Pasitikėjimas savimi. Kaip būti dainuojamam savyje - dėl psichologo Jakas išmok, kaip dainuoti savarankiškai

Pasitikėjimas savimi – viena iš nedaugelio ypatingumo galių, įkvepianti praktiškai visų žmogaus gyvenimo sferų kokybę. Tuo pačiu metu, didėjant saviugdai, didėja žmogaus veiksmų efektyvumas, puikuojantis vieni su kitais žmonėmis, įgyjant naujų ir skambinant. Žmogus yra labiau motyvuotas siekti to, ko nori pasiekti, labiau tikėtina, kad pasieks sėkmę ir ją pasieks mažiau slogiai. Savęs nekaltumas suteikia nosiai beasmenį pranašumą ir įkvepia apiplėšti laimingą žmogų, tam, net jei nesate pakankamai sužavėtas savimi, turėtumėte pagalvoti apie svarbiausio ypatumo ugdymą. Nesvarbu, pakanka pradėti dirbti šiame straipsnyje gerai, ir jūs ne tik susižavėsite savimi, bet ir pakeisite savo gyvenimą į geresnį.

55 būdai įkvėpti savęs:

• 1. Būkite įkvėpti savo žmonių. Priimkite sprendimus visose situacijose ir nesvarbu, ar kalbate ar elgiatės garsiai, būkite protingesni ir drąsesni, net jei tai yra anksčiau.
• 2. Sustabdykite narіkat ant nedolіki. Odos žmogaus akivaizdoje yra tam tikrų trūkumų, tačiau yra vienas svarbus momentas - patys žmonės tuo per daug nesižavi, o paskutinę valandą apie juos negalvoja.
• 3. Papasakokite apie savo stipriąsias puses. Tegul jūsų stipriosios pusės tampa jūsų atrama gyvenime, dirbkite su tolimu vystymusi ir sustiprinkite jas.
• 4. Nustokite nuvertinti savo sugebėjimų. Turėtumėte išmokti visus savo patogumus ir pasitikėti tuo, kad kartais galite jį suvartoti, žinodami užduotį, ir vėl ją užbaigti, atrodydami šiek tiek susilenkę.
• 5. Pradėkite mokytis, ko norite pasiekti sėkmės. Nustokite tik svajoti apie tuos, kokiu talentingu ir talentingu žmogumi galėtumėte tapti, ir žiūrėti į jus kaip į turtingai uždususį žmogų. Pradėkite dirbti tikrus kroksus prieš tapdami tikru.
• 6. Peržiūrėkite pasirinktas taisykles. Jūsų galingos taisyklės yra tos, kurios gali sustiprinti jūsų dvasią ir padaryti jus stipresnius. Peržvelkite savo taisykles ir priimkite tas, kurios jums padeda pasiekti sėkmę, taip pat pridėkite tokias taisykles, kurios padėtų jums pasisekti ir įkvėpti jus.
• 7. Sudėkite kalbų perpasakojimą, kaip jums patinka. Leiskite man po visų bėdų padaryti jubiliejaus pertrauką ir pagalvoti, kas jums tinka, surašykite jums tinkamų kalbų sąrašą ant lanko popieriaus ir išsaugokite jį kitam kartui.
• 8. Tobulinkite savo įgūdžius. Ar esate programuotojas, dizaineris ar tekstų kūrėjas? Šiuo metu pradėkite tobulinti savo įgūdžius ir tapkite aukštos klasės fakhivtsy su tuo, kuriame dirbate.
• 9. Suteik pagarbą tiems, kurie tau tinka. Jūs jau sudarėte jums tinkančių kalbų sąrašą, dabar jūsų užduotis yra dažniau apie jas galvoti, ypač tokiomis akimirkomis, kai jus sukausto neigiamos mintys.
• 10. Parodykite turbotą apie kitus. Su didesniu gerumu atsistokite prieš kitus žmones, padėkite tiems, kurie atsidūrė sunkioje situacijoje, ypač artimiems giminaičiams ar draugams.
• 11. Pamiršk apie nekaltybę. Kuo dažniau galvoji apie savo nekaltumą, tuo labiau linksi su ja kovoti, kita vertus, pamiršęs apie tai ir nesuteikęs tam puikaus ženklo, būsi išgelbėtas її labai lengvai.
• 12. Nustokite toleruoti jums nepriimtiną kalbą. Sudarykite kalbų sąrašą, jei turite būti kantrūs, ir pradėkite planuoti ir žingsnis po žingsnio ramiai smagiai praleisti laiką, pavyzdžiui, paklausti didžiausios žalos jūsų emocinei gerovei.
• 13. Suteik pagarbą otochennya. Nustokite analizuoti savo jausmus ir susitvarkykite neigiamas mintis savo galvoje, visą pagarbą nukreipkite į tuos, kurie, atrodo, yra šalia jūsų.
• 14. Pažink žmones. Kalba yra vienas pagrindinių žmogaus poreikių, neskatinkite savęs mokėti, tiesiog pasilepinkite ir užmegzkite santykius su nepažįstamais žmonėmis. Nesidrovėkite, nes jei kai kurie iš šių žmonių nepateko į puolimą, kitas pasigailės.
• 15. Nustokite ginčytis su be-kim. Pasaulyje yra daug skirtingų žmonių, turinčių skirtingus įpročius ir patogumus, o šių žmonių oda yra unikali. Jūs esate unikalus, todėl nedera gerbti savęs už be-kim.
• 16. Pagalvokite apie 80/20 taisyklę. Taisyklė nuo 80 iki 20 reiškia, kad 20 jardų garso atneš iki 80 jardų rezultato. Esant tokiam rangui, jums nereikia gėdytis, pavyzdžiui, 80 tūkstančių jūsų zusil buli marimi - reshta 20 tūkstančių batų duos rezultatų.
• 17. Ramiai nusiteikite, kol jūsų šiukšlės taps irzlios.Žiūrėkite į savo šiukšles kaip į individualumą, o ne kaip į trūkumą. Tse nabagato paklauskite savo roboto per її usunennyam.
• 18. Lokite patys. Tuo pat metu nelaukite sau už atleidimą ar nesėkmę, zagali, niekada nelaukite sau, kad pasakytumėte, kaip jums duota, kas yra kitam. Kas atsitiko, tai atsitiko, sukurkite visnovki, analizuokite praleidimų priežastis ir toliau žlugkite į priekį su naujomis žiniomis.
• 19. Pažiūrėkite į savo sumnivą. Savaime neaiškūs žmonės dažnai abejoja savimi, be to, didesnio abejonių skaičiaus negalima tvirtai pagrįsti. Aš, Timas ne mažesnis, nereiškia, kad jie visi tušti. Pažiūrėkite į savo sumas ir pažiūrėkite, ar jos gali būti tikros, taip pat yra didelė rizika, kad smarvė yra tiesa.
• 20. Grįžti pagalbos. Atminkite, kad jūs nesate vienas šiame pasaulyje, pasaulyje yra daug žmonių, turinčių tas pačias problemas. Taigi žmonės, susidūrę su šiomis problemomis, yra pasirengę padėti kitiems, nekovoja ieškoti pagalbos, kas padės jums.
• 21. Blogai užaugti. Tu esi žmogus, ir lyg žmogus kažkaip nebaigtas, ir lyg žmogus neapdraustas nuo kvailumo. Saugiau dirbti be kvailystės, bet saugiau tau tie ypatingi žmonės ir kartu su kitais juoktis iš savęs.
• 22. Flirtas. Lengvas, nieko nereiškia flirtuojantis su senąja pastato nuotaikos būsena ir įneša įvairovės į puikią situaciją. Suprantama, jogos zastosuvannya tsya žmonės gali tinkamai priimti flirtą.
• 23. Pradėkite mankštintis fiziškai. Pakelkite kūną, ne mažiau kaip sveikatos ir ilgaamžiškumo garantija, ir dzherelo vpevnennosti savo. Įveskite taisyklę fizinius pratimus atlikti saikingai.
• 24. Išmokite pasakyti „ne“. Kartais mums svarbu pasakyti „nі“, kuriuos pažįstame, draugai ir giminaičiai tuo pačiu metu pakeliui, skeveldros šiuo metu patiriame socialinį spaudimą. Aš, nebūkite mažesnis, atsiminkite: jūs niekam negailite ir turite teisę paaukštinti prohanniuose, būti kaip žmogus, tarsi būtumėte veiksmingai įdarbintas. Išmokite padrąsinti kitus ramiai ir įkvepiančiai.
• 25. Atskleiskite nepatenkinamo elgesio priežastį. Pabandykite atskleisti, ką norite pasakyti, ir elkitės dainingai. Kokios mintys jus aplanko šiuo metu? Pašalinkite neigiamas perekonas, tarsi jie būtų jūsų svarbos priešakyje.
• 26. Atspėk praeities sėkmes. Per daug žmonių dažnai galvoja apie savo klaidas, sėkmes ir dėl to neįvertina savo gyvybingumo ir duoda dirvą tolimesniam neapdainavimui. Natomas, kad bent menkiausias neigiamų minčių atsiradimas būtų ženklas, pradėkite galvoti apie savo praeities sėkmes.
• 27. Sutvarkyk reikalus. Sutvarkyk reikalus stende, savo galva ir galva. Procedūra skirta leisti jums jaustis geriau ir geriau valdyti savo gyvenimą.
• 28. Įsiklausykite į savo intuiciją. Atskleiskite intuicijos balsą prieš tuščius sumnivivus, išmokite juos atskirti ir taisyti, kaip liepia jūsų širdis.
• 29. Atspėk upevnenostі stovyklą. Atspėk situaciją, tokiu atveju tą dieną vertini save su maksimaliu pasitikėjimu. Kas lėmė kaltės atsiradimą? Kokia buvo vidinė ir išorinė priežastis? Priminkite sau tą patį mąstymo būdą, kuris praeityje podtremuvav savo nekaltumo jausmą. Prisiminkite savyje nekaltumo stovyklą ir išmokite iššaukti jogą bet kurioje situacijoje.
• 30. Siuvinėkite savo poziciją. Stenkitės apkirpti nugarą bet kurioje vietoje ir bet kurią valandą, atlaisvinkite visus kitus m'yazi, todėl neprisiimkite pidtrimtsy likimo.
• 31. Žinokite blogus žodžius. Sudarykite sąrašą frazių ir pasiūlymų, kurie jus motyvuoja ir verčia jaustis gėdingai. Užsirašykite juos ant arkush popieriaus arba užsirašykite ir perskaitykite, jei jaučiatės nedainuoti.
• 32. Išmokite priimti savo nekaltumą. Tavo nekaltumas yra tavo paties asmenyje, kurį tu tą valandą matai, ir tu būsi kaltas dėl visos situacijos, kurios tu nežinai. Priimk tai ir pakeisk pats, kas ateina vieną kartą panašioje situacijoje, tą padarysi kitaip.
• 33. Bendradarbiaukite su savo baimėmis. Baimė yra natūralu, ji tampa problema tik vieną kartą, jei sunkiai dirbi dėl jogos. Ir dėl to panaudokite savo baimę kaip galimybę sustiprinti savo entuziazmą.
• 34. Išlikite ramus, kol atleisite. Nebūtina gėdytis dėl atleidimo, verčiau stebėtis jais, tarsi jūs galite išmokti to ypatingo augimo.
• 35. Dirbk viską naujai. Pasirinkite naują maršrutą kelionei į darbą ar namus, naują bakalėjos parduotuvę, naują kasdienių darbų atlikimo būdą. Kuo dažniau dirbi naujus dalykus ir kuo dažniau atsiduri naujose vietose, tuo labiau imi jaustis tau nežinomose situacijose.
• 36. Pakelkite koryną suspіlstva. Būkite pagarbūs kitiems žmonėms, svarbu skatinti savo savivertę.
• 37. Būk dainingas, kad pasisemtum jėgų. Kad ir kas jums nutiktų, atminkite, kad turite pakankamai vidinės jėgų apsisukti, iškelti sunkiausią situaciją.
• 38. Žinokite savo orientacinius tikslus. Jei esi ne savo vietoje, lengva jaustis nenustygstančiam ir, navpaki, parodęs teisingus tikslus ir pradėjęs juo rūpintis, pamatai, kad tau lengva susidoroti su nekaltumu.
• 39. Dieta. Užbaikite sėdėti, susikibę rankomis. Tarsi situacija jus vargina ir jaučiatės neramiai, tuomet turėtumėte pasitaisyti ir susitvarkyti tikruosius trupinius, kad prarastumėte neramumą. Geriau pirmyn kuo greičiau, jei suprasite, ko reikia, tokia praktika padės jums pasitikėti savimi.
• 40. Išmokite valdyti savo kūną. Išmokite valdyti savo kūną su svarbiu naujoku. Plėtoti jogą. Išmokite labiau atsipalaiduoti, atimkite įtampą mintyse ir suvaldykite neatpažintą ruhi. Judinkite kūno kalbą, modeliuokite įkvepiančias pozas ir gestus.
• 41. Pažink savo būsimą save. Norėdami atskleisti sau ateities vaizdą, įkvėptas to turtingo žmogaus, pagalvokite, ką darytumėte, jei sukurtumėte tokią situaciją aplinkoje?
• 42. Įvertink savo vertę ir brangink juos. Stenkitės nemeluoti nepažįstamų žmonių ir minčių akivaizdoje. Sudarykite savo vertybių sąrašą ir sekite jas, kad ir kokia būtų situacija. Atsistokite už juos, kaip tikrai reikia, ir taisykite, kaip gerbiate poreikį.
• 43. Pareikšk save. Dosit perebuvat šešėlyje, kad galėtum ištarti, ir būsi įsitikinęs, kad tavo pasiūlymas vertas, pareikšk sau ir išreikšk savo mintis. Ar bus priimta, arba ne, nieko baisaus jau neatsitiks, bet žinok, jei nori atlikti testą.
• 44. Mayte plan dіy. Išmokite planuoti savo tikslus. Sudarykite planą ateinančiai dienai, dienai, mėnesiui, upei ar kitai kadencijai. Praktikuokite jogą diena iš dienos, rezultatas netrukdys.
• 45. Atlikite savo darbą kas valandą. Norėdami įkvėpti savęs, turite pradėti leisti laiką. Nebūtina jų deponuoti rytojui, geriau pakeisti tikėjimą savimi.
• 46. ​​Mokykitės iš jūsų įkvėptų žmonių. Saugokitės savyje esančių žmonių, pažiūrėkite, kaip elgiasi smarvė, kaip atrodo, kokie gestai daromi, kopijuokite jų elgesį. Kaip įprasta, paprašykite manęs duoti jums keletą pamokymų apie įskieptą elgesį.
• 47. Tapk idėjų generatoriumi. Praktikuokite naujų originalių idėjų kūrimą. Suteikime gyvybės neįprastoms kalboms. Vynahodte naujas zasobi zastosuvannya ramus chi іnshih kalbos. Atskleiskite, ką naujo galite įnešti į savo gyvenimą. Tiesiog laimėk savo kūrybiškumą.
• 48. Paryškinkite save teigiamais žmonėmis. Neigiamai nusiteikę žmonės dažnai nežino, kaip jaučiasi susierzinę. Pasistenkite tokių žmonių dairytis, kitu atveju, jei jaučiate savyje pakankamai jėgų, įkraukite juos teigiama energija ir idėjomis. Stenkitės dažniau bendrauti su aštriais, pozityviais, maloniais ir linksmais žmonėmis.
• 49. Dažniau šypsokis. Greičiausiai žinote priežastį juoktis. Peržiūrėkite juokingą vaizdo įrašą ar filmą, skaitykite anekdotus ar juokingas istorijas. Susipažinkite su savo draugais ir tuo pačiu pradžiuginkite juos.
• 50. Nustokite laukti kažko kito. Nebūtina pyktis prie kitų žmonių - atsikratykite savęs. Net jei jums tai netinka, jums nereikia daugiau dirbti, kad būtumėte vertas kitų žmonių. Pasirinkite savo suverenų gyvenimo kelią.
• 51. Įsivaizduokite save kaip įkvėptą žmogų. Dalyvaudami pateikite gražesnių ir gyvesnių įkvėpto elgesio įvairiose situacijose paveikslėlių. Diena po dienos slinkite per vaizdus savo galvoje ir prisiekite veiksmu.
• 52. Sulankstyti afirmacijas. Afirmacijų kartojimas yra vienas efektyviausių būdų pakeisti savo vidinę nuotaiką. Pradėkite sau sakyti, kad jus sužavėjo žmogus, kad su odos diena jūs darote įspūdį ir įkvėpimą patys. Pakartokite teigiamą savo dienos dėmesingumo patvirtinimą bet kurią laisvą valandą.
• 53. Žinokite muziką, kuria kvėpuojate. Gera muzika gali pagerinti nuotaiką ir įkvėpti pasitikėjimo savimi. Žinokite tokią muziką ir klausykite jos kas valandą. Prie susuktos plunksnos tiesiog atspėkite motyvą ir žodžius.
• 54. Suprask, kad tau niekas nėra geresnis ir niekas nėra blogesnis. Jei yra kažkas, kas turi stipriųjų pusių, ar pradedančiojo, tarp jūsų nėra tokių, neapiplėškite to, kas jums geresnis. Sužinok, kad esi tiesiog mažesnis, bet ne blogesnis ir ne geresnis, kad ir kaip būtų.
• 55. Būk čia ir dabar. Vchіtsya znahoditsis čia ir tuo pačiu metu būti-yakіy situacija. Norėdami sustabdyti minčių apie praeitį ir ateitį srautą, nustokite griauti savo vidinę būseną ramiomis neigiamomis mintimis. Būkite kiek įmanoma atidesnis, kas vyksta šiuo metu, sutelkite dėmesį į darbus, o ne į mintis.

Įkvėpkite savo odos, visko, ko jums reikia – pradėkite dirbti tikrus krokius, kol pakeisite savo mąstymą ir elgesį. Pratsyyuyuchi per save, kad dotrimuyuchis skatina ne tsіy stati būdus, kaip padidinti inpevnennosti, jūs išmoksite mąstyti, kalbėti, kad vaikas užsimenama bet kokioje situacijoje. Nesijaudinkite, tarsi ant savo kelio, vedančio į pasitikėjimo savimi tašką, burbuliukai įklimpsta į sunkumus, o tai natūralu bet kokiam darbui. Tiesiog judėkite į priekį ir viskas bus paruošta. Sėkmės tau!

Pasitikėjimas savimi – tai esmė, ar tu esi žmogus, jei nori pasiekti sėkmės visose savo gyvenimo srityse. Tas, kuris yra sužavėtas savimi, sėkmingas ir darbe, ir ypatingas gyvenimas, ir palaidotas. Sužavėti žmonės negaili nuolatinės baimės: „Bet tu to nematai susižavėjęs?“, „Ką manai apie mane?

Kaip įgyti savyje nekaltumo? Žemiau mes siūlome pabarstyti džiaugsmus, tarsi jie sufleruotų, tarsi būtume įkvėpti patys. Ale, ruoškis tyrinėti savo charakterį, analizuoti ir analizuoti savo ypatumus. Net jei kaltina savo nekaltumą, nusikaltimas yra kitoks, per tuos, kurių žmogus nemato, nepasiduoda savo stipriosioms pusėms.

Ką svarbu žinoti, įkvėpti pačiam

Dauguma žmonių tuo pat metu jaučia savo nekaltumą. Tai visiškai normali reakcija į nežinomą, nežinomą situaciją; Žmonės nenori dirbti neapibrėžtumo sąlygomis, jie bando viską apgalvoti ir pasikalbėti, ir tai gerai.

Tačiau atrodo, kad diakonai tampa greita, paralyžiuojančia veikla. Iz cym reikalauja praktikos.

Mums būtina įtraukti racionalias mintis. Baimė ir šykštumas manęs dažnai nevargina, puolant į tokias mintis, kaip „užmigimas...“, „ką žmonės pasakys? ..“ Negalvokite, ką apie jus pasakyti. Zadіyat logika.

Vyznachtesya su pirmosiomis vertybėmis ir tikslais. Gyvenimo gairė padės eiti savo keliu, nesivadovaujant bereikalingomis baimėmis. Jei žmogus pasiduoda blogiausio perspektyvai, apsispręskite dėl kito plano. Vіn nemanykite "Aš nematau to su raptom?" - Vіn plėšik viską, sob viyshlo.

Gyvenk savo gyvenimą, galvok, kas gali lemti tokią būseną. Pažvelkite į situaciją, yakі lakayut. Koks miego kvapas? Kodėl smirda vadinti nevirą savo jėgomis? Išsiaiškinkite priežastį, kodėl įsišaknijęs jūsų nekaltumas.

Otzhe, galimybių padidinti pagarbą sau.

Pasitikėjimas savimi yra tas savęs tobulinimas

Ženklai paimti iš savęs ir ką tai reiškia? Dauguma žmonių arba ugdo savo teigiamas savybes, arba koncentruojasi į jas, koncentruodamiesi į nesėkmes ir trūkumus. Ir jei žinai, kad reikia jį už ką nors gerbti, pakelti nuotaiką.

Paimkite švarų arkush ir užsirašykite savo stipriąsias puses. Nedvejokite, parašykite viską, ką galite atspėti. Ar skaitai mano anglų kalbą be žodyno? Ar padedate keleiviams neštis svarbų krepšį? Ar tu pasiruošęs? Ateikite būti-yakі zustrіchі valandą? Užsirašyk viską, kas tau nebūtų duota. Pakabinkime lapelį ant atminimo vietos ir pažiūrėkime į odos žaizdą. Kai tik sužinosi naują nuotykį – prieš nuspręsdamas užsirašyk.

Atlikite tą patį darbą ir su vandenimis, tik užsirašykite juos ant kitos arkos. Ir priešingai, užsirašyk odą, ką gali užsiauginti pašventinimui.

Be to, vadovaukitės pasitikėjimu savimi ir ištaisykite neatitikimo akimirkas. Žinokite, kad jei esate geros formos ir galite dirbti protingiau, tačiau kartais neįmanoma atpažinti svarbių derybų.

Kaip jau tuo pačiu kelti sąmoningumą savyje

O kam dirbti, kaip savo nekaltumą iš karto su prakaitu? Tarkime, reikia kelti svarbų skambutį terminais, kol kas nors atsisuka, ir nebelieka laiko dirbti su savimi. Norėdami per trumpą laiką susiburti ir pažinti savo vertę, laimėkite tokiais būdais.

Pakelkite galvą ir ištieskite pečius. Nelaimingumas savyje pasireiškia fiziškai – ir kam galima pataisyti. Sujunkite pečių ašmenis, suspauskite tarp jų, pakelkite pečių ašmenis ir ištiesinkite nugarą. Tai tarsi galimybė dirbti prieš žiūrintį stiklą. Jūs dainuojate, kaip keičiasi pozicija ir kaip atrodo susižavėję žmonės.

Atsistokite prieš veidrodį ir pasakykite: „Aš augau. Aš galiu viską. Sukelti savo nuotaiką, kad pasiekčiau savo tikslą. Kartokite tse kilka vieną kartą, dokai nemato, kad tikite savo žodžiais.

Giliai kvėpuoti. Tse nuramins ir nuramins smegenis rūgštele, padėdamas jums praktikuotis. Savų skatinami mąstyti racionaliai, nepasiduodant emocijoms, laimėkite šią galimybę susitvarkyti savo mintis.

Išbandykite aromaterapiją. Nešiokitės su savimi eterinę oliiją – pavyzdžiui, levandas, kaip nusiraminti ir mintis suderinti, o citrusinių vaisių – kvapas gaivina ir pamalonina. Taigi, norint patekti į stovyklos lygį, tikslinga naudoti alyvuogių aliejų, rozmariną, santalą, skarą. Arba pabandyk kitaip ir išsirink individualiai, kvapas kažkoks skambutis į asociacijų priėmimą ir padėti prisitaikyti prie reikiamo būdo.

Akivaizdus, ​​ale deviy metodas – žiūrėti motyvuojantį vaizdo klipą ar klausytis badory, dinamiško takelio. Galima žinoti, pavyzdžiui, sporto klubuose – ten žmonės susiduria, tarsi dėl savotiškos veiklos, nuolat prideda savyje nekaltumo.

Kaip pasisemti įkvėpimo iš mano paties: Dovgostrokovo metodai

O kodėl turėtum dirbti, kad tavo pasitikėjimas savimi taptų esminis? Reikia daugiau bandymų ir reguliaraus sudėtingo pasidarymo. Šprotų idėjų ašis.

Pakabinkite savo kambaryje portretą žmogaus, kuris tikrai nevaldo savo nekaltumo. Galite būti aktorius ar televizijos laidų vedėjas, viešas asmuo, knygos herojus, draugas, giminaitis ar kolega. Golovnė yra geras paveldėjimo pavyzdys, kas nori gimti. Ir atminkite: įkvėpti juos, kurie atrodo nepaprastai sužavėti savimi, galios ir abejoja tuo silpnumo momentu. Užduotis yra ne pabėgti nuo tokių akimirkų, o išmokti su jomis susidoroti.

Gaukite augintinį. Dažnai padeda kažkam tapti puikiu, stipriu, visagaliu ir nepakeičiamu. Pradėti nuo didingo Rotveilerio, savotiško ypatingo temperamento kirpėjos, nėra obov'yazkovo - burbuolei užtenka mažo žiurkėno ar košeno. Jūs tapsite globėju, kaip vihovanets augimas, o kartu su juo daugiau augimo ir nekaltumo savo asmenyje, kaip žinomame ir kilniame šeimininke.

Laikykite mokinį pasiekiamoje vietoje. Vakar užrašykite tris teigiamus dalykus, kuriuos matėte per dieną. Patekote į bėdą, ką ilgai kalbėjote? Chi vikonali svarbūs scenos robotai? Pataisykite naktį.

Tі, hto koristuyutsya šiuo metodu reiškia:

• demonstruoti ypatingą pažangą;
• motyvuoti naujiems žygdarbiams - raudoti vakaras buvo tuoj nurašytas iš beveik pasitenkinimo;
• disciplina. Žinodami, kad vakare būtina pabusti prieš kimono – paleiskite jį ir prieš šlapią stalkerį – išlaikykite gerą formą;
• Reguliarus skaitymas iš naujo pakelia nuotaiką ir leidžia susižavėti savimi.

Dažniau kalbėkite. Su artimais draugais, spіvrobіtnikami chi susіdami - prisijunkite prie rozmovu, palaikykite pokalbį. Kalbėkite pirmas ir atsakykite ne vienareikšmiškai, o karštai. Nepažįstantiems savęs žmonėms svarbu kalbėti ir išsikalbėti. O jei smarvė labiau nori pridėti baimės, tada jiems lengviau išbandyti naujus.

Nori savęs. Išvykę surengė prezentaciją apie robotus, ar kalbėjosi su mokslininkais apie atlyginimų didinimą? Žmonės juokėsi, kiek laiko jie tinka? Kalbėjomės apie tai, žinome, su kuo tik girdi? Tse jau puiku zdobutki! Smarvė nusipelno būti apdovanota. Įsigykite sau nedidelę dovanėlę arba eikite į kavinę ar kiną. Tu to nusipelnei.

Mokykitės ir eikite į esmę. Eiti iš karto nėra apie aukštesnės kvalifikacijos kursus, net jei jie yra svarbūs. Mokykitės iš vienišų žmonių, pasiimkite ryžių piešinius, kurkite raištelius iš įvairių gyvenimo situacijų. Kai kurie žmonės atleidžia tiems, kurie pakliuvo į nežinomą situaciją ir, susidūrę su nenuoseklumu, negalėjo tinkamai reaguoti. Jam nieko baisaus, lyg vikoristati kaip miss kaip dosvid ant ateities.

Apiplėšk tuos, kurių bijai. Stribatis su parašiutu su aukščio baime – per stiprus smūgis, tokia šoko terapija niekam netinka. Ale pasigrožėkite vieta, ant kurios noriu eiti, arba važiuokite ant ratų ir apsidairykite – tie, kurie padės įkvėpti savęs. Veiksmai, skirti įveikti savo baimes, didina valią ir savigarbą.

Pagalvokite apie tuos, kurių bijote, ir išanalizuokite: kas yra labiausiai lakuota ir nepakeliama? Bijote eikvoti žemę po kojomis, bijote nepatogumų, o gal nerimaujate dėl besiblaškančių minčių veržlumo? Reguliariai atsidurkite panašioje situacijoje apgailėtinos komforto zonos viduryje. Priimkite jį kaip savo treniruoklį savęs tobulinimui: lengva įsijausti, bet tada mes taip augsime ir judėsime, kaip m’yazi sporto salėje.

Sąmoningumo lavinimas per pozityvų mąstymą

Ar imate žvaigždes savyje iš baigto pesimisto? Tas, kuris nuolat tikrina gyvenimo gudrybes ir galiausiai barsto negatyvą? Norint suvokti savo jausmus, būtina žinoti, kad galima įveikti daugiau problemų ir kad galima gyventi namuose su labiausiai užvaldomai vipadkіv.

Žinokite savo stiprybės esmę. Tse mozhe būk vieta, hobis, praleista valanda, tarsi taptum siela, kuri leisi sau abejoti ir kovoti su ateitimi. Jei tai būtų vieta, atrodydavo, kad pakylos spindulys buvo stiprus ir kur bet kurią akimirką lengva apsisukti, kitaip norėčiau tą vietą nufotografuoti; Užsiėmęs, gera išeiti ir už tokius ūsus būsi pamirštas, - gerai kvėpuok.

Negalvokite apie save blogai, o tada garsiai to nereklamuokite. Navkolishni zchituyut mūsų samopriynyattya, ir dėl to jie pradeda būti aukštesniu rangu. Visą valandą tu jiems pasakoji apie savo pinigų stygių, tą kovą, smirdantį prie dumos, kurie susiduria su šykščiais ir nedainuotais žmonėmis, ir tokį susitaikymą, kad pasirodytų kaip svarbus blogis. Ir jei jūs pats pakeisite savo neigiamus bruožus, tada savo nekaltumą galima tik įveikti. Neduok šanso.

Apsupkite pesimistais, „energetikos vampyrais“, tarsi kalbėtume tik apie tuos, kaip viskas supuvę. Galbūt smarvė atpažįsta ir savo nekaltumą, o gal tokiu rangu norima pagerinti savo savijautą. Nesvarbu. Reikia ugdyti savo nekaltumą, o ne pūsti kitų kompleksų.

Jei negalite išsisukti nuo pokalbio su juo, kuris nuolat keikiasi – pasipraktikuokite iš karto, gyvenkite pagal pažadą – pasistenkite abstrahuotis: užsidėkite ausines, kitaip, kaip neleistina, parodykite sau velnišką barą ir šou, kaip skargs, laužom į naują, o zavdayu shkodi. Golovnya – neleiskite savęs apgauti pesimizmo srovės.

Paprašykite artimo žmogaus draugiško padrąsinimo. Draugai ir draugai, kad brangintų mūsų teigiamas nuotaikas ir galėtų juos gerbti, įkvėpti, net jei ir nežymime savo pliusų ar nesirūpiname, kad jie būtų svarbūs.

Ir patys palaikykite tikėjimą savo artimaisiais. Matyt, ką dosniai duosime, to ir pasiimsime. Neatrodo, kad paprasti žmonės visada tikrina kainą ir kainą.

Kaip būti įkvėptam pačiam: įvairios psichologinės gudrybės

Mes daugiau kalbėjome apie racionalius metodus, kuriuos galite suprasti protu. O ką pamokslauja psichologinių technikų žinovai? Іsnuyut kіlka spetsifichnіh methodіv, yakі, prote, dіyut.

Pabandykite nupiešti savo baimes. Kokia spalva, forma dvokia, kas į ką panašus? Stebėkite juos, pažinkite juos. Smarvė tampa mažiau baisu

Sukurkite jakirą. Atspėk savo gyvenimo situaciją, apie stabilumą ir stabilumą. Parodykite save šioje pozicijoje, atspėję odos detales - dabartis, sub, oras, tas apšvietimas, garsai, kvapai... - koks judesys simbolizuoja sėkmę ir pergalę, šiaip frazė trumpa ir stipri - pavyzdžiui, Just daryk!

Ir trumpiau – gestas ta frazė iš karto. Vykdykite šį ritualą, tarsi jums reikia tik vyno, ir atnaujinkite savo jakirą – pridėkite naujų energijos situacijų į sėkmės paveikslą.

Sukurkite savo idealaus savęs įvaizdį. Jei abejojate, parodykite, kad tai padarė asmuo. Ar ji nebūtų pasidavusi? Jūs nesate idealas ir nesate kaltas, kad nuolat taisėte jį, kaip spėja šis veikėjas. Ale pov_vnyannya z іideal podpomozhe svidshe zumіti, scho not ob'ektivnі factori ir vklyuchya vnutrіshni sumnіvy.

Imituokite situaciją, kurios bijote, ir nuveskite ją iki absurdo. Rytoj reikės dirbti anksčiau, o kolegos paprašyti prisiminti pakeitimus. Jums nerūpi: jums rūpi, kokie vynai yra obov’yazkovo žinoti, ko kerivnikovai turėtų bijoti. O dabar parodyti, kas bus, kaip paklausti Yogo? Jak vin viltis?

Kolega nuolat apgaunama iki sielos gelmių. Į darbą atsivesite didingą piktąjį Rotveilerį, kurį įnirtingai saugo specialūs jogos plotai. Skelbs laikraščiuose ir parodys istoriją per televiziją. Vіn paskelbti policijai ir vimagatime mirtimi ypatingos prisipažinimo... Parodykite viską, ant ko klijuoti fantazijas, kol netapsite juokingi: aišku, baisaus nasledkio nepasidarysite, iš pirmo karto kolega tiesiog bus Įkvėptas.

Keisti senus garsus. Ar melavote kito straipsniui, žmogaus išgraviruotam savyje, kaip jį kitaip atgaivinti? O ko dar kitaip apiplėšti šį žmogų? Pažinti savo garsą ir perdaryti її. Zrozumіlo, nereikia varto zamіnyuvaty navychkam, mokyklų mainai ilgą laiką eiti - taigi, kaip rangas pratimas. Ale pabandykite dirbti su muzikine muzika arba kitoje buto vietoje, arba ne meluoti, o vakare. Kitu atveju eikite į naują vietą, pakeiskite pagrindinį maršrutą, pereikite prie nežinomo stiliaus muzikos.

Ypatinga pažanga: važiuojame dviem paukščiais vienu akmeniu

Susiraskite užsienio partnerį užsienio kalbos vestuvėms. Vis dažniau praktikuojamas toks kalbos kartojimo būdas, kaip derinys su filmo nosimi. Є specialūs forumai, kuriuose galima susipažinti su norinčiais iš kitų šalių ir bendrauti per Skype. Jūs ne tik moki anglų kalbą (kitaip, ar tai kita kalba), bet ir suprasi, tarsi būtum įkvėptas savęs.

Daugeliu atvejų tai galima padaryti sklandžiai - kalba užpildyta, paprasčiausios frazės mojuoja iš galvos, o nepažįstamas žmogus stebisi interneto kamera... Alecia, šis žmogus iš pirmo žvilgsnio patikrina taip ir yra pasiruošusi tokiam posūkiui, bet kitaip, ji pati yra panašioje padėtyje . Jūsų kalba yra svetima naujajai kalbai, o tai reiškia, kad jūs susimąstote ir tampate vienu iš jų, nepaisant jūsų advokato.

Užsiimk sportu. Vіn zmіtsnit kaip m'yazi, ir oji valios jėga. Sistemingas požiūris į silpnumą ir laipsniškas perėjimas prie aukštesnio, aukštesnio susibūrimo prie rozetės yra tinkamiausias variantas. Pažangą demonstruojate veidrodyje, savęs suvokime, dėmesingumu. Plaukimas, bėgiojimas, jėgos kilnojimas ir lauko tenisas – rinkitės tai, ką mokate, arba išbandykite ką nors naujo. Atsakykite į trenerio smalsumą, jei įmanoma, kaip gauti atleidimą ir ta programa taps optimali.

Pradėti tinklaraštį. Užsirašykite viską, kas šauna į galvą: pagalvokite apie praėjusią dieną, pagalvokite apie knygą ar filmą, planuokite rytojų. Vibatche fotografijos – katė, kūrybinis procesas, peizažas kelyje pas robotą. Nesijaudinkite dėl išankstinių mokėjimų skaičiaus ar jų reakcijos. Dirbi savo tikslams, o jei kam kitam pridera – stebuklinga, jei ne – nieko baisaus. Tiesiog gyvenk savo gyvenimą ir atimk iš manęs įrašus apie tai.

Po kelių dienų ar mėnesių atrodysite apsisukę, kol būsite pasiruošę, iki kai kurių praleistos valandos epizodų. Iki tol, po dienos, prisiminsite pažangą. Geriau, kad jie pradėtų gražiau rašyti, tiksliau reikšti mintis, aiškiau rinkti medžiagą. Ieškokite straipsnių, kaip maloniai rašyti ir dirbkite kaip profesionalas.

Išbandykite savo kūrybiškumą. Merezhya turi beasmenę meistriškumo klasę – tapyba, rankdarbiai, lipdymas, graviravimas, išsirink, ar tinka – ir pirmyn! Pirmas išbandymas mažai kam nors tolumoje, bet po jos bus draugas ir trečias. O kai matai baigtą kalbą, sulaužytą ranka, į nieką nežiūri. Matykite save kaip naujo kūrėją – tuos, kuriems to reikia, šobi, kad ugdytų savarankiškumą.

Nežymėkite pirmųjų šedevro pavyzdžių – tiesiog atimkite savo pasitenkinimą procesu ir pamatysite, tarsi jūsų akyse kaltintumėte tai, kas nebuvo nutikę anksčiau. Ir tada pabandykite tapti naujomis sėkmingomis saugyklomis.

Užsiimk gerumu. Pasaulis turi daug pinigų, krepšininkams sekėsi mažiau. Vaikų prieglaudos, būdelės silpno amžiaus žmonėms, perkaitimas būtybėms – pagalbos reikia amžinai. Galite suteikti finansinę paramą, galite susisiekti su savanoriais ir paprašyti jiems reikalingos pagalbos. Jūs zrobite navkolishnіy svіt kraschim, і tse vienareikšmiškai zmіtsnіt vpevnіnіnіnі і sоії.

Nevpevnіnіst verkti, kad trys її puikūs

Kaip atpažinti tą, kurio nereikia kaltinti savo paties? Nuostabi „našlaitės meškos“ išvaizda – tai leido suprasti: apsiaustas virazas, niūrių tonų drabužiai... Ale ir ramūs, kurie seka savo žvilgsnį, dažnai įžvelgia ypatingų bruožų, kurie atsiranda fiziškai:

• rašysena;
• judėti;
• filmo stilius.

Susimąstę apie maistą, kaip įkvėpti savęs, atiduoti pagarbą rašysenai. Gal vynas sausesnis? Ir lygių eilės pašauks žemyn? Nebijokite užimti daugiau vietos – jei norite popieriaus apie Arkush.

Praktikuokite judėjimo būdą. Pastebima, kad savo nekaltumas pasireiškia tuo, kad jis panašus į žmogų: reikia būti greitam – nebijok, kad tave gali nužudyti, o jei nori greičiau pabūti – ir to neužtenka. balsu, kad nesugadintumėte pagarbos. Užsiregistruok į aktorystės kursus arba skaityk garsiai, įrašyk į diktofoną ir klausyk.

Ėjimas yra nepaprastai svarbus veiksnys: pakabinkite savo mintis taip, kad klausytojas matytų, jog smarvė jus skaudina. Susitaikymas, intonacija, balso tembras, dikcijos skaitymas – tai pasiekę žmonės pradeda skambėti turtingai įkvėpti savęs.

Sekite kartu. Deyakі nevpevnenі žmonės vaikšto greičiau, nibi nori paslysti per nesaugią erdvę. Nedvejokite. Oriai nešiokite savo žmogų. Stebėkite save ir iš visų pusių, o ne iš vidaus. Prisiminkite apie pristatymą.

Jūsų kūnas gali tapti pasiekimų įrankiu. Plakti joga. Didesnis saugumas: dirbkite namuose batus arba atlikite darbą taip sumaniai, kaip pastate (nors ir ne įkyriai). Tse pіde į melancholiją yra teisinga, ir padėti apkarpyti toną. Neleiskite mlyavih ruhіv, vіdkladennya vėliau - zrobіt shvidko ir aiškiai ir eiti toli!

Nežinojimas savyje

Norite augti profesionaliai, bet bijote parodyti savo pasaulietinius darbus? Mažos mergaitės skelbimai, IT specialisto ar fotografo portfolio - ar tai būtų geras naujokas, o kai kurie specialistai nežino, kaip pakelti savo pasitikėjimą savimi. Santuoka dažnai vertinama kaip rimtas perėjimas į augimo kelią. Kilkos ašis džiaugiasi, kaip pažinti savo, kaip praktikuojančio, kaltę.

Paprašykite kritikos. Išmokti atrodyti nepriimtinai lengviau, mažiau išgyventi, kai nėra tilto. Jūs žinote, kur augti ir ką turėtumėte gerbti. Ir jei profesionalai teigiamai atsiliepia, tada geriau!

Bagatioh galite galvoti apie tuos, kurie juos kritikuoja. Kad pašaliniai neįveiktų savo nekaltumo, atminkite, kad varto kritiką reikia gerbti:

• konstruktyvus – toks, kad paaiškinčiau, kas ne taip dėl savęs ir dėl kokios pagarbos;
• profesionalus – priklausomai nuo to, kas yra tinkamai išsilavinęs šia tema;
• ištariama svarbia forma. Dėl stovėjimo, duoti tiems, kurie patys pradėjo dūkti ir išgyveno savo nekaltumą.

Raskite mentorių. Deyakі profesіonali nori perleisti dalį savo įprasto darbo žemesniems kolegoms, tačiau kaip ir nori padovanoti naujokų labui. Bendradarbiaukite teminiuose forumuose ir forumuose – kuo daugiau žinosite ir gyvensite, tuo daugiau turėsite savo proto!

Raskite žmogų, kurį galite išmokyti patys. Porada yra priešais priekinį, ale neveiks. Be-yakіy pravі є tі, kuris yra geriausias, ir і tі, kuris daugiau ar mažiau pradeda. Galbūt kažkas kitas labiau kenčia nuo nekaltumo savyje. Jūs galite jums padėti – tereikia žinoti vieną iš jų!

Nebijokite teirautis dėl to. Dejaki žmonės bijo atrodyti kvailai, maitinti kitus kalbomis, nes jie jau seniai žinojo ir išmoko. Tačiau nė vienas nesame žinomas kaip ekspertas tose kitose galerijose ir nėra nieko bjauraus tiems, kurie nori išmokti ko nors naujo.

Jūs net nedrįstate dėti maisto kažkokiomis nežinomomis temomis, perskaityti medžiagą internete, perskaityti keletą straipsnių ir sutvarkyti pagrindines sąvokas, o tada paklausti, kas liko neprotinga. Profesionalai gerbia tuos, kurie gali tobulėti ir nori padėti, net jei pradedantysis nori tobulėti.

Eik į konferenciją. Tai nėra baisu, aš pasiduosiu: aš čia ne tam, kad prižiūrėčiau savo gyvenimo darbus, aš čia dėl kitų tikslų. Parodysite savo žinias, praktiką verslo skaldymo srityje, parodysite save kaip potencialų fahivetą, o gal išsinešite naują cikadų plantaciją!

Užauk. Pasiimkite naujų žinių ir įgūdžių. Pažiūrėkite į meistriškumo klasę, žiūrėkite savo specialybės vaizdo įrašų kursus ir įsisavinkite temų sumą, užsiprenumeruokite profesionalų tinklaraščius. Nupieškite schemą – tie, kurie jau žino, ir tie, kuriems reikia mokytis – ir papildykite pasaulį naujomis žiniomis. Naujas būdas nuvaryti savo kilnumo neišmanymą, kuris nėra prikurtas. Abejonių bus, bet neleiskite smirdėti, o augkite.

Vivechayte ne mažiau medžiagos fah. Jūs tapsite raznobіchny fakhivtsy, kaip informacijos apie sumіzhnі regioną motina. Prieš tai iš „išorinių“ temų galite pasimokyti, kad galite kitaip pažvelgti į savo specialybę, kad padarytumėte analogijas. Sužinokite daugiau apie pasaulį ir patys suprasite, kad nėra nekaltumo priežasčių, jokių įkalčių!

Kaip teisingai nustatyti skaičius, kad įkvėptumėte patys

Įgykite pasitikėjimo savimi, kad padėtų jums pasiekti, nesvarbu, ar tai svarbus tikslas. O kaip tai teisingai pasakyti, kad nekaltinčiau savo stipraus nekaltumo? Dažnai žmonės išeina iš kelio ir tampa savimi nepatenkinti per tuos, kurie pasiekė nežinomybę arba nesuvokė, kas yra dabar ir kokių įsipareigojimų jiems reikia.

Įterpti terminą. Smarvė gali būti pagrįsta – pavyzdžiui, per dvi dienas ar du mėnesius neįmanoma užsienio kalbos iš nulio paversti įstrigusia. Ir ašis visą valandą prisimins visus neteisingus žodžius daugiau ar mažiau tikrus. Jei abejojate, kreipkitės patarimo į specialistus.

Užduotį nustatykite kuo tiksliau. Kaip žinoti, ką pasiekei? Vipadkui su neteisingais žodžiais viskas paprasta – matosi kilkіst. Tokiu metu meta atrodo kaip „Vivchit 150 dієslіv, їkhnіh perekladіv ta vіdmin per mėnesį“. Viskas labai aišku ir konkretu.

Persigalvokite, kokia užduotis yra aktualesnė ir svarbesnė, o taip pat - svarbus veiksnys - kad neįmanoma sužeisti Shkodi. Kitas geras pavyzdys – treniruočių programa, suplanuota pagal dieną, turintiems odos dieną tinka daug kartoti, o pasibaigus terminui dalyvis pasiekia priešingų rezultatų. Tokią programą galite naudoti kaip prieigos tašką: tai paprasta - viskas jau apgalvota ir suplanuota. Bet pirmiausia, jei imsitės tokios programos, turite persigalvoti, kad jūsų sveikata nebūtų gera.

Parašykite planą ir tęskite iki vikonannya, o jei pasieksite, drąsiai užsirašykite savo sąrašą. Žinojimas, kad galite eiti į savo tikslą ir pasiekti sėkmės, tikrai padės įkvėpti savęs.

Jai įskiepytas kaip tapti mergele

Merginoms sukurkite tuos pačius metodus, kuriuos naudoja žmonės. Ale є dejakі būdai, yakі padeda patiems gražiosios pusės atstovams susižavėti savimi.

Keisti stilių. Nauja zachіska, іnshiy kolіr lūpų dažai ar atspalviai, yaskravіsha i vіdkrita audinys - vis tiek pasidovanokite sau іnshoy, rozkuta kad vіlnoy.

Jūs galite jaustis patogiai su nauja išvaizda, todėl nedarykite radikalių pokyčių, pavyzdžiui, senų plaukų, kad primintų tai, kas drąsiai propaguojama. Bet nebijokite kushtuvati! Apsisuk prieš veidrodį, išmėgink save pamatęs populiarią aktorę ar filmo heroję, o tada sugalvok savo. Jūsų specialybė gali būti apipinta naujais bruožais – dažniau keiskitės, išbandykite naujus dalykus, pažinkite savo unikalų stilių.

Vykoristovyte yaskravі kolori. Zhittєradisny oranžinė priminti energiją, žalumynai rozpovіst apie zhittєlyubnіst, ir apie dіyu raudoną vіdomo kozhnіy іvchinі. Jums nepatinka yaskravih spalvų drabužiai? Rinkitės vishukanish – turkio, aukso, koralų. Audinio sira taip pat mėgsta ne obov'yazkovo vykidat, o pagyvinti ryškiais batais, puošmenomis ar paprastais.

Nesirinkite pigių aksesuarų. Jums bus pranešta apie bagažą ir rankinę, kuri bus paimta, tarsi smarvė bus sutraiškyta nuo natūralių odų. Geriau save matai, jei verki granato, siuvinėtos piniginės. Ir net finansai neleidžia – tiesiog nepamirškite jais pasirūpinti, kad aksesuarai visada atrodytų nepakenčiamai, be balų ir nutrintų kraštų. Tačiau vis tiek pagalvokite apie tų indėlį, kad galėtumėte tapti mergina, įkvėpta savęs. Norėdami pridėti sėkmės ir dėl to sutaupyti pinigų biudžetui.

Kalbėkitės su kosmetika ir kvepalais. Vykoristovyte їх, schob kіrskliti perevaga ir išlyginti trūkumus. Ne naujasis „obov'yazkovo robiti povy schoranka“ makiažas, o lengvas dieninis makiažas ir gerų kvepalų traukinys – tai priemonės, kurios atima patirties nepatogumus ir padeda pajusti savo jausmus.

Nelyginkite savęs su žvaigždėmis – spivakais, aktorėmis ir kitomis socialinėmis moterimis. Atsiminkite, kad už paveikslėlio blizgančiuose žurnaluose dirba dešimtys žmonių: stilistai, vizažistai, viešųjų ryšių vadovai... Photoshop meistrai, o ne likusią dienos dalį. Nuotrauka pati gražiausia – modelio nuopelnas, ir retušavimo meistro, ir remiantis „kaip išgauti tokią plaukų spalvą, tokį lygų kailį? teisingas atsakymas yra „už nuotraukų redaktoriaus pagalbą“.

Žmonės dažnai juokauja sau, į ką nori atrodyti aukštyn, o norėdami padėti jiems tapti geresniais – daug daugiau. Bet nepakliūkite į vidchay, tarsi nedrįstumėte pasiekti lygiaverčių kitų žmonių, - atminkite, kad už lashtunkes jiems pririšta daug turtų.

Patikslinkite metodą iš senos plėvelės, pakartokite prieš veidrodį: „Aš prisitaikau, prisitaikau, įkvėptas savęs“. Toks įrengimas yra sėkmės pagrindas.

Nekelkite per daug pagarbos neramiųjų protams. Klausykite tų, kuriuos gerbiate autoritetu, kurie turi daug pasiekiamumo, visada rodykite gerus būdus, galite tai padaryti, bet nepriimkite prie širdies į odą ištarto žodžio, ypač prieš nepažįstamus žmones.

Užsiregistruok šokiui. Skhіdnі chi іrlandskiі, vyshukany valsas arba fuse salsa – visa tai be priekaištų, siekiant pagerinti padėtį ir figūrą, suteikti naujų įgūdžių ir pažinimo. Deyakі šokiai - pavyzdžiui, tribal chi flamenco - tuo pačiu metu neša moterų nepriklausomybės ir laisvės filosofiją, be to, jiems nereikia juokauti su partneriu.

Tačiau pažvelkite į jaunųjų šokėjų galimybes – nekovokite be rankų prieš patyrusią šokėją: šie žmonės, kaip taisyklė, iš pasitenkinimo padeda naujokams įsilieti į savo pasaulio meilę. Manote, kad pamiršite savo nekaltumą!

Užsisakykite fotosesiją su geru fotografu. Pažvelkite į portfolio, išsiaiškinkite tą, kurio stilius jums rūpi ir pagalvokite. Pasikalbėkite su juo prieš fotografuodami – tokie fotografai gerbia praktiką su tikslesniais ir ryškesniais modeliais, tačiau yra daug tokių, kurie mėgsta savo robotuose atskleisti skirtingus charakterius. Su dideliu menišku potraukiu atsiduosite žmogaus akių ženklams ir suprasite, kad turite jėgų atrodyti kaip čiulbėtojas ir priblėbė.

Šypsokis daugiau. Tai paprasčiausias būdas gauti maistą, tiesa, įskiepyti sau, naishvidsha – ir vienam iš rastų. Viyavlyayte į otochuyuchih vіdkritіst і interes, і tse obov'yazkovo pasukti atgal. Būkite tuo, kuo norite, kad būtų jūsų bachiti.

Kaip tapti įkvėptam savo proto

Paruoškite temą judėjimui. Suvienyti politikus, religijas ir istorijas apie bendras žinias – daug kitų temų. Taip pat galite perskaityti knygą anksčiau laiko arba atsigręžti į televizijos laidą, komediją iš gyvenimo, naujas technologijas. Jūsų zakhoplennya gali tapti puikia tema rozmovi - zrazumilo, tarsi tai būtų taip tsіkavo šnipui.

Klausykite kitų, o ne savęs. Jei žmogus tuo užsiėmęs, kad nepasakytų neteisingai, jis neseka gijos gijos ir nebegali jos atidaryti. Atkreipkite dėmesį į protą, ką sako kalbėtojas. Jūs atimate pagarbaus, išmintingo klausytojo reputaciją ir nerodote pagarbos už tai, kad nepasigailite, eikvote tam energiją.

Užduokite klausimą dėl galios - jakų vymagayut riaumoja vodpovidi, kur negalima pasakyti "taip" chi "ne". Spivrozmovnik pasakykite daugiau, o jūs galite papasakoti apie detales ir atspėti savo. Rodykite susidomėjimą iki proto pakilimo ir atimkite pasitenkinimą iš pakilimo.

Būk platus. Tie, kurie yra įkvėpti patys, yra įkvėpti savo minčių ir linksmai jas dainuoja. Tokie žmonės nebijo nepagrįstos kritikos, tų, kurie tvirtai laikosi už save, ir net tų, kurie tikros konstruktyvios kritikos metu nieko negaili. І tą pačią valandą – neleiskite niekam mušti savo panteliko. Adzhe vie jau buvo paskirti su savo tikslais ir prioritetais.

Laikykitės savo principų, bet kokiu būdu jų nežinote, ir būkite lankstūs tai, kas neturi tikrosios prasmės. Žmonės patys įkvepia nebijoti parodyti savęs, kad jų žodžiai nesiskiria nuo minčių ir gyvenimo pozicijos.

Ką būtina žinoti, įkvėpti pačiam

Sumnivi - viskas gerai. Visų savo vchinkiv pėdsakų perverti neįmanoma. Navit pirminėje dešinėje, neatrodo apie naujus ir ambicingus, peržengiami nesusipratimai, o iki to daryk viską sumuoti prieš naujojo burbuolę, pataisyk, šneki į tiesą ir įstatymus. Tikslas yra ne vengti nerimo, o dirbti teisingai, nepaisant jų. Iki tol dauguma jų yra išgalvoti ir nesusiję su realybe.

Nekaltumo stovykla ne visada stabili – vynas gali atsigulti galandimo, sveikatos pavidalu, laukti ir laukti, kol baigsis valanda. Vranci yra geros formos ir energijos pasipildo, jėgų vakarienė yra mažiau išeikvota. Vientisumas gali pasikeisti ir dėl suvirinimo gali būti toks pat arba nepriimtinas robote. Ale nereiškia, kad turėtumėte eiti dėl išorinių veiksnių. Pasitikėjimas savimi reiškia susimokėti savo rūpesčius ir žengti pirmyn.

Žmonės yra įsitvirtinę į save. Eikite į priekį, pagalvokite apie savo problemą ir išspręskite ją. Jūsų nesėkmės nepripažįstamos. Tie, kurie šventoje vietoje turėjo progą pasakyti tostą, patvirtina: pakilę iš mėnulio, pažvelgę ​​į susirinkusiuosius, galite prisiminti, kad pusė jų neturėtų stebėtis tuo, kuris tiek giriasi.

Kažkas pila vyną, kažkas išsirenka skanesnį gabalėlį, o kažkas uždeda liepsną ant marškinių ir turi mažiau su tuo. Gyvenkite savo gyvenimą neatsižvelgdami į visus mūsų rūpesčius. Būtų malonu išgyventi per tylą, kurios nematote.

Niekas nėra tobulas. Jūs negalite to padaryti visiškai teisingai. І otochyuchi tezh, ta smarvė neturi moralinės teisės ką nors vertinti ir paduoti į teismą. Jūs nesijaudinate dėl savo atleidimo ir praleistų klaidų. O jei jauti kaip negatyvas, smarvė mūsų neaprėpia. Taigi, savaime suprantama, kad kitiems žmonėms nesuteiki teisės nusistatyti daugiau nei tas, kuris atleido, net rytoj ant šio nedorumo gali atsiremti smarvė.

Tse nereiškia, kad nebūtina prankštinti geriausio. Būkite kiek galite stiprūs, kad, jei turite galimybę pasakyti: „Užauginau viską, kas buvo mano galioje“.

Kodėl gi ne varto dirbti, būkite įkvėpti patys

І nasamkinets - "škidlivyčių džiaugsmų" šprotai. Vaikščiojame protilo pavidalu: kodėl svarbu išskirtinumas, kad įkvėptume patys?

Įpilkite uppevnenosti papildomo alkoholio. Taigi, „gerti už gėrį“ yra platesnė problemos versija. Ir mes žinome, kokį palikimą gaminti. Ir tada tai ne problemos viršūnė, o veikiau dopingas, kitaip policija. Spravzhnya vpevennіst viroblyaetsya zmid, s dvasios stiprumas, o chi nėra iš cheminių kalbų.

Atsipalaiduoti. Kam labiau pasisekė, o kiti turi daugiau paskatinimų jaustis geriau. Alyai nereikia teisintis su juo. Jūs nežinote visų nuotraukų – gali būti, kad šis asmuo turės kitų problemų. Ir tada mintys apie kshtalt "Tai puiku, gerai tau, gerai jam..." jie nieko neduos, o tik išmes energiją. Vee, atskirai, tse chuli: porivnyuvat save gali mažiau jausti save.

Naudingas tikėjimas savo jėgomis gali atsirasti tik tada, kai reikia sekti kitų žmonių sėkmes.

Gaukite nuopelnus už kitų rahunoką. Dejakai vejasi kitų žmonių nesėkmes, todėl pikta sakyti "tas pats, bet aš to nebūčiau leidęs!" Ale ne taip pat, kas atves į sėkmę. Vіn tik pіdzhivlyuє nevpevnіnіnі і sobі. Kodėl? Tam, kuris tylus, kuriam reikia gausiai vytis kitus, netrūksta nei jėgų, nei sau gero darbo. Džiaugiamės, kad kažkieno amarams taip smirda. Akivaizdu, kad toks mąstymo būdas neturi nieko bendra su teisingu sąmoningumu. Nepainiokite savo pasitikėjimo savimi.

Atsisveikinkime su geriausiais, žemesni tai tiesa. Visi pasigyrimo ir intelekto tobulėjimo testai yra gerai įsimenami ir, kaip taisyklė, nesuteikia teigiamų savybių. Visada galite paerzinti tą, kuris yra išteptas ir teisingai geriausias, atsižvelgiant į tą, kuris užsideda blizgesį.

Shukati vynai. Autoritarinė mama, galinga tatuiruotė, neurotiška pirmoji skaitytoja – savęs nesugebantys žmonės gali įvardyti beasmenes priežastis, kodėl jiems svarbu save parodyti. Tačiau visos priežastys buvo prarastos praeityje. Žmonės užaugs savo dieną ir rytoj savo rankomis.

Tie, kurie nėra kalti dėl savęs, neperkelia atsakomybės už savo gyvenimą kitam – smarvė gali prisiimti atsakomybę už silpnuosius. Ar jūsų tėvai nemokė jūsų, kaip priimti sprendimą? Mokykis pats. Nežinai kodėl, kodėl? Išbandykite kai kuriuos iš jų, kad taptumėte savo dalies šeimininku. Neužtenka ugdyti savo dvasią, o tapti kažkam užpakaliu.

Bijokite pasigailėti. Kodėl nematei? Weide kitą kartą. Ar buvote kritikuojamas? Suaugęs ir sužavėtas savimi žmogus ims gerbti ir tobulėti. Kaip atrodo, jie nepasigaili to, kuris nieko neplėšia. Žiūrėk rob: tu augi aukščiau savęs, žinai, kaip pasiduoti, o kas ne taip.

Eikite į akivaizdų pasaulį. Dažniau jie mane džiugindavo – atskleisti sau idealą, iš kurio viskas išeina, kas turi savo įspūdžius ir tai padaryti teisingai. Kai kuriems žmonėms charakterio sandėlis gali fantazuoti sava tvarka, o paveikslai iš idealaus pasaulio gali gerokai aptemdyti tikrovę. Visada atminkite, kad jūs darote savo gyvenimą čia ir dabar, kad jis nebūtų toks gražus, kaip mes norėtume. Jei pagauni save žiauriose svajonėse, pasakykite sau: „idealiame pasaulyje būtų buvę taip“ – ir gyvenkite teisingai.

Būkite transcendentai kritiški. Nepamirškite atsipalaiduoti ir pagirti save už ištiestą ranką, tarsi būtumėte mažas. Ir jei viso pasaulio taip neparodei, lyg būtum to vertas dėl savo poreikių, - na, tada bandai, kovok, o rytoj ateis nauja diena ir suteiks naują galimybę viską pagerinti. Jau dirbi turtingai, jei eini šiuo nelengvu keliu, galvok apie save. Golovna - nenukrypk nuo kelio ir nepasiduok!

Kontroliuokite pristatymą

Paprašykite artimo žmogaus stebėti jūsų padėtį, o dar geriau – nufilmuokite, kad galėtumėte įvertinti gerą kirpimo būdą. Tegul jūsų požiūris guli per vidurį – ir dešinėje, ne tik į tai, kad žmogus aukštai pakelta galva ir ištiesinta nugara skambutį žaidžia poromis pasilenkęs. Tokie pastarojo meto pranešimai stulbina (kremas, apie kurį savo reklamoje TED konferencijoje pasakoja socialinė psichologė Emily Caddy), kad gerai sureguliuoti organizmo hormonines vibracijas, kaip sakoma, norint pamaloninti save. . Taigi, tarsi būtume neramūs, tarsi iš karto būtume sužavėti savimi, sprendimas paprastas: tolygiai apkirpkite nugarą!

Įkvėpkite muzikos

Muzikos garsą mūsų emocijomis lengva pervertinti – tai ne mūsų dovana turtingiems žmonėms є grojaraščiai skirtingoms nuotaikoms: ašis yra beturbo melodija, skirta ramiam, rangui paremtam snіdankai mieguistoje virtuvėje. Sukurkite specialų grojaraštį, kurį sudaro їхніх dainos, kurios primins apie dainavimą savyje, padės pajusti zіbranіshe, badiorіshe ir rіshuchіshe. Mėgaukitės filmų apie superherojus ir atletus garso takeliais (klasika – „Tigro akis“), hitais stadionais, tokiais kaip „We will rock you“ ir kitoms varomoms gyvenimiškoms kompozicijoms (Pink kūrybiškumas gražesnis – pavyzdžiui, daina „ Tobula“ buvo sukurta merginoms, kurios užduoda klausimus apie tai, kaip tapti stipriomis ir įkvėptomis).

Atspėk apie savo sėkmę

Svarbiausia tokiu būdu atspėti ne tik savo pasiekimą (jeigu nori, kad būtų blogai), bet su jomis susieti emocijas: šiek tiek pasididžiavimo pasiektu rezultatu, šiek tiek gilaus pasitenkinimo matant baigtą. lankstymo užduotis, pergalės džiaugsmas – paklauskite savo atminties situacijų, kurias taip ryškiai išgyvenote. Atspėk, kaip bėgote maratoną, kiek laiko ruošėtės, kaip jį nugalėjote su guma, arba kaip sugalvojote termino stilių užbaigti degantį projektą. Pabandykite dar kartą pamatyti savo emocijas, visų pirma, tie jausmai jus aplanko iš karto – padėti pasikrauti reikiamo jaudulio.

Ze García audinys, Aquazzura sandalai, auskarai, apyrankė, ūsai - RL Jewel

Suteikite pagarbą savo drabužių pasirinkimui

Apsirenk sėkmei – ko gero, akivaizdžiausias maisto įrodymas apie tai, kaip tapti įkvėpta moterimi. Ir ne tik į tą, kuris mus stulbina, kaip nešiotis pagal aprangą, bet ir į tai, kad pastato garderobo elementai yra teisingai parinkti, kad papildytų nekaltumą ir įkvėptų bjaurius ir nelaimingus. Ryžtingai eikite į įvaizdžio pasirinkimą situacijai, jei jums reikia būti viršuje: esate kaltas, kad jaučiatės žaviai, esate vienas su savimi. Skirkite sau valandą ir pasistenkite rasti gerą stilių, pasidžiaugti draugais ar išmokti kreiptis pagalbos į profesionalus: galima, viskas, ko reikia, kad įkvėptumėte, tereikia pakeisti įvaizdį.

Užsiimkite sportu ir pabūkite

Tai banalu, bet faktas: tie iš mūsų, kurie nori pridėti penkerius metus dienai, daug dažniau prašome maisto, tarsi patys būtų sužavėti, - patinka ir tie, kurie gražiai susiplanuoja savo tvarkaraštį ir susitvarko. praleisti laiką, nepaisant to grafiko patiriamo streso . Logika čia paprasta: norėdami įkrauti savo protą, turite įkrauti savo kūną geros sveikatos. Ir vis dėlto jūs neprarasite vyno iš Borgo, aprūpinę jus reikiama endorfinų dalimi. Kitaip tariant, sveikas kūnas turi sveiką dvasią.

Roberto Diz suknelė, auskarai, apyrankės - viskas RL Jewel

kalbėti daugiau

Neramus, klastingas mova – vienas pirmųjų nekaltumo požymių. Pagarba tiems, kurie, rodydami akcijas Oskarų ceremonijose, Holivudo įžymybės – išraiškingai, neskubiai, didingai, protingai, pagal melodiją, su aranžuote. Nenuostabu, kad tiems, kurie nori atrodyti ir jaustis geriau, psichologai rekomenduoja taisyklingai kalbėti balsu: taip lengviau suvaldysi kalbą, o pyktis bus galingesnis. Pašalinkite senas painias frazes – taip lengviau sutaupysite reikiamą filmo tempą.

Suteikite sau teisę atleisti

Nagi, nekaltumas dažnai vertina perfekcionizmą: mums sunku sugyventi su dvasia, todėl pamažu galime spėti apie tuos, kuriuos galima padaryti turtingiau - pristatymas gali būti turtingesnis, kol nebus išklausytos derybos. būtų blogai paimti šiek tiek daugiau... Tas pats pokytis, jei blogiausias yra gėrio priešas: net jei norėtume viską padaryti iki tobulumo, realybė retai kada lūžta su idealu, visi robimo atleidžia - ir tiek gerai. Paprastai niekas netikrina jūsų sąmoningumo stokos - užtenka, kad jūsų sąžinė išsiaiškintų viską, kas yra jūsų galioje. Taip giliai įkvėpk, pamatyk – ir mirti.

Gamyba, stilius: @rljewel

Makiažas, šukuosena: Lena Yasenkova

Atleidimas už susitaikymą. Jei susitaikymas ištiesinamas bendram „malonumui“, tarsi pasiekiamas dvipusio trukdymo keliu, tai atleidimas pasiekiamas tik trukdymo keliu tam, kuris prašo atleisti, bet atleisti.

Daugelis, kurie savo jėgomis pasikeitė – pozityvios minties galia yra didžiulė. Teigiama mintis leidžia pasiekti sėkmę bet kurioje teisėje, įkvėpti neperspektyvius. Kodėl ne visi gali mąstyti pozityviai, tarsi tai būtų tiesioginis kelias į sėkmę?

Jei kas nors tave vadina istoriku, tai nėra beprotiškas komplimentas. Suteikiu jums supratimą, kad turite labai gerbti savo poreikius. Istorinis elgesys daugeliui žmonių yra nepriimtinas ir laikomas amoraliu.

Buvayut šokli, jei žemos problemos krenta ant žmogaus ir yra juodas smuga gyvenime. Taip kaltinti, kad visas pasaulis stojo prieš tai. Kaip vibruoti nuo negandų ir pradėti iš naujo vardan gyvybės?

Žemėje yra daugiau nei milijonas žmonių. Visi smarvės yra unikalūs, o viena jų yra ne mažiau kaip tvirtumas, o psichologinių savybių rinkinys. Turiu tokią kategoriją žmonių, kurie lengvai sutaria su nepažįstamais žmonėmis, lengvai įsilieja į nežinomas kompanijas ir gali būti praktiški kaip žmogus. Tokiems žmonėms sekasi ypatingame gyvenime ir kar'єrі, nizh іnshі. Kas nori pats tapti tokiais, tokia savo „kompanijos siela“. Šiandien kalbėsime apie tuos, kurie dirba, kad taptų panašiais į žmones ir taptų sėkmingu žmogumi.

Konfliktai gali kilti staiga, nepriklausomai žmonių akivaizdoje, tarsi jie juos išjudintų. Piktasis bosas nemandagiai siūbuojamas, galingieji tėvai nesąžiningi vikladachai, močiutės piktinamos žmonių plačiose vietose. Navit sumlynny susid ir močiutė-kulbaba gali tapti didelio konflikto priežastimi. Apie tai, kaip teisingai išeiti iš konflikto, nežinant shkodi - moralinių ir fizinių - ir timeetsya tsіy statti.

Šiuolaikinio žmogaus atskleisti neįmanoma, nes ji nesugeba pabrėžti. Panašu, kad šiandien gyvename tokiose situacijose ant roboto, namuose, sergant, diakonus kamuoja stresas kelis kartus per dieną. Ir є žmonės, mėgstantys nuolat gyventi stresinėje būsenoje, apie tai neįtaria.

Gyvenimas yra nuostabus dalykas, kurį galima sulankstyti, nes per vieną dieną galite pastebėti daugybę netikslumų. Prote varto atminkite: ar tai būtų nepriimtina – tai pamoka, kaip ir obov'yazkovo stovykloje, pasisekė, jei turėsite būsimą. Kaip žmogus – sąžiningas mokslininkas, jis paskaitą prisimins iš pirmo karto. Tarsi pamoka būtų neaprėpiama, gyvenimas vėl ir vėl leisdavosi su juo. Ir daugelis žmonių suprantami pažodžiui, palengvindami jų gyvenimą! Bet kartais tu negali pakęsti tokių kalbų, tyliai juokaudamas gyvenimo pamokas! Kokias konkrečias situacijas reikėtų priimti?

Viskas sumuojama ir sirim, kaunasi artimi žmonės, muša robotas ir skelbiami mylios, kad visas gyvenimas eis ten, kur esi. Norint kuo geriau pakeisti savo gyvenimą, nėra privaloma dirbti su antgamtiškumu tuo lankstymu. Kai kurie iš paprasčiausių ir prieinamiausių odos žmonių gali žymiai padidinti energijos lygį ir jaustis daug geriau. Pabandykite pagerinti savo gyvenimą naudodami 7 skirtingas praktikas, kaip šaunu pakeisti savo gyvenimą į geresnį.

Išmokite šias paprastas taisykles ir nežinote savęs!

Malonu iš jūsų pusės įtaigumas jei išeisite kaip mainai, kitas pasieks jus!

Daugiau silpnų žmonių visada siekia stipresniųjų!

O, pradėkime!

1. Kaip aš galiu tapti žinomas?

Visų pirma, būtina kartą ir visiems laikams pagirti save kitiems!

Tu esi individas, esi ypatingas – ir toks, kaip daugiau tavęs negali būti ir nebus šioje planetoje!

Būk savimi, po velnių!

Taip pat jūs žaisite žaidime „Porivnyannya“ - dažnai būsite nevykėlis tam, kuris visada pažįsta tuos žmones, kad jie jums bus geresni, kad jie bus priekyje!

Žmogaus psichologija turi vieną paprastą tiesą – kiekvienas žmogus neprilygsta jam, kuris yra geriausias naujajam!

Atsikratyk savęs ir išspjauk savo įtaigumas tik jų galioje!

2. Pasitikėjimas savimi – mes tikime savimi!

Pradėkite gyventi savo gyvenimą!

Suprask, jei tu gyveni kažkieno gyvenimą, su kuriuo vadovaujiesi kitų žmonių idėjomis ir idealais – tu pats tikrai negali apie tai galvoti, negali gerbti savęs!

Netikrinkite, ar nėra pagyrų iš kitų – būtinai dirbkite tiems, kurie priverčia jus priekaištauti, kurie rūpinasi jūsų poreikiais!

3. Jūsų pareiga – meluoti su teigiamais žmonėmis!

Visada stenkitės bendrauti su teigiamais, optimistiškais ir stipriais žmonėmis!

Atsiminkite – tie žmonės, kurie, atrodo, jaučia neigiamą požiūrį į save, visada traukia jus į dugną tuo pačiu metu!

Negatyvumas ir pesimizmas visada pasmaugs jūsų viltis, ašaros, pragnennya, mes įgyvendinsime visas jūsų idėjas!

O tu pats to nematydamas žingsnis po žingsnio apsimeti tokiu!

4. Kaip aš galiu tapti žinomas? Nustok save kritikuoti!

Visada atsiminkite – ar tai jūsų mintis materializuojasi!

Yra per daug žmonių, kad būtų galima piktai paskambinti visam skambėjimui!

Pavyzdžiui, vartojote tokias frazes: „Gyvenime turiu tik juodą smūgį!“, „Tai gali būti tik su manimi“, „Aš visada traukiu netikslumus“, „Aš visada miegu“ ir pan. d.

Visos šios frazės sukelia neigiamą savęs atspindį!

Niekada daugiau nesakyk tokių žodžių, tu tai jauti!

Niekada negalvok apie save neigiamai!

Nemeskite kritikos į savo motociklą – jie jus sugadins!

5. Zaporuka vpevnennostі ne sobі - tse schodennі pasiekti!

Pavyzdžiui:

„Šiandien, perskaičius 30 Andrew Matthewso knygos pusių „Gyvenk lengvai“ arba „Aš atėjau gulėti neišsiliejęs ir nubėgęs priešais robotą, aš baigiau! , arba "Aš gyvas šiandien 6, tai taip šaunu" ir pan.

Leiskite savo mokiniui būti po ranka, kad galėtumėte apžvelgti savo pasiekiamumą – tarsi visada būtumėte dailus ir suteiksite jums stiprybės! 🙂

6. Ieškokite problemų – kaip nepriimtinų musių!

Įžvalgumas ateik tik pas tuos žmones, kurie negali visko pereiti per save, bet lengviau juos sudėti į įvairias situacijas!

Atsipalaiduokime...

Daugelis žmonių mėgsta užmušti didįjį dramblį dėl musių!

Mylėti save suvyniokite paklodes, kurios kartais tampa juokingos!

Dar dažniau jūsų problema gali būti ne didelė ir sulankstoma, kaip jūs pats parodote!

Tiesiog jūsų post_yni її obmirkovuvannya pritraukia її į Apokalipsės atminimą 🙂

Jei vis tiek nenorite išmesti savo roboto, tada, jei norite savo laisvą laiką skirti savo mylimajam, imkite jį ir kas žino - galbūt jūs pats atnešite jums milžinišką sėkmę! 🙂

10. Zaporuka vpevnennosti at sobі - vminnya kalbėti tvirtai ir vpevneno!

Atminkite, kad žodžiai visada gali turėti jėgų!

Žmogaus charakterį iš karto galima priskirti jogai, pasakyta žodžiais!

Niekada nemeskite savo žodžių į vėją!

Niekam nekalbėk šiurkščiai, kalbėk gėdingai, ramiai ir dainuojančiu balsu – ir žmonės pradės kitaip būti prieš tave!

Dėkoju visiems už tokį žvalų jausmą savyje, kaip kažkieno vaizdo įraše !!!

Obov'azkovo stebisi joga 🙂

11. Žmonės, kuriuos įkvepia jie patys – visada susirašykite savo teigiamų savybių sąrašą

Odos vyras ant qiy

Planetos turi savo unikalų gyvybingumą, vminnya, ypatingumą!

Širistas, sąžiningumas, gerumas, chuynistas ...

Dažniausiai stebėkitės savo sąrašu, nepamirškite sutelkti dėmesį į savo teigiamas savybes – ir jūsų bus prieš jus. Įžvalgumas!

12. Pasistenkite nugalėti savo silpnąsias puses – verkšlenkite iš atpildo!

Kaip tse robiti?

Nelaukite sau dėl kai kurių trūkumų!

Nedolіki є at kozhnoї lyudina і navit girshe tavo!

Atsižvelgiant į jūsų silpnąsias puses, jums bus lengviau praturtėti, nes stengsitės jas kuo labiau optimizuoti!

Pavyzdžiui, susukti savo cіkavіst tokiame jakіst - dopitlіvіst; jūsų vpertistas - įeina!

13. Komplimentus priimk maloniai.

Korisna statya? Nepraleiskite naujų!
Įveskite el. paštą ir gaukite naują statistiką paštu