Акторська майстерність для початківців: які вправи робити вдома. Розвиваємо артистизм Як стати артистичним

Творчі особи не просто носять химерний одяг та намагаються виділитися з натовпу. Без сумніву, митці можуть виглядати подібним чином, але суть криється в тому, як саме вони виражають себе і сприймають навколишній світ. Творчі особи завжди знаходять час зупинитися і озирнутися, оскільки прагнуть зрозуміти глибинну суть речей.

Кроки

Частина 1

Ведіть активний спосіб життя.Проводьте менше часу перед телевізором та в соціальних мережах. Ходіть на прогулянки або знаходите інші способи активності. Регулярні фізичні навантаженняпокращують настрій та стимулюють творче мислення.

Почніть вести щоденник.Щодня робіть записи та малюйте, навіть коли ви вважаєте, що вам нічого сказати. Блокнот із нелінованими сторінками може надихати вас на творчі нотатки.

Виконуйте творчі вправи.Щоденні творчі вправи – це відмінний спосіброзвивати свій творчий потенціал. Для цього не потрібно багато часу. Навіть 15 хвилин на день цілком достатньо, щоб зарядитись творчим мисленням.

1. Постійно прагнете дізнаватися нове.Читайте книги, ходіть на виставки, відвідуйте заняття, ставте запитання – щодня дізнавайтеся про щось нове. Такий підхід надихне вас на творчі звершення.

   • Великі витвори мистецтва не виникають із вакууму, а є відображенням світу творця. Якщо жити в цікавому світі, то ваша творчість теж буде цікавою.
   • Чим більше досвіду та знань, тим більше джерел, у тому числі можна черпати натхнення.

Артистизм– 1) а) Художня обдарованість, визначні творчі здібності. б) перекл. Висока творча майстерність, віртуозність у якомусь л. справі. 2) перен. Особлива витонченість манер, граціозність рухів.
Тлумачний словникросійської мови за редакцією Т. Ф. Єфремової

Артистизм – безперечний прояв творчого початку людини. Хоча ця риса потрібна не лише людям мистецтва, акторам та співакам. Прояв артистизму завжди допомагає у повсякденному житті, у бізнесі, в особистому житті.

• Артистизм – це мистецтво перевтілюватися, коли цього вимагає ситуація.
• Артистизм – це вміння надіти маску та відповідати обраній ролі.
• Артистизм – це вміння перевтілюватися, як зовні, і внутрішньо, не змінюючи себе.
• Артистизм – це вміння стати іншим – на сцені, у житті – коли цього вимагають обставини.

Якщо артистизм у мистецтві – явище само собою зрозуміле, то артистизм у повсякденному житті ставлення неоднозначне. Часто може здатися, що він не поєднується з моральними принципами чесності, прямоти та правдивості. Проте, розглядаючи артистизм у повсякденному життіз іншого погляду, ми побачимо, що він, безперечно, є якоюсь захисною зброєю. Практично кожен день ми зазнаємо психічних та енергетичних атак, причому абсолютно з несподіваних сторін. У такій ситуації найчастіше доводиться надягати різні маски, залежно від наших комунікативних намірів. Найголовніше – бути чесним із самим із собою!

Переваги артистизму

• Артистизм сприяє збереженню правильних відносинз людьми, навіть з тими, які можуть не подобатися.
• Артистизм і дипломатичність допомагають не образити в ситуаціях, коли правда є безсторонньою.
• Артистизм – абсолютно необхідна риса людей творчих професій.
• Артистизм – це своєрідний захисний механізм за умов, коли не можна показати справжні почуття та настрій.

Прояви артистизму у повсякденному житті

Творчий підхід до повсякденного життя – це активна життєва позиція, прагнення жити яскраво, у згоді із собою і оточуючими. Артистизм у повсякденному житті – це вміння виглядати і поводитися так, як потрібно Вам у конкретній ситуації, здатність залучити та привабити за собою людей. Завдяки артистизму у багатьох сферах нашого життя ми маємо змогу керувати ситуацією.

Ось, наприклад, ті сфери, в яких артистизм сьогодні є беззастережно необхідним.

• Акторське середовище. Дивлячись на численні кінокартини, ми часто ловимо себе на думці про те, що деякі актори запрошені на певну роль через свій образ. Тобто, у всіх фільмах цей актор грає однаково, фактично самого себе – експлуатується лише його особистий образ. Інші актори можуть грати настільки різнопланові ролі і настільки перевтілюватися, що іноді дивуєшся – наскільки великий талант і сила артистизму цих геніїв.
• Бізнес-середовище. Розвиток артистизму у цій сфері є одним із ключових моментів створення власного іміджу та вдосконалення комунікативних якостей. Презентації, самопрезентації, представлення нових проектів – насправді, будь-яке публічне виступ неспроможна обійтися без входження у певний образ, роль.

Як розвинути артистизм

Розвиваючи артистизм, ми стаємо чудовими акторами. А стаючи хорошими акторами, ми вміємо краще та краще грати ті ролі, які пропонує нам саме життя. Отримуючи те чи інше «завдання», ту чи іншу роль, ми ретельно продумуємо образ, який часто не збігається з нашим істинним «Я», не дозволяє нам виявляти наші справжні наміри.

• Вчимося приховувати думки. Так-так, не завжди потрібно показувати та висловлювати свої справжні почуття. Спробуймо просто не думати про те, що хочемо приховати від інших. Намагаємося сховати справжні думки кудись далеко, а на «передній план» пустити лише ті, які й допоможуть створити необхідний образ.
• Вчимося приховувати емоції. Давайте виконаємо творче завдання. Виберіть улюблену пісню (а краще кілька) – саме ту, яка торкається вас до глибини душі, від якої з'являється ком у горлі та навертаються сльози. Вивчіть її та співайте, співайте, співайте… Дуже важливо, щоб ви пережили всі емоції, які захоплюють вас під час виконання цієї пісні. Тепер навчитеся виконувати її для слухачів, виконувати так, щоб у вашій душі було абсолютно спокійно і пісня не пробивала вас на емоції.
• Вчимося демонструвати лояльність. Згадайте людей, яких ви з якихось причин відчуваєте негативні емоції. Звичайно, в ідеалі неприйняття людей потрібно викорінювати саме по собі, тому що воно заважає духовному розвитку та руйнівно впливає на особистість. Однак, якщо цей недолік присутній, використовуємо його в благих цілях. Намагайтеся якнайбільше спілкуватися з цими людьми, але так, щоб ніхто і не запідозрив, що у вас є поки що певне неприйняття щодо цих осіб. Ви не виявили негативу щодо людей? Вітаємо та заздримо вам! Використовуйте інші вправи!
• Вчимося приховувати сум'яття. Скажімо, є людина, у присутності якої ви пасуєте, почуваєтеся пригніченою, невпевненою. Прекрасно. Є можливість тренувати не лише артистизм, а й безстрашність, впевненість у собі та почуття власної гідності. Намагайтеся більше спілкуватися з такою людиною. Головна умова – ваша поведінка має бути вільною, невимушеною, впевненою. Але в жодному разі не викликає і не нахабним.

Не бійтеся ставити собі складні завдання – то ви прискорите своє вдосконалення.

золота середина

Прямолінійність, схематизм

Артистизм

Претензійність

Крилаті вирази про артистизм

Артистизм – особливе мистецтво. Воно зводиться до двох сиддх, з'єднаних разом. Перша - проникнути в ту роль, яку вам необхідно грати, причому не важливо, чи граєте ви на сцені або в житті. Щоб добре зіграти роль Анни Кареніної, необхідно прожити зсередини ті почуття та пристрасті, які вона відчувала в романі. Як це робити, можна прочитати у Станіславського, Чехова та інших фахівців з артистизму. Але тонкість у тому, що якщо в момент, коли ви гратимете роль на сцені або в житті, ви самі пропускатимете через свої чакри ту емоційну енергію, яка відповідає ролі, причому багато енергії, адже роль часто дуже емоційна, то ваш організм просто буде зношуватися. Так працюють деякі навіть відомі артисти, але це дуже вимотує людину, а для йога зовсім не годиться. Звідси друга Сідха: закрити чакри, не вірити в глибині себе в те, що ви зараз проживаєте, а у своєму енергетичному полі, в аурі, виставленій вперед, зобразити якомога натуральніше цілий енергетичний спектакль. Якщо ви підлаштуєте голос, рухи та міміку, але не дасте потік енергії, то це ще не досконалий артистизм. Хороший артистизм – це коли у вашій аурі переливаються та спалахують бажані енергії, а чакрова, внутрішня енергія на це не витрачається. Звідки ви візьмете цю зовнішню енергію: притягніть з астралу, накопичіть від глядачів, чи ще щось, це вже треба вигадувати самому. Ще одне зауваження для артистів: якщо ви на сцені працюватимете відкрито з енергетичної точки зору, то вся енергія глядачів потраплятиме прямо вам усередину. Але її не можна назвати чистою. Хтось заздрить, хтось насміхається, хтось засуджує вас - і все це ви ковтаєте разом із захопленням, сльозами, радістю тощо.

По суті, артистизм у житті - це вміння ховати свою сутність, свої внутрішні реакції, свої думки, недоліки і навіть переваги. Багато хто може заперечити, що це не поєднується з йоговськими принципами правдивості, чесності та прямоти. Теоретично, це вірно, однак, як уже говорилося, ми живемо у світі, який все ще просякнутий законами Калі-юги, і якщо ви будете у всьому відверті, то вас можуть не зрозуміти, осміяти, порахувати дурнем і навіть забити камінням. Артистизм є необхідною захисною зброєю в епоху, коли ми щодня зазнаємо енергетичних та психічних нападів, навіть від нечужих нам людей. Головне в цій грі – мати чисте сумління та бути чесним із самим собою. А зовні необхідно вміти носити маски і не одну, а кілька. Ось конкретні техніки, які допоможуть напрацювати артистизм, якщо, звичайно, докласти до цього достатньо зусиль.

1) Вивчіть пісню, а краще десяток пісень, які вас глибоко чіпають усередині, які вам подобаються, законами яких ви живете. Проживіть їх, коли ви один або з тими людьми, на кого ви можете бути відкриті, а потім навчитеся співати їх будь-кому і будь-де, причому так, щоб під час співу у ваших грудях все було спокійно і чисто як скельце, щоб пісня вас не пробивала усередині на емоції.

2) Знайдіть людей, до яких у вас поки що є зневага, або бридливість, або ще якесь неприйняття. Звичайно, ці якості треба прибирати, для духовного розвитку вони не годяться, але поки що ви ще не дісталися до них своїм усвідомленням, не вичистили з підсвідомості, то їх можна використовувати – можна вчитися чомусь іншому, використовуючи свої недоліки. Так ось, тренуйтеся спілкуватися з людьми так, щоб зовні ви були бездоганні, щоб ніхто навіть здогадатися не міг, що у вас є поки що некеровані реакції неприйняття.

Не бійтеся спеціально ставити себе в важкі ситуації- адже це прискорить ваш розвиток.

3) Припустимо, є людина, яку ви побоюєтеся, або хоча б відчуваєте невпевненість, коли вона поруч, яка змінює вас своєю формою поведінки, соціальним статусом чи ще чимось. Спеціально більше спілкуйтеся з ним, тренуючи форму легкої, незалежної поведінки. Саме легким і вільним, а не нахабним і зухвалим має стати ваша поведінка. Ви одночасно тренуватимете волю, безстрашність і артистизм, а також почуття власної гідності. Це дуже цінні люди для вашого просування – ті люди, яких ви боїтеся. Це зовсім не монстри з бойовика, це, швидше за все, ваш начальник по роботі, директор фірми, ваші власні мама з татом і всі інші, хто в чомусь помітно сильніший, ніж ви.

4) Якщо у вас є роман або ви когось любите, то, напевно, будуть ситуації, де вам доведеться приховувати від оточуючих свої почуття до партнера, характер ваших стосунків і т.д. Це також чудова ситуація для напрацювання мистецтва носити маски. Жоден несподівано задане питанняпро ваші стосунки не повинен застати вас зненацька. Або ви взагалі нічого не відповісте і по вам не можна буде визначити щось про ваші почуття, або ви зіграєте роль і виставите дещо не ті почуття, які маєте всередині. Тут треба вміти керувати своїми почуттями – то виявляти їх, то зовсім вимикати.

5) Щоб приховати думки, треба просто не думати у присутності тих, від кого ви хочете їх сховати. Потрібно тренуватися тримати голову порожньою або навпаки, наповненою, але чимось зовсім іншим, відмінним від того, що хочуть із вас вивудити. Потрібно вміти вести свої справжні думки про когось, про щось глибоко на задній план і ще згортати їх там у маленькі крапки. А попереду пускати як кіноплівку цілі паради різних цікавих, розумних, глибоких, квітчастих мислеформ, які, ну, ніякого відношення до вашої істинної сутності не мають.

Отже, артистизм – це мистецтво не бути собою, коли потрібно за ситуацією.

Чи можна розвинути здібності природно висловлювати емоції, володіти голосом, мімікою, жестами, бути пластичним та краще розуміти партнера? Викладачі акторської та ораторської майстерності відповідають, що розвиток артистизму у дорослих можливий, тільки потрібно трохи більше часу та зусиль. А головне – наполегливості.

Що означає артистизм?

У визначенні поняття «артистизм» часто зустрічається коротке, лаконічне тлумачення: художня обдарованість, схильність мистецтва, майстерність. Коли ми дивимося кіно чи спектакль, то звертаємо увагу, наскільки щиро передана емоція, створена атмосфера,обмежений актор з персонажем. Вийшло чи ні? Отже, в акторів в повному обсязі вирішує природний талант. І як розвинути у собі артистизм?

Іноді здається, люди ходять на спектаклі, бо забули, як грали у дитинстві, спостерігають чужу гру, щоб відчути себе природними, отримати естетичне задоволення, звільнитися від емоцій. Під час дії глядач стає пасивним учасником того, що відбувається на сцені. А якщо спробувати погратись? Для цього існують вправи, що розвивають досвід перетворення.

Згадайте, якими ви були в дитинстві: активними, наполегливими чи скромними та сором'язливими. Протягом десяти-п'ятнадцяти хвилин спонукайте повним своїм антиподом. Часто протилежності не викликають симпатії. Розвиток артистизму допомагає краще дізнатися про оточуючих людей, налагодити соціальні зв'язки.

Дикція і не лише

Артист повинен чітко, виразно вимовляти слова. Це треба взяти на озброєння. До кінця пропозиції багато хто говорить приглушено, співрозмовник може не почути кінцівку фрази. Деякі слова настільки схожі за звучанням, що можуть збивати з пантелику, якщо їх комкати. У таких випадках допомагають скоромовки. Важливо чітке відділення, «пружність» слів, що вимовляються.

Можна взяти диск з будь-яким твором, спробувати наслідувати читання на записі. Увійшовши в роль, ви відчуєте точку опори, основу, яка дозволяє голосу литися легко, дзвінко, вільно. Крапка опори знаходиться в животі, який потрібно підібрати, а плечі, наскільки можна, розслабити.

Тренування майстерності

Голос, інтонація, мова необхідно розвивати людям різних професій. Щоб вас слухали, важливо говорити не монотонно, а живо. Вивчити різні інтонації дозволяють багато творів, де присутній насичений діалог. Уявіть персонажів, манеру мови – зобразіть у невеликому уривку.

Наслідування дитячих голосів в акторській розминці схоже на наслідування героям мультфільмів. Як відбувається озвучування? Актор дивиться на дію та вимовляє слова по листочку. У будинку обов'язково десь лежать дитячі книжки, наприклад про Вінні-Пуха. Спробуйте озвучити його, П'яточка та Ослика. На всіх – не більше однієї хвилини. У цій швидкості чергування образів є певний сенс: свідомість не встигає сковувати події.

Для тренування добре включити мультфільм та вимовляти фрази за героями. Граючи ви звільняєтеся від негативу. Тут артистизм допомагає надзвичайно.

В акторській розминці є зміна образів:

• Нудний професор;
• Зазивала;
• Буркотливий бюрократ;
• Ведучий дискотеки.

Перебування у кожному образі не довше однієї хвилини розвиває мистецтво перетворення. Вивільняється позитивна енергія, розвиваючи творчі здібності.

Зміна ролей: виберіть одну фразу та вимовте її з позицій різних героїв (дівчинка, мама, бізнесмен, керівник). Додати зміну емоцій.

Міміка та пластика

Вираз обличчя – найпотужніший, промовистий інструмент передачі внутрішнього стану людини. Особа передає більше ніж тисячі слів. Актори, викладачі, бізнесмени, керівники, дипломати, батьки іноді змушені стримувати вияв емоцій.

Але надмірна стриманість призводить до протилежного результату: спілкування сильно бідніє через скуті жести, міміку, інтонації.

До певного віку характер людини читається за його застиглими мімічними зморшками. Тому корисна зарядка для особи, як розвинути артистизм вправи:

• Вимовляти протяжно звуки: а, о, ы;
• Посилено піднімати та опускати брови;
• Широко посміхнутися, потім скласти та витягнути губи вперед;
• Жмуритися і широко розплющувати очі.

Перед дзеркалом спробуйте зобразити радість, подив, смуток, обурення, гнів, захоплення, задумливість.

Пластика розвиває здатність розслабляти затискачі тіла. Скидати зайву напругу можна стрибками, танцювальними рухами. Пластику розвивають вправами "хвиля" - витягнути в сторони руки, пустити хвилю через плечі, "стіна" - долонями перебирати по невидимій стіні, "фарбування паркану" - руху пензлем, "веслування" - імітація веслування на веслах.

Нові можливості

Викладачі акторської майстерності рекомендують перед сценою робити вправу на напругу-розслаблення. Встаньте прямо, підніміть руки, подивіться на шкарпетки і потягніться вгору протягом десяти секунд, а потім розслабтеся. Вправа знімає скутість. Якщо з'явиться можливість зіграти роль на вечірці у друзів – не відмовляйтеся. Ви можете приємно здивувати себе.

Артистизм чи артистичність відносяться до вроджених (іноді – набутих) якостей. Артистичному людині властиві особливість манер, почуття ритму, витончене сприйняття навколишньої дійсності. Зовсім не обов'язково такі якості притаманні людям мистецтва. Іноді вони бувають потрібні у звичайному житті. На думку фахівців, людина з вищою внутрішньою організацією легше переносить стресові ситуації, швидше адаптується до різних середовищ. Про все це можна буде дізнатися, ознайомившись із матеріалами цієї статті.

Поняття «артистизм»

З погляду естради та сценічного мистецтва до цієї категорії включаються:

• здатність швидкої перебудови відповідно до зовнішньої ситуації;
• зміна манери поведінки, темпу промови, артикуляції;
• гнучка адаптація до нових правил гри, вміння прийняти ситуацію, не змінюючись внутрішньо.

Не треба плутати складові артистизму з лицедійством або фіглярством: це абсолютно різні прояви, хоча недосвідченому в тонкощах можуть здатися одним і тим же. А взагалі, як стверджував великий Шекспір, до сцени та її підмостків можна зарахувати весь світ. Отже, і звичайнісінька людина, не замислюючись про це, грає кожен день якусь свою роль, особливо важлива.

Що таке творчий підхід і навіщо він потрібний

Перш за все це означає прагнення до руху вперед, активний життєвий статус і одночасно гармонійні відносини з навколишнім світом. Іноді життєві перипетії ставлять нас у жорсткі рамки, нав'язуючи правила гри.

Зовсім не обов'язково йдеться про професійних кіноакторів, які періодично приміряють на себе. різні доліта характери. До речі, вони, найчастіше, «міняються» лише зовні: наносять грим, додають якісь невловимі нюанси, що становлять грані особистості, а внутрішньо – це одна й та сама людина.

Приблизно такі вимоги диктує серйозний бізнес. Тільки в ньому «ролі» більш функціональні і часу на їхнє розучування відводиться менше. Та й ставкою, найчастіше, може бути кар'єра та матеріальне становище.

Важливо. Під час презентацій, публічних виступів, популярних сьогодні вебінарів, головне не перегравати - пам'ятати, що все добре в міру: все-таки шансу на другий дубль може не бути, а результат, на відміну від блокбастерів, не завжди виправдовує вкладені кошти.

Правила, загалом, майже такі самі, як у аматорському театрі. Розучуючи нові ролі, розширюючи свій репертуар, часом доводиться виробляти самоконтроль, ретельно маскувати справжні емоції. При цьому зовні все зовсім не так: людина виглядає відкритою, гранично комунікабельною, а справжня її суть десь добре захована.

Тренери пропонують як розвинути артистизм: зробити кілька простих, але . Наприклад, розучити якусь мелодію чи композицію, яка близька за рівнем емоційних переживань, запам'ятати її до найменших подробиць. А потім трохи змінити умови: навчитися співати так, щоб для слухачів пісня звучала на межі (що називається, брала б за душу), але виконавець не викликав жодних серйозних хвилювань.

Друга вправа – на лояльність. Буває, що якісь люди спричиняють гостру негативну реакцію. З погляду духовних практик це серйозна вада, яка руйнує особистість і заважає встановленню гармонійних відносин з навколишнім світом. Однак і його можна звернути на благо, якщо підпорядкувати свої емоції жорсткому ментальному контролю. Результат можна вважати досягнутим, коли вдається без зусиль спілкуватися з «неприємним» співрозмовником, нічим не видаючи своїх почуттів.

Третє завдання допомагає розвинути здатність до управління собою, мовний артистизм з комунікаційним ефектом. Досить вибрати у своєму оточенні людину (або ситуацію), яка призводить до розгубленості, заважає зосередитися і надовго вибиває з колії.

Усвідомлене спілкування з цією особистістю (хоча б по кілька хвилин на день) принесе успіх у вигляді розвитку холоднокровності, швидкої адаптації до стресової ситуації. При цьому поведінка має бути абсолютно природною, не награною. Як приклад такої практики можна навести байку Езопа про лису та лев. Вперше побачивши царя звірів, лисиця дуже злякалася і втекла. Вдруге вона ледве впоралася з собою, але вже затрималася біля лева трохи довше. І втретє лисиця настільки осміліла, що дозволила собі звернутися до нього з промовою.

Використовуйте на своїх сайтах та блогах або на YouTube клікер для адсенс

Увага. Психологи стверджують, що навчившись ставити все більш складні та неординарні завдання, долаючи їх, людина швидше вдосконалюється та рухається вперед.

Як можна застосовувати артистизм у повсякденному житті

Вважають, що з погляду психології жінка – істота гнучкіша, ніж чоловік. Причин цьому безліч: стандартні табу для хлопчиків у сучасному суспільстві на відкритий прояв своїх емоцій, багаторічне стереотипне сприйняття справжнього чоловіка як ощадливого, холоднокровного, повністю закритого супермена.

Діагностика рівня розвитку артистизму середній групішколярів зазвичай демонструє приголомшливі результати, але згодом, дорослішаючи, діти вчаться приховувати свої справжні почуття, стають замкнутими. У деяких суспільствах, наприклад, у середньовічній Японії, відмова від щирої демонстрації своїх почуттів та свободи прояву волі замінювали беззаперечним підпорядкуванням, вважаючи, що саме в цьому полягає істинний шлях(Дао) воїна.

На щастя, сучасні правила моралі лояльніші до персональних почуттів. Саме тому із чоловіків іноді виходять чудові актори. Проте повернемося до артистизму та його користі – явної чи уявної. Людина, більшою чи меншою мірою, живе своїми настроями, переживаннями: перше кохання, успішне складання іспитів, розвиток кар'єри, покупка нового автомобіля – всі ці події викликають певні хімічні реакції в мозку, що зовні виражаються в емоціях.

Не було б яскравого відгуку на будь-які події – зникла б серйозна складова життя людини. Але іноді відкриті, неконтрольовані емоційні спалахи «за системою Станіславського» не так допомагають, як шкодять. Один з найхарактерніших прикладів – покер, точніше прийом, який застосовують гравці (блеф).

В англійській мовівираз «з обличчям, як у покері» служить синонімом непроникного, потайливого гравця, вчинки якого важко прорахувати. Сильний суперник повинен навіяти іншим учасникам гри, що в нього на руках гарні карти, а для цього потрібно досконало опанувати блеф.

У реальному житті людина, яка веде себе з гідністю, буквально випромінює впевненість, має набагато більше шансів отримати вакансію, кредит у банку або підвищення, ніж запинається, боязкий і занадто нервовий. Це можуть підтвердити працівники рекрутингових агентств: за статистикою, роботодавець, за всіх інших рівних умов (рівень кваліфікації, досвід роботи, вік), вибере претендентів, які вміють чітко висловлювати свої думки та контролювати емоції.

Важливо. Акціонери віддадуть свій голос тому, хто вміє переконувати та каже впевнено. Це ж стосується і виборців: боязкі, сором'язливі кандидати (навіть якщо вони мають цілу плеяду інших чудових людських якостей) викликають неприйняття на підсвідомому рівні. І з цим нічого вдіяти не можна.

Вправи на розвиток артистизму

Розвиток артистизму у дітей необхідний, оскільки сприяє більш повному розвитку особистості. Тим більше, хто знає, можливо, з них у майбутньому виросте знаменитий співак, актор чи письменник. Зазвичай у творчих особистостей їхній шлях у велике мистецтво починався саме із занять у аматорських театрах чи танцювальних гуртках у дитинстві.

Прості вправи на розвиток артистизму будуть дуже корисні людям, сором'язливим від природи і тим, хто прагне змінити себе, зробити краще. Як відомо з історії, багато видатних особистостей в юності страждали недоліками і тільки за допомогою завзятих тренувань змогли досягти успіху. За легендою, знаменитий античний філософ і промовець Демосфен спочатку був недорікуваний, не вмів висловлюватися чітко і виразно, і також мав неприємну звичку сіпати плечем.

Репетируючи на березі моря, під шум хвиль, набравши в рот дрібні камінці, він розвинув мовленнєвий артистизм: навчився говорити голосно, ясно формулювати свої думки і вдосконалив дикцію. А від тику допоміг позбутися меч, який був підвішений під стелею і щоразу боляче бив оратора.

Сучасні психологи радять людям, які страждають на дефекти мови ( , шепелявість, картавість), більше говорити і навіть співати: така практика допоможе розробити зв'язки, розвине впевненість у собі. Фахівці стверджують, більшість хвороб людини мають соматичний характер, тобто є проявами порушень у роботі органів чи реакцією на зовнішні впливи.

Тому як порада, як розвинути артистизм людям із ДЦП та простим дорослим, цілком згодяться наведені вище рекомендації. Головне – це не боятися труднощів та вірити у свій успіх.