Hogyan lehet elfelejteni és nem emlékezni egy személyre.
Háztartásról Golovna A mentális stabilitás megőrzése érdekében fontos tudni, hogyan lehet elfelejteni azt az elfogadhatatlan viselkedést, amely traumatizálja pszichéjét.
Azzal, hogy állandóan a negatívra gondolsz, elveszed magad attól, hogy ezt újra és újra megtapasztald, és nem adsz lehetőséget magadnak arra, hogy lazulj és pozitívan alkalmazkodj. Felejtsd el csúnya szar
A lehető leggyorsabban szükséges, amíg a negatív gondolatok elsöprő ereje jelet ad az agynak, hogy vonuljon vissza önmagába, és hagyja abba az élet élvezését.
Nem tudtam nem felébredni
elvi diagramok
, kerámia elemek átalakítása stb.
első autó.
Ezek az eredmények további bizonyítékot szolgáltatnak a galmikus mechanizmusok korábban ellentmondásos felfedezésére az emberi hosszú távú memóriában.
Így a felejtés nem csak passzív ötlet, hanem aktív találgatás is, hogy az emberek emlékeztessenek az aktuális telefonszámukra, ami egyben garantálja, hogy a másik telefonszám kevésbé legyen elérhető.
Ez a memória helyett egy elsődleges mechanizmus, amely segít a memória „tisztításában” vagy „tisztításában”.
A modern tudomány elismeri, hogy az agynak szüksége van a felejtés mechanizmusaira, hogy az ilyen tudás ne tisztelje egymást. Ez az „elfelejtett” hely nem teljesen ismert emlékezetből, mert az elfeledett gyümölcsök nevét megmutatja az alanyoknak, fel akarhatják ismerni őket. A múltban való aggódás, akárcsak a múlt elfelejtése, gyógyító lehet, és a psziché tönkretehető. Tényleg el kell felejtened azokat a kellemetlen embereket, akik megbaszottak?
A negatív elfelejtése a legelterjedtebb reakció, amely időt ad a helyreállásra, az energia felhalmozására, hogy aztán sietve vissza tudjon fordulni.
Ellenkező esetben ezt a gondolatot nem tudod felfogni, ne reagálj, ne gondold túl - ott, mint egy tályog a méreganyagaival, fokozatosan tönkreteszi az egészségünket, tiszteletben tartva a normális életet, hozzunk helyes döntéseket.
Jó tudni, hogy ha úton vagy, akkor megvan mellékes ötletek De nincs lehetőség például írott formában, majd olyan gyorsan felejtsd el ezeket az ötleteket, ahogy jöttek. A Yakir viszont támadható tárgy. A vizualizáció egyértelműen összetett, így a már nem egyértelmű találgatások nem hagynak egyértelmű nyomot az agyban.
Vegyük észre, hogy a gyümölcslegyek, amelyek egy kísérleti kísérletben tanultak, enyhe sokk hatására a gyümölcslegyek illatát és egy másik illatot nyernek el.
A manipulációnak nem kitett lények egy éven belül két aromát tudtak kitalálni, a legyek viszont több mint egy nap után is tudták, hogy egy ilyen bűz szagától nem kell félni. áramütés.
A gyümölcslegyekkel végzett további vizsgálatok azt is kimutatták, hogy a legyek nem vonzódnak a pozitív vagy negatív élményekhez, azonban a megmaradt bűz gyakran kakiás utáni bűzszagú, hiszen nagyobb a lakosság toleranciája, és a megújított büntetés hitelessége is. Könnyebb elképzelni az ijesztő dolgokat egy kényelmes, megbízható környezetben egy profi pszichológussal vagy pszichoterapeutával.
Aztán tanuld meg eltávolítani a negatív gondolatokból az irgalmasságot és az életleckéket.
Ne feledje:
"Akik nem ölnek meg minket, azok a legerősebbek!"
Felejtsd el a rohadt szart
A traumát okozó helyzet elfelejtésének, a róluk való tudás megtisztításának folyamata még fontosabb az erőszak, terrorcselekmények áldozatai számára az ilyen típusú támadásoknál, ha pszichológus segítsége nélkül nem lehet nem „kiégni” túlerőltetés miatt.
Az epizód elfelejtésének folyamatában az aktív relaxáció állapotában megismételhet olyan képleteket, mint: „Miután mindent elfelejtettem, nem emlékszem semmire”, „Nem miattam történt minden, semmi sem történt”.
2. Ossza a képernyőt belülről két felére.
A baloldal számára van egy kellemetlen szituáció, amit szívesen elfelejt az ember, a jobboldalnak pedig a rossz hangulatot kiváltó elfogadás.
A kísérlet előrehaladtával azonban a kutatók felfedezték, hogy a genetikailag módosított törzsek sokkal jobban megőrződnek, míg a megbarnult, Musashi fehérjét nem tartalmazó törzsek kevésbé felejthetőek.
További kísérletek kimutatták, hogy a fehérje elnyomja a szinapszisok stabilizálásáért felelős molekulák szintézisét, ami központi szerepet játszhat a tanulás és a felejtés folyamatában.
A kutatók két párhuzamos anyagcsere-folyamatot azonosítottak: egyrészt az adduxin fehérje elősegíti a szinapszisok és ezáltal a memória növekedését.
3. Állapítsa meg, hogy a belső TV-jét nézi, és kezdje el lépésről lépésre, a szín és a fényerő „vezérlőivel” válassza ki azt a bal oldali képet, amelyiken a kép nem tetszik.
4. A képernyő jobb fele egyre világosabb lesz.
5. Ha a képernyő bal oldalán lévő kép teljesen ismeretlen, fordítsa el a pozitív képet a teljes képernyőn, és próbálja megőrizni a memóriájában.
A felejtés nem mindig a memória meghibásodása, hanem az agy teljes kudarca, ami még rosszabb, ha az Ön által feljegyzett információ elavult és már nem releváns, mivel a régi címek eltűntek, valamint az információk. , Rozumovo.
A régi információk folyamatos folyamatban történő eltávolításával és új információkkal való helyettesítésével az agy csökkenti az erőfeszítést és optimalizálja a termelékenységet.
Ezzel párhuzamosan a neuroncsoportok közötti jelek szinkronizálásában is változás következett be, ami a rétegek közötti információcsere alapja.
Nos, ha tudod, hogyan felejtsd el az elfogadhatatlan körülményeket, ne engedd, hogy a negatív gondolatok tönkretegyék magad a közepén.
Az élet újra jobb, és az öröm bűze soha nem szűnik meg: csak a tetteket szeretnéd kitörölni emlékezetedből.
Az emberek gondolatai azonban gyakran negatív helyzetet játszanak ki a fejükben, és újra és újra visszatérnek hozzá.
Aztán vedd észre magadban, hogy ami történt, az nem veled történik, hanem mindenki máséval.
Vajon ez a nép örömet okozna nekem?
Chantly, te más helyzetben kezelted volna a helyzetet.
Hagyd el azoknak a táborát, akik elvették tőle a részüket.
A lehető leggyorsabban szükséges, amíg a negatív gondolatok elsöprő ereje jelet ad az agynak, hogy vonuljon vissza önmagába, és hagyja abba az élet élvezését.
Milyen érzelmeket érzel egyszerre?
Alapvető ismeretek a pénzügyi piacokról, más kultúrákról, energia- és környezeti problémákról és egy kis történelemről.
Sok más téma, amit a vetélkedőkben és a közösségi játékokban feltesznek, szerintem teljesen lényegtelen, és tudok róla.
- Az összes információ birtokában az agy gyorsan választ magának, és megfeledkezik a komplexitás összetettségéről.
- Ahogy az emberek megpróbálnak mindenre emlékezni, az agy automatikusan felkutatja azokat, amelyek nem jelentősek.
- Az agy számára minden a legfontosabb, amire az emberek az alapvető ismeretek és tulajdonságok terén összpontosítanak, sőt, amit az emberek egy nap alatt bevesznek, azt este elfelejtik.
Vannak, akiket rémálmok gyötörnek, amelyek bűzében a szomjas valósággá változnak, és újra átélik.
Ebben a helyzetben lefekvés előtt jó dolgokra kell gondolni.
Például köszönje meg a Nagyhatalmaknak azokat a pozitív dolgokat, amelyek az elmúlt nap során történtek.
Lehet, hogy:
Ez, mielőtt megszólal, órára negatív élményeket is hoz, így nem zavarod tovább.
Igaz, hogy van különbség az ember életkora és memóriája között, és az emlékek nagyon korán lerakódnak, de az agy nem áramlik az agyba.
A pszichológiai okon kívül van egy másik magyarázat is a memóriavesztésre.
A kortizol stresszhormon rendkívül magas koncentrációja valószínűleg súlyosbítja az agy idegszövetét.
A kortizol termelése az agyban az agykéregből, a hipotalamuszból megy végbe.
A hírvivő jel jelzi a mellékveséknek, hogy szállítsák a kortizolt.
A stresszhormonnak fontos funkciója van: egy nem biztonságos helyzetben felkészíti a szervezetet a verekedés előtt és után.
Azonban ahelyett, hogy állandó stresszt okozna, a stresszhormon a hipotalamuszra hat, és csökkenti a vértermelést.
És most mond el neki mindent, amit gondolsz róla.
