तीळ ओल्या खूप मदत करतात. तीळ तेल शक्ती आणि contraindication मूळ आहे. आनंदी पद्धतीने कसे स्वीकारावे. व्हिक्टोरिया आधी contraindication

तीळ ओल्या हलके, भरपूर असतात. ते खूप चांगले आरोग्य आणेल. जरी ते आमच्या तासात सर्वात लोकप्रिय नसले तरी ते प्राचीन भारतामध्ये सर्वात लोकप्रिय आणि लोकप्रिय होते.

आयुर्वेदातील सर्वात प्राचीन आणि महान विद्वानांपैकी एक, चरक, म्हणाले की तिळाचे तेल सर्व ऑलिव्हमध्ये सर्वोत्तम आहे.

योगो शरीराच्या विविध आजार आणि बनण्यापासून मुक्त होण्यासाठी zastosovuly होते. त्से, कदाचित, थोरला ओलिया z usikh, जगात काय आहे. फक्त एकदाच आपल्याला आरोग्यासाठी योग समजायला लागतो.

तिळाचे तेल मृत त्वचा, निरोगी केस आणि मध्यभागी निरोगी केसांपर्यंत पोहोचण्यास मदत करू शकते. लेख वाचल्यानंतर, तिळाच्या तेलाचा लोभ आणि स्कोडा किती महान आहे याचे स्वत: साठी मूल्यांकन करा आणि आपल्याला योग कशासाठी आणि कसा करावा हे समजेल.

देशी तिळापासून तिळाचे तेल मिळते. तीळ वंशातील रोझलीनी आश्चर्यकारक कंप असू शकते. कोरड्या जमिनीवर दुर्गंधी वाहून नेणे चांगले.

भारत, चीन, इजिप्तमधील प्राचीन संस्कृतीतील लोकांनी आणि क्लोज मीटिंगमध्ये दाखवून दिले की सध्याचे तीळ ऑलिव्हच्या प्रजातींसाठी चांगले आहे. ओत्झे, हे मानवी सभ्यतेच्या इतिहासातील सर्वात जुने ज्ञात ओली आहे.

तिळाचे मुख्यतः दोन प्रकार आहेत:

• तीळासारखे अधिक. दुर्गंधी क्रीमी रंगाची होती. ओलिया, या दिवसाच्या ओट्रिमानामध्ये चमकदार रंग असू शकतो.
• काळे तीळ. गडद रंगाची दुर्गंधी, आणि ओलिया, साहजिकच, गडद रंग.

Sesame oliya maє अवैयक्तिक ताण उपचारात्मक चुंबन अधिकारी. त्यांच्यापैकी फक्त डिकनचे मूल्यांकन केले गेले आणि अतिरिक्त वैज्ञानिक कामगिरीसाठी पुन्हा सत्यापित केले गेले.

• प्रोटिझापल्ने.हे फॅटी ऍसिडचा बदला घेण्यास मदत करते.
• अँटिऑक्सिडंट्स. क्यूई अँटिऑक्सिडेंट लाइफ ऑफ स्पीचद्वारे दीर्घकाळ झोपू नका.
• मधुमेहविरोधी.
• हायपोटेन्सिव्ह (रक्तदाब कमी करणे).
• बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ.बॅक्टेरियाच्या भरपूर ताणांमध्ये गाडी चालवा.
• अँटीथेरोजेनिक.एथेरोस्क्लेरोसिस विकसित होण्याचा धोका कमी करते.
• निरुत्साही. उदासीनता स्थिती बदला.
• डीएनए हॅक. तीळ ओलिया बाह्य घटकांच्या (रेडिएशन) प्रभावाखाली काळाच्या प्रकाशात शरीरातील पेशींच्या डीएनएचे संरक्षण करते.
• प्रोटिराकोव्ह. सध्याच्या काळात, त्यांनी दाखवून दिले की कर्करोगाच्या पेशींच्या वाढीवर तिळाचा उपचार केला जातो.
• पोम'याक्षुवाले. चांगले करा, कोरड्या श्कीरचा आनंद घ्या.
• पुनरुत्पादक, टवटवीत.तिळाचे तेल वाणीचे जीवन पुन्हा जिवंत करण्यास मदत करू शकते.
• श्किरीचा पुनर्शोध. Spriyaє vіdnovlennyu मी novlennyu kіtin shkiri. Viklikaє scarring की Shvidka जखमा.
• Sonzahishnі. तिळाचे तेल नैसर्गिक SPF असू शकते, अगदी लहान. आपण सूर्यफूल सौंदर्यप्रसाधनांशी तुलना करू शकत नाही, परंतु आपण सूर्यप्रकाशातील नैसर्गिक स्टोअरमध्ये विंकोरिस्ट करू शकता.
• अँटीह्युमेटिक.आयुर्वेदिक अभ्यासात व्यस्त रहा. व्हिकोरिस्ट तेल हे मूळ घटक आहे.
• अँटीकोलेस्टेरॉल.जे लोक ते जिंकतात त्यांच्या लिपिड प्रोफाइलमध्ये सुधारणा करा.
• डिटॉक्सिफिकेशन. शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकण्यासाठी काही मसाज तेलांपैकी एक.
• मसाजसाठी उत्तम.
• Pronosne. Shvidko बद्धकोष्ठता पासून आराम आणते.

प्राचीन लोक tsіlyuschi vlastivostі योगाद्वारे त्से तेल zastosovuvali, yakі योगाला पुन्हा वैभवात बदलू शकतात.

शरीरासाठी तिळाचे तेल, स्क्वालर आणि स्कोडा कसे घ्यावे

असे काही मार्ग आहेत, ज्यामध्ये तुम्ही तिळाचे तेल घरी व्हिकोरेट करू शकता, तुम्ही ते थंड ठेवू शकता. तीळ ओलिया हा आजार परत वळवण्यासाठी विजयी विजयांप्रमाणे शक्तीच्या जीवनाचा चमत्कार असू शकतो.

येथे शब्द zayvі आहेत, अशा गोदामामुळे आरोग्याची संख्यात्मक प्रगती सुनिश्चित होईल. आमच्या पूर्वजांना याबद्दल माहिती होती आणि हजारोंमध्ये ऑलिव्ह तीळ जिंकला.

तीळ olії येथे shkіri साठी Corisna वर्चस्व overpowered नाही. त्यामुळे ते तपकिरी शब्द आणि जीवनसत्त्वे समृद्ध आहे. वेष च्या त्वचेवर थेट एक ट्रेस लागू करा. त्से कातड्याचा पोत रंगवा, rolyachi її अधिक मऊ आणि गुळगुळीत.

मला मदत करा, माझ्या त्वचेला मदत करा आणि ते सुरकुत्या आणि पातळ रेषांचे स्वरूप बदलू शकते. हा प्रभाव एका विशेष पुनरुज्जीवन सूक्ष्म घटकाद्वारे स्पष्ट केला जातो, ज्याला सेसामोल म्हणतात.

वाइन देखील स्मीअर आणि अनियमित रंगद्रव्य प्रकाशित करते. योगो अँटिऑक्सिडंट आणि सोनिकली संरक्षणात्मक शक्ती अतिनील संरक्षणापासून संरक्षण करतात - थोडे.

तरुण shkir साठी. वृद्ध लोकांनी वेषाची काळजी घेण्यासाठी क्रीम उचलणे महत्वाचे आहे. Deyaki olії खूप हुशार आणि महत्वाचे आहेत आणि सौंदर्यप्रसाधने जाण्याची गरज नाही. विहिद - तिळाचे तेल, ते वाढत्या पिढीच्या गरजा पूर्ण करेल.

पस्टुल्स आणि व्हिसीपन्सवर नवीन नियंत्रण. हे toxins neutralizes, याक provokuyut दाह आणि अडथळा त्याचे लाकूड.

लिफ्टिंग प्रभाव.कृपया त्वचा, विशेषतः डोव्हकोल नाक ताणून घ्या. विस्तारित मेजवानीची दृश्यमानता बदला, तुम्हाला निरोगी आणि तरुण दिसण्यापासून लुटून घ्या.

Zagoyuє poshkodzhennya shkіri.कोणत्याही क्रॅक, छिद्र आणि क्रॅकसाठी, जखमेवर तेल लावा. प्रेरणेचा वेग तुम्हाला बोलावत आहे. त्वचा लवचिक आहे, कोमलता स्प्रिंग आहे.

shkiri मुलांसाठी.लहान मुलाच्या खालच्या आणि संवेदनशील त्वचेवर लक्ष ठेवण्यासाठी चमत्कारी zasіb. ते डायपरच्या खाली लागू केले पाहिजे आणि व्हिस्कर्सपासून संरक्षण केले पाहिजे, शरीराच्या प्रवाहासह ऍसिड विकिंग केले पाहिजे.

तिळाच्या तेलापेक्षा तिळाचे तेल जास्त महत्त्वाचे आहे, मसाज तेल कमी असले तरी ते मसाजसाठी वापरणे आवश्यक आहे.

त्वचेद्वारे शरीराच्या डिटॉक्सिफिकेशनसाठी Bazhano vikoristovuvat.

तिळाच्या तेलाने मसाज योग्य प्रकारे कसा करावा

shkіrі वरील महान kіlkostі येथे उबदार तीळ तेल स्थिर होते. नवख्या व्यक्तीसोबत "पोहणे" ही कल्पना आहे. अर्ज केल्यानंतर, त्वचेवर तेल 15-30 स्ट्रँडसह ट्रिम करा. पाण्याने सर्प योग.

जर तुम्हाला योगासने करायची असतील तर शॉवरपूर्वी जखमेच्या मसाजसाठी ओलिया आदर्श आहे. ही प्रक्रिया बरीचशी पर्यावरणीय आणि अंतर्गत विषारी द्रव्ये काढून टाकते, ज्यामुळे शरीर डिटॉक्सिफाईड होते.

विषाचा बदला घेण्यासाठी त्वचा हा शरीरातील सर्वात मोठा अवयव आहे. आपल्या मधोमध एखाद्या मेंढपाळाच्या जागेप्रमाणे श्कीरमध्ये बरीच श्किदलिविह भाषणे असू शकतात. हा मसाज त्वचेतील रक्त परिसंचरण सुधारण्यासाठी आहे, ज्यामुळे ते चांगले कार्य करते.

आयुर्वेदातून ज्ञात, तिळाचे तेल दररोज स्वयं-मालिश करण्यासाठी वापरले जाऊ शकते. Vіn शरीराच्या फॅब्रिक बदलण्यासाठी निर्देशित, बदला शारीरिक महत्वाकांक्षा, सुधारित समजूतदार दिसणे shkiri की सध्याच्या म्हातारपणात zahistu साठी.

केलेल्या तपासणीत पुष्टी झाली की लहान मुलाच्या त्वचेवर तिळाचे तेल लावणे हे स्प्रिटझर आहे. मुलांमध्ये, ज्यांना तिळाच्या तेलाने मालिश केली गेली, त्यांनी वाढ, वॅग आणि कोला बॉडीमध्ये अतिरिक्त वाढ नोंदवली. मसाज केल्यावर झोपही वाढते.

केसांच्या वाढीसाठी तिळाचे तेल

मसाज साठी.डोके मसाज लुटण्यासाठी तिळाचे तेल. हे डोक्याच्या त्वचेला सखोलपणे कंडिशन करेल आणि केसांच्या कूपांचे आरोग्य सुधारेल.

ushkodzhenny केस सह.तीळ ol_ya लुसलुशीतपणे केसाळ आहे, जणू काही रासायनिक स्पीचच्या वापराद्वारे फ्लफ काढून टाकते: गोड, शैम्पू, कंडिशनर, फारबी आणि हेअर ड्रायर आणि स्ट्रेटनरच्या उच्च तापमानात नवत.

तिळाचे तेल केसांना त्यांच्या प्राथमिक आरोग्याकडे (गाण्याच्या जगाकडे) वळण्यास मदत करते. हे टाळूवर जमा होणारे निरुपद्रवी विष काढून टाकते.

चरबी मुक्त करणारी जीवनसत्त्वे आणि खनिजे घ्या, जसे की ते आंघोळीसाठी तासभर उतारावर झुकले आहेत. समुद्राचे पाणीकिंवा तलावाजवळ.

गरम कॉम्प्रेस.गरम कॉम्प्रेससाठी टाळूवर तिळाचे तेल लावा. केस अधिक मऊ आणि समजण्यास सोपे लुटतात.

त्वचेच्या खोल प्रवेशासाठी आणि कंडिशनिंगसाठी तेल गरम करणे.

जिवंत केस cibulins.तिळाच्या तेलामध्ये अत्यावश्यक फॅटी ऍसिडचा चांगला साठा असतो, जे निरोगी केसांच्या कूपांना प्रोत्साहन देते.

सोरायसिस सह.तेल सोलणे आणि कोरडे करण्यासाठी वापरले जाते. या गोष्टीसाठी, भिंगाशी लढा अपमानकारक आहे.

विपदान्ना विरुद्ध केस.केसगळतीच्या बाबतीत हे न भरून येणारे आणि प्रभावी आहे, जसे की ते टाळूच्या बुरशीजन्य संसर्गामुळे झाले आहे. तिळाचे तेल हे बुरशीविरोधी औषध आहे.

श्विदकी ब्लिस्क केसाळ आहे.तुमच्याकडे सुरुवात करण्याची योजना आहे आणि काळ्या केसांना चमक देण्यासाठी तुम्हाला मुदत हवी आहे? हरकत नाही. तुम्हाला फक्त तळहातात तीळाचे 4-5 थेंब घ्यायचे आहेत आणि ते केसांसोबत पसरवायचे आहेत.

आता तुम्ही त्याची चमक अनुभवू शकता. Rozpodіl yogo kіntsyah वर їх vіd vіd poshkodzhennya मी दुर्गंधी sіktis होणार नाही.

उवा सह जागे करणे सोपे आहे.तिळाच्या तेलात ऑलिव्ह ऑईल, लॅव्हेंडर आणि रोझमेरीचे स्प्रेट्स घालून टाळूवर गरम मास्क बनवणे आवश्यक आहे. उवा राहणार नाहीत. मग आपल्याला ड्रिब्लिंग कंघीने केसांना कंघी करावी लागेल, जेणेकरून आपण सोडलेली अंडी उचलू शकू.

हा प्रभाव कमीतकमी कमी केला जाऊ शकतो, जेणेकरून आपण आंघोळीपूर्वी किंवा नंतर तिळाचे तेल बंद कराल. केसांच्या रेषेत क्लोरीन असते.

कोरीस्नो! बाहेरील कानाच्या कालव्यावर तिळाचे तेल थांबवल्याने कानात होणारा संसर्ग प्रभावीपणे टाळता येतो.

उदासीनता विरुद्धतिळाचे तेल मदत करते, म्हणून मसाजसाठी मध्यभागी किंवा वायकोरिस्ट घ्या. संशोधनात असे दिसून आले आहे की या गोदामातील तिळामुळे सायटोकाइनचे उत्पादन रोखण्यास मदत होते. तणावामुळे क्लिनिकल नैराश्य विकसित होण्याचा धोका लक्षणीयरीत्या कमी करा.

Deyakі लोक लाजाळू, іnshі माहीत आहे, पण htos vzagalі chuv नाही. पद्धत वापरा ऑलिव्ह तेलाने शरीर स्वच्छ करणेतीळ साठी. ही प्रथा बर्याच काळापासून प्रभावी आहे. खोबरेल तेल कोणाला घालायचे हाक मारली तरी तीळ या कामासाठी काहीच करत नाही.

विषारी पदार्थांचे शरीर स्वच्छ करा.आपल्या तोंडात, तिळाच्या तेलाचा एक स्प्रेट ठेवा, जेणेकरून तुम्हाला स्वतःला आराम वाटेल. कंपनीच्या मध्यभागी 5 स्ट्रेच असलेल्या योगासने ट्रिम करा. रिकामे तोंड स्वच्छ धुवा, योगासने चघळणे आणि दात ठेचणे.

जर आपण सर्वकाही बरोबर केले तर तेल होईल पांढरा रंगआणि दुर्मिळ. मग आपल्याला ते थुंकणे आवश्यक आहे आणि अतिरिक्त मीठ किंवा सोडाच्या पाण्याने आपले तोंड स्वच्छ धुवावे लागेल.

ते रिकाम्या तोंडात लहान जीवाणू, Candida बुरशी आणि शांत, स्टोमाटायटीस सारखे वाहन चालवतात. एकाच वेळी, ते स्पष्ट असलेल्या दातांचे संरक्षण करेल. Tsya सराव देखील हिरड्यांना आलेली सूज सह कॉर्नी आहे.

निरोगी आतड्यासाठी.तीळ ओल्या नियमित वापराने आतड्यांचे आरोग्य सुधारण्यास मदत होते. आहारामध्ये योगाची उपस्थिती काही प्रज्वलित प्रक्रियेच्या बाबतीत हर्बल प्रणालीची स्थिती सुधारते, व्हिराझिक कोलायटिस आणि क्रोहन आजाराच्या बाबतीत झोक्रेमा. हे आतड्यांसंबंधी अडथळा दूर करण्यास मदत करते.

कोलेस्ट्रॉल कमी करणे.नवीन फॅटी ऍसिडच्या उपस्थितीद्वारे तिळाच्या तेलासह योगा वायफळ सामान्य स्थितीत घेणे सोपे आहे. तिळाच्या तेलामुळे हृदयविकाराचा धोका बदलतो.

विरोधी सूज डाय.तीळ ओलिया विशिष्ट आजारांसाठी प्रोटीराकोव्ह म्हणून ओळखले जाते:

तिळासह तिळाच्या तेलाचा कर्करोगविरोधी प्रभाव. कर्करोगाच्या पेशींवर विनचा सायटोटॉक्सिक प्रभाव असू शकतो, प्रभावीपणे त्यांचा विस्तार रोखतो.

तीळ ओल्या घेऊ शकतात, ज्येष्ठमध स्वाद आणि कमी सुगंध. ते स्थिर आहे आणि गरम होईपर्यंत गरम राहते. सॅलड आणि मुख्य औषधी वनस्पतींमध्ये योगो घाला.

आपण तिळाच्या तेलावर मात करू शकता, कारण त्यात समृद्ध सुगंध आहे आणि ते रेसिपीमध्ये जोडण्यासाठी आश्चर्यकारकपणे योग्य आहे.

विरोधाभास, सुरक्षित डोस आणि विषारीपणा

तिळाचे तेल सुरक्षित आहे. ते त्वचेला धूसर करत नाही, ते मसाजसाठी अनुकूल आहे. प्रकाश-संवेदनशील त्वचा लुटू नका, म्हणून आपण सूर्यप्रकाशात योगास थांबण्यास घाबरू शकत नाही.

औषधी हेतूंसाठी योग सुरक्षित नियमांबद्दल कोणतीही विशिष्ट विधाने नाहीत. त्या लोकांसाठी ज्यांना आमच्या तिळाची ऍलर्जी आहे, आम्ही अद्वितीय tsієї oliї दोषी आहोत. त्यामुळे अशक्त ते जुनाट अतिसार असलेल्यांसाठी योगास यश येत नाही.

तीळ तेल घेण्यास विरोधाभास є, їх श्रीमंत आणि मध्यम नाही:

• वैरिकास नसा, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस.
• वाढलेली घशाची पोकळी.
• ऑक्सॅलिक ऍसिड आणि ऍस्पिरिन सारख्या गोदामांमध्ये olії s उत्पादनांच्या वापरासह Nebezpeka razvitka sechokam'yanoї आजार.

तिळाच्या तेलाने स्त्रीच्या जीवनात पूर येत नाही आणि याचा पुरावा पुरत नाही. हे केवळ तुमच्या केसांचे सौंदर्य आणि त्वचेचे तारुण्य बदलत नाही तर ते स्त्रीचे आरोग्य सुधारते, आवाज सामान्य करते आणि स्वतःला शक्ती देते.

सुंदर गूढ तुर्किक शब्द "तीळ", जो समृद्ध समान परीकथांमध्ये वापरला जातो, याचा अर्थ फक्त नावाखाली सध्याच्या वाढीच्या दिवसातील ओलिया असा होतो. कोरीस्‍न_अधिकारी वृध्‍दांच्या घरात तीळ होते. प्राचीन बॅबिलोनच्या तासांसाठी, तीळ अमरत्वाचे प्रतीक आहे. Korist की स्कोडा तीळ olії obumovlenі कोठार.

तिळाच्या तेलाचे कोठार आणि कॅलरी सामग्री

तेलकट मातृभूमी आणखी उष्मांक आहे: 100 ग्रॅम ऑलिव्ह ऑइलमध्ये 899 किलो कॅलरी असते. Tse दैनंदिन सर्वसामान्य प्रमाण अर्धा mayzhe आणि प्रौढ लोक. तिळाचे तेल ९९.९% चरबीचे बनलेले असते. गोदामाच्या ०.१% पेक्षा कमी पाणी उधार घेतात.

उत्पादनाची नाराजी निर्धारित केली जाते रासायनिक गोदाम. जोपर्यंत नवीन व्हिटॅमिनचा एक नवीन संच प्रवेश करत नाही तोपर्यंत, एखाद्या व्यक्तीचे आवश्यक जीवन. त्से वाढणारे उत्पादनजस्त, क्रोमियम, सेलेनियम, मॉलिब्डेनम आणि कोबाल्टसह 17 महत्त्वाचे सूक्ष्म घटक कव्हर करतात. काहींमध्ये पॉलीअनसॅच्युरेटेड ऍसिड असतात: ओमेगा -3 आणि .

चिंब कोरीसना तीळ ओल्या

तिळाच्या तेलाचा कणखरपणा मानवी शरीराला बर्याच काळापासून ज्ञात आहे. टोकोफेरॉल हे नीच मूलगामी आणि दुष्ट नवागतांच्या पुढे असतात. कॅल्शियम आणि फॉस्फरस ऑस्टिओपोरोसिस विकास galmuyut. Korisn_mikroelementi, scho भाषणाच्या गोदामात प्रवेश करण्यासाठी, मयाझी आराम करण्यास, तणाव कमी करण्यास आणि वेदना सिंड्रोम बदलण्यास मदत करते.

Korisn_ Authority, scho शरीरावर एक अनुकूल इंजेक्शन देण्यासाठी:

• विष काढून टाका;
• जखमांनंतर चट्टे न ठेवता कातडे दुरुस्त करा;
• श्कोडीचे स्वरूप संरक्षित करते, जे अल्ट्राव्हायोलेट बदलासह लागू केले जाते;
• न्यायाधीशांना स्वच्छ करा, हृदयाचा टोन सुधारा;
• एटी कमी करणे;
• एरिथ्रोसाइट्सचे आयुष्य चालू ठेवा;
• रक्ताच्या गुठळ्या आणि pereskodzhaє їх utvochennya तोडतो;
• spriyaє vіdvorennyu mielіnu - rechovina, є іzolator nervikovy kіtin;
• zglazhuє deyakі शो आजार अल्झायमर;
• कोलेजनच्या संश्लेषणात भाग घेणे.

महिलांसाठी कोरिस्ट

मादी जीवांसाठी तिळाच्या तेलाची साल दांडीच्या मजबूत क्रियामुळे अनुकूल असते. ते शरीराला टवटवीत करते. तुटलेल्या कोलेजनचे नशीब घ्या, त्वचा गुळगुळीत करा, डोळ्यांची संख्या बदला. हार्मोनल क्षय सामान्य करण्यासाठी रजोनिवृत्तीच्या काळात Korisn_ शक्ती dopomagayut, रजोनिवृत्तीचे प्रकटीकरण बदला.

लोकांसाठी कोरिस्ट

टोकोफेरॉल मानवी स्टंपचे स्राव उत्तेजित करते, शुक्राणूंची परिपक्वता वाढवते, आधीच्या जखमांच्या क्रियाकलापांना सामान्य करते. तिळाच्या रिसेप्शनद्वारे, कमी झालेल्या राज्य क्रियाकलाप असलेल्या लोकांना प्रतिशोध आणा, सामान्य उभारणी पुनर्संचयित करण्यात आणि खेचण्याची स्थिती मजबूत करण्यात मदत करा.

अस्पष्टता आणि स्तनपानासह

अस्पष्टतेच्या काळात स्तनपानस्त्रीचे शरीर सोडून दिले जाते. तेलकट मातृभूमी, शेवटच्या तीळापासून कापलेली, आपल्याला जीवनसत्त्वे आणि सूक्ष्म घटकांचा पुरवठा पुन्हा भरण्याची परवानगी देते. तीळ स्तनपानासाठी सकारात्मक आहे. मला केसांची साल आणा: प्रशिक्षकांच्या अंधाराने जिवंत आनंद जागृत होईल. Korisn_ शक्ती तीळ nіgtі स्प्रिंग आणि कमी नाजूक वाढण्यास मदत करेल. त्वचेसाठी अत्यंत भयानक: त्वचा ताजेपणाने भरलेली होते.

महत्वाचे! तीळ ओल्या zdatna vyklikati ऍलर्जी त्या आई मध्ये. घेण्यापूर्वी, आपल्याला एखाद्या विशेषज्ञचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.

मुलांसाठी ची करू शकता तिळाचे तेल

अविटामिनोसिस असलेल्या मुलांना आणण्यासाठी ओलिया तिळाचे मोठे मूल्य आहे: ते हेज हॉगपासून दूर घेतात म्हणून सर्वात कमी जीवनसत्त्वे घेणे चांगले आहे. एका वर्षाच्या मुलांसाठी नशीब, इंधन भरणे भाज्या कोशिंबीर. 1 ते 3 वर्षांच्या लहान मुलांसाठी, औषधाची कमाल दैनिक डोस 3-5 डोस आहे. 3 ते 6 डोसच्या डोसमध्ये हळूहळू 10 थेंब वाढतात. 14 तासांपर्यंत, डोस 1 चमचे पर्यंत आणले पाहिजे.

आदर! ताज्या लूकसह मुलांना तिळाचे तेल कमी देणे आवश्यक आहे. गरम केल्यावर ते वाया जाते अधिकाराचे बदमाशआणि कोरीस्टी होणार नाही.

वजन कमी करण्यासाठी ची कोरिसना तिळाचे तेल

बर्याचदा, अति खाणे हे चिंताग्रस्त दृष्टीचे कारण आहे. तीळ ओलिया आणखी श्रीमंत असू शकते: ते मज्जातंतू प्रक्रिया बरे करते आणि तणावावर मात करण्यास मदत करते.

Mayuchi महान कॅलरी सामग्री, आपण थोडे अधिक चाळणी जतन करण्याची परवानगी देते. काय कारण आहे zavoi vaga- हार्मोनल पार्श्वभूमी, नंतर सेझा योगास व्यवस्थित ठेवण्यास, चयापचय गतिमान करण्यास आणि ऍडिपोज टिश्यूचे विघटन करण्यास मदत करेल. तेलकट संस्कृतीची शक्ती आणि प्रोसोनिक प्रभाव शरीराला अतिरीक्त ओलावा आणि विषारी पदार्थांपासून शुद्ध करण्यास अनुमती देते.

ज्युबिलंट पद्धतीने तिळाचे तेल कसे प्यावे

या उत्पादनाची गुणवत्ता वैद्यकशास्त्रात स्थिर असल्याचे ज्ञात होते. विविध आजारांच्या बाबतीत, दुर्गंधीयुक्त मातृभूमी विषारी आहे:

1. भविष्यात तीळ तेल जठराची सूज सह गोवर आणा. हे स्ल्यूसच्या भिंतीभोवती गुंडाळते आणि श्लेष्मल त्वचा मजबूत करते.
2. तीव्र बद्धकोष्ठतेसह, पॅनमध्ये तिळाचे तेल पिणे आवश्यक आहे. 2 टीस्पून प्या. येथे दिवसातून 2-3.

तेलकट उत्पादनाची रोगप्रतिकारक शक्ती सुधारण्यासाठी, एका दिवसासाठी थेंबांचा स्प्रेट घ्या. Dozuvannya vіd vіku मध्ये पडणे. पुढील डोस 1 दिवसात आणि डोस 3 थेंबांमध्ये घ्या. स्वीकारल्या जाणार्या तपकिरी भाषणाचे प्रमाण हळूहळू वाढवा, 1 टिस्पून पर्यंत. 13 वर्षांपर्यंत. वृद्ध लोक आणि 14 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या वृद्ध लोकांना उत्पादनासाठी 3 वेळा चमचे घेण्यास परवानगी आहे.

पुढील स्वीकारा. मेंढीच्या औषधी वनस्पतींची चव सुधारण्यासाठी, त्यांची शक्ती दलियामध्ये हस्तांतरित करण्यासाठी तीळ.

कॉस्मेटोलॉजिस्ट मध्ये Zastosuvannya तिळ तेल

ब्युटीशियन्सने तिळाच्या शक्तीच्या मुळांचे स्मरण केले आहे. दुर्गंधीने केसांच्या पॉलिशिंग आणि नेल प्लेट्सच्या तीक्ष्णपणाच्या लोभाचे कौतुक केले. जगाच्या कॉस्मेटोलॉजिस्टना कोलेजनच्या संश्लेषणास गती देण्यासाठी झेडटनिस्ट तीळ.

पोलेंटासाठी तिळाच्या तेलाची साल त्वचेमध्ये खनिज भाषणांसह खाल्ले जाते आणि बरे होते. हे इंडक्शन प्रक्रियेसाठी एक उत्प्रेरक आहे, जे स्प्लॅशसह स्लीपी शिफ्टचे प्रमुख श्कोडीपासून संरक्षण करते.

shkiri वेश साठी Zastosuvannya

निंदा करण्यासाठी तिळाच्या तेलाचा कंजूषपणा जीवनसत्त्वांच्या नवीन संचामध्ये आणि मोठ्या संख्येने सूक्ष्म घटकांमध्ये आढळतो, जसे की ते बदला घेणार नाही. तिळावर आधारित फेस मास्कसाठी मुखवटे आणखी लोकप्रिय आहेत. दुर्गंधी हायपोअलर्जेनिक, अनाड़ी आणि घरी तयार केलेली कुरकुरीत आहे.

Smorshok मुखवटा

विपुल rozcharuvannya महिला वितरीत करण्यासाठी इमारत डोळे फायद्यासाठी बदला. त्यांना सहजतेने घ्या. दिवसातून एकदा, त्या भागावर ऑलिव्ह तीळ लेप करणे आणि 20 केसांसाठी ते सोडणे पुरेसे आहे. चला उरलेले सर्व्हेटसह पाहू आणि थंड पाण्याने स्वच्छ करू. अशा zastosuvannya साठी भाषण अधिकार च्या coryza अधिक आणि अधिक गर्जना आहे. परिणाम फार काळ टिकत नाही.

थेट मुखवटा

आदर! गोदाम मुखवटे shkir वेश प्रकार मध्ये खोटे बोलणे.

कोरड्या त्वचेसाठी, 2 अंडी घेतली जातात. तिळाच्या तेलाच्या फोडणीत दुर्गंधी येते. सर्व काही कोसळत आहे. ओट्रिमाना मासा एखाद्या व्यक्तीवर लादतो आणि 15-20 क्विल्स ट्रिम करतो. आम्ही थंड पाण्याने घाम गाळतो.

तेलकट त्वचेसाठी, व्यक्तींना डेकिल्कोमापासून 2 अंड्याचा पांढरा भाग olії च्या थेंबांनी मारला जातो. वेअरहाऊस वेष सह smeared आहे आणि अंतिम फाशी पर्यंत बाकी आहे. आम्ही कोमट पाण्याने घाम गाळतो.

स्वच्छ केलेल्या त्वचेवर मुखवटे लावले जातात की नाही. їх zastosuvannya करण्यापूर्वी अतिरिक्त लोशन किंवा कॉस्मेटिक मधासाठी चेहऱ्याची त्वचा स्वच्छ करा, ते वाफवून घ्या आणि नंतर मास्क घाला.

केसांसाठी तिळाचे तेल

केसांना तेलकट उत्पादन आणणे खूप चांगले आहे. योगाच्या मदतीने, दुर्गंधी गुळगुळीत वितळते, नैसर्गिक चमक आणि shovkovostі भरते. तिळाच्या मुळाची मुख्य शक्ती म्हणजे डोक्याच्या त्वचेत प्रवेश करणे, मृत पेशी स्वच्छ करणे आणि पुनरुज्जीवन करणे. प्रशिक्षकांच्या संरचनेवर नियमितपणे मारा, त्यांना चमकदार आणि लवचिक बनवा.

संतृप्त करण्याचा सर्वात सोपा मार्ग

शॅम्पू किंवा केसांच्या बाममध्ये ऑलिव्ह ऑइलचे 3-5 थेंब घाला. एक zvichayny zasobom सारखे Koristuvatisya. तथापि, परिणाम लक्षणीय चांगले होईल. आपण प्रशिक्षकांच्या farbuvannya च्या तासावर farb जोडू शकता.

उत्साहवर्धक मुखवटा

थोड्या प्रमाणात ऑलिव्ह ऑइल उबदार सुसंगततेपर्यंत गरम होते आणि टाळूला हलक्या हातांनी चोळले जाते. अतिरिक्त कंगवासाठी Zasіb समान रीतीने केसांना लावले. डोक्यावर प्लास्टिकची पिशवी ठेवली जाते आणि उबदार टॉवेलने झाकली जाते. वर्षाचा मागोवा ठेवा. एका चांगल्या शैम्पूने डोक्याला घाम घाला.

कृपया! Zasіb podіє मजबूत, yaksho रात्री साठी वंचित. प्रतिबंधासाठी, 10 दिवसांसाठी एकदा मास्क घालणे पुरेसे आहे.

शरीरासाठी Zastosuvannya

बर्याच काळापासून, तीळ तेलाची शक्ती तणाव वाढवण्यासाठी आणि स्नायूंना आराम देण्यासाठी ओळखली जाते. मालिश आणि जुलूम मध्ये Tsya vlastivist vikoristovuetsya. मसाजसाठी तिळाचे तेल शुद्ध स्वरूपात किंवा इतर घटकांसह मिसळले जाऊ शकते.

ऑलिव्ह आणि नारळ ओले या. डिकिलकोह घटकांसाठी तयार होताच, दुर्गंधी तितक्याच प्रमाणात, मिश्रितपणे घेतली जाते. Sumіsh trohi pіdіgіvaєsya, नंतर स्वच्छ शरीरावर लावा. मसाज शक्य आहे, असो. प्रक्रियेनंतर, स्वतःला प्लास्टिकच्या पिशवीत गुंडाळणे आणि कार्पेटखाली झोपणे आवश्यक आहे. चला कोमट पाण्याने आंघोळ करूया. मायझोव्ही टोन सुलभ करण्यासाठी मसाज करा, रक्त प्रवाह रंगवा. प्रक्रियेनंतर, त्वचा मऊ होईल.

स्वयंपाक करताना तिळाचे तेल कसे फेटायचे

तिळाचे तेल आशियातील लोकांनी फार पूर्वीपासून वापरला आहे. दुपारी सॉस सह सोयाआणि पिलाफ, रिबे आणि भाज्यांसाठी तिळाच्या बिया असलेले मध तेलकट मातृभूमी. सोलोदकुवत-मटारचा स्वाद - विशुकनिह तत्सम माल्ट्समध्ये बझाना अॅडिटीव्ह. मी मांस आणि भाज्या मॅरीनेट करण्यात भाग घेईन.

रशियन पाककृतीमध्ये, व्हिकोरिस्टचा वापर स्वयंपाक करण्यासाठी केला जातो:

• supiv
• मांस
• रिबी;
• pіdliv;
• mlintsiv

चीला तिळाच्या तेलाने मळता येते

आदर! आपण तिळाच्या तेलाने वंगण घालू शकत नाही!

हीटिंग प्रक्रियेदरम्यान, भाषणाचे सर्व रंग तयार केले जातात. घराचा प्रमुख निरोगी असतो. तयार असताना, टेबलवर सर्व्ह करण्यापूर्वी गरम स्ट्रीक तिळाचे तेल विशेष चवसाठी जोडले जाते.

स्कोडा तिळ तेल आणि contraindications

थर्मल प्रक्रियेदरम्यान निरोगी व्यक्तीसाठी तिळाच्या तेलाच्या निसरड्यापणाला कमी दोष दिला जाऊ शकतो. इमारतीचे हे उत्पादन अशा लोकांसाठी वाईट आहे ज्यांना रक्तवाहिन्यांमधील अडथळा आणि उच्च रक्त कफ यांचा त्रास आहे. कॉस्मेटिक हेतूंसाठी तिळाचे तेल अडकलेल्या पीर असलेल्या लोकांसाठी योग्य नाही. तू काहीही आणणार नाहीस, क्रीम स्कोडी.

तिळाचे तेल कसे निवडायचे आणि वाचवायचे

तुम्हाला योग्य उत्पादन निवडण्यात मदत करण्यासाठी सोप्या नियमांचे निर्णय:

• एक चांगले उत्पादन फक्त sklotara येथे बाटलीबंद आहे.
• एक चांगला vіdzhimu є पिवळा vіdtinok आणि एक कमकुवत सुगंध वैशिष्ट्यपूर्ण तांदूळ.

बचत धुवा:

1. कोरड्या, थंड ठिकाणी काळजी घ्या, थेट झोपेची शिफ्ट होऊ देऊ नका. दिवसातून तीन वेळा उत्पादन जतन करण्यात मदत करा.
2. आपण काचेच्या कंटेनरमधून कमी बचत करू शकता. धातू आणि प्लास्टिक अस्वीकार्य आहेत.
3. रोझक्रिता नृत्य 6 महिन्यांपूर्वी जिंकणे आवश्यक आहे.
4. योग्य मनासाठी नवत, तिळाचे तेल वाचवल्याने साज मिळतो. या नैसर्गिक प्रक्रियेत शक्तीचा योग येत नाही.

विस्नोव्होक

तिळाच्या तेलाचे क्रस्ट आणि स्कोडा हे रासायनिक गोदामांना कारणीभूत आहे. "तीळ" या रहस्यमय नावासह तेलकट मातृभूमी आशियाई लोकांच्या डॉक्टर आणि स्वयंपाकींनी फार पूर्वीपासून ओळखली आहे. साल आडवा नाही. स्कोडा लहान आहे. सडलेल्या लोकांसाठी Vіn maє स्थान कमी आहे आणि त्यांच्या शरीराच्या वैशिष्ट्यांशी संबंध आहे. निरोगी लोकांसाठी, तीळ ओलिया कमी उदास आणते.

प्राचीन काळापासून, जीवनाच्या विविध क्षेत्रांमध्ये, तिळाच्या तेलाच्या शक्तीची व्यापक स्थिरता आहे. हे उत्पादन बहुतेक वेळा वाडग्यात जोडले जाते आणि केस, नखे आणि त्वचेचे आरोग्य सुधारण्यासाठी लागू केले जाते. प्राचीन ग्रीस, रोम आणि इजिप्त.

हा दिवस विशेषत: थाई, चायनीज, भारतीय, कोरियन, जपानी पाककृतींमध्ये आणि आमच्यामध्येही लोकप्रिय आहे.

तिळाचे तेल एखाद्या व्यक्तीच्या शरीरात सकारात्मकरित्या इंजेक्ट केले जाते जेव्हा ते मध्यभागी राहते आणि जेव्हा ते योग्यरित्या लावले जाते तेव्हा गोदामात प्रवेश करण्यासाठी मोठ्या प्रमाणात पोषक द्रव्ये जोडली जातात.

आपल्या स्वतःचे काही चमचे उत्पादन घ्या अतिरिक्त सर्वसामान्य प्रमाणचांगले स्वाभिमान आणि निरोगी लोकांसाठी आवश्यक काही जीवनसत्त्वे आणि सूक्ष्म घटक.

गोदामात, आम्ही तीळ साठवतो आणि त्यांच्यापासून तयार केलेली हाडे अशा रंगीत भाषणात संग्रहित केली जातात:

• विविध जीवनसत्त्वे, विशेषत: कोलीन (बी 4), अल्फा टोकोफेरॉल (ई), फिलोक्विनोन (के);
• फायटोस्टेरॉल;
• सूक्ष्म घटकांचे विविध रंग, झिंक झिंक, मॅग्नेशियम, कॅल्शियम, मीठ, पोटॅशियम, सिलिकॉन;
• ओमेगा -6 आणि ओमेगा -3 फॅटी ऍसिडस्.

या उत्पादनाची कॅलरी सामग्री आणखी जास्त आहे - 100 ग्रॅममध्ये 884 किलोकॅलरी. जे लोक आजाराने त्रस्त आहेत त्यांच्यासाठी आहारात योगासने कमी प्रमाणात समाविष्ट करणे शक्य आहे. जेव्हा मेनू निवडताना आपल्याला कॅलरी वाचवण्याची आवश्यकता असते.

Yakі buvayut पहा

Іsnuє kіlka प्रकारचे नैसर्गिक oliї iz nasіnnya तीळ फॉलो योगो तयारीच्या मार्गाने:

• थंड आणि गरम vіdzhimu उत्पादन;
• परिष्करण आणि नॉन-रिफाइनिंग zasib.

लोकांसाठी सर्वात कॉर्नी आणि कमी shkіdlivim, जे भाजीमध्ये राहण्यासाठी आणि कॉस्मेटिक हेतूंसाठी योग्य आहे, अपरिष्कृत तीळ ओलिया महत्त्वपूर्ण आहे. हे पोषक तत्वांच्या उच्च सामग्रीसह श्वास घेते, पारदर्शकता जास्त असते, परिष्कृत मध्ये वास कमी असतो.

रंगानुसार उत्पादनाचे दोन प्रकार देखील आहेत:

1. चोरणे. तीळ सह smeared बाहेर मिळवा. आशियाई प्रदेशांमध्ये सर्वाधिक लोकप्रिय हिट. हे अधिक केंद्रित, कमी प्रकाश, कमी उच्चारलेले सुगंध आणि चव आणि थर्मल प्रक्रियेसाठी कमी योग्य आहे. आपल्या देशात, वायकोरिस्टची अशी विविधता केवळ इतर ऑलिव्हसह उपलब्ध आहे, उदाहरणार्थ, दव, ऑलिव्ह किंवा सोयाबीन.
2. प्रकाश. ताज्या वाळलेल्या डुलकीतून बाहेर या. हे एक्झोडस आणि भूमध्य समुद्राजवळील ऑलिव्ह झाडांचे सर्वात लोकप्रिय ठिकाण आहे. प्रकाशाला क्षुल्लक थर्मल प्रक्रिया दिली जाऊ शकते, परंतु कमी अभिव्यक्ती आणि सतत चव आणि सुगंध, कमी गडद विविधता असू शकते.

कृपया उत्पादन खरेदी करण्यापूर्वी पॅकेजिंग काळजीपूर्वक वाचा. अम्लीय उत्पादनाच्या गोदामात, तो इतर घटकांचा दोष नसून तेलाचाच आहे. तसेच, obov'yazkovo च्या लेबलवर, अचूक पत्ता, उपभोगाची मुदत, निवडीची पद्धत, बचत करण्याची मानसिकता दर्शविली आहे. येथे तुम्ही मालाच्या vіdpovіdnіst बद्दल, yakostі आणि rіznі sertifіkati च्या मर्यादेपर्यंत माहिती देखील मिळवू शकता.

Korisn_अधिकार

तीळ मध्ये olії є і korisnі शक्ती, і contraindications. Ale, सर्व समान, जे उत्पादन सर्वात vipadkiv खिन्नता आणण्यासाठी, आणि योग्य योग zastosuvannya मन साठी स्कोडा नाही. योग अनुकूल आहे आणि स्वतःला वेगवेगळ्या प्रकारे प्रकट करतो.

मुख्य मध्यभागी आनंदी शक्ती olії तीळ varto याचा अर्थ असा आहे:

• दात सुधारणे, त्यांचे काढणे, टार्टर आणि टार्टर काढून टाकणे;
• फुफ्फुसाचे आजार आणि वरच्या श्वसनमार्गाच्या बाबतीत त्वरित ड्रेसिंग;
• रक्त tsukru कमी;
• रक्तातील उच्च कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करणे आणि विविध रक्तवहिन्यासंबंधी पॅथॉलॉजीज प्रतिबंध करणे, उदाहरणार्थ, एथेरोस्क्लेरोसिस;
• कर्करोग पेशी वाढ pereskoda की गळा;
• कमी करणे धमनी दुर्गुण;
• क्लिटिन स्तरावर spryaє प्रवेगक चयापचय, slags आणि toxins काढून टाकणे;
• antirheumatic dia;
• रेचक zasib, जे विकृतीचे सामान्यीकरण करण्यास अनुमती देते.

झावड्याकी आयुर्वेदाच्या या सर्व शक्ती आणि लोक उपचार करणारे मुलांना खाण्यासाठी तिळाचे तेल वापरण्याची शिफारस करतात. Fahіvtsі तीळासाठी मोठ्या गुलाबाच्या चरबीपासून मुलाच्या आहारात बदलण्याविरूद्ध काहीही करू शकत नाही, परंतु केवळ ड्रॉपच्या वेळी, जर लहान मुलांना संपूर्ण उत्पादनावर ऍलर्जी नसली तर. Deyakі वडील अॅडव्हान्सच्या स्वरूपात बाळाच्या त्वचेवर लागू करण्यासाठी, तसेच डायपरसह क्रीम बदलण्यासाठी उत्पादन vikoristovuyut.

लोकांसाठी

ओल्या तीळ लोकांच्या अंगात आनंदाने ओततात. मुख्य शक्तींच्या योगांपैकी, खालील चिन्हांकित करा:

• protizapalnі अधिकार असू शकते, zavdyaki का prostatitis एक garnoy रोगप्रतिबंधक औषध किंवा उपाय म्हणून सेवा (विकारियस अंतर्गत सह);
• सामान्य काम आणि हार्मोनल प्रणाली, उच्च सामर्थ्य आणि कामवासना यासाठी आवश्यक असलेल्या तपकिरी शब्दांचा बदला घेण्यासाठी, चांगल्या दर्जाचेशुक्राणू
• मानसिक-भावनिक स्थिती सुधारणे, तणाव, अस्वस्थता, नैराश्याचे परिणाम कमी करणे;
• चैतन्य आणि चैतन्य वाढवते.

महिलांसाठी

महिलांसाठी, हे उत्पादन तपकिरी टिम आहे, जे त्वचेच्या उपचार आणि कायाकल्पाचा एक मजबूत दृश्यमान प्रभाव देते. या मदतीने मुखवटे बुरशीचे आणि रोगजनक मायक्रोफ्लोरा काढून टाकण्यास मदत करतात, सामान्य पीएच पुनर्संचयित करतात, सुरकुत्या गुळगुळीत करतात.

नियमितपणे एक निरोगी, uplifted, समान आणि निरोगी त्वचा लुटणे zastosuvannya. Zavdyaki अशा कार्यपद्धती डोळा अंतर्गत अस्वल जा, drooping, सुस्त, फॅब्रिक्स मध्ये कायमचे बदल zupinyayutsya.

Deyakі d_vchata і zhіnki іz znyattya सजावटीच्या सौंदर्यप्रसाधनांसाठी zasіb म्हणून vikoristovuyut उत्पादन समाधानी. वाइन या प्रकरणात त्यांच्या बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ Zavdyaks केवळ मेकअप काढत नाही, खालच्या त्वचेला इजा करत नाही, परंतु अडथळे, मुरुम, गळू आणि इतर लटकण्यास मदत करतात.

हे विशेषतः राज्य परिपक्वता आणि हार्मोनल ब्रेकच्या कालावधीत आवश्यक आहे, जे स्त्रियांमध्ये अधिक सामान्य आहे, पुरुषांमध्ये कमी आहे.

महिलांसाठी olії तीळाच्या सामर्थ्याची आणखी एक गुरुकिल्ली म्हणजे स्ट्रेच मार्क्स हलके करणे. योनीचा कालावधी, एक धारदार संच किंवा वगीचा गळती बहुतेकदा त्वचेवर पांढरे आणि लाल पती दिसणे, जसे की ते सहजतेने चालत आहेत. समस्या असलेल्या भागात तीळ तेलाचा नियमित वापर केल्याने जुने स्ट्रेच मार्क्स कमी स्मरणात राहतील आणि नवीन दिसण्यापासून प्रतिबंधित होतील.

कसे zastosovuvaty likuvalni शक्ती

जास्तीत जास्त मूल्य घेण्यासाठी आणि आरोग्यासाठी अपराधीपणाचा धोका कमी करण्यासाठी, अंतर्गत आणि विजयी तिळाचे तेल योग्यरित्या कसे घ्यावे हे जाणून घेणे आवश्यक आहे. सर्वात लोकप्रिय पाककृतींच्या स्प्रेट्सची अक्ष:

1. वेगवेगळ्या वेळी नवीन तयार केलेले ताजे तीळ तेल घाला. vipіchkoy, malts, salads सह ची उत्पादने खाणे विशेषतः चांगले आहे ताज्या भाज्याते हिरवे. त्यांना तुमच्या चांगल्या आहारातील परिशिष्टाने बदला.
2. केसांसाठी Vykoristovyte zasіb. योगो लहान ऑलिव्ह, तसेच मध, दुग्धजन्य पदार्थ, अंडी, मेंदीसह मिसळले जाऊ शकते. विशेषतः लोकप्रिय मोहरी किंवा मिरपूड असलेले मुखवटे आहेत, कारण ते केसांच्या वाढीस गती देतात आणि डोक्याच्या केसांची रेषा सामान्य करतात.
3. ओटीपोटावर, पायांवर, आसनांवर, तसेच डोळ्यांच्या डोळ्यांपासून आणि चेहऱ्यावरील त्वचेच्या गोरेपणापासून आणि डेकोलेट झोनमध्ये सेल्युलाईटपासून मुक्त होण्यासाठी, आपण अशा प्रकारे मास्क आणि ग्लोटीस देखील करू शकता. आपण कॉस्मेटिक चिकणमाती, भाज्या आणि फळांसह लापशी, दुग्धजन्य पदार्थ, समुद्री शैवाल, मध, अंडी, कोरफड रस आणि इतर घटकांसह योग मिक्स करू शकता.

otrimannya likuvalnogo efekt साठी रोबोटिक जीवातील आजार आणि जखमांच्या बाबतीत, तसेच प्रतिबंधात्मक भेटींमध्ये, मध्यभागी तिळाचे तेल घ्या. लोक उपचार करणारेदिवसातून 30-40 वेळा व्रॅन्सीच्या भुकेल्या गोणीवर हे उत्पादन एक चमचे पिण्याची शिफारस करा.

औषधामध्ये, विविध औषधी तयारी तयार करण्यासाठी व्हिकोरचा वापर केला जातो, उदाहरणार्थ, डाबर आणि शतबिंदू हे लोकप्रिय नाक थेंब. तसेच neuroleptics एक किरकोळ विक्रेता म्हणून vikoristovuєtsya उत्पादन. अशी अल्प मुदत म्हणजे लिकुवन्याची संज्ञा, काही आजारांच्या बिघडण्याआधी, औषधांवर शरीरावर नकारात्मक प्रतिक्रिया निर्माण होण्याची तीव्रता आणि धोका कमी करणे.

Contraindication

दुर्दैवाने, इतर कोणत्याही उत्पादनाप्रमाणे, तिळाचे तेल दुर्दैव आणू शकते आणि लोकांच्या आरोग्यास हानी पोहोचवू शकते. खालील घटक vikoristanniy zasobu साठी अंतर्गत आणि बाह्यरित्या एक्सचेंज होऊ शकतात:

• वैयक्तिक असहिष्णुता, ज्याला क्वचितच दोष दिला जातो;
• मध्यभागी जळणे, सॅगिंग, छिद्र, छेडछाड कातडे आणि जखमी पृष्ठभाग (योग्यरित्या लागू केल्यावर);
• तीव्र अतिसार करण्यासाठी स्केलेबिलिटी;
• वाढलेली रक्त घशाची पोकळी;
• शरीरात सूज आणि निओप्लाझम, अवयव आणि प्रणालींचे गंभीर रोग (आपण काळजीपूर्वक आणि डॉक्टरांशी सल्लामसलत केल्यानंतरच त्यावर मात करू शकता);
• अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस आणि रक्तवाहिन्यांचे इतर दुर्बल रोग.

की मलई, मलई मोठी संख्यातपकिरी भाषण, तिळाच्या तेलामध्ये ऑक्सलेटची उच्च उपस्थिती असते. tse nezhity kіlkіst spozhivannja द्वारे उत्पादन zatrymkoy मानसिक आणि rozumovogo विकास पासून मुलांना शिफारस केली जाते, ІІ आणि ІІ चयापचय च्या trimesters मध्ये, पुढे ढकलण्यात आलेला शस्त्रक्रिया हस्तक्षेप नंतर, zachіpaє nirki, तसेच उन्हाळ्यात 600 वर्षे वयाच्या लोकांना.

वारंवार अडथळा आणणे दुष्परिणामऔषध योग्यरित्या इंजेक्ट करण्याचा कोणताही मार्ग नाही. केवळ okremih vipadkah मध्ये गूढ ची zagal वर्णाची ऍलर्जी होण्याची शक्यता आहे. एका वेळी घेतलेल्या औषधाच्या खूप मोठ्या डोससह, आजाराची लक्षणे दिसू शकतात: मळमळ, उलट्या, ओटीपोटात वेदना, अतिसार.

दृश्याकडे. राइझोमॅटस सायटिका आजाराच्या विकासाद्वारे एखाद्याच्या गोदामात ऑक्सॅलिक ऍसिड आणि ऍस्पिरिन घेण्याच्या मदतीने उत्पादनांसह एकाच वेळी त्याची सवय लावणे अशक्य आहे.

घरी कॉस्मेटोलॉजी येथे Wikoristanya

कॉस्मेटोलॉजिस्टमध्ये, त्वचेतील मुरुम, अडथळे आणि इतर दोषांसाठी फेस मास्कसाठी मास्क तयार करणे आवश्यक आहे. उत्पादन कायाकल्पासाठी योग्य आहे: ते त्वचेची दृढता, निरोगी चमक आणि लवचिकता बदलते, डोळे गुळगुळीत करते. याव्यतिरिक्त, मी एपिडर्मिस आणि जिवंत योगास मदत करण्यात चांगला आहे तपकिरी भाषणे.

मसाज करण्यासाठी सुमीश तयार करताना तिळाच्या तेलाचा आधार म्हणून वापर करा. शिवाय, डोळ्यांच्या सभोवतालच्या क्षेत्रासह श्कीरच्या सर्वात संवेदनशील भागांवर असे तंत्र लागू करणे शक्य आहे.

आंघोळीच्या देखाव्यावर, नखांच्या उपचारांसाठी आणि नखांवर अँटीफंगल एजंट्सच्या अनुप्रयोगासाठी एक उत्पादन आहे.

केसांना लावल्यावर, ते टाळू बरे करते, केसांची संरचना पुनर्संचयित करते, लंगडीपणा, चकाकी, कर्लच्या वाढीस गती देते, टाळूची चरबी काढून टाकणे सामान्य करते, अस्वस्थता दूर करते, लुपी दिसणे टाळते.

दृश्याकडे. उत्पादन स्थिर झाल्यानंतर, झोपेच्या दिवसांच्या थेट हवेत कोटची काळजी घेणे आवश्यक आहे. म्हणूनच, त्याच्याबरोबर मुखवटे, मसाज आणि घसा बसवणे अधिक चांगले केले जाते, जर तुम्ही इतर कोठेही गेला नाही आणि तुम्ही आराम करू शकता, उदाहरणार्थ, झोपण्यापूर्वी. दुसर्या गडी बाद होण्याचा क्रम मध्ये, टिली पिगमेंटेड पॅच दर्शवू शकते.

मला एक विचार आहे की तिळापासून बनवलेल्या सर्व उत्पादनांमध्ये कॅल्शियम भरपूर प्रमाणात असते, ब्रश, नखे, केसांसाठी एक प्रकारचा कोरीस्नी. पण खरोखर, केकमध्ये तिळाचे तेल शिजवल्यावर सर्व कॅल्शियम संपुष्टात येते. तीळ पेस्ट मध्ये समृद्ध भाषण, ताजे आणि ते smeared.

आणि तिळाच्या तेलात कॅल्शियमशिवाय कॅल्शियम जोडण्यासाठी पुरेसे पोषक तत्वे आहेत, जेणेकरून एखाद्या व्यक्तीच्या नियमित सेवनाने, ते तुमची प्रतिकारशक्ती सुधारेल आणि तपकिरी भाषणाची कमतरता पुनर्संचयित करेल आणि तुमचा स्वाभिमान आणि आरोग्य देखील सुधारेल.

Roslinini Schuchut, Scho Іndії, पाकिस्तानी, Seredniy Azії, चीन, sedzene कलाकार, Zavdnіx-Davan Vickorovsya t_lki Yakson, Sykina Kulina आणि Sykina Kulina साठी t_lki नव्हत्या. तिळाच्या तेलाच्या ज्युबिलंट आणि कॉस्मेटिक शक्तींसाठी प्रसिद्ध(म्हणून, उदाहरणार्थ, तिळाच्या बियांच्या उपचार शक्तीबद्दल कोडे अवेसेनीच्या वैद्यकीय मार्गांमध्ये ऐकले जातात आणि प्राचीन इजिप्तमध्ये, 1500 ईसापूर्व लोक औषधांमध्ये तिळाचे तेल आधीच मोठ्या प्रमाणावर वापरले गेले होते). तिळाचे दुसरे नाव "तीळ" आहे, ज्याचा अश्‍शूरी भाषेतील अनुवाद म्हणजे "ऑलिव्ह रोझलिन" ( आमच्याकडे तिळाचे तेल ६०% आहे).

Siguta Olіya, Scho Volodіє Oliya Coristers, डेन्मार्कमध्ये, पीपल्स मेडिकल हाऊस ऑफ होम कॉस्मेटिक्समध्ये एक तास पसरला आहे, फार्मास्युटिकल Ta Chlіbopekarkovsky Vybniktvі, Konditerry, Canning Ta Parfumernіy Promisovosti, सोल्विह्री व्हेर्चोव्हेरी व्हेर्चोव्हेरी मधील फार्मास्युटिकल टा Chlіbopekarkovsky Vybniktvі येथे विकेनेसिंग. Materivіv.

पाककला मध्ये Zastosuvannya तीळ तेल

तिळापासून कोल्ड प्रेसिंग पद्धतीने तिळाचे तेल मिळते. तिळाच्या तेलापासून बनवलेल्या अपरिष्कृत ओल्या, एक वैशिष्ट्यपूर्ण गडद तपकिरी रंगाचा असू शकतो, त्याला ज्येष्ठमध-मटार चव आणि मजबूत सुगंध असू शकतो (उदाहरणार्थ, हलके-पिवळे तीळ तेल, अनाथ तिळाच्या तेलाने धुतलेले, कमी चव असते).

सुवासिक, तपकिरी भाषणाने भरलेले, अपरिष्कृत तिळाचे तेल भारतीय, जपानी, कोरियन, चीनी आणि थाई पाककृतींचे पारंपारिक घटक म्हणून मोठ्या प्रमाणावर zastosuvannya म्हणून ओळखले जाते. ). विदेशी आशियाई पाककृतीमध्ये, तीळ ओलिया, जे विशेषतः मध आणि सॉसी सॉससह दूरवर लोकप्रिय आहे, बहुतेकदा पिलाफ, सीफूड, खोल तळण्याचे आणि तत्सम माल्ट्स, मॅरीनेट केलेले मांस आणि भाज्या सॅलड ड्रेसिंगसह दिले जाते.

तिळाच्या तेलाचे काही थेंब रशियन पाककृतीच्या विविध स्वादांना मूळ चव आणि एक अनोखा सुगंध देऊ शकतात - सूप, गरम मांस आणि माशांच्या औषधी वनस्पती, मॅश केलेले बटाटे, लापशी, तृणधान्ये, गार्निश, होममेड, मिठाई, ओटचे जाडे भरडे पीठ. टिम, ज्यांच्याकडे अपरिष्कृत तिळाच्या तेलाचा सुगंध जास्त असेल, आम्ही शिफारस करतो की आपण स्वयंपाकासंबंधी zastosuvannogo उत्पादन करताना पीनट बटरच्या अधिक "मऊ" सुगंधात योगो मिसळा.

इतर खारचोवी ओलिया (रायझिकोव्ही, गिरडिचनी, एवोकॅडो) च्या दृष्टीने अपरिष्कृत तीळ ओलिया तेल लावण्यासाठी योग्य नाही.गरम सॉसमध्ये, टेबलवर सर्व्ह करण्यापूर्वी अधिक द्रव जोडण्याची शिफारस केली जाते.

Volodya उच्च grub की ऊर्जा मूल्य, जे सहज पचण्याजोगे चरबी आणि उच्च प्रथिने समृद्ध आहे, तिळाचे तेल आहारातील आणि शाकाहारी जेवणाचा एक घटक म्हणून यशस्वीरित्या वापरले जाऊ शकते.

नैसर्गिक अँटिऑक्सिडंट्स (i zocrema, sesamol) च्या जागी Zavdyaki जास्त असते तीळाच्या तेलात ऑक्सिडेशनचा उच्च प्रतिकार असतो आणि ते लागू होण्याची संज्ञा असू शकते.

तीळ olії चे कोठार

तिळाचे तेल, ज्यामध्ये उच्च अन्न मूल्य आणि तपकिरी शक्ती असते, ते आवश्यक अमीनो ऍसिड, पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅटी ऍसिड, जीवनसत्त्वे (ई, ए, डी, बी1, बी2, बी3, सी), मॅक्रो- आणि मायक्रोइलेमेंट्स, कॅल्शियम, यासाठी योग्यरित्या संतुलित आहे. फॉस्फरस, जस्त, मॅग्नेशियम, मॅंगनीज, सिलिकॉन, लोह, तांबे, निकेल इ.), आणि इतर मौल्यवान जैविक सक्रिय भाषणे(अँटीऑक्सिडंट्स सेसामोल आणि स्क्वेलीन, फायटिन, फायटोस्टेरॉल्स, फॉस्फोलिपिड आणि इन.)

तिळाच्या तेलाच्या गोदामांमध्ये, तपकिरी फॅटी ऍसिडस् समान भागांमध्ये असणे व्यावहारिक आहे. पॉलीअनसॅच्युरेटेड लिनोलिक ऍसिड (ओमेगा -6)(40-46%) की monounensichen oleinova (Omega-9)(38-42%) (तीळाच्या तेलात लिनोलेनिक ऍसिड आणि ओमेगा -3 ऍसिडसह, नगण्यपणे - 0.2%). ओमेगा -6 आणि ओमेगा -9 फॅटी ऍसिडचे कॉम्प्लेक्स, जे तिळाच्या तेलाच्या गोदामात प्रवेश करते, हृदय-संवहनी, सांध्यासंबंधी, अंतःस्रावी आणि मज्जासंस्थेचे कार्य सुधारते, चरबी चयापचय आणि रक्त परिसंचरण सामान्य करते, रोगप्रतिकारक शक्तीचे कार्य सुधारते. प्रणाली, चढउतार भाषणाच्या भिन्न वंशाच्या व्यक्तीच्या शरीरावरील नकारात्मक प्रभाव कमी करते तसेच तटस्थ करते (स्लॅग, विष, कार्सिनोजेन्स, रेडिओन्यूक्लाइड्स, महत्त्वाच्या धातूंचे क्षार).

तीळ ओल्या बगाटा जीवनसत्त्वे - अँटीऑक्सिडंट्स ई, ए आणि सी, yakі फायदेशीरपणे क्रियाकलाप मध्ये ओतणे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली, रोगप्रतिकारक उत्तेजक प्रभाव पाडण्याचा प्रयत्न करणे आणि शक्तीसाठी लवकर लढा रोखण्याचा प्रयत्न करणे. गोदामात प्रवेश करण्यासाठी तिळाचे तेल असलेल्या कॉम्प्लेक्समध्ये गट बी जीवनसत्त्वेजीवनसत्त्वे ई, ए आणि सी झोनल उपकरणाचे संपूर्ण कार्य पूर्ण करण्यासाठी आणि कॉस्मेटोलॉजीमधील विविध प्रकारचे त्वचा, नखे आणि केस कॅम्पमध्ये फायदेशीरपणे ओततात).

तिळाचे तेल मानवी शरीरासाठी आवश्यक मॅक्रो- आणि सूक्ष्म घटकांचा एक शक्तिशाली स्त्रोत आहे. कॅल्शियमच्या फायद्यासाठी, जे हाडे आणि कूर्चाच्या ऊतींच्या सर्वांगीण विकासासाठी आवश्यक आहे, तीळ तेल हे अन्न उत्पादनांच्या सरासरी संख्येसाठी रेकॉर्ड धारक आहे. तिळाचे तेल, पोटॅशियम, फॉस्फरस, मॅग्नेशियम, मॅंगनीज, झिंक, झिंक यांचे गोदामात उच्च सांद्रता देखील आहे (मॅग्नेशियमच्या सामर्थ्याबद्दलचे अहवाल "रिझिकोवा ओलिया" या लेखात आढळू शकतात आणि जस्तच्या मूल्याबद्दल माहिती) मानवी शरीर "गारबुझोव्ह" या लेखात दिले आहे).

तीळ ओलिया, याक आणि іnshі kharchovі roslinnі olії, तुमच्या गोदामात बदला घ्या फायटोस्टेरॉल(रोगप्रतिकारक शक्ती, त्वचेची स्थिती, अंतःस्रावी आणि प्रजनन प्रणालीची कार्ये यामध्ये फायदेशीरपणे गुंतवणूक करा) आणि फॉस्फोलिपिड्स(यकृत, मेंदू, सेरेब्रोस्पाइनल आणि मज्जासंस्थेच्या योग्य कार्यासाठी तसेच शरीराद्वारे जीवनसत्त्वे ए आणि ईच्या कमीत कमी आत्मसात करण्यासाठी आवश्यक).

तीळाचे तेल स्क्वॅलिन, जे राज्य संप्रेरकांच्या सामान्य संश्लेषणासाठी आवश्यक आहे, जे कोलेस्टेरॉलच्या समान रक्त पातळी कमी करते आणि रोग प्रतिकारशक्ती सुधारते, ज्यामुळे जीवाणूनाशक आणि अँटीफंगल शक्ती असू शकते. (स्क्वॅलिनच्या शक्तीच्या उत्पत्तीबद्दलची माहिती "ओलिया अमरांटोवा" लेखात दिली आहे).

Korisn_ dominnosti तीळ olії आणि її zastosuvannya येथे प्रतिबंध आणि lіkuvannі rіznyh आजारी

तीळ ओलिया, ज्यामध्ये लज्जतदारपणाचा विस्तृत स्पेक्ट्रम आहे (अँटीसेप्टिक, जिवाणूनाशक, जखमा बरे करणे, वेदनाशामक, इम्युनोस्टिम्युलेटिंग, अँटीहेल्मिंथिक, कॅरींग, सेचोगिना डोमिनियरिंग) अन्न उत्पादन, अले आणि याक प्रभावी zasibलोक औषध झोक्रेमा, तीळ ओल्या बहुतेकदा आयुर्वेदात (प्राचीन भारतीय औषधांच्या पारंपारिक पद्धतींबद्दलच्या सूचना) "हिवाळा", "गरम ते गोस्त्र", "प्रिनिच्यु श्लेष्मा आणि वारा", "स्मित्सन्युचे शरीर", scho जीव" म्हणून वापरला जातो. , "हृदयात जगा" आणि "शांत मन" समृद्ध आजारांच्या उपस्थितीत नैसर्गिक zasіb.

हर्बल प्रणालीसाठी तीळ तेलाची साल. Neytralіzuє pіdvischenu kislotnіst shlunkovogo रस, kishkovih kolіkah scho दुरुस्ती protizapalnu येथे polegshennya आणणे scho, सूक्ष्म जंतूचा नाश, pronosnu मी glistogіnnu dіyu scho spriyaє usunennyu errozivno-virazkovih poshkodzhen श्लेष्मल obolonok shlunkovo-kishkovogo मार्ग (zavdyaki मध्ये skladі) तीळ olіya Mauger znahoditi zastosuvannya मध्ये profіlaktitsі की संपूर्ण उपचार बद्धकोष्ठता, प्रगत आंबटपणासह जठराची सूज, गॅस्ट्रोड्युओडेनाइटिस, श्लेष्मल आणि पक्वाशया विषयी व्रण, कोलायटिस, एन्टरोकोलायटिस, घशाचा व्रण, हेल्मिंथियासिस. Zavdyaki मंदिर vmіstu fosfolіpіdіv मी fіtosterolіv scho stimulyuyut protses zhovchoutvorennya की zhovchovidіlennya scho vіdnovlyuyut सामान्य रचना pechіnki, तीळ olіyu mozhna takozh vvoditi मध्ये ratsіon साठी harchuvannya profіlaktiki zhovchnokam'yanoї hvorobi मी vikoristovuvati मध्ये kompleksnіy terapії अशा zahvoryuvan वनगाय चरबीयुक्त distrofіya pechіnki. आम्ही हर्बल प्रणालीच्या रोगांचे प्रतिबंध आणि उपचार करण्यासाठी stosuvannya तीळ तेलाच्या विविध मार्गांबद्दल शिकलो आहोत.

तीळ ओलिया - निरोगी हृदयासाठी ते जहाज.तिळाच्या तेलात, रेचोव्हिन्सचे एक कॉम्प्लेक्स असते, जे हृदयाला पुनरुज्जीवित करते आणि मजबूत करते, ज्यामुळे रक्तवाहिनीच्या भिंतींची लवचिकता आणि लवचिकता वाढते, ज्यामुळे रक्तातील "खराब" कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी होते, ज्यामुळे सामान्य होण्यास विलंब होतो. वाहिन्यांमधील धमनी फलक, yakіy. सी, ओमेगा -6 आणि ओमेगा -9 ऍसिडस्, मॅग्नेशियम, पोटॅशियम, मॅंगनीज, मीठ, कॅल्शियम, फायटोस्टेरॉल्स, फॉस्फोलिपिड्स, स्क्वॅलिन, सेसमिन). सायमच्या संयोगाने, दैनंदिन आहारात तिळाच्या तेलाचा परिचय म्हणजे एथेरोस्क्लेरोसिस, उच्च रक्तदाब, यासारख्या आजारांच्या जटिल उपचारांच्या अशा कोरिझा घटकाचा प्रभावी प्रतिबंध. इस्केमिक रोगहृदय, अतालता, टाकीकार्डिया, हृदयविकाराचा झटका, स्ट्रोक. तिळाच्या तेलाचे नियमित सेवन, ज्यामुळे रक्तातील थ्रोम्बोसाइटोसिस वाढण्यास मदत होते, शिवाय, विशेषत: हेमोरेजिक डायथेसिस, हिमोफिलिया, वेर्लहॉफ रोग, आवश्यक थ्रोम्बोसाइटोपेनिया, थ्रोम्बोसाइटोपेनिक पुरपुरा यासारख्या आजारांनी ग्रस्त असलेल्या लोकांसाठी.

तीळाचे तेल - तपकिरी उत्पादन rozumova pracі लोक.मज्जासंस्थेच्या संपूर्ण कार्यासाठी आवश्यक असलेले तिळाचे तेल आणि मेंदूच्या सामान्य आणि निरोगी क्रियाकलापांसाठी आवश्यक असलेले झोक्रेमा (फॉस्फोलिपिड्स, अत्यावश्यक अमीनो ऍसिडस्, जस्त, फॉस्फरस, गट ब चे जीवनसत्त्वे अशा भाषणांमध्ये समाविष्ट आहेत. ). म्हणून, हे एक प्रौढ उत्पादन आहे, ज्यामध्ये उच्च अन्न आणि ऊर्जा मूल्य आहे, तीव्र rozumovyh दबाव, आंशिक ताण, खराब स्मरणशक्ती आणि आदराचा भंग असलेल्या खाण्याच्या दैनंदिन आहारात भरपूर प्रमाणात व्हिनिग्रेट आहे. तिळाच्या तेलामध्ये नियमित इंजेक्शन, ओलेइक ऍसिड ओमेगा-9, є अशा गंभीर आजारांचे प्रभावी प्रतिबंध, जसे रोसिया स्क्लेरोसिसकी अल्झायमर रोग.

तिळाच्या तेलाची उपशामक आणि विषरोधक शक्ती. Zavdyaki मॅग्नेशियम उच्च, गट बी च्या जीवनसत्त्वे, polyunsaturated ऍसिडस् आणि antioxidant sesamolin. तीळ oliya vіdmіnno शांत मज्जासंस्था , її vіd संरक्षण नकारात्मक ओतणेमानसिक-भावनिक ताण. zhu तीळ olії मध्ये नियमितपणे vzhivannya निद्रानाश, औदासीन्य, नैराश्य, वाढीव उत्साह आणि हट्टीपणा दूर करा.रिसेप्शनवर तिळाच्या तेलाच्या स्प्रेने मसाज करा m'yazіv च्या तणावाची विश्रांती म्हणजे त्या शरीराचे स्वरूप.

महिलांच्या आरोग्यासाठी कोरिस्ट तिळाचे तेल.तिळाचे तेल भाषणाच्या जागी उत्तम प्रकारे संतुलित असते, जे अंतःस्रावी आणि स्त्री राज्य प्रणालींच्या कार्यांसाठी फायदेशीर असते (त्यापैकी ओमेगा -6 आणि ओमेगा -9 ऍसिडस्, फायटोस्टेरॉल, ज्यात इस्ट्रोजेन सारखी क्रिया असू शकते, व्हिटॅमिन ई, स्क्वॅलिन. , जस्त, phospholite याशिवाय नियमितपणे vzhivanie kunzhutnoї olії Mauger आणणे vіdchutnu korist zhіnkam, SSMSC vіdchuvayut fіzіologіchny की psihoemotsіyny अस्वस्थता peredmenstrualny abo klіmakterichny perіod. आणि तीळ olіya, योग्य embrіonalnogo rozvitku की povnotsіnnoї laktatsії, Mauger यथायोग्य zaynyati gіdne स्थान vіtamіn ई neobhіdny वर भगत krіm . स्त्रीच्या योग्य आहारात, किंवा तंदुरुस्त स्त्री.

दैनंदिन आहारात तिळाच्या तेलाचा समावेश केल्याने समान कटुता येईल:

• रक्त मधुमेह आणि लठ्ठपणा(तिळाचे तेल, त्याच्या गोदामात अनेक भाषणे घेणे, इन्सुलिनच्या सबस्टेंटिया फॉलिकलच्या संश्लेषणात भाग घेणे (सेसमिन, मॅंगनीज, मॅग्नेशियम, जस्त, ओलेइक ऍसिड ओमेगा -9 आणि इन.), चरबीचे चयापचय सामान्य करणे भाषण, ओव्हरवर्ल्ड फुलदाणीसह प्रभावी "स्पॅलिसिस" चे पालन करणे).
• ब्रश, सुग्लोबिव्ह, दात यांचे आजार(Scho volodіє सूक्ष्म जंतूचा नाश की protizapalnimi vlastivostyami भगत kaltsієm, kremnієm, फॉस्फरस, magnієm, vіtamіnom सी neobhіdnimi योग्य rozvitku, funktsіonuvannya त्या vіdnovlennya hryaschovoї, kіstkovoї की dentalnoї tkanini, तीळ olіya Mauger znahoditi uspіshne zastosuvannya मध्ये profіlaktitsі lіkuvannі rіznih जखमी एकात्मिक आहे. Sistemi, ऑस्टिओपोरोसिस, ऑस्टिओकॉन्ड्रोसिस, गाउट, संधिवात, आर्थ्रोसिस, संधिवात, क्षय, पीरियडॉन्टल रोग, पीरियडॉन्टायटिस).
• अशक्तपणा(तिळाचे तेल गर्दीच्या वाढीस प्रतिबंध करते, कारण ते उच्चारात समृद्ध असते, जे हेमॅटोपोईसिसच्या प्रक्रियेत भाग घेते - लाळ, मॅंगनीज, मॅग्नेशियम, मेडी, जस्त, फॉस्फोलिपिड्स,)
• श्वसन अवयवांचे आजार(तीळ ओलिया नाकातील श्लेष्मल त्वचेच्या कोरडेपणाच्या उपचारांसाठी तसेच ईएनटी संसर्ग, सूजलेल्या लेजेनिव्ह्सच्या जटिल उपचारांसाठी लोक औषधांचा एक प्रभावी झसीब आहे. श्वासनलिकांसंबंधी दमा, कोरडा खोकला).
• सेकोव्हिव्हिड सिस्टमच्या अवयवांचे आजार(सेचोकाम्याना आजार, नेफ्रायटिस, पायलोनेफ्रायटिस, सिस्टिटिस, युरेथ्रायटिस यांसारख्या आजारांसह खाण्याच्या आहारात जिवाणूनाशक, अँटी-सेकोजिनल आणि सेकोगिन दीयू तीळ ओलिया आणखी कोरोनली द्या).
• अवयवांचे आजार(तिळाच्या तेलासाठी, त्यात जीवनसत्त्वे अ आणि सी, गट बी, झिंक, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, मॅंगनीज - स्पीच, जे डोळ्यातील कमी झालेले रोबोटिक अवयव शोषून घेतात. डोळे "ड्रॅगन्स ब्लॅक आय" चे जीवनसत्त्वे जास्त असतात).
• मानवी राज्य क्षेत्राचे आजार(तिळाचे तेल स्वतःमध्ये भाषणांच्या कॉम्प्लेक्सचा बदला घेण्यासाठी (व्हिटॅमिन ई, व्हिटॅमिन ए, जस्त, मॅग्नेशियम, स्क्वेलीन, फायटोस्टेरॉल्स), ताठ सुधारण्यासाठी, शुक्राणूजन्य प्रक्रिया सुधारण्यासाठी आणि मिहुरोवा स्लॉच्या पुढील कार्यामध्ये फायदेशीरपणे जोडते.

तिळाच्या तेलाचे नियमित सेवन, ज्यामध्ये अँटी-ऑक्सिडंट आणि रोगप्रतिकारक-उत्तेजक गुणधर्म असतात (वेअरहाऊसमध्ये समाविष्ट असलेले जीवनसत्त्वे ई, ए, सी, स्क्वॅलिन, सेसमॉल, फॉस्फोलिपिड्स, ओमेगा -6 आणि ओमेगा -9 ऍसिड पुन्हा भरतात) विविध ऑन्कोलॉजिकल आजारांचे चमत्कारिक प्रतिबंध.

तिळाचे तेल गोदामातील घटक म्हणून यशस्वीरित्या साठवले जाऊ शकते खेळ खाणे (हे वाढत उत्पादन, जे spryaє वाढ m'yazovoi masi, अनेकदा त्याच्या सर्वोत्तम आहार बॉडीबिल्डर्स येथे vikoristovuyut).

तिळाचे तेल पेरण्याची पद्धत

मुलांसाठी, तीळ तेलाचा एक चांगला डोस असू शकतो:

vici vіd मध्ये 1 ते 3 वर्षे - 3-5 थेंब;

vіtsі vіd मध्ये 3 ते 6 वर्षे - 5-10 थेंब;

vіtsі vіd 10 ते 14 roіv - 1 टिस्पून.

घरगुती लिकुवल प्रोफिलेक्टिक आणि कॉस्मेटिक तिळ तेल उपचारांच्या विविध पद्धतींचे तपशीलवार वर्णन "तीळाच्या तेलावर आधारित लुकुवल्नी पाककृती" आणि "तीळाच्या तेलावर आधारित कॉस्मेटिक पाककृती" या विभागांमध्ये प्रदान केले आहे.

तीळ तेल रोपण करण्यापूर्वी contraindication

तिळाच्या तेलाची वैयक्तिक असहिष्णुता. रक्त घशाची प्रगती, हट्टीपणा ते थ्रोम्बोसिस ग्रस्त लोकांसाठी, अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसातीळ तेल रोपण करण्यापूर्वी शिरा डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

संज्ञा म्हणजे मनाची बचत

सेव्हिंग टर्म: 2 खडकाळ

बचत धुवा:गडद आणि थंड ठिकाणाहून घ्या. तीळ तेलाचे प्रथम रोपण केल्यानंतर, बंद डान्समध्ये रेफ्रिजरेटरमध्ये जतन करा.

लोकप्रिय उत्पादने:

इतर kharchovy olії.

अनाथांपासून तिळाचे तेल काढा किंवा तीळ बियाणे सह smeared. Vidminnosti tsikh vidіv є लक्षणीय.

• स्मीअर केलेल्या ओलियाचा रंग गडद सोनेरी-तपकिरी असतो, त्यात एक मसालेदार सुगंध जोडला जातो जो तुमची भूक जागृत करेल.
• योगो सहकारी - अनाथ नासिन्यातील ओलिया - तयारीच्या मार्गात शिळा आहे. अपरिष्कृत उत्पादनामध्ये मसालेदार वास आणि मसालेदार चव देखील असते. हे तेल थंड vіdzhimu पद्धतीने काढून टाकले जाते, रेफ्रिजरेटरमध्ये її बागान जतन करा.
• थर्मल प्रोसेसिंग (परिष्करण) नंतर, ऑलिव्ह पिवळा होतो, कमकुवत वाटाणा सुगंधाने. अशा वृद्धत्वाची काळजी घ्या, लोक औषध आणि घरगुती सौंदर्यप्रसाधनांच्या पाककृतींसाठी भरपूर तपकिरी शक्ती खर्च करा.

तीळ olії चे कोठार

सर्व गुलाब ओलिओरेसिनप्रमाणे, तीळ ओलिया हे उच्च-कॅलरी उत्पादन आहे: 884 kcal प्रति 100 ग्रॅम. उत्पादन व्होनो tsіkave for lyudini nasampered मोठ्या प्रमाणात फॅटी ऍसिडस्. अक्ष, तीळ तेलाच्या गोदामात mi zustrіchaєmo भाषणाप्रमाणे:

• 45% पर्यंत ओमेगा -6, सर्वात महत्वाचे म्हणजे लिनोलिक ऍसिड;
• 42% पर्यंत ओमेगा -9, सर्वात महत्वाचे म्हणजे ओलिक ऍसिड;
• 15% पर्यंत फॅटी ऍसिडस् (सामान्यतः स्टियरिक आणि पामिटिक);
• लिग्नॅन्स आणि इतर घटकांच्या 4% पर्यंत.

फॅटी ऍसिडस् deshcho रचना बदलते - vihdnoї syrovin च्या वेअरहाऊस मध्ये पडदा.

याव्यतिरिक्त, तेलात जीवनसत्त्वे (सर्वात जास्त व्हिटॅमिन ई) आणि व्यावहारिकपणे कोणतेही खनिज लवण नसतात.

हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे की तिळाच्या तेलात कॅल्शियम आणि इतर सूक्ष्म घटक नसतात, तंत्रज्ञानाचे शार्ड्स धातूंना तेलात जाऊ देत नाहीत. शुकायते कॅल्शियम अगदी तीळात किंवा तिळाच्या पेस्टमध्ये.

तिळाच्या तेलाची साल

गोदाम जाणून घेऊन, त्या ची आणि इतर शक्तींना कोणत्या प्रकारचे तेल दिले जाते याचे मूल्यांकन करूया.

महिला आणि पुरुषांमध्ये कर्करोगाची चिन्हे आणि प्रतिबंध

चला खोट्याने सुरुवात करूया. Sesamin, sesamol आणि sesamolin - दव असलेल्या बाजूला पासून phenolic - ऑन्कोलॉजिकल रोग प्रतिबंधक पद्धतीसह अंतर्गत zastosuvannya साठी तीळ oliya korisnoy तोडणे, उदाहरणार्थ, स्त्रियांमध्ये दुधाचे रोग आणि लोकांमध्ये प्रोस्टेट.

आज, मेलेनोमासह विविध प्रकारच्या कर्करोगाच्या उपचारांसाठी अतिरिक्त फायद्यांच्या शोधाचा भाग म्हणून लिग्नन्सची एस्ट्रोजेनिक क्रियाकलाप आणि अँटीऑक्सिडंट शक्ती सक्रियपणे विकसित केली जात आहे.

ओमेगा -6-फॅटी ऍसिडस् आणि सभ्यतेचे आजार

चला ओमेगा -6-असंतृप्त फॅटी ऍसिडस्ची उच्च सामग्री (45% पर्यंत) आणि सोन्याश्निकोवाऐवजी तिळाच्या तेलाच्या गोवरबद्दलच्या मिथकाबद्दल अंदाज लावूया. दुर्दैवाने, ओमेगा -6 ची एकाग्रता लक्षणीय आहे. उत्तम निवडयोग्य आहारात.

का म्हणून vіdbuvaetsya? आमच्या їzhi spіvvіdnoshennia omega-3 आणि omega-6 संतुलित करण्याची गरज आहे. विचार करा! सरासरी ओमेगा -6 मध्ये, आम्ही 20 पट जास्त जगतो, ओमेगा -3-फॅटी ऍसिड कमी करतो. जर तुम्हाला ओमेगा -6 आणि ओमेगा -3 चे गुणोत्तर सामंजस्य करायचे असेल, तर 4:1 जास्त मोजणे दोषी नाही.

म्हणूनच आमच्याकडे अशी वाढणारी olії असावी, डी ऐवजी लिनोलिक ऍसिड 30% पेक्षा जास्त नाही. तीळ त्यांना दिसत नाही, आणि ऑलिव्ह ऑइल वार्टोची अक्ष आश्चर्यकारक आहे.

अन्यथा, आम्ही ओमेगा -6 मध्ये असुरक्षित अन्न स्क्यूच्या हातकड्यांसह सोडले जाईल - ओमेगा -3 च्या आपत्तीजनक विवाहासह. पुरोगामी एथेरोस्क्लेरोसिस, विविध ऑन्कोलॉजी, पार्किन्सन्स रोग, तरुण लोकांमध्ये अस्वस्थता, क्लिनिकल नैराश्याची वाढती संख्या आणि मुलांमध्ये विकासात अडथळे - हे सर्व रोग आहारातील ओमेगा -6 च्या अतिरिक्ततेशी संबंधित आहेत.

तीळ तेल कवच

shkidlivih अल्ट्राव्हायोलेट बदलांपासून आपले संरक्षण करणारी इमारत ही shkirya आणि त्या शरीरासाठी सर्वात जास्त मागणी असलेल्या तीळ ऑलिव्ह शक्तींपैकी एक आहे. फोटो पुरातनता हे shkir च्या जन्माचे मुख्य कारण आहे, दुष्ट नवजात जन्माच्या निष्पाप जन्मखूणांचा पुनर्जन्म कमी करणे. दैनंदिन तपासणीसाठी वेअरहाऊस zasobіv येथे का अक्ष असू शकते buti sonzahisnі factori.

नैसर्गिक आधारावर क्रीम तयार करताना आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी सक्रियपणे तिळाचे तेल अतिनील फिल्टर म्हणून वापरते. आम्ही स्वच्छ किंवा पातळ स्वरूपात तेल विकोरेट करू शकतो - समुद्रकिनार्यावर एक ओघ, झोपण्याच्या आंघोळीच्या तासभर त्वचेवर योगासने लावणे.

घरगुती सौंदर्यप्रसाधनांसाठी प्रभावी पाककृती

जिवंत करा, जिवंत करा, सक्रियपणे पुनर्जन्म करा, सेबेशियस डिपॉझिटच्या कामात सुसंवाद साधा आणि त्वचेची प्रतिकारशक्ती उत्तेजित करा. shkіri च्या पृष्ठभागावर लागू केल्यावर सर्व tsі dії pritamannі तिळाचे तेल.

सेरेड साध्या पाककृतीसर्वात प्रभावी घरगुती सौंदर्यप्रसाधने आहेत:

• पायांवर पोम'याक्षुएमो श्कीर:पाण्याच्या आंघोळीमध्ये तेल गरम होईपर्यंत गरम करा आणि हातांनी, जे दाबले जातात, त्यासह पायांना मालिश करा. वरून, आम्ही बावोव्निया घालतो आणि नंतर आम्ही श्करपेट्स घालतो. अशा प्रकारचे तापमानवाढ केवळ स्टीलसाठीच नव्हे तर निरोगी हार्मोनल प्रणालीसाठी देखील सकारात्मकतेने सूचित करते.
• चला वरवरच्या सुरकुत्यापासून मुक्त होऊया:आम्ही कापसाच्या बुंध्याला तेल लावतो आणि हात हलक्या हाताने शिंपडतो. हे 15 क्विल्ससाठी पुरेसे आहे, ज्यानंतर आपल्याला ओले अतिरिक्त तेल मिळते आणि आपण आपली झोप मोडतो.
• कोरड्या त्वचेच्या वेषात जिवंत सामान्य:अपरिष्कृत तिळाचे तेल कोको पावडरमध्ये मिसळले जाते, चेहऱ्यावर लावले जाते आणि वर्षाच्या एक चतुर्थांश काळासाठी छाटले जाते.
• स्निग्ध त्वचा स्वच्छ करा: 3 चमचे हळद तिळाच्या तेलाने पातळ केली जाते - जाड लापशी करण्यासाठी. अशा समीशची मालिश केवळ देखावाच नव्हे तर संपूर्ण शरीरात देखील केली जाऊ शकते, विशेषत: डेकोलेट झोनमध्ये आणि बहुतेक प्रकरणांमध्ये, त्वचेच्या ओव्हरवर्ल्ड फॅटनेसवर लटकलेले पुस्ट्युल्स. उदाहरणार्थ, मसाज 5-10 स्ट्रँडसाठी ऑलिव्ह ऑइलने भरले जाते आणि उबदार पाण्याने धुतले जाते.
• सेल्युलाईटशी लढा:तिळाच्या तेलाने सक्रिय मसाज तंत्रे प्रभावी होतील आणि समस्या असलेल्या भागात दिवसातून 2 वेळा आणि संध्याकाळी साधे वापर करा - 1 महिन्यासाठी.

तीळाचे तेल

लोक औषधांची आणखी एक कृती छाती घासण्यासाठी तिळाच्या व्हिकोरिस्ट तेलाला प्रोत्साहन देते. पायांच्या क्रॉनिक पॅथॉलॉजीमध्ये ही प्रक्रिया विशेषतः फायदेशीर आहे, थुंकी कमी करण्यास आणि ओव्हरस्ट्रेच्डला शांत करण्यास मदत करते.

एक गरम पाण्याची सोय ऑलिव्ह सह अप wrapped. फॉलो प्रकारच्या थेरपीमध्ये, आपण एखाद्या व्यक्तीचे डोके घासू शकता आणि नंतर ड्रेनेज मसाजवर काम करू शकता, ड्रेनेज स्थितीवर बिछाना पूर्ण केल्यावर - दोन्ही बाजूंना, 7-10 क्विल्स. अन्यथा, वेळ roztirannya झोपण्याची, प्रक्रिया नंतर उबदारपणे आजारी wrapping.

गर्भधारणेसाठी तिळाचे तेल

तिळाच्या तेलाच्या गोदामाचा आधार घेत, सोन्याश्निकोव्हपेक्षा त्याचे कोणतेही महत्त्वपूर्ण फायदे नाहीत आणि कॅलरी खूप समृद्ध आहेत. योनिमार्गातील स्त्रीच्या आहारात योगाचा परिचय करून देण्यासाठी डोडाटकोव्हो करण्याचा प्रयत्न करणे ही एक रिकामी कल्पना आहे, जर तुम्ही कडक कवच आणले नाही. ओमेगा -3-फॅटी ऍसिडस्साठी चांगले आदर - ताजे आणि याकिश रिब'याची चरबी, पारा पासून शुद्धीकरण.

याव्यतिरिक्त, तीळ तेल महिलांसाठी एक असुरक्षित उत्पादन असू शकते, विशेषत: तिसऱ्या तिमाहीत.

जठराची सूज आणि बद्धकोष्ठता साठी तिळाचे तेल

एक एस लोक पाककृतीतिळाच्या तेलामुळे आम्लपित्त वाढ कमी होण्यास मदत होते. नैसर्गिक औषधांच्या क्षेत्रातील चिकित्सकांनी एकमेकांसमोर योगासने प्यावे, 1 चमचे दिवसातून 3 वेळा, एकदा खोटे बोलणे.

आनंदासाठी तत्सम शिफारसी वापरल्या जाऊ शकतात: 1 चमचे तिळाचे तेल प्या - जागृत झाल्यानंतर दुसऱ्या दिवशी. हे समजून घेणे महत्वाचे आहे की जर तुम्ही रिकाम्या नळीवर तेल प्यायले तर ते आम्लयुक्त पाण्याने प्यायल्यानंतर तुम्ही स्पष्ट गॅस्ट्रिक प्रभावापर्यंत पोहोचाल आणि आतड्यांसंबंधी हालचाल होण्याची वेळ जवळ येत आहे.

Nasampered येथे spratsovuє तेल एक विशेष स्टोअर नाही, पण अनेकदा तेलकट उत्पादन धुवा. तथापि, ही पद्धत suvori contraindicated असू शकते. जखमेच्या टिममधून तेल पिणे शक्य नाही, ज्यांना च्यूइंग मिहुरीमध्ये दगड असू शकतो, ज्यांना फंक्शनल रिफ्लक्सेस किंवा GERH ग्रस्त आहेत.

तीळ ओलिया: स्कोडा आणि विरोधाभास

ऑक्सलेट आणि तिळाच्या मोठ्या प्रमाणाद्वारे, आणि हे तेल निर्कमध्ये दगडापेक्षा पातळ असलेल्या लोकांमध्ये, सेकोव्हिव्हिड प्रणालीच्या अवयवांवर ऑपरेशन्स केल्यानंतर, अपुरा आहाराच्या मनात, साहसी घाम येणेच्या काळात रोपण केले जाऊ शकत नाही. .

ऑक्सॅलिक अॅसिड (भाज्याचा हिरवा रंग, अजमोदा (ओवा), बीटरूट, लिंबूवर्गीय फळे, पांढरे दाणे, आररस, रोझचिन्ना कावा, चॉकलेट, कोको आणि इतर) समृद्ध असलेल्या उत्पादनांसह तेल खाणे विशेषतः असुरक्षित आहे. दैनंदिन स्वयंपाकघरात, याचा अर्थ असा आहे की ओगिरकीव्ह, बीटरूट्स आणि हिरव्या भाज्यांपासून स्ट्रॅवी असो वा नसो ते तिळाच्या तेलाच्या सॅलडसह सीझन करणे नाही.

याव्यतिरिक्त, ऑक्सलेटची देवाणघेवाण दर्शविली जाऊ शकते:

• जाम झाल्यावर मोबाइल विकासमुलांमध्ये
• योनीच्या 2ऱ्या आणि 3ऱ्या तिमाहीत
• उन्हाळ्यात vіtsі येथे
• मी काही औषधे (एस्पिरिन, ग्रोप्रिनोसिन आणि इतर) घेण्याकडे लक्ष देईन.

आशा आहे की, आम्ही निवडलेल्या माहितीने त्या स्कोडा तिळाच्या तेलाच्या लालसेने तुम्हाला मोठे होण्यास मदत का केली याचे मुख्य कारण स्पष्ट केले आहे, कारण ते तुम्हाला स्वतःला आणि तुमच्या प्रियजनांना स्पष्ट आहे.

तिळाचे तेल कसे घ्यावे