Як поводиться харизматична людина. Як розвинути харизму: що це таке і як її знайти. Як зміцнити впевненість у собі

Хоч раз у житті ви зустрічали людину, яка не відрізняється особливою красою, не має круглої суми на рахунку в банку, а іноді навіть неохайно одягнений, але вона вміє справляти враження, приковувати до себе увагу співрозмовника і аж ніяк не через свою неординарність чи нестандартні думок. Ось це і є харизма - вміння викликати обожнювання та довіру.

5 кроків до набуття харизми

Крок 1. Стати впевненим у собі

Бути харизматичним – не означає мати підвищену самооцінку, але водночас дозволить вам звернути на себе увагу і змусить оточуючих повірити у ваші сили. Людям завжди потрібен лідер, і якщо вони побачать його у вас, підуть за вами.

Що робити, щоб стати впевненим у собі?

• Позитивний настрій.Намагайтеся дивитися на життя у позитивному ключі, полюбити себе та своє заняття. На початку розмови не варто критикувати суспільство, місце чи негативно відгукуватися про політичні постаті. Зацікавте оточуючих тим, що вам подобається і до вас обов'язково потягнуться. Помилка згадуватиме про негативні речі. Відчувши негативну енергію, що виходить від вас, люди почнуть тікати.

• Вимовляйте слова впевнено.Не варто намагатися кричати, підвищувати тон чи перебивати когось. Впевненість – це доведення до людини лише важливої ​​та доречної інформації, сказаної переконливо. Мова повинна бути чіткою, бажано трохи підвищувати тон і ритм, змінювати тембр залежно від того, яку частину фрази ви хочете особливо підкреслити. Потренуватися правильному вимові просто – записуйте свій голос на диктофон, і якщо ви починаєте вірити, значить, ви говорите переконливо.

• Намагайтеся не здаватися впевненим, а бути ним.Перше, що необхідно тут – це любов до себе, своєї зовнішності та характеру, заняття. Не акцентуйте увагу на недоліках - підкреслюйте лише переваги, позбавтеся негативу. Працюйте над своєю зовнішністю, адже люди повинні бачити, що вам не байдуже, як сидить на вас піджак чи сукня, або ж акуратно ви зачесані чи ні.

• Зосередьтеся на внутрішній впевненості.Вам допоможе, діловий стиль одягу, правильне управління жестами.

Крок 2. Показуйте харизму через мову тіла

Навіть якщо ви нічого не кажете, увійшовши в приміщення, люди вже формують про вас свою думку, грунтуючись на тому, як ви рухаєтеся, тримаєте себе, до якої жестикуляції вдаєтеся - махаєте руками або боїтеся поворухнутися. Ваша мета зробити так, щоб поруч присутні думали про вас як про впевнену, захоплену своєю справою людину.

Як працювати над мовою тіла та жестів?

• Правильна поза.Харизматична людина стоїть, гордо випрямивши спину, її крок упевнений і демонструє діловитість. Такі люди заходять у кімнату з піднятою головою, дивлячись уперед, а не на підлогу. Про відкритість та готовність до спілкування свідчить активна жестикуляція руками.

• Тримайте спину прямо.Ніщо так не змушує повірити у впевненість людини, як її гарна постава. При міцному рукостисканні необхідно дивитися у вічі співрозмовнику. Максимально показуйте своє позитивне ставлення до оточуючих під час розмови та перебування поблизу. Намагайтеся бути якомога природнішими. Не робіть різких і циклічних рухів (постукування, почухування), показуючи занепокоєння чи нервозність.

• Контролюйте свої рухи.Ви розмовляєте з людиною і помічаєте, що трясете ногою або барабаните пальцями по столу? Захоплена бесідою людина ніколи так не зробить. Жестикулюйте правильно, щоб поруч, хто сидів з вами, бачив, що вам цікаво.

• Розіграйте сцени перед дзеркалом.Напишіть мову і виступіть з нею перед дзеркалом, подивіться на себе, оцініть рухи тіла, очей. Яке враження ви справляєте? Наївного брехуна чи справді харизматичної людини? Подумайте, чи зрозуміє вас співрозмовник, чи вловить ваш настрій, якщо не бачитиме? Дзеркало – ваш помічник, регулярно тренуйтеся та намагайтеся усунути помилки.

• Наслідуйте.Декілька хвилин спілкування дозволять вам помітити, як поводиться партнер. Намагайтеся зблизитись з ним, повторюючи його жести. Варто враховувати, що якщо вам попався емоційний співрозмовник, ви можете супроводжувати мову жестами. Але якщо людина стримана, то і вам слід поводитися аналогічно.

• Контакт очима.Якщо ви почали розмову, дивіться людині в очі, не переводьте погляд на сторонні предмети. Коли ви станете відволікатися на телефон, поглядати на годинник або озиратися на всі боки, то й розмова швидко закінчиться.

• Навчайтеся на чужих помилках.Спостерігайте за іншими людьми, співвідносите їхні слова та жести, оцінюйте, чи збігається те, як і про що говорять і рухи тіла? Ви помітите, що одні зовсім не володіють мовою жестів, інші, навпаки, стали дуже успішними в цій справі. Часто такі люди – це релігійні лідери, актори, науковці. Намагайтеся знайти хороший і поганий приклад застосування жестів, навчайтеся на чужих помилках та майстерності використання рухів тіла.

• Будьте привітні.Посмішка розташує до вас співрозмовника, покаже, що ви раді зустрічі чи знайомству.

Крок 3. Доведіть людині, що вона особлива

Будь-хто, з ким ви говорите, повинен відчувати, що він не порожнє місце для вас, а особистість, яка потребує особливого підходу. Маючи хорошу харизму, вам вдасться приємно поговорити з різними людьми, незалежно від їхньої статі, віку чи переконань.

Способи показати співрозмовнику, що він є унікальним

• Принцип рівності.Не так важливо з ким ви розмовляєте, чи це начальник, дитина, меценат, випадковий перехожий або дівчина, ви не повинні ставити їх вище себе або, навпаки, вважати, що вони нижче за вас. Поважайте будь-кого та чекайте від нього того ж.

• Будьте ентузіастом.Дайте зрозуміти людям, що вам цікаве їхнє життя, але не варто при цьому нав'язуватися, невпинно розпитуючи про справи, особисті стосунки чи зв'язки. Людина сама повинна зрозуміти, що ви не байдужі до її долі чи думки.

• Вмійте слухати.Показуйте, що ви здатні слухати і чути: кивайте головою, доречно вставляйте «розумію», «співчуваю», «добре» тощо, торкайтеся плеча людини на знак підтримки чи згоди.

• Адресність.Ніщо так не відштовхує, як звернення на кшталт «чоловік», «жінка» або, тим більше, «ей». Запам'ятовуйте імена та вживайте їх у розмові, це гарантує, що ви зможете їх згадати і при наступній зустрічі.

• Вчіться хвалити.Не потрібно опускатися до грубих лестощів, важливо вміти робити тонкі компліменти, з простотою і вдячністю приймати їх самому.

• Не намагайтеся силоміць подобатисязавжди враховуючи, що ж подумає про вас співрозмовник. Харизматичні люди зачаровують самі собою, а не догоджаючи всім і кожному.

Крок 4. Виявіть дотепність

Навчіться жартувати і піднімати людям настрій, і вони будуть потребувати вас.

Як виявити дотепність?

• Здатність сміятися з себе.Якщо ви можете посміхнутися, коли мова заходить про вас, оточуючі починають думати, що ви впевнені у собі. Єдина тонкість – не слід висміювати свої недоліки, провокуючи людей робити те саме за вашою спиною.

• Адаптуйте свій гумор до різних людей.Якщо ви знаходитесь поряд з людиною, кого вульгарні жарти анітрохи не бентежать, то відповідайте їй, потрапивши в суспільство серйозних людей, де люблять тонкий гумор, потрібно змінити свою позицію і вибирати смішніші історії. З малознайомим співрозмовником без зайвої потреби взагалі не варто жартувати.

• Беріть якістю, а чи не кількістю.Побоюйтеся отримати звання блазня, який сипле анекдотами щохвилини. Дотепне висловлювання, що викликало сміх, запам'ятовується довше, ніж низка кумедних історій, протягом усієї розмови.

• Подразнюйте співрозмовника.Якщо ви давно знайомі з людиною, то закріпити свої позиції вам допоможе легке дражнення, але варто знати грань, щоб випадково не образити, перетворивши на жарт у знущання.

Крок 5. Зацікавте

Харизматичні люди не просто здатні справити враження, а й зацікавити, показавши свою захопленість та поінформованість, як правильно чинити у різних ситуаціях.

Харизма не повинна бути схожою на маску, а виходити зсередини вас, бути природною. Тренуйтеся і ви досягнете успіху.

Залишайтесь чесні

Не влещуйте і не схиляйтеся, вільно висловлюйте свою думку, не ображаючи при цьому інших і не викликаючи до себе огиди.

Навчіться у акторів

Запишіться на курси, де ви зрозумієте, що актори та харизматичні люди часто користуються однаковими методами, щоб завоювати аудиторію.

Нова роль

Прийміть на себе роль ведучого, комунікативні та лідерські навички вам підуть лише на користь.

У перекладі з грецької «харизма» означає «дар богів». Харизматична людина – безумовний лідер та її лідерські якості виявляються абсолютно у всіх життєвих ситуаціях та положеннях. Більшість дослідників переконані: харизма є набутою, а чи не вродженою рисою. Вона – результат роботи над собою, розвитку та коригування мислення.

Тільки постійне тренування харизми допомагає стати людиною, за якою люди готові слідувати інстинктивно, яка магнітом привертає їхню увагу. Але як розвивати в собі цю якість, чи реально стати харизматичною людиною, якщо ви з народження відчуваєте складнощі з комунікацією та страждаєте від невпевненості у собі? Звісно. Головне – не пропускати тренування.

Що таке харизма

Харизма (від грец. «Дар богів», «помазання») – це сукупність особистісних якостей і здібностей людини, які оточуючі оцінюють як «особливу обдарованість». Де-факто це інтелектуальні, духовні та інші якості людини, які оцінюються як виняткові.

Харизма нерозривно пов'язана із чарівністю: харизматична людина завжди впливає на оточуючих, мимоволі зачаровує їх і має виняткові шанси стати лідером.

Незважаючи на те, що навіть у християнстві харизма має значення «дар від бога», вона не є вродженою. Які якості можуть бути властиві людині від природи, але в більшості випадків це результат індивідуального розвитку або постійної роботи над собою. Достатньо звернути увагу на особистість Стіва Джобса – одного з найхаризматичніших людей у ​​сучасній історії. Записи його ранніх виступів можуть змусити вас заснути. Однак пізні виступи Джобса чіпають і розум, і серце - вони не залишають байдужими. Що це, як результат роботи над собою?

Види харизми

Харизма - сфера компетенції психології. Вона давно й скрупульозно вивчається. Фахівці говорять про необхідність виділяти кілька видів, зокрема:

• Харизму авторитету. Люди, які її мають, можуть змусити оточуючих думати, що можуть змінити їхнє життя. Як приклад можна навести Білла Гейтса.
• Харизму доброти. Ці люди є втіленням доброти, вони витрачають її та допомагають іншим почуватися в безпеці, змушують вірити в те саме добро. Згадайте Далай Ламу чи Папу Римського.
• Харизму візіонера. Люди, які надихають інших і змушують вірити практично у неможливе. Причому, виключно за рахунок своєї віри, своїх вчинків, своєї ініціативи. Це Стів Джобс, Ілон Маск та інші успішні «мрійники».
• Харизма фокус. Часто оточуючим приємніше спілкуватися не з найрозумнішою на світі людиною, а з тим, хто змушує кожного з них почуватися найрозумнішою людиною на світі. Ці люди сфокусовані на вас, вони вміють слухати та співпереживати. Вони здаються щирими.

Часто види харизми знаходять поєднання в одній людині. Ніщо не заважає вам одночасно бути авторитетом, мрійником, втіленням доброти та щирості. Проте прагнення цього – пряме рішення досягти ідеалу.

Джерела харизми: 10 складових

Немає точного, предметного визначення харизматичної особистості. Воно завжди розмите, ніколи не буває конкретним.

Однак можна виділити 10 ключових рис, властивих харизматичній людині – це:

1. Мистецтво бути переконливим.
2. Здатність до щирого співпереживання.
3. Уміння змушувати людей вірити у себе.
4. Відмінні ораторські якості.
5. Уміння подати себе та свої сильні сторони.
6. Сила волі.
7. Лідерські якості.
8. Здатність притягувати та утримувати увагу.
9. Уміння правильно ставити цілі та досягати їх.
10. Почуття гумору.

Сюди ж слід додати позитив (що виснажують негатив люди з незадоволеним виразом обличчя рідко бувають харизматичними), вміння поводитися на публіці та здатність передбачати бажання оточуючих, талант подобається більшості і не замислюватися про думку меншості. Також це впевненість у собі, любов до себе та повна відсутність комплексів.

Як розвинути харизму чоловікові? ТОП-5 вправ

Давайте поговоримо у тому, як розвинути чоловічу харизму. Представлені вправи будуть особливо ефективні для представників сильної половини людства. Але це не означає, що ними не можуть користуватися жінки - дівчині можна і потрібно прийняти їх до уваги. Проте хлопцю вони підійдуть найкраще.

Вправа №1. Велике дзеркало

Вам необхідно подивитися на себе збоку. Для цього знадобиться велике дзеркало, бажано, щоб ви могли бачити себе з ніг до голови. Щодня за ним необхідно проводити щонайменше 15-25 хвилин. У цей час ви повинні розмовляти з уявною аудиторією і уважно стежити за собою, відзначаючи кожен недолік - наприклад, ви горбитесь, вас не влаштовує міміка, швидкість мови, обрана тема здається нудною і таке інше. Записуйте всі недоліки, щоб виправити їх за допомогою того ж дзеркала.

Вправа №2. Розумні цілі

Впевненість у собі – основне джерело харизми. Якщо люди бачать, що ви знаєте, куди йти, вони інстинктивно потягнуться за вами.

Бути впевненим можна тільки з метою та завданнями, в які ви самі вірите, які створювалися на багатогранному аналізі. Бажання не повинні бути «мильною бульбашкою». Тому навчитеся ставити правильні цілі. Можна почати формулювати їх за критеріями та скористатися популярною методикою S.M.A.R.T. – відповідно до неї мета має бути конкретною, вимірною, досяжною, значущою та обмеженою за часом.

3. Ідеальний оратор

Ваша мова має бути змістовною, переконливою та чіткою. Ви не повинні соромитися свого голосу і вміти гарно говорити. Це досягається лише за рахунок регулярної практики. В ідеалі – займіться мистецтвом оратора. Якщо часу на заняття не так багато – почніть із усунення ключових перешкод. Подивіться відео з будь-якою, на вашу думку, харизматичною людиною, знайдіть текст його мови. Повторіть її та запишіть те, що ви кажете, на відео або хоча б на диктофон. Перегляньте або прослухайте результат, позначте недоліки і промовте ще раз після проведеної «роботи над помилками».

4. Дисциплінований боєць

Суть його у тому, щоб прищепити собі дисципліну. Нехай навіть насильно. Необхідно створити чіткий розпорядок наступного дня та дотримуватися його. Для цього ввечері регулярно витрачайте по 15-20 хвилин, складаючи план наступного дня. Не відступайте на крок, від намічених завдань.

Ще один важливий момент: вставайте і лягайте в один і той же час. Це сформує режим, особливо необхідний занять дисципліною.

Вправа 5. Час сміятися

Сміятися над собою. У жодному разі не намагатись штучно знизити свою самооцінку. Просто знайдіть у собі одну кумедну межу, спонукайте трохи самокритичним. Щиро посмійтеся з неї. Знайдіть другу і зробіть те саме. Згадайте кілька необдуманих вчинків і навіть кілька невдач – смійтеся з них. Ви повинні навчитися сміятися з себе, з своїх невдач навіть над своїми комплексами.

Як розвинути харизму жінці? ТОП-5 вправ

Ці вправи найбільше підійдуть дівчині, дівчинці та зрілій жінці. Однак їх можна використовувати чоловікам - харизма властива представникам обох статей і виробляється одними і тими ж вправами. Незалежно від статі, ви можете використовувати для тренування всі 10 вправ, пам'ятайте про це.

Вправа 1. Правильна постава

Це класична вправа з книгою, яка тренує поставу. Мова тіла, рівна спина та високо піднята голова – важливі джерела вашої харизми. Покладіть тяжку книгу на голову. Пройдіться з нею по кімнаті, намагаючись не впустити. Важливо намагатися йти максимально природно. Тренуйтеся щодня, мінімум по 7-10 хвилин.

Вправа №2. Бадьорого ранку

Велике значення має позитивна енергетика. Її основа – бадьоре пробудження. Важливо сформувати режим дня, вставати одночасно. Більше того, потрібна зарядка. Класичний фітнес, біг, йога, медитація - вибирайте те, що вам справді до вподоби. Робіть зарядку щоранку, навіть у вихідні та святкові дні.

Вправа №3. Людина в залі

Більшість жінок страшенно бояться публічності, хоч і жадають її. Подолати страх виступу перед публікою можна за допомогою відомого прийому «людина в залі». Знайдіть очима серед присутніх одну людину, яка здається найбільш розташованою до вас. Розповідайте все, що маєш, йому – не звертайте уваги на інших людей. Також варто тренувати кожний виступ будинку перед дзеркалом. Так ви вчасно проведете роботу над помилками і перестанете боятися помилок.

Вправа №4. Справжній друг

Якщо чоловікам більш властива харизма візіонера та авторитету, то жінкам – фокус і доброти.

Тому варто навчитися бути справжнім другом для кожного свого співрозмовника. Не дозволяйте собі байдужості - при спілкуванні з кожною людиною уявляйте, що він ваш найближчий друг. Будьте відкриті та щирі, слухайте, давайте людині можливість виговоритися.

Вправа №5. Залізна леді

Тренування сили волі. Почніть із справді важливих для вас завдань. Припустимо, ви давно хотіли почати ходити до спортзали, але постійно відкладали. Зробіть це. При цьому заздалегідь плануйте тренування і ні за що не порушуйте складений графік. Викиньте з голови будь-які думки про те, що це не обов'язково. Відтепер все, що ви запланували або пообіцяли – це обов'язково не терпить зволікань.

Найкращі книги: світовий ТОП-5

Ці книги користуються колосальною популярністю у світі. Їх від кірки до кірки заучують бізнес-тренери, їх активно цитують викладачі найкращих ВНЗ планети.

ТОП-5 найкращих книг з розвитку харизми та чарівності:

1. Д. Новак «Веди людей за собою».
2. О. Фокс «Харизма. Як впливати, переконувати та надихати».
3. Р. Гандапас "Харизма лідера".
4. Б. Трейсі «Сила чарівності. Як завойовувати серця і досягати успіху».
5. А. Піз, Б. Піз «Харизма. Мистецтво успішного спілкування».

Не обмежуйтесь цими виданнями – не можна прочитати 5 книг та стати харизматичною людиною.

Постійно стежте за новинками, відвідуйте ефективні тренінги, виявляйте більше ініціатив. Виносите користь із прочитаного. Намагайтеся користуватися порадами експертів, та включати рекомендовані ними вправи у тренування.

Чи можна стати харизматичним, не втративши себе

Зазвичай так і відбувається більшість людей тренує харизматичність без шкоди для свого «я». Насправді потенціал у більшості з нас – просто на якомусь етапі ми не змогли розвинути важливі особистісні, індивідуальні якості. І ніколи не пізно це зробити: ви побачите перші результати вже за 1-2 місяці регулярних тренувань. Якщо ви не зійдете з обраного шляху, то згодом ваша харизма лише зростатиме.

Проте є люди, яким не варто намагатись тренувати харизму, якщо до неї зовсім не лежить душа. Зокрема, це інтроверти, які відмовляються приймати себе такими, якими вони є. Важливо розуміти, що харизма завжди має на увазі активну комунікацію з іншими людьми. Тому при відсутності прихильності до спілкування з ними навряд чи щось вдасться - ви просто будете відчувати дискомфорт від самого факту спілкування.

Резюме

Хоча «харизма» у перекладі з давньогрецької і значить «дар богів», ця сукупність особистісних якостей не є вродженою. Наявність внутрішніх передумов, зокрема комунікабельності та сили волі, дають людині величезні переваги. Незалежно від особливостей особистості людині можна і потрібно тренувати харизму. Її складові (ораторське мистецтво, чарівність, щирість та інші) ніколи не бувають зайвими. Навіть якщо вам не вдасться стати винятковим, ви зможете стати кращим.

Євгенія Кузінер

Редактор порталу Info-Profi, співробітник центру молодіжних досліджень НДУ ВШЕ – Спб, фахівець із професійної орієнтації.

Ви, напевно, стикалися з людьми, здатними викликати інтерес і надовго приковувати до себе увагу оточуючих. І справа тут зовсім не в їхніх навіжених витівках або карколомному вигляді - співрозмовників заворожувала харизма цих особистостей. Вони мали особливий дар збуджувати себе симпатію, довіру і бажання наслідувати.

Що це за чарівна якість? Як розвинути харизму? Питання ці аж ніяк не пусті, адже саме вона часто стає джерелом успіху. Про це наша стаття.

Що таке харизма

Давайте докладніше розберемося, що ховається під терміном «харизма». Дане визначення має на увазі набір якостей, які допомагають людині виділитися серед оточуючих, привернути їх до себе.

Але зверніть увагу: особистість стає помітною не завдяки екстравагантним або навіть хуліганським витівкам, що свідчать про зневагу або навіть ненависть до оточуючих, а, навпаки, вміє викликати у людей довіру та впевненість у власній мудрості і навіть у винятковості.

Так, мати харизму хотів би кожен. На щастя, це не вроджена якість - вона набувається шляхом самовдосконалення, а отже, знайти її може будь-хто. Тож як розвинути харизму?

Головні якості харизматичної особистості

Щоб мати харизму, слід тренувати і набувати певних рис характеру. І, мабуть, головна серед них – це впевненість у собі. Харизматична особистість має твердість у прийнятті рішень і готовність йти своїм курсом. Така людина здатна боротися за свої переконання, а це завжди надихає інших. І вони тому завжди готові бути поруч, щоб «заразитися» такою силою.

А значить, про впевненість у власних силах і твердість у дотриманні цієї обіцянки слід пам'ятати насамперед, розмірковуючи, як розвинути харизму. Вправи ж, що дозволяють набути ці якості, повинні зводитися до підтримки та розвитку у собі певних рис характеру.

1. Зовнішній вигляд допоможе набути внутрішньої впевненості

Для того щоб вірити в себе і в свої сили, потрібно знайти внутрішню опору, яка допоможе цим думкам зміцнитися, стати звичними і перетворитися на рису характеру. І в цьому вам допоможе турбота про власну зовнішність.

Помічено, що найбільш позитивне враження справляє людина, яка виглядає бездоганно. Ні, при вирішенні питання "як розвинути харизму" жінці та чоловікові зовсім не обов'язково купувати одяг "від кутюр" і відвідувати дорогі салони краси (хоча це теж не завадить!). Але елементарні дії в цьому напрямку можуть виконати будь-хто. Щодня ви повинні витрачати час на свою зовнішність і виглядати трохи ошатніше, ніж це потрібно, незалежно від того, чи ви йдете на роботу, в театр або в найближче кафе.

І забудьте про свої недоліки. Перестаньте розповідати собі, що якби ви мали інший ніс, живіт, ноги (і далі за списком), все було б по-іншому. У актора Сталлоне з дитинства пошкоджено лицьовий нерв, але його крива посмішка давно стала візитівкою впевненої в собі людини.

2. Позбавляємося комплексів

Для впевненої у собі людини думка оточуючих перестає бути вирішальним. Він не намагається сподобатися всім (врахуйте, це апріорі неможливо!). Харизма передбачає ваше спокійне та доброзичливе ставлення до тих, хто поруч. Тобто вам не потрібно завойовувати симпатію - поводьтеся так, начебто це вже сталося. І, на ваш подив, подібне обов'язково знайде відгук у оточуючих.

Незалежно від того, кому потрібно отримати відповідь на питання "як розвинути харизму" (чоловікові чи жінці), кожному слід перестати думати про власні недоліки, а тим більше шукати їх у собі. Кожен із нас такий, який він є, і це потрібно у собі поважати. А критики будуть завжди, особливо якщо ви досягнете успіху. На жаль, таке життя!

3. Не бійтеся помилятися!

Немає і ніколи не існувало людей, які не робили помилок. Запам'ятайте це і вибачте ті невірні кроки, які ви вже встигли зробити в житті. Адже якщо ви пам'ятаєте про них, то вони навчили вас багато чому. А це, погодьтеся, чудово. Тепер, ставши мудрішим, ви продовжуєте свій шлях і впевнено йдете далі, розмірковуючи, як розвинути харизму, щоб покращити якість життя.

Помилки роблять вас досвідченішими і мудрішими, а харизматична людина приваблива саме цією якістю. Адже лише мудрість дозволяє йому бути терпимим до чужих помилок і поблажливим до людських слабкостей. Але водночас зауважте: не варто перетворюватися на няньку для невдалих людей і намагатися допомогти кожному, незалежно від того, чи просили вас про це. Дозвольте тим, хто поруч, прожити своє життя так, як вони вважають за потрібне.

4. Навчіться сміливо дивитися на те, що відбувається з вами

Погодьтеся, міркувати, як розвинути чоловічу харизму (або жіночу), і при цьому боятися відповідальності – нелогічно. Харизматична людина не звинувачуватиме в події лише зовнішні обставини. Він завжди усвідомлює, що кожен сам творець свого щастя. І те, що відбувається в житті, - результат саме його вибору, а не підступів злих дядьків і тіток, які шкодять йому на кожному кроці.

Для того, щоб не повертатися весь час до цих думок, щоразу, коли у вас відбувається щось важливе, ставте собі запитання: «Що я для цього зробив?» Спочатку ви відчуєте, як все всередині чинить опір, киваючи на збіг обставин. Але згодом це пройде – і ви зможете чесно обговорити із собою ситуацію. Причому, зауважте, піде і зайве самобичування - ви просто спокійно будете шукати і знаходити вихід. Крім того, тепер ви, як по-справжньому харизматична людина, не боятиметеся робити ризикованих та відповідальних вчинків.

Але не впадайте в іншу крайність: відповідати за свої вчинки зовсім не означає, що ви повинні відповідати за весь світ. Тобто якщо ви не підете з високою температурою на роботу, ваш офіс не впаде!

5. Розвивайте свої таланти

Харизматична людина завжди знає свої слабкі та сильні сторони. Недоліки він здатний компенсувати або перетворити на переваги. А сильні якості – підкреслити та активно застосувати. Тому, думаючи, як розвинути харизму, важливо знайти таланти і розвинути їх.

Для цього орієнтуйтеся лише на себе та свої захоплення. Пробуйте, не бійтеся, що щось не вийде - рано чи пізно виявиться, що все виходить якнайкраще. Не йдіть на поводу у «доброзичливців». Якщо ви хочете відкривати нові зірки, а вам радять тепле містечко у торгівлі – не погоджуйтесь. Адже ви почуватиметеся не на місці і успіху, швидше за все, так і не досягнете.

Ще трохи про харизму

Розмірковуючи, як розвинути жіночу харизму, або як зробити чоловіка харизматичною особистістю, пам'ятайте: саме ваша індивідуальність стане відправним пунктом на цьому шляху. Не бійтеся бути оригінальним, любіть себе і людей, цінуйте свої здібності і не пасуйте перед труднощами - все це зможе зробити вас лідером, цікавим для оточуючих та здатним повести за собою. Дерзайте!

У кожного з нас є знайома людина, яка миттєво привертає до себе увагу. Такі люди мають харизму, перед якою складною встояти. На щастя, цю якість можна у собі розвинути. Для початку варто попрацювати на впевненістю в собі та навчитися висловлювати свою повагу до інших, а потім слід розвинути навички вербальної та невербальної комунікації.

Кроки

Як зміцнити впевненість у собі

Думайте, що вам подобається в собі.Ви швидше сподобаєтеся людям, якщо вони бачитимуть вас так, як ви самі бачите себе. Можливо, вам складно гідно оцінити себе. У цьому випадку слід згадати свої сильні сторони, свої навички та те, що робить вас особливим. Якщо ви частіше згадуватимете про свої позитивні риси, вам буде простіше боротися з сумнівами.

• Складіть список своїх позитивних якостей, навичок та досягнень. Попросіть близьких людей розповісти, що їм подобається у вас.
• Поекспериментуйте із зовнішніми рисами, які вам у собі подобаються. Наприклад, якщо ви хочете привернути увагу до своїх очей, навчитеся малювати елегантні стрілки, а якщо ви пишаєтеся своїми ногами, одягайтеся так, щоб ноги було видно.

1. Навчіться мислити позитивно . Позитивний настрій притягує людей та змушує їх хотіти проводити більше часу з позитивною людиною. Будьте оптимістом, намагайтеся в будь-якій ситуації бачити хороше і підбадьорюйте інших. Ставтеся до проблем та перешкод як до можливостей, а не як до непереборних труднощів. Нижче наведено кілька порад, які допоможуть вам зберігати позитивний настрій:

   • Замінюйте негативні думки позитивними. Якщо ви зловили себе на думці про те, що ви неминуче зазнаєте невдачі, дайте відповідь собі позитивним твердженням. Наприклад: «Це можливість для зростання та розвитку».
   • Оточуйте себе позитивними людьми. Це допоможе вам зберігати позитивний настрій.
   • Смійтеся, щоб підняти настрій. Подивіться комедію, пожартуйте або поділіться з людьми кумедною історією. Щоденний сміх допоможе вам позитивно ставитись до життя.
   • Складіть список речей, за які ви вдячні.
   • Попрацюйте над тим, що ви не задоволені. Якщо вам захочеться звинуватити себе в чомусь, нагадайте про свій прогрес.

2. Одягайтеся так, щоб справляти на людей враження.Ваш одяг говорить багато про ваше відчуття себе і про те, як люди повинні сприймати вас. Одяг також є відображенням ваших почуттів зараз. Вибирайте одяг, у якому ви почуваєтеся чудово. Це повідомить іншим, що ви хочете донести до людей.

   • Носіть одяг, який добре сидить на вас. Вибирайте привабливі кольори та малюнки.
   • Не носите речі лише тому, що вони вважаються модними. Якщо вам не подобається річ, ви не відчуватимете себе в ній комфортно, і це буде помітно збоку.

3. Якщо вам потрібно відчути впевненість у своїх силах, згадайте про якесь своє досягнення.Коли людина думає про свої досягнення, мозок виробляє окситоцин – речовину, яка допомагає людині почуватися задоволеною собою. Якщо вам не вистачає впевненості в собі, підвищення рівня окситоцину допоможе вам на якийсь час відчути себе впевненіше. Якщо ви маєте якусь важливу подію, згадайте про те, чого ви досягли в минулому.

   • Наприклад, можна тримати фотографії, що нагадують вам про три великі досягнення, у спеціальній папці телефону. Переглядайте їх перед тим, як вирушити на будь-який захід або важливу зустріч.

4. Запишіться на заняття з вільної імпровізації.Імпровізація навчить вас виступати перед людьми та швидко думати. Заняття з імпровізації допоможуть вам вийти із зони свого комфорту серед однодумців. Крім того, ви, напевно, добре проведете час.

   • Пошукайте курси в інтернеті або соціальних мережах.

   Як висловлювати свій інтерес та повагу до інших

   1. Не користуйтеся електронними пристроями під час розмови з людьми.Якщо ви будете зайняті електронним пристроєм під час розмови з іншими, люди будуть почуватися менш значущими. Переведіть телефон у беззвучний режим і приберіть у кишеню або сумку. Не грайте в ігри в смарт-годиннику або інших пристроях. Приділіть усю свою увагу людям, з якими ви спілкуєтеся.

      • Перевірте нові повідомлення в телефоні. Іноді вибачайтеся, виходьте у вбиральню та читайте повідомлення.

   2. Уважно слухайтеколи люди говорять про себе.Зосередьтеся на тому, що людина говорить, а не на відповіді. Кивайте, коментуйте сказане ("ага", "цікаво", "ого"), щоб показати свій інтерес.

      • Задавайте людям питання, що вимагають розгорнутої відповіді, щоб розмова не зупинялася. Вислуховуйте відповіді із щирим інтересом.
      • Спробуйте перефразувати сказане людиною, щоб дати зрозуміти, що ви слухали.

   3. Робіть людям щирі компліменти . Кажіть їм, що вам подобається і що ви цінуєте в них. Це підвищить їм настрій. Щоб комплімент був значнішим, будьте конкретні. Наприклад, замість нейтрального "хороша презентація" скажіть так: "Тобі сьогодні вдалося дуже добре сформулювати свої думки під час презентації".

      • Якщо зробити комплімент зовнішності людини, йому буде приємно. Можливо, ви навіть сподобаєтеся людині ще більше. Однак це доречно не у будь-якій ситуації, особливо на роботі.
      • Хваліть роботу, досягнення та вміння. Це мотивуватиме і надихатиме людей.

   4. Запам'ятовуйте імена людей.Знайомлячись із людьми, повторюйте їхні імена вголос, щоб вам було легше запам'ятати їх. Звертайтеся до людини на ім'я, коли захочете заговорити з нею. Якщо людина бачитиме, що ви запам'ятали ім'я, вона відчує себе особливою і відчує інтерес з вашого боку.

      • Щоб дати ім'я в пам'яті, повторіть його кілька разів під час розмови з людиною.

   5. Виявляйте емпатіюпо відношенню до інших.Подумайте, якими можуть бути мотиви інших людей. Намагайтеся побачити ситуацію з їхньої точки зору. Поставте себе на місце іншої людини, щоб зрозуміти, що вона відчуває. Дайте людям зрозуміти, що ви розумієте їхні почуття. Визнайте їхні почуття та прислухайтеся до їхніх слів.

      • Запитайте людину, як вона почувається, і уважно вислухайте відповідь.
      • Не засуджуйте людей за те, що вони можуть поводитися не так, як повелися б ви в схожій ситуації. Усі люди мають свій досвід, який впливає формування характеру.
      • Розповідайте людям, що ви відчували те саме, що й вони, у минулому.

   6. Розповідайте про свої труднощі і про те, як ви їх подолали.Надихайте інших історіями зі свого життя. Завдяки цьому ви здаватиметеся зрілою особистістю зі своїми досягненнями, але люди також бачитимуть, що ви багато працювали, щоб досягти того, що у вас зараз є.

   Як спілкуватися з людьми

   1. Навчіться підтримувати беззмістовні розмови.Багатьом це важко, і це нормально, проте харизматичні люди вміють говорити з усіма. Складіть список тем для таких розмов. Потрібно почати розмову на ці теми на камеру або перед дзеркалом, щоб відточити навички спілкування.

      • Наприклад, можна говорити про погоду, своє місто, спорт, улюблену музику, свята або пору року.

   2. Жартуйте, щоб стати ближче до інших людей.Можна розповідати анекдоти, забавні історії або жартувати над собою. Завдяки цьому людям буде комфортніше поруч із вами, і вони захочуть проводити з вами більше часу.

      • Але не перестарайтеся. Використовуйте жарти у потрібні моменти у розмові чи виступі.
      • Наприклад, можна почати презентацію жартома або розповісти забавну історію на вечірці.

   3. Вмійте розповідати історії.Ця навичка приваблює людей і робить людину цікавішою в очах інших. Говорячи про себе, розповідайте історії. Діліться своїм досвідом. Використовуйте особливі інтонації, яскраві жести та живу міміку, щоб іншим було цікаво слухати вас.

      • Курси акторської майстерності допоможуть вам у розвитку цієї навички. Актори та харизматичні люди користуються одними й тими самими прийомами для утримання уваги аудиторії та пробудження у ній емоцій. На курсах ви навчитеся використовувати різні інтонації, відтінки голосу, жести та міміку.

   4. Будьте тверді у своїх переконаннях.Людей відштовхує невпевненість, тому варто чітко визначитися зі своєю позицією. Вірте у правильність свого вибору та своїх слів. Говоріть іншим, що ви знаєте відповідь, навіть якщо ви не маєте повної впевненості. Якщо з часом ви зрозумієте, що не мали рації, ви зможете оцінити ситуацію заново і зробити інший вибір.

      • Навіть якщо ви не впевнені, ви здаватиметеся людям харизматичною людиною, якщо будете поводитися так, ніби ви переконані в правильності свого вибору. Приймайте рішення, виходячи з інформації, яка у вас є зараз. Якщо пізніше ви вирішите, що помилялися, ви можете змінити своє рішення.
      • Наприклад, кажіть: «Я вірю в цей план» - замість: «Цей план може спрацювати». Перша фраза показує, що ви впевнені у своїй ідеї, а друга – що ви не до кінця вірите в успіх.

   5. Ставтеся до того, про що ви говорите, з великою наснагою.Усіх нас приваблюють люди, які чимось дуже захоплені. Не говоріть бездумно - говоріть людям тільки про те, у що ви насправді вірите. Говоріть захоплено і пропонуйте людям розділити ваше захоплення.

      • Споруджуйте своє життя навколо речей, якими ви сильно захоплені. Так ви будете цікаві іншим як особистість. Якщо щось не змушує ваше серце битися швидше, відкладіть цю справу убік.

Одна з головних рис успішної в житті та у справі людини – харизматичність. Харизматичні люди здатні вести у себе. Їхня чарівність спонукає оточуючих створювати і творити.

Багато хто помилково вважає, що харизма дається від народження і якщо вже народився звичайним, то таким і будеш. Дослідження багатьох психологів свідчать, що харизму у собі можна розкрити і розвинути. Це може кожен. Як стати харизматичною особистістю – читайте далі у статті.

Як стати харизматичною людиною?

Насамперед, не варто думати, що у вас взагалі немає жодного шансу стати харизматичним. Кожна людина має задатки харизми. Що можна виділити у кожній харизматичній людині з першого погляду? Кожен з них має якийсь талант, і всі вони впевнені в собі.

Талант – це основа харизми. І він є у кожній людині. Не варто намагатися позбавитися недоліків. Треба, перш за все, знайти та розвинути свої переваги. Саме вони допоможуть стати більш харизматичним, але як виявити в собі талант?

Способів досить багато. Можна пробувати різні речі від малювання до танців або просто зазирнути всередину себе, поставити питання - а в чому я гарний? Чи що я люблю? Часто відповідь слід шукати дуже далеко. Ще в дитинстві. У чомусь, що ви любили з дитинства. Адже батьки часто не помічають талант у своїх дітях, і він так і залишається одним із рядових умінь.

Навіть якщо ви не знайшли в собі видатного таланту, завжди можете розвинути його з уміння або те, що ви любите. Важливо усвідомити свою гідність та приділити йому увагу. Як це допоможе із харизмою? Ви станете у його використанні впевненішим, і це допоможе стати харизматичним.

Як стати впевненим у собі та харизматичним?

Впевненість розвинути нелегко і вона рідко приходить одразу. І насамперед впевненість ґрунтується на впевненості в собі та любові до самого себе. Тож почніть любити себе. Вставайте вранці та посміхайтеся собі в дзеркалі. Хваліть себе за зроблені справи, якої б значущості вони не були і не лайте за помилки. Приймайте помилки як уроки. Чим впевненішим ви будете, тим простіше вам буде з людьми.

Крім того, намагайтеся мати та відстоювати власну думку. Не подобається модне хвалим усіма кіно? Не соромтеся сказати про це. Пам'ятайте, що ви маєте право на свою думку. І свої інтереси.

Інтереси – це ще одна із складових харизматичної людини. Це може бути все, що завгодно від гірських лиж до колекції страв світу. Головне, щоб у вас була одна, а краще кілька тем для розмови. Те, що саме ваше. Адже харизматична людина завжди оточена іншими людьми. До харизми тягнуться як чоловіки, так і жінки.

Сама собою харизма залежить від статі. Ви можете ставити питання, як стати харизматичним чоловіком або як стати харизматичною жінкою, але на ці питання немає універсальної відповіді. Харизма не залежить від статі і тільки через виховання може бути більш розвиненою у чоловіка, ніж у жінки.

Втім, важливою частиною для будь-якої статі є стиль. Як правило, харизматична людина має свій особливий стиль. Для його вироблення не потрібен стиліст або розвиток смаку. Це ваш стиль і лише вам його створювати.

Ви можете сісти або лягти, заплющити очі і уявити, як, на вашу думку, має виглядати чарівна людина. Скоригувати цей образ під себе. Уявити, що на вас надіто, як ви рухаєтеся і говорите.

Коли розплющите очі, спробуйте хоча б поступово увійти в цей образ. Створіть із себе цю людину. І не соромтеся виділятися. Харизматичні люди завжди вирізняються серед інших. Знайдіть свою родзинку та розкрийте її.

Пам'ятайте, що в кожному з нас є щось унікальне. І лише ви можете зробити це унікальним підґрунтям своєї харизми.