Методи «очищення» печінки від шлаків та токсинів. Чим почистити печінку - від токсинів та шлаків. Препарати та народні засоби Як краще почистити печінку

Чистка печінки народними методамиНині стає дедалі популярнішою. Печінка, що відповідає за багато процесів життєдіяльності, з роками накопичує сміття, фільтруючи кров і звільняючи організм від шлаків і токсинів.

Клітини печінки, на які шкідливі речовини постійно руйнують, з часом втрачають можливість працювати в колишньому режимі і починають заростати жиром. Це стає причиною виникнення застійних явищ і порушує роботу багатьох систем організму: травної, видільної, серцево-судинної.

Саме тому у багатьох виникає бажання почистити печінку, але не медикаментами у стаціонарі під наглядом лікаря, а вдома самостійно засобами народної медицини. Наскільки небезпечна така витівка, якою є її ефективність та наслідки для організму? Як почистити печінку швидко та ефективно в домашніх умовах?

Ознаки зашлакованості печінки

Шкідливі шлаки і токсини є в організмі будь-якої людини, але в різних кількостях. Дані речовини можуть бути внутрішнього та зовнішнього походження. До других можна віднести частинки важких металів, що у повітрі, воді, їжі. В організм можуть потрапити через шкірні пори, слизові оболонки. До перших відносять лікарські препарати, харчові барвники, нітрати, консерванти, антибіотики. Окремо можна виділити вплив світлом та електромагнітними полями. Протягом багатьох років вони можуть накопичуватися всередині органів та стати першопричиною тяжких захворювань.

Дізнатися про рівень забрудненості організму складно, краще стежити за своїм здоров'ям, правильно і якісно харчуватися, точно знати, які бувають ознаки зашлакованості печінки. Перерахуємо основні:

1. Постійне почуття втоми.
2. Дратівливість.
3. Періодичний головний біль.
4. Виникнення алергічних реакцій.
5. Періодичне підвищення температури.
6. Зміна кольору шкіри.
7. Сухість шкірних покривів.
8. Гастрит.
9. Стенокардія.
10. Виразка.
11. Різного роду новоутворення.

Симптоми можуть бути різні, все залежить від загального стану організму, рівня імунітету, способів боротьби з недугою.

Створюючи людину, природа подбала про захисні реакції, тому при найменших фізіологічних збоях у індивіда дискомфортний стан, пропадає апетит, з'являється постійне відчуття нестачі води.

Чому так важливо періодично чистити печінку?

Печінка служить своєрідним бар'єром на шляху шкідливих речовин та організмів, що потрапляють в організм людини.

Згодом частина токсинів відкладається в її судинах, засмічуються протоки підшлункової залози, тому орган вимагає періодичної допомоги з боку, а саме – очищення.

Йдеться про деякі види металів: їхня швидкість надходження в організм набагато вища за швидкість виведення за допомогою печінки, а накопичення загрожує недостатністю печінки або нездатністю нею виконувати своє функціональне призначення.

Як визначити рівень забруднення печінки? Для цього існує низка симптомів:

• поява коричнево-жовтих плям на шкірі;
• почуття гіркоти у роті;
• здуття живота;
• жовто-жовтогарячий наліт мовою;
• зниження апетиту;
• біль у шлунку;
• липка шкіра рук та тіла;
• діарея.

Основні причини, які можуть порушувати нормальну роботу печінки:

• куріння;
• вживання алкоголю;
• надмірне вживання цукру;
• вживання їжі пізно ввечері перед відходом до сну;
• вживання в їжу дуже багато жирної їжі, копченостей, гострого, борошняних виробів, м'яса.

Накопичення токсинів та шкідливих речовин у печінці призводять до утворення холестеринових бляшок, які є основною причиною наступного ряду захворювань:

• цукровий діабет;
• гіпертонія;
• розсіяний склероз;
• алергія;
• атеросклероз судин.

Як часто потрібно чиститись

Якщо людина відчуває постійну втому, настав час почистити печінку

Конкретних симптомів, якими можна зрозуміти, що очищається орган немає. Процес природного звільнення від отрут може бути порушений, якщо кількість токсинів, що надходять, перевищено або кишечник сильно забруднений. Кровотоки сповільнюються, з'являються застої, можливі появи варикозу, геморою, підвищується рівень цукру в крові.

Визначити коли саме потрібно допомогти організму можна, орієнтуючись на вищеописані ознаки та симптоми.

Починати необхідно з чищення 1 раз на тиждень протягом 2 місяців.Печінка повністю очиститься за цей період. Потім для профілактики достатньо проводити процедуру 2 рази на рік.

Коли виникає потреба у проведенні цієї процедури

Дуже часто до чищення печінки народними засобами вдаються ті, хто хоче позбутися зайвих кілограмів. Найцікавіше, що ці люди чудово розуміють – лікарі ніколи не порадять їм проводити таку процедуру, якщо у них не жировий гепатоз. Тому роблять її самі, на свій страх та ризик.

До конкретних ознак зашлакованості печінки, що свідчить про необхідність застосовувати трав'яні відвари та настойки, можна віднести:

• головні болі та запаморочення;
• проблеми зі стільцем;
• блідість шкіри;
• наліт мовою та слизовою оболонкою рота;
• пожовклі або почервонілі білки очей;
• нудота та блювання;
• відрижка;
• зайві кілограми;
• тяжкість у животі та здуття;
• гіркота та присмак металу в роті;
• хронічна втома та апатія;
• часта зміна настрою, напади сльозливості та запальності.

Такі симптоми мають бути постійними. Якщо вони виявляються кілька разів на рік або в людини просто періодично болить голова, це в жодному разі не говорить про те, що виникли проблеми з печінкою.

Ознакою реальної печінкової інтоксикації є одночасна наявність 3-4 нездужань.

Якщо це так, щоб підтвердити або спростувати припущення про зашлакованість печінки, необхідно обов'язково провести додаткове обстеження.

Помилки при чищенні печінки

Вирішивши почистити печінку, необхідно точно знати, що це необхідна процедура. Основна помилка індивідів – це неправильне харчування. Багато хто думає, що періодичні чищення не дозволять печінці «втомитися».

Методів чищення печінки дуже багато, тому перед початком процедури потрібно порадитись із фахівцем.

Насіння вівса

Овес надає м'яке, але в той же час ефективну дію, що очищає, на печінку.

Він покращує склад крові, цим помітно полегшуючи навантаження на хворий орган.

Крім того, овес є одним з найкращих народних засобів для відновлення роботи печінки після тяжких захворювань, таких як: гепатит, харчові отруєння, алкогольна та лікарська інтоксикація та багато іншого.

Склад насіння вівса:

1. Розчинна клітковина;
2. α-токотринол;
3. β-глюкан;
4. Пропіонат та ацетат;
5. Сапоніни;
6. Незамінні амінокислоти (метіонін, лізин та триптофан);
7. Вітаміни та мінерали.

Лікувальні дії вівса:

• Сечогінний;
• Очищувальне;
• Загальнозміцнююче;
• Протизапальне;
• Жарознижувальне;
• Нормалізує (овес покращує обмін речовин, знижує рівень цукру та шкідливого холестерину в крові).

Рецепт з насінням вівса для очищення та лікування печінки

1. Взяти 100 грн. неочищеного насіння вівса, всипати в каструлю і залити 1 л. холодної води;
2. Поставити на вогонь та дочекатися, коли вода закипить;
3. Зменшити вогонь до мінімуму, накрити кришкою та залишити засіб наполягати протягом 20-30 хвилин;
4. Зняти каструлю з вогню, накрити рушником і дати охолонути;
5. Коли вівсяний відвар стане теплим, процідити через сито і перелити в банку зі скла;
6. Готовий засіб приймати 200 мл. 4 десь у день до їжі. Курс лікування 2 місяці.

Як очистити печінку від токсинів

Існує безліч методик, як очищається печінка від токсинів.

Етапи очищення організму:

1. Нормалізація вільного відтоку жовчних мас.
2. Розчинення накопичених отрут.
3. Подрібнення мас.
4. Виведення токсичних речовин.

Продукти, що сприяють очищенню печінки:

Журавлина сприяє очищенню печінки

1. Журавлина.
2. Часник.
3. Морква.
4. Буряк.
5. Капуста.
6. Грейпфрут.

Що таке шлаки та токсини та причини їх появи в організмі

Виділяють дві групи шкідливих речовин, які негативно впливають на роботу органу:

1. шлаки - у традиційній медицині не існує такого визначення, так називають у народі надлишок радіонуклідів, продуктів розпаду лікарських препаратів, важких металів;
2. токсини - можуть потрапляти в організм через продукти, повітря, що вдихається, з брудною водою, алкоголем і куривом. Так само, неочищений вчасно кишечник випромінює отрути через гниючі калові маси.

Щоб уникнути захворювань печінки, потрібно переглядати свій спосіб життя і намагатися не тільки вчасно очищати організм, але й завдавати йому менше шкоди.

Чищення сорбітом

Якщо послухати відгуки людей, які постійно чистять свою печінку, кожен має свій цілющий рецепт. Тому перш, ніж починати приймати якийсь лікарський препарат або пити відвари трав, потрібно порадитися з лікарем.

Багато медичних працівників рекомендують чиститися від жовчі сорбітом. Потрапляючи в печінку, він убирає в себе токсини, виводить їх. Цей метод використовують і в медичних установах. Лікувати їм можна більшість пацієнтів, вважається одним із найбезпечніших і м'яких.

Для проведення процедури знадобиться безглюкозна медичний цукор. Його можна знайти у будь-якій аптеці за прийнятною ціною. Одної упаковки буде достатньо цілого курсу. Ще знадобиться грілка.

Проводити очисну процедуру потрібно натще, у цей період організм найбільш сприйнятливий. Матеріалу знадобиться трохи більше 3 ложок, 100 мл теплої води. Пити потрібно повільно, невеликими ковтками. Після прилягти на правий бік на грілку. Можна відпочити, поспати, розслабитись 2-3 години. За цей час процеси детоксикації завершаться, індивід захоче до туалету. Якщо такої реакції організму не було, це означає, що організму потрібна збільшена доза сорбіту, але максимум на 1-2 ложки.

У деяких випадках стілець може бути мізерним, необхідно зробити клізму, щоб очистити кишечник, у якому все застрягло.

Під час процедури або після неї можуть виникати запаморочення, слабкість. Це норма, наслідки того, що організм «старанно» виводив усі шлаки та токсини.

Чищення після алкоголю

Головним чинним компонентом всіх алкогольних напоїв є етанол – психоактивна речовина, яка має наркотичну та токсичну дію. Людина сприймає його як «бальзам для душевних ран» та «вірний засіб від смутку та всіх негараздів». Насправді ж це одноатомний спирт, за біотрансформацію та знешкодження якого відповідає печінка.

При одноразовому вживанні етанол викликає некроз гепатоцитів, а при тривалому провокує порушення обміну жирних кислот, що призводить до відкладень жиру в клітинах печінки та розвитку стеатогепатиту. Поруч із вогнища некрозу накопичуються, викликаючи фіброз тканин залози, що у кінцевому підсумку закінчується цирозом – незворотні руйнації паренхіми печінки.

Грунтовно очистити печінку від жиру та повністю відновити її при алкогольному стеатогепатиті практично неможливо. Але за умови відмови від спиртних напоїв та проведення гепатопротекторної терапії, можливо стримувати жирове переродження залози, розвиток фіброзу та цирозу.

Препарати для чищення печінки від токсинів

В даний час в аптеках можна знайти велику кількість препаратів для чищення печінки від токсинів.Найпопулярнішими є:

1. Бонджигар.
2. Аллохол.
3. Гепатрін.
4. Гептрал.

Головною їх складовою є силімарин.Залежно від кінцевого результату дії перераховані вище препарати мають у своєму складі екстракти трав, які діють як жовчогінні засоби.

Чищення Аллохолом

Препарат, який не тільки добре рятує печінку від шлаків, а й лікує її. У складі є активоване вугілля, суха жовч, натуральний часниковий порошок, витримка з кропиви. Аллохол діє комплексно:

Аллохол добре очистить печінку від шлаків.

1. Виводить жовч.
2. Бореться з новим скупченням отруйних речовин.

Весь процес чищення триває 14 днів.Прийом слід розпочинати з 1 таблетки або капсули 3 рази на день, поступово збільшуючи дозу щодня на одну. На 7 день потрібно розділити 7 таблеток на 3 прийоми. Починаючи з нового тижня кількість таблеток за прийом потрібно на 1 зменшувати, повертаюся до прийому 1 таблетки тричі на день.

Чищення стандартними жовчогінними препаратами

Для очищення від шлаків та токсинів можна використовувати препарати, які поступово виводять отрути та відновлюють роботу печінки. Наприклад, Овесол, Есенціалі.

Що таке печінка?

Печінка виконує низку дуже значних функцій для здоров'я людини.

Якщо печінка працює погано, організм перестає правильно перетравлювати та засвоювати їжу, зберігати важливі та необхідні поживні речовини, виробляти жовч, очищати кров чи регулювати гормони.

Правильна робота печінки необхідна для здорового життя, тому турбота про неї дуже важлива.

Що робить печінка?

Печінка відповідає за 500 різних функцій, що робить її дуже працелюбним органом.

Найважливішими щоденними функціями є:

• Вироблення жовчі, яка розщеплює жири у процесі травлення;
• Виведення червоних кров'яних тілець, які вже мули і практично загинули;
• Вироблення хімічних речовин, що згущують кров;
• Підтримує баланс макроелементів у крові, щоб рівень цукру, жирів та білків був у нормі;
• Допомагає засвоювати поживні речовини із кишечника;
• Виводить токсини з крові, особливо аміак, білірубін та інші;
• Зберігає важливі мінерали та інші поживні речовини;
• Синтезує білки та холестерини, необхідні для обміну речовин;
• Переробляє, засвоює та виводить ліки та алкоголь.

Людина не може жити без цього органу, а люди з ушкодженнями та хворобами печінки можуть тимчасово існувати на печінковому діалізі, але це не вихід із ситуації.

Пошкодження печінки

Різні хвороби можуть негативно впливати на здоров'я печива, найвідомішим є цироз, причиною якого можуть бути різні фактори.

Цироз – це патологічний стан, при якому здорові клітини замінюються рубцевою тканиною.

Цироз знижує здатність виконувати всі необхідні функції.

Коли рубцева тканина стає занадто багато, печінка перестає працювати і розвивається печінкова недостатність.

Причинами цирозу та інших форм ушкодження є:

• Постійний прийом чи передозування певних медикаментів, особливо нестероїдні протизапальні засоби;
• Хронічний гепатит C чи B;
• Постійне недоїдання;
• Споживання сирих молюсків;
• Споживання отруйних грибів;
• Вплив на організм шкідливих хімічних речовин;
• Алкоголізм;
• Генетичні захворювання, включаючи хворобу Вільсона, гемохроматоз та альфа-1-антитрипсинову недостатність;
• Хронічна серцева недостатність, що супроводжується навантаженням печінки;
• Підвищений ризик пошкодження, пов'язаний із дієтою, способом життя, забрудненням довкілля;

Ризик пошкодження підвищується за умови:

• дефіцит калію;
• надмірне споживання алкоголю;
• введення внутрішньовенних препаратів;
• негативний вплив токсинів навколишнього середовища та промислових відходів;
• переливанні крові, якщо вона була зроблена до 1992 року;
• незахищеному сексі;
• наявності пірсингу чи тату;
• за наявності певних вірусних та аутоімунних інфекцій або захворювань;
• прийом та передозування нестероїдними протизапальними препаратами;
• ожирінні;
• високому рівні тригліцеридів.

Симптоми ушкодження

Пошкодження печінки можна замінити вже ранніх етапах за наявності певних чинників.

За наявності одного чи кількох факторів ризику слід звернути особливу увагу на такі тривожні ознаки:

• Втома та слабкість;
• Необґрунтоване скидання ваги;
• Нудота чи блювання;
• Відсутність апетиту;
• Біль чи дискомфорт у правому підребер'ї.

У міру того, як порушується функція печінки та з'являється більше рубцевої тканини, стають помітними й інші серйозніші симптоми.

Цими симптомами є:

• Проблеми зі сном;
• Довго не зупиняється кров або після удару залишаються синці;
• Когнітивні проблеми, включаючи проблеми з розумовим процесом, втрата пам'яті, перепади настрою та сплутаність свідомості;
• Здуття живота;
• Пожовтіння шкіри чи очей;
• Нав'язливий свербіж шкіри;
• Темна сеча;
• Проблеми із травленням, включаючи запор, печію та кислотний рефлюкс;
• Набрякання ніг, кісточок і стоп.

Для того, щоб печінка залишалася здоровою, потрібно допомагати їй очищатися від накопичених токсинів і постачати її всіма необхідними поживними речовинами.

У цій статті ми зібрали найкращі поради та рекомендації щодо очищення печінки народними засобами та підтримання її здоров'я.

Крапельниці для очищення печінки

При гепатиті та інших захворюваннях печінки, крапельниця – найпростіший та швидкодіючий спосіб очищення та полегшення стану пацієнта. Усі складові для процедури можна знайти у аптеці. Найпопулярнішими є крапельниця з глюкозою та реополіглюкіном із введенням внутрішньовенно.

У складних випадках, при запоях та сильній інтоксикації, медичні працівники можуть додавати до складу:

1. Фізрозчин.
2. снодійне.
3. Антидепресанти.
4. Протиблювотні препарати.
5. Ліки, що покращують кровообіг.
6. Магнію, кальцію.

Після курсу краплинок, що очищають, пацієнт відразу відчуває поліпшення в декількох напрямках:

1. Омолодження організму.
2. Очищення крові.
3. Відновлення водно-сольового балансу.
4. Виведення з печінки токсинів.
5. Поліпшення та нормалізація роботи серцево-судинної системи, органів ШКТ.

У сучасних центрах, що відновлюють, успішно застосовують кілька методик очищення печінки:

1. Гемосорбція, лікування сорбентом.
2. Плазмаферез, чищення плазмою.

Методи відновлення здоров'я печінки підбираються індивідуально. Це від загального стану здоров'я пацієнта, ступеня поразки органа. За ступенем впливу крапельниці бувають: розріджують кров, що усувають електролітичну дисфункцію, очищають, відновлюють кислотно-лужний баланс, детоксикаційні, вітамінні.

Препарати, що виводять каміння із печінки.

Багато захворювань печінки пов'язані з наявністю у ній, соціальній та жовчному міхурі і протоках каміння.

Тут не обійтися без препаратів, що допомагають розчинити їх та вивести з організму. До таких засобів відносять:

• урсосан;
• хенофальк.

Препарати вимагають тривалого курсу застосування, що досягає 90 днів.

Важливо знати протипоказання до прийому засобів, що виводять каміння з печінки, жовчного міхура та проток:

• виразка шлунку;
• порушення у роботі ШКТ;
• жовчні кольки;
• гепатит;
• цироз печінки;
• наявність захворювань підшлункової залози.

Народні рецепти

Багато хто погодиться із твердженням, що найкращий жовчогінний засіб у домашніх умовах – оливкова олія. Для очищувального ефекту достатньо щодня приймати по столовій ложці напою натще.

Вже на 2-3 день прийому починається активний викид жовчних мас, їх розщеплення та виведення через кишечник. Спільно з жовчю виводяться шлаки з печінки та жовчного міхура.

При виборі оливкової олії краще віддавати продукту холодного віджиму. Зберігати можна скрізь, але, якщо в холодильнику, воно може нітрохи помутніти, але на якості це ніяк не позначиться.

Якщо немає можливості купити хорошу оливкову олію або не подобається її смак, можна замінити на лляне або кедрова.Для різноманітності можна пити курсами різні види олії. Або змішувати необхідну порцію рідини із соком лимона.

Очищення олією в домашніх умовах - ідеальний варіант для багатьох людей, які стежать за здоров'ям печінки.

Як згадувалося вище, можна ефективно очистити як печінка, а й увесь організм, приймати настої з цілющих трав. Вони мають масу переваг щодо лікарських препаратів, більш безпечні та м'які у дії. Але, перш ніж розпочинати прийом настоїв, потрібно правильно підібрати інгредієнти. Найефективніші рослини:

Настій шипшини допоможе почистити печінку.

1. Кульбаба.
2. М'ята.
3. Чистотіл.
4. Безсмертник.
5. Шипшина.
6. Полин.
7. Кропива.
8. Деревій.
9. Подорожник.
10. Цикорій.

Потрібні інгредієнти для настою можна придбати в аптеці.Для приготування знадобиться 2-3 ложки сировини та півлітра окропу. Все заливаємо, наполягаємо 30-40 хв. Це кількість рідини на день. Першу склянку краще випивати вранці, натще, останню – перед сном. Курс 30-35 днів. Якщо слабкий часто і дуже сильно, потрібно зменшити обсяг настою, що приймається, при запорах - збільшити.

Натуральні засоби очищення

Щодня людина контактує з токсинами в їжі, у повітрі та воді.

Печінка постійно робить велику роботу, виводячи все це з організму, за умови, що вона здорова і працює правильно.

Нижче зібрані найдієвіші та натуральні способи, необхідні для профілактики, чищення та підтримання нормального функціонування печінки.

Зміни у раціоні харчування

Їжа з високим вмістом цукру, штучними інгредієнтами, ароматизаторами, барвниками, шкідливими жирами та трансжирами ускладнюють роботу та шкодять здоров'ю печінки.

Щоб вона знаходилася в ідеальному стані, потрібно виключити з раціону смажену їжу, напівфабрикати, консерви та упаковані продукти.

Оскільки основною функцією печінки є розщеплення жирів у корисну енергію, яку організм використовує для своїх потреб, виключення з раціону мас, що важко засвоюються, і трансжирів може полегшити її роботу.

Трансжири шкідливі тим, що вони підвищують ризик розвитку захворювань серцево-судинної системи, викликають запальні процеси в організмі та пригнічують роботу імунної системи.

У фаст-фуді, готовому маринованому м'ясі та напівфабрикатах частина використовується харчові консерванти, такі як нітрити та нітрати.

Ці хімічні речовини перетравлюються довше, проте користі від них немає ніякої, особливо недружні вони по відношенню до травної системи.

Виняток їжі, що містить ці шкідливі речовини, допоможе швидше оздоровити печінку.

Пийте овочеві соки

За день буває складно з'їсти достатню кількість овочевої їжі. Травній системі людини іноді дуже складно переварити сирі овочі повністю.

Якщо печінка працює слабо або сильно забруднена, почніть пити овочеві соки, які допоможуть підлікувати та очистити її.

Овочеві соки багаті на різні мікроелементи і перетравлюються організмом легше в рідкій формі.

Сік з овочів - це чудовий варіант, щоб скуштувати нові продукти або замаскувати смак тих, що не до вподоби.

Сік засвоюється легше, ніж цільна їжа, а поживні речовини, що містяться в свіжому соку, зміцнять імунітет і полегшать завдання печінки.

У виборі інгредієнтів для приготування соку зосередьте свою увагу в основному на хрестоцвітих овочах, таких як цвітна капуста, брюссельська капуста та звичайна капуста, а також на соковитих овочах, таких як морква, огірок, зелень та буряк.

Додайте у свій сік корисні трави, такі як петрушка, імбир, часник та кінза.

Фрукти додадуть сокам солодощі та гармонійний смак.

Тільки не варто сильно налягати на цукор.

Ці продукти знизять кислотність травної системи, забезпечать організм усіма необхідними мінералами та вітамінами та наситять шлунок.

В овочах багато клітковини, яка дуже корисна для травної системи, тому що допомагає виводити токсини з організму.

Пийте багато рідини

Найдоступнішим варіантом для детоксикації печінки є звичайна вода.

Що більше води п'є людина, то більше токсинів і відходів вимивається з організму.

З достатньою кількістю рідини в організмі печінка починає частіше фільтрувати та обробляти кров, виводячи з організму більше шкідливих речовин, що надходять із їжею, алкоголем, ліками тощо.

Вода та трав'яні чаї чудово насичують організм рідиною. Потрібно пити близько 10 склянок рідини на день, щоби печінка безперешкодно могла фільтрувати кров.

Їжте продуті, багаті на калій

Є так багато корисних та смачних продуктів з калієм, що не доведеться приймати добавки з ним, щоб задовольнити свою денну норму.

У солодкій картоплі калію більше, ніж у будь-якому іншому овочі або рослині. Разом з цим у солодкому картоплі є клітковина, бета-каротин, вітамін В6, D та С, а також залізо та магній. Натуральні цукру в солодкому картоплі повільно вивільняються печінкою, що не викликає різкого стрибка рівня цукру в крові, і є довгостроковим джерелом енергії.

Шпинат і бадилля буряків є чудовим джерелом калію, а також клітковини та вітамінів. Їжте їх сирими, обсмажте в оливковій олії або приготуйте овочевий смузі, щоб отримати всю користь цих рослин. Зелень покращує відтік жовчі, що полегшує травлення та очищає жовчний міхур. Купуючи бадилля буряків, купуйте і сам овоч, тому що в ньому міститься велика кількість вітамінів та мінералів, які можуть полікувати та підтримати роботу печінки. Меласса або патока є побічним продуктом переробки тростинного цукру, який містить величезну кількість різних вітамінів та мінералів, включаючи калій. У ній є кальцій, марганець, мідь та залізо. Її можна використовувати як натуральний підсолоджувач у кашах, додавати в соуси та заправки для салатів.

Не забувайте про банани, у яких також є калій. Цей фрукт можна додавати для солодощі в коктейлі, салати та випічку як додаткове джерело клітковини та вітамінів. Він покращує травлення та роботу печінки.

Їжте корисні рослини

Багато рослин мають лікувальні властивості, які можуть допомогти в детоксикації печінки, а також зміцнити здоров'я людини в цілому.

Ось ті рослини, овочі та фрукти, які мають стати невід'ємною частиною раціону харчування.

Всього одне яблуко на день, навіть у сушеному вигляді, підтримує процес травлення та допомагає організму позбавлятися шкідливих токсинів. Це полегшує роботу печінки, що дозволяє їй швидше зцілюватись.

Часник здавна використовувався при проблемах із травленням та для вироблення ферментів печінки. Він багатий селеном та аліцином, які чистять печінку та підтримують роботу серця та судин.

Цитрусові фрукти, такі як лимони, лайм, апельсини, грейпфрути, багаті на вітамін С і антиоксидантами, які підтримують функцію печінки. Усього одна склянка одного з цих соковитих фруктових соків покращують вироблення ферментів печінки.

Катехіни та антиоксиданти у зеленому чаї також допомагають роботі печінки. Зелений чай є смачним доповненням до будь-якої дієти, що очищає.

Корисні жири та натуральні сполуки є у різних оліях холодного віджиму. Вони допомагають печінці у очищенні організму. В помірних кількостях оливкова, лляна та конопляні олії забезпечують правильною ліпідною базою для абсорбції токсинів, які у свою чергу ускладнюють роботу печінки.

Велика концентрація поживних речовин та корисних жирів в авокадо допомагають печінці очищати кров від різних забруднювачів, сприяючи виробленню глутатіону.

Скорочення кількості глютену в раціоні та заміна їх цільними зернами дозволить печінці працювати менше, особливо якщо є чутливість до глютену або целіакія. Замість того, щоб їсти пшеницю, інші зернові та борошняні продукти, їжте цілісні зерна, такі як кіноа, просо. Зазвичай при чутливості до глютену печінка не справляється з виробленням ферментів, тому якщо виключити такі продукти зі свого раціону, робота печінки стане кращою.

Брокколі, цвітна капуста та капуста сприяють виробленню ферментів печінки. Вони потрібні для виведення токсинів із організму, включаючи канцерогени.

Ці та інші овочі, а також страви з них (квашена капуста, кімчі, салати з брокколі та цвітною капустою) стануть чудовим доповненням до будь-якого меню.

Волоські горіхи допомагають печінці позбавлятися аміаку, тому що в них міститься висока концентрація омега-3 жирних кислот і глутатіон. Ретельно пережовуйте горіхи, щоб посилити ефект очищення.

Приймайте добавки

Деякі добавки можуть прискорити процес детоксифікації та підтримати функцію печінки. Уважно читайте етикетки різних добавок, особливо розділ протипоказання та взаємодію з іншими лікарськими засобами.

Найкращою рослиною для очищення печінки на даний момент є розторопша. Вона виводить велику кількість різних токсинів та їх скупчень із печінки, включаючи алкоголь, ліки, важкі метали та забруднюючі речовини з навколишнього середовища. Її часто приймають люди, які пройшли курс променевої чи хіміотерапії. Розторопша робить клітини печінки сильнішими, що прискорює процес їх регенерації.

Добавки з куркумою мають безліч переваг для здоров'я людини, включаючи її здатність чистити печінку. Вона рекомендується для лікування депресії, болів у суглобах, хронічних болів та при хворобі Альцгеймера. Куркума підтримує роботу печінки та здоров'я її тканин. Вона також застосовується для лікування діабету, серцевих хвороб та інших хронічних захворювань.

Корінь кульбаби може бути не бажаним гостем у дворі або на грядках, однак він повинен бути обов'язковою добавкою при детоксикації печінки. Ця цілюща рослина містить сполуки, які покращують травлення, знижують рівень глюкози в крові, зміцнюють імунітет та допомагають печінці виводити токсини через сечу.

Їжте більше печінки

Тому що це місце, де зберігаються усі поживні речовини у тварин. Печінка певних видів тварин забезпечить організм додатковою кількістю мінералів та вітамінів, яких може не вистачати в організмі.

У печінці міститься велика кількість заліза, хрому, цинку, міді, холіну, коензиму Q10, фолієвої кислоти, вітаміну А та В. Купуйте курячу та яловичу печінку, тому що вони більш корисні.

Можна також приймати добавки з яловичою печінкою, тому що вони мають схожі з печінкою переваги для здоров'я людини. Довіряйте перевіреним торговим маркам, щоб бути впевненим, що при виробництві добавок не використовували печінку корів, яким призначали гормони, антибіотики або інші хімічні препарати.

Приймайте добавки з цинком

Цинк дуже ефективний виведення алкоголю.

Він допомагає розщеплювати алкогольні напої так, щоб вони безпечно та швидко вивелися з організму.

Спробуйте клізму з кавою

Клізми зазвичай застосовуються при запорах, проте вони можуть допомогти і в очищенні печінки.

Просто додайте в розчин для клізми натуральну каву, стінки кишечника вберуть потрібні речовини, які надалі надійдуть до печінки.

Кава прискорює відтік та приплив жовчі, а також покращує роботу жовчного міхура та печінки, що дозволяє виробляти глютатіон природним шляхом.

Глютатіон допоможе вивести всі скупчення відходів, шлаків та токсинів з організму.

Рецепт цієї клізми простий: доведіть до кипіння 3 чашки дистильованої води, додайте 2 столові ложки натуральної кави. Кип'ятіть протягом 15 хвилин, потім остудіть. Заберіть усі зернятка з отриманої кави та використовуйте за призначенням. По можливості намагайтеся утримувати рідину близько 10-15 хвилин для досягнення максимального ефекту.

Дієта та продукти

Для ефективного чищення печінки недостатньо прийому активного елемента, потрібно правильно харчуватися.

Насамперед, необхідно відмовитися від шкідливих звичок, хоча б на якийсь час виключити зі свого раціону зернові, консерванти, барвники, всі види жирного м'яса та риби, сало, мариновані продукти, газировку, каву.

Обов'язково для введення в раціон: овочі, злаки, боби, дієтична риба та м'ясо. Особливу увагу необхідно приділити пити: чиста вода, чай. Можна періодично робити собі коктейль з буряка, огірка, лимона, яблука та оливкової олії.

Розторопша

Розторопша - це ще одна популярна трава для чищення та лікування печінки.

Особливість цієї рослини полягає в тому, що вона не просто допомагає усунути запальний процес у хворому органі, а сприяє повній регенерації уражених тканин.

Саме тому розторопшу широко застосовують при багатьох хворобах печінки, у тому числі при цирозі.

Склад розторопші:

• Флавоноїди та флавонолігнани (силібінін, силікрістин, силідіанін);
• Алкалоїди;
• Сапоніни;
• Цінне масло;
• Біогенні аміни (тирамін та гістамін);
• Макро- та мікроелементи (близько 200 біохімічних компонентів).

Лікувальні властивості молочного будяка:

1. Антиоксидантна;
2. Відновлювальне;
3. Захисне;
4. Протизапальне;
5. Протиалергічний.

Рецепт із розторопшою для очищення печінки:

• Взяти 30 гр. порошку насіння розторопші і насипати його в емальовану каструлю або сотейник із нержавіючої сталі;
• Залити 0,5 води та поставити на вогонь;
• Довести до кипіння, зменшити вогонь та залишити варитися, не закриваючи кришкою;
• Коли обсяг води в ємності зменшиться вдвічі, зняти трав'яний відвар з вогню та остудити;
• Процідити лікарський засіб, перелити в баночку зі скла та зберігати у прохолодному захищеному від світла місці (можна у холодильнику);
• Для якісного очищення печінки приймати щогодини протягом 10 годин щодня. Курс лікування 2 тижні;
• Такий засіб допомагає при алкогольній та медикаментозній інтоксикації печінки, а також при отруєнні грибами.

Очищення печінки та підшлункової залози

Печінка очищає кров від шкідливих речовин. Підшлункова – виробляє ферменти, необхідні організму. Через неправильне харчування та спосіб життя, а також екологію та стреси нормальне функціонування цих органів ставиться під загрозу. Тому необхідно періодично проводити чищення.

Одними з дієвих є народні засоби чищення печінки та підшлункової залози. Оздоровити важливі органи можна кількома способами:

• Лавровий лист. 10 листів середнього розміру заливають 500 мл окропу та заварюють добу. Приймають тричі на день по 50 г до їди.
• Фініки. Щодня з'їдати 15 штук за 30 хвилин до їди.
• Обліпиха. Дві чайні ложки ягід заливають 500 мл окропу, настоюють 40 хвилин і проціджують. Отриману рідину ділять на 4 рівні частини. Пити два тижні перед їдою.

Ці способи допоможуть відновити нормальну діяльність підшлункової залози, і вона поповнюватиметься необхідними ферментами, а болі, дискомфорт і запалення зійдуть на нуль.

Продукти для відновлення роботи печінки та ЖКТ

Відомі народні засоби для очищення печінки та всього організму від зашлаковки засновані не лише на використанні трави чи води. Відмінно застосовують народні лікарі такі харчові продукти:

• Цільнозернові крупи (особливо гречка) у вигляді каші без олії - діє на стінки ЖКТ, наче йоржик, вичищаючи стінки судин від сміття.
• Буряк - відмінний розм'якшувач стінок ЖКТ, природний послаблюючий засіб.
• Гарбуз, кабачок, зелень петрушки – сприяють виведенню рідини з організму, а разом із нею – шлаки та токсини.

Застосовувати ці продукти цілеспрямовано для очищення та відновлення роботи печінки можна у формі моно дієти: протягом дня до 5 разів вживати будь-який (але один!) із зазначених продуктів і запивати водою. Потрібне легке насичення шлунка (але без переїдання). Навіть після одного дня такої добової моно дієти ефект очисний буде добрий.

Ефективність

Процедура сприяє прискоренню обмінних процесів.
Позитивна дія, яку надає правильне очищення печінки:

• зміцнює імунітет;
• покращує колір шкіри та білків очей;
• прибирає неприємний тілесний запах;
• приводить у норму обмін речовин;
• підвищує настрій;
• нормалізує сон.

Чищення продуктами харчування швидко та ефективно

Як очищення можна використовувати не тільки трави та ягоди, але й корисні продукти харчування. Ось кілька ефективних рецептів:

Просте очищення медом без шкоди для організму

Змішати 250 мл мінеральної води без газу з|із| 1-2 ст. л. натурального меду і приймати щоранку натще. Курс лікування: 2-3 тижні. Для покращення смаку у воду можна додати скибочку лимона або апельсина.

Сік чорної редьки

Очистити свіжу редьку від шкірки і віджати сік (або натерти на тертці і процідити через марлю, або подрібнити в м'ясорубці). Сік рекомендується приймати по 1 ст. л. 2-6 разів на день протягом 1-2 тижнів.

Чищення буряком

Чистимо печінку за допомогою бурякового відвару:

1. Покласти в емальовану каструлю вимитий та очищений від шкірки коренеплід.
2. Залити 3 л холодної води, довести до кипіння та варити протягом години.
3. Готові буряки остудити і натерти на дрібній терці, потім отриману кашку знову опустити в гарячу воду і варити ще 20 хвилин.

Отриманий напій остудити, процідити та приймати по півсклянки 4-6 разів на день. Тривалість курсу: 1 тиждень.

Рецепт чищення імбиром

1. Акуратно почистити ножем поверхню коренеплоду, потім подрібнити ножем або за допомогою терки.
2. Подрібнений імбир (3 ст. л.) покласти в ємність для заварювання та залити склянкою окропу.
3. Через чверть години напій слід процідити. Для покращення смакових якостей додати скибочку свіжого лимону та 1 ч. л. меду.

Імбирний чай показано приймати щодня 1-2 десь у добу протягом 2-3 тижнів.

М'яке очищення оливковою олією

Оливкова олія корисно вживати вранці натще (по 1-2 ч. л.) або додавати в овочеві салати. Для посилення лікувальних властивостей продукту олію бажано запивати 1 ст. л. натурального лимонного соку. Курс застосування: 2 тижні.

Рис. 2 – очищення молочними продуктами

Побічні ефекти та протипоказання

На думку гепатологів, займатися тюбажем у домашніх умовах можна лише з метою профілактики, за умови, що пацієнт не має протипоказань для проведення процедури або хронічних захворювань. Для запобігання ускладненням тюбаж категорично заборонено за:

Усуваючи з печінки шкідливі речовини, варто подбати і про нирки, які теж страждають від шлаків та забруднень. Нирки - парний орган, що фільтрує, він старанно позбавляє організм від згубних елементів. Їх частина може залишатися на стінках органу та засмічувати його. Нирки починають погано справлятися зі своєю діяльністю, що викликає набряки під очима, на кінцівках та поганий загальний стан організму.

Народні засоби чищення печінки та нирок включають використання трав і насіння, які допоможуть позбутися непотрібних речовин. Деякі ефективні методи оздоровлення нирок:

• Насіння льону. У термос засипають ложку насіння і заливають склянкою окропу. Накривають та настоюють 6-8 годин. У желе, що вийшло, доливають склянку окропу. Готовий настій ділять на три рівні частини і випивають по одній частині – вранці, вдень та ввечері. І так сім днів.
• Листя та ягоди смородини. Три столові ложки листя заливають 0,5 л окропу, протягом 30 хвилин настоюють і проціджують. Отриману рідину доводять до кипіння і вводять дві столові ложки морозива або свіжих ягід чорної смородини і ще наполягають 30 хвилин. Вживати 7 днів по половині склянки перед кожним їдою.

Основна причина накопичення шлаків у нирках - недостатня кількість рідини, що вживається. У таких випадках виробляється мало сечі з великою концентрацією солі. При достатньому обсязі надходження рідини в організм знижується ризик запалення сечовивідних шляхів та утворення піску та каміння.

Для нормальної роботи організму важливо стежити, щоб було:

• правильне харчування;
• вживання натуральних соків;
• достатню кількість чистої води.

Тоді самопочуття помітно покращає і з'явиться легкість у тілі. Але буває, що у організмі оселилися гельмінти. Це серйозна проблема, яка потребує окремого підходу.

Природний лікар

Чим можна ще почистити нашу багатостраждальну печінку? Виявляється, буряком!

Для отримання бурякового відвару візьміть неочищені буряки середніх розмірів з хвостиком! Покладіть у каструлю, налийте 1 л води, зауважте рівень води. Потім влийте ще 2 л води, нехай покине. Вода має википіти до зазначеного вами рівня.

Потім ще гарячі буряки натерти на тертці, опустити в ту ж воду, прокип'ятити ще 20 хвилин. Відвар пити по 1 склянці кожні 3-4 години. Після кожної порції засобу треба полежати з грілкою на області печінки. Бруд виходитиме із сечею.

Людині, яка хоче довго залишатися молодою та здоровою, необхідно знати, як почистити печінку в домашніх умовах.
За матеріалами https://anisima.ru/Зберегти у соцмережах:

Які продукти засмічують печінку?

Печінка засмічують такі продукти харчування:

• Фастфуд (гамбургери, чизбургери, піци, чіпси, картопля фрі, солоні сухарики зі спеціями та ін.).
• Жири тваринного походження (свиняче сало, вершкове масло, баранина, м'ясо качки та гусака).
• Солодкі кондитерські вироби, здобна випічка із листкового та дріжджового тіста.
• Кислі ягоди, фрукти та зелень (журавлина, ківі, черемша, кінза, щавель та ін.).
• Ковбасні та копчені вироби.
• Гострі спеції.
• Міцний чорний чай.
• Будь-які види алкогольних напоїв, тому що етиловий спирт руйнує клітини печінки.
• Солодкий газованих напоїв.

Рис.1 – газування під забороною
Для покращення роботи печінки рекомендується вживати відварені страви або запечені в духовці (нежирні сорти риби, пісне м'ясо, овочеві супи, відварені овочі, вівсяну та гречану каші).

Продукти, що відновлюють печінку

Головна умова для очищення – дотримання дієти. Для цього існує перелік продуктів, відмовитися від яких необхідно негайно: жирні, солодкі, солоні страви, кава. Існують і ті, що допомагають в очищенні всього організму. Дивіться у таблиці, які продукти чистять печінку:

Спосіб №4. Трави

Для очищення печінки в домашніх умовах можна скористатися жовчогінними властивостями деяких лікарських трав. З них можна готувати комбіновані настої та відвари, які сприяють виведенню з організму всього непотрібного. До них відносяться:

• безсмертник;
• дим'янка;
• женьшень;
• звіробій продірявлений;
• кропива;
• кукурудзяні рильця;
• м'ята;
• кульбаба;
• подорожник;
• полин;
• розторопша;
• ромашка аптечна;
• спориш;
• мучниця звичайна;
• деревій;
• цикорій;
• чистотіл;
• шипшина та багато інших.

Список далеко не повний, але саме ці рослини дозволяють найбільше ефективно звільнити клітини печінки від непотрібних жирів, а також активізувати їх по максимуму. Схеми застосування та рецепти прості.

1. 50 г сухої жовчогінної трави залити в термосі півлітром окропу (дозування настою на 1 день). Залишити на годину. Процідити.
2. Одна склянка випивається вранці натще, друга - увечері перед сном.
3. Курс – рівно місяць. Частота – двічі на рік.
4. Недоліки: частий і рясний стілець (це виходитимуть ті самі шлаки), тривалість (цілий місяць).

Не обов'язково використовувати тільки одну з перерахованих вище трав. Змішуйте їх у рівних пропорціях - для організму це буде приємним бонусом, тому що всі рослини лікарські, вони упорядкують багато органів і сприяють ще більш ретельному чищенню.

Популярні авторські методики очищення печінки

Крім простих народних рецептів, існує чимало ефективних авторських методик для тюбажу в домашніх умовах. Усі вони не схвалені офіційною медициною, але однаково користуються популярністю серед населення. Деякі з застосовуваних технік вважаються дуже агресивними і вимагають додаткової підготовки. Найефективніші методи очищення печінки:

• по Неумивакіну;
• від Геннадія Малахова;
• за книгою Моріца;
• від Семенової.

По Неумивакіну

Професор, доктор медичних наук та лауреат Державної премії Іван Неумивакін стверджує, що печінку необхідно регулярно відновлювати, щоосені та весни. Для проведення процедури автор рекомендує використовувати оливкову олію першого віджиму, лимонний сік та будь-який жовчогінний засіб. Підготовка до проведення процедури – перехід на вегетаріанські страви, відмова від шкідливих звичок, прогрівання. Процес чищення відбувається за наступною схемою:

1. Після обіду, приблизно о 15.00, прийміть будь-який жовчогінний засіб з аптеки.
2. Відміряйте 200 мл оливкової олії, нагрійте її на водяній бані протягом 30 хвилин. Розділіть олію на 6 рівних порцій.
3. Витисніть 200 мл соку лимона або розчиніть у теплій воді трохи лимонної кислоти. Розділіть його на 6 рівних порцій.
4. Частку часнику розріжте, покладіть у банку і закрийте кришкою. Часник допоможе вгамувати напади блювоти під час прийому масла.
5. Після 18:00 прийміть одну таблетку Но-шпи. За півгодини прийміть теплу ванну.
6. О 19.00 підготуйте грілку, поставте біля ліжка олію та лимонний сік.
7. Ляжте в ліжко, покладіть грілку на проекцію печінки.
8. Почніть по черзі приймати оливкову олію та лимонний сік. Між прийомами має бути інтервал 15 хвилин. При появі нападу нудоти понюхайте часник.
9. Через 2 години зробіть легку зарядку - схожі на шкарпетках, постукайте п'ятами або пострибайте на місці.
10. На ніч ви відчуєте сильні позиви до дефекації. Не лякайтеся, якщо побачите зелені калові маси рідкої консистенції, значить процес чищення почався.
11. Наступного ранку дотримуйтесь голодування. Дозволяється пити тільки свіжі соки.
12. Ближче до обіду завершіть процес чищення клізмою.

За методом Андреаса Моріца

Це не тільки найефективніша методика тюбажу, а й правильна, на думку багатьох лікарів. Андерс Моріц – німецький медик, який написав книгу «Дивовижне очищення». Згідно з його методом, очищення має відбуватися раз на місяць або доти, доки стілець не стане регулярним, а калові маси однорідної консистенції. Автор рекомендує перед початком процедури:

• припинити прийом препаратів;
• почати правильно харчуватися;
• не вживати страв холодними.

Підготовчий період повинен тривати не менше 6 днів, після чого можна приступати безпосередньо до тюбажу за наступною схемою:

1. На шосту добу підготовчого процесу необхідно востаннє поїсти не пізніше двох годин дня. Перевагу варто віддати вегетаріанським стравам, свіжим фруктам або вівсянці на воді.
2. О 6 годині вечора потрібно приготувати розчин з 3 ст. л. сульфату магнію та 3 склянок води. Рідина поділити на 4 частини.
3. Першу половину напою випити одразу, другу частину прийняти через 2 години.
4. Потім необхідно віджати 2/3 склянки грейпфрутового чи апельсинового соку.
5. До нього додати 100 мл оливкової олії, ретельно перемішати.
6. Масляно-грейпфрутовий напій прийняти близько 22.00, одразу ж лягти спати.
7. Приблизно близько 6 ранку випити третину магнезії, ще через 2 години прийняти останню частину препарату.
8. О 10 ранку потрібно випити склянку свіжого яблучного соку.

Методика Малахова

Відомий телеведучий, народний цілитель Росії Геннадій Малахов теж рекомендує робити тюбаж за допомогою олії та лимонного соку. Його методика зібрала найбільшу кількість критичних відгуків з боку офіційної медицини. Особливий сумнів викликає рекомендація автора робити клізму, що очищає, з власної сечі. Послідовники його методики стверджують, що це найефективніший спосіб почистити організм від шлаків, нормалізувати роботу травного тракту та мікрофлору кишечника.

Під час підготовки до процедури повністю перейти на рослинну їжу, натуральні соки, 1 або 2 рази на день для прогрівання відвідувати сауну або баню. День проведення сеансу варто призначити на 10-13 місячну добу, відмовитися від поїздок та будь-яких справ. Схема тюбажу:

1. Вранці в день проведення очищення зробіть клізму із сечею.
2. Через півтори-дві години влаштуйте легкий сніданок – овочевий салат, вівсянку на воді, свіжі фрукти. Обов'язково випийте склянку кислого соку.
3. Якщо до обіду відчуєте легкий голод, перекусіть овочами. Після 14.00 будь-яка їжа заборонена.
4. До 19.00 підготуйте 150 мл олії, 150 мл лимонного соку. Масло трохи підігрійте на водяній бані до 40 градусів.
5. Сядьте у зручну позу, зробіть кілька ковтків олії, стільки ж лимонного соку. Пийте напій через кожні 15-20 хвилин, доки рідини не закінчаться.
6. Покладіть під правий бік аплікатор Кузнєцова.
7. 21.00 – покладіть під язик шматочок перцю чилі, заткніть одну ніздрю ваткою. Дихайте по черзі через одну ніздрю, втягуючи живіт на видиху. Тривалість дихальної гімнастики – 20 хвилин.
8. Близько 23.00 мають з'явитись перші позиви до дефекації. Калові маси повинні бути мазутоподібними з домішками зеленого слизу або камінням.
9. Вранці після сну випийте 0,5 л яблучного, брусничного чи журавлинного соку.
10. На обід приготуйте собі легкий салат чи вівсянку на воді.
11. О 14.00 завершіть чистку, зробивши клізму із сечею.

Чистка печінки за методом Семенової

Не менш спірна методика, на думку лікарів, але найефективніша, на думку її послідовників. Тюбаж по Семенової, на думку самого автора, необхідно проводити регулярно: новачкам зробити відразу 3 чистки (з перервами на два тижні), іншим людям для профілактики тюбаж рекомендований 1 раз на рік. Сам процес триває кілька днів:

1. На першу добу потрібно зробити м'яку клізму, що очищає кишечник. Харчуватися можна тільки свіжими яблуками.
2. На другу добу вранці зробити клізму, до 19.00 випити 2 літри яблучного соку. Лягти в ліжко, під правий бік покласти грілку. З інтервалами 15 хвилин приймати по 3 ст. л. оливкової олії та лимонного соку. Об'єм напоїв по 200 мл кожного.
3. Вранці третього дня необхідно зробити очисну клізму. Харчуватися можна лише легкою вегетаріанською їжею.

1. У склянку теплого молока ввести тертий на дрібну тертку зубчик часнику, ретельно все розмішати і випити перед сном.
2. Сушений імбир та лимонні кірки подрібнюються до стану пудри. Склянка наповнюється на ¼ теплою водою, і вводиться чайна ложка отриманої пудри. Перемішується та вживається щодня за 30 хвилин до їди.
3. Щодня натще з'їдати по 15-20 насіння гарбуза.

Думка лікарів щодо чищення печінки – однозначна, перед тим як чистити орган, слід провести повне обстеження та УЗД. Якщо десь буде помічено камінь, то про очищення органів у домашніх умовах краще забути. Усі процедури роблять у лікарні під чуйним наглядом фахівців.

Правильне харчування, вживання лише корисних напоїв та достатньої кількості води допоможуть організму надовго зберегти здоров'я. Головне, не ігнорувати тривожні “дзвіночки”, а одразу приступати до дій. Легше захворювання запобігти, ніж лікувати.

Підготовка до очищення

Будь-яке лікування потрібно узгоджувати з лікарем, щоб уникнути важких наслідків – руху каменів у жовчному міхурі, закупорки проток. Очищення печінки народними засобами вимагає попередньої підготовки:

• За 2-3 тижні до передбачуваного чищення печінки виключіть зі свого раціону жирну, смажену, солону їжу. Найкраща дієта – вегетаріанська (не рекомендується вживати навіть рибу).
• Зменшіть інтенсивність спортивних навантажень. Дозволено кардіотренування, а від силових – краще відмовитись.
• Якщо немає серйозних захворювань органів травного тракту, то першим етапом є чищення кишківника, а потім печінки. Для цього добу до основної процедури випийте 1 таблетку активованого вугілля на 10 кг маси тіла.
• Для розширення жовчних проток напередодні чищення прогрійте праве підребер'я. Для цього потрібно прийняти теплу ванну, а потім до печінки прикласти грілку.
• Чищення проводите вранці натще або ввечері через 4 години після їди і за 2 години до сну.
• У день очищення пийте багато рідини, вживайте лише термічно оброблену рослинну їжу.
• Тиждень до та після процедури не куріть, не вживайте алкоголь, не вживайте лікарських препаратів.
• Мінімізуйте переживання, нервові розлади, уникайте стресових ситуацій.

Протипоказання

Описані вище методи очищення печінки проголошені універсальними, тобто. у цих системах практично відсутні протипоказання. Проте перед тим, як випробувати на своєму організмі ефект очищення, що дає будь-який з описаних рецептів, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.

Ще є спеціальні рецепти для людей з вродженими та деякими набутими захворюваннями. Наприклад, чищення печінки при алергії, астмі, панкреатиті, серцево-судинних та інших хворобах виконується з деякими змінами.

Своєчасна профілактика стану печінки та органів ЖКТ є досить важливою для оздоровлення. Як стверджує ще один фахівець Євген Володимирович Щадилов, чистка печінки за його авторською книгою дозволить кожній людині здоровими та бадьорими дожити до глибокої старості.

Корисні продукти

Насамперед для правильного функціонування та чищення печінки без шкоди необхідні фрукти та овочі, найкраще для цього підійдуть яблука, айва, гарбуз, смородина, сливи. Ці продукти як засіб для чищення печінки підійдуть як у сирому вигляді, так і в тепловій обробці.

Зелений та чорний чай, цикорій, кукурудза, буряк, капуста, петрушка та кріп укріплюють печінку, створюючи комфортні умови для правильної роботи.

Якщо щодня включати в раціон продукти, якими можна почистити печінку, вона добре функціонуватиме без проблем і збоїв.

Кукурудзяні рильця

Неможливо говорити про очищення травами печінки та не згадати кукурудзяні рильця.

Це, мабуть, найвідоміші природні ліки для лікування, відновлення та детоксикації органу, які застосовуються як у народній, так і традиційній медицині.

Кукурудзяні приймочки ефективні при боротьбі з гепатитом, цирозом, холециститом, цукровим діабетом та панкреатитом.

Склад кукурудзяних рильців:

• Сапоніни;
• Дубильні речовини;
• Гіркі глікозиди
• Флавоноїди;
• Алкалоїди;
• Ефірне масло;
• жирне масло;
• стерини (стигмастерол та ситостерол);
• Вітаміни, макро- та мікроелементи.

Корисні властивості рильців:

1. Жовчогінний;
2. Сечогінний;
3. Загальнозміцнююче;
4. Седативне;
5. Очищувальне;
6. Антиоксидантна;
7. Регулююче (нормалізує рівень глюкози та холестерину в крові);
8. Метаболічний (покращує обмін речовин).

Рецепт з кукурудзяними приймочками для чищення печінки:

• У невелику каструлю насипати 30 гр. кукурудзяних рильців та залити 250 мл. води кімнатної температури;
• Поставити ємність з лікарською сировиною на водяну баню і томити протягом 30 хвилин;
• Зняти каструлю з лазні та дати охолонути;
• Ретельно процідити настій через марлеву тканину і добре віджати;
• Готовий засіб перелити в чисту скляну ємність та зберігати у прохолодному темному місці;
• Приймати ліки за 1 ст. ложці 4 десь у день 15-20 хвилин до їди. Курс лікування – 3 тижні.

Насіння кропу

Кріп - це ще одна популярна трава для очищення печінки. Особливо корисне насіння цієї рослини, яке активізує роботу печінки та жовчного міхура, покращує засвоєння їжі, допомагає впоратися із запорами та сприяє м'якому очищенню організму.

Склад кропового насіння:

1. Ефірне масло;
2. Жирна олія (олеїнова, петрозелінова, пальмінтова та лінолева жирні кислоти);
3. Флавоноїди (кверцетин та ін);
4. Незамінні амінокислоти (треонін, ізолейцин, лейцин, лізин та метіонін);
5. Вітаміни та мінерали.

Лікарські властивості насіння кропу:

• Проносне;
• Сечогінний;
• Вітрогінний;
• Відхаркувальне;
• Судинорозширювальне;
• Гіпотензивна;
• Метаболічний;
• Бактерицидний;
• Заспокійливе.

Рецепт для очищення печінки з насіння кропу:

1. Насипати 30 гр. насіння кропу в каструлю або сотейник і залити 0,5 л. води;
2. Поставити посуд на вогонь та довести воду до кипіння;
3. Зменшити режим пальника до мінімуму та дати відвару проваритись близько 5-7 хвилин;
4. Вимкнути вогонь і почекати, доки відвар повністю охолоне;
5. Процідити через кілька шарів марлі та перелити у скляну банку;
6. Приймати настій по половині склянки тричі на день до сніданку, обіду та вечері.

Чи варто?

З одного боку, народна медицина - невичерпна криниця корисних рецептів для здоров'я людини. З іншого, треба розуміти, що чищення печінки - процедура, яка дуже потужно впливає на весь організм в цілому, а не тільки на його окремий орган. Стрес буде колосальний – таке навантаження витримають не всі системи. Відповідно, побічні ефекти, ускладнення, погіршення самопочуття, розвиток додаткових патологій – ось чим нерідко закінчується самолікування в домашніх умовах.

Чи готові взяти відповідальність за це на себе? Чи не краще спочатку звернутися до лікаря за консультацією? Зараз багато гепатологів практикують фітотерапію. Можливо, вони вам навіть самі порекомендують почистити печінку народними засобами, але це буде по-медичному обґрунтовано та погоджено з основним курсом лікування та відновлення. Так що ризикувати здоров'ям та експериментувати з життєво важливим органом не потрібно.

Ще один підводний камінь - очищення за допомогою різноманітних рослин та продуктів може виявитися неефективним. Подумайте самі: одна справа – лікарські препарати, формули яких розроблялися, а потім випробовувалися роками у лабораторних умовах. І зовсім інше - родзинки або овес, які незрозуміло звідки взялися, якими треба скористатися як натуральні пилососи для печінки. Як вони працюють? Чи виправдане їхнє застосування? Ніхто не дасть вам точної відповіді на ці запитання.

Так що або ви берете на себе цю відповідальність і намагаєтеся очистити печінку самостійно, або йдете на прийом до лікаря за консультацією. Вирішувати вам.

Як правильно підготуватися до процедури

Перед тим, як вибрати найефективніший метод очищення печінки, необхідно здати низку аналізів, зробити ультразвукове дослідження та проконсультуватися з лікарем. Ці дії допоможуть уникнути непередбачених ситуацій та провести процедуру без шкоди здоров'ю. Перед будь-яким чищенням необхідно правильно підготувати свій організм. Дуже важливим є моральний настрій. Якщо ви злитесь або чимось засмучені, краще відкладіть оздоровлення на інший день.

Підготовчий етап у різних методик триває від трьох днів до кількох тижнів. Його основні моменти:

1. Підготовка організму та кишечника. За тиждень до дати проведення процедури необхідно збалансувати харчування. З меню варто виключити гостру, смажену, солону їжу. Небажано вживати консерви, копчену їжу, алкоголь, фаст-фуд. За кілька днів (3-4 доби) варто повністю перейти на рослинну їжу, багату на клітковину, але не крохмаль. Обов'язково випивати на день не менше двох літрів рідини – звичайної мінеральної води без газу, натуральних свіжих соків, кисломолочної продукції.
2. Прогрівання. Починати гріти головний фільтр організму потрібно за 1-2 доби на початок тюбажу. Тепло допомагає розширити жовчні протоки, сприяє кращому виведенню жовчі. Для прогрівання необхідно двічі на день прикладати до зони проекції органу теплу грілку. Деякі авторські методики пропонують замість грілки ходити в сауну, лазню або лазню.
3. Повне очищення кишечника. Увечері перед процедурою потрібно зробити очисну клізму на випорожнений кишечник, а потім нічого не їсти. Корисно також поєднання чищення печінки з колонотерапією (інтубація та промиванням кишечника великою кількістю води). На наступну добу після тюбажу дозволяється вживати тільки свіжі фрукти або овочі.

Спосіб №5. Яблучний сік

Сік повинен бути домашнього приготування, свіжим з кислих сортів. Такий спосіб чищення передбачає обов'язкове застосування клізми та триденної дієти.

Протипоказання:

• загострення холециститу;
• загострення виразкової хвороби;
• порушений обмін речовин;
• вагітність;
• літній вік.

Схеми ретельно продумані, тому не варто в них нічого змінювати.

Схема №1

1. Зробити клізму. Протягом дня пити виключно яблучний сік. Об'єм не обмежений.
2. Другий день – перший.
3. Третій день: вживати сік до 18:30. Прогріти печінку грілкою. Лежачи на правому боці, кожні 15 хв дрібними ковтками пити оливкову олію з лимонним соком (200 мл олії та 150 мл соку).
4. Після випорожнення знову зробити клізму.
5. Ранок наступного дня розпочати сніданком або з вівсянки або з відварених овочів - моркви, гарбуза.

Схема №2

1. За 3 дні до чищення робити щодня вечорами клізми.
2. У день очищення останній прийом їжі – о 16.00 год.
3. О 19.00 випити розчин магнезії (50 гр порошку на склянку води) та стільки ж негазованої мінералки.
4. О 21.30 – клізма.
5. О 7.30 випити 100 мл яблучного соку.
6. О 10.00 та об 11.00 випити ще по стільки ж. Протягом дня вживати виключно негазовану мінералку.
7. О 21.00 випити розчин но-шпи (ампула – на 2 ст. л. води).
8. О 22.00 – 100 мл яблучного соку, 2 свіжих яєчних жовтка. Прогріти печінку.
9. Вранці – клізма. Протягом дня – строга вегетаріанська дієта без солі.
10. Наступний день - клізма з ранку, додати в меню трохи молочних продуктів та яйця, сіль.

Цим засобом зацікавився А. Моріц – американський дієтолог, гуру інтегративної медицини. Методику іноді називають його ім'ям.

Правила чищення народними засобами

Очищення органу іноді спричиняє негативні наслідки. Важливо враховувати правила перед проведенням процедури:

1. Пройти медичне обстеження, проконсультуватися з лікарем щодо очищення.
2. За 7-14 днів поміняти раціон на низькокалорійну дієту, відмовитися від вживання сигарет, медикаментів.
3. Звільнити кишечник. Застосувати 1 ст. ложку оливкової, олії 1 р/д з ранку натще. Можна використати клізму.
4. Зменшити фізичну активність.

Дієта з низьким вмістом вуглеводів:

Прийом їжі здійснюється щогодини. Після процедури дієта продовжується 7 днів.

Спосіб №1. Родзинки

В родзинках міститься особлива речовина - інулін, яка здатна прочистити жовчні та печінкові протоки від усілякого сміття. Це один із найприємніших народних засобів: смачно, просто та ефективно.

1. Родзинки добре промиваються і на добу замочують у мінеральній воді (у пропорції 1 до 2).
2. Схема 1. З'їдати 100 гр чорного родзинок вранці натще протягом тижня.
3. Схема 2. Випивати мінеральну воду з-під родзинок (настій) – або вранці, або перед сном, але завжди – на порожній шлунок. Об'єм – 1-2 склянки. Частота – пару днів на тиждень або через день 5-6 разів.
4. Схема 3. Випивати настій, а потім окремо з'їдати родзинки – хоч весь тиждень.

Крім цих класичних схем, існують рецепти лікувального відвару (просто тримайте на паровій бані настій 20 хв), з крушиною та сиропом шипшини, морквою, сінною та холосасом. Кожен із них справляється з покладеною на них функцією непогано. Перевага методики в тому, що випорожнення відбувається досить м'яко та природно.

Докладніше про таке очищення читайте у нашій статті.

Попередження перед чищенням

Очищення печінки проводиться лише після чищення кишечника! Під час процедури не можна їсти м'ясо, шоколад, пити каву, какао.

Не можна чистити печінку, якщо жовчний міхур забитий камінням, ви можете зрушити з місця камінчиків, а він заб'є протоку, тоді не уникнути операції.

Не проводьте процедуру очищення олією з лимоном! Якщо у вас захворювання шлунково-кишкового тракту або холецистит, то буде повною нерозсудливістю пити лимонний сік. При цьому захворюванні потрібно їсти сир, вівсяну крупу та ін.

Якщо у вас запалена підшлункова залоза, то можна їсти рибу, яловичину, м'ясо курей, сир, але не пити такий «жорсткий» сік.

Прочитайте статтю про сім попереджень бажаючим почистити печінку

Чищення печінки в домашніх умовах допоможе м'яко і безболісно позбавитися накопичених шлаків і токсинів, поліпшити роботу ШКТ і поправити власне самопочуття. Для цього використовують цілющі трави, ягоди, свіжі овочі та аптечні засоби. Існують різні рецепти очищення печінки, частина з яких застосовують при псоріазі, алергії та ін.

Які продукти засмічують печінку?

Печінка засмічують такі продукти харчування:

• Фастфуд (гамбургери, чизбургери, піци, чіпси, картопля фрі, солоні сухарики зі спеціями та ін.).
• Жири тваринного походження (свиняче сало, вершкове масло, баранина, м'ясо качки та гусака).
• Солодкі кондитерські вироби, здобна випічка із листкового та дріжджового тіста.
• Кислі ягоди, фрукти та зелень (журавлина, ківі, черемша, кінза, щавель та ін.).
• Ковбасні та копчені вироби.
• Гострі спеції.
• Міцний чорний чай.
• Будь-які види алкогольних напоїв, тому що етиловий спирт руйнує клітини печінки.
• Солодкий газованих напоїв.

Нешкідливе чищення травами та ягодами

Почистити печінку без клізми можна за допомогою цілющих трав та ягід. Ось кілька дієвих рецептів:

Рецепт очищення вівсом

Необроблений овес містить корисні органічні кислоти, клітковину, комплекс вітамінів та мінералів. Тому саме його (а не вівсяні пластівці) використовують для очищення печінки. Лікувальний настій готують так:

1. Неочищений овес (3 ст. л.), березові бруньки та листя брусниці (по 2 ст. л. кожного) заливають 4 л гарячої води (в емальованій каструлі).
2. Готовий засіб прибирають у холодильник та залишають на добу.

М'яке чищення шипшиною

Плоди шипшини мають жовчогінну, протизапальну, антиоксидантну та спазмолітичну дію. Для приготування відвару потрібно:

1. Очистити сушені плоди від волосків і подрібнити (можна у ступці).
2. Отриману сировину пересипати в емальовану каструлю і залити окропом (з розрахунку на 2 ст. л. 2 склянки води).
3. Варити 2 хвилини на слабкому вогні та дати настоятися протягом 3 годин.

Готовий відвар проціджують через подвійну марлю і п'ють (тепле) по півсклянки 2 десь у день. Рекомендований термін лікування: 1-2 місяці.

Розторопша

І відновлює пошкоджені клітини печінки, нейтралізує отрути і токсини, знімає симптоми запалення та ін.

1. Суху траву (1 ч. л.) заварюють склянкою окропу. Для цього використовують звичайний керамічний чайник.
2. Трохи остуджують напій та п'ють по 50 мл 4 рази на добу.

Простий спосіб очищення кавуном

Кавун на 93% складається з води, тому м'яко очищає не лише печінку, а й нирки та кишечник. Очищення печінки простим способом за допомогою свіжої, соковитої ягоди відбувається за наступною схемою:

1. Протягом тижня хворий вживає кавун із розрахунку 1 кг м'якоті на 10 кг ваги тіла. Наприклад, якщо маса тіла дорівнює 60 кг, добова норма кавуна становитиме 6 кг.
2. Покладену норму кавуна необхідно розділити весь день і вживати нічого більше. Виняток становлять чиста питна вода та чорний хліб у кількості 3 скибочок.

Зверніть увагу!В останній день очищення організму рекомендується випити 2 таблетки Но-шпи та прийняти гарячу ванну перед сном.

Відновлення печінки народними засобами

Наступні засоби допоможуть швидко та ефективно відновити печінку в домашніх умовах:

Рецепт з цибулею та медом

Три великі цибулини очистити від лушпиння і подрібнити в м'ясорубці. Чотири лимони промити водою, розрізати навпіл, прибрати насіння і пропустити через м'ясорубку. Отримані інгредієнти змішати в одній ємності, додати 100 г рідкого меду та 20 мл оливкової олії. Суміш ретельно перемішати та перекласти в скляну банку, щільно закривши кришку. Засіб прибрати в холодильник, дати настоятися 12 годин та приймати по 1 ст. л. 3 рази на добу за півгодини до їди. Курс терапії: 1 місяць.

Трав'яний збір

У скляній банці змішати 6 видів сухих трав: чистотіл, спориш, ромашку, звіробій, м'яту та корінь солодки (по 1 ч. л. кожного). Потім 1 ст. л. отриманого збору висипати в каструлю, залити 0,5 л окропу та поставити на плиту, підігріваючи на повільному вогні протягом 10 хвилин. Охолоджений відвар процідити і приймати по 150 мл тричі на день. Тривалість курсу: 1,5-2 місяці.

Чистка печінки водою

Крім загальноприйнятих народних засобів печінку можна почистити за допомогою води за тиждень. Для цього в емальовану каструлю наливають проточну воду, доводять до кипіння, переливають воду, що закипіла, в чашку і зверху закривають кришкою. Через 5-10 хвилин вода готова до вживання. Для покращення смакових якостей рекомендується додати 1 ч. л. меду або свіжого лимонного соку.

Для очищення печінки необхідно випивати щонайменше 1,5 л кип'яченої води на добу. Мінімальний курс лікування: 7 днів.

Читайте також: Як вилікувати гастрит шлунка в домашніх умовах, профілактика захворювання.

Чищення продуктами харчування швидко та ефективно

Як очищення можна використовувати не тільки трави та ягоди, але й корисні продукти харчування. Ось кілька ефективних рецептів:

Просте очищення медом без шкоди для організму

Змішати 250 мл мінеральної води без газу з|із| 1-2 ст. л. натурального меду і приймати щоранку натще. Курс лікування: 2-3 тижні. Для покращення смаку у воду можна додати скибочку лимона або апельсина.

Сік чорної редьки

Очистити свіжу редьку від шкірки і віджати сік (або натерти на тертці і процідити через марлю, або подрібнити в м'ясорубці). Сік рекомендується приймати по 1 ст. л. 2-6 разів на день протягом 1-2 тижнів.

Чищення буряком

Чистимо печінку за допомогою бурякового відвару:

1. Покласти в емальовану каструлю вимитий та очищений від шкірки коренеплід.
2. Залити 3 л холодної води, довести до кипіння та варити протягом години.
3. Готові буряки остудити і натерти на дрібній терці, потім отриману кашку знову опустити в гарячу воду і варити ще 20 хвилин.

Отриманий напій остудити, процідити та приймати по півсклянки 4-6 разів на день. Тривалість курсу: 1 тиждень.

Рецепт чищення імбиром

1. Акуратно почистити ножем поверхню коренеплоду, потім подрібнити ножем або за допомогою терки.
2. Подрібнений імбир (3 ст. л.) покласти в ємність для заварювання та залити склянкою окропу.
3. Через чверть години напій слід процідити. Для покращення смакових якостей додати скибочку свіжого лимону та 1 ч. л. меду.

Імбирний чай показано приймати щодня 1-2 десь у добу протягом 2-3 тижнів.

М'яке очищення оливковою олією

Оливкова олія корисно вживати вранці натще (по 1-2 ч. л.) або додавати в овочеві салати. Для посилення лікувальних властивостей продукту олію бажано запивати 1 ст. л. натурального лимонного соку. Курс застосування: 2 тижні.

Аптечні засоби

Поряд із народними методами очищення лікарі рекомендують використовувати аптечні засоби, наприклад:

• Очищення магнезією - за 2 тижні до початку прийому магнезії бажано дотримуватися вегетаріанської дієти та дотримуватися питного режиму (1,5-2 л води на добу). Безпосередньо перед процедурою слід пару годин полежати на правому боці з грілкою. За годину розчинити 2 ст. л. магнезії у склянці теплої води та протягом півгодини випити засіб. Курс щоденних процедур складає 4-6 місяців.
• Активованим вугіллям – протягом 2-4 тижнів приймати по 2-3 таблетки двічі на добу, запиваючи великою кількістю води (вранці на голодний шлунок та ввечері через 1,5-2 години після їди). Після пройденого курсу медики радять зробити перерву на 1-2 тижні.
• Чистка Аллохолом і Но-шпою - в перший день очисної терапії приймають 1 таблетку Аллохола (після їжі), у другій - 2, в третій - 3 і так по зростаючій до початку наступного тижня. Починаючи з 8-го дня кількість препарату має поступово знижуватись (по 1 таблетці). Як профілактика болю і спазмів у правому боці (бо Аллохол має потужну жовчогінну дію і може викликати дискомфорт) хворим показано приймати по 1 таблетці Но-шпи на добу.
• Есенціалі – дорослим рекомендується приймати по 2 капсули препарату тричі на день. Тривалість очисної терапії становить 2-3 місяці.

Народні рецепти чищення при захворюваннях

При різних захворюваннях застосовують наступні рецепти чищення:

При псоріазі

При псоріазі печінку можна почистити двома способами:

• Кукурудзяні рильця – суха сировина в кількості 1 ч. л. заварити склянкою окропу, дати настоятися протягом півгодини та пити по 200 мл протягом 10 днів.
• Рецепт з вівсом – півсклянки неочищеного вівса заварити 250 мл окропу та варити протягом 30 хвилин. Відвар рекомендується пити натще протягом 10 днів.

При алергії

Наступні рецепти допоможуть очистити печінку у разі алергії:

• Рослинна олія – щодня приймати на голодний шлунок, починаючи з 3 грамів і поступово доводячи до 3 ст. л.
• Борошно із розторопші - вживати по 1 ст. л. вранці та ввечері, запиваючи невеликою кількістю води. Курс терапії: 3-4 тижні.

При проблемах із жовчною бульбашкою

Для поліпшення роботи жовчного міхура використовують такі засоби, як:

• Гречана крупа – на ніч заливають 1 ст. л. крупи водою, вранці рідину зливають і додають 1 ст. л. оливкової олії. Гречку вживають натщесерце за 2 години до сніданку. Курс очищення складає 30 днів.
• Свіжі соки - для очищення печінки та нормалізації роботи жовчного міхура п'ють натуральні овочеві соки з моркви, буряків або картоплі. Спосіб застосування: 1-2 ч. л. свіжого соку розводять 150 мл чистої води і п'ють через соломинку. Курс лікування становить 3-8 місяців.

При прищах, акне

Для очищення печінки при прищах та акне застосовують такі засоби:

• Чай з м'яти, валеріани і змішують сушені інгредієнти (по 1 ч. л. кожного) і заливають 2 склянками окропу. Готовий напій проціджують та п'ють по 1 склянці двічі на день протягом місяця.
• Настій подорожника – 1 ст. л. сухої трави заварюють склянкою окропу, настоюють 30 хвилин і випивають протягом години. Курс очисної терапії: 2-3 тижні.

Чищення печінки в домашніх умовах є безпечним і приносить організму виключно користь. Для підвищення ефективності терапії рекомендується дотримуватися легкої дієти, обмеживши споживання шкідливих продуктів та напоїв. Але перед застосуванням народних рецептів необхідно пройти обстеження (УЗД печінки, жовчного міхура та ін.) та переконатися у відсутності протипоказань.

Для зміцнення організму та профілактики багатьох захворювань проводиться чищення печінки. Вона необхідна для позбавлення від зашлакованості та покращення жовчного дренажу. Фільтруючий орган найбільше страждає від поганої екології та неправильного харчування, а тому потребує профілактичного догляду та очищення.

Що являє собою?

Суть методу полягає у нормалізації роботи печінки, очищенні її від токсинів, зниженні навантаження на орган, а також процедура покращує дренаж жовчі із жовчного міхура. Додатково відбувається чищення кишечника. Тюбаж у домашніх умовах відноситься до щадних процедур і передбачає розчинення токсинів та виведення їх із організму.

Навіщо потрібне чищення?

Зашлакована печінка – причина хронічної втоми, поганого настрою та загального нездужання. Цей орган затримує шкідливі речовини, які потрапляють до організму разом із жирною їжею, копченостями та алкоголем. Все це призводить до погіршення її роботи і жодний інший орган не може виконувати такі функції. Для правильної роботи печінки їй потрібна детоксикація. Причому робити її потрібно до того, як відчутиметься дискомфорт у правому підребер'ї. Найкращий ефект досягається, коли людина з певними інтервалами очищає організм із метою профілактики розвитку проблем зі здоров'ям. Таким шляхом організм виводить шлаки та токсини і не дає їм накопичуватися.

Не завжди виходить провести чищення вчасно, перш ніж виявляться симптоми проблеми. Ознаки зашлакованості:

• запаморочення та головний біль;
• гіркота в роті;
• поява пігментних плям;
• поганий апетит;
• блідість шкіри;
• проблеми роботи кишківника;
• порушення сну.

Ефективність

Позитивна дія, яку надає правильне очищення печінки:

• зміцнює імунітет;
• покращує колір шкіри та білків очей;
• прибирає неприємний тілесний запах;
• приводить у норму обмін речовин;
• підвищує настрій;
• нормалізує сон.

Підготовка до очищення

Сліпе зондування повинне починатися з підготовки. Насамперед слід зайнятися кишечником. Накопичення шлаків на його стінках призводить до інтоксикації організму і перешкоджає всмоктуванню корисних речовин із свіжих продуктів. Це веде до появи надмірної ваги та погіршення загального стану організму. Почистити орган можна за допомогою клізми чи колонотерапії. Тільки після цього можна переходити до основного етапу – очищення печінки.

Після чищення кишечника слід дотримуватися дієти: виключити сильно просмажені, жирні, копчені страви та солону їжу.

Способи чищення

Варіантів сліпого зондування печінки та всього організму багато. Кожна людина може вибрати найкращі для себе методи. Головне - чітко дотримуватися рекомендацій і дотримуватися рецепту, щоб не нашкодити. Перед початком очищення печінки слід звернутися до лікаря для визначення показань та можливих протипоказань для такої терапії. Чищення печінки в домашніх умовах може проходити кількома шляхами:

• тюбажі мінеральною водою.

Народні засоби

Нетрадиційні засоби для чищення печінки допомагають швидко вивести з організму шкідливі речовини, почистити кров та всі системи. Тюбаж печінки вдома дозволяє без стаціонару протягом дня покращити стан жовчогінних проток та знизити навантаження на ці органи. М'яке очищення дозволяє без додаткового стресу полікувати весь організм.

Натуральні настої

Простий спосіб м'яко почистити печінку – приготувати настій із шипшини. Для цього 3-4 столові ложки висушених плодів змішують з 500 мл окропу та залишають на ніч у термосі. Вранці наливають у склянку і додають 30 мг ксиліту або сорбіту і одразу випивають. За півгодини п'ють другу половину чистої настойки. Через 45 хвилин потрібно поснідати свіжими фруктами або овочами, можна з'їсти горіхи і висівковий хліб. Тривалість прийому становить 18 днів, повторюючи процедуру кожну третю добу.

Трав'яний тюбаж печінки з використанням збору жовчогінних трав ефективно чистить і жовчний міхур. Процедура дозволяє безпечно прочистити протоки від жовчі, токсинів та піску, а також оздоровити організм. Для приготування в рівних кількостях беруть трави:

• кропиву;
• подорожник;
• шипшина;
• полин;
• кульбаба;
• чистотіл;
• репішок;
• безсмертник;
• деревій;
• кукурудзяні рильця.

Збір трав перемішують і заливають окропом із розрахунку 1 ст. ложка сухої суміші на склянку окропу. Далі все слід поставити на вогонь і кип'ятити протягом 10 хвилин. Після відставити, укутати і наступати до остигання. До настоянки можна додати лимонний сік і процідити. Пити слід, злегка розігріваючи, вранці натще, заздалегідь приготувавши гарячу грілку. Після того, як людина випила відвар, їй слід лягти на грілку правим боком і залишатися в такому положенні близько години.

Відвари та чай

Для приготування чаю з очищаючим ефектом, можна заварювати будь-яку траву, яка має жовчогінні властивості. Ці рецепти підходять тим, хто регулярно для профілактики робить легке чищення. Щоб заварити чай, слід 1 чайну ложку збору залити склянкою окропу та накрити кришкою на 10-15 хвилин. Для досягнення позитивного результату такий напій слід випивати теплим 3 рази на день по 125 мл. Один курс терапії не може тривати довше, ніж 10 днів. Повторити можна за 2-3 місяці.

Іншим не менш доступним способом очищення є відвар із вівса. Для його приготування використовують жменю зерен, які заливають окропом та ставлять на повільний вогонь на півгодини. Далі, напій проціджують та прибирають у холодильник. Приймають по півсклянки натще перед сніданком, трохи розігрів. Тривалість такої терапії має перевищувати 3-х місяців.

Ефективним засобом для очищення жовчних проток та печінки є відвар із буряків. Для його приготування слід почистити і нарізати буряк на четвертинки, залити їх водою, щоб вони були повністю покриті і варити на повільному вогні до стану, коли рідини стане в 3 рази менше. Після цього зварений овоч натирають на тертці або подрібнюють блендером і знову суміш відправляють на вогонь. Томлять ще півгодини, після чого проціджують. Пити слід протягом дня кожні 3:00.

Спосіб чищення по Неумивакіну

Авторська методика, яка допоможе швидко очистити майже всі системи в організмі. Під час терапії відбувається детокс нирок, печінки та кишечника. Складається вона з підготовки до терапії та процедури очищення. М'яка чистка по Неумивакіну дуже ефективна. Щоб підготувати організм, слід протягом 4 тижнів правильно харчуватися, вживати свіжий яблучний сік. Щоб почати очищення, слід випити проносний засіб – тюбаж із магнезією. Вранці наступного дня прийняти відвар шипшини з сорбітом та прилягти на теплу грілку. За годину повторити. Протягом наступних 12-14 годин проходитиме чищення організму та вивільнення кишечника.

В умовах сучасного життя щодня людський організм зазнає негативного впливу забруднень, токсинів, шкідливих речовин. Печінка, як головний фільтр приймає більшу кількість бруду на себе, тому вона потребує профілактичного очищення. Провести чищення можна в домашніх умовах за допомогою лікарських засобів чи народних рецептів.

Печінка здатна до самоочищення та самовідновлення, але велика кількість сигарет, алкоголю, жирної їжі, стресових умов життя можуть викликати відмирання клітин та появи захворювань. Тому важливо знати як почистити печінку від шлаків та токсинів у домашніх умовах.

Погана робота печінки, її забруднення, утворення шлаків і токсинів, здатні викликати порушення в обміні речовин, які згодом позначаться на всьому здоров'ї. Очищення печінки від токсинів допоможе регенерувати клітини органу та запустити її самовідновлення. Погане харчування, забруднена вода, нескінченний прийом лікарських засобів, часті вірусні захворювання, алкогольні напої, куріння – всі ці фактори життя призводять до незворотних змін у клітинах печінки. Довготривалі навантаження на цей орган можуть звернутися жировим гепатозом або цирозом.

Основні причини поганого стану клітин печінки:

• тяжкі фізичні навантаження;
• часті застудні захворювання;
• глисти;
• харчування шкідливими продуктами;
• часте вплив алкоголю.

Печінка пропускає через всю кров в організмі та фільтрує її від шкідливих речовин, від стану цього органу залежить здоров'я всіх систем, тому чищення печінки 1-2 рази на рік просто необхідне.

Симптоми скупчення отрут у печінці:

• тьмяний колір шкіри;
• постійні висипання на щоках;
• густий наліт мовою;
• гіркий присмак у роті;
• відрижка;
• прояв гастриту;
• запори;
• пігментні плями;
• метеоризм;

При проявах цих симптомів важливо знати, як у домашніх умовах очистити печінку від отрут.

Що таке шлаки та токсини та причини їх появи в організмі

Виділяють дві групи шкідливих речовин, які негативно впливають на роботу органу:

1. шлаки - у традиційній медицині не існує такого визначення, так називають у народі надлишок радіонуклідів, продуктів розпаду лікарських препаратів, важких металів;
2. токсини - можуть потрапляти в організм через продукти, повітря, що вдихається, з брудною водою, алкоголем і куривом. Так само, неочищений вчасно кишечник випромінює отрути через гниючі калові маси.

Щоб уникнути захворювань печінки, потрібно переглядати свій спосіб життя і намагатися не тільки вчасно очищати організм, але й завдавати йому менше шкоди.

Правила очищення печінки від шлаків та токсинів

Очищення печінки від шлаків і токсинів може бути ефективним лише за дотримання деяких умов.

Основні правила підготовки та проведення очищення печінки від токсинів та забруднень:

• попередньо за кілька тижнів рекомендується провести протиглистову профілактику (можна зробити за допомогою лікарських засобів із аптеки);
• слід припинити вживання алкоголю, смажених страв, шкідливої ​​їжі, газованих солодких напоїв;
• на добу потрібно випивати не менше 2-х літрів чистої води;
• припинити прийом серйозних лікарських засобів.

Існує безліч методик, як очистити печінку від токсинів і запустити її роботу. Найчастіше очищення відбувається комплексно: процедура зачіпає органи ШКТ та жовчний міхур із протоками. Перед тим як вирішити, як очистити печінку від шлаків, потрібно звернутися до лікаря за консультацією та виявленням усіх можливих протипоказань. Інакше можна нашкодити як роботі даного органу, а й всьому організму.

Очищення печінки від шлаків та токсинів медикаментами

Очищення печінки від токсинів та інших отруйних речовин у домашніх умовах доступна за допомогою медикаментозних засобів, така методика не займає багато часу на приготування та саму процедуру, що є більшим плюсом для зайнятих людей. Найчастіше медикаментозні засоби для очищення та відновлення печінки складаються з натуральних, рослинних речовин.

Есенціалі Форте

Цей засіб для підтримки печінки та її очищення, має гепатопротекторну властивість.
Активна речовина – витяжка соєвих бобів. Можна використовувати для профілактики захворювань органу 1-2 рази на рік курсом.

Найчастіше ці таблетки не призначаються для профілактичного чищення, його використовують для лікування цирозу, гепатиту, виведення наркотичних та алкогольних отрут, при токсикозі під час вагітності. Для чищення приймають курсом у 3 місяці за інструкцією.

Холосас

Ліки випускається у вигляді сиропу на основі шипшини, дана рослина відома любителям народної медицини своїми очисними та відновлювальними властивостями.

Сироп призначається на відновлення клітин печінки після лікування патологій, після інтоксикацій, холециститу та інших захворювань органу. Для профілактичного впливу приймають по 1 чайній ложці три рази на добу в перервах між їжею, курсом в 14 днів.

Аллохол

Засіб для виведення жовчі із проток, випускається у вигляді капсул. Активні речовини: жовч худоби, кропива, сухий часник, активоване вугілля. Для очищення печінки Аллохол приймають курсом 14-20 днів по 2 капсули 3 рази на добу.

Полісорб

Невагомий порошок або капсули, виступає в ролі сорбуючої речовини, виводить жовч, що застоялася. Попутно очищає від шлаків ШКТ.

Карсил

Основним компонентом даного препарату є Расторопша. Засіб стимулює печінку на самоочищення, регулює обмін речовин, допомагає виробленню білка. Карсил здатний перешкоджати руйнуванню клітин, допомагає відновити функцію органів, створює захисний бар'єр для проникнення отрут усередину печінки. Приймати під час їжі по 2 таблетки 3 десь у день.

Овесол

Цей БАД схожий на дію з Аллохолом, обидва препарати сприяють відторгненню жовчі. До складу входить: м'ята, овес, куркума, безсмертник, молоденька. Цей препарат може бути протипоказаний великому колу осіб, тому слід уважно читати інструкцію. Для очищення печінки приймається по 1 таблетці 2 рази на день під час їжі. Докладніше .

Есслівер Форте

Ліки допомагають відновлюватися відмерлим клітинам печінки, зміцнюють орган, прискорюють метаболізм білка. Може призначатися на лікування серйозних захворювань. Приймати за вказівкою.

Очищення печінки народними способами

Для очищення печінки від шлаків та токсинів, у народній аптечці існує безліч ефективних рецептів. Багато рослин і трави мають корисні властивості для даного органу, стимулюють регенерацію клітин і самоочищення.

Трави, що очищають печінку

Для очищення печінки часто використовуються трави та їх збори, рослинні засоби у більшості випадків можна приймати безпечно, і вони дуже ефективні.

Список ефективних трав для відновлення та профілактичного очищення органу:

• кукурудзяні рильця;
• кульбаба;
• стевія;
• кропив'яне листя;
• материнка;
• шрот;
• шипшина;
• полин;
• м'ята.

Рекомендується додавати трави в їжу, напої для щоденного вживання. При виготовленні відварів і настоїв для очищення трави піддаються сильної термічної обробки, вважається, що більшість корисних речовин випаровується з парою при варінні. Не можна використовувати все відразу, можна змішати 3-4 види, щоб вийшов збір або приймати одну з них.

Очищення мінеральною водою

Мінеральна вода має сильний вплив на печінку та органи ШКТ, вона запобігає появі тяжких захворювань органу. Відокремлюють жовч від міхура і допомагають прослизнути по протоках.

Приймати воду слід так:

1. випустити всі гази із мінералки;
2. пити по 150 мл 4 десь у день 30 хвилин до їжі.

Потрібно бути акуратним при виборі мінеральної води, такі захворювання, як гастрит, патології нирок, каміння в жовчному міхурі можуть стати протипоказанням. Для підходять такі види мінералки: «Смирновська», «Есентуки 17», «Іжевська».

Очищення печінки сухим висівком

Висівки можуть бути будь-якими: пшеничні, рисові, з гречки, частотність і метод прийому краще дізнатися у дієтолога. Зазвичай, курс триває 14 днів, але не частіше 1 разу на місяць.

Рослинні олії холодного віджиму (оливкова) позитивно діють на функції печінки, допомагають очищати її і проводять по протоках жовч.

За 30 хвилин до їди потрібно випивати 1 столову ложку оливкової олії, після чого потрібно погріти бік в області печінки. Проводити процедуру 3 десь у день, курсом 5 днів.

Продукти, що сприяють очищенню

Існує думка, що багато продуктів здатні позитивно впливати на регенерацію печінки та виводити з організму шлаки та отруйні сполуки. До раціону потрібно внести велику кількість овочів, фруктових соків, зелені, чистої води. Відмовитися від алкоголю, жирних сортів м'яса, соусів, достатку солі та прибравши.

Продукти, що допомагають при очищенні печінки:

• помідори;
• салатне листя;
• зелень;
• огірки;
• зелені яблука;
• лимони;
• диня.

Важливо пам'ятати, що у фруктах міститься велика кількість цукру та швидких вуглеводів, тому людям із зайвою вагою не можна налягати на таку дієту, краще обійтися овочами.

Протипоказання

Будь-яке втручання в організм має свої протипоказання, основний список захворювань та ситуацій, при яких не можна чистити печінку від токсинів та шлаків:

1. цукровий діабет;
2. каміння в жовчному міхурі;
3. онкологічні захворювання, пухлини;
4. цироз;
5. гепатит;
6. вагітність та період годування груддю;
7. менструація;
8. хронічна мігрень;
9. підвищена температура тіла;
10. під час отруєнь та розладів ШКТ;
11. глисти.

Також не можна чистити організм у післяопераційний період, за наявності серцево-судинних патологій, після перенесеного інфаркту та інсульту.

Заходи профілактики забруднення печінки

Корисно знати заходи запобігання перевантаженню печінки та забруднення організму токсичними сполуками, шлаками, отрутами. Для того, щоб запобігти хворобам та захистити печінку, потрібно правильно харчуватися – це головне правило, яке допоможе підтримувати здоров'я органу.

Підвищити ефективність очищення печінки можна такими діями:

1. за кілька днів до процедури треба прибрати зі свого раціону всі тваринні білки;
2. обмежувати себе у споживанні солодкого та жирів;
3. у день процедури приймати теплі ванні;
4. під час курсу очищення корисно гріти теплом область печінки, щоб відторгалася, зайва жовч.

Перед тим, як визначитися, як почистити печінку від шлаків та токсинів у домашніх умовах, потрібно обов'язково звернутися до терапевта для консультації, огляду та виявлення протипоказань. Частотність проведення процедур залежить від ступеня породження організму, для профілактики достатньо проводити очищення 2-3 рази на рік.

Не кожна людина знає, яку важливу роль в організмі грає печінка. Вона використовується в багатьох процесах життєдіяльності людини, наприклад: в обміні речовин, травних процесах, кровотворенні, а також щодня вона пропускає через себе величезний об'єм крові, приблизно 2000 літрів, фільтруючи її.

Дуже важливо при проблемах періодично проводити чищення печінки, щоб вона працювала на повну силу. І про те, як почистити печінку в домашніх умовах, має знати кожна людина.

Існує безліч різних методик та способів очищення печінки. Головне пам'ятати, що печінка не є губкою або фільтром, який можна помити і всі проблеми зникнуть. Печінка – це складний механізм, який самостійно відповідає за своє самоочищення та очищення всього організму. Якщо вона починає давати збій у роботі, найкращим варіантом буде, дотримання правильного харчування та здорового способу життя.

При серйозних порушеннях необхідна як корекція у харчуванні та спосіб життя, а й лікарська терапія.

На сьогоднішній момент більшість аптек мають великий вибір різноманітних лікарських препаратів для очищення печінки. Одними з найпопулярніших таблеток для чищення печінки є:

• Гепатрін;

Основним компонентом усіх цих є силімарин та інші рослинні компоненти, які допомагають виводити жовч, позбавляючи печінку від шлаків та токсинів.

Ліки для чищення печінки краще підбирати індивідуально. Не потрібно починати лікування без консультації лікаря. Тільки досвідчений фахівець може призначити пігулки для чищення печінки без шкоди для організму.

Тюбаж є лікувальною процедурою, яка полягає у примусовому очищенні жовчних, а також печінкових проток від застою жовчі. Тюбаж буває двох видів:

1. Зондовий, застій жовчі виводиться за допомогою спеціального зонда, застосовується лише у спеціалізованому медичному закладі;
2. Беззондовий, для стимуляції виведення жовчі застосовуються жовчовивідні препарати, його можна робити самостійно в домашніх умовах.

Перед тим як очистити печінку самостійно за допомогою тюбажу в домашніх умовах, необхідно заздалегідь вибрати день, бажано вихідні. За три доби до проведення процедури краще перейти на молочно-рослинне харчування рослинну їжу.

Процедура починається з ранкового прийому двох таблеток Но-Шпи або Дротаверину, далі слідує сніданок з продуктів, які призводять до жовчогінного ефекту (оливкова олія, капустяний або виноградний сік, вода з лимонним соком, мед з водою). Продукти мають бути теплі та мати температуру близько 40 градусів.

Після сніданку необхідно прилягти в ліжко під теплу ковдру, під правий бік помістити теплу грілку. Залишатися в ліжку потрібно щонайменше дві години. Після закінчення зазначеного часу треба зробити кілька глибоких вдихів. Про те, що цю процедуру було проведено правильно, підтверджує наступна часта дефекація.

Проводити тюбаж можна з інтервалом 10 днів до 6 разів.

Тюбаж застосовують тільки якщо немає каміння в печінці або жовчних протоках.

Однією з найпопулярніших і найефективніших народних методик для очищення печінки є оливкова олія. Щоденне застосування натщесерце по одній столовій ложці надає позитивний очищаючий ефект вже на третій день, коли починається активний викид жовчі, розщеплення та виведення через кишечник шкідливих речовин, звільнення жовчних проток. Очищення оливковою олією – ідеальний варіант для більшості людей, які стежать за своїм здоров'ям.

Крім олії, очистити від шлаків і токсинів весь організм загалом, допоможуть настої з лікувальних трав. Трави мають багато переваг перед лікарськими препаратами, найголовніше це – м'якший і безпечніший вплив на весь організм. Але спочатку необхідно правильно підібрати, чим почистити печінку, а саме, потрібний рослинний компонент. Настої рослин, які мають найкращий ефект:

• плоди шипшини;
• кульбаба;
• чистотіл;
• листя м'яти;
• безсмертник;
• листя кропиви;
• полин;
• подорожник;
• деревій;
• цикорій.

Настої заварюються та приймаються всередину.

Народна медицина містить дуже велику кількість різних рецептів, які не містять аптечних препаратів. Народні засоби дозволяють налагодити правильне функціонування важливого органу та вивести усі шкідливі компоненти з організму.

Головне пам'ятати: якщо один засіб ідеальний для іншої людини, він може підійти не всім. Якщо раптом під час використання народної медицини почалися нездужання чи біль, краще перестати займатися самолікуванням.

Швидке та ефективне очищення

Крім щадного очищення, існують агресивніші методи чищення за короткий час.

Касторка та коньяк

При застосуванні коньяку та касторки відбувається чищення печінки без шкоди для організму, швидко та дуже ефективно, незважаючи на складові. Для правильного застосування потрібно напередодні ввечері зробити очисну клізму, наступного дня харчування має складатися тільки з яблук, запечених у духовці до 1 кілограма та мінеральної води. Увечері перед сном потрібно випити 50 мл хорошого коньяку в прикуску з маленьким шматком нежирного сиру, через півгодини потрібно прийняти 50 г рицинової олії, запив його великою кількістю води. Наступні кілька днів слід дотримуватися дієтично-лікувального раціону «Стіл №5».

Чищення відваром буряків

Очистити печінку швидко та ефективно допоможе відвар буряка. Важливо знати, що цей спосіб категорично заборонений людям, які страждають на небезпечне захворювання – цукровий діабет, а також зниженим тиском. Для початку необхідно приготувати відвар із цукрових буряків:

1. Взяти 1 кілограм дрібних буряків, почистити, розрізати на шматки, покласти в ємність і залити трьома літрами прохолодної води.
2. Варити на малому вогні без кришки, доки води не залишиться 1 літр.
3. Після чого зняти з вогню, буряк натерти на дрібній|мілкій| терці|тертки| і помістити назад в ємність на вогонь.
4. Варити під кришкою протягом 20 хвилин на малому вогні.
5. Дати охолонути, потім відвар процідити від буряка.
6. Кількість відвару розлити рівними порціями чотири ємності і помістити в холодильник.

На наступну добу приймати відвар рекомендовано о 8 ранку, о 12 дні, о 16 дні о 20 вечора. Цей раціон повинний складатися тільки з тушкованих овочів і міцного чорного чаю без цукру. Приймати відвар краще після їди, далі слід лягти на ліжко і покласти на праве підребер'я теплу грілку.

Очищення відваром буряків може здійснюватись лише один раз на рік!

Чи може бути шкода для організму

При ухваленні рішення про те, як чистити печінку, необхідно бути впевненим, що ця процедура є обов'язковою. Однією з головних помилок неправильної роботи печінки є погане та несвоєчасне харчування. Періодичне чищення допомагає їй краще функціонувати.

Методик чищення печінки багато, найкращим рішенням буде звернутися до фахівця за консультацією.

Очищення печінки має ряд протипоказань:

Варто дуже уважно підходити до цієї процедури, дотримуючись всіх рекомендацій та норм.

Вагітність – протипоказання щодо чищення печінки

Найпростіший варіант очищення від шлаків та токсинів

Найпростіший спосіб очищення печінки – це чищення відварами трав. Так як відвари надають більш щадний і м'який вплив на весь організм загалом, наповнюючи його корисними речовинами.

Огляд відгуків

Про те, як почистити печінку в домашніх умовах швидко і ефективно, дуже багато відгуків, і всі вони найрізноманітніші. В основному люди вдаються до більш щадних методів і вважають, що найкращий засіб для чищення печінки – це настої трав.