Я змусив мозок думати інакше. Як навчитися мислити краще. Вивчайте незвичайні ідеї

Згадайте, як часто ваші друзі з радістю відгукуються на пропозицію сходити до нового ресторану, вирушити до поїздки до невідомого місця? Та й ви самі напевно нерідко помічали за собою, що вважаєте за краще не ускладнювати собі життя різними нововведеннями, свіжими ідеями і дієте так, як звикли, а не тому, що це кращий варіант. Але чи так вже добре все звичне, і чи не пора б «розворушити» себе? Ми зібрали дієві порадиякі допоможуть вам перестати ходити по колу.

Л – лінивий мозок

Повторення добре знайомих дій - тривожний сигнал про ліні, що росте. Ми відмовляємося від того, що вимагає освоєння нових навичок та посиленої уваги, тому що віддаємо перевагу улюбленому і звичному, вивіреному до автоматизму. Але мозок, як і будь-який м'яз тіла, має бути в тонусі. Тільки так може працювати на повну.

Мозок прагне спростити собі життя, створити якнайбільше шаблонів. З одного боку він захищає вас від інформаційного шуму. Але з іншого боку, життя – це джерело змін, швидкість яких ви здатні сприйняти без підготовки. В результаті, коли в реальному житті все стає «шаблонним» з неї потроху йде новизна відчуттів, зростає страх невідомого і накопичуються сумніви щодо прийнятих рішень. Уміння виконувати однотипні дії швидко - хороша навичка, але, досягнувши в ньому "стелі", ви перестаєте розвиватися, і мислення втрачає гнучкість. Це означає, що ви не витрачаєте зусиль на подолання перепон, а отже, не вмієте долати нові.

П – пластичність мозку

Для роботи та життя в сучасному світі з його швидкістю, кризами та безліччю викликів вам знадобиться, наприклад, уміння швидко стати на ноги після відходу з компанії, оперативно освоїти нову навичку, легкість у спілкуванні, бажання аналізувати ситуації тощо. Ви не впораєтеся, якщо ваш мозок не буде гнучким. Саме тому треба постійно тренувати його.

Ш - ворушіння звивинами

Щоб зробити мозок пластичним, достатньо регулярно робити старе по-новому – їсти паличками, чистити зуби іншою рукою, змінити стиль одягу. Але є і більше цікаві способистати крутішим.

1. Грайте в детектива, який стежить за собою

Постійно спостерігайте, що викликає у вас дискомфорт – нове впакування йогурту, зміна маршруту, книги з іншим поглядом на звичні речі. Це ваша точка відліку – зловіть почуття незручності та «дотисніть» його. Придумайте нову етикетку для улюбленого сиру, змініть принт для светра і т.д. Просто на аркуші паперу цього достатньо. Мозок заспокоїться, звикне спокійно реагувати на зміни.

2. Відкладіть прочитані книги

Те саме стосується фільмів та музики. Дуже приємно поринути у знайомий світ персонажів, акцентувати свою увагу на дрібницях. Коли мозок не витрачає зусиль на осмислення нових звуків, смислів, образів, ми розслаблюємося. А саме невивчені книги, фільми, музика пробивають нові тунелі – допомагають думати інакше, створювати незвичні асоціативні зв'язки, бачити речі під іншим кутом. Привчайте себе до різноманітності.

3. Загубляйтеся у знайомому місті

Ходіть додому новими маршрутами, спеціально закидайте у незнайомі парки, ресторанчики, галереї, райони. Це втрата часу, якщо ви поспішаєте. У той же час це тренування орієнтування на місцевості та отримання корисної інформації – новий магазин, зручно розташований спортзал, гарний коворкінг тощо.

4. Посилено знайомтеся

Ви звикли розуміти настрій друга рухом брови, звуком одного слова. Але незнайомці завжди створюють деяку складність у спілкуванні – треба розпізнавати їхні незвичні комунікативні сигнали. Чим більше у вас нових знайомих, тим простіше знаходити точки контакту з іншими людьми.

Розширюєте своє коло можливостей, набір інтересів та контактів, знайомлячись із цікавими вам людьми. Хтозна, хто з них підкаже вдалу ідею для бізнесу або запропонує цікаву роботу. А все тому, що ви випадково розмовляли.

5. Заведіть дітей або домашню тварину

Звичайно, діти та тварини – це надто особисте питання, щоб просто радити їх заводити. Мова про інше. Просто уявіть, що навіть ставши батьками, ви розвиватиметеся також активно і не перетворитеся на домосідів.

Насправді діти та домашні тварини – живі моторчики, зміни, які ви не можете контролювати. І мимоволі ви вчитеся бути більш гнучкими, дієте оперативніше, легше розлучаєтесь зі стереотипами, руйнуєте шаблони. Діти привносять приємний хаос у стабільну атмосферу будинку, ставлять дивні питання. Тварини, навіть мовчазні рибки, все одно залучають вас до спілкування з іншими людьми і змушують дізнаватися про нову інформацію.

6. Відмовтеся від критики

Чим більше ви помічаєте огидних та негарних речей, тим більше їх у вашому житті – це раз. Те, що критикуєте, ви, швидше за все, змінити не можете, і тому ваші висловлювання марні – це два. Ви звикли жити і працювати в рафінованих умовах і непомітно перетворилися на буркуна, завжди всім незадоволеного, що не приймає нове - це три.

Дайте собі обіцянку не критикувати людей, владу, зміни у роботі, нововведення у соцмережах чи дизайн меню у ресторані. Навпаки: наприклад, ті самі зміни меню повинні стати для вас приводом спробувати щось смачне, оптимізація робочого процесу – перевіркою ваших умінь та новими можливостями для професійного зростання.

7. Зріжте «бірочки»

Дуже часто, не розуміючись на людині, ми відразу даємо йому визначення. Але, як казали індіанці, щоб зрозуміти когось, потрібно пройти в його мокасинах два місяці. Навчайте мозок мислити стереотипами. Привчайте аналізувати деталі та складати їх у нетипові мозаїки.

8. Оточіть себе новими запахами

Ви звикли довіряти очам, вухам, дотикам і лише потім нюху. Ви пам'ятаєте запах полуниці на грядці чи річці, коли зійшов лід? Ви відрізаєте себе від світу, не використовуючи носа. Наприклад, нанесіть новий парфум – і ви помітите, як у ваших рухах з'явиться щось нове, а світ відчуватиметься гострішим. Ви бачите інші грані оточуючого, тренуючи ніс, розширюючи палітру запахів.

9. Заберіть одне з почуттів

Спробуйте прожити хоча б півдня без будь-якого почуття – заплющивши очі, заткнувши вуха, не промовивши жодного слова. Ви зрозумієте, як звикли бачити, наприклад, на скільки градусів потрібно повернути кран у душі, щоб полилася вода прийнятної температури, як розучилися ходити з рівною спиною чи багато говорити. Розширюйте свій чуттєвий досвід – змушуйте мозок працювати 24 години на добу.

10. «Спікайте»

Іноземна мова - відмінний спосібдля тренування. Ви помітите, як освоєння нової мови, знаходження закономірностей та розуміння нових правил прискорить ваші реакції, покращить логіку та відкриє нові творчі здібності.

Ця стаття пояснювала дивовижну різницю між тим, як ми думаємо, що працює наш мозок і тим, як він працює насправді. У ході подальшого прочитання, ця стаття роз'яснювала різноманітні ідеї того, як мозок оперує завданнями, і як ми можемо оптимізувати роботу мозку завдяки знанню цих фактів.

Всі ці пункти можна використовувати в різних сферах будь-якого аспекту вашого життя. Ми ж вирішили пристосувати «10 речей» Купер і подивитися, як вони допомагатимуть нам тут. Так що сідайте, набирайте собі тарілку чорниці і готуйтеся оптимізувати свій мозок під покер.

1. Ваш мозок краще справляється з креативними завданнями, коли ви втомилися.

У ході свого дослідження, Купер просіяла купу інформації, що стосується біологічного годинника людини і того, як саме працює наш мозок у конкретні періоди дня. Вона виявила, що, незважаючи на те, що наш мозок краще справляється зі складною аналітичною роботою в неспаному стані, з креативними ж завданнями він краще справляється, коли ви втомилися.

На думку Купер: « Якщо ви втомилися, ваш мозок вже не здатний також добре відфільтровувати будь-які відволікаючі фактори, щоб фокусуватися на одному завданні. Також йому складніше запам'ятовувати зв'язки між ідеями та концепціями. Натомість обидва ці пункти чудово допомагають при креативній роботі, оскільки такий вид роботи вимагає від нас створення нових зв'язків, відкритості для нових ідей та нестандартного мислення. Так що втомлений, трохи затуманений розум набагато ефективніший, коли мова заходить про роботу над креативними проектами.».

І хоча перебудова графіка більше під креативні вечірні сесії може виявитися ідеальним рішенням для художника, або письменника, гравець покеру подібний стан мозку буде тільки заважати. Покер все ж таки відноситься до розряду аналітичних ігор, де постійна оцінка суперників, пошук оптимального розміру ставки та витоків у шаблонах поведінки ваших суперників є просто життєво необхідними. Сильна змушує нас створювати зв'язки між різними лініями поведінки наших суперників, а втомлений мозок, не здатний на це, може негативно позначитися на нашому доході в довгостроковому періоді.

Щоб максимізувати ефективність роботи мозку, виграшному гравцю в покер краще розпочинати сесію у першій половині дня. Таким чином, гравець може збільшити свої шанси на те, що він гратиме у моменти найбільшої ефективності його мозку, що дозволить йому зберігати точність та швидкість аналітичних процесів у його голові.

2. Стрес може впливати на розмір вашого мозку (і зменшити його у розмірах)

Щодня у нашому повсякденному житті є стрес. Він може виникати з різних причин. Тим не менш, під час своїх досліджень, Купер дійшла висновку, що стрес може надавати несприятливий вплив на наш мозок при тривалому впливі. У дослідженні, на яке посилається Купер, сказано, що у щурів, які зазнавали хронічного стресу, зрештою зменшувався розмір гіпокампуса.

Для тих, хто, як і я, погано розуміється на ділянках мозку, уточнюю: гіпокампус - це відділ мозку, який життєво необхідний для формування спогадів. Він також відповідає і за просторову пам'ять (подумайте про можливість швидко орієнтуватися у знайомому вам місті) та загалом за навик орієнтування.

Очевидно, що високий рівень стресу ніколи не був приємним досвідом. І хоча в наш час щоденний стрес є досить звичним явищем, ніхто з нас і не міг подумати, що тривалий стресможе так сильно вплинути на ваші результати у . Особливо це стосується вас, якщо ви постійно відчуваєте стрес під час гри. Коли ви сидите за столом, спробуйте максимально усунути весь можливий стрес зовнішнього світу з ваших думок, і натомість зосередитись повністю лише на даній роздачі.

Це може бути складно, тому що розмір або складність гри можуть бути якраз однією з причин стресу, але ж очевидно, що стрес може затуманити ваш розум, що в кінцевому підсумку виллється в негативні результати. Для покерних гравців важливо усвідомлювати той момент, коли у вашому житті з'являється занадто багато стресу, і це може сильно позначитися на вашій ефективності за столом. Часто краще взагалі не грати, якщо ви відчуваєте занадто багато стресу у вашій повсякденному життіоскільки гра в таких умовах буде лише негативно позначатися на ваших результатах.

3. Наш мозок неспроможний виконувати кілька завдань одночасно.

Ви коли-небудь чули про якогось гравця, який грає у відкритий китайський покер на своєму айпаді, при цьому слухає музику, бере участь у розмові з гравцем по правий біквід нього, поїдає суп із фрикадельками і паралельно намагається загриндити виграшну сесію в і так уже не легкій грі? Гаразд, це, звичайно, я перегнув ціпок, але мою думку ви зрозуміли. Як розповідає Купер у своїй статті, мультизадачність – це щось, що намагаються освоїти люди вже багато століть.

Вміння енергійно працювати над декількома проектами одночасно і при цьому отримувати пристойний результат по всіх них - це те, що цінуватися на будь-якій роботі, і я бачив хлопців, які пишуть у своєму резюме, що вони справляються з кількома завданнями одночасно. Тим не менш, хоч ви можете думати, що ви добре просуваєтеся по всіх напрямках, займаючись декількома справами одночасно, наука стверджує, що це практично неможливо.

У своїй суті, мультизадачність – це концепція, яку можна назвати «перемиканням між контекстами», тобто замість того, щоб займатися кількома справами одночасно, ви насправді швидко перемикаєтесь між різними завданнями. Такий підхід веде до ймовірності помилки в 50 відсотках випадків, і до того ж явно займе у вас більше часу, ніж якщо ви сиділи над кожним завданням окремо.

Вступаючи подібним чином, замість того, щоб повністю сфокусуватися на одному завданні, ви менше часу приділяєте серії задач, а значить, в цілому виконуєте їх менш ефективно. Так що наступного разу, коли ви сидітимете за столом і раптом помітите, що ви займаєтеся 5-ма різними речами (крім клацання по кнопках), спробуйте переглянути своє положення і оцінити, наскільки саме ви сфокусовані на грі. Можливо, ви помітите, що ваша здатність шукати гарні місцядля отримання переваги над суперником і відповідно ваша здатність заробляти гроші серйозно впала через це.

4. Денний сон покращує продуктивність вашого мозку.

Це просто чудова новина, тому що, як я підозрюю, більшість із вас, як і я, люблять поспати. Дослідження показали, що короткий денний сон покращує як пам'ять, і наші навички навчання. Давайте спочатку поглянемо, що відбувається з пам'яттю: Спочатку спогади зберігаються в гіпокампусі мозку. І поки спогади там, вони все ще досить крихкі і легко забути, особливо якщо ваш мозок зайнятий запам'ятовуванням ще якоїсь інформації в цей період.

Коли ви лягаєте відпочивати, ці спогади переносяться в кору головного мозку, яка виконує функції довгострокового сховища спогадів. За довгу сесію ви можете помітити якісь конкретні теллси, або шаблони поведінки ваших суперників. Якщо сесія продовжує затягувати вас, то, можливо, ви почнете відволікатися від гри, і ці спогади легко будуть загублені десь у підкоренні вашого гіпокампуса. Короткий денний сон може допомогти вам закріпити ці спогади як довгострокові, що спричинить поліпшення ваших результатів проти цього ж набору суперників.

Що ж до навичок навчання, сон просто очищає простір для нової інформації у вашій короткочасній пам'яті. У дослідженнях, на які посилається Купер, група піддослідних, які брали невелику перерву на сон у середині дня для того, щоб потім знову взятися за виконання завдання, справлялися з нею краще, ніж ті, хто займалися цим завданням цілий день без перерви. Відкриваючи додатковий простір для запам'ятовування для вашого мозку, ви тим самим покращуєте можливість запам'ятовувати додаткову інформацію, а значить, і приймати більш обґрунтовані рішення проти ваших суперників.

Зрештою, той факт, що ви будете працювати на більш високому рівні продуктивності після короткого снуперед сесією є хоча б просто приємним виправданням для того, щоб зайвий раз відпочити.

5. Зір перевершує решту ваших почуттів.

У плані розпізнавання зір відрізняється найвищим показником серед усіх п'яти почуттів. Щоб пояснити, що я маю на увазі, візьмемо якийсь шматочок інформації, яку ви почули. Через три дні, ви згадаєте лише 10 відсотків того, що чули. Додайте картинку, яку ви спостерігали в той момент, і рівень відтворення виросте до 65%. У світі покеру ця ідея змушує мене згадати про гравців, які завжди носять дуже темні сонцезахисні окуляри за столом. У плані того, як ваш мозок обробляє інформацію, ці гравці просто позбавляють себе найважливішого свого почуття.

І хоча очевидно, що ви все ще можете бачити крізь ці окуляри, але та затемнена картинка, яку сприймає ваш мозок, відображатиметься на тому, скільки ви запам'ятаєте. Цей процес працює і в зворотний бік, якщо йдеться про оптимальну покерну стратегію, тобто можна дати собі можливість запам'ятати якнайбільше інформації, фокусуючись на зорових образах, щоб надалі приймати обґрунтовані рішення.

Ця думка також пов'язана з третім пунктом щодо мультизадачності. за столом може дуже сильно залежати від зору, і вам слід постійно дивитися на своїх суперників, сподіваючись, що ви зможете зібрати якомога більше інформації про них. Ви можете думати, що ви завжди зможете скинути свою руку, поглядаючи на свій iPad і слухаючи, що відбувається за столом, але тим самим ви позбавляєте себе найціннішого вашого почуття: зору.

(далі буде)

У будь-якому віці можна покращити свої розумові здібності. Людська зовнішність важко піддається коригуванню, тоді як свою внутрішню сутність можна вдосконалювати все життя. Поговоримо про те, як навчитися думати взагалі, як навчитися логічно думати і все це дуже важливо для саморозвитку.

Аналізуйте

Щоб привчити свій мозок думати, необхідно виділяти при цьому хоча б маленький шматочок свого дня. Якщо у вас зовсім немає зайвого часу, розмірковуйте по дорозі на роботу або магазин, під час приготування їжі або вигулу собаки. Потрібно завжди користуватися унікальною здатністю мозку виконувати одночасно кілька завдань.

Про що варто думати обов'язково? Ми ніколи не зростатимемо як особистості, якщо не навчимося аналізувати. Причому аналізувати можна практично все, навіть те, що нас не стосується. Згадуйте та давайте оцінку своїм та чужим вчинкам та словам. Подумайте, як вони вплинули на вас або оточуючих, до чого вони зрештою привели, що варто було б зробити не так. Але будьте обережні, щоб не вдаватися до спогадів настільки, щоб забути про сьогодення і майбутнє.

Плануйте

Крім аналізу всього, що у вашому житті вже пройшло, варто подумати і про те, що ще належить. Завжди плануйте бути кращим. Після аналізу минулих вчинків та подій вашого життя, подумайте над тим, як не допустити повторення помилок. Спробуйте передбачити складні ситуації, які можуть виникнути у вашому житті завтра або через тиждень, і уявіть кілька варіантів вашої реакції на них, а потім виберіть найкращу на вашу думку.

Обов'язково займайте свій мозок обмірковуванням цілей. Як навчитися думати про свої цілі постійно та не забути про них? Ви можете записати їх на листок, а потім постійно переглядати цей список, пожвавлюючи в пам'яті. Вибудовуйте проміжні ціліна кожен день, тиждень та місяць. Уявляйте своє майбутнє, промалюйте його можливі сценарії, весь час думайте про те, на практиці.

Будьте уважні

Будь-яка сприйнята людиною інформація спочатку потрапляє у зони мозку, які відповідають за обробку неусвідомленої інформації, і лише після цього починається їхня взаємодія із зонами, що активізуються при усвідомленні її людиною. Інформацією, що вийшла рівень свідомості, ми можемо активно користуватися і згадати навіть через роки. А все, що залишилося в області нашої підсвідомості, може працювати на нас лише як інтуїція.

Чому про таку особливість роботи мозку важливо пам'ятати тим, хто запитує, як навчитися думати правильно? Вся справа в тому, що якщо ви хочете, щоб якась інформація залишилася у вашій пам'яті і ви могли потім використовувати її для своїх роздумів, потрібно виявити до неї особливий інтерес. Тільки в цьому випадку вона проб'ється з вашої підсвідомості до свідомості і буде надалі вам доступна.

Тому всім, хто постійно твердить собі: «Хочу навчитися думати», перш за все, необхідно сказати собі: «Хочу бути уважним до того, що чую і бачу». Людський мозок самостійно не визначає, яку інформацію вважати за важливу, а яку ні. Все, на що ми не звертаємо особливої ​​усвідомленої уваги, він не вважає важливим і залишає на рівні недоступної нам підсвідомості.

Наприклад, ми запам'ятовуємо (бо усвідомили), що зустріли дорогою на роботу друга, але ніколи не згадаємо сотні інших побачених у цей час осіб. Висновок один: будьте вкрай зосереджені на тій інформації, яку вважаєте собі цінною, постарайтеся розвинути до неї найщиріший інтерес. Тоді вона не вислизне від вашої свідомості, і ви зможете її використати для глибоких роздумів.

Будьте допитливі

Не обмежуйтеся надто вузьким колом інтересів, адже у світі стільки всього захоплюючого, про що варто було б подумати. Наприклад, ви йдете на роботу і помічаєте на дорозі маленький равлик. Замість того, щоб просто підняти її і віднести в траву, зупиніться і подумайте: а як живе ця крихітна істота, чим вона харчується і як вирощує своїх діток? Припустивши деякі варіанти відповідей, не забудьте після повернення з роботи знайти в Інтернеті достовірну інформацію про це та порівняти зі своїми припущеннями.

А ви ніколи не думали, дивлячись на небо, чому воно синє або чому нам світить і гріє сонце, як листя рослин очищає повітря або в яких кольорах бачать світ коти та собаки? А ще як улаштоване наше око, що ми все це бачимо? Якщо привчити себе завжди дивитися на всі боки і жваво цікавитися всім, що нас оточує, можна не лише привчити свій мозок до активної роботи, але й зробити свій побут набагато цікавішим.

Вигадуйте собі вправи

На питання, як навчитися думати самому, існує безліч інших відповідей. Підключайте фантазію і вигадуйте собі завдання, які допоможуть абсолютно по-новому сприйняти звичайні речі та ситуації. Наприклад, фахівці радять щоразу добиратися на роботу новими шляхами, заходити в інші магазини, замінювати свої звичайні фрази на нові, незвичайні для вас. Покращує розумові здібності вивчення іноземної мови та читання книг. Намагайтеся періодично змінювати формат звичних для вас фільмів та музики – вводьте у своє життя нове.

Не вірте одразу всьому, що вам кажуть. Досліджуйте питання самі, розпитайте тих, хто знає про це більше і тоді, маючи достатню кількість фактів, робіть свої висновки. Це може забрати кілька сил і часу, але точно додасть мудрості та досвіду. Завжди намагайтеся мати власну, засновану на фактах думку.

Думайте у грі

Існує ряд розважальних ігор, які прокачують наш мозок. Відмінними "гирями" для нього стануть всілякі кросворди та головоломки. Крім цього в Інтернеті можна знайти нескінченну кількість різних ігор, які змушують нас аналізувати, порівнювати, згадувати та планувати. Багато сучасних комп'ютерні ігри- це у відповідь питання, як навчитися швидко думати. У багатьох із них для перемоги потрібна хороша реакція та вміння моментально приймати рішення.

Такі несправедливо забуті сьогодні настільні ігри, Як шахи, шашки та різні карткові ігри, чудово допомагають розвивати логіку. Не нехтуйте ними. Також у продажу є всілякі настільні ігри, що вимагають від учасників уваги, розробки тактики та власної стратегії. Такий веселий та захоплюючий шлях до саморозвитку, безумовно, вартий особливої ​​уваги.

Розвивайте позитивне мислення

Якщо ви хочете по-справжньому розвиватися як особистість, уникайте негативних думок, тому що вони погашають навіть найпалкіші прагнення і значно знижують наявний потенціал. Крім того, гнів, образи, розчарування та заздрість мають вкрай негативний впливна здоров'я людини, викликаючи проблеми з кровоносною та травною системами, головну більта безсоння, а також різні емоційні та психічні розлади.

Але як навчитися думати про хороше? Насамперед необхідно взяти за правило ретельно стежити за думками, що постійно змінюють один одного у своїй голові. Як тільки трапиться негативна, тут же її припиняти і заміняти на позитивну. Ніколи не допускайте, щоб думки у вашій голові літали хаотично, самі собою. Такі свідомі зусилля обов'язково виллються з часом у те, що у вас розвинеться звичка про все мислити позитивно.

Поки у вас не сформується тверда звичка позитивно мислити, оточіть себе тими, хто вже так робить. Завжди, навіть коли ви зовсім не в настрої, тримайте на обличчі майте до всіх дружній та вдячний настрій. Помічайте всю красу світу та все добре, що з вами відбувається.

Як побороти лінощі

Багато хто з тих людей, хто ставить питання, як навчитися думати, насправді добре вміють це робити, але просто не застосовують цю чудову здатність. Причина цього до банальності проста - матінка ліньки. Думкова діяльність поглинає часом стільки ж енергії, як і важка фізична праця. Тому, оберігаючи свої енергетичні запаси, організм важко погоджується йти на такі жертви. Ось чому нам іноді так важко змусити себе або своїх дітей думати, ось звідки бере своє коріння ліньки.

Якщо наша мета не деградація, а особистісне зростання, необхідно щодня докладати всіх зусиль, щоб змусити свій мозок працювати. Не бійтеся його перевтомити - мозок ніколи не втомлюється, втомлюємося тільки ми. Але пам'ятайте, що чим більше ми втомлюємося від напруженого роздуму, тим розумнішим і розвиненішим стаємо. Поліпшується також наша пам'ять та кмітливість. Ми стаємо більш впевненими в собі, цікавими та корисними оточуючим, а наше життя – захоплююче та щасливіше.

Модель мислення пояснює, як щось влаштовано. Це концепція, призма, якою ми дивимося світ. Наприклад, попит та пропозиція – модель, яка допомагає зрозуміти, як працює економіка. Теорія ігор - як влаштовані стосунки та довіра. - як діють безладдя та руйнування.

Моделі мислення впливають на наше сприйняття навколишнього світу та спрямовують нашу поведінку. Вони визначають те, як ми реагуємо на проблеми та приймаємо рішення. Якщо вивчити нову модель мислення, можна побачити світ.

Як моделі мислення впливають на нас

Всі ми маємо улюблені моделі мислення, до яких ми схиляємося, коли потрібно пояснити собі, як або чому щось сталося. А коли ми стаємо старшими і в нас накопичується досвід в одній сфері, ми все більше і більше віддаємо перевагу звичним моделям мислення.

Чим краще ви оволодієте однією моделлю мислення, тим більша ймовірність, що ви станете застосовувати її до будь-якої проблеми без розбору.

Тоді наша компетенція починає нас обмежувати. Біолог Роберт Сапольський наводить такий приклад. Якщо фахівців із трьох різних областей запитати, чому курка перейшла дорогу, кожен відповість по-різному.

• Еволюційний біолог скаже: «Тому що вона побачила з іншого боку півня».
• Кінезіолог скаже: "Тому що м'язи ніг скорочувалися і рухали ноги курки вперед".
• Нейробіолог скаже: «Оскільки нейрони передали м'язам імпульс рухатися».

Формально всі вони мають рацію. Але ніхто з них не бачить всю картину. Кожна модель мислення - це лише одна точка зору на навколишню дійсність. Але проблеми, з якими ми стикаємося у житті, не можна пояснити лише за допомогою одного предмета чи однієї сфери знань. Щоб розкрити свій потенціал, треба мислити ширше.

Як знаходити нові моделі мислення

Моделі мислення створюють картину устрою світу, яку ми повинні постійно покращувати та розширювати. Для цього потрібно багато читати, вивчати фундаментальні засади областей знання, не пов'язаних із нашою роботою, навчатися у людей з іншим життєвим досвідом та інтересами. Тільки так можна отримати найповніше уявлення про світ.

Ми приймаємо погані рішення, бо дивимося на проблему лише з одного боку.

Ален де Боттон, британський письменник та філософ

Намагайтеся дивитись на світ не лише крізь призму своєї сфери діяльності. Уявіть, як перетинаються різні сфери. Інноваційні і таки виникають на таких перетинах. Навчившись помічати зв'язок між декількома моделями мислення, ви зможете знаходити рішення, які іншим людям навіть не спали б ви на думку.

Для цього необов'язково досконально вивчати усі предмети. Найважливіші моделі мислення – це основні ідеї таких дисциплін, як біологія, хімія, фізика, економіка, математика, психологія, філософія. Зрозумівши ці основні принципи, ви дивитися на світ інакше.

НАВЧИТИ ДУМАТИ - НАЙВАЖЛИВІШЕ ЗАВДАННЯ ВЧИТЕЛЯ

НАВЧИТИСЯ ДУМАТИ - НАЙВАЖЛИВІШЕ ЗАДАЧА УЧНЯ

Що таке думка? Думка неможлива без питання. Шлях від запитання до відповіді – це і є думка. Вирішуємо завдання - отже, є питання, закладене в задачі, і ми прагнемо відповісти на нього, думаємо. Думати без запитань неможливо. Коли людина йде вулицею і мріє про те, як буде добре, якщо її сьогодні не викличуть, то хоча її і можуть запитати: «Про що ти задумався?» - питання це буде не зовсім правильне, тому що людина наша зовсім ні про що не думала, вона мріяла, а це зовсім інша справа, інше заняття. Коли людина багато думає, у неї виникають нові питання – і це, можливо, найцінніше. Питання іноді буває ціннішим за відповідь.

У підручнику географії сказано: «...У поверхні Землі з областей високого тиску повітря прямує до екватора і помірні широти (подумайте, чому)». Так і написано: « Подумайте, чому». Але ці слова можна було б поставити після будь-якої фрази у будь-якому підручнику: подумайте чому! Щоб знайти відповідь, нам треба знати все, що раніше проходили у школі, і докласти зусиль думки, тобто знайти відповідь.

Розумові операції

Але що це конкретно означає - діяти в умі з уявними моделями? Як саме діяти?

У кожній науці – свій набір розумових операцій. Для того й проходять у школі різні предмети, щоби навчитися всім цим діям. Безглуздо говорити: «Мені зоологія не потрібна». Зоологія, мабуть, і не буде потрібна, але ті розумові операції, яким ми навчаємося на зоології, необхідні.

З багатьох розумових операцій, які тільки взагалі можуть бути, зупинимося тільки на одній, тому що опанувати цю операцію досконало – це означає навчитися вчитися. Цю операцію можна назвати так: впізнання, упізнання.

...Одного учня запитали: чому танк може йти глибоким снігом, а собака не може?

Учень думав, думав, нарешті ображено відповів:

- А собака взагалі жодного стосунку до фізики не має!

Це класичний приклад невміння застосовувати знання практично, приклад формального знання. Учень знав, що тиск дорівнює силі, поділеній на площу поверхні, на яку ця сила діє перпендикулярно. І якби його спитали, чому не провалюється лижник, він, можливо, відповів би. Приклад із лижником наведено у підручнику фізики. Але ж танк? Але ж собака? Про собаку в підручнику нічого не сказано – «це ми не проходили, це нам не ставили...».

Три чверті – а може, й більше! - всіх шкільних труднощів висловлюють такими словами:

– Знаю правило, але не вмію застосовувати!

– Знаю геометрію, але не вмію вирішувати завдання!

- Знаю граматику, а пишу з помилками!

Складність у тому, що у житті - там, де доводиться вирішувати практичні завдання на кшталт завдання про танк і собаку, - у житті правила існують у прихованому від ока, зміненому вигляді. У задачі про танк і собаку треба було побачити інше, знайоме та просте завдання розрахунку сили тиску. Але учень цього знайомого завдання не дізнався, а став, мабуть, взагалі розмірковувати про танки і собаки - роздум завідомо безплідний.

Що означає " застосовувати правило»? Це означає виявити той випадок, коли його можна безпомилково застосувати,і далі діяти за правилом.

Труднощі не в тому, щоб знати правило, - це легко, і не в тому, щоб діяти за правилом, - це теж легко, це робота пам'яті. А ось знати, де правило «працює», побачити в новому завданні стару, побачити у питанні можливість застосувати якесь із відомих правил – ось у чому головна труднощі! І про того, хто не справляється з нею, кажуть, що він не вміє застосовувати знання на практиці, а правильніше було б говорити, що не має знань. Бо шлях до знання не закінчується з вироблення понять, а по суті починається: від загального поняттятепер треба підніматися до безлічі конкретних випадків та явищ життя, тому що в житті існує лише конкретне. У житті є танки, собаки, хлопчики на лижах і без лиж, але ніхто ще не бачив, щоб снігом повзла формула тиску. І все-таки вона, ця формула, є, вона незримо діє всюди, де є тиск, і всюди треба навчитися її розпізнавати, незважаючи на те, що вона щоразу виступає в іншому вигляді: то хлопчиком, то танком, то собакою.

Кожне поняття, кожну формулу, кожне правило можна порівняти з людиною, з якою ти колись був знайомий і яка час від часу з'являється в натовпі незнайомців, але щоразу переодягається: наклеює вуса чи бороду чи фарбує волосся. Дізнатися його дуже важко! Єдиний спосіб впоратися з цим «лиходієм» полягає в тому, щоб якимось чином частіше зустрічати його, і зустрічати саме в нових, несподіваних ситуаціях. Треба на практиці звикнути до його немислимої підступності і бути готовим до зустрічі, щоб вчасно вигукнути: «О, ось хто! Я тебе знаю!"

Море фактів перед нами – як натовп людей у ​​величезному місті. Усі вони виглядають новими, незнайомими, чужими. Але придивимося уважно! Майже у кожному факті криється щось знайоме, щось таке, що проходили і що задавали. Хто легше дізнається знайоме у незнайомому?

Той, хто твердіше знає головні прикмети – головні пункти та частини правила.

Той, хто найчастіше з ним зустрічається.

Той, у кого тренування розвинений гострий погляд.

Щоб подолати труднощі «знаю, але не вмію», або, інакше кажучи, для того, щоб навчитися дізнаватися знайоме в незнайомому, загальне - у конкретному, вихід один: більше працювати над виробленням понять, виведенням правил і формул, робити якнайбільше складних і різноманітних вправ, у яких знайомі правила «несподівано» виринають у найнеймовірніших умовах, потім зникають надовго і знову з'являються, коли не чекаєш їх, коли вже й забув про них. Але ми маємо бути готовими до зустрічі. І ось у цих зіткненнях і розвивається гострий погляд, здатність до розуміння суті речей, розвивається розум, і поступово стає все легше і легше впізнавати старе в новому, і поступово кожне завдання перестане лякати нас своєю незвичністю і дикістю - ми миттю побачимо у ньому інше завдання, яке вже вирішували колись.

Ніякого іншого способу подолати розрив між знанням та вмінням на світі немає: лише у самостійних вправах на «пізнання» знайомого в незнайомому.