Hogyan felejtsük el a rossz beszédet.
Golovna
Relevánsabb, kevésbé valószínű, hogy egy perc alatt elfelejti, és szükségtelen információkkal járhat.
Ma már számtalan olyan hirdetést láthatunk az újságokban, a tévében és az interneten, amelyek címei, közleményei színekkel tisztázhatók, felfrissülve az emlékezet.
Ma minden ember önállóan és könnyen megtudhat ezekről sok hasznos információt. De ahhoz, hogy memóriánk hatékonyan működjön, nemcsak megbízhatóan emlékeznünk kell, elmentenünk és szükség esetén létrehoznunk a szükséges információkat. Azt is fontos emlékezni.
A mnemonikának (az emlékezést megkönnyítő módszereknek) vannak speciális technikái, amelyeket az önkéntes felejtésre terveztek.
És tényleg, mivel múlékonyabb és kielégítőbb emlékezni, miért lehet a felejtés múlékonyabb? Így az intelligencia módszereinek és technikáinak összességét nevezzük repülő technológiának. Hasonló ehhez a szóhoz: vedd el a csutkáját görög mitológia. A Leta egy elfeledett folyó, amely Hádész föld alatti királyságában található.?»
A halottak birodalmába érkezett lelkek, miután itták a folyó vizét, elvesztették aggodalmukat, és nem emlékeztek többé földi születésükre.
A Piszow Wisław csillagai - feledésbe merültek, ami reménytelenséget és feledékenységet jelent.
- Miért olyan rossz ez a repüléstechnika és a felejtés törvényei számára?
- Milyen típusú epizódok igényelnek bűzt?
Először is mondjuk el, hogy a felejtés nem bolondbiztos
negatív vitriol
emberi emlékezet, a mnemonikus folyamatok működésének töredékei anélkül elfelejtő folyamatok nem ad békét az embereknek, és félni kezdenek valamitől, ami megrázza a pszichét, újra "vérezni" kezd, és minél jobban félnek a bűztől, ezért.
- A rögeszmék (pajkosan tolakodó gondolatok) eltávolításához jobbra fordulhat, amelyet „forró levélnek” neveznek:
Képzelje el, milyen szenvedés bánt, és hogyan fogja felfogni az elfogadhatatlan benyomásokat, írja le világosan és vigye át az újságjába. Majd vedd ezt a betakarított lapot és tedd egy hőálló edénybe és tedd lángra. Azon tűnődve, hogyan ég a papiros, gondoljon arra, hogyan égnek az élményei, hogyan bomlanak szét és válnak porrá a bűzök.
Minden negatív gondolat kiégett!
Igyál és hagyd el az ablakot és nőj a szélben!
- A „forró levél” jobb oldali értelme abban rejlik, hogy nemcsak az információk elfelejtésében segít, hanem abban is, hogy saját találgatásai mesterévé váljon. Azok, akik felismerik az elfogadhatatlan embereket a múltból, elfelejthetik őket., görgesse át őket nagy sebességgel, használja a frissítési módot, tegyen vicces zenéket a képre, mutasson be egy komikust egy filmben, stb.
Ha megtanulod, hogyan intézd a saját ügyeidet, akkor könnyebb lesz azokat elintézni.
Ráadásul ahol humor van, ott nincs helye neurózisnak.
Lehet, hogy tudsz segíteni, de lehet, hogy nyomokat kell kérned, különben nem félnek tőled. És ez még fontosabb, és bár enyhítjük a negatív előrejelzésektől való félelmet, megértjük ennek a múló megjelenésnek az okát. Felejtési módszer No. 2 - Vidalennya
Insha elfelejteni a technikát Arra tervezték, hogy eltávolítsa a memóriából a relevanciáját vesztett és a memória „archívumát” megtöltő, szükségtelen információkat. Például létrehozhat mnemonikus mátrixokat a már tárolt információs anyagokból, hogy új hellyel töltse fel azokat.».
- A legegyszerűbb
felejtési módszer " repüléstechnikai lövész
- « Például a memóriamátrixot feltöltöttük számos, a hangokból létrehozott képpel. Ezután a mátrix első közepére fókuszálva veszünk egy nedves vakolatot, és letöröljük a benne lévő képet (hasonló csoport). Az emlékezet érdekében az emberek leírják... Ez viccesnek tűnt számomra, és úgy döntöttem, hogy a magam módján teszem: ha egyszer leírják, akkor nem kell emlékezniük.».
Szóval, amint leírom, tudom, hogy nem kell emlékeznem... És elkezdtem összezavarni a felejtés törvényét apró beszédekben: egyes drágákban, becenevekben, telefonokban
Amikor megpróbál megjegyezni a fontos információkat, a legtöbb ember le akarja majd írni.
És minél gyakrabban írjuk le, mire szeretnénk emlékezni, annál kevésbé rontjuk el az emlékezetünket. Ez egy közvetlen út a memóriasorvadáshoz, és a kellő figyelem elvesztése nélkül is egyre kevesebbet dolgozol. Ennek eredményeként az emberek arra a következtetésre jutnak, amijük van, bár gyakran magukat akarják hibáztatni ezért.
Lehetőleg ne éljen vissza a notebookokkal és notebookokkal, bízzon a memóriájában, építse fel úgy, hogy teljes mértékben működjön (), és akkor már nem fog cserbenhagyni. Kérlek vedd figyelembe, hogy mi van a papíron, mert nem kell elfelejtened! A felejtés (és a memorizálás) készségeinek elsajátításának folyamata a hegeli dialektika törvényeinek nem mond ellent. Uénekes pillanat
az elegendő felejtés egy világos folyamathoz vezet, amely lehetővé teszi, hogy egyszerűen akaraterő felhasználásával felejtse el a szükségtelen információkat anélkül, hogy speciális felejtési módszereket használna.
Az életed még soha nem volt ennyire tele negatívumokkal.
A kognitív terápia és a testorientált terápia egyaránt segíthet.
És a lényeg, hogy egy valódi módszert szerezzünk be egy pszichoterapeutától, aki elmondja a szerzőnek, hogyan szabadulhat meg a rossz gondolatoktól (hát, vagy azok egy részétől) egy nap alatt.
Csak izgulok (talán egy aranyos képpel), és egész nap azzal töltöm, hogy minden rosszat leírok a gyerekkorról, serdülőkorról és a felnőttkorról is.
Nem mintha mindennel kavarnánk.
Egy másik lehetőség Lissa Musya simoronjából származik: a teljes útmutató fel van írva más papírokra, akár a munkáról, akár a trolibuszról.
Szintén töltse az egész napot. Szombaton pedig minden egy cérnára van felfűzve, és az övön hordják, akár a farok. Csak egy zacskó van: ez egy farok, és este kell égni és fejlődni.
Ezután gyorsan hagyja el ezt a helyet, és ne nézzen hátra.
Ha ez nehéz és elfogadhatatlan számodra, csak kiabálj és kapcsolódj be, nem is beszélve a barátaidról, akik készek eltörölni ezt a negativitást a jövőben.
Hogyan tudnék megszabadulni a rossz sejtésektől, mivel minden „bekapcsolja” ezt a gombot?
Szó sem lehet róla. Nos, az összes beszéd, amely vagyont csinál a boldog barátokról, bekerül a smіtnikbe.
Ide küldjük a köszöntő fotóját... A beszédek nem okolhatók a negatív gondolataikért.
A provokálandó kifejezésekkel és szavakkal sokkal összetettebb.
Alternatív történelmet láthatunk
Az igazság az, hogy az igazság megváltoztatása teljesen lehetséges.
Ráadásul a legnegatívabb pletykák olykor benőnek olyan kellemetlen részletekkel, amelyek soha nem léteztek.
Miért nem cserélik ki őket jóra?
De általánosságban elmondható, hogy az osztálytársak és az apák önbecsülése, haragja és megaláztatása helyett egyértelmű, hogy az apák népszerűbbek, biztonságosabbak és jobban szerettek.
És ne feledje, hogy tudjátok mit, vannak hasznok a múltból.
Egyszerűen már nincs ott, ahogy már nem is volt.
Téged ábrázoltak a gyerekek az iskolában?
Csodálkozhatsz az ablakod mellett egyszerre elhaladó gyerekeken.
félsz?
Tehát a tengely néma, ami azt jelenti, hogy valóban teljesen felébred.
- Minden ember életében vannak olyan epizódok, amelyeket el akar felejteni.
- Bármi legyen is a helyzet, hozza a legerősebb fájdalmat.
- Természetesen idővel unalmassá válik, de az emberek teljesen el akarják felejteni a szemetet.
- Számos módon lehet pénzt keresni.
- A negatív előrejelzések abból fakadnak, ahogyan az emberek megtapasztalták azokat az időket, amelyek haragot, félelmet, gyűlöletet vagy csalódást keltettek az új iránt.
Ahhoz, hogy megpróbáljunk elengedni minden gondolatot, meg kell értenünk, mit hoznak maguk a gondolatok a világba.
Derítse ki, hogy ki a hibás azért, ami veled történt, vagy ki az, aki egyszerűen nincs tisztában.
Nincs szükség arra, hogy sokszor végiggondold azt, ami már megtörtént a fejedben.
Nagyra értékeljük, hogy a lehető leggyorsabban elfelejtheti a rossz dolgokat.
Az lesz a legjobb, ha egyszer objektíven értékeli az egész kialakult helyzetet, és átérezi, hogyan kezelte Önt.
Öblítsen le mindent hangosan, vagy tegye tiszta papírra.
Nem varto, shcheb tse htos chuv, zabuvannya tse a különleges tiszted a jobb oldalon.
A pszichológusok megerősítik, hogy egy elfogadhatatlan bőrhelyzet után először el kell fogadnunk magunkat olyannak, amilyenek vagyunk.
A gazdag emberek számára a negativitás jobban megmarad az emlékezetben, mint a pozitív helyzetek.
Rivnovazin hamarosan az emberek vagyona veszhet.
