Mintha örökre elfelejtené az embereket.
Golovna
Az élet újra jobb, és az öröm bűze soha nem szűnik meg: csak a tetteket szeretnéd kitörölni emlékezetedből.
Az emberek gondolatai azonban gyakran negatív helyzetet játszanak ki a fejükben, és újra és újra visszatérnek hozzá.
Ezek a jelek azonban felhasználhatók és támogathatók az alábbiakban leírt célokra.
Hogyan felejthetném el ezt az elfogadhatatlan dolgot?
Ha ezen nőtt fel, mintha utoljára elfelejtett volna mindent, engedjen a támadó módszernek.
Újra át kell élned a negatív történetet anélkül, hogy megváltoztatnád a cselekményt.
- Fontos, hogy felismerd azokat, akik a múltban érzelmileg szenvedtek.
- Találd ki az összes lehetséges esélyt és célt.
- Aztán vedd észre magadban, hogy ami történt, az nem veled történik, hanem mindenki máséval.
Vajon ez a nép örömet okozna nekem?
Chantly, te más helyzetben kezelted volna a helyzetet.
A csavarok sokszor bekúsznak az emberek életébe, és leggyakrabban rokont, barátot, ismerőst érintenek.
Az eredmény a gyűlölet, ami egyben megakadályozza az embert abban, hogy békében éljen.
Ebben a helyzetben nagyon fontos, hogy szembeszállj azzal, aki rosszat tett veled, és engedd el.
Hogyan segíthet a meditáció?
Üljön le egy kényelmes székre vagy feküdjön le, csukja be a szemét, és vegyen néhány mély lélegzetet.
Miután teljesen ellazult, elkezdheti a meditációt.
Keress magadnak egy helyet, ahol a lehető legkényelmesebb lesz, és hívd oda a szélhámosodat.
Csodálkozz a szemére, csodáld meg az arcát, nézd a ruháit.
Mármint minden olvasómra és előfizetőmre, és azokra, akik csak csatlakozni szeretnének az önfejlesztéssel és egészségükkel foglalkozó nagyszámú emberhez.
Ez a cikk a negatív előrejelzéseinkről tartalmaz információkat, amelyek néha a „hógolyó” visszavezetnek bennünket.
Olvassa el őket hatékonyan.
Minden ember az életében válogatás nélkül szívességet akar adni, és ez teljesen normális. Nem vagyunk robotok, ezért azt akarjuk, hogy minden tökéletesen működjön. De vannak, akik elutasítják a bizonyítékokat, míg mások önostorozásba kezdenek, és újra és újra találgatják az irgalmat.
A tettek, különösen az erős negatívak, az alkalmatlanság érzését, némi félelmet keltenek az emberekben, és még rosszabb pszichológiai szempontból.
Milyen rossz a hangulat ezen a földön, és még fontosabb, hogy harcoljunk ellene.
Van-e ereje az embereknek arra, hogy az életben irgalmasságért dolgozzanak, és megtanulják, hogyan szabaduljanak ki belőlük
pozitív pillanatok
és ne rágódj a múlton.
Reméljük, hogy segítünk elfelejteni életed minden rosszát.
1 Tanuld meg szeretni magad
Minden helyzetben el kell fogadni magát olyannak, amilyen vagy, és nem szabad belekényszeríteni a házasság által szabott merev keretek közé. Amint szereted magad és figyelembe veszed az élet örömét, akkor kedves leszel hozzád is. 2. Ne a problémáira és a múltbeli kudarcaira összpontosítson
Egy törött autóval és javításra fordított fillérekkel teljesen demoralizálható, egy hivatásos katona például az életéért küzdhet, és gyakorlatilag kilátástalan helyzetbe kerülhet, különben .
Minden probléma valós és pontosan úgy jelent, ahogy értelmet adunk nekik.
4 „A probléma megfogalmazása” technika
Természetesen, mivel sokan nem vagyunk művészek, hacsak nem támadnak fel negatív gondolatok, vegyünk egy darab tiszta papírt, és rajzoljuk ki a problémát.
Képzeld el, mi járt a fejedben.
Ez ugyanúgy működik, mint az előremutató megközelítés, csak kiegészítő grafika segítségével lehetséges a kép pontosabb feldolgozása.
Miután megfestette, égesse el a levelet.
Néhány alkalom után a tapasztalatok jelentősen megváltozhatnak.
Ez a három módszer valóban segíthet elfelejteni a múltat.
Egy másik módja annak, hogy elfelejtsük a múltat
Játssz el egy sokkoló dalt a múltadból, amit el szeretnél felejteni a jelenlétedben.
Ezért arra buzdítalak, hogy mássz be ebbe a szomjas múltba, amitől annyira félsz.
Tegyük ezt különleges módon – úgy néz ki, mint egy fekete-fehér film, vicces zenével a háttérben.
Kapcsolja ki a mozit, és foglalja el a helyét a mozi hátsó soraiban.
Álljon a filmje elé, és nézze meg a nézők nevetését a teremben. Helyenként hisztérikus nevetés. Görgessen végig bizonyos jeleneteken hátrafelé, hogy vicces legyen a film.
Görgesd végig a filmedet, amíg soha többé nem félsz tőle.
Vidám hangok hozzáadásával, képalkotással, visszafelé való lejátszással „keverheti” múltja fekete-fehér legendáit, és módosíthatja a beállításokat. Ez lehetővé teszi a memória javítását. Ugyanúgy fogsz dolgozni, mint az iskolában, és az iskolában egy dupla segítségért.
Tobto.
hatalmas akciók, amelyek kivívják 100%-os tiszteletét, és konkrétak lesznek a reaktor rezgésére.
Legyen elfoglalva néhány színes tevékenységgel.
Tudod, nagyon fontos a múlttal dicsekedni, ha nyalva rohansz ki a hegyekből.
Nem valószínű, hogy kitalálnád a negatívumot, ami kísért abban a pillanatban, amikor felállsz a pódiumról egy nagyszerű közönség elé.
El kell kezdeni a betongolyók lerakását, hogy ne hagyja ki a pillanatot ma és holnap.
Keressen fényes, vicces, aktív cselekvéseket, és múltja elveszik a múltban. A mentális stabilitás megőrzése érdekében fontos tudni, hogyan lehet elfelejteni azt az elfogadhatatlan viselkedést, amely traumatizálja pszichéjét. Azzal, hogy állandóan a negatívra gondolsz, elveszed magad attól, hogy ezt újra és újra megtapasztald, és nem adsz lehetőséget magadnak arra, hogy lazulj és pozitívan alkalmazkodj.
A lehető leggyorsabban el kell felejtenie a mocskot, amíg a negatív gondolatok elsöprő ereje jelet ad az agynak, hogy vonuljon vissza önmagába, és hagyja abba az élet élvezését.
Most emlékeznie kell arra, hogy elfelejtse az elfogadhatatlan körülményeket
Az emlékezet a képzelet mentális folyamata és az élettapasztalatok felhalmozása. Fő funkciói a memória (rögzítés), mentés és létrehozás.
A rövid távú memória lebontásra kerül, és a RAM tárolódik.
A traumát okozó helyzet elfelejtésének, a róluk való tudás megtisztításának folyamata még fontosabb az erőszak, terrorcselekmények áldozatai számára az ilyen típusú támadásoknál, ha pszichológus segítsége nélkül nem lehet nem „kiégni” túlerőltetés miatt.
Az epizód elfelejtésének folyamatában az aktív relaxáció állapotában megismételhet olyan képleteket, mint: „Miután mindent elfelejtettem, nem emlékszem semmire”, „Nem miattam történt minden, semmi sem történt”.
És vikoristovuvati jobbra „Vidalennya és blizhennya”.
1. Mielőtt megpróbálná elfelejteni a rossz dolgokat, válasszon egy nyugodt helyet;
Nyugodt zenét kapcsolhat be, ami megfelelő.
2. Ossza a képernyőt belülről két felére.
A baloldal számára van egy kellemetlen szituáció, amit szívesen elfelejt az ember, a jobboldalnak pedig a rossz hangulatot kiváltó elfogadás.
3. Állapítsa meg, hogy a belső TV-jét nézi, és kezdje el lépésről lépésre, a szín és a fényerő „vezérlőivel” válassza ki azt a bal oldali képet, amelyiken a kép nem tetszik.
4. A képernyő jobb fele egyre világosabb lesz.
