Cum să curățați legeni kurtsya. Cum să curățați legendele și bronhiile de spută și mucus cu metode populare. Inhalare din ierburi pentru relaxare

Plămânii au grijă de procesul dyhal. Daca functioneaza normal, garanteaza o respiratie buna. Ale în lumea actuală, de tyutyunovy dim, șarpe, gaze industriale, microorganism patogen devin obișnuite, din cauza necesității unui sistem bronhogenetic curățat. Medicina netradițională Fahivtsі recomandă zastosovuvat preparate chimice pentru curățarea piciorului și restabilirea funcției dyhal.

Cu o metodă de curățare se recuperează preparatele secretomotorii (excretorii) și secretolitice (eliberarea sputei). Duhoarea îndeplinește două funcții: prima - extinderea și îndepărtarea mucusului, cealaltă - lupta împotriva proceselor inflamatorii și infecțioase în bronhii și picioare.

Pentru a înțelege principiul diluției preparatelor, trebuie să cunoaștem mecanismul de fermentație a organelor respiratorii.

Vorbirea toxică este din nou depusă pe pereții bronhiilor și în parenchimul piciorului, provocând o defalcare a funcțiilor acestora. Plămânii, mânjind particule străine, încep procesul de producere a unui mucus bolnav - sumă biologică din plasma sanguină și anticorpi. Mucusul neutralizează vorbirea shkidli, transportându-le numele. Ale în mintea prea multor toxine nu va face față propriei sale funcții. Ca urmare, sputa stagnează în picioare, stingând focurile inflamației și infecției.

În astfel de minți, corpul are nevoie de apeluri suplimentare. Її și dați preparate medicinale. Duhoarea stimulează excreția de mucus de la noi de către depozitele toxice, având în același timp efect anti-rus și bactericid asupra microorganismelor care persistă în bronhiolele respiratorii și în parenchimul parenchmatos adiacent.

Clasificarea mucolitice și a altor afecțiuni medicale

Sortiment farmaceutic de preparate secretolitice și secretomotorii în ceasul nostru de măreție. Mai multe dintre ele pot fi folosite pentru a curăța plămânii. Registrul medicamentelor din Rusia care clasifică medicamentele într-un mod impunător:

Ambroxol

Eliberarea secreției traheobronșice, îmbunătățirea funcției tractului respirator, stropirea ieșirii efective a mucusului cu o cale fiziologică. Cele mai populare preparate cu ambroxol: Ambrobene, Ambrolan, Ambrosan, Ambroxol, Bronhoxol, Lasolvan, Lazongin, Mucobron, Neo-Bronchol, Flavamed și in.

Bromhexină

Influențarea expresiilor efectului respirator pentru stimularea vibrațiilor mucoase și modificarea vâscozității. Reprezentanți ai acestei clase de medicamente: bromhexină, clorhidrat de bromhexină, Bronchostop, Bronchotil, Solvin, Phlegamin și altele.

Acetilcisteină

Scăderea vâscozității sputei, mai ușor її vіddіlennya; activează procesele de detoxifiere, poate avea efect antiinflamator. Dintre preparatele cu acetilcisteină: N-acetilcisteină, Acestine, Acetilcisteină, ACC, Mukobene, Mukomist, Fluimucil, Exomyuk 200 și în.

Carbocisteină

Schimbarea caracteristicilor chimice ale secreției bronșice, rozrіdzhuє yogo, zbіshuє obyagom i vyvodnі naming. Lista zasobіv іz tsієyu dyuchoy rechovina - Carbocysteine, Bronkatar, Bronchobos, Libeksin Muko, Mukodin, Mukosol, Flutek și in.

Guaifenesin

Scăderea vâscozității și creșterea volumului mucusului bronșic, făcându-l mai ușor de văzut. Printre reprezentanții acestei clase de preparate se numără Coldrex Broncho și Tussin.

Iederă, pătlagină, lemn dulce, marshmallow și alte depozite de creștere

Într-o gamă largă de medicamente drumeţie plină de rouă prezent: Mukaltin, Alteyka, Doctor Theiss Anisova oliya, Bronchikum, Doctor Theiss sirop cu pătlagină, Doctor Mom, Gedeliks, Herbion sirop de iedera, Herbion psyllium sirop, Pectosol, Prospan, Sirop de rădăcină de lemn dulce, Sosni nirki, Travisil, Doctor Theiss Bron.

Caracteristicile celor mai populare preparate pentru curățarea legeniei

Toți cei care au fost reabilitati au mai multe șanse să ia vindecarea legendelor pentru ajutorul purificării lor în lumea mică. Printre cei mai scăldat se numără Lazolvan, Mukaltin, Gedeliks și ACC.

Mukaltin. O veche concepție greșită și, mai important, un preparat ieftin al unei plante cu rouă. Preluați polizaharidele din planta marshmallow. Nu este bine să faci față îndepărtării mucoasei spute importante din cauza stimulării producției de secreții bronșice și a activității peristaltice a bronhiolelor dicale.

În scopuri de curățare, Mukaltin se ia 50-100 mg (1-2 comprimate) înainte de mese, 3-4 zile pe zi. Cursul pentru destinatar nu este mai mic de 14 zile.

Lazolvan. Un reprezentant modern al grupului Ambroxol. Stimulând funcția secretorie și motrică a canalelor dyhal, reducând vâscozitatea mucusului, făcându-l mai ușor de văzut în mod natural.

Pentru curățarea piciorului, puteți lua 1 tabletă de 3 ori pe zi. Curs de curățare - 14-20 de zile.

Gedeliks. Reprezentant al grupului de preparate roslin. Ca componentă activă, se utilizează extract de iederă. Razrіdzhuє că vyvodit sputa, lupta z іnfektsіyno-flaming boli ale căilor sălbatice.

Gedeliks se ia 3 zile pe zi 30-35 picături. Trivalitate pentru acceptare - nu mai puțin de 14 zile.

ACC. Medicamentul acetilcisteinei. Maє o gamă largă de diї. Poate fi mucolitic, expirator, pneumoprotector și antioxidant. Puteți vikoristovuvatisya pentru curățarea legen kurtsiv.

Luați 2 comprimate de 3 ori pe zi. Durata minimă de admitere este de 14 zile, cea maximă este de 1 lună.

Ce este important de știut

Vibirayuchi likarsky zasib, este important să nu uităm de contraindicații. Informațiile despre ei sunt raportate în instrucțiunile din zastosuvannya. Contraindicații absolute înainte de a lua orice intoleranță similară la unul sau câteva depozite.

Despre nevoia de curățare a legenelor pentru a vorbi de tuse paroxistică cronică, dureri de spate, senzație de rău în respirație, prostie mare raceli. Alec și simptomele pot fi ultimele boli grave (bronșită, pneumonie, insuficiență cardiacă, astm bronsic). Prin urmare, primul pas este să începeți curățarea, să mergeți la medic și să treceți la sistemul bronhogenetic aparent sănătos.

Astăzi vom vorbi despre acestea, cum să curățați legendele de nicotină. Torknemosya gostroy acele - acele găini! O, pui! Ne vom deschide viețile, ne vom lăsa în pace! Ale, știu bogat retete simple Cum să curățați legendele de nicotină

Am văzut de mult, ca o mulțime de afecțiuni importante cauzate de suprimarea nicotinei, ca un organ al pielii care suferă de dima, ceea ce este aproape de legendă. Și totuși, numărul de reversuri nu se schimbă. Ce fumează plămânii? Tse sucilna întuneric și lenevie!

Ei bine, hai să-i ajutăm pe Kurts! Golovne, curățarea se poate face ieftin în mintea casei.

1. Cum să curățați banda de nicotină

În primul rând, ce pot să fac pentru a vindeca - tse lazna! Sub infuzia de abur, prin wicketul de sudoare, patria zayva iese din zguri, toxine. Aburul Vologa pătrunde în mijloc, ajutând la eliminarea sputei. Okotіt kam'yanka cu mușețel, calendula, mentă, frunze de mesteacăn, olієyu yalіvtsyu eteric, pini, inhalați această aromă maro.

Dacă nu există lazne, atunci lucrați prin inhalare din aceste ierburi. Se pune la tigaie pentru st. linguri de una sau câteva ierburi, se umple cu mărar, se lasă să se infuzeze. Acoperiți-vă cu un covor, muriți cu o pereche întreagă de zece hvilin. Simte-te mai bine! Lucrați inhalarea timp de 10 zile, apoi verificați rezultatul final.

Citiți reportajul la articolul despre curățirea celor leneși

2. Curatarea prin gimnastica dihalica si sport

Shvidko curăța organul corpului cu ajutorul gimnasticii dihal simple:

Este posibil să crească naskilki mai vizibil;

• respirație lină;
• o dată, vip'yatіt trăiește, amintind de repetarea unei părți a legii;
• doi, inspirați, umplând respirația mijlocie a organului dical;
• trei, trage în trochs în viață, ridicați umerii, zapovnyuuchi yoga până la sfârșit;
• vezi lin, coboară umerii în mod corespunzător, desenează în viața ta.

Prima dată când acest proces este important, atunci vom suna.

Și mai simplu - bea lapte cald! Ale, cea mai intensă faptă, care curăță, volodya, acrișor.

Și desigur, pentru legende, minunile bucuriei sunt angajate în sport. Probіzhka pe look fresh, înot sau doar o plimbare, pentru a da un efect subtil. Mai bine, întinde-te pe canapea și fumează, fumează! Este necesar doar să spui ferm: „Mă las de fumat!”. Nu spune doar, ci aruncă-l corect.

Este uluitor să înțelegi că nu poți învinge boala cu ace. Intră în sport, învață cum să dihati corect, bea ceai cu ierburi - mentă, bezele, frunze de coacăz, stejar.

3. Purificată cu jeleu

Reteta Kissel

Se ia o sticlă de cereale proaspete, nu de plastic, umplută cu 0,5 linguri. laptele, după fierbere, se fierbe până la o schimbare a volumului de 2 ori, după care ies 0,5 sticle de terci, este necesar să se bea cald la un moment dat. Este necesar să bei astfel de băuturi de 3 ori pe zi, cel puțin 10 zile. După 7 zile va apărea o tuse puternică, mai târziu va ieși spută.

4. Curățare cu ierburi

Ce altceva poți face pentru a ajuta oamenii după un pui bagatoric? Є dіє puternic vіdvar ierburi: luați o lingură. linguri de substanta uscata, violete, umplute cu 2 sticle de okrop, infuzate 2 ani. Este necesar să luați de 2 ori pe zi pe un pahar. Legenele și bronhiile sunt curățate.

5. Curatarea cu apa

Utilizați aceste produse pentru a ajuta la curățarea organului dical după fumat sau schimbarea puiului. Apa vine în sus. Bea 2-3 litri de apă, precum și ceai verde Pentru a reduce riscul de vinovăție de cancer Adaugă cimbru, lemn dulce în dieta ta nutrițională, apoi vei ajuta organismul să scape de toxine.

6. Legumele și fructele vin în ajutor

Mănâncă mai multe fructe, legume, bogate în vitamina C. În special măr, care îi îmbunătățește funcția.

Ajutoarele recomandate pentru curățarea alimentelor sunt hreanul, chasnikul, ghimbirul. Chasnik vzagali є lider shkodo curățarea corpului după pui.

7. Supa de pui ryatuє

Jubilația reverenților secrete populare cel mai accesibil mod, vă voi povesti mai multe despre șprotul de beneficii miraculoase. Te poți răsfăța supa de pui z adăugând la noul magazin de oră că cibul, în plus, nu gătesc, doar adăugați înainte de a servi pe masă. Flegma se ridică repede, cerând un nume ca o tuse. E deja bun!

8. Pinii pot fi curățați

Chimalo a întrebat: cum poți curăța corpul cu nirk de pin? Brunok de pin urât - duzhe eficient zasib. Yogo poate fi numit un remediu miraculos pentru yogo shvidka pentru scuipat.

Luați o lingură de brunok de pin, turnați apă fiartă caldă (nu fierbinte) (1 sticlă), turnați 5-6 ani, apoi beți. Cursul este de o zi.

La despărțire, vreau să mă întorc la tinerețe! Nu te ruina cu un blestem, nu-ți schimba viața și numărul de destine pe care ți s-a permis să le trăiești. Nu trage!

Despre cei cum să dovedească acest lucru în primul rând și cel mai important, vă recomand să vizionați filmul video „3 Ways to Throw Fire” cu Olena Malisheva:

Shanovni vіdvіduvachi blogul meu! Arată acest articol prietenilor tăi, poate că ei vor cunoaște informațiile de bază pentru tine.

Astăzi, vă voi spune cum să curățați legendele de nicotină. Cum ai primit articolul? Dacă da, atunci obov'yazkovo împărtășește-l cu măsuri sociale, abonați-vă la actualizările blogului și verificați dacă există actualizări.

Pіd oră pui cel mai mult impact negativ Există legende, chiar și duhoarea, pentru a filtra tyutyunovy dime în probe pentru a elimina toxinele și agenții cancerigeni. Dacă aveți mai multă experiență cu un nume prost, atunci se acumulează mai multe rășini în organism. Navit după țigări, mirosul de țigări rămâne pe epiteliu încă o oră, continuând să extermine corpul. Cum se curata fata de gidoti?

Inhalarea de tyutyunovy dima este luată în considerare de moarte, inhalarea mai scăzută a gazelor de eșapament. Dacă într-o țigară există aproximativ 200 de compoziții chimice diferite, atunci după conversia temperaturii, fumul include de zece ori mai multe modificări ale formulelor. Țigările slabe sunt un aerosol rășinos care se condensează pe mucoasele în timpul orei de răcire a corpului. Venele se instalează în gură goale, înghite în tub, iar cel mai mult condens se vede pe membrana mucoasă a bronhiilor, astfel încât strângerea pielii trebuie filtrată.

Nevoia de curățare

Decizia de a privi puiul este primul pas înainte de curățarea și întinerirea corpului. În măsura în care restul poftei psihologice de țigară este lăsată în urmă, se poate ține cont că în dreapta practic a ajuns la capăt. Acum sarcina este să împiedici vederea acelei a doua vederi a corpului tău cu discursuri năucite.

După ce ai fumat restul țigării, procesul de reînnoire a corpului începe deja în 20 de minute. Curățarea activă a piciorului fără stagnare, indiferent dacă intră sau nu, începe a treia zi după trezire. La ce oră:

• tusea umedă se calmează;
• sputa este bine să iasă;
• culoarea sputei se schimbă;
• se modifică expresia feselor.

Curățarea ulterioară a organelor dicale se efectuează cu forță crescândă. Până la o altă zi de libertate sub formă de țigări, activitatea epiteliului frecvent al bronhiilor, venele, este îndepărtată activ din căptușeala rășinoasă. Pana in a treia zi a saptamanii, depozitul invelisului interior al bilei alveolare - surfactantul - este normalizat, se folosesc procesele de aprindere. Creșterea imunității mistice a piciorului de mucus. Aproximativ peste o lună după ce am văzut țigările, tusea va continua, dar epiteliul va continua să se revitalizeze, docurile își vor restabili funcțiile. Aproximativ înaintea stâncii, este posibil să urmăriți tusea periodică a sputei vâscoase întunecate din venele periferice ale arborelui alveolar.

Pe măsură ce organismul se curăță singur, aveți nevoie de suplimente pentru a intra? În dreapta, rășina osmolyuyucha apare nu numai sub formă de radicali, ci și metale importante, cumulate în sistemul bronhogenetic, dar și bacterii și agenți cancerigeni. Primele stimulează adesea procesul de aprindere, iar celelalte - numesc afecțiuni oncologice. Vizitele speciale pentru curățarea piciorului sunt necesare pentru:

• recuperare accelerată a organismului;
• gropi inflamate usunennya în legenia;
• eliminarea toxinelor;
• promovarea imunității;
• shvidkogo ryatuvannya în pui de tuse.

Cu cât eliminarea tuturor produselor otrăvitoare din organism va fi mai mare, cu atât termenul mai mare va fi scurtat de afluxul de noi provocatori ai bolilor grave. De asemenea, utilizarea rășinii ajută la ameliorarea bronșitei cronice, a simptomelor obstructive și la reducerea riscului de a dezvolta astm.

Metodele de purificare a sistemului dichal din cauza cicaviti nu sunt numai multe curte, ci și cele corecte, precum și iubitorii de narghilea și locuitorii orașului, cioburi din legendele lor acumulează, de asemenea, o cantitate semnificativă de discursuri shkidlivih.

Ajută organele sistemului respirator

Sângele în sine va fi curățat ca un medicament ușor și în trei zile ar trebui să-l vedeți ieșind din țesutul corpului. Trei rășini în dreapta inaksha. Acumulându-se pe suprafața bronhiilor, duhoarea se ridică progresiv și se umflă în epiteliu, după care iese până la ieșire și se eliberează în același timp cu spută de vâscozitate normală, ca o furtună sau o viraj. Singura modalitate de a grăbi îndepărtarea depozitelor rășinoase este de a normaliza funcția celui mai frecvent epiteliu după adoptarea unui surfactant normal și de a-l pune în nume. Pentru cine este important:

• normalizarea dietei și a obiceiurilor alimentare;
• zastosuvannya dihalo gimnastică;
• antrenament pentru sporturi aerobe;
• luarea de tablete și siropuri speciale;
• implantarea fondurilor de medicină populară;
• ierburi și inhalații eterice;
• inhalații cu inhalatoare cu dispersie mare.

Dacă încercați să modificați tehnicile din complex, rezultatele vor fi mai bune. Și mai bine, în avans, luați o consultație cu un specialist, efectuați o analiză, revizuiți legenda și bronșita pe un dispozitiv special.

zha ta bere

Pentru a curăța legenia, medicii recomandă creșterea aportului alimentar - peste 2 litri per doba. Tse pentru a furniza suficient lumii pentru distribuirea sputei la nivel fiziologic pentru echilibrul puterii organismului. În plus, se folosește o cantitate suficientă de apă de băut pentru a elimina toxinele și toxinele nu numai din legende, ci și din alte țesuturi ale corpului.

Există recomandări speciale pentru mai multe kurtsіv. Bazhano vă îmbogățește dieta cu astfel de produse:

• ananas;
• ceasornicar;
• tsibuleya;
• Miere;
• citrice;
• sucuri de legume;
• condimente primitoare (hrean, muștar);
• terci de mucus (Vivsyanka cu in suplimentar);
• băuturi slime (jeleu și băuturi naturale din fructe).

Pentru curățarea normală a organismului, este necesar să se asigure o cantitate suficientă de antioxidanți în dietă, care să trăiască sezonier legume și fructe. roslinna oliya, precum și acid ascorbic Bazhano sunt produse naturale care au trecut printr-un proces industrial minim.

dreapta

Gimnastica Dihal este chemată să activeze aciditatea corpului, și să activeze activitatea epiteliului bronșic, să crească elasticitatea piciorului, să-i transforme prea multă elasticitate și sănătate la filtrarea acidă din nou.

Cel mai simplu drept este umflarea pungilor răsucite. Yogo este mai bun decât robiti kіlka razіv pentru o zi, umflând cinci saci. Pas cu pas, aduceți qilkist la zece.

Un altul este tocmai potrivit, care poate înlocui cultul victorios - zvichayn în respirația și vidihi a adâncimii crescute a acelei puteri. Inspirând la maximum, varto țineți apăsat timp de câteva secunde, după care încercați să retrageți din nou volumul suplimentar. Pentru a viziona singur videoclipul: după ce ați văzut totul din nou, decupați-le și vizionați videoclipul de rezervă.

Ca variantă de pregătire fizică, se poate juca gimnastica dicală de o oră:

• yoga
• înot;
• trivalі pishі plimbări;
• echitatie.

Au dreptul de a lucra regulat pentru picior, până la reaprobarea obligației lor primare, astfel încât timp de o lună după eliberarea țigărilor. Activitățile sportive sunt mai bine să nu folosiți al doilea termen.

Infuzie medicală

Am multe preparate pentru tuse. Fiți conștienți de faptul că nu toate mirosurile sunt potrivite pentru curățarea legenului de pui cu colici. Deyakі obi, scho răzbunarea vorbirii, scho pentru a bloca centrul tusei sau tuse uscată, la fel nerafinată, oskolki, navpaki, zupinayut procesul natural de purificare a organelor respiratorii. Folosește fețe pe care le scuipi.

• „Ascoriv”. Vypuskaєtsya la viglyadі sirop și tablete. Fapta bună nu este doar împotriva congestiei sputei, ci și împotriva bronhospasmului, care însoțește deseori tusea în reverență. Salbutamolul bronhodilatator este utilizat pentru a trata flegmul din celelalte bronhii.
• „Ambroxol”. Discursul principal al vorbirii este bogat în preparate, care sunt folosite. Stimulează secreția de mucus bronșic, activează putrezirea și excreția sputei, asigură îmbunătățirea imunității musculare și prezintă activitate antiinflamatoare.
• „Atma”. Roslinny homeopat zasіb vіdomoї firme farmaceutice, scho pozitsionuєtsya virobnik ca medicament, scho protejează că vodnovlyuє podnovlyuє pіdnovlyuє pіd hоvіnnya і pіslyа vіdmovі vіd new. Poate avea puteri antiinflamatorii și imunotrope, precum și protiastmatice și faringiene, care vor asigura antialergice, de curățare, restabilind efectul asupra tuturor țesuturilor piciorului.

Prepararea Zagalom qi:

• dispersează eficient sputa în vâscos;
• normalizarea schimbului de vorbire în legenia;
• crește imunitatea epiteliului;
• stimulează activitatea bronșică;
• normalizați depozitul vistilka legin (surfactant) intern;
• îndepărtați acumularea de spută din alte alveole.

Inainte de stiuleti voi lua cat mai curand orice sfat medical pentru a consulta un pneumolog. În unele cazuri, fahivets pot indica vasodilatatoare active și glucocorticosteroizi, reducând astfel umflarea leziunilor tisulare, reducând manifestarea sindromului de obstrucție și reducând procesul de aprindere.

Interesele oamenilor

Metode populare pentru likuvannya tuse curtsya fără față. Printre acestea, este ușor să faci o infuzie de rădăcină de marshmallow și chiar mai exotic, de exemplu, să prepari o dulceață din conuri de pin. Atât de populară este infuzia poftitoare din iarba mamei și florile de violetă medicinală. Pielea din mijloacele de merit pentru cauza, prote specific savura gusei gusa a cunoaste "propria" zila.

Dulceata de pin

1. 1 kg de conuri se așează lângă o tigaie curată, turnată cu apă, astfel încât să acopere un șprot de centimetri.
2. Se pune cratita pe foc, se aduce la fierbere. Fierbeți conurile timp de opt ani sub acoperiș, amestecând periodic și cunoscând știftul.
3. După sfârșitul orei stabilite, suma este procesată, adăugați 1 kg de zucru la mijloc. După un retal rozmіshuvannya gătește în fiecare an.
4. Gata varennya trăiește în două linguri în fiecare zi.

Pentru a pregăti koshti, se aprovizionează cu conuri de pin verzi, care sunt apoi acoperite cu mult îngheț. Gătiți mai bine într-o oală veche, pentru că poate fi rășină pe pereți.

Violeta urâtă

1. Pe o linguriță de planta mamei și violetele violetelor se leagănă la rezervorul de sticlă gol.
2. Se toarnă roslinna sumish cu o sticlă de okrop.
3. După inundația anuală, ei protsidzhuyut, trăiesc în conformitate cu blestemul dvіchі pentru producție.

Ovăz la abur

1. O sticlă de vin purificat și spălat se toarnă cu o jumătate de litru de okrop.
2. Sumish se pune pe foc plin, după fierbere, se lâncește până se evaporă jumătate din lapte.
3. Cerealele aburite sunt făcute într-o stare asemănătoare terciului.
4. Vzhivayut sumish vrantsі natshe.

Inhalații

Puteți folosi un inhalator (nebulizator) sau puteți prepara ierburi și să inhalați un pariu pe o cratiță grozavă. Cu ajutorul metodei vin.

03.03.2020

În termeni medicali, nu există un astfel de concept precum „curățarea corpului” (precum termenul „zgură”, care se extinde), există concepte mai precise - detoxifiere (sau doar detoxifiere). De regulă, acest termen poate fi folosit pentru a vă îmbunătăți sănătatea și dieta sau pentru a folosi produse speciale, care, de regulă, vă ajută organismul să elimine toxinele, îmbunătățindu-vă astfel sănătatea și reducând pierderea în greutate.

Cu toate acestea, organismul nostru este bun la eliminarea toxinelor de la sine și nu necesită diete speciale sau aditivi scumpi pentru el. Cere mâncare: care este scopul curățării corpului în mintea căminului? Chi aduce melancolie?

Corpul nostru are o modalitate complexă de a elimina toxinele, care include ficatul, nirk, sistemul de gravare, pielea și legenia. Cu toate acestea, numai dacă organele sunt sănătoase, duhoarea poate înghiți eficient discursul neglijent. In acest fel, daca nu vrei sa spargi nimic din ceea ce corpul tau nu a putut incapea singur, poti optimiza sistemul natural de detoxifiere al organismului.

Spune-ne cum poți îmbunătăți sistemul natural de detoxifiere al corpului tău. Acest articol explică extinderea grațierilor pentru detoxifiere în ordinea a nouă din nouă pe baza unor metode bazate pe dovezi de întinerire a organelor, ca și cum ar fi pentru detoxifierea organismului tău.

9 moduri de a îmbunătăți curățarea naturală a corpului

1. Înconjură alcoolul

Mai mult de 90% din alcool este metabolizat în ficat. Enzimele hepatice metabolizează alcoolul în acetaldehidă, un cancerigen. Cunoscând acetaldehida ca o toxină, ficatul tău o transformă într-un discurs care nu economisește numit acetat, deoarece este introdus în mod natural în organism.

Chiar dacă introducerea alcoolului în vârstele joase și mijlocii nu este semnificativă pentru o inimă sănătoasă, expunerea de mai sus la alcool poate cauza probleme impersonale sănătății.

Expunerea peste lume la alcool poate afecta grav funcția ficatului, provocând grăsimi acumulate, arsuri și cicatrici. Când vine vorba de asta, ficatul tău nu poate funcționa corect și nu își poate îndeplini sarcinile necesare, inclusiv eliminarea toxinelor.

In acest fel, schimbul de apa sau consumul de alcool este una dintre cele mai bune modalitati de a pastra caracterul practic al sistemului de detoxifiere al organismului.

2. Modul de repaus

Yakіsniy vis є obov'yazkovoy mental pentru a susține sănătatea corpului și sistemul natural de detoxifiere. Somnul permite creierului să se reorganizeze și să se reîncarce, precum și să elimine efectele secundare care s-au acumulat pe parcursul zilei. Unul dintre aceste inputuri este proteinele, titlurile de beta-amiloid, un fel de medicament pentru dezvoltarea bolii Alzheimer. ,

Cu o cantitate insuficientă de somn, corpul tău nu este capabil să vadă toxinele, așa că duhoarea se poate acumula și scuipa asupra sănătății tale, de exemplu, mai mult stres, neliniște, templu nenorocit de viciu, boli de inima, diabet de tip 2 si obezitate.

Ești vinovat că dormi 7-9 ani în viitor, începe să-ți îmbunătățești sănătatea.

Dacă dai vina pe dificultățile schimbării modului de viață, întunecarea luminii albastre, care sunt utilizate pe scară largă de dispozitivele mobile și ecranele computerelor, atunci, poate, te poți gândi să folosești oculare pentru vederea luminii albastre în timp ce lucrezi la calculatorul.

3. Bea mai multa apa

Apa poate fi mai bogată decât valoarea, mai mică doar în spag. Reglează temperatura corpului tău, unge ceața, gravează gravura și digestia discursurilor vii și, de asemenea, curăță corpul de toxine.

Apa transportă prin viața clienților noștri, văzându-i efectiv prin tăiere, respirație și apotoviding. Este important să începeți curățarea organismului dintr-o cantitate suficientă de apă.

4. Accelerează zucrue și produsele procesate

Nivelul ridicat de lemn dulce și produse foarte productive este asociat cu obezitatea și alte boli cronice, cum ar fi bolile de inimă, cancerul și diabetul.

Această boală și curățarea corpului este de neînțeles să înțelegem că duhoarea corpului este responsabilă pentru organele, care joacă un rol important în detoxifiere, cum ar fi ficatul și nirk-ul tău. De exemplu, un nivel ridicat de seva din băuturile din lemn dulce poate provoca ficatul gras, stare care afectează negativ funcția ficatului.

Calmându-te mai puțin dur, poți salva sistemul de detoxifiere al unui organism sănătos. Iar dacă le înlocuiești cu produse sănătoase, precum fructele și legumele, îți vei îmbunătăți semnificativ sănătatea.

5. Mananca alimente bogate in antioxidanti

Antioxidanții vă protejează celulele de daunele cauzate de molecule, se numesc. Stresul oxidant - tabăra tse, care provoacă crezuri supralumești ale radicalilor liberi.

Corpul nostru vibrează în mod natural antioxidanții, alcoolul, tyutyunovy dimum, alimentația necorespunzătoare și infuzia de zabrudnyuvachiv poate duce la adoptarea numărului supra-mondial de radicali liberi. Viklikayayuchi poshkodzhennya clitin al corpului tău, moleculele qi provoacă dezvoltarea unor astfel de boli, cum ar fi nedumerire, boli de inimă, boli de ficat, astm și deyaki vezi cancer.

Concentrați-vă pe cei mai buni antioxidanți din dieta dvs., nu aditivi alimentari, yakі, într-adevăr, poate zbіshiti rizik deyih zahvoryuvan atunci când este luat dintr-un mare kіlkostі.

Fructele de pădure, fructele, mazărea, cacaoa, legumele, condimentele ( , ) și napo, precum kava și ceaiul verde, sunt cei mai abundenți antioxidanți.

6. Mănâncă alimente cu conținut ridicat de fibre

Sănătatea intestinală este importantă pentru curățarea completă a corpului. Sănătatea intestinală bună se bazează pe celule pentru a trăi bacterii brune la intestine. Cu bacterii celulare (prebiotice) korisn_ zdatnі viroblyat zhivnі speechovina, yakі sunt numiți acizi grași lanceolați scurti, yakі korisnі pentru zdorov'ya.

Bacteriile Korisn_ din intestine pot folosi cantități egale de bacterii mici prin acumularea de antibiotice, igiena proastă a gurii goale și mizerie de a mânca. Tabăra Tsey este numită, în urma căreia sistemul imunitar este slăbit, acel sistem de purificare a organismului, precum și riscul de infecție și inflamație.

Pentru a îmbunătăți microbiomul intestinal în echilibru - vicory actualul zasib pe bază naturală -. Fibraxin este o fibră alimentară naturală – arabinogalactan, care ajută la creșterea și reproducerea microorganismului maro. O altă componentă importantă a Fibraxinului este lactoferina, care activează sistemul imunitar și rezistența la pătrunderea toxinelor și alergenilor în mucoasa intestinală în sistemul de transport al sângelui.

Viața în alimente bogate în țesut celular poate stimula un sistem imunitar sănătos și un sistem de detoxifiere. Garni kharchovy dzherela: rosii, anghinare, banane, sparanghel, cibula, frunze de ceai si ovaz.

7. Schimbați retenția de sare

Oamenii Deyakі suferă de blocaje de apă în organism. Condoleanțe prea târziu mare număr Sarea poate fi adusă până la punctul în care corpul tău este prea uscat, mai ales dacă ai o boală, dacă turni nirki sau un ficat - altfel nu bei suficientă apă.

Merită să luați în considerare că, dacă sunteți prea bogat în sare și nu suficientă apă, organismul vede hormonul antidiuretic, care este un fel de secesiune - și, de asemenea, detoxifiere.

Dacă doriți să fie ilogic, economiile de apă mai bune este una dintre cele mai bune modalități de a scăpa de nabryakiv, cum ar fi sarea viklikannim nadmirnymi spozhivanniya. Apa mai linistita, corpul tau va schimba secretia de hormon antidiuretic si mai multa secretie, absorbind mai multe toxine.

De asemenea, puteți ajuta la îmbunătățirea echilibrului produselor cu potasiu bogat, ceea ce ajută la reducerea efectelor sodiului. : cartofi, pepene verde, kvassola, banane, spanac.

8. Fii activ

Drepturile fizice regulate – independente de corpul dumneavoastră – sunt asociate cu o speranță de viață crescută și un risc redus de sănătate precară și boli, inclusiv diabet de tip 2, boli de inimă, hipertensiune arterială și cancer deyaki see.

Chiar în acea oră, corect din punct de vedere fizic, momentul cheie în reducerea inflamației. Și tse, în onoarea mea, îți va îmbunătăți sistemul de detoxifiere.

Schimbările reale ale dietei de alimentație și ale modurilor de viață pot reduce povara toxinelor asupra organismului:

Zhte sirkovmisn_ produse. Produsele de înaltă calitate precum cibula, broccoli și frunzele de ceai sunt folosite pentru a reduce producția de metale importante, cum ar fi cadmiul.

Încearcă chlorella. Conform studiilor efectuate pe creaturi, chlorella este un tip de alge, care poate avea o mare putere de viata si poate fi folosita pentru a elimina toxinele, precum metalele importante.

coriandru. Coriandrul poate detoxifica unele neurotoxine, cum ar fi plumbul, mercurul și substanțele chimice ale vorbirii, inclusiv ftalați și insecticide.

Tratați glutationul. Trăiește în alimente bogate în vârstă, cum ar fi ouăle, broccoli și frunzele de ceai, pentru a ajuta la îmbunătățirea funcției glutationului, principalul antioxidant pe care corpul tău îl vibrează și ia parte la detoxifiere.

Treceți la produse naturale pentru curățare. O selecție de produse naturale pentru curățare, cum ar fi sifonul ocet și grub, în ​​loc de produse comerciale pentru curățare, poate reduce afluxul de substanțe chimice potențial toxice.

Alege un ceas natural peste corp. Utilizarea deodorantelor naturale, a produselor cosmetice, a produselor de vindecare, a șampoanelor și a altor produse speciale de igienă poate reduce afluxul de discursuri chimice.

Mituri despre curățarea corpului

Termenul „toxină” în acest context este foarte comun și nu am înțeles pentru ce să-l folosesc exact, dacă descriu dieta unui vierme. Sunetul tse zabrudnyuyuchi discurs, vorbire chimică sintetică, metal important care Produse alimentare, ca un impact negativ asupra sănătății

Se pare că procedurile speciale pentru curățarea corpului de toxine în mintea gospodăriei scot în evidență mustața vorbirii din corp, îmbunătățesc sănătatea și reduc scăderea vagului. Cu toate acestea, nu există dovezi care să confirme existența acestor diete și proceduri pentru eliminarea toxinelor sau o scădere a vagului.

Video: „Să vedem „zgură” pentru apă curată” - forum științific și educațional ținut pe 10 chervnya lângă stația de metrou Moscova:

Oleksii Vodovozov- Doctor Viyskovy, membru al Asociației Jurnaliştilor Medicali, autor al cărţii „pacient rezonabil...”

Pungile Forumului Științific și Educațional „Vcheni împotriva miturilor - 4” - Anthropogenesis.RU

Visnovok

Începeți să curățați corpul, chi nі - virishuvati voi. Dar, de fapt, nu este necesar, deoarece corpul nostru însuși are grijă de această zi a pielii singur, cu greu poți accepta scurtul proces de detoxifiere.

Salutare, noi cititori! În articol, se discută despre purificarea legendelor de către zasobami popular.

Să vorbim despre diferite tratamente pentru curățarea legeniei, inhalare, gimnastică dicală și preparate medicale pentru îndepărtarea mucusului.

Zasobi pentru curatarea legin

Purificarea legendelor în mintea gospodăriei poate fi realizată într-un mod diferit. Cele mai populare dintre ele sunt procedurile care sunt curățate, cu următoarele ingrediente:

• ovăz;
• lapte, infuzie pe conuri de pin;
• pagonii yaline;
• cibulya chi chasnik;

În primul rând, procedați înainte de proceduri, amintiți-vă: curățarea piciorului poate fi însoțită de o tuse banală, care indică curățarea organelor sistemului respirator. Da, ați suferit de pneumonie, este posibil să vedeți spută cu cheaguri mari de culoare verde.

Purificarea legeniei și a vіvsom bronșic

Necesar:

• 1 balon
• ½ litru de lapte

Ovăzul se toarnă lapte și se fierbe pe foc mic. Voi șterge terciul printr-o sită. Aveți 0,5 baloane cu coajă groasă, care se ia de la frigider.

Luați qiu sumish cu o întindere cu o zi înainte de principalele trucuri ale zilei.

Purificată cu lapte pe conuri de pin

Necesar:

• 3 conuri de pin proaspete;
• bucată de rășină de pin;
• ½ litru de lapte fiert

Vimite conuri sub un jet de apă. Se toarnă într-un termos deodată cu lapte fierbinte și se umple. Printr-o dekilka de aniversări, filtrați nastya printr-un filtru de tifon.

Luați-l dimineața dimineața și înainte de culcare timp de 2 luni.

Conurile pot fi vicorate pentru prepararea unei infuzii de 2-3 ori, dar nu uitați să le spălați bine după pielea vikoristanya.

Purificarea acelor de yalin

Nu numai pinul, ci și alți conifere pot avea o putere minunată care dezinfectează. Acele Yalinova sunt bagat cu oliami eteric, care se dizolvă și elimină spută.

Luați pagonii de yalin ca primăvara - pe stiulețul verii. Pune fluxul înăuntru borcan de litru, trasand cu o bila de zucru si compactand-o puternic.

Sub pagoni se trudesc pentru verdeața strălucitoare, mugurii moi de pe vârfurile gâtului.

In a 3-a zi se umple borcanul la loc rece, dupa care se filtreaza cu un filtru de tifon. Vinovat să văd siropul verde.

Păstrați siropul de yaline la rece și luați trich pentru o zi într-o linguriță.

O astfel de purificare a legendelor de către zasobs populari se poate face 1 dată pe zi timp de câteva zile, docurile nu vor rămâne fără sirop. În acest caz, legendele tale vor fi extraordinar de protejate de brută și toxine.

Purificarea tsibuleilor de către un ceasornicar

Necesar:

• 1 cap de cybuli pentru ceasornicar;
• dragă abo tsukrovy pіsok.

Se rade cibula sau lingurita, se amesteca cu miere sau zucr in proportii egale si se toarna 2:00 la foc. Luați cibulny sau sirop orar, 1 lingură după cel principal, 1 dată pe zi.

Eficacitatea cubulei și ceasornicarului se explică prin cantitatea mare de fitoncide prezente în oliile lor eterice și pot fi antimicrobiene.

Curățare cu miere

Є 2 retete pentru prepararea mierii:

Primul tip are nevoie de:

• 250 gr miere;
• 15 ml suc proaspăt de aloe;
• 300 ml vin Cahors

Amestecă mierea cu suc de aloe și vin, toarnă yoga în căldura zilei. Luați trei linguri pe zi înainte de mese.

Un alt tip are nevoie de:

• 100 gr miere;
• 100 gr grăsime;
• 1 st. o lingură de ceară de bjolin;
• 1 litru de suc de aloe.

Topim mierea, untura nesarata si incalzim la foc mic. După ce a luat focul, adăugați aloe vera, amestecați și fierbeți. Se ia otrimana sumish 3 zile pe zi 1 lingurita.

Cu ce ​​metodă de purificare escrocii de autoritate miere de mâncat cu alții în natură, precum stacojiu sau ne înecăm cu untură.

Cum să ștergi legendele din slime

Crimeea retete populare purificarea șprotului de priyomіv tradițional, yakі ușor zasosuvat acasă. Duhoarea este, de asemenea, eficientă în purificarea legenului:

1. inhalare cu ulei;
2. gimnastica dihal;
3. preparate medicale.

Inhalații cu oliami

Purifică plămânii pentru a servi ca inhalații cu uleiuri eterice de pin, eucalipt și maghiran.

Pentru a efectua procedura, fierbeți apă lângă oala mare emailată. În timp ce creșteți temperatura la un foc mic, adăugați niște șprote de ulei de piele în tigaie și inspirați adânc pentru weekend, ascunzându-vă în spatele capului cu un prosop.

Trivalitatea inhalării pentru a deveni 5-10 hvilin. Cursul este de trei 2 zile.

Dihal gimnastica

Stai drept, cu o mână întinsă pe burtă. Vedeți cu gura, apoi inspirați mai adânc în spatele nasului, expirând pielea pentru o secundă.

Mâna, care se întinde pe burtă, poate vedea burta explodând timp de o oră în respirație.

Respirați câteva secunde și vedeți bine. Trăiește atunci când poate fi atras, iar axa celulei toracice nu este de vină.

Repetați acest lucru corect timp de 6-7 zile după somn și înainte de culcare.

Ca urmare a unor astfel de drepturi, fluxul sanguin crește, corpul devine acru, devine inundat în mod conștient.

Mayte pe uvazі, scho sub ora unei astfel de tuse corectă poate fi ușurată. Dacă aceasta este o dovadă de eficiență, nu te linguși și continuă bine. Pentru a calma tusea, se recomandă să beți ceai din adăugarea unei mici părți dintr-o lămâie.

Preparate medicale

Un efect bun îl arată astfel de instrumente pentru curățarea legendelor călătoriei cu rouă, cum ar fi Gedeliks, Lazolvan și Mukaltin.

Gedeliks potriviți și pentru cei neclintiți și pentru tinerii reverenți. Componentele Yogo sunt bune pentru ameliorarea sputei, pentru a stimula activarea roboților bronșici. Ca urmare, sputa este ușor eliminată din legende și toate bacteriile care cauzează boli sunt ucise.

Mukaltin vikoristovuєtsya în caz de boli grave ale organelor sistemului respirator pentru agravarea flegmei vâscoase și murdare.

Yogo are depozite discursuri active, ca marshmallow polizaharidă, precum și acid tartric și bicarbonat de sodiu. Sub infuzia lor, țesutul epitelial al bronhiilor se prăbușește mai activ, eliberând spută.

Acestea sunt cele mai populare moduri de a efectua curățarea legendelor prin metode populare. Această eficiență a fost distorsionată de oră și de un număr mare de liniște, care s-au legănat în lumina diferitelor afecțiuni ale legenevy.

Contraindicație

Purificarea legendelor prin remedii populare poate provoca o reacție alergică a acelei componente minore, victorioasă în procesul de purificare. De exemplu, nu se poate purifica legendele cu lapte pentru oameni, deoarece aceștia pot avea deficit de lactoză, precum și afecțiuni pentru nirk.

Pentru a evita o reacție alergică, se recomandă să abordați cu seriozitate nutriția alegerii metodei, pe măsură ce efectuați purificarea legendelor prin remedii populare. Încearcă să-l alegi pe cel care vindecă optim caracteristicile corpului tău.

Nu puneți o lege în procedura de curățare mai târziu - sănătatea dvs. este în mâinile voastre.