Kaip bus įveiktas stresas. Kaip atsikelti nuo streso laisvos darbo valandą? Atsipalaiduoti, įtempti nugarą

Stresas gali pakenkti netinkamai mamai ir vaikui, bet nepasiklyskite. Є beasmeniai būdai, kaip nuraminti nervus po vagos valandos.

Streso trukmė yra svarbi sėkmingos nėštumo pertraukos protui

Lengviausias būdas sumažinti nervų įtampą yra nusiraminti. Jis labiau sulankstomas, kad pailsėtų jūsų šviesos stebėtojas, išmoktumėte pastovumo ir ramybės. Teigiamas požiūris padės ne tik saugiai kaltinti vaiką, bet ir ateityje įsijausti į mamos vaidmenį.

Nebezpeka stresas makšties

Moters vagit kūnas yra vrazlivy į zvnishnіh pasidaryk pats. Tse s hormoninis perebudov, dusinantis zahisnyh mekhanizmіv.

Vagіtnі ankstyvaisiais terminais paviršutiniškai reaguoja į pirmykštį butovі negarą. Jie lakayut naujus vaizdus, baiminasi dėl vaiko sveikatos. Turtinga moteris bijo užuolaidų.

Esant stresui, kraujyje pakyla hormoninių gliukokortikoidų koncentracija, kuri yra būtinas gydymo mechanizmas. Nors stresas užsitęsęs, hormonų veikla stabiliai sumažėja. Kodėl tai nesaugu moterims:

Galmuyetsya baltymų sintezė vaisiaus klitinuose, kurie auga ir dalijasi.
Yra ambicijų dėl kepenų. Jis aktyvina gliukozės ir glikogeno sintezę. Kepenys nespėja susidoroti su filtravimu iki galo, tikėtina, kad jos paburksta, pabalo odos vingiai, pastebimi toksikozės simptomai.
Iš skyriaus galima paimti kalio ir kalcio. Vaikas yra neįvertintas elementai, būtini sveikam vystymuisi.
Ignoruoti imuninių ląstelių veiklą. Vagitų organizmas tampa jautresnis infekcijoms.

Žymiai sumažėja priekinių stogelių judėjimas su ramiu makšties pertekliumi. Nors moteris nuolat atpažindavo stresą, vaikui ateityje gali išsivystyti baimės, nerimo, hiperaktyvumo jausmas, rožinės rožės mikčiojimas.

Ramūs preparatai

Galima kovoti su stresu nėštumo metu dėl papildomos medicininės naudos. Vis labiau atpalaiduojantys preparatai padeda sumažinti nervų įtampą nepakenkiant sveikatai.

Galite gerti kaip ramus:

valerijonas (tabletės);
šunų dilgėlės (tabletės);
"Novo-pasit" (vienkartiniam vartojimui);
„Persenas“.

Koshti padeda nusiraminti po patirto šoko. Kaip kankinti nemiga, є vіdchutya nerimas, posterіgaєtsya drіzka zmіna nastoїv, būtina kreiptis į fahіvtsya. Nerekomenduojama savarankiškai vartoti vaistų, ypač ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu.

Valerijono, šunų prieskonių, pasiflorų, mėtų ekstraktai makšties saugumui.

Ruošiant "Novo-Pasit" zvіrobіy ir apyniai yra mіstsya. Pirmoji – piktybiška arba paskutiniuose gyviuose gimsta silpnas palikuonis, o kitas – priklausomas nuo hormoninio irimo, todėl nėštumo valandą negalima ramiai reguliariai vartoti.

Motherwort ir valerijoną galima vartoti tik piguloko pavidalu. Makšties atvejais alkoholinės tinktūros yra kontraindikuotinos. Griežtai aptverti trankviliantai ir barbitūratai: smarvė gali būti teratogeniška pld.

Vaistas "Novo-Pasit" skirtas keršyti gyvūnams ir apyniams.

Fitoterapija

Nuraminti nervus po makšties valandą galite žolelėmis. Golovne, pasirinkite tinkamą augimą.

Padidėjusio nervinio dirglumo džiaugsmas gali būti atliekamas naudojant vicorist receptus:

Zmіshati vieną šaukštą bado vaisių, motinos žolelių ir šuns pabarstukų. Sumišą užpilkite stikline karšto vandens, 15-20 plunksnų prilaikykite vandens vonioje, kai pasieksite pabaigą. Gerkite nastіy dvіchі dieną ant kilka kovtkіv.
Prie arbatinuko, skirto užplikyti, įdėkite po arbatinį šaukštelį žaliosios arbatos, 10 lapelių ramunėlių, 5 lapelius mėtų ir melisos. Užpilkite sumišą su krapais, atimkite 15 minučių | Gerkite arbatą prieš miegą.
Prie puodelio įmaišyti po arbatinį šaukštelį valerijono ir šuns pabarstukų, užpilti krapais, palikti 20 sruogų. Protsіdzheny arbatą gerti per dieną.

Man labiausiai nusiraminti gali padėti valerijona ir šuns dilgėlė. Pipirmėtė ir Melisa padeda lengvai užmigti. Ramunėlės malšina toksikozės simptomus, tonizuoja organizmą.

Blogi koncentruojantys vaistažolių užpilai nėra varto. Į puikią arbatą galite pridėti šiek tiek žolelių.

Pustyrnikas stebuklingai žino stresą

Vitaminų terapija

Moterų stresas ir nervingumas dažnai yra vitaminų, mikroelementų trūkumo pasekmė. Problemą galite išspręsti tinkamai maitindamiesi ir vitaminų-mineralų kompleksais.

Galvos elementas yra askorbo rūgštis. Jis būtinas visiems audiniams ir audiniams normaliam funkcionavimui. Vitamino C yra visose daržovėse ir vaisiuose. Lyderiai – bulgariški pipirai, juodieji serbentai, Briuselio kopūstai, petražolės.

Vitaminas E veikia poroje su vitaminu C: kvapas sudaro antioksidacinį kompleksą. Vіn mіstsya yalovichi orkaitėje, špinatų lapai, migdolai, alyvuogės ir sonyashnikovіy olії.

Normaliam mamos nervų sistemos funkcionavimui ir vaiko formavimuisi vaikui reikia vitamino B6 ir magnio. Laikykitės atokiau nuo bananų, špinatų, migdolų, anakardžių, plaukuotų žirnių. Vitaminingos pupelės, yalovicha kepenys, kiauliena, ėriena, pistacijos, selerijos šaknys.

Vitaminų ir mineralų kompleksus galima vartoti tik gavus gydytojo sutikimą. Vartokite narkotikus nekontroliuojamai.

Ramus užimtas

Norėdami patekti į nervinę įtampą, neobov'yazkovo būdu išgerkite vaistažolių tabletes, galite prisiminti, kaip koreguoti gyvenimo būdą, pažinti sielos užimtumą.

Kaip nuraminti nervus valandai makšties be tablečių:

Pasivaikščiojimai gryname ore. Galite vaikščioti miške ar parke, mėgautis gamta, negalvodami apie problemas.
Sveikas miegas. Atsigulti ir keltis reikia tą pačią paros valandą (ideali valanda miegui – 22 val., keltis – 6 val., 7 val.). Dzhe korisny už vagіtnih dieną svajonė po plaučių nusikaltimo.
Kūno kultūra. Moterims jogą geriausia užsiimti su profesionaliu instruktoriumi.

Naujų talentų ugdymas, padėsiantis atsipalaiduoti ir įveikti nuobodulį. Galima išmokti užsienio kalbos, išmokti tapyti portretus, megzti metaliniu pjūklu, dygsniuoti plonomis linijomis.

Corisno rozpochinati diena іz klausytis muzikos. Galite būti ramus ir blogas, bet ne beprotiškas ir agresyvus.

Psichologinė nuotaika

Tarsi su stresu grįžti papildomiems pasivaikščiojimams, kad fitocha neišeina, reikia padirbėti su savimi. Teigiamas požiūris padės lengvai išeiti iš stresinės situacijos.

Pozbutisya vіd vіdchayu, baimė, įvaizdis to rozdratuvannya one zusily bus tai labai svarbu. Reikia programuoti pačiam. Galite dirbti savarankiškai arba kreiptis pagalbos į psichologą.

„Mano cholovik (mama, tato toshko) yra geriausia, aš noriu mažiau gerumo. Nevirinsiu su juo, norėdamas įteigti, kad šiandieniniai vynai netinka. Aš esu ramus, išmintingas, kad vrіvnovazhen. Kaina verta vipadkіv puolimo.
„Džiaugiuosi, kad gyvenu, statau namus, kuriu laisvę. Esu stipri ir galiu apsisaugoti, neturiu ko bijoti.“ Žodinė forma padeda atpažinti nepagrįstas baimes.
„Idealių mamų nėra, aš turiu teisę atleisti. Aš į tai pabėgsiu“. Tinka vipadkіv, jei pašaliniai pradeda duoti dera, kaip reikia ir lyg nebūtina vadovauti moteriai.
„Aš nereaguoju į tse, gyvenu ramiai“. Tinka bet kokiai nepriimtinai situacijai.

Nevarto magatisya ypatingu būdu, kad atsiskirtų nuo streso. Jei situacija reikalauja dalyvauti, reikia su tuo susitaikyti. Taigi, reikia reaguoti ramiai, bet į tymus vėl patekti nepavyks.

Ramiai išsiskirkite iš stresinės situacijos, nustokite nervinti savo moterį, padėkite sveikesniam gyvenimo būdui, vitaminais ir teigiama nuotaika. Qi methodi mayut dovgostrokovu diyu. Atpalaiduojantys preparatai ir padeda trumpam išgydyti nervus.

Vagіtnym negali nervintis, jei smarvė prilimpa prie kokios nors problemos, tada jie nervinasi: pirma, peržiūrėkite pačią problemą kitaip, susirūpinkite, ką. Išeikite iš uždaros kilpos. Kaip atverti jogą ir nustoti nervintis?

Siūlome 9 paprastus, bet veiksmingus būdus, padėsiančius pagerinti nėštumą. Pasirinkite tai, kas jums labiau patinka. Ir jūs galite laimėti ir panaudoti devynis.

Sekite kvėpavimą

Paprasčiausias ir geriausias būdas sumažinti stresą nėštumo valandą – rūpintis kvėpavimu. Įdomu, kas neįmanoma? Peržiūrėkime.

Taigi, būkite protingesni, galite atsigulti iš baimės ir suploti akis. Stenkitės kiek įmanoma atpalaiduoti kūną. Vėl surinkite kuo daugiau prie plaučių, sulaikykite kvėpavimą, rahuyuchi į chotirioh. Gerai pasižiūrėkime. Visų pirma, pradėkite naują kvėpavimą, iš naujo apkarpydami rahunki chotiri.

Kaip tai veikia: jei geriau, tai jus išgąsdins pakankamai žvėriškai, o tai reiškia, kad jie atitolins kojos hiperventiliaciją, kuri dažnai nutinka, kai patiriate stresą. Draugiškai, kol vejatės dihanny ir raminate chotirioh, jūsų per daug susijaudinęs protas negali spręsti problemų. Turėdami šį laipsnį, jūs suteikiate jums atgaivą ir galimybę trukdyti stresui.

Vizualizuokite laimę

Jūs jau seniai žinote. Spėkite, kaip vaikams patiko sapnai. Tačiau kaip jie zhvavo parodė ir be otų vasarą, praleistą pas močiutę, ir Kazkovo šalyje, jakyje buvai teisėta karalienė. Taigi ašis, niekas nepasikeitė – galite tai padaryti dabar.

Išlyginkite akis ir parodykite sau tą laiką ir valandą, jei buvote laimingas. Praleisti mintis per karštą pisą ar šaltą rasos žolės žaizdoje; klausytis vėjo purslų, paukščių spiv; stebėkitės saulės kaita, kuri prasiskverbia pro storus lapus, arba arbata, kuri plinta; pamatyti, kaip užuosti saulės įkaitintą žolę, įkvėpti spygliuočių-grybų aromato po malkų.

Priėmimo akimirkų vizualizavimas padės numalšinti psichologines ir kūno vibracijas, o emocijų priėmimas, kaip šiuo metu išgyvenate, persiduoda mažiesiems. Iki tol šis psichologinis triukas padės neprarasti savęs kontrolės. Tuo tarpu mes galime nuimti stresą nėštumo valandą, pažinti dvasinį pavydą ir susisiekti su nerimą keliančiais išgyvenimais.

Atsipalaiduoti, įtempti nugarą

Kaip matote, tas stresas pradėjo graužti visą kūną, galva tapo svarbi, o rankos nuleistos, pasukite psichikos ramybę, kad padėtų Jacobsono progresyvaus atsipalaidavimo metodui. Vіn remiasi idėja, kad po stipraus įtempimo m'yazi automatiškai atsipalaiduoja.

Norėdami atsipalaiduoti, pasak Jacobsono, turite atsigulti ant nugaros, užmerkti akis ir pasirinkti nedidelę m'yazyv grupę, pavyzdžiui, rankas, juodą presą ar ikrus. Stipriai įtempkite šią grupę 5–10 sekundžių, tada staigiai atsipalaiduokite ir jauskitės atsipalaidavę.

Žingsnis po žingsnio didinkite atsipalaidavimo turimą m'yaziv kiekį.

Klasikinė progresinio atsipalaidavimo schema: paskutinis įtempimas-atsipalaidavimas nuo m'yazіv shiї iki m'yazіv kinchikіv nіg.

Įkvėpkite aromato

Kitas veiksmingas būdas kovoti su stresu gali būti. Šis metodas gali būti lengvai keičiamas su kitais. Pavyzdžiui, kaip prieš tai praktikuoti atsipalaidavimo ar vizualizacijos metodus, gerai išvėdinti kambarį ir priminti eterinės alyvuogės aromatą, tarsi klausytumėtės savo pojūčių. Į aromatinę lempą galite iš karto įpilti aliejinį šprotą.

Maloniai sumažinkite psichoemocinį stresą dėl nerolių, bergamočių ir erškėtuogių aliejaus. Antistresinė galia gali užuosti petitgrain (vynas padeda ne tik nuo nerimo ir neramumo, bet ir panikos priepuolių metu), eukalipto, jalitų, pušų aromatą.

Citrinų, greipfrutų, jazminų, kiparisų, cinamono ir pelargonijų eteriniai aliejai gerina nuotaiką ir kelia emocinį tonusą. Nusiraminkite ir padėkite sau levandų aliejumi.

Susisiekite su laimingais žmonėmis

Dažnai būtent mūsų spindesys atima iš mūsų laimingus ir nelaimingus. Todėl patiriant stresą svarbu daugiau bendrauti su pozityviai nusistovėjusiais žmonėmis, užmegzti su jais kontaktus, kurie jus įveda į painiavą. Lyg tu neramus, sustrichas iš optimisto draugo – geriausi streso veidai.

Nebijokite dalytis savo kovomis, net jei propaguosite jų kampelius, pakeisite streso intensyvumą. Navіt doslіdzhennya pіdtverdzhuyut, mokyklų mainai bendražygis žmonės lengviau dolayut stresą. Iki tol jūsų draugas žino, kad jums reikia padrąsinančių žodžių. Apsaugokite, o ne sutelkite dėmesį tik į savo problemas. Išsikrausčiusi, obov'yazkovo skambina kitiems, tyko draugės dešinėje – tai taip pat padės dar valandai, kai kyla nerimastingų minčių.

Būkite kūrybingi

Tarsi iš karto pagalvojote, kad šis metodas jums tikrai nepadės, jei nekursite žmonių... Dainuojama, bet neturi prasmės. Pavyzdžiui, sulaužyti molį, ar ne? Imk! Ar galite padaryti koloboką? Oho! Aš esu užsiėmęs. Čia svarbu ne rezultatas, o procesas, kad ir iš molio - pirštų masažas ant to delno, kuris pažįsta įtampą ir nuneša į ramybę. Galite braukti kaip figūrėlė, tarsi ji būtų susijusi su jūsų problema, tada mes pabussime її, o kartu su ja ir nepriimtinomis emocijomis.

Taigi vodminny – intuityvus tapymas. Niekam nereikia būti menininku. Galite piešti ne penzlikais, o pirštais – maloniai įsiliesite į nervų sistemos darbą. Dovirte іntuїtsії, nebus obov'yazkovo podkazhe, ką piešti.

Taip pat išmeskite iš galvos neigiamas mintis ir pakelkite darbo nervų sistemą iki tokio lygio, kad padidėtų sąmoningumas, pvz., mezgimas, mezgimas, scrapbooking.

Išeik į gamtą

Tiesa, jei žinotum apie nėštumą, gal iš karto norėtųsi kur nors prie kaimo, ten šviežiau, jaunikliai iš sodo, obelis iš sodo, pienas iš tinkamos karvės ir dovkola - tyla yra ta malonė. Taigi, tai padeda nuraminti nervus. Jakas ir vіdpochinok prie kalnų ir ant jūros beržo. Ale, dar labiau nerviniesi, kad iš karto statysi tiesiai, o tu gal ant roboto, tada eik į artimiausią parką. Ar gaminote su vyru? Į parką!

Kai kuriose sienose uždarytos problemos palaipsniui didėja ir tampa neatsiejamos. Ale, kaip tu juos kaltini atvirai, smarvė ima trauktis ir suktis, kol tampu gyvenimo durnu. O kol kas mėgaukitės paukščių prieskoniais, lapų ošimu, pamirkykite kūną rūgštele ir be kačių vartokite vitamino D3.

atrodyti gražiai

Otzhe, tu užlipai į gamtą, tai gerai. Bet jūs vis tiek galite pagerinti efektą ir lengviau išbandyti savo išvaizdą. Skamba rimtai, bet iš tikrųjų viskas yra taip gerai. Valandėlę vaikščiodami tiesiog stebėkite visas puses, stengdamiesi pastebėti daugiau smulkmenų: juodos varnos vaizdas ant tuopų viršūnių iki saulės, kuri nusileido ant rankovės.

Atsisėdę ant suoliuko ar tiesiog ant žolės apsivyniokite kaip cicavi daiktą ir sukite jogą. Tse mozhe buti medis su tsikavim vigin arba niūrus, kad spėju asmenį. Stebėkitės jais, prisiekite, kad kitą valandą niekas kitas neužimtų jūsų pagarbos.

užsiimti sportu

Jie sako, kad nepatiksi problemų. Nevemk! Veiksmingiausias būdas kovoti su stresu yra fizinis nuotykis. Dėl fizinių nuotykių valandos matomi endorfinai – laimės hormonai. Taigi – patys geriausi veidai streso akivaizdoje.

Chi nenori bigati? Šokis! Muzika ir fizinis aktyvumas yra didelis streso smūgis. Jei nori būti ramus, žinok. Golovne - nesėdėkite suspaudę rankas.

Gerti šviežią

Vіd stresas vryatuyut švieži. Britų mokslininkų atlikti tyrimai parodė, kad vienas butelis granatų sulčių per dieną mažina stresą, o reguliariai vartodami šviežias granatų sultis ne tik mažiau reaguosite į svetimus erzinimus, bet ir patirsite emocijų! Taip pat, kad sumažintų nuotaiką ir padidintų morkų bei harbuzovių sulčių miglotumą, net ir smarve gausu vitaminų ir mikroelementų, kurie naudingai švirkščiami į nervų sistemą.

Remiantis tyrimo rezultatais, paaiškėjo, kad stiprus stresas nėštumo metu gali lemti rimtus dar negimusio kūdikio pėdsakus. Moterys, kurios šiuo laikotarpiu nuolat ilsėjosi įtemptoje stovykloje, dažniausiai su tokiais vandenimis susilaukdavo vaikų.

Kas yra stresas?

Šiandien žmonės dažnai patys nustato diagnozę, nesuprasdami pasaulio daugiau, nei jūs suprantate. Tačiau neįmanoma užsiimti savęs žavėjimu. Žagalnovzhivannoy prasme "stresas" yra neigiama įtampos stovykla.

Medicinoje šis terminas reiškia nespecifinį kūno antplūdį arba adaptacinį sindromą, kuris išsivysto esant superpasauliniams ar naujiems antplūdžiams (pavyzdžiui, emociniam ar fiziniam susijaudinimui). Іsnuє kіlka vidіv stresą:

Emocinis stresas. Psichoemociniai hvilyuvannya žmonės įvairiose gyvenimo situacijose, jei paskutinis laikotarpis yra užpildytas socialiniais ir biologiniais poreikiais.
Eustress, kuris sukelia teigiamą požiūrį.
Psichologinis stresas. Dėl ekstremalių sąlygų antplūdžio jaučiamas viršpasaulinis psichologinis stresas ir nesantaikos elgesys.
Nelaimė. Jis skirtas periodiniam nepriimtinos situacijos infuzijai arba giliam šokui. Į patį svarbiausią ir saugiausią – organizmas negali vienas su juo susisiekti.

Kaip matote, akivaizdu, kad toks stresas mūsų pirminėje sveikatos ir medicinos srityse yra įžeidžiantis: stresinėje stovykloje atsižvelgiama į nervinį susijaudinimą ar dvasinį išgyvenimą, galingus žmones iš transcendentinių emocijų.

Jakas

Stresas po vagity gali turėti savų simptomų ir požymių, kurie būdingi visiems žmonėms, tačiau būdingi merginoms. Likusią rudens dalį dėl stresinės būsenos simptomų galima kaltinti kai kuriuos sunkumus, susilieja to ir kito laiko požymių šukės. Podіlyayut ženklai dėl fizinio ir elgesio.

Prieš pradedant pastebėti fizinius simptomus:

rіzka vtrata vaga (vynyatok - toksikozė);
kai kurie galvos skausmai ir įtrūkimai, kaip streso požymis;
chervoninnya, sverbіnnya ir visipannya, analizuojant kasdienes ligas neatsiranda;
panikos priepuoliai dėl padažnėjusio širdies susitraukimų dažnio;
m'yaziv tonas (likusiose sąlygose gali prasidėti priekinis stogelis);
trumpalaikis nutekėjimas, kurį lydi kai kurie vėmimo epizodai (dėl toksikozės dažnumo ir kontrolės);
nemiga;
sunku kvėpuoti;
nuleiskite slėgį.

Kol elgesio ženklas bus apsaugotas:

drama, ne ta lengva drama, kurią lydi visos moteriškos lyties merginos, o dalis „vibuha“;
depresijos stovykla, aš vis dar galiu suprasti rozbіzhnіst čia, bet verčiau kreiptis į psichologą, kuris yra naudingesnis;
transcendentinis ašarojimas, atminkite, kad ašaros be priežasties yra nešvarumo ženklas;
sutrikusi pagarbos koncentracija ir mintys apie savižudybę.

Jei pastebėjote šiuos simptomus savyje, pabandykite išanalizuoti likusią situaciją ir savo situaciją prieš kitą situaciją.

Fermentacija ant vaiko

Moterys, yakі vіdchuvayut postіyny streso pіd vаgіtnosti valandą, pіddavlya vaikui infuzijos streso hormonų - kortizonų. Per stresą moteriai gali išsivystyti apetitas, o kūdikio vystymuisi neigiamai rodomas ir toksinų, kurie įsisavinami, trūkumas. Kortizonas skatina tsukor ir keičia rūgštingumo poreikį klitinui. Spilno qi du aspektai gali sukelti įgimtą ligą.

Pasyvumas, iniciatyvos stoka, hiperaktyvumas, susikaupimo ties vienu dalyku problemos, savikontrolės nešvarumai – ašis, kuriai nėštumo valandą gali kilti stiprus stresas. Tokį vaiką, turintį didesnį ymovirnistyu, reikės gydyti antidepresantais. Prieš tai postresinėse situacijose vaikas gali turėti pirštų, nig, vuh, akių asimetriją arba žemą intelekto koeficientą.

Švirkščiama berniukams ir mergaitėms

Mergaitės, tikrindamos mažylio žmones, atpažįsta įvairius stipraus streso išgyvenimus nėštumo valandą:

Kai ochіkuvannі dіvchinki padidėjo stomlyuvanіst, miego negalavimai sukelia didelį motinos nervingumą. Ir pats nervingumas gali ištraukti priekines užuolaidas ir tapti priežastimi, dėl kurios atsiranda „pirmasis merginos šauksmas“.
Kai berniukas yra išsilavinęs, nestabili motinos emocinė būsena taip pat gali sukelti ankstyvą burbuolę ir padidinti virkštelės įsipainiojimo tikimybę.

Kūdikių problemos

Vaikas, narodžena prieš didelio streso valandą, yra lieknesnis prieš laukinių ligų, aklumo ir rožės prieblandos riziką. Ankstyvojo vaiko ir vaiko miego problemos, pažengusios rizikos grupė – visos problemos, vaikams, gimusiems mamų, tarsi kenčiantiems nuo depresinės būsenos. Psichologinis komfortas ir sveikas miegas yra geriausia problemų prevencija. Svajonėje atsigulkite garniška nuotaika, širdies-kraujagyslių ir imuninės sistemos stovykla, robotų apsikeitimas kalbomis.

Dekilka kovos būdai

Streso padariniai po makšties valandos gali būti šykštūs. Akivaizdu, kad idealiame variante ilgą vyno gamybos laikotarpį vaisiai bus toli nuo gilių emocinių išgyvenimų streso. Ale, toks mažas žingsnis į gerą gyvenimą. Būtina žinoti, kaip elgtis susidarius nepalankiai stresinei situacijai.

Fiziškai teisingai. Sportas padeda sumažinti nervinę įtampą, prisideda prie viso kūno tobulinimo, suteikia energijos ir energijos, gerina nuotaiką ir formą. Ale smuk - prisiminimas, kad fizinė arogancija nėra kaltas, kad nėštumo atveju yra kontraindikuotinas gydytojas. Minimalumo ašis yra ta, kad mergaitėms šiek tiek tuštybės pozicijoje: pasivaikščiojimai ar vaikščiojimas treniruokliais, plaukimas, vandens aerobika ar darbas ant steperio.
Nėštumo konsultantas. Kas tai? Tse zhіnka, jakas jau apgyvendintas arba terminui, kuris yra pora mėnesių daugiau, nuleiskite savo. Ypač anksčiau mergaitę labai jaudina bet kokios nepagrįstos situacijos, sukeliančios didelį stresą nėštumo valandą, tačiau tai neprotinga: norma – tie, kurie turi bėdų. Ir jei moterį įmanoma padaryti išvadą, kad ji išgyveno šį sunkų laikotarpį, svarbu pakeisti pagyrimą.
Meditacija. Vykstant fahivciv, meditacija pakeis neigiamą streso poveikį, kraujospūdį, širdies ritmą, taip pat pagerins miegą. Prieš meditacijos pradžią susiraskite patogią padėtį, nustatykite laikmatį 5 minutėms, padėkite rankas ant savo gyvenimo, išlyginkite akis, sutelkite dėmesį į širdį iki valandos pabaigos. Akivaizdu, kad tai yra labiausiai supaprastinta versija.
Sunkius stipraus streso pėdsakus nėštumo metu galima įveikti praktikuojant atpalaiduojantį kvėpavimą. Bet tai daryti būtina reguliariai, tik šį kartą bus rezultatas. Kaip kovoti? Dedame rankas ant skrandžio ir kvėpuojame, tarkime, „pilvu“, stebime, kaip rankos iš karto juda iš skrandžio. Tai tinka metams, robimo pauzė prieš akis.
Masažas. Ši varginanti procedūra padeda numalšinti nugaros skausmus, kojų skausmus, galvos skausmus ir kitus pozą užimančių merginų negalavimus.

Kaip matote, streso įveikimo būdai yra absoliučiai gremėzdiški, o poveikis juose priešiškas: ne tik ramina nervų sistemą, bet ir gydo kūną, nuima viso kūno įtampą.

Priežastis

Pernelyg didelis nervų sistemos įtempimas gali būti siejamas su įvairiomis priežastimis. Čia pagrindinį vaidmenį atlieka tie ženklai, nes mergaitei tai yra norma. Šiuo metu psichologinė būsena turi didelę reikšmę. Adzhe navit naigirshe geros nuotaikos, daug lengviau priimti. Dažniausių streso pateisinimo priežasčių ašis vagicijos valandą:

Priekinių užuolaidų baimė. Baisiausia baimė. Žinios apie nepakeliamą šio proceso ligą yra ne mažesnės nei nesaugios.
Stovyklos patirtis. Turi bijoti neteisingo makšties pertekliaus. Navit su planuojamu zmoniu vaiku reikia dainavimo periodo, verkti skambinti pagalvoti apie nauja vaidmeni. Alezhіnka gali 9 mėnesius tsgogo.
Patobulintas bendravimas. Taigi, taigi, merginų ūsai bijo kilogramų svorio, nes iššvaistytas apdairumas. Čia reikia atsiminti apie tuos, kad formą galima užsisakyti.
Pobutovі kad seima negarazi. Svarbu apsidrausti, bet reikės gaminti tol, kol pagirsime už šeimos pagerėjimą. Tse dar aktualesnė, kaip pirmas vaikas.
Giria robotus. Deja, iki 30 metų moteris gūžių stovykloje buvo treniruojama kaip visavertė komandos narė, turinti daug problemų ir patirties.
Vaiko patirtis. Pirmas trimestras – savaitės dienos baimė, kitas – vaisiaus aktyvumas, trečias – priekinis baldakimas.

Visi pererakhovanі daugiau požymių - nevid'єmna vaginostі dalis. Ale, nepaisant jų, tai stebuklinga valanda, o motinystės valanda vis dar yra stebuklinga.

Vagiškumas užgeso

Nėra patikimos informacijos apie tuos, kurie didžiausią įtampą organizmui kelia nėštumo valandą prieš vaisiaus mirtį. Vzagali tse išvaizda vainikuota visame pasaulyje. Prie pagrindinių nekaltumo priežasčių vaikai ir fahivtai priskiriami genetinėms, autoimuninėms ar ginekologinėms moterų ligoms. Tačiau tarp gydytojų diakonų vis dar sklando mintis, kad stresas lieja neigiamą rezultatą vaikui.

Ištaisome problemą

Būtina suprasti streso priežastį ir stengtis ją suprasti. Problemos sprendimas šioje situacijoje lėmė pasitenkinimą ir nuotaikos pagerėjimą. Tarsi neigiamas emocijas iššaukia baimės, reikia greitai prisiminti nežinomybę, per kurią kaltinamos baimės. Adzhe Nevіdomіst lakaє. Šiandien yra sukurta gausi būsimų mamyčių treniruočių programa, kurioje tikslinga pasakoti, kaip organizmas keičiasi per šį laikotarpį, kuo labiau pamaloninti stovyklą. Kūdikio, kaip visumos, išvaizdos ochіkuvannya valanda yra natūrali, ji nėra kalta dėl to, kad sukelia ypatingą diskomfortą. Dėl nereikšmingumo ir kaip chaoso galvoje geriausi sprendimai bus siunčiami psichologui.

Nervai kontroliuojami

Dar vieno trimestro laikotarpiu mergina džiaugiasi: toksikozė, hormonų bumas ir pirmieji tyrimai jau praėjo, pati valanda džiaugsis nauju statusu. Kitą trimestrą stresas vaginėjimo valandoje, kaip taisyklė, neapsiriboja moterims, didelis antplūdis čia gali būti labai šokiruojantis ir nedidelis išgyvenimas. Tuo pačiu laikotarpiu vaiko vystymuisi, tiksliau, її organų ir ushkodzhennya formavimuisi suteikiamas sunkus šukavimas. Akivaizdu, kad yra keletas specialių mutacijų, tačiau jos turės neigiamų pasekmių:

Sutrikus vaiko gimdos-placentinės kraujotakos darbui, neįmanoma atimti kalbos gyvybės ir viso pasaulio pūkų.
Gimdos hipertoniškumas: iki rugsėjo 22 d. makštis gali apmirti, po to, kaip tai pripažino ankstyvi neišnešioto kūdikio vainikai.
Gimus vaikeliui, pasikeitus potempimo įtampai vystymosi gimdoje laikotarpiu, palengvėja stresinės situacijos, smarvės smarvė yra norma.

Dar turėjau progos susinervinti, nueiti pas gydytoją dėl lengvos ramybės pripažinimo. Geriau gyventi ta valanda, kai įeini, kad galėtum pamiršti paskutinį.

Pirmas trimestras

Stresas po laisvos darbo valandos ankstyvuoju laikotarpiu vadovaujasi principu „viskas ir nieko“. Plid geri pagrobimai bet kokių fizinių sužalojimų atveju, oskіlki mažas rozmіr gimdos zahovleniya šalia dubens srities. Gimdos ir placentos kraujotakos turbulencijos priežasčių nėra. Ale, tarsi stebisi dar kutom, tada visi besivystantys vaisiaus organai ir sistemos tik lipdomi, kad sukeltų ryškiausius sužalojimus, galinčius sukelti vaisiaus atgimimą ir mirtį.

Kaip išlieti stresą vaikui nėštumo valandą? Nervų stovykla šiuo laikotarpiu gali sukelti sunkią toksikozę moteriai. Dėl lengvo melo nuobodulio gali būti sunku ir sunku visai.

Sveikas ežiukas

Garni makšties mergaitės nuotaika gali nukristi dėl nepriimtinų simptomų orkaitėje ir toksikozės. Kad nebūtų podraznikiv krūvos, būtina kontroliuoti savo valgymą. Ir tvirtumas dėl to, kad galite gyventi viskuo, ką norite, є atleiskite tiems, kurie nenori moters, kuri nori rudų gaminių.

kalorijų

Pirmą nėštumo valandą patiriamo streso poveikis vaikui gali būti svarbus, todėl jam svarbios svarbiausios smulkmenos, padedančios sumažinti kalorijų kiekį. Iki 14-15 mėnesių nekeiskite įprastos mitybos, 16-28 reikia sumažinti 25-30 kcal vienam kg masės, vėliau 29-35 kcal vienam kg masės. Su tuo nerekomenduojama valgyti saldymedžio, boroshnyans ar greito maisto.

Stresą nėštumo metu gali sukelti tiek išoriniai, tiek vidiniai veiksniai. Nuo pirmųjų nėštumo dienų kūne rozbudovas pradeda augti. Ant makšties burbuolės gali prasidėti nuobodulys, vėliau, kartais neramu, skambutis prieš sechovizija, vidurių užkietėjimas, krosnys, vaistažolių sistemos sutrikimas, nešvarumai ar navpakas, apetito susikaupimai, sumišimas ir kt. Konkrečiame odos tipe viskas vyksta individualiai, moterys nuolat nieko panašaus nejaučia, kenčia nuo tų pačių simptomų, trečios kenčia mažiau už jas. Prieš nešvarią fizinę būseną dažnai prieinu prie psichologinės. Vagіtnyh zhіnok, ir užkratas ir otochuyuchih, kankina dalis nuotaikų svyravimų, ašarojimas, drastіvlіvіst, razlivіvі, podvishcheniya nedokoennya, nepriznannye baimės plonai. Kitą trimestrą gali pradėti kraujuoti aiškus, neramus galvos skausmas, negyvas, šiek tiek patinęs.

Pati makšties būsena moteriai sukėlė nedidelį stresą, dėl kurio pasikeitė hormoninis fonas. Moteris šiuo laikotarpiu ruošiasi tapti mama, kuri dažniau keis savo gyvenimo būdą – ir su savo stresu. Su kokiomis problemomis susiduriate su robotu ar šeimos gyvenime, moteris pradeda labai nerimauti dėl savo ir mažylio ateities. Arčiau plokščios moters aš sekiau šio proceso baimę, ypač kai kūdikio perša ir jos nėštumas nebuvo toks geras. Stresas mažomis dozėmis sukelia priklausomybę, be to, kaip ir mama, būna ir mažų. Ir vis dėlto ši stovykla išgyvena senatvę ir tai pasireiškia stipriai, tokiu atveju kreipiamasi pagalbos į fahivtsya, kad būtų galima rimtai pastebėti neigiamą streso poveikį vaiko psichinei sveikatai.

Maždaug iki penkto mėnesio moters fizinė būklė normalizuojasi, nėra žaizdų skausmo neramumų, jaučiami galvos skausmai, ji labiau linkusi kovoti per dribnitsa ir džiaugiasi, kad gyvena šiek tiek gyvenimo. Ale z valandą, moteris jaučia skausmą, kad traukimas yra pilvo apačioje, atrodo, kad saitai įsitempia, tarsi pakelia cherevny presą. Ji vis labiau išsiskleidė, vis energingesnė, arčiau švelnaus šlaito, atrodo, kad bijo cym proceso, ypač tarp pirmagimių.

Visi t tampa šaukiantys dainavimo streso makšties organizme, bet ne nuostabaus proto. Tokie nereikšmingi išgyvenimai nepaliečia sveiko būsimo žmogaus, prieš tai su mažomis neigiamomis emocijomis žmogaus organizme atsiranda hormono kortizolio. Cey hormonas pagrįstomis dozėmis yra būtinas, kad vaikai tinkamai vystytųsi. O esant stipriam kortizolio stresui motinos, o vėliau ir vaiko organizme, jis turėtų būti dar turtingesnis, o tai, fahivcivo nuomone, gali būti privesta prie įgimtų patologijų.

Stiprus stresas nėštumo valandą

Kadangi makšties valandą moteris suvokia stiprų stresą, ji turi didesnę galimybę pagimdyti autistišką vaiką (autistas – tai žmogus, turintis psichikos sutrikimų, kuriam būdinga nuobodžiauti pagal specialybes. pasaulyje, tokių žmonių ryšiai su išoriniu pasauliu stipriai susilpnėja, jie iš tikrųjų turi, tikro šmeižto nėra, smarvė yra net menka emocija).

Tokios visnovkos sutriuškino amerikiečių moteris, atliko eksperimentą, kuriame dalyvavo 500 moterų. Eksperimento metu Fakhivtsy įvertino stresą dėl veiksmų galios. Kaip paaiškėjo, moterims, kurių stresinių situacijų grupėje jos stipriai apvirto, vaikams dažniau buvo diagnozuotas autizmas.

Stiprus stresas, medikų nuomone, persikėlimas į naują gyvenamąją vietą, dideli artimųjų praradimai, darbo netekimas, konfliktai su artimaisiais, tada. Ypač nesaugu buvo tai, kad moteris atpažino stiprų stresą nuo 24 iki 28 nėštumo dienų, todėl šiuo laikotarpiu mamos nervinis viršįtampis gali net stipriai paveikti kūdikio smegenis.

Atlikus tyrimus buvo nustatyta, kad autizmo atsiradimą lėmė ne tik genetinė raida, kaip ir anksčiau, bet ir ženkliai atsižvelgta į neigiamus pasaulio veiksnius, motinos psichoemocinę būseną ir gimdymo valandą. nėštumas.

Nervų įtampa po makšties valandos

Nervinį stresą po vagies valandą lydi odos moteris. Navit tuo metu, jei ji yra visiškai laiminga, moteris patiria didelį psichinį spaudimą. Tai gali sukelti stiprų psichologinį šoką, nesvarbu, ar tai būtų kažkoks burtininkas, kaip psichiškai podіlyajut dėl fizinio ir psichinio. Fiziniam stresui būdingas nuolatinis antplūdis ant makšties kūno – kepina šaltis, malšina alkį, svarbus fizinis nerimas. Fizinį stresą gali sukelti netinkamas valgymas, nepakankamas miegas, sumažėjęs organų aktyvumas. Esant psichologinei įtampai, patiriamas emocinis pervargimas, stovyklos provokavimas gali būti artimo žmogaus melas, įvaizdis, taip pat situacija, jei iškyla grėsmė ypatingoms moterims (pavyzdžiui, iš asmens), socialinė padėtis, finansinė padėtis. Taigi iki psichologinio streso santuoką galite atidėti iki valandos, jei tai žinote, bet neturite laiko apsispręsti. Be to, čia yra daug streso – paties žmogaus prisitaikymo prie situacijos.

Stresas lydi moterį užsitęsusį nėštumą. Čia kaip pagrindiniai streso šaltiniai čia veikia natūralus nerimastingumas, beprotybė, tarsi neįtraukta į planus, mintys apie tuos, kaip gyventi toli, apie sveikus vaikus, baldakimų baimė. Patirtis, kaip taisyklė, asocijuojasi su žiniomis apie nėštumą, konsultacijos poreikį, bendravimą su gydytojais, konfliktines situacijas šeimoje ar darbe.

Stresas po vagos valandos jau stipriai veikia būsimo vaiko nervų sistemą. Dėl kai kurių motinos nervinių sukrėtimų nėštumo metu vaikai auga nervingesni, neramesni, jiems svarbiau pasirūpinti skurstančia šviesa. Vaikai, kurių motinos buvo nėščios, kentėjo dėl žmogaus žorstokosto, pasižymėjo prastesniu intelektu, to paties amžiaus žemesniais, tarsi vystytųsi ramiai. Vcheni z'yasuvali, kad to priežastis yra hormonas kortizolis – chim yogo, suskaidytas į motinos kraują, ir, matyt, vaisiaus vandenyse, Tim rizik rizik rozvitku vіdstavan і rozvitku. Maždaug 15% vaikų, kenčiančių nuo nerimo, nepasitikėjimo, psichomotorinių funkcijų išsivystymo, tapo stipraus nervinio šoko aukomis motinai, perduoto intrauterinio vystymosi laikotarpiu. Saugiausia ateities motina, stresas, kurioje yra zhorstokomnoe, hiperaktyvumo sindromo rizikos laikais vystosi dvi moterys. Tuo pačiu metu Yakby sugebėjo sumažinti motinos įtampą nėštumo metu, buvo galima atskleisti šimtų tūkstančių svarbių psichologinių ir neurologinių sutrikimų vystymąsi vaikams per amžius.

Fahіvtsі stverdzhuyut, mokyklų mainai stresas ir negatyvumas negali būti apkarpytas savo, yogo ob'yazkovo reikia skambinti. Kartais reikia pasikalbėti, kad jaustumėtės geriau. Nervų perkrovą galima numalšinti, kad valandą praleistumėte linksmai ir ramiai. Kadangi teigiamos dinamikos nėra, būtina kreiptis į gydytoją, gali prireikti kvalifikuoto specialisto pagalbos. Būtina suvokti stresinę situaciją ir ją išjungti iš savo gyvenimo.

Miegas yra geriausia streso mažinimo priežastis, nervinis pervargimas ir neramumas gali būti kaltinami dėl miego trūkumo. Tam reikia daugiau vіdpochivati. Svarbu zasinaetsya, reikia imtis aktyvių veiksmų (su jėgų pasauliu), tada kūno išsekimas bus labiau atsipalaidavęs ir atjaunėjęs. Prieš miegą galite išsimaudyti šiltoje vonioje. Dainuojančio pasaulio veikla padeda sužadinti nervinę įtampą, kurią galima pasiekti pas gydytoją, turintį specialias teises ar gimnastiką moterims. Є gausiai užduso, jakі padeda pamiršti nepriimtinas akimirkas, vіdvolіktisya - maisto gaminimas, vaikščiojimas, nuotrauka, tiesiog skaitymas. Vagaizmo valandoje šlamštas turi ne tik teigiamą pusę, kiek galima išskirtinai įtempti situacijas ir tobulėti.

Nuolatinis stresas po laisvos darbo valandos

Trivalis stresas nėštumo metu neigiamai veikia ir sveikas būsimas mamas, ir sveikus vaikus. Tas ilgalaikis nervinis šokas stipriai supurto vagitinės moters kūną, ji tampa apatiška, serga, kankina nemiga, kūne rėkia neramumas, pagreitėja širdies plakimas. Stiprus stresas gali sukelti odos nukritimą, galvos skausmą, kūno skausmą. Dėl tokio streso gali būti skirtumų. Moteris gali sirgti toksikoze, sustiprėjus, gali išsivystyti lėtinės ligos, naujagimiui gali išsivystyti įgimta raida.

Iki tol nuolatinė nervo įtampa neigiamai rodoma imuninei sistemai, nes ji labai silpna makšties laikotarpiu. Silpnos organizmo jėgos negali susidoroti su į organizmą patekusiais virusais, todėl moteris yra nuolatinėje skausmingoje būsenoje. Sunki fizinė stovykla sustiprėja dar svarbesni psichiniai – išoriškai nepatenkinti, apatija, dramatizmas. Ale, moteriai nebuvo sunku, tuo momentu tai net svarbiau už vyrą, kuris dar negimė į pasaulį, o jei moteris nepersigalvoja ir neatneša savo psichinės būsenos grįžti į normalią būseną, šis žmogus gali to neatpažinti, bet toks gyvenimas.

Postiyny stresas pagal vagity valandą gali būti dar sunkesnis, tą patį reikia sumažinti yaknaishvidshe. Geriausias nėštumo valandos variantas bus išmokti neleisti tokio nervų šoko. Moteris kalta, kad daugiau galvoja apie kalbos priėmimą, ji kalta dėl to, kad prisimena (ar išmoko) atsipalaiduoti, galbūt, jei nelankysime specialių jogos kursų moterims. Visos problemos – ne pėdsakas savyje, jas reikia aptarti, aptarti ramioje aplinkoje su artimaisiais. Jei norite verkti - verkite, jei norite juoktis - juokkitės, neprisiekite gerais jausmais, ypač moterys, kurioms svarbi emocinė būsena. Jūsų šio laikotarpio šūkis gali būti „ruh – tse life“. Stenkitės kuo dažniau vaikščioti, dar geriau, jei norite plaukti. Kaip matote, miegas džiugina visais negalavimais, tarp jų ir stresu. Jei neužtenka, stresas garantuotas bet kam.

, , , ,

Streso poveikis vagity valandai

Stresas mažina organizmo ištvermės sumažėjimą. Kaip žmogus drovisi kai kurių stresinių būsenų, ji labiau drovisi infekcinių ligų, tačiau tai labai drovus makšties moteriai. Ale, stresas po vagines valanda, dosit stovyklos pratęsimai, atsiprašau. Jei stresas nėra gilus ir jį lengva pereiti, tada nieko nesaugu. Toks lengvas ir nebanalus tampa tarsi moters kūno lavinimas prieš stogelius, kūdikio nervų sistemos tempimas pilvelyje.

Priešingu atveju, dešinėje, mes trivaly, svarbi streso stovykla nėštumo metu. Tsei stovykla tapo tokia kaip pati moteris, kaip ir būsimas vaikas. Ilgą laiką priespauda tapo gyvybine jėga. Moteris tampa mieguista, mieguista, kenčia nuo nemigos naktį. Ta pati stovykla bus su mažyliu, jei gims vynai, ta mama nemoka savo jėgomis suremontuoti šią sunkią stovyklą.

Stresas po vagos valandos gali turėti rimtų pasekmių: neramesnis, tarsi būtų galima kaltinti be rimtų priežasčių, tachikardija (paspartėjęs širdies plakimas), drebulys rankose, ties krūtinės plyšiu, sumišimas, galvos skausmo priepuolis, regėjimas ( jaučiasi gyvas). Toksikozė atrodo labai svarbi dėl susilpnėjusios moters imuninės sistemos, kuri gresia vaiko vystymosi patologijomis.

Ypač pažeidžiama vaiko centrinė nervų sistema. Kaip ir makšties moteris, ji nuolat keistųsi stresinėje būsenoje, vaiko nervų sistema bus viršemocinė. Vaikui bus svarbu prisitaikyti prie esamo pasaulio, būsite neramesni, nervingesni, nerimastingesni. Tokie vaikai yra didesni už savo vienerių metų šilelį įvairioms baimėms. Alergija ir astma yra vienos paskutinių įtampą patiriančių mamų nėštumo metu, gali būti ir menkaverčio streso pėdsakų, ir trumpalaikės, stiprios ir dažnos stresinės būsenos. Yakby žinojo būdą, kaip sumažinti stresą, daugelis vaikų nepatyrė svarbių psichologinių ir neurologinių sutrikimų. Jei mama per pirmuosius tris nėštumo mėnesius atpažino stiprią nervinę įtampą, tai per valandą vaikas gali susirgti šizofrenija, nes per šį laikotarpį susiformuoja kūdikio nervų sistema. Tikimybė susirgti šizofrenija yra maždaug 70%. Fahіvtsі nedviprasmiškas jų visnovka: zvnіshnі psihіchіchіchі chinniki tiesiogiai įsilieja į nervų sistemos formavimo procesą ankstyvosiose žmogaus raidos stadijose.

Makšties moters oda pažymėjo, kad po nerimastingų mažylių stovyklų žemė aktyviai griūva. Tai nesunku paaiškinti – lyg mamos ilsisi nerimo būsenoje, vaikai nerūgsta ir rankomis nepradeda masažuoti placentos, kad paimtų kraują iš reikalingų elementų.

Vaikas, kurio mama dažnai nervindavosi dėl nėštumo valandos, ateityje sirgs enureze ir diabetu. Taip pat autizmas yra viena iš paskutinių stiprių motinos nervinių įtampų nėštumo metu.

Patyrus stiprų nervinį sukrėtimą motinai, jos kūnui, savaime gali gimti silpnas žmogaus vaisius tobto. tse mozhe prizvat iki vykidnya. Prieš kalbą, bet dėl neaiškių priežasčių organizmas neįsileidžia moters statuso vaisiaus. Vertiname ir tai, kad gimę berniukai, kurių mamos buvo stipriai įtemptos, turtingai gyvena ramybei, kurie šiame pasaulyje atsirado dėl draugiškų protų.

Vaisiaus apsigimimo, liaudyje vadinamo „kiškio lūpa“ arba „avies ganykla“, vidurinės moterys bijojo, tarsi nėštumo valandą jos būtų ilgai įtemptos. Moterims apsigimimų rizika didesnė esant ponervinei įtampai, mažesnė – ramioms, kurių popietė rami. Stipriai neramios moterys grasins žmonėms prieš valandą, jūsų vaikas ateityje bus turtingesnis nei įprasta, o tokių vaikų tikimybė išgyventi dar mažesnė. Jei tokie vaikai išgyvens, tai smarvė sukels visų organizmo funkcijų deformaciją, todėl vaikai nusilpę iki susirgimo.

Konfliktinės situacijos šeimoje gali sukelti vaiko psichinį ir emocinį įtampą. Be to, suvirinimo dalys tuo pačiu metu gali išprovokuoti priekinį savaitgalio stogelį. Nuolatinis stresas veda į nereikšmingą gimdymą, kurio metu vaikas gali mirti. Purvinas miegas, nepasitenkinimas savimi, stiprus užsispyrimas kelti į priekį tų strimkih stogelių.

Stresas po stovyklos vagies valandą, kuri būtina norint atleisti terminą. Moteris gali pagalvoti apie savo mažylio sveikatą, kurios gyvybę iš karto joje gulėsiu, be to, tai ne mažiau nei psichinė fizinė būsena, bet ir emocinė bei psichinė pusiausvyra. Žinka kalta dėl prisiminimo, kad be-yaky її nerimą kelianti stovykla nutraukia її vaikų rūgšteles, vin tiesiogine to žodžio prasme ima dusti. Į tą patį faktą, jei mama nervinasi, vynas pradeda aktyviai griūti, parodydamas, kaip tau blogai.

], , ,