Krem juha od korijena celera. Kako dodati korijen celera u juhu

Prekrasna lagana juha od smeđeg celera za figure, ne osvećujte se masnoći - kuhajte od zadovoljstva!

Juha od celerija za mršavljenje pripravci od svježeg povrća, nemojte se osvetiti životinjskoj masti, škrobnom povrću i žitaricama. Tri takozvana shkidlivih proizvoda za figuru u dijetnoj juhi s celerom predstavljaju samo kocku juhe od povrća i dvije žličice maslinovog ulja od češnjaka, što, čekajte, ne možete pretjerati s kalorijskim sadržajem jedne porcije.

Ljuta paprika bez masnoće, praktički bez soli, možete jesti 3-4 puta dnevno, ali to treba poštovati, važno je smršavjeti na jednoj juhi. Dalje, uključite u jelovnik dio nemasnog mesa, sira, kuhana jaja i osi sa žitaricama i kruhom, tanji za sat vremena, recite zbogom.

2 litre filtrirane vode;
800 g stabljike celera;
500 g mladog kupusa;
150 g čibula;
200 g cvjetače;
80 g bugarskog papra;
80 g rajčice;
10 ml maslinovog ulja;
5 g mljevene kurkume;
5 g mljevene crvene paprike;
1 kocka juhe od povrća;
sil, lovorov list, limun, crni papar.

Tradicionalno, počinjemo s pripovijedanjem o kibulama. Namutimo dvije žličice kiselog maslinovog ulja, ulijemo u lonac s debelim stijenkama ili u duboki žeravnik. Posuđe je obov'yazkovo kriv za majčin poklopac.

U ugrijanu maslinu bacimo cibulu, dodamo žlicu vode, sačuvamo 3-4 hviline.

Qibulya se može napiti, ako ne gori, kao vologa go, a qibulya još nije spremna, onda vam dajemo malo više vode.

Shinkuemo s tankim mužjacima mladi bijeli kupus, dodajte u otopinu sastojaka.

Sada je došlo crnilo od povrća, da dade ime juhi, tobto selerie. Našao sam dio stabljike rizoma rizoma (dodatno za pripremu mesne juhe). Stručci tog zelenila su hrskavi, bačeni u tepsiju.

Da dodamo kiselkastu notu, stavimo rajčicu narezanu na štapiće rajčice.

A za aromu u juhu slamkama dodajemo slamku, više nalik crvenoj boji, za stvaranje bogate palete boja.

U lonac ulijte hladnu filtriranu vodu, stavite 2-3 lista lovora, kredu kurkumu i papriku, dodajte kocku ovčjeg temeljca.

Zatvorite juhu pametno, ljubazno, čak i ako dnevni vipari na vrenju ne prodiru u imena. Prokuhajte, promijenite plin, skuhajte 35-40 pera.

Zalijevanje juhe od celera na tanjur vrućim, pijuckanje svježe mljevenog crnog papra, dodavanje soka od limuna izravno u tanjur, ukrašavanje zelenilom. Sol nije potrebna: paprika, crni papar, limunov sok i kocka povrtne juhe u juhu s dovoljno bogatim okusom.

Idi, vidi ako smršaviš, nemoj. Prote, ê proizvodi, za prekomjerno jetkanje takvih organizama troše više energije, imaju manje na pretek. Među tim proizvodima je i čudesna smeđa ovca – selera.

Recept 2: juha od celera za mršavljenje (c fotografija)

Tiši, tko je gori, da zna za čudotvornu moć seljana. Ova juha može postati najvažnija biljka u vašoj prehrani, stoga bolje požurite da skinete nekoliko zayvih kilograma.

Cibulya ripchasta 1 kom
Celer 1 kom
Jabuka 1 kom
Ripakova olija 2 žlice
Juha od povrća 600 ml
Komorač 1 komad
Sila za okus
Crni papar kreda za užitak
Sojino vrhnje 100 ml

Za kuhanje nam je potrebno: selera, cibula, jabuka, korijen komorača, povrtna juha, rapakova olija, sil, papar i sojino vrhnje.

Očistite cibulu. Naučite jogu. Uzmi celer i jabuku. Detaljno korijen komorača.

Zagrijte ulje|ulje| u serpu i premazati cibulu. Dodajte celer i jabuku, premažite 1 tobolac, pa zalijte juhom i prokuhajte. Kuhajmo još 45 minuta na slaboj vatri.

Na maslinu rasporedite komorač. Dodajte snagu i papar.

Koristite blender kako biste pročistili sve sastojke u tavi.

Pire juhu propasirajte kroz sito i ulijte u šerpu.

Dodajte sojino vrhnje, jak papar. Pijuckajte komorač i poslužite.

Recept 3: juha s petiole selera (pokrokovo)

Za tihe, koji vide zdravog i ukusnog ježa, želim napraviti čudesnu pileću juhu s peteljkom celera. Recept s fotografije pokazat će koliko ga je lako pripremiti.

Mi varitimemo yogo na laganoj pilećoj juhi s dodatnim krumpirom, prženim cibulama, mrkvom. Takva juha ispada dijetalna, ali u isto vrijeme smo ukusna, mirisna i čak smeđa.

Celer Chereshkov - 5 kom.,
krompir bulbi - 3 kom.,
m'yaso piletina (stegenets) - 1 - 2 kom.,
cibulya-ripka - 1 kom.,
korijen mrkve - 1 kom.,
zelje, začini, oliya sonyashnikova - za užitak.

Nasampered varimo brudet. Ako imamo domaću piletinu, onda je izrežemo s shmatki, operemo i napunimo vodom. Takvu juhu od papalina kuhamo na laganoj vatri. S kupovnim stegentima, robimo je isto, ali varimo je bogato shvidshe. Meso se uzima iz juhe, vadi se s kista i izrezuje.

Oguljena mrkva se fino zavrti, a tsibula ripka se trese.

Stabljike seleri se narežu na slamke i pase povrće na ulju oko 5 niti.

U juhu stavimo dinstati i kuhamo još 5-7 pera na laganoj vatri, dok povrće ne omekša.

Raju također kuhaju juhu na pilećoj juhi s crvenim cimetom, što je također nezgodno za pripremu, ali mi ćemo izaći još slanije na to svjetlo. Ukusan!

Recept 4: Juha od stabljike celera

Selera peteljke (stabljike) - 4 kom
Cibulya ripchasta - 1 komad
Mrkva - 1 komad
Verškovo ulje - 2 žlice. l.
Juha (dimljena ili povrtna) - 1 l
Vrhovi (imam 10% bule) - 200 ml
Syr topljenja (vrsta orbite, nadíí̈ tanko) - 1 pak.
List lovora - 2 komada
Bosiljak (sušenje) - 1 žlica. l.
Kruh (bijeli) - 1 popust.
Satničar - 1 zub.

Narizaemo tsibulyu dribno, selera - kocke, trljana mrkva.

U loncu rastopite maslac. Kubulu premažite hvilinom pet, dodajte seler i premažite još tri hvilina, ostalo dodajte mrkvu, posolite troš i premažite hvilinom 5.

U fritezu dodajte juhu, lovorov list i bosiljak. Kad prokuha, promijenite vatru, poklopite i kuhajte 30 hvilina dok celer ne omekša.

Kad je povrće kuhano, prebacite u blender, dodajte juhu i ispasirajte.

Vility ponovno u tavi, dodati vrhove i zagrijati s rastezanjem od 5 pera. Gospodine, izrezati na shmatochki i dodati korak po korak, tako da se vino topi. Na tse vam je potrebno 10 sati. Ostaci soli i papra za dušu.

Uzmite veliku krišku kruha, izrežite komadiće i podijelite ih na 4 komada. Osušite na tavi dok ne postane hrskavo i trljajte žličicom.

Idemo na juhu. Ukusan!

Recept 5: pileća juha od celera i rajčice

Uzimajući chergovy negodovanje, htio sam dodati nešto novo u savršenu pileću juhu, a rajčice i stabljike selere postale su nove. Juha, doista, wiyshov s novim okusom, zdrava i ukusna.

voda - 2 litre
pileća prsa - 2 kom.
rajčice - 3 velike
Stabljika celera - 1 kom.
krumpir - 3 kom.
qibulya - 1 kom.
mrkva - 1 kom.
pješčani sat - 4 klinčića
zeleni usjev
lovorov list
ulje za podmazivanje

Uzela je koru od tri rajčice i narezala ih na komade. Ugasila je na suhu tavu bez maslinova ulja, i ugasila, da je sva zemlja prokuhala. Viklala rajčice na tanjuru.

U čistu tavu ulila maslinovog ulja, zagrijala i namazala cibulu, narezala na trakice i narezala na tanke ploške. Trohi je kasnije na veliku trećinu dodao naribanu mrkvu, a za perje do kraja kuhanja - stabljiku selera očišćenu od kožice i narezanu na tanke stabljike.

U isto vrijeme sam jeo pileća prsa kuhana u loncu. Ne kuham dugo, hvilin 12. Izvadila sam iz šerpe, ohladila i isprela u vlakna, da bude bolje.

Na pileću juhu uplela je nasjeckani krumpir i prokuhala ga. U juhu sam dodala piletinu i mekane rajčice.

Očistimo mast s tave. Doveo juhu do vrenja, pljunuvši prženi krip i lovorov list.

Recept 6, pokrokovy: juha od povrća od selerija

Juha izlazi s okusom cikade, što je posebnost takve nade celera.

krumpir - 5-6 komada;
mrkva - 1 kom;
riža - 250-300 gr.;
snaga za uživanje;
lovorov list - 2-3 komada;
korijander kreda - 1 žličica;
cibulya ripchasta - 1 komad;
pileća juha - 2,5-3 litre;
ružmarin - 1-2 žlice;
selera (stabljike) - 3 kom;
Verškovo ulje - 50-60 gr.;
gostri crvena paprika - za gušt

Povrće očistimo i nastavimo s kuhanjem. Na dno tepsije staviti komad od 50-60 gr. gornje ulje.

Narizamo mrkvu s malim kvadratićima, tko više voli kao:

Stavila sam mrkvu u tavu:

Ohladimo sa celerom:

Dodati yogo mrkvi u loncu:

Tako dribno krishima tsibula:

Ispravite jogu povrću:

Ružmarin nasjeckamo. Ne plačem bezveze, odgovara mi ako u juhi plivaju listići ružmarina.

Visipaemo na tavi.

U povrće dodajte 2-3 lista lovora:

Žličica mljevenog korijandera:

Sve se promijeni i stavi na srednju vatru. Obsmazhuêmo na prozirnost cibula, blizu 5-7 niti.

U ovom satu režemo srednje kocke krumpira:

Ako se povrće namaže, cibula će postati vidovnjak:

Dodamo im krumpir:

I crvene ljute papričice (možete koristiti i sladić, kako vam se više sviđa):

Zamješajmo i namažimo, dok se krumpir ne stisne za m'yaku, treba još 5-7. Fotografija ispod pokazuje da je krumpir postao bistar:

Dodajmo još riže, treba mi još victory kuhanja na pari. Umjesto riže možete tući ječam koji vam više odgovara.

Miješamo i mažemo doslovno na dašak, tako da riža iscuri sokovima od povrća i zagrije se.

Zatim u tavu ulijemo juhu, ja sam koristila pileću juhu, a možete je zamijeniti ribniumom.

Dovedemo juhu do vrenja, promijenimo vatru, napunimo je poklopcem i kuhamo krumpir za rižu dok se ne skuha, posuđujem od sebe oko 15 pera. Možete ga poslužiti po potrebi sa svježim povrćem, usjevima i zelenom pilićarkom.

Recept 7: Juha od rajčice s Ta Riboi od celera

Ukusan recept za pripremu jednostavne taco riblje juhe s povrćem. Zavdjaci cinjenici da se ribni file kuha minimalno sat vremena, poprima okus te teksture. Bolje je jesti ne riblju juhu, već juhu s ribom. Štoviše, dijetalna riblja juha, a plastičnost čili papričice ne može se dodati, jer je kontraindikacija.

Takva se juha može pripremiti s filetom bilo bijelog nemasnog ribeža - poloca, oslića, bakalara, tilapije.

Filet bijelog rebra (polak, oslić, bakalar, tilapija) - 1 kg
Rajčice - 1 kg
Krompir - 500 g
Tsibulya ripchasta - 1 velika
Mrkva - 1 srednje
Selera Chereshkova - 1 stabljika
Časnik - 4 velika zuba
Riba dribna slana (ljuto slana) - 2 kom.
Osušeni timijan - 1 žličica
Pasta od čili paprike - 1/3 žličice.
Crni papar kredom - za užitak
Sila za okus

Kako pripremiti juhu od rebarca: filet rebarca posolite, popaprite i narežite.

Stavite ribu u zdjelu i zakoljite je.

Velike rajčice podijeljene su na šest dijelova, a srednje na dva dijela.

Na lonac namažite masline čibulom, mrkvom i stabljikom celera.

Raster na glavčini satnog mehanizma od praga.

U zdjelu dodajte začinjeno posoljeni prženi file ribeža.

Tezh rozterit.

1 pero odjednom namažite povrćem.

Dodaj|Dodaj| narezane rajčice.

Spajati začine i ugasiti bez poklopca 15 minuta.

Ulijte vodu, prokuhajte. Dodajte narezani krumpir, kuhajte 30 minuta.

Dodajte ribu u juhu s povrćem, kuhajte 10 khvilin.

Ako je juha od riboija gotova, zapalite vatru i dodajte nasjeckani peršin.

Ribbon juha s povrćem je spremna.

Ukusan!

Recept 8: juha od cvjetače i celera

Lagana i slana juha za djevojke, koje marljivo jure za svojom figurom.

Korijen selera 50 gr.
Krompir 100 gr.
Mrkva 40 gr.
Cibulya ripchasta 40 gr.
Časnik 3 gr.
Cvjetni kupus 50 gr.
Jaka dribka
Prstohvat crnog papra
Puzati 10 gr.
Oliya masline 10 gr.

Seler i mrkva se izreže na tanke trakice, krompir se izreže na srednju kocku, žličica se izreže na male kockice, a cibula se izreže na pivkiltsy. Cvjetača je kod mene već bila pripremljena i izrezana na cvjetove.

Na vrelu vodu smanjiti seler, nakon 5 pera dodati krompir.

Povrće lagano premažite maslinovim uljem.

Dodajte povrće u tavu. U kuhinji dodajte začine za gušt i rubanu zelje.

Juha je gotova. Ukusan.

Recept 9: Dijetalna juha s povrćem i celerom

“Biti tako fit, izgubiti težinu” zapovijed je uma milijuna žena.

Í takav proizvod ê.

Celera je zaista jedinstveno povrće koje ima "negativan" sadržaj kalorija.

Ísnuê bezlične metode mršavljenja na temelju celera.

Krim vzhivannya povrće na svježi izgled, jedna od najpopularnijih i najpopularnijih metoda je kuhanje juhe.

stabljike celera - 400 g;
krumpir - 2 kom;
mrkva - 2 kom;
bijeli kupus - 350 g;
qibulya - 1 kom;
Bugarski papar - 2 kom.

Sve sastojke posložite kako vam se sviđa - kockice i slamčice.

Zalijte vodom i stavite kuhati.

Pustite da prokuha, dodajte 1-2 žlice soli (ne više) i kuhajte još 15-ak hladica.

S takvom juhom možete eksperimentirati, tako da bude kao smeđa skladište, a slana je.

Na primjer, možete dodati rajčice, tikvice, zelje ili jednostavno isključiti bilo koji proizvod s gornjeg popisa.

Deyaki samljeti juhu mikserom, pretvarajući yogo u kremastu pastu.

U tom slučaju, nakon mljevenja već skuhanih proizvoda, možete dodati malo masne vrhove ili mlijeko, a zatim ponovno prokuhati.

Glavno pravilo je da takva juha od celera za mršavljenje nije nestašna.

Apsolutno sve juhe, kao i one kuhane s mesom, mogu imati izuzetno nizak udio kalorija, ali kod nje je dobar smrad, topao, podsjeća na puž, smrad je bogato začinjen za lepinje i pećnicu. Ako pravilno skuhate jelo, pomoći će vam da smršavite, izgradite tanak struk i živite ravno. Lider među dijetalnim receptima je juha od celera. S njim kilogrami i centimetri samo tonu.

Zmist:

Mehanizam za juhu za mršavljenje

Jedan od najjačih prirodnih agenasa za pucanje masti je selera. Uz čestu upotrebu proizvoda, možete zaboraviti na zayva vagu. U povrću se nalazi veliki broj vitamina, dragocjenih elemenata, koji daju prijateljsku injekciju cijelom organizmu, fizički i duhovno samosvjesnom.

Kako napraviti juhu od celera za mršavljenje:

Proizvod može sechoginnu diyu, vyvodit zayva rídina, sol, shkídlí govor, proizvodi razgradnje masti.
Celer ima puno eteričnog ulja, kao što je pogled na sokove, prekomjerno kiseljenje zhizki uskoro će rasti, osvajanje vrijednih govora će se poboljšati.
Selera je bogata svilom, kao i ostalo povrće, koje ide u skladište juhe. Kharchoví vlakna spriyat čišćenje, mršavljenje, normalizirati rad crijeva i deformacija.
Juhe od celera i yaskravih ovochiv podižu tonus, daju energiju i snagu, ljudi se osjećaju bolje, kolabiraju više, što također zasićuje masti.
Povrće ubrzava metabolizam, poboljšava metaboličke procese.

Vruće juhe pijuckaju, ali u isto vrijeme imaju malo kalorija. Tijelo treba više energetskih resursa za prekomjerno jetkanje i asimilaciju naprezanja. Nije potrebno da rahuvat kalorijske chi porcije, zove zhu ili se čudi godini. Pravilno pripremljen soj od dopuštenih sastojaka dovest će do smanjenja vag.

Važno! Krem juha treba 2-2,5 litara čiste vode svaki dan. Selera može pokazivati diuretičko djelovanje, tijelo treba redovito nadoknađivati, ali s tim nije moguće dobiti mineralnu vodu kako bi se osvetila velikoj količini soli. Da li je yakí gasovaní napoí̈ kontraindiciran.

Video: dr. Orlov o juhi za mršavljenje

Načini mršavljenja na juhu

Kako je potrebno revitalizirati tijelo, budući da je sveta, možete jesti jedan rozvantazhuvalny dan na juhi. Što će biti dovoljno za usunennya naslídkív pereí̈dannya, vyvedennya zavoí̈ rídini, okrećući se prema vagi klipa. Ako imate veliki dobitak u kilogramima, onda vam treba više od sat vremena.

Kako možete napraviti juhu za mršavljenje od celera:

Danas je zamjenik večeri. Ostatak dočeka je za svaku zamjerku, ali što lakše, osvojit ćemo ga na dobar način. Dijetalno jelo je idealno. Ovo je jednostavan način koji će vam pomoći da izgubite oko 2-3 kg produžavanjem dana.
Sutra ću obilježiti tu večer. Snídat potrebno povnotsínnoy í̈zhey: kaša, kajgana, sir. Mlinovi za slad i boroshnya isključuju se na sat vremena dijete. Za jedan dan takve prehrane možete izgubiti do 4-5 kg.
Monodijeta na juhama s celerom. Provedete 10 dana, gubitak težine može biti i do 10 kg. Prvih 5 dana kuha se samo juha u malim količinama, u prehranu se dodaju nemasni mliječni proizvodi, jaja, pileći file i postupno se prelazi na pravilan obrok.
Ovu biljku možete dodati vikorom radi raznolikosti u prehrani s juhom.

Slama od mirisnog povrća može se saditi u bilo koje doba dana ili noći. Vježbajte načelo: veći komad, tanji tanji. Dijelovi ružmarina također nisu obmezheniya, nego dotremuvatisya načelo fragmentacije: 200-300 g živjeti kroz kožu 2-3 godine.

Opća načela kuhanja dijetalne juhe

Za začinsko bilje, možete vicorate korijen seleri ili svježe peteljke, zelje. Proizvod se čisti, pere. Yakshko ê ushkodzhennya, čudesne izrasline, mlyaví dílyanki, sve treba vidjeti.

Osnovna pravila:

Soljenje jela nije moguće. Pivu za puniji okus možete dodati prirodne začine: crni i crveni papar, svježi ljuti umak, svježi đumbir ili đumbir, časnik, sok od limuna.
Također nije potrebno dodavati maslinovo ulje. Za pripremu dijetalnog začinskog bilja koristi se samo kuhanje bez pirjanja povrća.
Povrće vicorate manje svježe. Bez slanih, kiselih, smrznutih proizvoda u juhi nisu krivi za buti.
Treba se samo naviknuti na svježu juhu, a više vina priprema se brzo i jednostavno. Nemojte kuhati travu nekoliko dana, melankolija u njoj će biti manja, okus patnje.

Recepti često imaju kupus, potrebno ga je kuhati sat vremena kuhanja. Kao ljuljačka mlada i niža, bolje dodati jogu na kraj.

recepti za juhe za mršavljenje

Recepti za dijetalne sojeve su bogati, svi smradovi mogu biti niskokalorični, mogu sagorijevati masti i poboljšavati metabolizam. Možete birati hoće li to biti varijanta za vaš ukus ili odabrati papalinu od pogleda, tako da dijeta ne bude dosadna i samostalna. Ako je povrće naznačeno u komadima, onda ga treba oprati u sredini. Kada pobjeđuju veliki primjerci, broj ljudi treba biti brz, kao da je plod povjetarca, zbíshuvati.

Molim! Lako se naviknuti na divnu juhu od celera, možete je mikserom izmiksati u pire krumpir. Lakše je osvojiti državu, mijenja se ukus.

Juha za mršavljenje s korijenom celera

Zaliha:
Korijen celera - 200 g
Mrkva - 6 kom.
Rajčice - 6 kom.
Cibulya ripchasta - 6 kom.
Papar - 1 kom.
Šparoge - 400 g
Kelj - 1 manja glavica
Sok od rajčice - 1,5 l

Zastosuvannya:
Sve povrće ogulite, narežite na trakice. Mrkva se može naribati. Stavite u lonac, prelijte sokom od rajčice. Dodajte uloške, ona će pokriti povrće. Nacriti, prokuhati, kuhati 10 hladica. Smanjite vatru na minimum, pa cemo poklopiti jos 10 pera. Kao zimsko povrće i žene, možete povećati sat. Napunite travu zelenilom, možete dodati urara.

Juha od kupusa sa stabljikama selere

Zaliha:
Kupus - 0,5 glava
Cibulya ripchasta - 2 kom.
Stabljike celera - 5 kom.
Mrkva - 2 kom.
Biljno povrće, peršin - 1 hrpa
Clockmaker - 2 klinčića
Papar kreda, sok od limuna

Zastosuvannya:
Cibulu, mrkvu narezati na trakice, baciti u serpu, preliti sa 1,3 l kopra, skuhati 10 pera. Dodajte pranje, izrežite peteljke celera. Nakon vrenja prokuhajte drhtavi kupus, dodajte detalje satnici. Kuhajte juhu još 5-7 minuta | minuta | na maloj vatri. Napunite travu nasjeckanim zelenilom, dodajte papar, sok od limuna na okus.

Cibulny juha "Podviyny udarac"

Zaliha:
Cibulya ripčasta - 300 g
Korijen celera - 100 g
Peteljka - 150 g
Rajčice -150 g
Kupus - 200 g
Zelje, začini za užitak

Zastosuvannya:
Prokuhajte 1 litru vode, dodajte izmrvljeni cibulin i korijen. Kuhajte dok ne omekša na laganoj vatri. Istresti kupus, narendati paradajz, dodati |dodati| u lonac. Udarite stabljike tankim kuklama, prokuhajte nakon vrenja. Poklopiti posudu, kuhati na laganoj vatri 7-8 minuta | Začinite zelenilom u kinu, bilo začinima, ali ne soli. Živjeti kroz dan.

Video: Recept s jagodama za dijetu s juhom

Kontraindikacija prije dijete

Stravi z selery se ne može ugrađivati trudnicama i ženama mlađim od sat vremena laktacije. Be-yakí íêti í í í razdoblje zhittya dugujemo uzgodzhuvatisya z likarem. Proizvod može imati specifičan okus, gorčinu i prelazi u majčino mlijeko.

Ostale kontraindikacije:

mochekam'yana bolest;
bolest SKT;
oštećena deformacija;
problemi iz CNS-a.

U slučaju individualne netolerancije na lijek, također se može varto utrimatisya tijekom istog tretmana. Čim se pojavila žrtva bolesti, visipa, natečena, natečena, trebalo je preuzeti teret alergije, uzeti dijetu, obratiti se liječniku.

Celer je omiljen među ljubiteljima zdrave prehrane, njegove stabljike i korijen ne samo da su smeđi, već travama daju nezaboravan ukus i aromu. U ovom članku, mi rozpovimo, kako pripremiti juhu od celera chotirma na načine.

Recept za juhu od celera: slani i smeđi obid

Sastojci

Teletina 300 grama

Broj porcija: 8
Sat kuhanja: 40 sati

Recept za juhu od celera i teletine

Bazhano vikoristovuvat ohlađenu teletinu, posebno donju. Za ovaj recept vam je potrebno:

teletina - 300 g;
voda - 2 l;
mrkva - 2 kom;
selera - 70-100 g;
krumpir - 5-7 kom.
maslinovo ulje za mazanje;
snagu, papar i svježe zelje za užitak.

M'yaso i povrće se izrežu na kockice, stave u lonac s papalinskim uljem. Zatim dodati vodu, prokuhati i kuhati na laganoj vatri dok meso ne bude gotovo (oko 40 niti). Za papalinu khvilin, dok ne bude spreman za dodavanje snage i začina, poslužite svježe zelje.

Pileća juha od celera

Za pripremu soja potrebno je:

pileća prsa - 1 kom;
mlade tikvice - 1 kom;
selera - 1 velika stabljika;
mrkva (mala) - 1 kom;
cibula - 1/2 komada;
limun - 1 kom;
sil, papar, svježe začinsko bilje po ukusu.

Skinite kožu s grudi - neće vam trebati. M'yaso vídokremiti víd kístki i dríbno narízati. Napravite juhu od kista, kasnije vam treba meso.

Tsibulyu narizati yakomog dribnishe, ínshí ovochi - kocka ili dribnoy slamka. Cibulu propirjajte na maslacu pa u novu dodajte mrkvu i seler. Gasiti na slaboj vatri 7-10 minuta | minuta |. Od limuna vichaviti sík, dodajte povrću. Začinite prag paprom, dodajte svježe zelje.

Procijedite juhu iz četke, stavite u novi mamac i mrkvu, zagrijte. Ako čorba prokuha, stavite tikvice i file. Kuhajte spremnost za mrtvu vatru.

Juha od celera: recept za dimljeno meso

Za koju mirisnu sita juhu vam je potrebno:

mesna juha - 0,8 l;
vrhovi - 200 ml;
stabljike celera - 300-500 g;
korijen selerije - 300-500 g;
dimljeni proizvodi (bazhan prsa) - 150 g;
ulje za podmazivanje;
síl taj papar za gušt.

Dijelovi celera se narežu na srednju kocku, korijen se temeljito očisti ispred. Kuhajte ih u juhi od pivgodini na smrtnoj vatri.

Prsa narežite na tanke ljuske i namažite ih maslinovim uljem.

Ako je selera kuhana, umjesto lonca, morate je blenderom ispasirati, ulijevajući vrhove, posoliti i popapriti. Sve pomiješajte do homogenosti. Pire juha se poslužuje vruća, prije posluživanja na tanjur za posluživanje stavljaju se komadići prsa.

Dijetalna juha od povrća s korijenom celera

Za pripremu juhe potrebno je:

voda - 3 l
mrkva - 1 kom;
selera - 1 mala stabljika;
krumpir - 3 kom;
korijen peršina - 1 kom;
poriluk cibula - 2-3 stabljike;
verškov ulje | ulje | - 1 žličica

Zakuhajte vodu (juhu), u njoj skuhajte mrkvu, seler i korijen peršina, pa procijedite. Krumpir i poriluk se izrežu na kockice ili trakice, kuhaju u procijeđenoj juhi do kuhanja. Na tanjur za posluživanje dodajte komadić maslinovog ulja prije posluživanja.

Recepti sa fotografije i bez juhe od celera bez ikakve boje, ali kora od njih je sok matime s notama korijena kora. Ukusan!

feastingathome.com

Sastojci

1 cibulin;
2–3 karte;
1 veliki korijen celera;
4 klinčića urara;
100 g špinata ili peršina;
2-3 grančice zelenog celera;
2 žlice chi maslaca od ružmarina;
700 ml pileće ili povrtne juhe po kocki;
sil ta paprika - za užitak;
vrhovi od 200 ml;
sezam ili pak za posluživanje - za bajan.

Kuhanje

Cibula, krompir i selera se narezu na srednje kocke. Časnik podríbnít na treći ili preskočiti kroz tisak. Peršin ili špinat narubati.

Iglice celera stavite u žličicu maslinovog ulja 15-20 sekundi. Doprinesite postizanju.

U tavi zagrijte ulje koje je nestalo. Pídrum'yanít na novom cibulu do zlatne boje oko 5 khvilin. Dodaj to zalishte za whilina-dva.

Pijuckajte seleru i krumpir, ulijte juhu, posolite i popaprite. Nakon što prokuha kuhajte 10-15 pera dok krumpir ne omekša.

Dodajte špinat ili peršin, s njima će boja juhe postati svjetlija.

Sve umutiti mikserom do homogene mase. Unesite vrhove, promiješajte i kuhajte.

Ulijte juhu u zdjelice. Ukrasite lišćem celera. Pijuckajte nam.

food52.com

Sastojci

8 stabljika celera;
½ cibulina komorača;
3 javora;
700 ml juhe od mesa ili povrća;
2 režnja urara;
sil ta paprika - za užitak;
vrhovi od 120 ml;
2 žličice soka od limuna;
1 prstohvat svježeg celera, bez usjeva;
zelje za osvježenje.

Kuhanje

Stabljike celera i komorača narežite na komade od po 2-3 cm, krumpire - po 3-4 cm, a zelje nasjeckajte.

Kuhajte krumpir dok ne omekša, oko 10-12 pera. Smiri se.

Imajte mjesto za spremanje selera, komorača i cijelih klinčića za čajnik. Posolite, popaprite i pomiješajte z|íz| ulje | ulje |. Pecite 40–45 niti u pećnici na temperaturi od 175–180 °C. Povremeno promiješajte.

Kada je povrće gotovo, dodajte ga u juhu od krumpira. Promiješajte i malo ohladite, dovoljno za 7-10 minuta | minuta |.

Pritisnite blender. Nakon toga ću ponovno prokuhati. Dodajte vrhove i limunov sok, promiješajte.

Pijuckajte naše selere, da juha bude mirisnija. Poslužite sa zelenilom.

happyfoodstube.com

Sastojci

500 g brokule;
4 stabljike celera;
1 cibulin;
30 g maslaca;
1 litra vode ili povrtne juhe iz kocke;
2 žličice soli;
1 prstohvat mljevenog crnog papra;
krutoni i brokula za posluživanje - po želji.

Kuhanje

Brokule odjednom od zelenih stabljika, selera i cibula nazivaju se velikim sitnicama.

Rastopite Olyu u loncu. Namažite novi qibul sa 3-4 pera. Dodajte celer i stabljike brokule. Ulijte vodu ili juhu. Sol i papar.

Zakuhajte i kuhajte na srednjoj vatri 10 pera. Nakon sočne saharoze i dalje kuhati za 7-10 pera.

Smanjite vatru i izmiksajte juhu mikserom. Poslužite uz krekere i brokulu.

noshbooks.com

Sastojci

1 cibulin;
2 krumpira;
1 korijen celera;
1 jabuka;
2-3 zelene grančice;
25 g maslina;
500 ml juhe od povrća ili mesa;
sil ta paprika - za užitak;
200 ml vrhova.

Kuhanje

Cibula, krompir, selera i jabuke se izrezu na srednje kocke. Zelje sitno nasjeckajte.

Zagrijte ulje | ulje | u loncu. U novo povrće obložiti 5-7 perčića, dodati jabuku i juhu. Sol i papar.

Nakon što zavrije, kuhajte na srednjoj vatri 15 minuta | minuta |. Zatim tukli mješalicom. Dodaj|Dodaj| vrhove, promiješajte i ponovno prokuhajte.

Poslužite sa zelenilom.

okus.com.au

Sastojci

1 velika cibulina;
1 poriluk (bijeli dio stabljike);
2 stabljike celera;
papalina od peršina;
1 kg;
1100 ml vode;
50 g maslaca | ulja |;
40 g borosne;
vrhovi od 120 ml;
snaga, papar - za užitak.

Kuhanje

Cybula i selera nazivaju se velikim shmatochki. Peršin sitno nasjeckajte.

U tavi spremite povrće i pileće meso. Napunite vodom. Zakuhajte i kuhajte na srednjoj vatri 40-50 minuta.

Stavite piletinu na tanjur. Ohladite, uklonite kožu i četke. Izrežite meso na duge tanke shmatochki. Procijedite juhu.

Otopite maslac u loncu na srednjoj vatri. Dodaj|Dodaj| brašno|borošno| i namazati 1-2 pera. Zatim korak po korak ulijevajte juhu i vrhove.

Kuhati. Uz neprestano miješanje kuhajte na srednjoj vatri 10-15 minuta dok se juha ne zgusne. Sol i papar.

Prije posluživanja popijte malo peršina.

101kuharice.com

Sastojci

150-200 g divlje ili divlje riže;
1 velika cibulina;
1 velika karta;
2 mrkve;
7-10 stabljika celera;
2 režnja urara;
3 žlice maslinovog ulja;
snaga za uživanje;
1200 ml vode ili juhe od povrća iz kocke;
2 žlice pesto umaka - za bajan.

Kuhanje

Rižu kuhati dok ne bude spremna za oko 20 pera.

Tsibulya, krumpir i selera izrezani su malim komadima približno iste veličine - jedan centimetar u sekundi. Časnik podríbnít na treći ili preskočiti kroz tisak.

Stavite povrće u zdjelu. Ulijte ulje i sol. Širite khvilin 10 na srednjoj vatri dok cibula i selera ne postanu malo mekani.

Dodajte šalicu čaja i juhe. Pustite da prokuha i kuhajte još 10-15 pera dok povrće ne omekša.

Za nekoliko minuta prije spremnosti mrkve i krumpira, pijuckajte rižu. Ako se juha kuha, dodajte | dodajte | pesto umak.

allrecipes.com

Sastojci

1 mrkva;
1 stabljika celera;
1 cibulin;
3 žlice maslinovog ulja;
½ žličice suhog estragona;
2 boce juhe od povrća iz kocke;
120 ml suhog bijelog vina;
jak papar - za užitak.

Kuhanje

Mrkva i selera se izrezuju na sitne kockice, cibula - na sitne kockice.

Uliti ulje|ulje| u lonac i zagrijte na srednjoj vatri. Pídrum'yanít tsibulyu istezanje 5 niti. Dodajmo malo mrkve, selera i estragona. Premazivati 5 pera ili više dok mrkva ne omekša.

Ulijte juhu i vino, posolite i popaprite. Prokuhajte i kuhajte još 15 hladi.

Juhu poslužite toplu.

receptineats.com

Sastojci

300 g pilećeg filea;
1 cibulin;
2 stabljike celera;
2 mrkve;
3 klinčića urara;
1-2 zelene grančice;
2 litre pileće juhe (možete koristiti kocke);
3-4 začina majčine dušice;
1 list lovora;
200 g jaja;
sil, papar - za užitak;
papalina peršina.

Kuhanje

Pileći file skuhati do kraja, oko 20-25 niti. Smiri se.

Tsibulya se reže srednjim kockicama, selera - s malim komadima od centimetra, mrkva - s tri komada, meso - s dugim šipkama vlakana. Neka sat prođe kroz prešu. Zelje sitno nasjeckajte.

Pecite Olyu u loncu na srednje jakoj vatri. Pídrum'yanít tsibulya i chasnik istezanje 2 khvilin.

Dajte celer i mrkvu. Podmažite još 5-6 pramenova. Pazite da povrće ne zagori.

Ulijte juhu. Dodajte majčinu dušicu i lovorov list.

Ako juha prokuha, bacite je u novu lokšinu. Ako ste spremni da ostanete bez papalina khvilina, stavite pileće meso. Posolite, popaprite i nakon 1-2 sata ugasite vatru.

Prilikom podnošenja dodati | dodati | Ja ću orezati peršin.

jocooks.com

Sastojci

450 g pulpe yalovichija;
1 cibulin;
1 mrkva;
2 stabljike celera;
3 klinčića urara;
2-3 grančice origana i drugog zelenila;
sil ta paprika - za užitak;
70 g borosne;
2 žlice maslinovog ulja;
3 žlice paste od rajčice;
1 litra yalovich juhe;
100-120 g bisernog ječma;
3 boce vode;
2-3 zelene za posluživanje.

Kuhanje

Yalovichina, tsibula, mrkva i selera izrezati na srednje kocke. Neka sat prođe kroz prešu. Origano sitno nasjeckajte.

Posolite i popaprite meso. Stavite paket, zasipajte bijesno, zavežite ga i učinite dobru stvar.

Zapalite maslinovo ulje na srednjoj vatri. U malim obrocima premažite yalovichinu dok ne postane hrskava. Smiri se.

Na istu mast, oko 5-6 pera, dodati cibulu, mrkvu i seler.

U tavi spremite origano, pastu od rajčice i zdjelu. Dodajte meso. Promiješajte i napunite juhom od ječma. Sol i papar. Zakuhajte i kuhajte na srednjoj vatri 40-45 perlica.

Baciti ječam i povremeno promiješati, skuhati još 30 pera. Dodati vodu da juha prokuha.

Prije posluživanja ukrasite nasjeckanim peršinom.

okus.com.au

Sastojci

1 cibulin;
2 mrkve;
400 g rajčice;
2 stabljike celera;
2 režnja urara;
3-4 komada peršina;
1 žlica maslinovog ulja;
900 g janjetine za četke;
2 žličice mljevenog kumina;
2 žličice mljevenog korijandera;
½ žličice mljevenog đumbira;
½ žličice mljevenog cimeta;
1200 ml hladne vode;
70 g.

Kuhanje

Cibula, mrkva, rajčica i selera se izrežu na srednje kocke. Neka sat prođe kroz prešu. Peršin sitno nasjeckajte.

U tavi zagrijte maslinovo ulje na srednje jakoj vatri. Za 6-8 hvilina premažite meso i stavite ga na tanjur.

U istom kapacitetu dodajte cibulu, casnik, mrkvu i seler. Napunite vatru s 5 pera. Pijte kumin, korijander, đumbir i cimet.

Za piće ili dva dodajte rajčice, vodu i meso. Zakuhajte i vatru promijenite na minimum. Pokrijte poklopcem i kuhajte dugo.

Pročitajte esej i nastavite s nizom od 30-40 pera.

Izvadite meso i ohladite ga. Vídokremte víd kístki i dríbno nízhte. Okrenuti tepsiju i dodati još 5-6 pera.

Poslužite s nasjeckanim peršinom.

Zmist [Prikaži]

Mehanizam za juhu za mršavljenje
Načini mršavljenja na juhu
Opća načela kuhanja dijetalne juhe
recepti za juhe za mršavljenje
Kontraindikacija prije dijete

Kako napraviti juhu od celera za mršavljenje:

Proizvod može sechoginnu diyu, vyvodit zayva rídina, sol, shkídlí govor, proizvodi razgradnje masti.
Celer ima puno eteričnog ulja, kao što je pogled na sokove, prekomjerno kiseljenje zhizki uskoro će rasti, osvajanje vrijednih govora će se poboljšati.
Selera je bogata svilom, kao i ostalo povrće, koje ide u skladište juhe. Kharchoví vlakna spriyat čišćenje, mršavljenje, normalizirati rad crijeva i deformacija.
Juhe od celera i yaskravih ovochiv podižu tonus, daju energiju i snagu, ljudi se osjećaju bolje, kolabiraju više, što također zasićuje masti.
Povrće ubrzava metabolizam, poboljšava metaboličke procese.

Važno! Krem juha treba 2-2,5 litara čiste vode svaki dan. Selera može pokazivati diuretičko djelovanje, tijelo treba redovito nadoknađivati, ali s tim nije moguće dobiti mineralnu vodu kako bi se osvetila velikoj količini soli. Da li je yakí gasovaní napoí̈ kontraindiciran.

Kako možete napraviti juhu za mršavljenje od celera:

Danas je zamjenik večeri. Ostatak dočeka je za svaku zamjerku, ali što lakše, osvojit ćemo ga na dobar način. Dijetalno jelo je idealno. Ovo je jednostavan način koji će vam pomoći da izgubite oko 2-3 kg produžavanjem dana.
Sutra ću obilježiti tu večer. Snídat potrebno povnotsínnoy í̈zhey: kaša, kajgana, sir. Mlinovi za slad i boroshnya isključuju se na sat vremena dijete. Za jedan dan takve prehrane možete izgubiti do 4-5 kg.
Monodijeta na juhama s celerom. Provedete 10 dana, gubitak težine može biti i do 10 kg. Prvih 5 dana kuha se samo juha u malim količinama, u prehranu se dodaju nemasni mliječni proizvodi, jaja, pileći file i postupno se prelazi na pravilan obrok.
Ovu biljku možete dodati vikorom radi raznolikosti u prehrani s juhom.

Za začinsko bilje, možete vicorate korijen seleri ili svježe peteljke, zelje. Proizvod se čisti, pere. Yakshko ê ushkodzhennya, čudesne izrasline, mlyaví dílyanki, sve treba vidjeti.

Osnovna pravila:

Soljenje jela nije moguće. Pivu za puniji okus možete dodati prirodne začine: crni i crveni papar, svježi ljuti umak, svježi đumbir ili đumbir, časnik, sok od limuna.
Također nije potrebno dodavati maslinovo ulje. Za pripremu dijetalnog začinskog bilja koristi se samo kuhanje bez pirjanja povrća.
Povrće vicorate manje svježe. Bez slanih, kiselih, smrznutih proizvoda u juhi nisu krivi za buti.
Treba se samo naviknuti na svježu juhu, a više vina priprema se brzo i jednostavno. Nemojte kuhati travu nekoliko dana, melankolija u njoj će biti manja, okus patnje.

Recepti često imaju kupus, potrebno ga je kuhati sat vremena kuhanja. Kao ljuljačka mlada i niža, bolje dodati jogu na kraj.

Molim! Lako se naviknuti na divnu juhu od celera, možete je mikserom izmiksati u pire krumpir. Lakše je osvojiti državu, mijenja se ukus.

Zaliha:
Korijen celera - 200 g
Mrkva - 6 kom.
Rajčice - 6 kom.
Cibulya ripchasta - 6 kom.
Papar - 1 kom.
Šparoge - 400 g
Kelj - 1 manja glavica
Sok od rajčice - 1,5 l

Zastosuvannya:
Sve povrće ogulite, narežite na trakice. Mrkva se može naribati. Stavite u lonac, prelijte sokom od rajčice. Dodajte uloške, ona će pokriti povrće. Nacriti, prokuhati, kuhati 10 hladica. Smanjite vatru na minimum, pa cemo poklopiti jos 10 pera. Kao zimsko povrće i žene, možete povećati sat. Napunite travu zelenilom, možete dodati urara.

Zaliha:
Kupus - 0,5 glava
Cibulya ripchasta - 2 kom.
Stabljike celera - 5 kom.
Mrkva - 2 kom.
Biljno povrće, peršin - 1 hrpa
Clockmaker - 2 klinčića
Papar kreda, sok od limuna

Zastosuvannya:
Cibulu, mrkvu narezati na trakice, baciti u serpu, preliti sa 1,3 l kopra, skuhati 10 pera. Dodajte pranje, izrežite peteljke celera. Nakon vrenja prokuhajte drhtavi kupus, dodajte detalje satnici. Kuhajte juhu još 5-7 minuta | minuta | na maloj vatri. Napunite travu nasjeckanim zelenilom, dodajte papar, sok od limuna na okus.

Zaliha:
Cibulya ripčasta - 300 g
Korijen celera - 100 g
Peteljka - 150 g
Rajčice -150 g
Kupus - 200 g
Zelje, začini za užitak

Zastosuvannya:
Prokuhajte 1 litru vode, dodajte izmrvljeni cibulin i korijen. Kuhajte dok ne omekša na laganoj vatri. Istresti kupus, narendati paradajz, dodati |dodati| u lonac. Udarite stabljike tankim kuklama, prokuhajte nakon vrenja. Poklopiti posudu, kuhati na laganoj vatri 7-8 minuta | Začinite zelenilom u kinu, bilo začinima, ali ne soli. Živjeti kroz dan.

Ostale kontraindikacije:

mochekam'yana bolest;
bolest SKT;
oštećena deformacija;
problemi iz CNS-a.

Celer - tse dzherelo smeđih minerala i vitamina. Povrće je prijateljsko prema ljudskim biljnim organima, potičući prirodno mršavljenje. Recept za dijetalnu juhu s celerom osmislili su američki kirurzi kao sredstvo za sagorijevanje masti za osobe koje su trebale skinuti vagu prije operacije. Tsya Roslin ima čudesnu moć, malo ljudi zna za jakove. Juha za mršavljenje s celerom pomaže približiti lik savršenstvu, bez mrljanja posebnih prednosti i zusil.

Selera gradi imunitet, štoviše, može djelovati protiv napadaja. Liječnici često propisuju juhu s stabljikom celera pacijentima koji pate od hipertenzije, komadići proizvoda služe kao jak diuretik, mogu imati sechoginalni učinak i postupno smanjuju tlak. Redovita uporaba juhe od celera za mršavljenje pomaže u sprječavanju razvoja stanica raka i poboljšava onkološke procese. Povrće je šareno za osobe koje boluju od dijabetesa.

Celer ima kompleks esencijalnih elemenata za tijelo - vitamine D, A, PP, B12, sol, magnezij, karoten, kalij, kalcij, fosfor, folnu i oksalnu kiselinu. Roslin ê zherelom tsílyushchih efírnih olíy, zvdyaki poput selera ima specifičnu aromu i gušt.

Juha od celera za mršavljenje opskrbljuje tijelo vitaminima i aktivno djeluje na proces mršavljenja. Takav učinak izazivaju autoriteti pjevanja povrća:

Celerija potiče rad crijeva. Za mršavljenje važna je snaga povrća, fragmenti troske i produkti raspadanja često postaju glavni razlog debljanja.
Korijen i stabljika daju proizvodu sechoginalni učinak.. Kora juhe od povrća nabubri na zdatnosti proizvoda inducira domovinu, tako da neravnine nestanu i korak po korak inoviraju ravnotežu vode i soli. Prisutnost viška vlage u tijelu jamči prevenciju takvih kozmetičkih problema, poput celulita.
Vodite računa o trivalnom senzibilitetu. Oskílki do skladišta rasta, unesite puno stanica, vzhivannya juhe od povrća za mršavljenje omogućuje vam da se osjećate ugodno tijekom sata dijete. Strava je dovoljno jaka da okruži shkídlí vídkushuvannya spozhivannya slad.
Tonizirajte kožu. Za druge stroge dijete, sposobnost gubitka težine uz pomoć juhe od celerina ne boli shkir, opušteno opušteno. Diya ovocha protilezhna - seler ugodno utječeê na kítini shkíri.

Okusi mirisa, kulinarski stručnjaci dodaju seler u straviju, uključujući juhe, salate, umake, mesne proizvode. Vikoriju nerijetko kuhamo kao pikantan začin, a za pripremu vikorije koristimo dijelove celera - korijen, stabljiku i naličje lista. Ovo jelo skladno se kombinira s krumpirom, rajčicom, kvasom, patlidžanima, kupusom i drugim povrćem.

Za mršavljenje, često se u juhu dodaju korijenje ili stabljike, krhotine su važne, da u tim dijelovima rasta postoji maksimalna količina vitamina i komponenti za sagorijevanje masti. Prote je mala razlika između biljaka, pripremljenih od onih drugih dijelova povrća. Dakle, juha od stabljike celera nije prikladna za sve zbog oštrog, postojanog mirisa. Za mršave osobe koje ne podnose specifičnu jaku aromu, bolje je kuhati juhu s korijenom celera.

Juha od celerija za mršavljenje priprema se brzo i jednostavno. Dijetetski obrok prenosi više-manje dijetalni obrok. Prema savjetu liječnika, za juhu dnevno možete skinuti 5 kilograma. Krím osnovnoí̈ stravi, píd sat shudnennya vzhivannya fruktív abo vegetal, vídvarenoí̈ ribi i m'yasa je dopušteno. Za učinkovito razbijanje masnoće, pijte dovoljnu količinu vode, glavna stvar je čista voda.

Sastojci:

Zelenje (peršin, krip).
4-5 rajčica.
Pivkilo kupusa.
Dva cibulina.
Par zelenih paprika.
Korijen celera - 1 kom.

Kako pripremiti dijetalnu juhu od celera za mršavljenje:

Kupus narežite, cibulu i papar na kockice.
Ogulite rajčice (alternativa je da pripremite juhu sa sokom od rajčica), zgnječite ih vilicom.
Izrežite zelje, utrljajte seler na naribano.
Zakuhajte lonac vode (3-4 litre), stavite povrće u njega.
Za par pera dok ne budete spremni, dodajte zelje i zagrijte tavu vatrom. Provjerite 15 kredita i možete imati mirisnu juhu za mršavljenje.

Bagatioh pjeva hranu: "možete li posoliti juhu od celera?". Oskílki jak zatrimuê domovinu u tijelu, varto utrimatisya u nje vikoristannya pod sat vremena kuhanja dijetalnih í̈zhi. Ako želite zemlji dati drugačiji okus, dodajte urara.

Prednost Celerove dijete je mogućnost sočnih i slanih začina kojima možete priložiti krem juhu od povrća na pilećoj juhi. Dijetalno bilje možete pripremiti s multicookerom - to će olakšati proces.

Sastojci:

300 grama brokule.
Jedna mrkva.
Chotiri stabljike celera.
Jedna ripčasta cibulin.
Litra pileće juhe.
Olivkova/olija.

Kako napraviti pire juhu:

Ogulite povrće, ukrasite ga malim komadićima.
U juhi kuhajte mrkvu dok ne bude spremna, a zatim dodajte ostalo povrće.
Kad sastojci prokuhaju, ostavite ih da se ohlade, stavite ih u blender i pročistite do kremaste konzistencije.
Dodajte žličicu maslinovog ulja u pire, ukrasite jelo zelenilom kad je spremno.

Veliki plus za juhu s celerom za mršavljenje je nizak sadržaj kalorija u prehrani. 100 g gotovog proizvoda sadrži 0,0016 kalorija (16 kcal). Trošimo više energije, dokle god jedemo celer, uzimamo manje od njega. U skladištu masti nema povrća, 88% povrća postaje voda.

Fahívtsí preporučuju da se postigne maksimalni učinak da se dijetalna terapija s pauzom od 2-3 dana. Ne koristite ovu metodu mršavljenja s drugim dijetama, možda se izbjegne tijekom praznika ili gladovanja. Zato uđite i budite zaivim i dovedite se do smrti od samopouzdanja. Dijeta na juhi od celerija ne dopušta zamjenu proizvoda ili prijenos primatelju. Nakon što izgubite težinu, pokušajte se naviknuti na više vode i biljnog čaja bez zucrua.

Selera dijeta može trajati 7 dana i pokrivena je malom količinom kalorija u prehrani - 1,5 puta manje od dnevne norme od 1200 kcal.

Jelovnik za danas:

Prvi dan. 3-4 porcije juhe s celerom, voćem s vinom od banane i slatkim grožđem.
Drugi dan. Svježe povrće, juha.
Treći dan. 2-3 kuhana krumpira, juha, salata od svježeg povrća.
Četvrti dan. 2-3 banane, 1000 ml nemasnog jogurta, supa.
Peti dan. 2 litre vode, juha, 0,2 kg kuhanog mesa, 5-6 paradajza.
Šesti dan. Svježe povrće, supa od celera, 150-200 gr kuhanog mesa.
Neki dan. Nebrušena riža, juha, povrće.

Kontraindikacija

Vzhivat selery i stravi, ljudima nije moguće ući u skladište što je ljudima nemoguće, jer pate od bolesti SHT (gastritis, kolitis, virazki, ín.). Tim, koji ima povećanu kiselost, također nestaje u sličnoj prehrani, komadići selera izazivaju prizor kiseline tijekom procesa jetkanja. Vídmovitysa víd selerí ííêti nebíbín vagítnym, zhínkam, sho goduyut, ljudi s proširenim venama ili tromboflebitisom.

Više ljudi započinje borbu s zayvoyu vagoy s entuzijazmom, ali izgaraju i bacaju dijetu. Preporučljivo je zadiviti se fotografijama žena koje su poput zvijezda vlastitom voljom i trudom postigle nevjerojatne rezultate, jasno postigavši dijetu za mršavljenje.

Narochkin D.I.: „Minimalna toplinska obrada, prirodno skladište, veliki broj stanica za klijanje trave nezamjenjive u prehrani osobe, poput mršavljenja. Međutim, takva prehrana je prihvatljiva samo uz dodatak jelovniku druge hrane, bogate proteinima, višestruko zasićenim mastima i drugim potrebnim govorima. Kao što se jedenje hrane sastoji od jedne juhe, bit ćete dobri tijelu.”

Shapovalova V.V.: „Hvalim ljude koji su uključili juhu od celera u svoju prehranu. To je način da se nedostatak vitamina i mikroelemenata pohrani u tijelu, preko noći ubrzava unošenje dodatnih kalorija i skidanje kilograma.”

Video recept: kako kuhati juhu od celera

Zgídno vídgukív tanka, dijeta na juhu sa seler díêva. Najbolji način za borbu protiv zayvimi kilograma temelji se na redovitoj konzumaciji niskokalorične juhe od kore. Uz ovu pomoć možete skinuti težinu od 4 do 6 kg. Pobjeda soja je na mjestu velikog broja sastojaka potrebnih tijelu (vitamini, minerali, mikroelementi, stanično tkivo). Tse jamstvo da se dijetetski obrok neće pojaviti na zdravoj osobi, čak i gore, s negativnim rangom.

Supi od povrća, u kojem su prisutni korijen i/ili stabljika

celer

Oni dobivaju minimalnu količinu kalorija od umnih, toničnih i pročišćavajućih svojstava. Slomljena posebna dijeta -

Dobra juha

- za učinkovito mršavljenje, koje se temelji na redovitom mršavljenju.

Pogledajmo glavne opcije za recept s fotografijom juhe s celerom za mršavljenje, značajno zastosuvannya u prehrambenoj praksi i prekomjernim dodatnim sastojcima, koji unose raznolikost u skladište juhe.

Ispravni recepti za juhu od celerina za mršavljenje

Juha od celerija, svojevrsni začin za mršavljenje, lako se dovršava - povrće se kuha do kraja u vodi ili juhi i začini svježim začinskim biljem, a ponekad se pasira.

Krhotine selera kao neizostavnog osnovnog sastojka stravije, ovom kvalitetu treba dati poseban respekt:

Listovi mogu biti zeleni i proljetni, bez znakova žutosti ili potamnjenja - i oni, i više, svjedoče o pretjeranoj ljubaznosti u rastu ili o trivijalnoj štednji.
Stabljike strništavog celera obov'yazkovo mítsní i shílní.
Korijen je bolji, izaberite ne najviše, ali teže.

Na sobnoj temperaturi rok berbe povrća ne prelazi 4 dana. U hladnjaku stabljike zatvorenih plastičnih vrećica ne gube sjaj do dva dana, a korijen - do mjesec dana.

Pogledajmo recept i pripremu juhe od celera za mršavljenje u dvije glavne opcije.

Prvi recept - Juha od korijena celera»:

litra vode;
200 g korijena celera;
pola male glavice kupusa;
tri stigle rajčice;
dvije različite bugarske paprike;
stabljika poriluka;
suhi začini, začinsko bilje i kredasti crni papar;
svježe zelje - peršin i krip.

Kuhanje:

Ulijte vodu u lonac i stavite na vatru.
Kad voda prokuha očistiti sve povrće, izmrviti i očistiti.
Kod okripa zanurit mrkvu i cibulu, promjeniti vatru, kuhati ih s nategom od 10 pera dok ne budu gotovi.
Zatim na red dođite mrkvu i cibule od povrtnog asortimana, začinite suhim začinskim biljem, popaprite i kuhajte 10 pera dok svi sastojci nisu gotovi.
Ulijte juhu u zdjelice i pijuckajte svježe, hrskavo nasjeckano zelje.

Još jedan recept - Juha pire od stabljike celera»:

litra vode;
chotiri stabljike seleri;
300 g brokule;
jedna mrkva srednje veličine;
cibulin;
žlica maslinova ulja.

Kuhanje:

Prokuhajte vodu u loncu.
Povrće očistite, narežite i narežite.
Uz natezanje od 10 pera, dodajte mrkvu i cibulu u prskanje do faze spremnosti.
U tavu dodajte povrće koje je izostalo i sve odjednom kuhajte još 10 pera dok nije potpuno kuhano.
Sve izmiksajte mikserom dok ne postane jednolično, dodajte maslinovo ulje, ukrasite svježim zelenilom.

U oba načina energetska vrijednost je minimalna i ne prelazi 30 kilokalorija u 100 grama juhe.

Korijen i stabljika celera bogati su vitaminima, mineralima i staničnim tkivom. Sklop govora koji lutaju u novom

pojačati ton vatre, poboljšati imunitet, smanjiti pritisak, dovesti procese izmjene u normalu, poboljšati tijelo krvne žile i snagu srca. Osim toga, bez obzira na nisku kalorijsku vrijednost, cijelo povrće i dalje je dobro sito. Na nagrizanje selera troši se više energije, na novom manje.

Za sve nedvojbene koriste yogo življenja kontraindicirano s gastritisom zbog povećane kiselosti. Nije preporučeno vene također u slučaju proširenih vena, u razdoblju vagine i laktacije.

Dodatni sastojci

Juhe sa selerom pripremaju se ne samo u strogoj dijetnoj verziji s minimalno kalorija. Ovo skladište uključuje različite aditive, koji su različito naznačeni na kalorijskom sadržaju proizvoda u vrećici:

Ostalo povrće - cvjetača, prokulica, korabica i savoja, zelena tikva, kukuruz, lišće čaja, zelena tikva od tikvica, jeruzalemska artičoka, repa, špinat, zeleni grašak, lubenica, pastrnjak, korijen peršina i krumpir. Škrobne lukovice krumpira, na vídmínu víd ínshí ovochevíí̈ í̈ kompaníí̈, značajno povećavaju sadržaj kalorija.
Voće i voće - u pershu cherga, jabuke i kesteni, kao i limun, koji juhi dodaje okus celera.
Bobovi - kvasola i platana.
Gljive - svježe i namočene sušene. Obogaćuje okus arome, s kojom je praktično ne dodavati kalorije.
Sir tvrdih i mekih sorti. Dodajte malo napitka, zgusnite juhu i dodajte malo kalorija.
Krupica, posebno riža, kao i biserni ječam, proso i mana. Ovi sastojci uključeni su u većinu dijetalnih jelovnika.
Kokošja jaja - sirí rozmíshuyut na kuhanu juhu, a varení narízayut í dodati gotovom jelu.
Mlijeko, kiselo vrhnje i vrhovi - posebno u vipadkah s gljivama.
Boroshno i škrob su poput grickalica, kao i makaroni i krekeri. Dijetni jelovnici puni su vikorista, samo s krekerima iz pećnice, pripremljenim bez maslinovog ulja.

Meso i mesna juha - dodajte proteinsku komponentu, povećajte kalorije. Za dijetu su prikladne nemasne sorte yalovichini, bijelo pileće meso i juha na njihovoj osnovi.
Riba i ribni brudet, kao i plodovi mora, za dijetu - nemasni.
Grašak je vrhunski orah, kao i indijski orah.
Sok od rajčice i pasta od rajčice - najbolji prirodni, zajamčene kvalitete, iz domaćih pripravaka
Ljuti i začinski začini - crveni i bijeli kredasti papar, korijander, muškatni oraščić.

Prikazani video prikazuje pripremu juhe od celera na pilećoj juhi. Buket povrća, krema od stabljike, cvijeća i bijelog kupusa, slatke paprike, paradajza, mrkve, cibulje, časnika. Juha se začini sušenim rajčicama, korijanderom, bosiljkom i limunovim sokom.

Celera je univerzalno dijetetsko povrće, koje ima nizak sadržaj kalorija. Juhe od povrća iz selere - nova stavka jelovnika za učinkovite dijete za mršavljenje.

Po kojem receptu želite skuhati juhu od celera? Znate li dijetu za mršavljenje koja se temelji na jogi? Koliko učinkovito brinete? Dijelite s nama kulinarske brige i praktične informacije komentari!

Celera je jedan od prekrasnih proizvoda, koji su posebno popularni kod mršavljenja. Cijela tajna je u niskom sadržaju kalorija. Seler se može jesti u netrbušnim količinama i sa kojima će salo samo otići! Baš kao diva... Najveći minus, po mišljenju djevojaka koje su smršavile uz pomoć celera, je užitak. Zvati do sljedećeg puta. Ali rezultat će biti u stvarnosti. Posebno popularna juha od celera.

Čak je dugo vremena Seler victorious korišten kao zasib za potpuno jetkanje i normalizaciju robotskog organizma. Yogo je bio poštovan zbog svojih lica pred bolestima. I u staroj Grčkoj sadili su korijenje i stabljike celera kao zasib za čišćenje i pomlađivanje. Dakle, raja bi trebala slušati stare mudrace?

Celer ima puno vitamina i vitalnosti, kao što su kalcij, kalij, vitamini A, B, C, K i drugi. Pijuckajući svoje tijelo, smrdi spalyuvatimut masti i poboljšati zdravlje. Rad živčanog sustava je sve bolji, san je sve glasniji, ton raste. Naytsíníshí stabljike i korijen celera. Pa od njih kuhaju juhu i salatu od celerija. Juha od celera preporučuje se za uzimanje oboljelih od dijabetesa, za osobe koje imaju problema sa puževima, nervi i drugim bolestima.

Celera će ukloniti troske i toksine iz vašeg tijela, normalizirati hormonsku pozadinu i procese razmjene. Zayví zhiri, yakí pragnitimut vídklassya poput zayva vaga, bit će neutralizirani, kao i uljepšani stílets. Za to, krím shudnennya, još više pomladite svoje tijelo, naučite jogu na nov način.

Korijen selera je osnova za pire juhu, varivo od povrća. Stabljike vicora koriste se za pripremu dijetalne juhe od kupusa, hladnih i toplih salata, variva.