Εμπιστοσύνη στον εαυτό του. Πώς να τραγουδάς τον εαυτό σου - για χάρη ενός ψυχολόγου Yak μάθετε πώς να τραγουδάτε μόνοι σας

Η αυτοπεποίθηση είναι μια από τις λίγες δυνάμεις της ιδιαιτερότητας, που εμφυσά την ποιότητα σχεδόν σε όλους τους τομείς της ανθρώπινης ζωής. Ταυτόχρονα, με την αύξηση της αυτο-ανάπτυξης, αυξάνεται η αποτελεσματικότητα των ανθρώπινων δραστηριοτήτων, επιδεικνύοντας ο ένας τον άλλον με άλλους ανθρώπους, αποκτώντας νέους και κάνοντας νέες κλήσεις. Ένα άτομο έχει περισσότερα κίνητρα για να πετύχει αυτό που θέλει να πετύχει, είναι πιο πιθανό να πετύχει και να το φτάσει με λιγότερη βλακεία. Η αθωότητα του εαυτού του δίνει στη μύτη του ένα απρόσωπο πλεονέκτημα και εμπνέει να ληστέψει έναν ευτυχισμένο άνθρωπο, έτσι, ακόμα κι αν δεν εντυπωσιαστείς επαρκώς από τον εαυτό σου, θα πρέπει να σκεφτείς την ανάπτυξη της πιο σημαντικής ιδιαιτερότητας. Δεν πειράζει, αρκεί να αρχίσετε να εργάζεστε σε αυτό το άρθρο σε καλή βάση και όχι μόνο θα εντυπωσιαστείτε με τον εαυτό σας, αλλά θα αλλάξετε τη ζωή σας σε μια καλύτερη.

55 τρόποι για να εμπνευστείς από τον εαυτό σου:

• 1. Εμπνευστείτε από τους δικούς σας ανθρώπους.Πάρτε αποφάσεις σε όλες τις καταστάσεις και αν μιλάτε και ενεργείτε δυνατά, να είστε πιο έξυπνοι και τολμηροί, ακόμα κι αν είναι νωρίτερα.
• 2. Σταματήστε το narіkat στο nedolіki.Υπάρχουν κάποιες ελλείψεις στην παρουσία ενός ατόμου με δέρμα, ωστόσο, υπάρχει μια σημαντική στιγμή - οι άνθρωποι από μόνοι τους δεν εντυπωσιάζονται πολύ από αυτά και δεν τα σκέφτονται την τελευταία ώρα.
• 3. Πες μου για τα δυνατά σου σημεία.Αφήστε τα δυνατά σας σημεία να γίνουν το στήριγμά σας στη ζωή, δουλέψτε για μια μακρινή εξέλιξη και χτίστε τα ακόμα πιο δυνατά.
• 4. Σταματήστε να υποτιμάτε τις ικανότητές σας.Θα πρέπει να μάθετε όλες τις ανέσεις σας και να εμπιστευτείτε τον εαυτό σας στο γεγονός ότι μερικές φορές μπορείτε να το καταναλώσετε, ξέρετε τη δουλειά, να το τελειώσετε για άλλη μια φορά, δείχνοντας λίγο πιο διπλωμένο.
• 5. Ξεκινήστε να μαθαίνετε τι θέλετε για να πετύχετε.Σταμάτα να ονειρεύεσαι για αυτά, τι ταλαντούχος και ταλαντούχος άνθρωπος θα μπορούσες να γίνεις, και να σε κοιτάς σαν ένα πλούσιο ασφυκτικό άτομο. Ξεκινήστε να δουλεύετε αληθινούς κρόκους προτού γίνετε αληθινοί.
• 6. Ελέγξτε την επιλογή των κανόνων σας.Οι ισχυροί κανόνες σας είναι αυτοί που μπορούν να ενισχύσουν το πνεύμα σας και να σας κάνουν πιο δυνατό. Αναθεωρήστε τους κανόνες σας και υιοθετήστε αυτούς που σας κάνουν επιτυχημένους όσο το δυνατόν περισσότερο, και επίσης προσθέστε τέτοιους κανόνες που μπορούν να σας κάνουν επιτυχημένους και να σας εμπνεύσουν.
• 7. Φτιάξτε μια επανάληψη ομιλιών, όπως θέλετε.Επιτρέψτε μου να κάνω ένα διάλειμμα για την επέτειο στον απόηχο όλων των προβλημάτων και να το σκεφτώ, τι σας ταιριάζει, να γράψετε μια λίστα ομιλιών που σας ταιριάζουν, στο αψιδωτό χαρτί και να την αποθηκεύσετε μέχρι την επόμενη φορά.
• 8. Αναπτύξτε τις δεξιότητές σας.Είστε προγραμματιστής, σχεδιαστής ή κειμενογράφος; Αυτή τη στιγμή, αρχίστε να φέρνετε τις δεξιότητές σας στην τελειότητα και γίνετε fakhivtsy υψηλής ποιότητας με αυτόν για τον οποίο εργάζεστε.
• 9. Δώστε σεβασμό σε αυτούς που είναι κατάλληλοι για εσάς.Έχετε ήδη συντάξει μια λίστα με ομιλίες που σας ταιριάζουν, τώρα το καθήκον σας είναι να τις σκέφτεστε πιο συχνά, ειδικά σε τέτοιες στιγμές που οι αρνητικές σκέψεις είναι ταραχώδεις πάνω σας.
• 10. Δείξτε turbota για τους άλλους.Στέκεστε απέναντι σε άλλους ανθρώπους με μεγαλύτερη καλοσύνη, βοηθήστε όσους βρίσκονται σε δύσκολη κατάσταση, ειδικά εκείνους των στενών συγγενών ή φίλων σας.
• 11. Ξεχάστε την αθωότητα.Όσο πιο συχνά σκέφτεσαι την αθωότητά σου, τόσο πιο αναδιπλούμενος γίνεσαι να παλέψεις μαζί της, από την άλλη, ξεχνώντας το και μην του δίνεις μεγάλο σημάδι, θα γλιτώσεις її με μεγάλη ευκολία.
• 12. Σταματήστε να ανέχεστε τον απαράδεκτο λόγο για εσάς.Συντάξτε μια λίστα με ομιλίες, σαν να έπρεπε να κάνετε υπομονή, και ξεκινήστε να σχεδιάζετε και βήμα-βήμα να διασκεδάζετε ήσυχα, σαν να ζητάτε το μεγαλύτερο κακό στη συναισθηματική σας ευεξία.
• 13. Δώστε σεβασμό στην otochennya.Σταματήστε να αναλύετε τα συναισθήματά σας και τακτοποιήστε τις αρνητικές σκέψεις στο κεφάλι σας, στρέψτε όλο τον σεβασμό σας σε αυτούς που φαίνεται να είναι γύρω σας.
• 14. Γνωρίστε ανθρώπους.Η ομιλία είναι μία από τις κύριες ανάγκες ενός ατόμου, μην ενθαρρύνετε τον εαυτό σας να το κάνετε, απλώς αφεθείτε και ξεκινήστε μια σχέση με άτομα που δεν γνωρίζετε. Μην ντρέπεστε, καθώς αν κάποιοι από αυτούς τους ανθρώπους δεν πιαστούν στην επίθεση, ο επόμενος θα έχει περισσότερο έλεος.
• 15. Σταμάτα να μαλώνεις με τον μπε-κίμ.Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί άνθρωποι στον κόσμο, με ένα σύνολο διαφορετικών συνηθειών και ανέσεων, και τα δέρματα αυτών των ανθρώπων είναι μοναδικά. Είστε μοναδικοί, επομένως δεν είναι σωστό να σέβεστε τον εαυτό σας για το be-kim.
• 16. Σκεφτείτε τον κανόνα 80/20.Ο κανόνας 80 έως 20 είναι να πούμε ότι 20 γιάρδες ήχου θα παράγουν έως και 80 γιάρδες του αποτελέσματος. Σε αυτή την κατάταξη, δεν χρειάζεται να ντρέπεστε, όπως 80 χιλιάδες zusil buli marimi - reshta 20 χιλιάδες παπούτσια θα φέρουν αποτελέσματα.
• 17. Βάλτε τον εαυτό σας ήρεμα μέχρι τα σκουπίδια σας να είναι ευερέθιστα.Δες τα σκουπίδια σου ως ατομικότητα και όχι ως έλλειψη. Tse nabagato ρωτήστε το ρομπότ σας πάνω από її usunennyam.
• 18. Γαυγίστε τον εαυτό σας.Ταυτόχρονα, μη γαβγίζεις στον εαυτό σου για συγχωροχάρτια, ή κακοτυχία, ζαγκάλι, μην γαβγίζεις ποτέ στον εαυτό σου, για να σου πει πώς σου δίνεται, τι είναι για κάποιον άλλον. Τι συνέβη, συνέβη, δημιουργήστε visnovki, αναλύστε τους λόγους για τις αστοχίες και συνεχίστε να καταρρέετε με νέες γνώσεις.
• 19. Κοιτάξτε το sumniv σας.Οι άνθρωποι που δεν είναι ξεκάθαροι από μόνοι τους συχνά αμφιβάλλουν για τον εαυτό τους, και επιπλέον, ο μεγαλύτερος αριθμός αμφιβολιών δεν μπορεί να τεκμηριωθεί σταθερά. Εγώ, ο Τιμ δεν είναι λιγότερος, δεν σημαίνει ότι όλα είναι άδεια. Ρίξτε μια ματιά στα ποσά σας και δείτε αν μπορεί να είναι αληθινά, και υπάρχει επίσης μεγάλος κίνδυνος η δυσοσμία να είναι αληθινή.
• 20. Επιστρέψτε για βοήθεια.Να θυμάστε ότι δεν είστε μόνοι σε αυτόν τον κόσμο, ο κόσμος έχει πολλούς ανθρώπους με τα ίδια προβλήματα. Έτσι, οι άνθρωποι που έχουν αντιμετωπίσει προβλήματα με αυτά τα προβλήματα είναι έτοιμοι να βοηθήσουν τους άλλους, μην παλεύετε να ζητήσετε βοήθεια, όποιος σας βοηθήσει.
• 21. Είναι κακό να μεγαλώνεις.Είσαι άτομο, και σαν να μην έχει τελειώσει κάποιος με κάποιο τρόπο, και σαν να μην είναι ασφαλισμένος από τη βλακεία. Είναι πιο ασφαλές να εργάζεσαι χωρίς βλακεία, αλλά είναι πιο ασφαλές για σένα οι ξεχωριστοί άνθρωποι και να γελάς με τον εαυτό σου μαζί με τους άλλους.
• 22. Φλερτ.Φως, δεν σημαίνει τίποτα που φλερτάρει με το πρόσχημα της παλιάς κατάστασης της διάθεσης του κτιρίου και φέρνει τη διαφορετικότητα στην υπέροχη κατάσταση. Όπως είναι λογικό, για τη γιόγκα zastosuvannya tsya οι άνθρωποι μπορούν να δεχτούν επαρκώς το φλερτ.
• 23. Ξεκινήστε να ασκείτε σωματικά.Σηκώστε το σώμα, όχι λιγότερο από μια εγγύηση υγείας και μακροζωίας, και dzherelo vpevnennosti στο δικό σας. Κάντε κανόνα να κάνετε σωματικές ασκήσεις με φειδώ.
• 24. Μάθετε να λέτε «όχι».Μερικές φορές είναι σημαντικό για εμάς να λέμε «όχι» που γνωρίζουμε, φίλοι και συγγενείς ταυτόχρονα στο δρόμο τους, θραύσματα τη στιγμή που βρισκόμαστε υπό κοινωνική πίεση. Εγώ, μην είμαι λιγότερος, να θυμάσαι: δεν κάνεις βρογχοκήλη σε κανέναν, και έχεις το δικαίωμα να προάγεις στο προάνι, να είσαι σαν άνθρωπος, σαν να είσαι ουσιαστικά απασχολημένος. Μάθετε να ενθαρρύνετε τους άλλους με ήρεμο και εμπνευσμένο τρόπο.
• 25. Αποκαλύψτε την αιτία της μη ικανοποιητικής συμπεριφοράς.Προσπαθήστε να αποκαλύψετε αυτό που θέλετε να πείτε και ενεργήστε με τρόπο τραγουδιστή. Τι σκέψεις σου έρχονται αυτή τη στιγμή; Χτυπήστε τα αρνητικά perekonannya, σαν να ήταν στην πρώτη γραμμή για τη σημασία σας για τον εαυτό σας.
• 26. Μαντέψτε τις προηγούμενες επιτυχίες.Πάρα πολλοί άνθρωποι σκέφτονται συχνά τα λάθη τους, τις επιτυχίες τους, και, ως εκ τούτου, υποτιμούν τη ζωντάνια τους και δίνουν έδαφος για μια περαιτέρω ανάπτυξη του αφανισμού. Natomist, για το ελάχιστο σημάδι εμφάνισης αρνητικών σκέψεων, αρχίστε να σκέφτεστε τις προηγούμενες επιτυχίες σας.
• 27. Βάλτε τα πράγματα σε τάξη.Βάλτε τα πράγματα σε τάξη στο περίπτερο, το δικό σας κεφάλι και κεφάλι. Η διαδικασία είναι να σας επιτρέψει να νιώσετε καλύτερα και να σας δώσει μεγαλύτερο έλεγχο στη ζωή σας.
• 28. Ακούστε τη διαίσθησή σας.Ανοίξτε τη φωνή της διαίσθησης πάνω από τα άδεια sumniviv, μάθετε να τα ξεχωρίζετε και να τα επιδιορθώνετε όπως το διατάζει η καρδιά σας.
• 29. Μαντέψτε το στρατόπεδο του upevnenostі.Μαντέψτε την κατάσταση, οπότε θεωρήσατε τον εαυτό σας εκείνη την ημέρα με τη μέγιστη σιγουριά. Τι προκάλεσε την εμφάνιση ενοχής; Ποιος ήταν ο λόγος για εσωτερικούς και εξωτερικούς; Υπενθυμίστε στον εαυτό σας τον ίδιο τρόπο σκέψης, που ενισχύει την αίσθηση της αθωότητάς σας στο παρελθόν. Θυμηθείτε το στρατόπεδο της αθωότητας στον εαυτό σας και μάθετε πώς να φωνάζετε τη γιόγκα σε οποιαδήποτε κατάσταση.
• 30. Ράψτε για τη θέση σας.Προσπαθήστε να κόψετε την πλάτη σας σωστά σε οποιοδήποτε μέρος και οποιαδήποτε ώρα, χαλαρώστε όλα τα άλλα m'yazi, οπότε μην πάρετε τη μοίρα του pidtrimtsy.
• 31. Μάθετε τις κακές λέξεις. Φτιάξε μια λίστα με φράσεις και προτάσεις που σε παρακινούν και σε κάνουν να νιώθεις αμήχανα. Γράψτε τα στο χαρτί arkush ή γράψτε τα και διαβάστε τα εάν αισθάνεστε ότι δεν σας τραγουδούν.
• 32. Μάθε να αποδέχεσαι την αθωότητά σου.Η αθωότητά σου είναι στο δικό σου πρόσωπο, που βλέπεις εκείνη την ώρα και θα κατηγορηθείς για την όλη κατάσταση, για την οποία δεν ξέρεις. Αποδέξου το και άλλαξέ το μόνος σου, αυτό που έρχεται μια φορά σε παρόμοια κατάσταση, θα το κάνεις αλλιώς.
• 33. Συνεργαστείτε με τους φόβους σας.Ο φόβος είναι φυσικός, γίνεται πρόβλημα μόνο μία φορά, αν δεν εργάζεστε σκληρά για τη γιόγκα. Και για αυτό, ατού το φόβο σας ως δυνατότητα για την προώθηση του ενθουσιασμού σας.
• 34. Μείνετε ήρεμοι μέχρι τα συγχωροχάρτια σας. Δεν είναι απαραίτητο να ντρέπεστε για χάρη, αλλά να τις θαυμάζετε σαν να είναι δυνατόν να μάθετε αυτή την ιδιαίτερη ανάπτυξη.
• 35. Δουλέψτε τα πάντα με νέο τρόπο.Επιλέξτε μια νέα διαδρομή για το ταξίδι σας στη δουλειά ή στο σπίτι, ένα νέο παντοπωλείο, έναν νέο τρόπο καθημερινής εργασίας. Όσο πιο συχνά εργάζεστε σε νέα πράγματα και όσο πιο συχνά βρίσκεστε σε νέα μέρη, τόσο περισσότερο αρχίζετε να αισθάνεστε σε καταστάσεις άγνωστες σε εσάς.
• 36. Σηκώστε ένα κορνέ για το suspіlstva.Να σέβεστε τους άλλους ανθρώπους, είναι σημαντικό να προωθήσετε την αυτοεκτίμησή σας.
• 37. Να είσαι τραγουδιστής, για να αντλείς δύναμη.Ό,τι κι αν σας συμβεί, να θυμάστε ότι έχετε αρκετή εσωτερική δύναμη για να γυρίσετε, να φέρετε την πιο περίπλοκη κατάσταση.
• 38. Γνωρίστε τους στόχους αναφοράς σας.Αν δεν είσαι στη θέση σου, είναι εύκολο να νιώθεις αναστατωμένος, και, ναυπάκι, έχοντας δείξει τους σωστούς σου στόχους και έχοντας αρχίσει να το φροντίζεις, βλέπεις ότι σου είναι εύκολο να τα βγάλεις πέρα ​​με την αθωότητα.
• 39. Διατροφή.Τελειώστε να κάθεστε, σφίγγοντας τα χέρια σας. Σαν να σε ενοχλεί η κατάσταση και να νιώθεις αναστατωμένος, τότε θα πρέπει να διορθώσεις τον εαυτό σου και να δουλέψεις τα πραγματικά ψίχουλα σε σημείο να χάσεις την ταραχή σου. Είναι καλύτερα να προχωρήσετε το συντομότερο δυνατό, εάν συνειδητοποιήσετε τι είναι απαραίτητο, μια τέτοια πρακτική θα σας βοηθήσει στην ευημερία της αυτοπεποίθησης.
• 40. Μάθετε να ελέγχετε το σώμα σας.Μάθετε να ελέγχετε το σώμα σας με έναν σημαντικό νεοφερμένο. Αναπτύξτε τη γιόγκα. Μάθετε να χαλαρώνετε περισσότερο, να ασκείτε πίεση στο μυαλό και να ελέγξετε το μη αναγνωρισμένο ruhi. Μετακινήστε τη γλώσσα του σώματος, μοντελοποιήστε εμπνευσμένες στάσεις και χειρονομίες.
• 41. Γνωρίστε τον μελλοντικό σας εαυτό.Για να αποκαλύψετε την εικόνα του μέλλοντος στον εαυτό σας, εμπνευσμένος από αυτόν τον πλούσιο άνθρωπο, σκεφτείτε, τι θα κάνατε αν δημιουργήσατε αυτή την κατάσταση στο περιβάλλον;
• 42. Εκτιμήστε την αξία σας και εκτιμήστε τα.Προσπαθήστε να μην λέτε ψέματα μπροστά σε αγνώστους και σκέψεις. Συντάξτε τη δική σας λίστα με πολύτιμα αντικείμενα και παρακολουθήστε τα, όποια και αν είναι η κατάσταση. Υποστηρίξτε τους, όπως είναι πραγματικά απαραίτητο, και επιδιορθώστε το, καθώς σέβεστε την ανάγκη.
• 43. Δηλώστε τον εαυτό σας. Dosit perebuvat στις σκιές, για να προφέρεις, και θα πειστείς ότι η πρότασή σου αξίζει, δηλώστε στον εαυτό σας και εκφράστε τη σκέψη σας. Είτε θα γίνει δεκτό είτε όχι, τίποτα τρομερό δεν θα συμβεί πια, αλλά να το ξέρεις αν θέλεις να κάνεις μια δοκιμή.
• 44. Mayte plan dіy.Μάθετε να σχεδιάζετε τους στόχους σας. Κάντε ένα σχέδιο για την επόμενη μέρα, για την ημέρα, για το μήνα, για το ποτάμι ή για μια άλλη περίοδο. Κάντε γιόγκα μέρα με τη μέρα, το αποτέλεσμα δεν θα σας εμποδίσει.
• 45. Κάνε τη δουλειά σου κάθε ώρα.Για να εμπνευστείτε από τον εαυτό σας, πρέπει να αρχίσετε να ξοδεύετε τον χρόνο σας. Δεν είναι απαραίτητο να τα καταθέσετε για αύριο, καλύτερα να αλλάξετε την πίστη σας στον εαυτό σας.
• 46. ​​Μάθετε από ανθρώπους που εμπνέονται από εσάς.Προσέξτε τους ανθρώπους μέσα σας, δείτε πώς συμπεριφέρεται η δυσοσμία, όπως φαίνεται, τι χειρονομίες γίνονται, αντιγράψτε τη συμπεριφορά τους. Ως συνήθως, ζητήστε μου να σας δώσω μερικά μαθήματα για την ενσταλμένη συμπεριφορά.
• 47. Γίνετε γεννήτρια ιδεών.Εξασκηθείτε στη δημιουργία νέων πρωτότυπων ιδεών. Ας δώσουμε ζωή σε ασυνήθιστες ομιλίες. Vynahodte νέα zasobi zastosuvannya ήσυχες ομιλίες chi іnshih. Αποκαλύψτε τι νέο μπορείτε να φέρετε στη ζωή σας. Απλώς κερδίστε τη δημιουργικότητά σας.
• 48. Ακονίστε τον εαυτό σας με θετικούς ανθρώπους.Τα αρνητικά μυαλά άτομα συχνά δεν είναι ενημερωμένα σχετικά με το ότι αισθάνονται εκνευρισμένοι. Προσπαθήστε να προσέχετε τέτοιους ανθρώπους, διαφορετικά, αν νιώθετε αρκετή δύναμη μέσα σας, φορτίστε τους με θετική ενέργεια και ιδέες. Προσπαθήστε να κάνετε παρέα πιο συχνά με αιχμηρούς, θετικούς, ευγενικούς και χαρούμενους ανθρώπους.
• 49. Να χαμογελάτε πιο συχνά.Το πιο πιθανό είναι να γνωρίζετε έναν λόγο για να γελάτε. Κοιτάξτε ένα αστείο βίντεο ή μια ταινία, διαβάστε ανέκδοτα ή αστείες ιστορίες. Γνωρίστε τους φίλους σας και κάντε τους ταυτόχρονα χαρούμενους.
• 50. Σταμάτα να περιμένεις κάτι άλλο.Δεν είναι απαραίτητο να κάνετε pidlashtovuvatisya κάτω από άλλους ανθρώπους - ξεφορτωθείτε τον εαυτό σας. Ακόμα κι αν δεν σας ταιριάζει, δεν χρειάζεται να εργαστείτε πια για να είστε άξιοι άλλων ανθρώπων. Επιλέξτε τον κυρίαρχο δρόμο της ζωής σας.
• 51. Οραματιστείτε τον εαυτό σας ως εμπνευσμένο άτομο.Παρουσιάστε πιο όμορφες και ζωντανές εικόνες της εμπνευσμένης συμπεριφοράς σε διαφορετικές καταστάσεις με τη συμμετοχή σας. Μέρα με τη μέρα, περιηγηθείτε στις εικόνες στο κεφάλι σας και ορκιστείτε στη δράση.
• 52. Διπλώστε τις επιβεβαιώσεις.Η επανάληψη των επιβεβαιώσεων είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να αλλάξετε την εσωτερική σας διάθεση. Ξεκινήστε να λέτε στον εαυτό σας ότι είστε εντυπωσιασμένοι από έναν άνθρωπο, ότι με ένα skin day εντυπωσιάζεστε και εμπνέεστε από τον εαυτό σας. Επαναλάβετε τη θετική επιβεβαίωση της επίγνωσης της ημέρας σας σε οποιαδήποτε ελεύθερη ώρα.
• 53. Γνωρίστε τη μουσική που αναπνέετε.Η καλή μουσική μπορεί να βελτιώσει τη διάθεση και να εμπνεύσει αυτοπεποίθηση. Γνωρίστε τέτοια μουσική και ακούστε την κάθε ώρα. Στο στριμμένο πτερύγιο, απλώς μαντέψτε το κίνητρο και τις λέξεις.
• 54. Καταλάβετε ότι κανείς δεν είναι καλύτερος και κανείς δεν είναι χειρότερος για εσάς.Η παρουσία κάποιου που έχει δυνάμεις, ή ενός αρχάριου, δεν υπάρχουν ανάμεσά σας, μην κλέψετε κάποιον που είναι καλύτερος για εσάς. Μάθετε ότι είστε απλώς μικρότεροι, αλλά όχι χειρότεροι και όχι καλύτεροι, είτε αυτό.
• 55. Να είσαι εδώ και τώρα. Vchіtsya znahoditsis εδώ και ταυτόχρονα be-yakіy κατάσταση. Για να σταματήσετε τη ροή των σκέψεων για το παρελθόν και το μέλλον, σταματήστε να καταστρέφετε την εσωτερική σας κατάσταση με ήρεμες αρνητικές σκέψεις. Να είστε όσο το δυνατόν πιο προσεκτικοί σε αυτό που συμβαίνει αυτή τη στιγμή, να εστιάζετε στις πράξεις και όχι στις σκέψεις.

Εμπνευστείτε από το δικό σας δέρμα, ό,τι είναι απαραίτητο για εσάς - ξεκινήστε να δουλεύετε αληθινά κρόκι μέχρι να αλλάξετε τρόπο σκέψης και συμπεριφοράς. Pratsyyuyuchi πάνω από τον εαυτό σας ότι dotrimuyuchis προκαλώντας σε tsіy statti τρόπους για να αυξήσετε το inpevnennosti, μαθαίνετε να σκέφτεστε, να μιλάτε ότι το παιδί υπαινίσσεται σε οποιαδήποτε κατάσταση. Μην ανησυχείς, λες και στο στάχυ της πορείας σου μέχρι το σημείο της αυτοπεποίθησης, κολλάς με δυσκολίες, κάτι που είναι φυσικό για κάθε είδους εγχείρημα. Απλώς συνεχίστε να κινείστε προς τα εμπρός και είστε έτοιμοι. Καλή σου τύχη!

Η αυτοπεποίθηση είναι η ουσία του αν είσαι άνθρωπος, αν θέλεις να πετύχεις σε όλους τους τομείς της ζωής σου. Αυτός που εντυπωσιάζεται από τον εαυτό του, πετυχημένος και στη δουλειά, και σε μια ιδιαίτερη ζωή, και θαμμένος. Οι άνθρωποι που είναι συναρπασμένοι δεν αισθάνονται άσχημα τον διαρκή φόβο: «Μα δεν μπορείς να το δεις με γοητεία;», «Τι σκέφτεσαι για μένα;»

Πώς αποκτάς την αθωότητα στον εαυτό σου; Παρακάτω προτείνουμε ένα πασπάλισμα χαρών, σαν να μας προτείνουν, σαν να εμπνευστήκαμε από τον εαυτό μας. Άλε, ετοιμάσου να εξερευνήσεις τον χαρακτήρα σου, να αναλύσεις και να αναλύσεις τις ιδιαιτερότητές σου. Ακόμα κι αν κατηγορήσει κανείς τη δική του αθωότητα, το έγκλημα είναι διαφορετικό, μέσα από εκείνα που ο άνθρωπος δεν βλέπει, μην υποκύπτει στις δυνατές πλευρές τους.

Αυτό που είναι σημαντικό να γνωρίζει κανείς, να εμπνέεται από τον εαυτό του

Οι περισσότεροι άνθρωποι νιώθουν ταυτόχρονα τη δική τους αθωότητα. Αυτή είναι μια απολύτως φυσιολογική αντίδραση σε μια άγνωστη, άγνωστη κατάσταση. Οι άνθρωποι δεν θέλουν να εργάζονται σε συνθήκες αβεβαιότητας, προσπαθούν να το σκεφτούν και να το συζητήσουν, και αυτό είναι εντάξει.

Ωστόσο, οι διάκονοι φαίνεται να γίνονται γρήγορα, παραλυτική δραστηριότητα. Το Iz cym θέλει εξάσκηση.

Είναι απαραίτητο να συμπεριλάβουμε λογικές σκέψεις. Ο φόβος και ο σκεπτικός χαρακτήρας συχνά δεν υποκύπτουν, βιαζόμενοι σε σκέψεις όπως "ένα ράψιμο ...", "τι θα πουν οι άνθρωποι; ..." Μην σκέφτεστε τι να πείτε για εσάς. Zadіyat λογική.

Vyznachtesya με τις πρώτες αξίες και στόχους. Η κατευθυντήρια γραμμή της ζωής θα σας βοηθήσει να ακολουθήσετε τον δικό σας δρόμο, χωρίς να οδηγηθείτε από περιττούς φόβους. Εάν ένα άτομο υποκύψει στην προοπτική του χειρότερου, αποφασίστε για ένα άλλο σχέδιο. Μην σκεφτείτε "Δεν το βλέπω με raptom;" - Vіn κλέψτε τα πάντα, λυγμός viyshlo.

Ζήστε τη ζωή σας, σκεφτείτε τι θα μπορούσε να οδηγήσει σε μια τέτοια κατάσταση. Ρίξτε μια ματιά στην κατάσταση, yakі lakayut. Τι βρωμάει ο ύπνος; Γιατί βρωμάνε να φωνάζουν nevira με τις δικές τους δυνάμεις; Μάθετε τον λόγο για τον οποίο η δική του αθωότητα είναι ριζωμένη.

Otzhe, ένα πασπάλισμα ευκαιριών για την αύξηση του αυτοσεβασμού.

Η αυτοπεποίθηση είναι αυτή η αυτοτελειοποίηση

Τα σημάδια είναι παρμένα από τον εαυτό του και τι σημαίνει; Οι περισσότεροι άνθρωποι είτε καλλιεργούν τις θετικές τους ιδιότητες, είτε επικεντρώνονται σε αυτές, εστιάζοντας σε αποτυχίες και ελλείψεις. Και αν ξέρεις ότι πρέπει να τον σεβαστείς για κάτι, θα πρέπει να ανεβάσεις τη διάθεση σου.

Πάρτε ένα καθαρό arkush και σημειώστε τα δυνατά σας σημεία. Μη διστάσετε, γράψτε όλα όσα μπορείτε να μαντέψετε. Διαβάζετε τα αγγλικά μου χωρίς λεξικό; Βοηθάτε τους επιβάτες να μεταφέρουν μια σημαντική τσάντα; Είσαι έτοιμος? Ελάτε να be-yakі zustrіchі την ώρα; Γράψε όλα όσα δεν θα σου είχαν δοθεί. Ας κρεμάσουμε το φυλλάδιο στο αναμνηστικό σημείο και ας δούμε την πληγή του δέρματος. Μόλις μάθετε μια νέα περιπέτεια - γράψτε την πριν αποφασίσετε.

Κάντε την ίδια εργασία και με νερά, σημειώστε τα μόνο σε άλλη καμάρα. Και αντίθετα, γράψε το δέρμα, τι μπορείς να καλλιεργήσεις για τον αγιασμό.

Επιπλέον, ακολουθήστε την αυτοπεποίθηση και διορθώστε τις στιγμές ασυνέπειας. Να ξέρετε ότι εάν είστε σε καλή κατάσταση και μπορείτε να εργαστείτε πιο έξυπνα, αλλά μερικές φορές δεν είναι δυνατό να αναγνωρίσετε σημαντικές διαπραγματεύσεις.

Πώς να ευαισθητοποιήσει κανείς τον εαυτό του ήδη ταυτόχρονα

Και γιατί να δουλεύεις, σαν την αθωότητα του εαυτού σου με τη μία με τον ιδρώτα; Ας πούμε, είναι απαραίτητο να προβάλετε μια σημαντική έκκληση, μέχρι να γυρίσει κάποιος και να μην υπάρχει χρόνος να δουλέψετε με τον εαυτό σας. Για να συναντήσετε και να γνωρίσετε την αυτοεκτίμησή σας σε σύντομο χρονικό διάστημα, κερδίστε με τέτοιους τρόπους.

Σηκώστε το κεφάλι σας και ισιώστε τους ώμους σας. Η δυστυχία στον εαυτό του εκδηλώνεται σωματικά - και σε ποιον είναι δυνατόν να διορθωθεί. Φέρτε τις ωμοπλάτες μαζί, πιέστε μεταξύ τους, σηκώστε τις ωμοπλάτες και ισιώστε την πλάτη σας. Είναι σαν να μπορείς να δουλέψεις μπροστά σε ένα τζάμι. Τραγουδάς, πώς αλλάζει η θέση και πώς ο κόσμος μοιάζει να είναι ενθουσιασμένος.

Σταθείτε μπροστά στον καθρέφτη και πείτε: «Μεγαλώνω. Μπορώ να κάνω τα πάντα. Να χτυπήσω το πνεύμα μου για να φτάσω στο στόχο μου. Επαναλάβετε τσε κίλκα μια φορά, οι αποβάθρες δεν βλέπουν ότι πιστεύετε στα λόγια σας.

Αναπνεύστε βαθιά. Tse ηρεμήστε και ηρεμήστε τον εγκέφαλο με ξινίλες, βοηθώντας σας να εξασκηθείτε. Ενθαρρυμένοι από τους δικούς σας ανθρώπους να σκέφτονται λογικά, χωρίς να ενδίδετε στα συναισθήματα, κερδίστε αυτήν την ευκαιρία να βάλετε το μυαλό σας σε τάξη.

Δοκιμάστε την αρωματοθεραπεία. Να έχετε μαζί σας αιθέρια oliya - για παράδειγμα, λεβάντα, πώς να ηρεμήσετε και να φέρετε τις σκέψεις σε αρμονία, αλλά τα εσπεριδοειδή - η δυσοσμία αναζωογονεί και απολαμβάνει. Έτσι, για να έρθετε στο επίπεδο του στρατοπέδου, είναι σκόπιμο να χρησιμοποιήσετε ελαιόλαδο, δεντρολίβανο, σανταλόξυλο, σάλι. Ή δοκιμάστε διαφορετικά και επιλέξτε μεμονωμένα, τη μυρωδιά κάποιου είδους κλήσης στην υποδοχή των ενώσεων και βοηθήστε να προσαρμοστείτε στον απαιτούμενο τρόπο.

Προφανής μέθοδος ale deviy - για να παρακολουθήσετε ένα συγκινητικό βίντεο κλιπ ή να ακούσετε ένα badory, ένα δυναμικό κομμάτι. Μπορείτε να ξέρετε, για παράδειγμα, σε αθλητικούς συλλόγους - οι άνθρωποι ζευγαρώνουν εκεί, όπως, μετά από ένα είδος δραστηριότητας, προσθέτουν συνεχώς αθωότητα στον εαυτό τους.

Πώς να εμπνευστείτε από τις δικές μου: μεθόδους Dovgostrokov

Και γιατί να δουλέψεις, ώστε να έχει γίνει θεμελιώδης η αυτοπεποίθησή σου; Χρειάζεστε περισσότερες δοκιμές και τακτικά σύνθετα μαστορέματα. Άξονας ιδεών παπαλίνας.

Κρεμάστε στο δωμάτιό σας ένα πορτρέτο κάποιου που σίγουρα δεν ελέγχει την αθωότητά του. Μπορείς να είσαι ηθοποιός ή τηλεοπτικός παρουσιαστής, δημόσιο πρόσωπο, ήρωας βιβλίου, φίλος, συγγενής ή συνάδελφος. Ο Golovne είναι καλό παράδειγμα για κληρονομιά, όποιος θέλει να γεννηθεί. Και να θυμάστε: να τους εμπνεύσετε, που φαίνονται εξαιρετικά εντυπωσιασμένοι με τον εαυτό τους, σε δύναμη και αμφιβάλλουν για εκείνη τη στιγμή αδυναμίας. Το καθήκον δεν είναι να ξεφύγεις από τέτοιες στιγμές, αλλά να μάθεις πώς να τις αντιμετωπίζεις.

Πάρτε ένα κατοικίδιο. Συχνά βοηθά να γίνεις για κάποιον σπουδαίο, δυνατό, παντοδύναμο και αναντικατάστατο. Δεν είναι obov'azkovo να ξεκινήσετε με ένα μεγαλοπρεπές ροτβάιλερ, ένα είδος εικόνας ενός κομμωτηρίου ειδικού ταμπεραμέντου - για το στάχυ είναι αρκετό για ένα μικρό χάμστερ ή ένα κοσέν. Θα γίνεις φύλακας, όπως μια ανάπτυξη vihovanets, και ταυτόχρονα μαζί του περισσότερη ανάπτυξη και αθωότητα στο δικό σου πρόσωπο, όπως σε έναν πολύ γνωστό και ευγενή δάσκαλο.

Κρατήστε τον μαθητή στην εμβέλειά του. Χθες, γράψε τρία θετικά πράγματα που έχεις δει κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μπήκες σε μπελάδες, τι έλεγες για πολύ καιρό; Chi vikonali σημαντικά ρομπότ σκηνής; Διορθώστε τη νύχτα.

Tі, hto koristuyutsya με αυτή τη μέθοδο, σημαίνει τα εξής:

• επιδεικνύοντας ιδιαίτερη πρόοδο·
• κίνητρο για νέα κατορθώματα - λυγμός το βράδυ ήταν έτοιμο να γραφτεί από σχεδόν ικανοποίηση.
• πειθαρχία. Γνωρίζοντας ότι το βράδυ είναι απαραίτητο να ξυπνήσετε μπροστά από το κιμονό - αφήστε το να φύγει και μπροστά στον βρεγμένο stalker - κρατήστε το σε καλή φόρμα.
• Το να ξαναδιαβάζει κανείς τακτικά τη δική του προσέγγιση ανεβάζει τη διάθεσή του και επιτρέπει σε κάποιον να εντυπωσιαστεί από τον εαυτό του.

Μιλήστε πιο συχνά. Με στενούς φίλους, spіvrobіtnikami chi susіdami - εγγραφείτε στο rozmovu, υποστηρίξτε τη συζήτηση. Γίνε ο πρώτος που θα μιλήσει και θα απαντήσει όχι μονοσήμαντα, αλλά με έντονο τρόπο. Είναι σημαντικό για άτομα που δεν είναι εξοικειωμένα με τον εαυτό τους να μιλούν και να μιλούν ανοιχτά. Και αν η δυσοσμία είναι πιο πρόθυμη να προσθέσει φόβο, τότε είναι πιο εύκολο γι 'αυτούς να δοκιμάσουν νέα.

Θέλετε τον εαυτό σας. Μακριά έκαναν μια παρουσίαση για ρομπότ, μίλησαν με τους επιστήμονες για την αύξηση μισθού; Ο κόσμος γέλασε, πόσο καιρό τους αρμόζει; Το συζητήσαμε, ξέρουμε, με ποιον ακούς μόνο; Tse ήδη υπέροχο zdobutki! Η δυσοσμία αξίζει να βραβευτεί. Αγοράστε στον εαυτό σας ένα μικρό δώρο ή πηγαίνετε στο καφέ ή στον κινηματογράφο. Το αξίζεις.

Μάθετε και φτάστε στην ουσία. Το να πάτε αμέσως δεν αφορά τα μαθήματα προχωρημένων προσόντων - ακόμα κι αν είναι σημαντικά. Μάθετε από μοναχικούς ανθρώπους, πάρτε τα σχέδια του ρυζιού, δουλέψτε με τα κορδόνια από διαφορετικές καταστάσεις ζωής. Κάποιοι δίνουν συγγνώμη, σε όσους κόλλησαν σε μια άγνωστη κατάσταση και, μπροστά στην ασυνέπεια, δεν μπόρεσαν να αντιδράσουν σωστά. Δεν υπάρχει τίποτα τρομερό γι 'αυτόν, λες και βικοριστάτη σαν τις δεσποινίδες όπως το dosvid για το μέλλον.

Κλήστε αυτούς που φοβάστε. Ο Στριμπάτι με αλεξίπτωτο με φόβο για τα ύψη είναι πολύ δυνατό χτύπημα, μια τέτοια θεραπεία σοκ δεν είναι κατάλληλη για κανέναν. Ale θαυμάστε το μέρος που θέλω να περπατήσω στην κορυφή, ή να καβαλήσω τροχούς και να κοιτάξω τριγύρω - αυτούς που θα σας βοηθήσουν να εμπνευστείτε από τον εαυτό σας. Τα βήματα για να ξεπεράσετε τους φόβους σας αυξάνουν τη δύναμη της θέλησης και την αυτοεκτίμηση.

Σκεφτείτε αυτά που φοβάστε και αναλύστε: ποιο είναι το πιο lakayuchy και αφόρητο; Φοβάστε να χάσετε το έδαφος κάτω από τα πόδια σας, φοβάστε την ταλαιπωρία ή ίσως ανησυχείτε για την κίνηση των σκέψεων εκείνων που αποσπούν την προσοχή; Βάζετε τον εαυτό σας τακτικά σε μια παρόμοια κατάσταση στη μέση της άθλιας ζώνης άνεσης. Πάρτε το ως τη δική σας μηχανή γυμναστικής για αυτοβελτίωση: είναι εύκολο να νιώθετε άνετα, αλλά μετά θα μεγαλώσουμε και θα κινηθούμε έτσι, όπως ο m'yazi στο γυμναστήριο.

Εκπαίδευση στην επίγνωση κάποιου μέσω της θετικής σκέψης

Παίρνετε τα αστέρια μέσα σας από τον τελειωμένο απαισιόδοξο; Αυτός που τσεκάρει συνεχώς τα κόλπα της ζωής και σκορπάει αρνητισμό στο τέλος; Για να έχει κανείς επίγνωση των συναισθημάτων του, είναι απαραίτητο να γνωρίζει ότι μπορούν να ξεπεραστούν περισσότερα προβλήματα και ότι μπορεί να ζήσει στο σπίτι με το πιο συντριπτικό vipadkіv.

Γνωρίστε τον πυρήνα της δύναμής σας. Το Tse μπορεί να είναι ένα μέρος, ένα χόμπι, μια ώρα που αφιερώνεις, σαν να γίνεις ψυχή, που επιτρέπεις στον εαυτό σου να αμφιβάλλει και να παλεύει ενάντια στο μέλλον. Αν ήταν ένα μέρος, φαινόταν ότι η ακτίνα του ποδιού ήταν ισχυρή και όπου ανά πάσα στιγμή ήταν εύκολο να γυρίσεις, διαφορετικά θα ήθελα να τραβήξω μια φωτογραφία αυτού του μέρους. Απασχολημένος, είναι καλό να βγεις έξω και για τέτοιο μουστάκι θα ξεχαστείς, - καλή ανάσα.

Μην σκέφτεστε άσχημα για τον εαυτό σας και στη συνέχεια μην το προωθείτε δυνατά. Navkolishni zchituyut samopriynyattya μας, και ως αποτέλεσμα, αρχίζουν να τοποθετούνται με υψηλότερη κατάταξη. Όλη την ώρα που τους λες για την έλλειψη χρημάτων σου, για τον καυγά, για τη βρώμα της ντουμάς, που συγκρούονται με έναν τσιγκούνη και αφανή λαό, και μια τέτοια συμφιλίωση να φαίνεται σαν σημαντικό κακό. Και αν εσείς οι ίδιοι αλλάξετε τα δικά σας αρνητικά χαρακτηριστικά, τότε μόνο η δική σας αθωότητα μπορεί να ξεπεραστεί. Μην του δίνετε ευκαιρία.

Περιτριγυριστείτε με απαισιόδοξους, «ενεργειακούς βρικόλακες», σαν να μιλάμε αποκλειστικά για αυτούς, σαν όλα να είναι σάπια. Ενδεχομένως, η δυσοσμία αναγνωρίζει επίσης την αθωότητα του εαυτού του ή ίσως, σε μια τέτοια κατάταξη, θέλει κανείς να βελτιώσει την ευημερία του. Δεν έχει σημασία. Πρέπει να αναπτύξετε τη δική σας αθωότητα, και να μην φουσκώνετε τα κόμπλεξ των άλλων.

Αν δεν μπορείτε να ξεφύγετε από το να μιλήσετε μαζί του, που βρίζει συνεχώς - εξασκηθείτε αμέσως, ζήστε με μια υπόσχεση - προσπαθήστε να αφηρηθείτε: βάλτε τα ακουστικά σας, διαφορετικά, καθώς δεν επιτρέπεται, μπορείτε να δείτε ένα κολασμένο μπαρ γύρω σας zavdayu shkodi. Golovnya - μην αφήσετε τον εαυτό σας να ξεγελαστεί από το ρεύμα της απαισιοδοξίας.

Ζητήστε από κοντά σας φιλική ενθάρρυνση από ένα αγαπημένο σας πρόσωπο. Φίλοι και φίλοι για να αγαπάμε τα θετικά μας συναισθήματα και μπορούμε να τους δείξουμε το σεβασμό μας, να τους εμπνεύσουμε, παρόλο που δεν επισημαίνουμε τα θετικά μας ή δεν μας ενδιαφέρει να είναι σημαντικά.

Και ο ίδιος υποστηρίζει την πίστη στα αγαπημένα σας πρόσωπα. Απ' ό,τι φαίνεται, ό,τι απλόχερα δίνουμε, θα πάρουμε περισσότερα. Δεν φαίνεται για εκείνα που οι απλοί άνθρωποι ελέγχουν πάντα την τιμή και την τιμή.

Πώς να εμπνέεσαι από τον εαυτό σου: διαφορετικά ψυχολογικά κόλπα

Μιλήσαμε περισσότερο για ορθολογικές μεθόδους, τις οποίες μπορείτε να καταλάβετε με το μυαλό σας. Και τι ευαγγελίζονται οι ειδικοί στις ψυχολογικές τεχνικές; Іsnuyut kіlka spetsifichnіh methodіv, yakі, prote, dіyut.

Προσπαθήστε να ζωγραφίσετε τους φόβους σας. Τι βρώμα χρώματος, μορφή, ποιοι μοιάζουν με τι; Θαυμάστε τους, γνωρίστε τους. Οι βρωμές γίνονται λιγότερο τρομακτικές

Δημιουργήστε ένα γιακίρ. Μαντέψτε την κατάσταση στη ζωή σας, το όλο θέμα για τη σταθερότητα και τη σταθερότητα. Δείξτε τον εαυτό σας σε αυτή τη θέση, έχοντας μαντέψει τη λεπτομέρεια του δέρματος - παρόν, κάτω, ο καιρός, ο φωτισμός, οι ήχοι, οι μυρωδιές... - τι κίνηση που συμβολίζει την επιτυχία και τη νίκη, διαφορετικά η φράση είναι σύντομη και δυνατή - για παράδειγμα, Just Κάνε το!

Και πιο σύντομα - μια χειρονομία αυτή τη φράση αμέσως. Βικονίστε αυτό το τελετουργικό, σαν να χρειάζεστε μόνο κρασί, και ανανεώστε το γιακίρ σας - προσθέστε νέες ενεργειακές καταστάσεις στην εικόνα της επιτυχίας.

Δημιουργήστε μια εικόνα του ιδανικού εαυτού σας. Σε περίπτωση αμφιβολίας, δείξτε ότι ήταν το άτομο που το έκανε. Δεν θα τα παρατούσε; Δεν είσαι ιδανικός και δεν είσαι ένοχος που το επισκευάζεις μόνιμα όπως μαντεύει αυτός ο χαρακτήρας. Ale pov_vnyannya z іdeal podpomozhe svidshe zumіti, scho not ob'ektivnі factori, και vklyuchya vnutrіshni sumnіvy.

Προσομοιώστε μια κατάσταση που φοβάστε και φέρτε την στο σημείο του παραλογισμού. Αύριο θα χρειαστεί να δουλέψετε νωρίτερα και θα πρέπει να ζητήσετε από έναν συνάδελφο να θυμηθεί τις αλλαγές. Δεν σε νοιάζει: σε νοιάζει τι πρέπει να γνωρίζουν τα κρασιά, τι πρέπει να φοβούνται οι κεριβνίκοφ. Και τώρα για να δείξουμε τι θα γίνει, πώς να ρωτήσω τον Yogo; Γιακ βιν ελπίδα;

Ένας συνάδελφος ξεγελιέται συνεχώς μέχρι τα βάθη της ψυχής. Θα φέρεις στη δουλειά το μεγαλειώδες κακό Ροτβάιλερ, το οποίο προστατεύεται λυσσαλέα από ειδικές εκτάσεις γιόγκα. Θα δημοσιεύσει σε εφημερίδες και θα δείξει την ιστορία στην τηλεόραση. Vіn να δηλώσεις στην αστυνομία και vimagatime τον θάνατο μιας ειδικής ομολογίας... Δείξτε τα πάντα, πάνω στα οποία θα κολλήσετε φαντασιώσεις, μέχρι να γίνετε γελοίοι: προφανώς, δεν θα πάθεις τρομερό nasledkіv, την πρώτη φορά ο συνάδελφός σου απλά θα είναι εμπνευσμένος.

Αλλάξτε παλιούς ήχους. Έχεις πει ψέματα στο άρθρο κάποιου άλλου, χαραγμένο στον εαυτό σου από ένα άτομο, πώς να το βάλεις διαφορετικά στη ζωή; Και τι άλλο υπάρχει για να ληστέψει αυτόν τον άνθρωπο με διαφορετικό τρόπο; Για να γνωρίσετε τον δικό σας ήχο και να διασκευάσετε το її. Zrozumіlo, μην varto zamіnyuvaty navychkam, scho πολύ καιρό να πάει - έτσι, σαν μια άσκηση κατάταξης. Ale προσπαθήστε να δουλέψετε μουσική її pіd είτε σε διαφορετικό χώρο του διαμερίσματος, είτε όχι ψέματα, αλλά το βράδυ. Διαφορετικά, πηγαίνετε σε ένα νέο μέρος, αλλάξτε την κύρια διαδρομή, μεταβείτε σε ένα άγνωστο στυλ μουσικής.

Η ιδιαίτερη πρόοδος του καθενός: οδηγούμε δύο πουλιά με μια πέτρα

Βρείτε έναν ξένο συνεργάτη για τον ξενόγλωσσο γάμο. Όλο και πιο συχνά εξασκείτε μια τέτοια μέθοδο επανάληψης του λόγου, ως συνδυασμό με τη μύτη μιας ταινίας. Є ειδικά φόρουμ, όπου μπορείτε να γνωρίσετε όσους θέλουν από άλλες χώρες και να επικοινωνήσετε μέσω Skype. Δεν μαθαίνεις απλώς την αγγλική γλώσσα (αλλιώς, είτε είναι άλλη γλώσσα), αλλά θα καταλάβεις, σαν να έχεις εμπνευστεί από τον εαυτό σου.

Ως επί το πλείστον, μπορεί να γίνει ομαλά - η γλώσσα είναι γεμάτη, οι πιο απλές φράσεις κυματίζουν από το κεφάλι και ένας άγνωστος θαυμάζει την κάμερα web... Η Alecia, αυτό το άτομο, με τον πρώτο τρόπο, ελέγχει έτσι και είναι έτοιμη για μια τέτοια στροφή, αλλά με διαφορετικό τρόπο, η ίδια βρίσκεται σε παρόμοια θέση. Η γλώσσα σας είναι ξένη προς τη νέα, που σημαίνει ότι διπλασιάζεις το μυαλό σου και γίνεσαι ένας από τους έναν, ανεξάρτητα από το δικό σου bar'er.

Μπες για σπορ. Vіn zmіtsnit όπως m'yazi, και η δύναμη της θέλησης. Μια συστηματική προσέγγιση στην αδυναμία και μια σταδιακή μετάβαση σε μια υψηλότερη, υψηλότερη συγκέντρωση σε μια ροζέτα είναι η πιο σωστή εφαρμογή. Αποκαλύπτεις την πρόοδο σε έναν καθρέφτη, στην αυτοαντίληψη, στην επίγνωση. Κολύμπι, τζόκινγκ, άρση δύναμης και τένις σε εξωτερικό χώρο - επιλέξτε αυτό που γνωρίζετε ή δοκιμάστε κάτι νέο. Απαντήστε στην περιέργεια του προπονητή, εάν είναι δυνατόν, πώς να λάβετε χάρη και αυτό το πρόγραμμα θα γίνει το βέλτιστο.

Ξεκινήστε ένα blog. Γράψε ό,τι σου έρχεται στο μυαλό: σκέψου την προηγούμενη μέρα, σκέψου ένα βιβλίο ή μια ταινία, σχεδίασε το αύριο. Φωτογραφίες Vibatche - μια γάτα, μια δημιουργική διαδικασία, ένα τοπίο σε μια διαδρομή προς ένα ρομπότ. Μην ανησυχείτε για τον αριθμό των προπληρωμένων ή την αντίδρασή τους. Εργάζεσαι για τους δικούς σου σκοπούς, και αν αρμόζει σε κάποιον άλλο - θαυματουργό, αν όχι - τίποτα τρομερό. Απλώς ζήστε τη ζωή σας και στερήστε μου τα αρχεία σχετικά με αυτό.

Μετά από μερικές μέρες ή μήνες, θα φανείτε να γυρίζετε μέχρι να είστε έτοιμοι, μέχρι κάποια επεισόδια της ώρας που ξοδέψατε. Μέχρι τότε, σε μια μέρα, θα θυμάστε την πρόοδο. Καλύτερα, που άρχισαν να γράφουν πιο όμορφα, να εκφράζουν σκέψεις με μεγαλύτερη ακρίβεια, να μαζεύουν υλικά πιο καθαρά. Ψάξτε για άρθρα, πώς να γράφετε ευγενικά και εργαστείτε σαν επαγγελματίας.

Δοκιμάστε τη δημιουργικότητά σας. Το Merezhya έχει ένα απρόσωπο master-class - ζωγραφική, κεντήματα, καλούπια, χαρακτική, επιλέξτε αν είναι κατάλληλο - και προχωρήστε! Η πρώτη δοκιμασία είναι ελάχιστη σε κανέναν από απόσταση, αλλά μετά από αυτήν θα υπάρχει ένας φίλος και ένας τρίτος. Και όταν βλέπεις την τελειωμένη ομιλία, σπασμένη με ένα χέρι, δεν κοιτάς τίποτα. Δείτε τον εαυτό σας ως τον δημιουργό του νέου - όσοι το χρειάζονται, σόμπι για να αναπτύξουν αυτάρκεια.

Μην σημειώνετε τα πρώτα δείγματα του αριστουργήματος - απλώς αφαιρέστε την ικανοποίησή σας από τη διαδικασία και δείτε, σαν στα μάτια σας να κατηγορείτε αυτό που δεν συνέβη πριν. Και μετά προσπαθήστε να γίνετε νέοι επιτυχημένοι αποθησαυρισμοί.

Ασχοληθείτε με την καλοσύνη. Ο κόσμος έχει πολλά λεφτά, λιγότερη τύχη είχαν οι τσάντες. Παιδικά καταφύγια, περίπτερα για άτομα ευάλωτης ηλικίας, υπερθέρμανση για πλάσματα - η βοήθεια χρειάζεται για πάντα. Μπορείτε να δώσετε οικονομική υποστήριξη, μπορείτε να επικοινωνήσετε με εθελοντές και να ζητήσετε βοήθεια που χρειάζονται. Μπορείτε zrobite navkolishnіy svіt kraschim, і tse ξεκάθαρα zmіtsnіt vpevnіnіnіnі і sоії.

Nevpevnіnіst έχουν sobі ότι τρεις її επιδεικτικές

Πώς να αναγνωρίσεις αυτόν που δεν χρειάζεται να κατηγορηθεί από μόνος του; Το υπέροχο βλέμμα της «ορφανής αρκούδας» - σε έκανε να καταλάβεις: φοράς μεταμφίεση viraz, τα ρούχα σου είναι σκοτεινοί τόνοι... Άλε και ήσυχο, που ακολουθεί το δικό του βλέμμα, βλέπεις συχνά ιδιαίτερα χαρακτηριστικά που φαίνονται σωματικά:

• γραφικός χαρακτήρας;
• κίνηση;
• στυλ ταινίας.

Έχοντας αναρωτηθεί για το φαγητό, πώς να εμπνευστεί κανείς από τον εαυτό του, να δώσει σεβασμό στη γραφή. Ίσως το κρασί είναι πιο ξηρό; Και οι σειρές των ίσων θα καλέσουν κάτω; Μην φοβάστε να πιάσετε περισσότερο χώρο - εάν θέλετε ένα χαρτί για το Arkush.

Εξάσκηση πάνω στον τρόπο μετακίνησης. Σημειώνεται ότι η αθωότητα του καθενός εκδηλώνεται στο γεγονός ότι είναι σαν άτομο: είναι απαραίτητο να είσαι γρήγορος - μην φοβάσαι, ότι μπορεί να σκοτωθείς και αν θέλεις να κάνεις παρέα πιο γρήγορα - και δεν αρκεί φωνή, για να μην χαλάσεις τον σεβασμό σου. Εγγραφείτε σε ένα μάθημα υποκριτικής ή διαβάστε το δυνατά, ηχογραφήστε το σε ένα δικτάφωνο και ακούστε το.

Το περπάτημα είναι ένας υπερβολικά σημαντικός παράγοντας: κρεμάστε τις σκέψεις σας με τέτοιο τρόπο ώστε ο ακροατής να μπορεί να δει ότι η δυσοσμία σας πληγώνει. Συμφιλίωση, επιτονισμός, χροιά φωνής, ανάγνωση λεξιλογίας - έχοντας επιτύχει αυτό, οι άνθρωποι αρχίζουν να ακούγονται πλούσια εμπνευσμένοι από τον εαυτό τους.

Ακολουθήστε. Deyakі nevpevnenі άνθρωποι περπατούν πιο γρήγορα, nibi θέλουν να γλιστρήσουν μέσα από την επικίνδυνη έκταση. Μη διστάσετε. Μεταφέρετε το πρόσωπό σας με αξιοπρέπεια. Θαυμάστε τον εαυτό σας και από όλες τις πλευρές, και όχι από μέσα. Θυμάμαι για την παράδοση.

Το σώμα σας μπορεί να γίνει όργανο επιτευγμάτων. Χτυπήστε τη γιόγκα. Καλύτερη ασφάλεια: δουλέψτε παπούτσια στο σπίτι ή κάντε τη δουλειά τόσο έξυπνα, σαν ένα κτίριο (αν και όχι φασαριόζικο). Το Tse pіde στη μελαγχολία είναι σωστό, και για να βοηθήσει να μειώσει τον τόνο. Μην αφήνετε το mlyavih ruhіv, vіdkladennya για αργότερα - zrobіt shvidko και σαφώς και πηγαίνετε μακριά!

Άγνοια στον εαυτό μου

Θέλεις να αναπτυχθείς επαγγελματικά, αλλά φοβάσαι να δείξεις την εγκόσμια δουλειά σου; Ανακοινώσεις ενός μικρού κοριτσιού, ενός χαρτοφυλακίου ειδικού πληροφορικής ή ενός φωτογράφου - είτε είναι καλός νεοφερμένος, και ορισμένοι επαγγελματίες δεν ξέρουν πώς να αυξήσουν την αυτοπεποίθησή τους. Ο γάμος συχνά θεωρείται ως μια σοβαρή στροφή προς την πορεία της ανάπτυξης. Ο άξονας του kіlka είναι χαρούμενος, πώς να γνωρίσεις την ενοχή του εαυτού σου, όπως αυτή ενός ασκούμενου.

Ζητήστε κριτική. Για να μάθετε πώς να φαίνεστε απαράδεκτοι, είναι πιο εύκολο, λιγότερο να επιβιώσετε απουσία γέφυρας. Ξέρεις πού να αναπτυχθείς και τι πρέπει να σεβαστείς. Και αν οι επαγγελματίες δίνουν μια θετική απάντηση, τότε είναι καλύτερα!

Bagatioh μπορείτε να σκεφτείτε την ίδια τη σκέψη για αυτούς που τους επικρίνουν. Για να μην ξεπεράσουν οι ξένοι τη δική τους αθωότητα, να θυμάστε ότι η κριτική του varto πρέπει να γίνεται σεβαστή:

• εποικοδομητικό - τέτοιο που εξηγώ τι δεν είναι έτσι για τον εαυτό μου και για ποιον σεβασμό.
• επαγγελματίας - ανάλογα με το ποιος είναι σωστά εκπαιδευμένος στο θέμα.
• προφέρεται σε σημαντική μορφή. Για να σταθώ, δίνοντας σε αυτούς που οι ίδιοι έχουν αρχίσει να τρυπάνε και έχουν περάσει την αθωότητα των δικών τους.

Βρείτε έναν μέντορα. Οι επαγγελματίες Deyakі θέλουν να παραδώσουν σε μικρότερους συναδέλφους ένα μέρος της καθημερινής τους δουλειάς, και όμως, όπως θέλουν να δώσουν για χάρη των νεοφερμένων. Συνεργαστείτε σε θεματικά φόρουμ και φόρουμ - όσο περισσότερα γνωρίζετε και life hacks, τόσο περισσότερο έχετε το δικό σας μυαλό!

Βρείτε κάποιον που μπορείτε να διδάξετε μόνοι σας. Το Porada είναι απέναντι από το μπροστινό μέρος, η μπύρα δεν θα λειτουργήσει. Be-yakіy pravі є tі, ποιος είναι ο καλύτερος, και і tі, ποιος λίγο πολύ ξεκινά. Ενδεχομένως, κάποιος άλλος να υποφέρει περισσότερο από αθωότητα στον εαυτό του. Μπορείτε να σας βοηθήσετε - απλά ξέρετε ένα από ένα!

Μην φοβάστε να ρωτήσετε για χάρη του. Οι άνθρωποι των Deyaki φοβούνται να φαίνονται ανόητα, να ταΐζουν τους άλλους για ομιλίες, καθώς για αυτούς γνωρίζουν και έχουν μάθει από καιρό. Αλλά κανείς από εμάς δεν είναι γνωστός ως ειδικός σε αυτές τις άλλες γκαλερί, και δεν υπάρχει τίποτα κακό σε όσους θέλουν να μάθουν κάτι νέο.

Δεν τολμάτε καν να βάλετε φαγητό σε κάποια άγνωστα θέματα, να διαβάσετε το υλικό στο Διαδίκτυο, να διαβάσετε μερικά άρθρα και να διευθετήσετε τις βασικές έννοιες και μετά να ρωτήσετε τι μένει παράλογο. Οι επαγγελματίες σέβονται αυτούς που είναι σε θέση να εξελιχθούν και είναι πρόθυμοι να βοηθήσουν, ακόμα κι αν ένας αρχάριος θέλει να εξελιχθεί.

Πηγαίνετε στο συνέδριο. Δεν είναι τρομακτικό, θα παραδοθώ: δεν είμαι εδώ για να φροντίσω τη δουλειά της ζωής μου, είμαι εδώ για άλλους σκοπούς. Θα δείξετε τις γνώσεις σας, θα εξασκηθείτε στη διάσπαση των επιχειρήσεων, θα δείξετε τον εαυτό σας ως πιθανοί φαχιβέτες ή ίσως, θα αφαιρέσετε έναν νέο κήπο με λουλούδια!

Μεγαλώνω. Αφαιρέστε νέες γνώσεις και δεξιότητες. Κοιτάξτε την κύρια τάξη, παρακολουθήστε μαθήματα βίντεο για την ειδικότητά σας και μάθετε το άθροισμα των θεμάτων, εγγραφείτε σε ιστολόγια επαγγελματιών. Ζωγραφίστε το σχέδιο - όσοι ήδη γνωρίζουν και εκείνοι που πρέπει να μάθουν - και προσθέστε νέα γνώση στον κόσμο. Ένας νέος τρόπος για να διώξετε την άγνοια της δικής σας αρχοντιάς, η οποία δεν είναι προετοιμασμένη. Θα υπάρχουν αμφιβολίες, αλλά μην αφήσετε τη βρώμα, αλλά να μεγαλώσει.

Vivechayte όχι λιγότερο υλικό για το fah. Θα γίνετε raznobіchny fakhivtsy, ως μητέρα πληροφοριών για την περιοχή sumіzhnі. Πριν από αυτό, μπορείτε να μάθετε από "εξωτερικά" θέματα ότι μπορείτε να ρίξετε μια επιπλέον ματιά στην ειδικότητά σας και να σχεδιάσετε αναλογίες με διαφορετικό τρόπο. Μάθετε περισσότερα για τον κόσμο, και εσείς οι ίδιοι θα καταλάβετε ότι δεν υπάρχουν λόγοι, δεν υπάρχουν ενδείξεις για αθωότητα!

Πώς να ορίσετε σωστά τους αριθμούς, ώστε να εμπνευστείτε από τον εαυτό σας

Αποκτήστε εμπιστοσύνη στον εαυτό σας για να σας βοηθήσει να φτάσετε, είτε είναι σημαντικός στόχος. Και πώς να το θέσω σωστά, για να μην κατηγορήσω τη δική μου ισχυρή αθωότητα; Συχνά οι άνθρωποι ξεφεύγουν από το δρόμο και γίνονται δυσαρεστημένοι με τον εαυτό τους μέσω εκείνων που έχουν φτάσει στο άγνωστο ή δεν έχουν καταλάβει τι είναι τώρα και σε τι είδους υποχρεώσεις χρειάζονται.

Εισαγάγετε όρο. Η δυσοσμία μπορεί να είναι λογική - για παράδειγμα, είναι αδύνατο να μετατραπεί η ξένη γλώσσα από μηδέν σε κολλημένη ίση σε δύο ημέρες ή δύο μήνες. Και ο άξονας θα θυμάται όλες τις λάθος λέξεις για όλη την ώρα λίγο πολύ αληθινές. Εάν έχετε αμφιβολίες, ζητήστε τη συμβουλή των επαγγελματιών.

Ρυθμίστε την εργασία όσο πιο συγκεκριμένα γίνεται. Πώς ξέρετε τι έχετε επιτύχει; Όλα είναι εύκολα για ένα vipadku με λάθος λέξεις - μπορείτε να δείτε το kіlkіst. Σε μια τέτοια εποχή, το meta φαίνεται να είναι σαν "Vivchit 150 dієslіv, їkhnіh perekladіv ta vіdmin ανά μήνα". Όλα είναι πολύ ξεκάθαρα και συγκεκριμένα.

Αλλάξτε γνώμη, ποιο είναι το έργο είναι πιο σχετικό και σημαντικό, και επίσης - ένας σημαντικός παράγοντας - ότι δεν είναι δυνατό να πληγώσετε τον Σκόντι. Ένα άλλο καλό παράδειγμα είναι το πρόγραμμα προπόνησης, προγραμματισμένο ανά ημέρα, για όσους έχουν μια ημέρα δέρματος, η πολλή επανάληψη είναι σωστή και στο τέλος της περιόδου, ο συμμετέχων φτάνει τα αντίθετα αποτελέσματα. Μπορείτε να πάρετε ένα τέτοιο πρόγραμμα ως σημείο πρόσβασης: είναι απλό - όλα είναι ήδη μελετημένα και προγραμματισμένα. Αλλά πρώτα, αν αναλάβετε ένα τέτοιο πρόγραμμα, πρέπει να αλλάξετε γνώμη, ώστε να μην είστε καλά στην υγεία σας.

Γράψτε ένα σχέδιο και προχωρήστε πριν από το vikonannya, και αν το φτάσετε, γράψτε με τόλμη τη λίστα σας. Το να ξέρεις ότι μπορείς να φτάσεις στον στόχο σου και να πετύχεις σίγουρα θα σε βοηθήσει να εμπνευστείς από τον εαυτό σου.

Πώς να γίνεις παρθενάκι της εμφυσήθηκε

Για τα κορίτσια, αναπτύξτε τις ίδιες μεθόδους που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι. Ale є deyakі τρόποι, yakі βοηθούν τους ίδιους τους εκπροσώπους του όμορφου μισού των ανθρώπων να μαγευτούν από τον εαυτό τους.

Αλλαγή στυλ. Νέο zachіska, іnshiy kolіr κραγιόν ή αποχρώσεις, ύφασμα yaskravіsha i vіdkrita - παρόλα αυτά χαρίστε στον εαυτό σας ένα іnshoy, rozkuta που vіlnoy.

Μπορείτε να είστε άνετοι με μια νέα εμφάνιση, γι' αυτό μην κάνετε ριζικές αλλαγές - για παράδειγμα, κάντε παλιά μαλλιά - για να σας υπενθυμίσουν κάτι που διαδίδεται ευθέως. Αλλά μην φοβάστε να kushtuvati! Γυρίστε μπροστά σε έναν καθρέφτη, δοκιμάστε να δείτε μια δημοφιλή ηθοποιό ή μια ηρωίδα μιας ταινίας και, στη συνέχεια, βρείτε τη δική σας. Η ειδικότητά σας μπορεί να καλυφθεί με νέα φάρσα - αλλάξτε πιο συχνά, δοκιμάστε νέα πράγματα, γνωρίστε το μοναδικό σας στυλ.

Vykoristovyte yaskravі kolori. Zhittєradisny πορτοκαλί για να θυμίζει ενέργεια, χόρτα rozpovіst για zhittєlyubnіst και για dіyu κόκκινο vіdomo kozhnіy dіvchinі. Δεν σου αρέσουν τα ρούχα από χρώματα yaskravih; Επιλέξτε vishukanish - τιρκουάζ, χρυσό, κοράλλι. Ο σίρα του υφάσματος αγαπά επίσης όχι το obov'yazkovo vykidat, αλλά να το ζωντανεύει με φωτεινά παπούτσια, στολίδια ή απλά.

Μην επιλέγετε φθηνά αξεσουάρ. Θα σας δοθεί μια ειδοποίηση για τις αποσκευές σας και μια τσάντα που θα παραληφθεί, λες και η δυσωδία θα συνθλίβεται από φυσικά δέρματα. Βλέπεις τον εαυτό σου καλύτερα, αν κλαις για ένα γρανάτη, κεντημένο τσαντάκι. Και ακόμα κι αν τα οικονομικά δεν επιτρέπονται - απλά μην ξεχάσετε να τα ακολουθήσετε, έτσι ώστε τα αξεσουάρ να φαίνονται πάντα ανυπόφορα, χωρίς σκορ και ξεφτισμένα άκρα. Αλλά παρόλα αυτά, σκέψου τη συμβολή αυτών, ώστε να γίνεις ένα κορίτσι εμπνευσμένο από τον εαυτό σου. Για να προσθέσετε επιτυχία, και ως αποτέλεσμα, να εξοικονομήσετε χρήματα για τον προϋπολογισμό.

Μιλήστε με καλλυντικά και αρώματα. Vykoristovyte їх, schob kіrskliti perevaga και εξομαλύνουν τις ελλείψεις. Όχι το νέο μακιγιάζ του obov'yazkovo robiti povy schoranka, αλλά το ελαφρύ μακιγιάζ κατά τη διάρκεια της ημέρας και μια σειρά από καλά αρώματα - αυτά είναι τα εργαλεία που απορροφούν την ασυνήθιστη εμπειρία και σας βοηθούν να αισθανθείτε στο μυαλό σας.

Μην συγκρίνετε τον εαυτό σας με τα αστέρια - spivaks, ηθοποιούς και άλλες κοινωνικές γυναίκες. Θυμηθείτε ότι υπάρχουν δεκάδες άνθρωποι που εργάζονται πίσω από μια φωτογραφία σε γυαλιστερά περιοδικά: στυλίστες, μακιγιέρ, μάνατζερ δημοσίων σχέσεων... μάστορες του Photoshop, όχι την υπόλοιπη μέρα. Η φωτογραφία είναι πιο όμορφη - η αξία του μοντέλου, και του τεχνίτη του ρετούς, και με βάση το "πώς να αποκτήσετε ένα τέτοιο χρώμα μαλλιών, ένα τόσο απαλό παλτό;" η σωστή απάντηση είναι "για τη βοήθεια του επεξεργαστή φωτογραφιών".

Οι άνθρωποι συχνά αστειεύονται με τον εαυτό τους για το ποιον θέλουν να αναζητήσουν και για να τους βοηθήσουν να γίνουν καλύτεροι - πολύ περισσότερο. Αλλά μην πέσετε στο vіdchay, σαν να μην τολμάτε να φτάσετε στο ίσο με τους άλλους ανθρώπους, - θυμηθείτε, είναι σαν να τους έχουν κολλήσει πολλά πλούτη για lashtunk.

Προσαρμόστε τη μέθοδο από την παλιά ταινία, επαναλάβετε μπροστά στον καθρέφτη: «Είμαι φιλόξενος, συμβιβάζομαι, εμπνέομαι από τον εαυτό μου». Μια τέτοια εγκατάσταση βασίζεται στην επιτυχία.

Μην αποδίδετε πολύ σεβασμό στο μυαλό των ανήσυχων. Ακούστε αυτούς που σέβεστε με εξουσία, που έχουν μεγάλη εμβέλεια, δείχνετε πάντα καλούς τρόπους, μπορείτε να το κάνετε, αλλά μην παίρνετε κοντά στην καρδιά τη λέξη που λέγεται στο δέρμα, ειδικά μπροστά σε άγνωστα άτομα.

Εγγραφείτε για ένα χορό. Skhіdnі chi іrlandskiі, vyshukany waltz ή fise salsa - όλα χωρίς καμία ευθύνη για τη βελτίωση της θέσης και της σιλουέτας, για νέα ξεκινήματα και για την εξοικείωση με το cіkavі. Οι πραγματικοί χοροί - για παράδειγμα, το tribal chi flamenco - φέρουν ταυτόχρονα τη φιλοσοφία της γυναικείας ανεξαρτησίας και ελευθερίας, και επιπλέον, δεν χρειάζεται να αστειεύονται με έναν σύντροφο.

Αλλά ρίξτε μια ματιά στις επιλογές για τους χορούς ζευγαριών - μην τσακώνεστε χωρίς κανένα χέρι μπροστά σε έναν καταξιωμένο χορευτή: αυτοί οι άνθρωποι, κατά κανόνα, από ικανοποίηση, βοηθούν τους νεοφερμένους να συμμετάσχουν στην αγάπη τους για τον κόσμο. Νομίζεις ότι θα ξεχάσεις τη δική σου αθωότητα!

Κλείστε μια φωτογραφική συνεδρία με έναν καλό φωτογράφο. Ρίξτε μια ματιά στο χαρτοφυλάκιο, ανακαλύψτε αυτόν του οποίου το στυλ σας ενδιαφέρει και σκεφτείτε. Μιλήστε του πριν φωτογραφίσετε - τέτοιοι φωτογράφοι σέβονται την καλύτερη εξάσκηση με πιο ακριβή και ευκρινή μοντέλα, αλλά υπάρχουν πολλοί που αγαπούν να αποκαλύπτουν διαφορετικούς χαρακτήρες στα ρομπότ τους. Αφεθείτε στα σημάδια των ματιών ενός ατόμου με μεγάλο καλλιτεχνικό κέφι και θα καταλάβετε ότι έχετε τη δύναμη να μοιάζετε με κελάηδισμα και φιλικό.

Χαμογέλα περισσότερο. Tse απλούστερες συμβουλές για τα τρόφιμα, ως γεγονός vpevnenoyu στον εαυτό σας, naishvidsha - και ένα από τα βρέθηκαν. Viyavlyayte να otochuyuchih vіdkritіst і ενδιαφέρον, і tse obov'yazkovo γυρίσει πίσω. Γίνε αυτό που θέλεις να είναι το bachiti σου.

Πώς να εμπνευστείτε από το δικό σας μυαλό

Ετοιμάστε ένα θέμα για μετακόμιση. Ενοποιήστε πολιτικούς, θρησκείες και ιστορίες για την κοινή γνώση - πολλά άλλα θέματα. Μπορεί επίσης να διαβάσετε ένα βιβλίο εκ των προτέρων ή να κοιτάξετε πίσω σε μια τηλεοπτική εκπομπή, κωμωδία από τη ζωή, νέα τεχνολογία. Το zakhoplennya σας μπορεί να γίνει εξαιρετικό θέμα για το rozmovi - zrazumilo, σαν να ήταν τόσο tsіkavo για έναν κατάσκοπο.

Ακούστε τους άλλους, όχι τον εαυτό σας. Αν ένα άτομο ασχολείται με αυτό, για να μην πει λάθος, δεν θα ακολουθήσει το νήμα του νήματος και δεν θα μπορεί να το ανοίξει ξανά. Προσοχή στο μυαλό σε αυτό που λέει ο ομιλητής. Αφαιρείτε τη φήμη ενός σεβασμού, σοφού ακροατή και δεν δείχνετε σεβασμό για το γεγονός ότι δεν έχετε έλεος, ξοδεύοντας ενέργεια σε αυτό.

Κάντε το ερώτημα της εξουσίας - yak vymagayut βρυχήθηκε vodpovidi, όπου δεν είναι δυνατόν να πούμε "έτσι" chi "ne". Spivrozmovnik πείτε περισσότερα, και μπορείτε να πείτε για τις λεπτομέρειες και να μαντέψετε τις δικές σας. Δείξτε ενδιαφέρον μέχρι την άνοδο του μυαλού και αφαιρέστε την ικανοποίηση από την άνοδο.

Να είσαι ευρύς. Όσοι εμπνέονται από τον εαυτό τους, εμπνέονται από τις σκέψεις τους και τις τραγουδούν με χαρά. Τέτοιοι άνθρωποι δεν φοβούνται την παράλογη κριτική, αυτούς που στέκονται σταθερά μόνοι τους, ακόμα και εκείνους που δεν σπαταλούν τίποτα την ώρα της αληθινής εποικοδομητικής κριτικής. І την ίδια ώρα - μην επιτρέψετε σε κανέναν να χτυπήσει το παντελίκ σας. Οι Adzhe vie έχουν ήδη οριστεί με τους δικούς τους στόχους και προτεραιότητες.

Κρατήστε τις αρχές σας, με οποιονδήποτε τρόπο δεν τις γνωρίζετε, και να είστε ευέλικτοι σε αυτό που δεν έχει αληθινό νόημα. Οι άνθρωποι εμπνέονται από τον εαυτό τους να μην φοβούνται να δείξουν τον εαυτό τους, ότι τα λόγια τους δεν διαφέρουν από τις σκέψεις και τη θέση της ζωής τους.

Ό,τι είναι απαραίτητο να γνωρίζει κανείς, να εμπνέεται από τον εαυτό του

Sumnivi - είναι εντάξει. Είναι αδύνατο να τρυπήσει κανείς όλα τα ίχνη του δικού του vchinkiv. Πλοηγηθείτε στην κύρια δεξιά, χωρίς να φαίνεστε για νέα και φιλόδοξα, παγίδα παρεξηγήσεων, και σε αυτό, κάντε όλη την άθροιση πριν από το νέο, σωστό, τσιτάκι στην αλήθεια και τους νόμους. Ο στόχος δεν είναι να αποφύγεις την ανησυχία, αλλά να λειτουργήσεις το δίκιο σου, ανεξάρτητα από αυτά. Μέχρι τότε, τα περισσότερα από αυτά είναι επινοημένα και δεν σχετίζονται με την πραγματικότητα.

Το στρατόπεδο της αθωότητας δεν είναι πάντα σταθερό - το κρασί μπορεί να ξαπλώσει με τη μορφή ακονίσματος, υγείας, να περιμένει και να περιμένει μέχρι να τελειώσει η ώρα. Τα vranci είναι σε καλή κατάσταση και η ενέργεια αναπληρώνεται, το δείπνο της δύναμης εξαντλείται λιγότερο. Η ακεραιότητα μπορεί να αλλάξει και μέσω της συγκόλλησης στο ίδιο ή μη αποδεκτό στο ρομπότ. Ale δεν σημαίνει ότι πρέπει να πας με αφορμή τους εξωτερικούς παράγοντες. Αυτοπεποίθηση σημαίνει να πληρώνεις τις ανησυχίες σου και να πηγαίνεις μπροστά.

Οι άνθρωποι είναι προσηλωμένοι στον εαυτό τους. Προχωρήστε και σκεφτείτε το δικό σας πρόβλημα και λύστε το. Οι αποτυχίες σας δεν αναγνωρίζονται. Όσοι έτυχε να πουν μια πρόποση στον άγιο τόπο, επιβεβαιώνουν: έχοντας ανατείλει από το φεγγάρι, κοιτάζοντας τους παρευρισκόμενους, μπορείτε να θυμηθείτε ότι οι μισοί από αυτούς δεν πρέπει να εκπλήσσονται με αυτόν που καυχιέται τόσο πολύ.

Κάποιος ρίχνει κρασί, κάποιος επιλέγει ένα πιο νόστιμο κομμάτι, και κάποιος βάζει φλόγα σε ένα πουκάμισο και έχει λιγότερη σχέση με αυτό. Ζήστε τη ζωή σας χωρίς να λαμβάνετε υπόψη όλες τις ανησυχίες μας. Θα ήταν ωραίο να επιβιώσεις μέσα στην ησυχία, που δεν μπορείς να δεις.

Κανείς δεν είναι τέλειος. Δεν μπορείς να το κάνεις απόλυτα σωστά. І otochyuchi tezh, αυτή η δυσοσμία δεν έχει το ηθικό δικαίωμα να αξιολογήσει κάποιον και να μηνύσει. Δεν παρασύρεσαι στο άθροισμα των συγχωροχάρτιδων και των αποτυχιών σου. Και αν νιώθετε αρνητικότητα, η δυσοσμία δεν διασχίζει τη μεγάλη μας εμβέλεια. Οπότε είναι αυτονόητο ότι δεν δίνεις σε άλλους το δικαίωμα να στήνουν τον εαυτό σου περισσότερο από εκείνον που έχει συγχωρέσει, ακόμα και αύριο η δυσοσμία μπορεί να στηριχθεί σε αυτήν την αταξία.

Tse δεν σημαίνει ότι δεν είναι απαραίτητο να ασκεί κανείς το καλύτερο. Να είσαι όσο πιο δυνατός μπορείς, ώστε αν έχεις την ικανότητα να πεις: «Μεγάλωσα ό,τι ήταν στο χέρι μου».

Γιατί όχι varto δουλειά, λυγμή εμπνευστείτε από τον εαυτό σας

І nasamkinets - παπαλίνα "shkidlivy χαρές". Περπατάμε με τη μορφή του protile: γιατί είναι σημαντικό το μοναδικό, ώστε να μπορούμε να εμπνευστούμε από τον εαυτό μας;

Προσθέστε uppevnenosti για επιπλέον αλκοόλ. Έτσι, το «ποτό για καλό» είναι μια ευρύτερη εκδοχή του προβλήματος. Και ξέρουμε τι είδους κληρονομιά να δημιουργήσουμε. Και μετά, δεν είναι η κορυφή του προβλήματος, αλλά μάλλον το ντόπινγκ, αλλιώς η αστυνομία. Spravzhnya vpevennіst viroblyaetsya zmid, s δύναμη του πνεύματος, και chi δεν προέρχονται από χημικές ομιλίες.

Χαλάρωσε. Ποιος είχε περισσότερη τύχη και οι άλλοι άνθρωποι έχουν περισσότερα δυνητικά στοιχεία για να νιώσουν καλύτερα. Η Alya δεν χρειάζεται να δικαιώσει τον εαυτό της μαζί του. Δεν γνωρίζετε όλες τις εικόνες - είναι πιθανό αυτό το άτομο να έχει άλλα προβλήματα. Και μετά, οι σκέψεις για το kshtalt "Είναι υπέροχο, είναι καλό για σένα, είναι καλό για εκείνον ..." δεν θα δώσουν τίποτα, παρά μόνο θα χάσουν την ενέργεια. Vee, μεμονωμένα, tse chuli: porivnyuvat τον εαυτό σου δεν αισθάνεσαι λιγότερο τον εαυτό σου.

Χρήσιμη πίστη στις δικές του δυνάμεις μπορεί να έρθει μόνο αν χρειαστεί να ακολουθήσετε τις επιτυχίες των άλλων.

Αποκτήστε τα εύσημα για το rahunok των άλλων. Οι άνθρωποι Deyakі κυνηγούν τις αποτυχίες των άλλων, έτσι ώστε είναι κακό να λέμε "το ίδιο, αλλά δεν θα το επέτρεπα!" Ale όχι με τον ίδιο τρόπο, που θα οδηγήσει στην επιτυχία. Vіn μόνο pіdzhivlyuє nevpevnіnіnі і sobі. Γιατί; Αυτός που είναι ήσυχος, που χρειάζεται να κυνηγάει πλουσιοπάροχα τους άλλους, δεν του λείπει ενέργεια, ούτε χρειάζεται να κάνει καλή δουλειά για τον εαυτό του. Χαιρόμαστε που η δυσοσμία είναι τόσο καλή στις αφίδες κάποιου άλλου. Προφανώς, ένας τέτοιος τρόπος σκέψης δεν έχει καμία σχέση με τη σωστή επίγνωση στον εαυτό του. Μην μπερδεύετε τη δική σας αυτοπεποίθηση.

Ας πούμε αντίο στους καλύτερους, πιο κάτω είναι αλήθεια. Όλες οι δοκιμές καυχησιολογίας και προώθησης της νοημοσύνης θυμούνται καλά και, κατά κανόνα, δεν δίνουν θετικά χαρακτηριστικά. Πάντα μπορείς να πειράξεις αυτόν που είναι μουντασμένος και δικαίως ο καλύτερος, εν όψει αυτού που βάζει τη γυαλάδα.

Κρασιά Shukati. Μια αυταρχική μητέρα, ένα ισχυρό τατό, ένας νευρωτικός πρώτος αναγνώστης - οι άνθρωποι που είναι ανίκανοι για τον εαυτό τους μπορούν να αναφέρουν απρόσωπους λόγους για τους οποίους είναι σημαντικό να δείξουν τον εαυτό τους. Όμως όλες οι αιτίες έχουν χαθεί στο παρελθόν. Οι άνθρωποι θα μεγαλώσουν στη δική τους μέρα και αύριο με τα χέρια τους.

Όσοι είναι αγανακτισμένοι με τον εαυτό τους, δεν μεταθέτουν την ευθύνη για τη ζωή τους σε κάποιον άλλο - η δυσωδία μπορεί να αναλάβει την ευθύνη για τους αδύναμους. Δεν σας έμαθαν οι πατεράδες σας πώς να παίρνετε μια απόφαση; Μάθετε τον εαυτό σας. Δεν ξέρεις γιατί, γιατί; Δοκιμάστε μερικά από αυτά για να γίνετε ο κύριος του μερίδιού σας. Δεν αρκεί να χτίσεις το πνεύμα σου, αλλά να γίνεις πισινό για κάποιον.

Φοβάστε να έχετε έλεος. Γιατί δεν το είδες; Weide μια άλλη φορά. Έχετε δεχτεί κριτική; Ως ενήλικος και εντυπωσιασμένος από τον εαυτό σας, ένα άτομο θα δεχτεί το tse να σεβαστεί και να αναπτυχθεί καλύτερα. Όπως φαίνεται, δεν ελεούν αυτόν που δεν κλέβει τίποτα. Βλέπε rob: μεγαλώνεις πάνω από τον εαυτό σου, ξέρεις να τα παρατάς, κάτι που δεν είναι έτσι.

Πηγαίνετε στον φανερό κόσμο. Πιο συχνά, με έκαναν χαρούμενο - να αποκαλύψεις το ιδανικό για τον εαυτό σου, από τον οποίο βγαίνουν τα πάντα, που έχει τις δικές του εντυπώσεις και να το φτιάξει. Σε μερικούς ανθρώπους, η αποθήκη του χαρακτήρα μπορεί να φαντασιώνεται με τη δική τους σειρά και οι εικόνες από τον ιδανικό κόσμο μπορούν να σκοτεινιάσουν σημαντικά την πραγματικότητα. Να θυμάστε πάντα ότι κάνετε τη ζωή σας εδώ και τώρα, για να μην είναι τόσο γεμάτη, όσο θα θέλαμε. Σαν να πιάνετε τον εαυτό σας σε όνειρα barvy, πείτε στον εαυτό σας: "σε έναν ιδανικό κόσμο θα ήταν έτσι" - και ζήστε σωστά.

Να είστε υπερβατικά κριτικοί. Μην ξεχνάτε να χαλαρώνετε και να επαινείτε τον εαυτό σας που απλώνετε το χέρι, σαν να είστε μικρός. Και αν δεν δείξατε τον εαυτό σας σε ολόκληρο τον κόσμο έτσι, σαν να άξιζες τον κόπο για τις ανάγκες σου, - λοιπόν, τότε προσπαθείς, παλεύεις και αύριο θα έρθει μια νέα μέρα και θα φέρει μια νέα ευκαιρία να βελτιώσεις τα πάντα. Δουλεύετε ήδη πλουσιοπάροχα, αν ακολουθείτε αυτό το άβολο μονοπάτι, σκεφτείτε τον εαυτό σας. Golovna - μην φύγετε από το δρόμο σας και μην τα παρατάτε!

Ελέγξτε την παράδοση

Ζητήστε από κάποιο κοντινό σας άτομο να παρακολουθεί τη θέση σας, και ακόμα καλύτερα - να σας μεταφέρει σε βίντεο, ώστε να μπορείτε να εκτιμήσετε τον καλό τρόπο κοπής. Ας βάλουμε τη στάση σας να ξαπλώσετε στη μέση - και στα δεξιά, όχι μόνο στο γεγονός ότι ένα άτομο με ψηλό κεφάλι και ίσια πλάτη παίζει την κλήση σε ζευγάρια με σκύψιμο. Τέτοιες πρόσφατες αναφορές είναι συγκλονιστικές (η κρέμα, για την οποία μιλάει η κοινωνική ψυχολόγος Emily Caddy στο promo της στο συνέδριο TED) ότι είναι καλό να ρυθμίζονται οι ορμονικές δονήσεις στο σώμα, όπως λένε για μια αίσθηση αυτοικανοποίησης . Λοιπόν, σαν να ήμασταν ταραγμένοι, σαν να μας εντυπωσίασε αμέσως ο εαυτός μας, η λύση είναι απλή: κόψτε την πλάτη σας ομοιόμορφα!

Αναπνεύστε μουσική

Είναι εύκολο να υπερεκτιμήσουμε τον ήχο της μουσικής στα συναισθήματά μας - δεν είναι ένα δώρο για πλούσιους ανθρώπους από εμάς - λίστες αναπαραγωγής για διαφορετικές διαθέσεις: ο άξονας είναι μια μελωδία χωρίς τούρμπο για ένα ήρεμο snіdanka με βάση την κατάταξη σε μια νυσταγμένη κουζίνα pobachennya . .. Δημιουργήστε μια ειδική λίστα αναπαραγωγής, η οποία προστίθεται από τραγούδια їхніх, η οποία θα σας θυμίζει το τραγούδι στη ζωή σας, θα σας βοηθήσει να νιώσετε το zіbranіshe, badiorіshe και rіshuchіshe. Αφεθείτε στα soundtrack ταινιών για υπερήρωες και αθλητές (κλασικό - "Eye of the tiger"), επιτυχημένα στάδια όπως το "We will rock you" και άλλες συνθέσεις που οδηγούν στη ζωή (η δημιουργικότητα του Pink είναι πιο όμορφη - για παράδειγμα, το τραγούδι " Perfect» δημιουργήθηκε για κορίτσια που κάνουν ερωτήσεις σχετικά με αυτά, πώς να γίνουν δυνατά και εμπνευσμένα).

Μαντέψτε για την καλή σας τύχη

Το πιο σημαντικό πράγμα με αυτόν τον τρόπο είναι να μαντέψετε όχι μόνο το δικό σας επίτευγμα (αν θέλετε να είναι κακό), αλλά να δεσμεύσετε τα συναισθήματα μαζί τους: λίγη περηφάνια για το επιτευχθέν αποτέλεσμα, λίγη βαθιά ικανοποίηση στη θέα ενός ολοκληρωμένου αναδιπλούμενη εργασία, η χαρά της νίκης - ρωτήστε τις καταστάσεις της μνήμης σας που έχετε βιώσει τόσο έντονα. Μαντέψτε πώς τρέξατε έναν μαραθώνιο, πόσο καιρό προετοιμαζόσασταν ή πώς τον καταφέρατε με ένα bungee ή πώς κάνατε έξυπνο τρόπο στο στυλ του όρου για να ολοκληρώσετε το φλέγον έργο. Προσπαθήστε ξανά να δείτε τα συναισθήματά σας, πρώτα απ 'όλα, αυτά τα συναισθήματα έρχονται σε εσάς αμέσως - για να σας βοηθήσουν να επαναφορτιστείτε με τον απαραίτητο ενθουσιασμό.

Ύφασμα Ze García, πέδιλα Aquazzura, σκουλαρίκια, βραχιόλι, μουστάκι - RL Jewel

Δώστε σεβασμό στην επιλογή των ρούχων σας

Ντυθείτε για επιτυχία - ίσως, η πιο προφανής απόδειξη για φαγητό για αυτά, πώς να γίνετε μια εμπνευσμένη γυναίκα. Και όχι μόνο σε αυτό που μας ζαλίζει, πώς να το κάνουμε, σύμφωνα με τα ρούχα, αλλά και στο ότι τα στοιχεία της γκαρνταρόμπας του κτιρίου είναι σωστά επιλεγμένα για να προσθέσουν στην αθωότητα για να εμπνεύσουν τους άσχημους και τους άτυχους. Πηγαίνετε αποφασιστικά στην επιλογή της εικόνας για την κατάσταση, εάν πρέπει να είστε στην κορυφή: είστε ένοχοι που αισθάνεστε γοητευτικά, είστε μόνοι με τον εαυτό σας. Αφιερώστε μια ώρα στον εαυτό σας και προσπαθήστε να βρείτε ένα καλό στυλ, να είστε ευχαριστημένοι με τους φίλους σας ή μάθετε να απευθύνεστε σε έναν επαγγελματία για βοήθεια: είναι δυνατό, όλα όσα χρειάζεστε, για να εμπνευστείτε, απλώς αλλάξτε την εικόνα σας.

Πηγαίνετε για σπορ και κάντε παρέα

Είναι τετριμμένο, αλλά γεγονός: όσοι από εμάς θέλουμε να προσθέσουμε πέντε χρόνια για μια μέρα, είναι πολύ πιο πιθανό να ζητήσουμε φαγητό, σαν να τους εντυπωσίασε ο εαυτός τους, - όπως και εκείνοι που σχεδιάζουν όμορφα το πρόγραμμά τους και τα καταφέρνουν να τριγυρνάς, ανεξάρτητα από το άγχος αυτού του προγράμματος. Η λογική εδώ είναι απλή: για να επαναφορτίσετε το μυαλό σας, πρέπει να επαναφορτίσετε το σώμα σας με καλή υγεία. Και όμως δεν θα χάσετε κρασί από το Borg, αφού σας παρείχε την απαραίτητη μερίδα ενδορφινών. Με άλλα λόγια, ένα υγιές σώμα έχει ένα υγιές πνεύμα.

Φόρεμα Roberto Diz, σκουλαρίκια, βραχιόλια - όλα RL Jewel

μίλα περισσότερο

Ανήσυχο, απατηλό mova - ένα από τα πρώτα σημάδια αθωότητας. Για να δώσουμε σεβασμό σε αυτούς που, καθώς δείχνουν προαγωγές στις τελετές των Όσκαρ, διασημότητες του Χόλιγουντ -εκφραστικά, ale χωρίς βιασύνη, μεγαλοπρεπώς, λογικά, στο συντονισμό, με τη διασκευή. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι για όσους θέλουν να φαίνονται και να αισθάνονται καλύτερα, οι ψυχολόγοι συνιστούν να εκφωνείται σωστά η φωνή: είναι πιο εύκολο για εσάς να ελέγξετε τη γλώσσα και ότι ο θυμός θα είναι πιο ισχυρός. Εξαλείψτε παλιές φράσεις που προκαλούν σύγχυση - έτσι είναι πιο εύκολο για εσάς να εξοικονομήσετε τον απαιτούμενο ρυθμό της ταινίας.

Δώστε στον εαυτό σας το δικαίωμα για χάρη

Έλα στην αθωότητα, συχνά κρίνεις με τελειομανία: είναι δύσκολο για εμάς να συνεννοηθούμε με το πνεύμα, οπότε μπορούμε σταδιακά να μαντέψουμε αυτά που μπορούν να γίνουν πιο πλούσια - η παρουσίαση μπορεί να γίνει πιο πλούσια, μέχρι να ακουστεί η διαπραγμάτευση. θα ήταν κακό να πάρουμε λίγο ακόμα... Η ίδια αλλαγή, αν το χειρότερο είναι ο εχθρός του καλού: ακόμα κι αν θέλαμε να κάνουμε τα πάντα στην εντέλεια, η πραγματικότητα σπάνια σπάει το ιδανικό, όλα τα συγχωροχάρτια robimo - και αυτό είναι πρόστιμο. Κατά κανόνα, κανείς δεν ελέγχει την έλλειψη επίγνωσής σας - αρκεί η συνείδησή σας να επεξεργαστεί ό, τι είναι στη δύναμή σας. Έτσι, εισπνεύστε βαθιά, δείτε - και πεθάνετε.

Παραγωγή, στυλ: @rljewel

Μακιγιάζ, μαλλιά: Lena Yasenkova

Συγχώρεση για τη συμφιλίωση. Εάν η συμφιλίωση ευθυγραμμίζεται για την κοινή «ευχαρίστηση», σαν να επιτυγχάνεται από ένα μονοπάτι αμφίπλευρης παρεμπόδισης, τότε η συγχώρεση επιτυγχάνεται μόνο με έναν δρόμο παρεμπόδισης εκείνου που ζητά συγχώρεση, αλλά συγχωρεί.

Πολλοί που, για δικό τους λογαριασμό, έχουν αλλάξει - η δύναμη της θετικής σκέψης είναι μεγάλη. Μια θετική σκέψη σας επιτρέπει να φτάσετε στην επιτυχία με οποιοδήποτε δικαίωμα, να εμπνεύσετε άτομα που δεν έχουν υποσχέσεις. Γιατί δεν μπορούν όλοι να σκεφτούν θετικά, σαν να ήταν ένας άμεσος δρόμος προς την επιτυχία;

Αν κάποιος σας αποκαλεί ιστιστή, δεν είναι τρελό κομπλιμέντο. Σας δίνω την κατανόηση ότι πρέπει να δίνετε μεγάλο σεβασμό στις δικές σας ανάγκες. Η ιστορική συμπεριφορά είναι απαράδεκτη για τους περισσότερους ανθρώπους και θεωρείται ανήθικη.

Buvayut άλμα, αν τα χαμηλά προβλήματα πέφτουν σε ένα άτομο και υπάρχει ένα μαύρο smuga στη ζωή. Κατηγορώντας το έτσι, ότι όλος ο κόσμος έχει σταθεί απέναντι του. Πώς να δονηθείς από τις κακοτυχίες και να ξαναρχίσεις για χάρη της ζωής;

Υπάρχουν πάνω από ένα εκατομμύριο άνθρωποι στη Γη. Όλες οι βρωμιές είναι μοναδικές, και ένα είδος δεν είναι λιγότερο από μια υγιή, αλλά ένα σύνολο ψυχολογικών χαρακτηριστικών. Έχω μια τέτοια κατηγορία ανθρώπων που τα πηγαίνουν εύκολα με αγνώστους, χωράνε εύκολα σε άγνωστες παρέες και μπορούν να είναι πρακτικοί ως άνθρωπος. Τέτοιοι άνθρωποι είναι επιτυχημένοι σε μια ιδιαίτερη ζωή και σε μια kar'єrі, nizh іnshі. Όποιος θέλει να γίνει ο ίδιος τέτοιος άνθρωπος, σαν τη δική του «ψυχή της παρέας». Σήμερα θα μιλήσουμε για αυτούς που δουλεύουν, για να γίνουν σαν άνθρωποι και να γίνουν επιτυχημένοι.

Οι συγκρούσεις μπορεί να προκύψουν ξαφνικά, ανεξάρτητα μπροστά σε ανθρώπους, σαν να τους πυροδοτούσαν. Το κακό αφεντικό ταλαντεύεται άσχημα, οι ισχυροί πατέρες είναι ανέντιμοι βικλαδάδες, οι γιαγιάδες πικραίνονται από τους ανθρώπους στα αχανή μέρη. Η Navit sumlynny susid και η granny-kulbaba μπορούν να γίνουν η αιτία μιας μεγάλης σύγκρουσης. Σχετικά με αυτά, πώς να βγείτε από τη σύγκρουση σωστά, χωρίς να γνωρίζετε το shkodi - ηθικό και φυσικό - και timeetsya tsіy statti.

Είναι αδύνατο να αποκαλυφθεί ένας σύγχρονος άνθρωπος, καθώς δεν είναι σε θέση να τονίσει. Φαίνεται ότι ζούμε σε τέτοιες καταστάσεις σήμερα σε ένα ρομπότ, στο σπίτι, σε μια αρρώστια, οι πάσχοντες διάκονοι φλέγονται από άγχος για λίγες φορές την ημέρα. Και οι άνθρωποι, που τους αρέσει να ζουν σταθερά σε μια αγχωτική κατάσταση, δεν το υποψιάζονται.

Η ζωή είναι ένα θαυμάσιο πράγμα που αναδιπλώνεται, καθώς μπορείς να βρεις δεκάδες ανακρίβειες σε μια μέρα. Prote varto θυμηθείτε: έστω και απαράδεκτο - αυτό είναι ένα μάθημα, όπως ένα στρατόπεδο obov'yazkovo σε καλή τύχη, αν έχετε ένα μελλοντικό. Όπως ένας άνθρωπος - ένας έντιμος μελετητής, θα θυμάται τη διάλεξη από την πρώτη φορά. Σαν το μάθημα ήταν ανεξιχνίαστο, η ζωή zishtovhuvatime μαζί του ξανά και ξανά. Και πολλοί άνθρωποι λαμβάνονται κυριολεκτικά, κάνοντας τη ζωή τους πιο εύκολη! Αλλά μερικές φορές δεν μπορείς να αντέξεις τέτοιες ομιλίες, αστειεύοντας ήσυχα μαθήματα ζωής! Ποιες συγκεκριμένες καταστάσεις πρέπει να γίνονται δεκτές;

Όλα συνοψίζονται και sirim, στενοί άνθρωποι τσακώνονται, το ρομπότ χτυπάει και μίλια ανακοινώνονται, ότι όλη η ζωή θα πάει εκεί που είναι. Για να αλλάξεις τη ζωή σου με τον καλύτερο δυνατό τρόπο, δεν είναι υποχρεωτικό να δουλεύεις με το υπερφυσικό εκείνο το δίπλωμα. Μερικοί από τους απλούστερους και πιο προσιτούς ανθρώπους στο δέρμα μπορούν να αυξήσουν σημαντικά τα επίπεδα ενέργειας και να αισθανθούν πολύ καλύτερα. Προσπαθήστε να κάνετε τη ζωή σας καλύτερη με 7 διαφορετικές πρακτικές, πόσο ωραίο είναι να αλλάξετε τη ζωή σας σε μια καλύτερη.

Μάθετε αυτούς τους απλούς κανόνες και δεν ξέρετε μόνοι σας!

Ευγενικό εκ μέρους σας υποβλητικότητααν βγεις σαν ανταλλακτικά θα σε απλώσει ο άλλος!

Οι περισσότεροι αδύναμοι άνθρωποι προσπαθούν πάντα για τους δυνατούς!

Α, ας ξεκινήσουμε!

1. Πώς μπορώ να γίνω διάσημος;

Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να το πάρετε μια για πάντα για να επαινέσετε τον εαυτό σας σε άλλους ανθρώπους!

Είσαι άτομο, είσαι ξεχωριστός - και τέτοιος, καθώς δεν μπορείς να είσαι περισσότερο και δεν θα είσαι σε αυτόν τον πλανήτη!

Να είσαι ο εαυτός σου, διάολε!

Ομοίως, θα παίξετε στο παιχνίδι "Porivnyannya" - Θα είστε συχνά ηττημένοι, ότι θα γνωρίζετε πάντα αυτούς τους ανθρώπους, ότι θα είναι καλύτεροι για εσάς, ότι θα είναι μπροστά!

Η ψυχολογία ενός ανθρώπου έχει μια απλή αλήθεια - κάθε άνθρωπος δεν ισοδυναμεί με αυτόν, ποιος είναι ο καλύτερος για το νέο!

Ξεφορτωθείτε τον εαυτό σας και φτύστε το υποβλητικότηταμόνο στην εξουσία τους!

2. Αυτοπεποίθηση - έχουμε πίστη στον εαυτό μας!

Ξεκίνα να ζεις τη ζωή σου!

Καταλάβετε, εάν ζείτε τη ζωή κάποιου άλλου, με τον οποίο ακολουθείτε τις ιδέες και τα ιδανικά των άλλων - δεν μπορείτε πραγματικά να το σκεφτείτε μόνοι σας, δεν μπορείτε να σεβαστείτε τον εαυτό σας!

Μην ελέγχετε για κανέναν έπαινο από την πλευρά των άλλων - φροντίστε να εργαστείτε για αυτούς που σας φέρνουν σε μομφή, που νοιάζονται για τις ανάγκες σας!

3. Η ευθύνη σας είναι να λέτε ψέματα με θετικούς ανθρώπους!

Προσπαθήστε πάντα να επικοινωνείτε με θετικούς, αισιόδοξους και δυνατούς ανθρώπους!

Θυμηθείτε - εκείνοι οι άνθρωποι που φαίνεται να νιώθουν αρνητικοί για τον εαυτό τους - σας τραβούν πάντα προς τα κάτω ταυτόχρονα!

Η αρνητικότητα και η απαισιοδοξία θα στραγγαλίζουν πάντα τις ελπίδες σας, δάκρυ, pragnennya, θα οδηγήσουμε σε όλες τις ιδέες σας!

Κι εσύ ο ίδιος, χωρίς να το δεις, βήμα βήμα προσποιείσαι ότι είσαι έτσι!

4. Πώς μπορώ να γίνω διάσημος; Σταμάτα να επικρίνεις τον εαυτό σου!

Να θυμάστε πάντα - είτε η σκέψη σας υλοποιηθεί!

Υπάρχουν πάρα πολλοί άνθρωποι για να κάνουν μια κακή κλήση σε όλο το κουδούνισμα!

Για παράδειγμα, χρησιμοποιήσατε τις ακόλουθες φράσεις: "Έχω μόνο μαύρο smuga στη ζωή μου!", "Θα μπορούσε να είναι μόνο μαζί μου", "Πάντα προσελκύω ανακρίβειες", "Πάντα κοιμάμαι" και ούτω καθεξής. ρε.

Όλες αυτές οι φράσεις γεννούν τον αρνητικό προβληματισμό του εαυτού μας!

Ποτέ μην ξαναπείς τέτοια λόγια, το νιώθεις!

Μην σκέφτεσαι ποτέ αρνητικά για τον εαυτό σου!

Μην ρίχνετε κριτική στο ποδήλατό σας - θα σας καταστρέψουν!

5. Zaporuka vpevnennostі στο sobі - tse schodennі φτάσετε!

Για παράδειγμα:

«Σήμερα, έχοντας διαβάσει 30 πλευρές του βιβλίου του Andrew Matthews «Live easy» ή «Έχω έρθει να πω ψέματα χωρίς να χυθώ και να έχω κάνει ένα τρέξιμο, μπροστά στο ρομπότ, τελείωσα!» , ή "I'm alive today 6, it's so cool", και ούτω καθεξής.

Αφήστε τον μαθητή σας να είναι στα χέρια σας, ώστε να μπορείτε να κοιτάξετε από πάνω σας - σαν να ήσασταν πάντα περιποιημένοι στον τόνο και θα σας προσθέσει δύναμη! 🙂

6. Προσέξτε για προβλήματα - όπως απαράδεκτες μύγες!

Διορατικότηταέρχονται μόνο σε εκείνους τους ανθρώπους που δεν μπορούν να περάσουν τα πάντα από τον εαυτό τους, αλλά είναι πιο εύκολο να τους βάλεις σε διαφορετικές καταστάσεις!

Ας χαλαρώσουμε...

Σε πολλούς ανθρώπους αρέσει να σκοτώνουν τον μεγάλο ελέφαντα για τις μύγες!

Για να αγαπάς τον εαυτό σου κουρδίζεις τα σεντόνια, που μερικές φορές γίνονται αστεία!

Ακόμα πιο συχνά, το πρόβλημά σας μπορεί να μην είναι μεγάλο και αναδιπλούμενο, όπως εσείς οι ίδιοι δείχνετε!

Απλώς το post_yni σας її obmirkovuvannya φέρνει το її στην ανάμνηση της Αποκάλυψης 🙂

Αν πάλι δεν θέλετε να πετάξετε το ρομπότ σας, τότε αν θέλετε να αφιερώσετε τον ελεύθερο χρόνο σας στον αγαπημένο σας, πάρτε τον και ποιος ξέρει - ίσως εσείς οι ίδιοι θα σας φέρετε μια κολοσσιαία Επιτυχία! 🙂

10. Zaporuka vpevnennosti στο sobі - vminnya μιλήστε σταθερά και vpevneno!

Να θυμάστε ότι τα λόγια μπορούν πάντα να ασκήσουν δύναμη!

Ο χαρακτήρας ενός ανθρώπου μπορεί να αποδοθεί αμέσως στη γιόγκα ειπωμένη με λόγια!

Ποτέ μην πετάς τα λόγια σου στον άνεμο!

Μην μιλάτε σκληρά σε κανέναν, μιλήστε ντροπιαστικά, ήρεμα και με φωνή τραγουδιού - και οι άνθρωποι θα αρχίσουν να φέρονται μπροστά σας με διαφορετικό τρόπο!

Ευχαριστώ όλους για μια τόσο ζωηρή αίσθηση στον εαυτό μου, όπως στο βίντεο κάποιου άλλου !!!

Το Obov'azkovo θαυμάζει τη γιόγκα 🙂

11. Άνθρωποι που εμπνέονται από τον εαυτό τους - γράφουν πάντα μια λίστα με τις θετικές τους ιδιότητες

Δέρμα άνθρωπος στο qiy

Οι πλανήτες έχουν τη δική τους μοναδική ζωντάνια, vminnya, ιδιαιτερότητα!

Shirіst, ειλικρίνεια, καλοσύνη, chuynіst ...

Τις περισσότερες φορές θαυμάστε τη λίστα σας, θυμηθείτε να εστιάσετε στις θετικές σας ιδιότητες - και οι δικές σας θα έρθουν μπροστά σας. Διορατικότητα!

12. Προσπαθήστε να νικήσετε τις αδύναμες πλευρές σας - λυγίστε ως αντίποινα!

Πώς tse robiti;

Μην γαβγίζεις στον εαυτό σου για κάποιες ελλείψεις!

Nedolіki є στο kozhnoї lyudina і navit girshe για το δικό σας!

Λαμβάνοντας υπόψη τις αδύναμες πλευρές σας, θα είναι πιο εύκολο για σας να πλουτίσετε, γιατί θα προσπαθήσετε να τις βελτιστοποιήσετε όσο το δυνατόν περισσότερο!

Για παράδειγμα, για να στρίψετε το cіkavіst του σε ένα τέτοιο yakіst - dopitlіvіst; ο ειδικός σας - μέσα!

13. Δέξου τα κομπλιμέντα με καλοσύνη.

Korisna statya; Μην χάσετε τα νέα!
Εισαγάγετε e-mail και λάβετε νέα στατιστικά στοιχεία μέσω ταχυδρομείου