα της κολποσύνης:

• Φόβος για τις μπροστινές κουρτίνες. Ο χειρότερος φόβος. Η γνώση για την αφόρητη ασθένεια αυτής της διαδικασίας δεν είναι λιγότερο από ανασφαλής.
• Η εμπειρία του στρατοπέδου. Πρέπει να φοβόμαστε τη λανθασμένη υπέρβαση της κολποσύνης. Θα χρειαστεί μια περίοδος τραγουδιού για να ξυπνήσετε με το παιδί των προγραμματισμένων ανθρώπων, ώστε να σκεφτείτε έναν νέο ρόλο. Alezhіnka Μαΐου 9 μήνες για την άλλη.
• Βελτιωμένη επικοινωνία. Έτσι, λοιπόν, το μουστάκι των κοριτσιών φοβάται το βάρος των κιλών, με αποτέλεσμα να σπαταλούν τη σύνεση. Εδώ πρέπει να θυμάστε για εκείνα που μπορείτε να παραγγείλετε τη φόρμα.
• Pobutov και οικογενειακή αμέλεια. Είναι σημαντικό να ασφαλιστείτε, αλλά θα χρειαστεί να μαγειρέψουμε μέχρι να επαινέσουμε τη βελτίωση της οικογένειας. Ο Τσε είναι ακόμα πιο επίκαιρος, όπως το πρώτο παιδί.
• Έπαινος στα ρομπότ. Δυστυχώς μέχρι τα 30 του μια γυναίκα στο στρατόπεδο της βρογχοκήλης εκπαιδεύτηκε ως πλήρες μέλος της ομάδας με πολλά προβλήματα και εμπειρίες.
• Η εμπειρία ενός παιδιού. Το πρώτο τρίμηνο είναι ο φόβος της καθημερινής, το άλλο είναι η δραστηριότητα του εμβρύου, το τρίτο είναι ο μπροστινός θόλος.

Όλα pererakhovanі περισσότερα σημάδια - nevid'єmna μέρος του vaginostі. Άλε, ανεξάρτητα από αυτά, αυτή είναι μια θαυματουργή ώρα, και η ώρα της μητρότητας είναι ακόμα θαυματουργή.

Η κοσμικότητα έχει πέσει

Δεν υπάρχουν αξιόπιστες πληροφορίες για όσους ασκούν το ισχυρότερο άγχος στο σώμα την ώρα της εγκυμοσύνης πριν από το θάνατο του εμβρύου. Η εμφάνιση Vzagali tse στεφανώνεται σε όλο τον κόσμο. Στις κύριες αιτίες της αθωότητας, τα παιδιά και τα fahivtsі αποδίδονται σε γενετικές, αυτοάνοσες ή γυναικολογικές ασθένειες στις γυναίκες. Αλλά μεταξύ των διακόνων των γιατρών, εξακολουθεί να υπάρχει η σκέψη ότι το άγχος χύνεται σε αρνητικό αποτέλεσμα για ένα παιδί.

Διορθώνουμε το πρόβλημα

Είναι απαραίτητο να κατανοήσετε την αιτία του άγχους και να προσπαθήσετε να το καταλάβετε. Η λύση του προβλήματος σε αυτή την κατάσταση έχει οδηγήσει σε ικανοποίηση και βελτίωση της διάθεσης. Σαν να φωνάζουν τα αρνητικά συναισθήματα από τους φόβους, είναι απαραίτητο να θυμόμαστε γρήγορα το άγνωστο, μέσω του οποίου ενοχοποιούνται οι φόβοι. Adzhe Nevіdomіst lakaє. Σήμερα, έχει αναπτυχθεί ένα πλούσιο πρόγραμμα προπονήσεων για μελλοντικές μητέρες, στο οποίο είναι λογικό να πούμε πώς αλλάζει το σώμα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, για να ευχαριστήσουμε την κατασκήνωση όσο το δυνατόν περισσότερο. Η ώρα της ochіkuvannya η εμφάνιση ενός μωρού στο σύνολό του είναι φυσική, δεν φταίει για την πρόκληση ιδιαίτερης ενόχλησης. Για ασημαντότητα και σαν χάος στο κεφάλι, οι καλύτερες αποφάσεις θα σταλούν στον ψυχολόγο.

Τα νεύρα υπό έλεγχο

Στην περίοδο ενός άλλου τριμήνου, το κορίτσι γίνεται ευτυχισμένο: τοξίκωση, ορμονική έκρηξη και οι πρώτες εξετάσεις έχουν ήδη περάσει, η ίδια η ώρα θα απολαύσει τη νέα της κατάσταση. Σε ένα άλλο τρίμηνο, το άγχος την ώρα της κολποσύνης, κατά κανόνα, δεν βρίσκεται στις γυναίκες, μια μεγάλη εισροή εδώ μπορεί να είναι πολύ συγκλονιστικές και μικρές εμπειρίες. Την ίδια περίοδο, στον σχηματισμό αυτής της ανάπτυξης ενός παιδιού, για την ακρίβεια, των οργάνων її και της ushkodzhennya, δίνεται ένα βαρύ shkodi. Υπάρχουν κάποιες ειδικές μεταλλάξεις, προφανώς, όχι πολύ περισσότερες, αλλά θα υπάρξουν αρνητικές συνέπειες:

• Μέσω της διατάραξης του έργου της μητροπλακουντιακής ροής αίματος του παιδιού, είναι αδύνατο να αφαιρεθεί η ζωή του λόγου και το χνούδι όλου του κόσμου.
• Υπερτονικότητα της μήτρας: μέχρι τις 22 Σεπτεμβρίου, ο κόλπος μπορεί να πεθάνει, μετά από αυτό, όπως αναγνωρίστηκε από τα πρώιμα κουβούκλια ενός πρόωρου μωρού.
• Μετά τη γέννηση ενός παιδιού, έχοντας αλλάξει από το μετά το στρες κατά την περίοδο ανάπτυξης στη μήτρα, ανακουφίζονται πιο αγχωτικές καταστάσεις, η βρώμα της δυσοσμίας είναι ο κανόνας.

Είχα ακόμα την ευκαιρία να νευριάζω, να πάω στο γιατρό για αναγνώριση της εύκολης ηρεμίας. Είναι καλύτερα να ζεις την ώρα που μπαίνεις, για να ξεχάσεις την τελευταία.

Πρώτο τρίμηνο

Το άγχος κάτω από την ώρα της κενής θέσης σε πρώιμους όρους ακολουθεί την αρχή του «όλα και τίποτα». Plid καλές απαγωγές σε περίπτωση τυχόν σωματικών τραυματισμών, oskіlki μικρή rozmіr μήτρα zahovleniya κοντά στην περιοχή της πυέλου. Δεν υπάρχουν λόγοι για αναταράξεις σχετικά με τη μητροπλακουντιακή ροή αίματος. Ale, σαν να θαυμάζεις ένα άλλο κούτομ, τότε όλα τα όργανα και τα συστήματα του εμβρύου, που αναπτύσσονται, μόνο καλουπώνονται, για να προκαλέσουν τους πιο σημαντικούς τραυματισμούς, που μπορούν να οδηγήσουν σε εκ νέου ανάπτυξη και θάνατο του εμβρύου.

Πώς ρίχνετε άγχος στο παιδί την ώρα της εγκυμοσύνης; Το νευρικό στρατόπεδο σε αυτή την περίοδο μπορεί να προκαλέσει σοβαρή τοξίκωση σε μια γυναίκα. Μέσα από την εμπειρία της εύκολης κούρασης των ψεμάτων, μπορεί να γίνει δύσκολο και δύσκολο για το σύνολο.

Υγιής σκαντζόχοιρος

Η Garniy διάθεση του κολπικού κοριτσιού μπορεί να εναποτεθεί λόγω της παρουσίας απαράδεκτων συμπτωμάτων στο φούρνο και της τοξίκωσης. Για να μην έχετε ένα μάτσο podraznikiv, είναι απαραίτητο να ελέγχετε το φαγητό σας. Και η σταθερότητα του γεγονότος ότι μπορείτε να ζήσετε ό,τι θέλετε, є συγγνώμη, σε όσους δεν θέλουν μια γυναίκα που θέλει καφέ προϊόντα.

θερμίδες

Οι επιπτώσεις του στρες κατά την πρώτη ώρα της εγκυμοσύνης για ένα παιδί μπορεί να είναι σημαντικές, επομένως για αυτό, οι πιο σημαντικές λεπτομέρειες είναι σημαντικές, για να βοηθήσουν στη μείωση των θερμίδων. Μέχρι τους 14-15 μήνες μην αλλάξετε τη συνήθη διατροφή σας, 16-28 είναι απαραίτητο να μειώσετε 25-30 kcal ανά kg μάζας και μετά 29-35 kcal ανά kg μάζας. Με αυτό, δεν συνιστάται να τρώτε γλυκόριζα, Boroshnyas ή γρήγορο φαγητό.

Το άγχος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκληθεί τόσο από εξωτερικούς όσο και από εσωτερικούς παράγοντες. Από τις πρώτες ημέρες της εγκυμοσύνης στο σώμα, το rozbudov αρχίζει να αναπτύσσεται. Στο στάχυ της αηδίας, μπορεί να ξεκινήσει η πλήξη, μερικές φορές είναι ταραχώδης, κλήση πριν από τη σεχοβιπρόσταση, δυσκοιλιότητα, σόμπες, διαταραχή του φυτικού συστήματος, βρωμιά ή navpak, καθίζηση όρεξης, σύγχυση και άλλα. Σε έναν συγκεκριμένο τύπο δέρματος, όλα γίνονται μεμονωμένα, οι γυναίκες δεν αισθάνονται κάτι παρόμοιο όλη την ώρα, υποφέρουν από τα ίδια συμπτώματα, η τρίτη υποφέρει λιγότερο από αυτές. Πριν από μια βρώμικη φυσική κατάσταση, συχνά έρχομαι στην ψυχολογική. Vagіtnyh zhіnok, και μετάδοση και otochuyuchih, βασανίζουν μέρη των εναλλαγών της διάθεσης, δακρύρροια, drastіvlіvіst, razlivіvіst, κινήσεις ανησυχίας, αόριστοι φόβοι toshcho. Σε ένα άλλο τρίμηνο, μπορεί να αρχίσετε να αιμορραγείτε καθαρός, ταραχώδης πονοκέφαλος, νεκρός, ελαφρώς πρησμένος.

Η ίδια η κατάσταση του κόλπου έκανε μια γυναίκα να έχει ένα ελαφρύ στρες, το οποίο προκάλεσε αλλαγή στο ορμονικό υπόβαθρο. Μια γυναίκα σε αυτή την περίοδο ετοιμάζεται να γίνει μητέρα, η οποία θα αλλάζει πιο συχνά τρόπο ζωής – αλλά και με το δικό της άγχος. Σε ποια προβλήματα αντιμετωπίζετε σε ένα ρομπότ ή σε μια οικογενειακή ζωή, μια γυναίκα αρχίζει να ανησυχεί πολύ για το μέλλον της και το μέλλον του μικρού της. Πιο κοντά σε μια επίπεδη γυναίκα, ακολούθησα τον φόβο αυτής της διαδικασίας, ειδικά ως persha ενός μωρού και η εγκυμοσύνη της δεν ήταν τόσο καλή. Το άγχος σε μικρές δόσεις είναι εθιστικό, εξάλλου σαν μητέρα υπάρχουν και μικρές. Ωστόσο, αυτό το στρατόπεδο επισκέπτεται ξανά τα γηρατειά και εκδηλώνεται έντονα, οπότε αποδεικνύεται για βοήθεια στο fahivtsya, έτσι ώστε οι αρνητικές επιπτώσεις του στρες να μπορούν να παρατηρηθούν σοβαρά στην ψυχική υγεία ενός παιδιού.

Περίπου μέχρι τον πέμπτο μήνα, η φυσική κατάσταση της γυναίκας επανέρχεται στο φυσιολογικό, δεν υπάρχει αναταραχή του πόνου του τραύματος, αισθάνονται πονοκέφαλοι, είναι πιο πιθανό να παλέψει με τη ντριμπνίτσα και χαίρεται που γνωρίζει ότι ζει λίγη ζωή. Ale z μια ώρα, η γυναίκα αισθάνεται τον πόνο, ότι το τράβηγμα είναι στο κάτω μέρος της κοιλιάς, φαίνεται ότι οι σύνδεσμοι τεντώνονται, σαν να σηκώνουν το τσέρεβνι. Είναι όλο και πιο απλωμένη, όλο και πιο ενεργητική, πιο κοντά σε μια ήπια κλίση, φαίνεται να φοβάται τη διαδικασία cym, ειδικά στα πρωτότοκα.

Όλα τα ts γίνονται το κλάμα το τραγουδιστικό άγχος στον οργανισμό του κολπίσκου, αλλά όχι το υπέροχο μυαλό. Τέτοιες αμελητέες εμπειρίες δεν επηρεάζουν ένα υγιές μελλοντικό άτομο, πριν από αυτό, με μικρά αρνητικά συναισθήματα, εμφανίζεται η ορμόνη κορτιζόλη στο σώμα ενός ατόμου. Η ορμόνη Cey σε λογικές δόσεις είναι απαραίτητη για να αναπτυχθούν σωστά τα παιδιά. Και με έντονο στρες κορτιζόλης στον οργανισμό της μητέρας και, αργότερα, του παιδιού, θα πρέπει να είναι ακόμη πιο πλούσιος, κάτι που μπορεί να οδηγηθεί, κατά τη γνώμη του fahivtsiv, σε συγγενείς παθολογίες.

Έντονο στρες την ώρα της εγκυμοσύνης

Καθώς μια γυναίκα έχει επίγνωση του έντονο στρες κατά την ώρα της κοιλιάς, έχει αυξημένες πιθανότητες να γεννήσει ένα αυτιστικό παιδί (αυτιστής είναι ένα άτομο με ψυχική διαταραχή, για την οποία είναι χαρακτηριστικό να βαριέται στις ειδικότητες του κόσμο, τέτοιοι άνθρωποι έχουν μια ισχυρή αποδυνάμωση των δεσμών από τον εξωτερικό κόσμο, έχουν στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει πραγματική συκοφαντία, η βρώμα είναι ακόμη και ένα πενιχρό συναίσθημα).

Τέτοιες visnovka έσπασαν Αμερικανίδες, διεξήγαγαν ένα πείραμα με τη συμμετοχή 500 γυναικών. Κατά τη διάρκεια του πειράματος, ο Fakhivtsy αξιολόγησε το άγχος για τη δύναμη της δράσης. Όπως αποδείχθηκε, στις γυναίκες, στην ομάδα των αγχωτικών καταστάσεων των οποίων ανατρέπονταν σε δύναμη, τα παιδιά διαγιγνώσκονταν συχνότερα με αυτισμό.

Έντονο άγχος, κατά τη γνώμη των γιατρών, μετακόμιση σε νέο τόπο κατοικίας, μεγάλες απώλειες αγαπημένων προσώπων, απώλεια εργασίας, συγκρούσεις με συγγενείς, λοιπόν. Ήταν ιδιαίτερα επικίνδυνο το γεγονός ότι η γυναίκα αναγνώρισε ένα ισχυρό άγχος από τις 24 έως τις 28 ημέρες της εγκυμοσύνης, έτσι ώστε κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η νευρική υπέρταση της μητέρας μπορεί να επηρεάσει ακόμη και έντονα τον εγκέφαλο του μωρού.

Ως αποτέλεσμα των ερευνών, διαπιστώθηκε ότι η εμφάνιση του αυτισμού δεν οφειλόταν μόνο σε γενετικές εξελίξεις, όπως συνέβαινε νωρίτερα, είχε σημαντική προσοχή στους αρνητικούς παράγοντες του κόσμου, την ψυχοσυναισθηματική κατάσταση της μητέρας και την ώρα εγκυμοσύνη.

Νευρικό στρες κάτω από την ώρα της κολποσύνης

Το νευρικό στρες κάτω από την ώρα της κολποσύνης συνοδεύεται από μια γυναίκα δέρμα. Navit εκείνη τη στιγμή, αν είναι απόλυτα χαρούμενη, η γυναίκα υπομένει βαριά ψυχική πίεση. Μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρό ψυχολογικό σοκ, είτε πρόκειται για κάποιο είδος μάγου, όπως διανοητικά podіlyajut σε σωματικό και ψυχικό. Το σωματικό στρες χαρακτηρίζεται από μια συνεχή εισροή στο σώμα του κόλπου - ψήσιμο κρύο, ανακούφιση από την πείνα, σημαντικό σωματικό άγχος. Το σωματικό στρες μπορεί να προκληθεί από ακατάλληλη διατροφή, ανεπαρκή ύπνο, μειωμένη δραστηριότητα οργάνων. Σε περίπτωση ψυχολογικού στρες, υπάρχει συναισθηματική υπερένταση, η πρόκληση του στρατοπέδου μπορεί να είναι ένα ψέμα ενός στενού προσώπου, μια εικόνα, καθώς και μια κατάσταση, εάν υπάρχει απειλή για ειδικές γυναίκες (για παράδειγμα, από ένα άτομο), κοινωνική θέση, οικονομική κατάσταση. Έτσι, μέχρι το ψυχολογικό άγχος, μπορείτε να φέρετε τον γάμο σε μια ώρα, αν το γνωρίζετε, αλλά δεν έχετε χρόνο να πάρετε μια απόφαση. Επιπλέον, υπάρχει πολύ άγχος εδώ - η ίδια η ρύθμιση του ατόμου στην κατάσταση.

Το στρες συνοδεύει μια γυναίκα με παρατεταμένη εγκυμοσύνη. Εδώ, η φυσική ανησυχία, η κολποσύνη, σαν να μην περιλαμβανόταν στα σχέδια, οι σκέψεις για αυτά, πώς να ζεις μακριά, για τα υγιή παιδιά, ο φόβος για τα στέγαστρα, λειτουργούν ως κύριες πηγές άγχους εδώ. Η εμπειρία, κατά κανόνα, συνδέεται με νέα σχετικά με την εγκυμοσύνη, την ανάγκη για διαβούλευση, την επικοινωνία με τους γιατρούς, τις καταστάσεις σύγκρουσης στην οικογένεια ή στην εργασία.

Το άγχος κάτω από την ώρα της κολπότητας επηρεάζει ήδη έντονα το νευρικό σύστημα του μελλοντικού παιδιού. Λόγω ορισμένων νευρικών κλονισμών της μητέρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα παιδιά μεγαλώνουν πιο νευρικά, ανήσυχα, είναι πιο σημαντικό για αυτά να προσέχουν το φως που έχει ανάγκη. Τα παιδιά, των οποίων οι μητέρες ήταν έγκυες, υπέφεραν λόγω του zhorstoknost ενός ατόμου, έδειξαν χαμηλότερη πνευματική ανάπτυξη, χαμηλότερα της ίδιας ηλικίας, σαν να αναπτύσσονταν σε ήρεμα μυαλά. Vcheni z'yasuvali, ότι η αιτία αυτού είναι η ορμόνη κορτιζόλη - chim yogo rіven στο αίμα της μητέρας, και προφανώς στο αμνιακό rіdіn, tim vyschi rizik rozvitku vіdstavan і rozvitku. Περίπου το 15% των παιδιών που υποφέρουν από άγχος, έλλειψη αυτοπεποίθησης, ανάπτυξη ψυχοκινητικών λειτουργιών έγιναν θύματα ενός ισχυρού νευρικού σοκ στη μητέρα, που μεταφέρθηκε κατά την περίοδο της ενδομήτριας ανάπτυξης. Η πιο ανασφαλής μητέρα του μέλλοντος, το άγχος, στην οποία υπάρχει ζορτοκομνό, σε περιόδους κινδύνου συνδρόμου υπερκινητικότητας, αναπτύσσονται δύο γυναίκες. Ο Yakby, ταυτόχρονα, μπόρεσε να μειώσει το άγχος της μητέρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα ήταν δυνατό να αποκαλυφθεί η ανάπτυξη εκατοντάδων χιλιάδων σημαντικών ψυχολογικών και νευρολογικών διαταραχών στα παιδιά σε όλες τις ηλικίες.

Fahіvtsі stverdzhuyut, scho άγχος και αρνητικότητα δεν μπορεί να κοπεί στο δικό σας, Yogo ob'yazkovo πρέπει να καλέσετε. Μερικές φορές χρειάζεται να μιλήσεις για να νιώσεις καλύτερα. Η νευρική υπερφόρτωση μπορεί να ανακουφιστεί, ώστε να περάσετε μια ώρα χαρούμενα και ήρεμα. Καθώς δεν υπάρχει θετική δυναμική, είναι απαραίτητο να στραφείτε στον γιατρό, είναι πιθανό να χρειαστείτε τη βοήθεια ενός ειδικευμένου ειδικού. Είναι απαραίτητο να γνωρίζετε μια αγχωτική κατάσταση και να την απενεργοποιήσετε από τη ζωή σας.

Ο ύπνος είναι ο καλύτερος λόγος για την ανακούφιση από το στρες, η νευρική υπερένταση και η ανησυχία μπορεί να ενοχοποιηθούν για την έλλειψη ύπνου. Αυτό απαιτεί περισσότερα vіdpochivati. Είναι σημαντικό να zasinaetsya, είναι απαραίτητο να αναλάβετε ενεργό δικαίωμα (με τον κόσμο των δυνάμεων), τότε η εξάντληση του σώματος θα είναι πιο χαλαρή και αναζωογονημένη. Μπορείτε να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο πριν πάτε για ύπνο. Η δραστηριότητα του τραγουδιστικού κόσμου βοηθά στην τόνωση της νευρικής έντασης, η οποία μπορεί να επιτευχθεί με έναν γιατρό που έχει ειδικά δικαιώματα ή γυμναστική για τις γυναίκες. Є πλούσια ασφυκτιά, yakі βοηθούν να ξεχάσουμε τις απαράδεκτες στιγμές, vіdvolіktisya - μαγείρεμα, περπάτημα, φωτογραφία, ανάγνωση μόνο. Κάτω από την ώρα της ματαιοδοξίας, η βρωμιά έχει κάτι παραπάνω από μια θετική πλευρά, στο βαθμό που είναι δυνατόν να αγχώσετε μοναδικά καταστάσεις και να βελτιώσετε τον εαυτό σας στο καλύτερο.

Συνεχές άγχος κάτω από την ώρα της κενής θέσης

Το ασήμαντο στρες την ώρα της εγκυμοσύνης επηρεάζει αρνητικά τόσο τις υγιείς μελλοντικές μητέρες όσο και τα υγιή παιδιά. Δυνατό αυτό το μακροχρόνιο νευρικό σοκ ταρακουνάει το σώμα της γυναίκας, γίνεται λήθαργος, υποτονική, υποφέρει από αϋπνία, ανησυχία ουρλιάζει στο σώμα, επιταχύνεται ο καρδιακός παλμός. Το έντονο στρες μπορεί να προκαλέσει πτώση του δέρματος, πόνο στο κεφάλι, πόνο στο σώμα. Για ένα τέτοιο άγχος, μπορεί να υπάρχει διαφορά στην αδυναμία. Μια γυναίκα μπορεί να υποφέρει από τοξίκωση, αφού αποκτήσει δύναμη, μπορεί να αναπτυχθούν χρόνιες ασθένειες, ένα νεογέννητο μπορεί να έχει μια συγγενή ανάπτυξη.

Μέχρι τότε, η σταθερή τάση του νεύρου υποδεικνύεται αρνητικά στο ανοσοποιητικό σύστημα, καθώς είναι πολύ αδύναμο στην περίοδο της κολπότητας. Οι αδύναμες δυνάμεις του σώματος δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν τους ιούς που εισέρχονται στο σώμα, έτσι η γυναίκα βρίσκεται σε μια συνεχή επώδυνη κατάσταση. Το βαρύ σωματικό στρατόπεδο γίνεται ισχυρότερο ακόμα πιο σημαντικό ψυχικό - εξωτερικά δυσαρεστημένος, απάθεια, δράμα. Άλε, δεν ήταν δύσκολο για μια γυναίκα, εκείνη τη στιγμή είναι ακόμα πιο σημαντικό από έναν άντρα, που δεν έχει γεννηθεί ακόμα στον κόσμο, και αν μια γυναίκα δεν αλλάξει γνώμη και δεν φέρει την ψυχική της κατάσταση πίσω στο φυσιολογικό, αυτός ο άνθρωπος μπορεί να μην το αναγνωρίζει, αλλά μια τέτοια ζωή.

Postiyny άγχος κάτω από την ώρα της κολποσύνης μπορεί να είναι ακόμα πιο δύσκολο, η ίδια γιόγκα πρέπει να ανακουφιστεί yaknaishvidshe. Η καλύτερη επιλογή για την ώρα της εγκυμοσύνης θα είναι να μάθετε να μην επιτρέπετε ένα τέτοιο νευρικό σοκ. Μια γυναίκα σε μια θέση είναι ένοχη επειδή σκέφτεται περισσότερο να δέχεται ομιλία, είναι ένοχη που θυμάται (ή μαθαίνει) να χαλαρώνει, ίσως αν δεν παρακολουθούμε ειδικά μαθήματα γιόγκα για γυναίκες. Όλα τα προβλήματα δεν είναι ίχνος στον εαυτό σας, πρέπει να συζητηθούν, να συζητηθούν σε ένα ήρεμο περιβάλλον με αγαπημένα πρόσωπα. Αν θέλετε να κλάψετε - να κλάψετε, αν θέλετε να γελάσετε - να γελάσετε, μην ορκίζεστε στα καλά σας συναισθήματα, ειδικά στις γυναίκες, για τις οποίες έχουν μια σημαντική συναισθηματική κατάσταση. Το σύνθημά σας για αυτήν την περίοδο μπορεί να είναι «ruh - tse life». Προσπαθήστε να κάνετε μια βόλτα όσο πιο συχνά γίνεται, ακόμα καλύτερα για κολύμπι. Όπως μπορείτε να δείτε, ο ύπνος ενθουσιάζει όλες τις ασθένειες, ανάμεσά τους και το άγχος. Αν δεν χορταίνετε, τότε το άγχος είναι εγγυημένο για οποιονδήποτε.

, , , ,

Επιδράσεις του στρες κατά την ώρα της αγνότητας

Το άγχος ανακουφίζει από τη μείωση της αντοχής του σώματος. Όπως ένα άτομο ντρέπεται σε κάποιες στρεσογόνες καταστάσεις, είναι πιο ντροπαλό για μολυσματικές ασθένειες, αλλά είναι πολύ ντροπαλό για μια κολπική γυναίκα. Άλε, άγχος κάτω από την ώρα της βαποριάς, dosit επεκτάσεις του στρατοπέδου, συγγνώμη. Εάν το άγχος δεν είναι βαθύ και είναι εύκολο να το περάσετε, τότε τίποτα επικίνδυνο. Τόσο εύκολο και μη τετριμμένο γίνεται, όπως η εκγύμναση του σώματος μιας γυναίκας μπροστά από τους θόλους, το τέντωμα του νευρικού συστήματος ενός μωρού στην κοιλιά.

Διαφορετικά, στα δεξιά, είμαστε επιπόλαια, ένα σημαντικό στρατόπεδο άγχους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το στρατόπεδο Tsei έγινε shkidlivy όπως η ίδια η γυναίκα, έτσι και το μελλοντικό παιδί. Για πολύ καιρό, η καταπίεση έγινε δύναμη ζωής. Η γυναίκα νυστάζει, νυστάζει, υποφέρει από αϋπνία τη νύχτα. Το ίδιο στρατόπεδο θα είναι και η μικρή, αν γεννηθούν τα κρασιά, που η μάνα δεν ξέρει με τις δυνάμεις της να φτιάξει αυτό το βαρύ στρατόπεδο.

Το άγχος την ώρα της κολποσύνης μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες: πιο ανήσυχο, σαν να μπορείς να σε κατηγορήσουν για κανένα σοβαρό λόγο, ταχυκαρδία (επιταχυνόμενος καρδιακός παλμός), τρέμουλο στα χέρια, στην κλειτορίδα στο στήθος, σύγχυση, κρίση κεφαλαλγίας, ορατότητα ( νιώθοντας ζωντανός). Η τοξίκωση φαίνεται να είναι πολύ σημαντική, ως αποτέλεσμα ενός εξασθενημένου ανοσοποιητικού συστήματος μιας γυναίκας, το οποίο απειλεί με παθολογίες στην ανάπτυξη του παιδιού.

Το κεντρικό νευρικό σύστημα του παιδιού επηρεάζεται ιδιαίτερα. Όπως μια κολπική γυναίκα, θα άλλαζε συνεχώς σε μια στρεσογόνο κατάσταση, το νευρικό σύστημα ενός παιδιού θα είναι υπερσυναισθηματικό. Θα είναι σημαντικό για το παιδί να προσαρμοστεί στον σημερινό κόσμο, θα είστε πιο ανήσυχοι, νευρικοί, ανήσυχοι. Τέτοια παιδιά είναι μεγαλύτερα από το ενός έτους schile τους σε διαφορετικούς φόβους. Η αλλεργία και το άσθμα είναι μια από τις τελευταίες αγχωτικές καταστάσεις για μια μητέρα με εγκυμοσύνη και μπορεί να υπάρχει ένα ίχνος ασήμαντου στρες, καθώς και μια σύντομη, έντονη και συχνή στρεσογόνος κατάσταση. Ο Yakby ήξερε έναν τρόπο να μειώσει το άγχος, πολλά παιδιά δεν υπέφεραν από σημαντικές ψυχολογικές και νευρολογικές διαταραχές. Εάν η μητέρα αναγνώρισε μια έντονη νευρική ένταση τους πρώτους τρεις μήνες της εγκυμοσύνης, τότε το παιδί μπορεί να αναπτύξει σχιζοφρένεια σε μια ώρα, επειδή το νευρικό σύστημα του μωρού σχηματίζεται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Η πιθανότητα εμφάνισης σχιζοφρένειας είναι περίπου 70%. Fahіvtsі ξεκάθαρα στη visnovka τους: zvnіshnі psihіchіchіchі chinniki εμφυσούν απευθείας στη διαδικασία διαμόρφωσης του νευρικού συστήματος στα αρχικά στάδια της ανάπτυξης του ανθρώπου.

Το δέρμα της κολπικής γυναίκας σημείωσε ότι, κάτω από τις ανήσυχες κατασκηνώσεις των μικρών, το χώμα κατέρρεε ενεργά. Σε αυτό, είναι εύκολο να εξηγηθεί - όπως οι μητέρες ξεκουράζονται σε μια ανήσυχη κατάσταση, τα παιδιά δεν ξινίζουν και με τα χέρια τους δεν αρχίζουν να κάνουν μασάζ στον πλακούντα, ώστε να πάρουν αίμα από τα απαραίτητα στοιχεία.

Το παιδί, του οποίου η μητέρα ήταν συχνά νευρική για την ώρα της εγκυμοσύνης, στο μέλλον υποφέρει από ενούρηση και διαβήτη. Επίσης, ο αυτισμός είναι μια από τις τελευταίες ισχυρές νευρικές εντάσεις της μητέρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Με ένα ισχυρό νευρικό σοκ της μητέρας, το σώμα της, από μόνο του, μπορεί να γεννηθεί ένα αδύναμο έμβρυο ανθρώπου, το tobto. tse mozhe prizvat μέχρι vykidnya. Πριν από την ομιλία, αλλά για άγνωστους λόγους, το σώμα δεν επιτρέπει το έμβρυο της κατάστασης μιας γυναίκας. Εκτιμούμε επίσης το γεγονός ότι τα αγόρια, που γεννήθηκαν, αν οι μητέρες τους ήταν σε έντονο στρεσογόνο κατάσταση, ζουν πλουσιοπάροχα για τους ήσυχους, που εμφανίστηκαν σε αυτόν τον κόσμο για φιλικά μυαλά.

Η εμβρυϊκή δυσπλασία, που ευρέως αποκαλείται «χείλος του λαγού» ή «βοσκοτόπι του προβάτου», φοβόντουσαν οι μεσαίες γυναίκες, σαν να βρίσκονταν σε μια μακρά στρεσογόνο κατάσταση την ώρα της εγκυμοσύνης. Ο κίνδυνος ανάπτυξης δυσπλασιών στις γυναίκες είναι υψηλότερος στη μετα-νευρική ένταση, μικρότερος στις ήσυχες, που έχουν ένα ήρεμο απόγευμα αδυνατίσματος. Οι έντονα ανήσυχες γυναίκες θα απειλήσουν τους ανθρώπους πριν από την ώρα, το παιδί σας θα είναι πιο πλούσιο από το συνηθισμένο στο μέλλον και οι πιθανότητες επιβίωσης για τέτοια παιδιά είναι ακόμη λιγότερες. Αν επιζήσουν τέτοια παιδιά, τότε η δυσοσμία θα προκαλέσει παραμόρφωση όλων των λειτουργιών του σώματος, άρα τα παιδιά είναι αδύναμα σε σημείο να αρρωστήσουν.

Οι καταστάσεις σύγκρουσης στην οικογένεια μπορούν να οδηγήσουν σε ψυχικό και συναισθηματικό γαλβανισμό σε ένα παιδί. Επίσης, τμήματα της συγκόλλησης ταυτόχρονα μπορούν να προκαλέσουν τον μπροστινό θόλο του Σαββατοκύριακου. Το συνεχές άγχος οδηγεί σε μια ασήμαντη γέννα, κατά τη διαδικασία της οποίας ένα παιδί μπορεί να πεθάνει. Βρώμικος ύπνος, δυσαρέσκεια με τον εαυτό σου, έντονο πείσμα να φέρεις στο μπροστινό μέρος εκείνα τα στρίμκιχ κουβούκλια.

Το άγχος κάτω από την ώρα της βαρβαρότητας του στρατοπέδου, που είναι απαραίτητο για την ανακούφιση της θητείας. Μια γυναίκα μπορεί να σκεφτεί την υγεία του μικρού της, τη ζωή του οποίου θα ξαπλώσω αμέσως μέσα της, επιπλέον, δεν είναι λιγότερο από μια ψυχική φυσική κατάσταση, αλλά και μια ισορροπημένη συναισθηματική και ψυχική κατάσταση. Ο Zhіnka είναι ένοχος της ανάμνησης, ότι το ενοχλητικό στρατόπεδο be-yaky її διακόπτει την ξινίλα των її παιδιών, ο vin αρχίζει κυριολεκτικά να πνίγεται. Σε αυτό ακριβώς το γεγονός, εάν η μητέρα είναι νευρική, το κρασί αρχίζει να καταρρέει ενεργά, για να σας δείξει πόσο κακό είναι για εσάς.