ரோட்ஜிங்கி மற்றும் சாஸ்னிக் கொண்ட கேரட். பீட், கேரட், ரோட்ஜிங்கி மற்றும் ஹேரி பட்டாணி கொண்ட சாலட். திராட்சையும் கொண்ட கேரட் சாலட்.

வெளியிடப்பட்டது: 12/22/2017
இடுகையிடப்பட்டது: நடாஷா.ஐசா.
கலோரி உள்ளடக்கம்: குறிப்பிடப்படவில்லை
சமையல் நேரம்: குறிப்பிடப்படவில்லை

பீட் சாலட் மற்றும் கேரட் யாரையும் நோய்வாய்ப்படுத்தாது என்பதை நீங்கள் உணர்ந்தால், நீங்கள் கருணை காட்டுவீர்கள். நீங்கள் பீட்ரூட் மற்றும் கேரட் கொண்ட சாலட்டில் சீஸ், ரோட்ஜிங்கி, பட்டாணி மற்றும் ரோட்ஜிங்கியைச் சேர்த்தால், மூலிகை ஒரு சுவையான பசியாக மாறும். இது நிறைய போல் தெரிகிறது, ஆனால் நான் இன்று சாலட்டை முயற்சித்ததில்லை. ஒரு மாதத்திற்கு முன்பு, நான் திடீரென்று கடையில் தடுமாறினேன், அங்கு என் வகுப்பு தோழர் கூறுகிறார். அவள் விருந்தாளியாக வந்து பள்ளி விதிகளைச் சொல்லிவிட்டு உட்கார்ந்து அரட்டை அடிக்கச் சொன்னாள். சஸ்ட்ரிச் எழுந்து, ஒரு வகுப்புத் தோழன் மேசையை அமைத்து, எனக்குப் பலவகையான மூலிகைகளை வழங்கினார். அவற்றில் பீட், கேரட், ரோட்ஜிங்கி மற்றும் ஹேரி பட்டாணி ஆகியவற்றின் சாலட் இருந்தது. மேசையில் உள்ள செர்ரி சாலட் மிகவும் சுவையாக இருக்கிறது, நான் உட்கார்ந்து அதைத் தயாரிப்பது ஏன் மிகவும் அவசியம் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சித்தேன், அதனால் எல்லாம் எளிமையானது, ஆனால் நீங்கள் அதைக் கண்டுபிடிக்க முடியாது, மேஜையில் உள்ள அனைத்து பொருட்களும் ஒவ்வொன்றாக ஒன்றாக வருகின்றன, அதனால் சாலட்டின் சுவை குறைவாக உள்ளது என்பதை மறந்துவிட்டேன். இப்போது நானும் என் குடும்பத்தினர் அனைவரும் மிகுந்த திருப்தியுடன் சாப்பிட தயாராக இருக்கிறேன். இந்த சாலட்டை எந்த நாளிலும், எந்த சந்தர்ப்பத்திலும், எந்த சந்தர்ப்பத்திலும் மகிழ்ச்சியுடன் மேஜையில் பரிமாறலாம். இது ருசியாகவும், எதிர்பாராததாகவும், புதுவிதமாகவும் இருக்கும். நீங்கள் அசல் பீட்ரூட்டை மேசையில் வைக்க முடியாது, ஆனால் சுவையான மற்றும் அழகான சாலட்டின் தோற்றம் அனைத்தும் ஒரே மாதிரியாக இருக்கும்.

தேவையான பொருட்கள்:
- 1 பீட்,
- 1 கேரட்,
- 70 கிராம் ஹேரி பட்டாணி,
- 50 கிராம் திராட்சை,
- சாஸ்னிக் 1-2 கிராம்பு,
- 70 கிராம் திட சிரு,
- 130 கிராம் மயோனைசே.

போக்ரோவி செய்முறைபுகைப்படத்திலிருந்து:

நான் உடனடியாக கடினமான பாலாடைக்கட்டியை நன்றாக grater மீது தட்டி, பின்னர் அதே grater மீது சூடான chaska கிராம்பு தேய்க்க.




நான் சிரா மீது மயோனைசே ஊற்றி கலக்கிறேன். சாலட்டுக்கான இளஞ்சிவப்பு பந்தை அகற்ற நான் இந்த முறையைப் பயன்படுத்துகிறேன். என் கொலையை முன்வைக்கிறேன்.




நான் ஒரு பெரிய grater மீது உரிக்கப்படுவதில்லை என்று வேகவைத்த கேரட் மற்றும் கேரட் grate, அது முன் rodzinkas சேர்த்து மீண்டும் அவர்கள் மீது மயோனைசே ஊற்ற. நான் சாலட்டுக்கு கேரட் கிண்ணத்தை கிளறி பிரிக்கிறேன்.




நான் வேகவைத்த பீட்ஸை ஒரு பெரிய மூன்றில் தேய்க்கிறேன், அதற்கு முன் நான் நன்றாக பட்டாணி முடிகளை வைக்கிறேன். நான் அவர்களிடம் சேர்க்கிறேன், அதனால் வைஷோவ் சாலட்டுக்கு ஒரு பீட்ரூட் உருண்டை வைத்திருக்கிறார்.

கேரட் சாலட் Rodzinki உடன் - ஒரு பழுப்பு, வைட்டமின் நிறைந்த சாலட், அதன் இனிப்பு சுவைக்காக குழந்தைகளால் விரும்பப்படுகிறது, மற்றும் பெரியவர்களால் அதன் தயாரிப்பின் எளிமை, புத்துணர்ச்சி மற்றும் நம்பிக்கையான வண்ணம்.

அரைத்த கேரட்டை அடிப்படையாகக் கொண்ட பல கேரட் சாலட்களில் இதுவும் ஒன்றாகும். நீங்கள் கேரட்டை ஒரு பெரிய grater அல்லது மூன்றாவது grater கொண்டு தட்டலாம். துருவிய கேரட்டை மெல்லத் தேவையில்லை (ஒரு முக்கியமான முறை, குழந்தைகளுக்கும் வயதானவர்களுக்கும் ஏற்ற சாலட்), சாலட் மென்மையானது, அல்லது நீங்கள் "துண்டு" செய்யலாம்: கேரட் தாகமாக இருக்கும், மேலும் சாறு சேர்க்கவும், வேலை செய்ய வேண்டாம் இந்த சாலட் மிகவும் பணக்காரமானது, நேரத்தை மிச்சப்படுத்துவது மிகவும் மோசமானது. நீங்கள் கேரட்டை மூன்றில் ஒரு பங்காக அரைத்தால், சாலட் சிறிது மிருதுவாக வெளியே வந்து மெல்லலாம் (மற்றும் மூலிகைப் பாதையை பதப்படுத்த வேண்டும்), பின்னர் அதை பல நாட்கள் தயாரிக்கலாம் (அதை குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கலாம். 3-4 நாட்களுக்கு எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல்).

தேவை (பெரிய பகுதிக்கு):

• புதிய கேரட் - 1 கிலோ
• தூரிகைகள் இல்லாத ரோட்ஜிங்கி அல்லது உலர்ந்த திராட்சை - 150-200 கிராம் (1 பாட்டில்)
• வெள்ளரிக்காய் மணல் - வலுவான பானத்துடன் 3 தேக்கரண்டி (இந்த அளவு உங்கள் சுவைக்கு ஏற்ப மாற்றப்படலாம்)
• புளிப்பு கிரீம் - 450 கிராம் (நாங்கள் 15-20% கொழுப்பு உள்ளடக்கத்தை வாங்குகிறோம்)

தயாரிப்பு:

ரோட்ஜிங்கி மென்மையாகவும், தாகமாகவும் இருக்க, நீங்கள் அவற்றை அகற்ற வேண்டும், அது கொதிக்கும் வரை தண்ணீரைச் சேர்க்கவும், அவற்றை நின்று 10-15 நிமிடங்கள் தூவி "நீராவி" செய்யவும், அவற்றை ஒரு கொள்கலனில் எறிந்து பின்னர் குளிர்விக்க வேண்டும்.

நீங்கள் கேரட்டை பிழிந்து, அவற்றை தோலுரித்து, முனைகளை வெட்டி அவற்றை தட்டி வைக்க வேண்டும்.

துருவிய கேரட்டில் அதிக கேரட் சேர்க்கவும் செர்ரி மணல்.

இந்த கிண்ணத்தில் குளிர்ந்த ரோட்ஜிங்கியை வைக்கவும், எல்லாவற்றையும் கலக்கவும்.

கிண்ணத்தில் புளிப்பு கிரீம் சேர்த்து மீண்டும் கிளறவும்.

இருந்து மற்றும் எல்லாம் கேரட் சாலட்ரோட்ஜின்காஸ் தயாராக இருப்பதால், நீங்கள் அவற்றை சாலட் கிண்ணத்தில் வைத்து மேசையில் பரிமாறலாம். பரிமாறும் முன் சுமார் 1 வருடத்திற்கு சாலட்டை டிரஸ்ஸிங்கில் உட்கார வைத்தால் சுவையாக இருக்கும் என்று நம்புகிறோம். கேரட் புளிப்பு கிரீம் கொண்டு கசியும் என்று சொல்ல முடியாது, ஆனால் சாலட் மிகவும் சீரானதாக மாறும் மற்றும் கேரட் (நீங்கள் ஒரு பெரிய மூன்றில் அரைத்ததைப் போல) நொறுங்கிவிடும்.

கேரட் மற்றும் ரோட்ஜிங்கியுடன் கூடிய சாலட் ஒரு நீண்ட கால விருப்பமான செய்முறையாகும். பலர் குழந்தை பருவத்திலிருந்தே இனிமையாக நினைவில் கொள்கிறார்கள்: அந்துப்பூச்சிகள் மற்றும் தேனுடன் அரைத்த கேரட் (மற்றும் நம்மில் பலருக்கு இந்த சுவை பிடிக்கவில்லை), சில ஆப்பிள்கள், பட்டாணி, கொடிமுந்திரி மற்றும் பிற விருப்பங்களுடன். ஆனால் உங்களில் பலர் கேரட் சாலட்டின் கோஸ்ட்ரி பதிப்பை முயற்சித்திருக்க வாய்ப்பில்லை?

ரோட்ஜிங்கியுடன் கேரட் சாலட்

கோஸ்த்ரி காய்கறி சாலடுகள்- மொராக்கோ உணவு வகைகளின் கிளாசிக்ஸ். மொராக்கோவில் டஜன் கணக்கான கேரட் சாலட் வகைகள் பிரபலமாக உள்ளன! இந்த சமையல் எவ்வளவு வித்தியாசமானது என்று பாருங்கள்!

சாலட் கேரட் மற்றும் கொறித்துண்ணிகளுடன் கிரீமியாகவும், பச்சை கொத்தமல்லியுடன் நறுமணமாகவும், காரமான மசாலாப் பொருட்களாகவும், ஆரஞ்சு சாறு மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெயுடன் ஒரு அலங்காரமாகவும் இருக்கும். ஆரஞ்சு சாற்றை எலுமிச்சை சாறுடன் மாற்ற வேண்டாம், ஏனெனில் இனிப்பு சிட்ரஸுடன் கேரட்டை இணைப்பது ஒரு தனித்துவமான நறுமணத்தையும் புதிய சுவையையும் தருகிறது.

மற்றும் கிளாசிக் அச்சு கேரட்டுடன் உள்ளது! காய்கறி மூலிகையின் பணக்கார மற்றும் அடிப்படை பதிப்பு.

கிடங்குகள்

எங்களுக்கு வேண்டும்:

• 1 டீஸ்பூன். கரடுமுரடான graters அல்லது கொரிய கேரட் ஐந்து grated கேரட் grated கேரட்
• 1/4 கப் ரோட்ஜிங்கி
• புதிய கொத்தமல்லி 3-4 சொட்டுகள்
• 1/4 தேக்கரண்டி. சுண்ணாம்பு கிமினா
• 1/2 சிவப்பு மிளகு, இறுதியாக நறுக்கப்பட்ட அல்லது சுவைக்கும் வரை
• இலவங்கப்பட்டை ஒரு சிட்டிகை
• ஒரு சிட்டிகை சுண்ணாம்பு மிளகாய்
• உப்பு மிளகு

எரிபொருள் நிரப்புவதற்கு:

• சுவைக்காக ஆரஞ்சு அல்லது எலுமிச்சை சாறு
• ஆலிவ் அல்லது தேங்காய் எண்ணெய்

புதிய கேரட், கொறித்துண்ணிகள் மற்றும் சூடான மசாலாப் பொருட்களுடன் சாலட்

1. கேரட்டை கழுவி தோல்களை அகற்றவும். கொரிய கேரட்டை அரைக்கவும் அல்லது உணவு செயலியைப் பயன்படுத்தி துண்டுகளாக வெட்டவும்.
2. கொத்தமல்லியை பொடியாக நறுக்கவும்.
3. Rodzinki, உலர்ந்த என்றால், மேல் ஊற்ற குடிநீர்அதனால் பெர்ரி நிறைவுற்றது மற்றும் மென்மையாக மாறும்.
4. கேரட்டை மசாலாப் பொருட்களுடன் கலக்கவும், கோஸ்ட்ரிம் மிளகு, திராட்சை மற்றும் கொத்தமல்லி சேர்க்கவும். உப்பு மற்றும் மிளகு.
5. கேரட் சாலட்டை ஆரஞ்சு சாறுடன் சீசன் செய்யவும் ஒலியா.

சாலட்டை இப்போது மேஜையில் பரிமாறலாம். 15-20 நிமிடங்கள் குளிர்சாதன பெட்டியில் வைப்பது நல்லது, இதனால் கேரட் பாகங்கள் ஊறவைக்கப்பட்டு, மசாலா மற்றும் இனிப்பு சாறுகளின் நறுமணம் வெளியிடப்படும்.

ஒரு குழந்தையின் புதிர் சிவப்பு பெண், அல்லது ஒரு சிவப்பு கேரட், வைட்டமின்கள், microelements மற்றும் தாதுக்கள் முழு. உடலில் வைட்டமின் ஏ பற்றாக்குறை, விஷம் மற்றும் புதுப்பிக்கப்பட்ட கண்களுக்கு உதவும் அதன் மருத்துவ சக்தி பற்றி அனைத்தையும் தெரிந்து கொள்ளுங்கள். கிரீம் கேரட் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது. கேரட் குளிர்காலத்திற்கு மிகவும் பொருத்தமானது, நிறைய இருந்தால் புதிய காய்கறிகள்மற்றும் பழங்களின் உள்ளடக்கம் கணிசமாகக் குறைகிறது.

கேரட் எந்த மூலிகையிலும் நல்லது, ஆனால் புதிய கேரட் கொண்ட சாலடுகள் உடலுக்கு குறிப்பாக நன்மை பயக்கும். விகோரிஸ்டா, கேரட் மற்றும் பிற சாலட் பொருட்களை சுவையாக சுவைக்கலாம் கோரிஸ்னா ஸ்ட்ராவா. முதலில், கேரட் மற்றும் ரோட்ஜினோக் சாலட்டுக்கு வருவோம். தாங்களாகவே, அந்துப்பூச்சிகள் கேரட்டை விட பழுப்பு நிறமாக இல்லை, மேலும் அவற்றின் கலவையானது பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம், உமிழ்நீர் மற்றும் கால்சியம் போன்ற முக்கியமான சுவடு கூறுகளுடன் உடலை வளப்படுத்த உதவுகிறது.

கேரட் மற்றும் ரோட்ஜிங்கா சாலட்களுக்கான சமையல் வகைகள்வெவ்வேறு பொருட்களைச் சேர்ப்பதன் மூலமும், புதிய பொருட்களைச் சேர்ப்பதன் மூலமும், சாலட் டிரஸ்ஸிங் முறைகளைப் பரிசோதிப்பதன் மூலமும், நீங்கள் பல்வேறு விருப்பங்களைக் காணலாம்.

கேரட் மற்றும் திராட்சையும் கொண்ட சாலட் (கிளாசிக்)

தேவையான பொருட்கள்:

• கேரட் - 3 பிசிக்கள்.
• ரோட்ஜிங்கி - 2 டீஸ்பூன். கரண்டி
• ஒலியா சோனியாஷ்னிகோவா அல்லது ஆலிவ் - 2 டீஸ்பூன். கரண்டி.

தயாரிக்கும் முறை கேரட் மற்றும் ரோட்ஜிங்கியுடன் கிளாசிக் சாலட்:

கேரட்டை அரைத்து, ஒரு கத்தியைப் பயன்படுத்தி அவற்றை உரிக்கவும். கேரட்டை மெல்லிய துண்டுகளாக நறுக்கவும்.

கிண்ணத்தில் கேரட் சேர்த்து முதலில் வேகவைக்கவும்.

சாலட் பொருட்கள் மற்றும் பருவத்தை ஆலிவ் எண்ணெயுடன் கலக்கவும்.

கேரட், ரோட்ஜிங்கி மற்றும் தேன் கொண்ட சாலட் செய்முறை

தேவையான பொருட்கள் (2 பரிமாணங்களுக்கு):

• ரோட்ஜிங்கி - 2 டீஸ்பூன். கரண்டி
• கேரட் - 2 பிசிக்கள்.
• எலுமிச்சை சாறு - 1 டீஸ்பூன். கரண்டி
• தேன் - 0.5 தேக்கரண்டி
• ஒலியா ஆலிவ் - 2 டீஸ்பூன். கரண்டி.

தயாரிக்கும் முறை கேரட், rodzinki மற்றும் தேன் கொண்ட சாலட்:

ரோட்ஜிங்கியை வரிசைப்படுத்தவும், ஓடும் நீரின் கீழ் நன்கு துவைக்கவும், ஊற்றவும் வெந்நீர்வீக்கத்திற்கு, 10 hvilins சேர்க்கவும்.

கேரட்டை கவனமாக பிசைந்து ஒரு பெரிய grater மீது தட்டி.

1 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறுதேனுடன் அடித்து, சேர்|சேர்| ஆலிவ் எண்ணெய் சேர்க்கவும்.

மோல்களில் இருந்து தண்ணீரை வடிகட்டி, பிட்களை உலர்த்தவும். அரைத்த கேரட்டில் திராட்சையும் சேர்த்து, பொருட்களை கலக்கவும். சாலட்டை சிறிது எலுமிச்சை சாறு, தேன் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் சேர்த்துப் பருகவும்.

கேரட், ரோட்ஜிங்கி மற்றும் சீஸ் கொண்ட சாலட்

தேவையான பொருட்கள்:

• கேரட் - 2 பிசிக்கள்.
• ரோட்ஜிங்கி - 0.5 பாட்டில்கள்
• ஐயா கடின - 100 கிராம்
• வரேனா - 1 பிசி.
• சுத்தம் செய்யப்பட்ட பட்டாணி முடிகள் - 0.5 பாட்டில்கள்
• மயோனைசே
• சாஸ்னிக் - 2 சாசோச்கி.

தயாரிக்கும் முறை கேரட் மற்றும் rodzinki கொண்டு சாலட் அன்பே:

ரோட்ஜிங்கியை கழுவவும், வீங்குவதற்கு தண்ணீரில் ஊறவைக்கவும்.

கேரட் மற்றும் பீட்ரூட்டை தோலுரித்து, நடுத்தர மூன்றில் அரைக்கவும்.

ஒரு பத்திரிகை மூலம் சாஸ்னிக் அனுப்பவும், அக்ரூட் பருப்புகள்கத்தியால் நசுக்கு.

சிரை நடுவில் தட்டவும்.

சாலட்டை ஒரு தட்டையான தட்டில் பந்துகளில் வைக்கவும், தோலை மயோனைசே கொண்டு பூசவும்: கேரட், ரோட்ஜினோக், சிரா, சாஸ்னிக், பீட்ரூட் மற்றும் கோரிகிவ்.

சேவை செய்வதற்கு முன், கீரைகளை அலங்கரிக்கவும்.

கேரட், ரோட்ஜினோக் மற்றும் ஆப்பிள் கொண்ட சாலட்

தேவையான பொருட்கள்:

• ரோட்ஜிங்கி - 2 டீஸ்பூன். கரண்டி
• சிட்ரிக் அமிலம் அல்லது எலுமிச்சை சாறு
• கேரட் - 4 பிசிக்கள்.
• சுகோர் - 1 டீஸ்பூன். கரண்டி
• புளிப்பு கிரீம் - 0.5 பாட்டில்கள்
• - 3 பிசிக்கள்.

தயாரிக்கும் முறை கேரட், rodzinok மற்றும் ஆப்பிள்கள் கொண்ட சாலட்:

ஓடும் நீரின் கீழ் ரோட்ஜிங்கியை துவைக்கவும், வேகவைத்த தண்ணீரில் மூடி, வீக்கத்திற்கு ஒதுக்கி வைக்கவும்.

கேரட்டை அரைக்கவும், அவற்றை உரிக்கவும், ஆப்பிள்களை நறுக்கவும். கேரட் மற்றும் ஆப்பிள்களை மெல்லிய கீற்றுகளாக நறுக்கவும்.

ஒரு கிண்ணத்தில், ஆப்பிள்கள், கேரட் சேர்த்து, திராட்சையும், சீமை சுரைக்காய், உப்பு மற்றும் புளிப்பு கிரீம் சேர்க்கவும். அனைத்து கூறுகளையும் கலக்கவும்.

பரிமாறும் முன், ஆப்பிள் மற்றும் கேரட் கொண்டு அலங்கரிக்கவும்.

சிறந்த சமையல்காரர் அனடோலி கோம் - சிறந்த சமையல்

தொழில்நுட்ப வரைபடம் எண். 15 ஒரு நாற்றங்கால் போன்ற கேரட், rodzinki மற்றும் ரோஸ்மேரி கொண்ட சாலட்.

கேரட், ரோட்ஜிங்கி மற்றும் ரோஸ்மேரி எண்ணெய் ஆகியவற்றைக் கொண்டு சாலட் தயாரிப்பதற்கான தொழில்நுட்பம் குழந்தைகளின் தோட்டத்தில் உள்ளது.

சாலட் தயாரிக்க, புதிய கேரட், ஜூகோர், ரோட்ஜிங்கி, ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சை ஆகியவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

சாலட் தயாரிப்பதற்கான Rodzinki எந்த வகையிலும் வரும். Bazhano, அதனால் rodzinki overdried இல்லை. ரோட்ஜிங்கியை கொதிக்கும் நீரில் கழுவவும் மற்றும் ஒரு சிறிய கொள்கலனில் வைக்கவும், வெந்தயம் 3-5 வெந்தயங்களில் ஊற்றவும்.

தண்ணீரை கோபப்படுத்துங்கள். ப்ரோமிடா ரோட்ஜிங்கியை ஒரு காகித துண்டு அல்லது பரிமாறும் மேஜையில் வைக்கவும். உலர்ந்த பக்கங்களை ஊறவைக்கவும்.

ஒரு கேரட் தேர்ந்தெடுக்கும் போது, ​​மரியாதை காட்டுங்கள் வெளிப்புற தோற்றம். பிரகாசமான மஞ்சள்-சூடான நிறத்துடன் காய்கறி வாங்கவும். சிம் பிரகாசமான நிறம்கேரட், அவர்கள் கரோட்டின் கொண்டிருக்கும் வாய்ப்புகள் அதிகம். 150 கிராம் வரை பழங்கள் சாறுடன் அறுவடை செய்யப்படுகின்றன. மென்மையான மேற்பரப்புடன், தொடுவதற்கு தடிமனான, கருப்பு புள்ளிகள் அல்லது பிளவுகள் இல்லாமல் கேரட்டைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

வேர் காய்கறிகளை ஓடும் நீரில் நன்கு கழுவி, வைகோர் ஸ்பாஞ்ச் கொண்டு, சர்ரட் மூலம் உலர்த்தி, உரிக்க வேண்டும். பின்னர் நீங்கள் கேரட் தட்டி வேண்டும்.

அரைத்த கேரட்டுக்கு முன், கலவையைச் சேர்த்து, மோலை உலர வைக்கவும்.

இரத்தம் தோய்ந்த சத்தத்துடன் பருகுங்கள்.

ஓடும் நீரின் கீழ் எலுமிச்சையை துவைக்கவும், ஒரு துண்டுடன் துடைத்து, பாதியாக வெட்டவும். தேவையான அளவு சாறு சேர்க்கவும் (ஒரு தேக்கரண்டிக்கு இன்னும் கொஞ்சம்) மற்றும் கேரட் மீது ஊற்றவும்.

அனைத்து பொருட்களையும் கலக்கவும்.