Я не хочу бути старою бабкою! Не хочу бути бабусею! Лариса Рубальська - Не хочу я старіти: Вірш

Мені це дуже не піде!
Ходити по ринку з сумкою - тачкою, та розсувати клюкою народ!
Я не хочу прокидатися.
На світанку раніше півнів!
І постійно обурюватись, не пам'ятаючи половини слів.
І не хочу в пуховій шапці.
По поліклініці ходити.
Коридором голосно човгати, рецепти пачками носити.

Мені не личить вставні зуби, окуляри, місцями борода.
І тонкі, як нитки, губи, що в них не тримається їжа.
Носити коричневу спідницю, хустку та старе пальто.
Не розуміти простий жарт, перепитавши її разів сто!
Навіщо мені тріснули п'яти, обвислий торс і сивина, зморшки, складки, хворобливі, ще й не одна?
Як утриматись від перегляду.
Програми "Час" перед сном?
Засмутитись через щось, і довго не заснути потім.
Я не хочу бути старою бабкою, я буду жінкою у роках.
Здоровий, стильний, елегантний, на лабутенах і в штанах.

Хочу дожити до старості.
Стати бабусею з "Прикидом"!
І викликати посмішку.
Одним своїм лише виглядом!
З полями у червоній шапочці.
І жовтеньких черевичках.
І щоб панчохи ажурні.
Трималися на резиночках!
Хочу сережки – метелики, окуляри на полиця.
З подружками на лавці.
Тріпатися без кінця.
Театр на прем'єру.
Та щоб у перший ряд!
Потім у кафе. Ну треба ж.
Відсвяткувати вбрання!
Хочу ділитися із онуками.
Про те, що нині у моді!
Не про здоров'я в'яле.
Бовтати. Чи не про погоду.
Закинувши ногу на ногу, про секс дивитись кіно.
І щоб ніхто не думав, що бабці все одно!
Хочу стати кльовою бабусею.
Без палички крокувати.
Пігулки різнокольорові.
Лікером запивати!
Мені б із онуками на танцях.
На заздрість стареньким, танцювати чечеточку, давши волю каблучкам!
І, свічки дмухаючи, у народження сабантуй, почути голос зверху - "ти з цифрою не мухлюй! Хочу дожити до старості і бути в своєму розумі! І щоб букетик конвалії хотілося. Весною. Лариса рубальська.

Петро Дранга - Життя

«Вік стає бар'єром тільки якщо ви думаєте про це. Існує біологічний вік і є ще один, який визначається вашим станом розуму».
Ван Дешунь.

У 24 роки я був актором у театрі У 44 роки я почав вивчати англійську мову У 49 років я створив свою трупу пантоміми і вирушив до Пекіна, щоб стати пекінським бродягою. Моє ім'я нічого не означало, я все почав з нуля. У 50 років я вперше увійшов до гімнастичної зали, почав працювати над собою. справжньому поринув у роботу над своїм тілом. У 79 років я вперше здійснив вихід на подіум. Зараз мені 80 років і в мене ще є порох у порохівницях. У мене ще є мрії, яких я прагну.

Втомилися – маршуйте! Гуляєте у лісі – маршуйте! Перехресні рухи руками та ногами – головна вправа гімнастики для мозку, відомої у всьому світі як Brain Gym®. Гімнастика для мозку корисна всім: і малим, і дорослим, і старим. Маршуйте, коли втомлюєтеся і нічого не хочеться робити. Почуття бадьорості прийде миттєво. Як бонус – за рахунок синхронізації правої та лівої півкуль активізується ментальна діяльність і думатиметься швидше, а думи стануть легшими!

Що таке гімнастика для мозку? Гімнастика для мозку покликана синхронізувати роботу правої та лівої півкуль головного мозку. Основні відмінності у роботі півкуль головного мозку людини вперше виявив американський вчений, лауреат Нобелівської премії Р. Сперрі. У своїх роботах він показав, що права і ліва півкулі мозку поділяють між собою обов'язки: ліва півкуля вирішує логічні завдання, а праве – творчі.

Завдання нейрогімнастики, гімнастики для мозку – синхронізувати роботу двох півкуль.

25 років тому я читала глянцеві журнали, уважно вивчала розділи моди та краси, вивчала поради з рубрик «Секс» та «Як задовольнити коханого 125 способами».

Сьогодні я за звичкою переглядаю статті на тему «Як не старіти» або «Як правильно старіти» та іншу нешкідливу та марну безглуздість. І ось що я хочу сказати тим, кому зараз 25-30: не витрачайте час!

Старіти круто

Я півжиття боролася зі старінням, і воно перемогло. Навіщо я так бездарно витрачала час? Чому я не одразу визнала свою поразку і не спробувала просто жити? Я не знаю. Я все життя вдавала кимось іншим: більш товариським, більш розкутим сексуально, молодшим, стильнішим. Я витратила десятки тисяч годин на зафарбовування сивини та зважування. І нарешті я сказала собі: досить.

Рік тому я перестала фарбувати волосся. Я закинула дієти і зараз стежу тільки за тим, щоб мій раціон був повноцінним – раз, смачним – два. Я набрала 10 кілограмів, і мені начхати. Я не стала продовжувати контракт із …

Добре підготовлена ​​мова на дев'ять десятих сказано. - Д. Карнегі.Для всіх, хто хоче яскраво та переконливо говорити – 10 найкращих фільмів, герої яких готуються до публічних виступів та демонструють майстерність ораторського мистецтва. Добірку адресуємо, перш за все, учасникам конкурсу на фестивалі «Стартап 50+»

1. "Король говорить", (The King"s Speech), 2010 Біографічний фільм Тома Хупера за сценарієм Девіда Сайдлера. 4 "Оскара" - найкращий фільм, режисер, сценарій, найкраща чоловіча роль (Колін Ферт). промови разом Герцогом Йоркським, майбутнім королем королем Георгом VI, який заїкався з дитинства Кращі логопеди Британської імперії намагалися йому допомогти. успішного логопеда, а першу мову тримав 3 вересня 1939. За допомогою наставника він зміг вимовити промову, яка увійшла в історію, як одна з найкращих.

«Венок старості – авторитет, який можуть завоювати ті, хто чудово у моральному відношенні прожив власне життя. Задоволення всіх людських прагнень призводить до задоволеності життям».
Цицерон (106-43 рр.. До н.е.).
Вчені давнини, філософи про старість
Головним завданням філософів, «любителів мудрості», різних історичних епох був пошук відповідей питанням у чому сенс людського життя у різні його періоди? Темі старості присвятили свої праці філософи давнини, часом розглядаючи їх у порівнянні з молодістю, як на різнополярних рівнях. Так, давньогрецький філософ Геракліт (бл.540-480 рр.. До н.е.) зауважує:
«Одне й те саме для Єдиного
живе та мертве,
бадьоре і спляче,
юне та старе,
Бо те, перевернувшись,
це є,
а це, знову перевернувшись, -
перше».

Соті з кабачків — легка вечеря та гарне завершення теплого літнього дня. Може служити гарніром до смаженої курки (краще грудки).

БЖУ на 100 грам: 0.91 - 2.86 - 5.97 (кал. 53.4)

Складові:

Кабачки середні - 2 шт. (400 г)
Цибулина - 2 шт. (200 г)
Морква – 1 шт (100 г)
Перець болгарський – 1 шт. (50 г)
Помідор – 1 шт. (75 г)
Часник - 3-4 зубчики
Зелень (кріп, петрушка, кінза, базилік)
Сіль, перець, спеції, суміш сухих трав.

Стіни з кабачків: спосіб приготування:
Підготувати овочі: помити та порізати цибулю, кабачки, перець, моркву.

Смак соті з кабачків залежить від способу нарізування овочів.

Цибуля.Дуже важливо, щоб цибульні пластини були великими (не менше 1,5 х 1,5 см). Я зазвичай беру середню цибулину, розрізаю навпіл, потім кожну половину на три частини вздовж і впоперек. Найкраще порізану цибулину розібрати на платівки. Цибулю обсмажити на сильному вогні, так щоб з'явився яскравий виражений аромат і підсмажені бочки. Потім до цибулі додати кабачки та перець.

Кабачки.Переважно кабачки ...

Безжурні старенькі фінської художниці Інге Лейок — найкраща ілюстрація до віршів мінчанки Інни Бронштейн зі збірки «Ранок кой-какера».

«Це, скоріше навіть вірші, гіркі, іронічні, але ті, що зігрівають усіх, кому ці рядки так чи інакше потрапляють до рук… Це, швидше, своєрідні пігулки оптимізму від вірусу самотності та безвихідної печалі. Ліки, які можуть бути корисні багатьом у сьогоднішній російській дійсності…»

Яке блаженство в душі та в природі, Коли нічого з нами не відбувається. Але щоб блаженство таке скуштувати, До старості треба хоч якось дожити.

«Кожен, хто перестає вчитися – старіє, не має значення у 20 або 80 років, а будь-який інший, хто продовжує вчитися, залишається молодим. Найголовніше у житті – це зберегти мозок молодим». Генрі Форд, винахідник (161 патент США), промисловець
Чому «академія»? Першою Академією було названо філософську школу, яка була створена Платоном понад дві тисячі років тому. Академія розташовувалась неподалік Афін, у священному оливковому гаю, названому на честь міфічного героя Академа (Ἀκάδημος).

На відміну від університетів, де співіснують багато різних наукових напрямів, де є сусідами гуманітарні та технічні науки, де навчають і фізиків, і ліриків, в академії ведуть підготовку в якійсь одній галузі науки чи мистецтва. Нам належить навчитися мистецтву мудрості, щоб вік не прийшов один.
Мудрість не завжди приходить із віком. Буває, що вік приходить один.
Михайло ЖванецькийСрібна академія. Навіщо? "Ні мистецтво, ні мудрість не можуть бути досягнуті, якщо їм не вчитися", – рахуй…

Фільм «Насамперед, не нашкодь» з Меріл Стріп про лікування дитячої епілепсії, заснований на реальних подіях сім'ї режисера Джима Абрахамса та історії хвороби його сина Чарлі.


"Перш за все, не нашкодь", First do no harm (1997)

Фільм базується на реальній історії сім'ї режисера Джима Абрахамса. Режисер та продюсер Джим Абрахамс зняв фільм, щоб привернути увагу до проблеми, з якою зіткнувся сам. Його син Чарлі страждав на тяжку форму дитячої епілепсії, напади якої не купувалися, незважаючи на лікарську терапію та оперативне лікування. Порушення когнітивних здібностей сина він назвав «долею гіршою за смерть». Зневірившись знайти допомогу в ортодоксальній медицині, Джим почав студіювати медичну літературу. Опис кетогенної дієти при епілепсії він знайшов у книзі про дитячу епілепсію невролога Джона Фрімана, директора Центру дитячої епілепсії у лікарні Джона Хопкінса. 1994 року Джим Абрахамс приїхав до клініки Фрімана. Для Чарлі розробили індивідуальну кетогенну дієту та напади б…