У чомусь купатися на хрещення чоловікам. Водохрещі – як правильно занурюватися. Чи обов'язково купатися на Хрещення? А якщо немає морозу, то чи буде купання хрещенським

Обряд хрещення Христа на його прохання здійснив Іоанн Хреститель. Під час хрещення на річці Йордан на Ісуса зійшов Святий Дух у вигляді голуба. Водночас Голос із Небес проголосив: «Це Син Мій коханий, у якому Моє благовоління». За християнськими вченнями саме цього дня Бог з'явився у трьох особах: Бог Отець – у голосі, Син Божий – у плоті, Дух Святий – у вигляді голуба. Тому свято Хрещення часто називають Богоявленням. Свято Хрещення Господнє дуже важливе. Вважається, що саме хрещення явило світові Спасителя, який взяв на себе всі гріхи людства. Про це писав ще Іоанн Златоуст. І саме з моменту хрещення Ісус почав проповідувати слово Боже і просвічувати людей.

Досі головні традиції свята Водохреща пов'язані з водою. А духовенство на свято Водохреща за традицією одягається у білі ризи.

Як святкувати Хрещення Господнє

Святкування Хрещення Господнього (19 січня) розпочинається напередодні – 18 січня. Цей день називається Хрещенський Святвечір, а також Голодна Кутя. За аналогією з Різдвяним Святвечір, у день перед святом Хрещення Господнього необхідно дотримуватися суворого посту. Також напередодні свята Богоявлення православні готували пісну кутю. Святкова вечеря в Хрещенський Святвечір називалася «голодною кутею». Обов'язковою стравою цієї трапези були кутя, млинці, вівсяний кисель.

Кутья, коліво, напередодні — ритуальна поминальна страва слов'ян, каша, зварена з цілих зерен пшениці (ячменю, рису - сарацинського пшона або інших круп), полита медом, медовою ситтю або цукром, з додаванням маку, родзинок, горіхів, молока або варення.
Важливою подією Хрещення Господнього та Богоявлення є водосвяття. На річці або на озері, у льоду заздалегідь вирубується хрестоподібний полин, званий Йорданню. З настанням півночі священики освячують воду в ополонку, і віруючі здійснюють омивання в освяченій воді. Люди не бояться холоду, оскільки купання на Водохреща– це символічне очищення від гріхів, духовне переродження. Свята Богоявлення віруючі чекають із нетерпінням, і коли Хрещення Господнє настає, православні обов'язково відвідують церкву, щоб згадати про чудову подію, що змінила світ.

Як правильно купатися на Водохреще

Для віруючих купання на хрещення означає прилучення до особливої ​​благодаті Господа, яку він посилає на всю воду цього дня. Також вважається, що вода на Водохреща приносить здоров'я як тілесне, так і духовне. У той же час церква застерігає від того, щоб надавати даній традиції будь-якого магічного сенсу.

  • Правила купання на Хрещення
Ополонки або йордані, в яких купаються на Водохреща, освячуються. Жорстких правил для охочих поринути в йордань на Водохреще не існує. Але все-таки прийнято швидко занурюватися з головою у воду 3 рази, при цьому хреститися і вимовляти: В ім'я Отця і Сина, і Святого Духа. Традиційно вважається, що у Водохреща купатися треба в сорочках, а не в купальниках, щоб не виставляти напоказ свої тілеса.


Водохреща - чудові цілющі властивості

У всіх освячених у Хрещення Господнє джерелах вода стає святою і цілющою. Вважається, і це має безліч підтверджень, що хрещенська свята вода має чудові та цілющі властивості:

  • Віруючі беруть її із собою – хрещенська свята вода має здатність не псуватися протягом довгого часу.
  • Водохреща п'ється протягом року натще, її дбайливо зберігають як святиню і лікують хвороби як тілесні, так і душевні.
  • Святою водохресною водою можна окроплювати житло, щоб вигнати злих духів і привнести в дім благодать Божу.

Де взяти хрещенську святу воду

Якщо хочете після купання набрати освячену водохресну воду, необов'язково приходити з каністрами. Досить невеликої пляшечки. За християнськими канонами будь-яку воду можна зробити святою, якщо додати до неї трішки хрещенської - з храму або з йордану. Святкові богослужіння відбуватимуться у всіх православних церквах у ніч із 18 на 19. Але приходити саме цього дня необов'язково. Як пояснюють у Московській патріархії, вода стає святою після спеціального водосвятного молебню. Доступ до ємностей з водохресною водою буде відкритий у церквах кілька днів. До того ж у Хрещення, як очікується, за святою водою вишикуються черги, а під'їхати до храмів буде складно. За правилами безпеки в дні великих релігійних свят паркування біля храмів заборонено.

Коли набирати хрещенську воду

Чин Великого освячення води (Велика агіасма) звершується в Хрещенський святвечір (18 січня) після Божественної літургії і 19 січня - у сам день Хрещення Господнього. Протягом обох днів у будь-якому храмі можна набрати водохресну воду. Обидва рази вода освячується одним чином, тому немає жодної різниці в тому, коли набирати воду — на Святвечір або саме Свято Хрещення.

Якщо ж ви вирішили набирати водохресну воду з-під крана і хочете знати, коли це краще зробити. Набирати воду на Водохреще краще в часовому проміжку з 00:10 до 01:30 у ніч з 18-го на 19 січня. Проте набирати водохресну воду можна і пізніше – до 24:00 19 січня.

Що потрібно знати перед тим, як набирати воду на Водохреще:

  • хрещенську воду краще набирати не бездумно, а після участі у церковній службі (у церкві) чи молитви (вдома);
  • наливати воду на Хрещення потрібно в посуд без будь-якого маркування - краще в спеціальний глечик або флягу, куплені в церковній лавці (ні в якому разі не в пивну пляшку)

Вважається, що хрещенська вода має цілющі властивості. Її можна пити при хворобі натще і вмиватися, щоб бути здоровим. Пити хрещенську святу воду треба з молитвою, попросивши у Всевишнього духовного та фізичного здоров'я. І не обов'язково брати її про запас, багато має бути не води, а віри.

Хрещення – народні традиції

Раніше існували особливі народні традиції святкування Хрещення Господнього чи Богоявлення. Наприклад, на Водохреще було прийнято випускати голубів - на знак Божественної благодаті, що зійшла на Ісуса Христа. Інші народні традиції на Водохреща відомі за переказами.

На Русі в день Хрещення Господнього, як тільки перший церковний дзвін покличе до заутрені, благочестиві віруючі розпалювали на березі вогонь, щоб Ісус Христос, який хрестився в Йордані, міг також погрітися біля вогнища.

Йордан починали готувати за тиждень до Хрещення: прорубували полином на річці, випилювали великий хрест і ставили його над ополонкою. З льоду випилювали і престол. Ялинковими гілками прикрашали «царські врата».

Вранці у день свята після богослужіння всі йшли до річки. Після освячення води в річці всі, хто зібрався, набирали її в свій посуд. Вважалося, що чим раніше зачерпнеш її, тим вона буде святіша. Перебували сміливці, які купалися в Йордані, пам'ятаючи, що в освяченій воді застудитися не можна.

Потім усі йшли додому. І доки жінки накривали на стіл, старший у сім'ї чоловік окроплював Богоявленською водою все господарство. Перед їжею всі пили освячену воду. Поївши, дівчата поспішали до річки - вмитися в "йорданській воді", "щоб обличчя були рожевими".

Після Хрещення заборонялося прати білизну у річці. За повір'ям, коли священик занурює хрест у воду, вся нечиста сила від страху вистрибує звідти, а потім сидить на березі і чекає, коли з'явиться хтось із брудною білизною. Щойно білизну опускають у річці, нею, як у сходах, вся нечиста сила йде у воду. Тому вважалося, що пізніше жінки почнуть прати, тим більше вимерзне безчесті від Хрещенських морозів.

Ворожіння на Водохреще

Були й інші традиції - вважалося, що у Хрещенську опівночі відбуваються дива: на мить стихає вітер, запанує цілковита тиша і відкриваються небеса. У цей час можна висловити заповітне бажання, яке обов'язково здійсниться.

Існує на Водохреще ще одна традиція, яка, щоправда, не схвалюється церквою. 19 січня закінчуються Святки – період ворожінь на Русі. У Хрещенську ніч дівчата прагнули зрозуміти, що ж чекає на них у майбутньому, чи вийдуть вони заміж, чи буде рік вдалим.

Хрещення – народні прикмети

З давніх-давен з Хрещенням було пов'язано безліч народних прикмет. Багато з них були пов'язані з господарською діяльністю селян або передбачали погоду. Так наприклад, народні прикмети на хрещеннякажуть:

  • Якщо на Хрещення погода ясна та холодна – літо буде посушливим; похмура та свіжа – до рясного врожаю.
  • Повний місяць на Водохреща – на великий весняний розлив.
  • Зірчаста ніч на Водохреща – літо буде сухе, урожай на горох та ягоди.
  • На Хрещення буде відлига – до врожаю, а ясний день на Водохреща – до неврожаю.
  • Вітер подіме з півдня на Водохреще – буде грозове літо.
  • Якщо під час літургії, особливо під час ходіння на воду йде сніг, то майбутній рік очікується хлібородним, а від бджіл вийде багато роїв.

Коли на Водохреще багато гавкали собаки, чекали удачливого мисливського сезону: Коли в Хрещення собаки багато гавкають, - буде вдосталь будь-якого звіра та дичини На Водохреща не годують курей, щоб городів влітку не копали та розсаду не псували.

Народний російський календар пов'язує свято Хрещення із морозами. Хрещенські морози: «Трещи мороз, не тріщи, а минули Водокрещі.


Як правильно купатися на Хрещення, щоб не захворіти

На Хрещення купається і старі, і молоді. Але без особливої ​​підготовки купатися дітям та старим може бути небезпечно. Краще готуватися заздалегідь поступово гартуючись обливанням холодною водою будинку у ванній кімнаті. Запобіжні заходи необхідно дотриматися всім, хто вирішив здійснити купання на Водохреще. Лікарі застерігають від купання на хрещення людей з гіпертонією, ревматизмом, атеросклерозом або туберкульозом. Купатися на Хрещення неприпустимо і за інших гострих хронічних захворювань. Медики попереджають, що купання у крижаній воді може призвести до негативних наслідків. Адже зимове купання в ополонці призводить до максимальної напруги всіх механізмів терморегуляції людини і це може викликати шок.

Ну а якщо ви здорові, то дотримуйтесь наступних рекомендацій, як правильно купатися на Водохреще:

  • купатися в Хрещення можна лише в ополонці, де облаштований спеціальний вхід у воду;
  • ніколи не ходіть купатися на Хрещення на самоті, поруч має бути людина, яка зможе допомогти, якщо потрібно;
  • перед купанням заборонені алкоголь та сигарети, не варто купатися на голодний шлунок або відразу після їди;
  • візьміть із собою плед, а також зручний для перевдягання одяг.

Богоявлення – це свято з історією та багатими традиціями. Але головне, звичайно, не обрядовість, а великий сенс, який він несе. Православне свято Водохреща має велике значення для віруючих, адже це день, коли відбувається духовне оновлення людини.

Де купатися у Москві на Водохреще

Вибір місць для купання на Водохреща 2018 у Москві великий. Буде обладнано близько 59 купелів, щоб усі змогли пройти обряд купання. Обладнані вони будуть так, що люди зможуть спокійно роздягнутися, розтертися, купати і випити гарячого чаю. Якщо вибираєте по метро, ​​то вам допоможе ця інформація - тут ряд адрес для купання в Москві на Водохреща 19 січня 2018 року: метро Вихіно - Зона відпочинку Біле Озеро, Каскад Путяєвських ставків - парк Сокільники, метро Щелковська - Бабаєвський став, метро Лермонтовський проспект - парк Косинський, Крюківський лісопарк, метро Строгіне - парк селища Рубльово, метро Конькове - парк Теплий стан, метро Новогіреєво - ставки Веселка, метро Крилатське - парк Срібний бір, метро Полежаївська - парк на Філівському бульварі, метро Новокосине - озеро Мещерське, метро Ізмайлівська парк Ізмайлове.

Водохрещі пройдуть з 18 години 18 січня до полудня 19 січня.Масового виходу людей на лід не передбачено. Товщина покриття нині не перевищує 15-20 сантиметрів. Усі місця купання обладнають безпечними підходами та спусками до води. Для комфортного проведення обряду встановлено обігрівані роздягальні, туалети та освітлення. Учасників купань забезпечать гарячим питвом та місцями для обігріву.

Якщо вибираєте місця для купання на хрещення по округах, читайте нижче:

Де купатися на Хрещення – Центральний округ ЦАО

  • купіль у храмі Воздвиження Хреста Господнього на Чистому Ворожці;

Де купатися на Хрещення – Північний округ САТ

  • Великий Садовий ставок;
  • Прибережний проїзд, вл.7;
  • Водний стадіон "Динамо";

Де купатися на Хрещення - Північно-Східний округ СВАТ

  • Палацова ставка (1-а Останкинська, біля д. 7).

Де купатися на Хрещення – Східний округ ВАТ

  • Бабаєвський став, вул. Курганська, буд. 5 - 9
  • Червоний став, Ізмайлівський лісопарк
  • Купель «Вернісаж в Ізмайловому», Ізмайлівське ш., д. 73Ж
  • Травневий ставок (колишній Собачий), парк «Сокольники», вул. Сокольницький вал, буд. 1, стор 1
  • Озеро Біле, вул. Б. Косинська, д. 46
  • Озеро Святе, вул. Оранжерейна, б. 18
  • Терлецькі ставки, Вільний пр-т, д. 9
  • Олень ставок;

Де купатися на Хрещення – Південно-Східний округ ПВАТ

  • Верхній Кузьмінський став, вул. Кузьмінська, буд. 10, біля греблі
  • Нижній Люблінський ставок, вул. Шкульова, вул. 2б, біля станції МНС
  • Шибаївський став, вул. Заріччя, вул. 14, біля рятувальної станції

Де купатися на Хрещення - Південний округ ПрАТ

  • Борисівські ставки, вул. Борисовські Стави, буд. 2г
  • Верхній Царицинський ставок, вул. Дольська, б. 1
  • Ставок Бекет, Заміське ш., д. 2

Де купатися на Хрещення – Південно-Західний округ ЮЗАТ

  • Воронцовський ставок (Храм «Живоначальної Трійці у Воронцовому» Вул. Ак. Пілюгіна, 1)
  • Ставок санаторію «Вузьке» (Храм «Казанської Ікони Божої Матері в Вузькому» вул. Профспілкова 123Б)
  • Тропаревський став (Зона відпочинку «Тропарево» Вул. Академіка Виноградова д.7)
  • Ставок на Нахімовському проспекті (Нахімовський проспект, будинок 8 (біля Церкви Єфросинії
    Московської)
  • Чернівський ставок (декоративний ставок No1) (Храм «Рождества Христового» в Черневі вул. Южнобутовська д. 62)
  • Ставок на території Храму (Храм Ікони Божої Матері «Прапор» Вул. Шосейна, 28 «а»)

Де купатися на Хрещення – Західний округ ЗАТ

  • Мещерський ставок (вул. Воскресенська, д. За)
  • Ставок у селищі Рубльово / Селище Рубльово, (вул. Ботильова, біля д. 41)
  • Річка Москва (Філевський б-р, навпроти д. 21)
  • Річка Москва (вул. Б. Філевська, д. 40а)

Де купатися на Хрещення – Північно-Західний округ СЗАТ

  • Річка Баришиха (Ландшафтний парк вул. Баришиха вул. 4)
  • Ставок у сел. Різдво (Ставок у сел. Різдво (за Храмом Різдва Христового), район Мітіне
  • Дериваційний канал (напроти будинку за адресою: вул. Мала Набережна буд. 3, стор. 1)
  • Хімкінське водосховище (Річка Москва) вул. Свободи д. 56, ПКіО «Північне Тушино»
  • Строгінська заплава (вул. Твардовського вл. 16 корп. 3)
  • Кіровська заплава (вул. Ісаковського вл. 2)
  • Озеро Бездонне (вул. Таманська буд. 91)
  • Річка Москва (Карамишевська наб., 13-15)
  • річка Москва (вулиця Авіаційна, д. 79)
  • Дериваційний канал (вул. Лодкова вл. 19)

Де купатися на Хрещення - Зеленоград

  • Чорне озеро, на західній стороні водоймища, алея Лісові Стави, 6-й мікрорайон
  • Шкільне озеро, на західній стороні водойми, Панфіловський пр-т, корп. 1001

Де купатися на Хрещення - Троїцький та Новомосковський округи

  • МУСП Рибальсько-спортивна (м. о. Троїцьк, р. Десна у відпочинковій зоні «Заріччя»).
  • Ставок у с. Покровське (п. Воронівське, Церква Покрова Пресвятої Богородиці, с. Покровське).
  • Ставок біля Михайло-Архангельського храму (п. Краснопахорське, с. Билово).
  • Ставок п. Філімонківське, д. Кнутове.
  • Ставок п. Щаповське, с. Ознобишине, Храм Святої Трійці.
  • Ставок п. Воскресенське, територія д/о «Воскресенське», 1.
  • Ставок поселення Марушкінське, дер. Велике Свинор'я.
  • Ставок п. Московський, п. Ульяновського лісопарку, ТОВ «Глорія», храм-каплиця ікони Божої Матері «Нев'яне цвіт».
  • Ставок п. Московський, д. Говорове, ставок № 2, вул. Центральна.
  • Ставок п. "Мосрентген", середній ставок каскаду "Садиби Троїцького".
  • Річка п. Роговське, д. Васюніне, за 100 м від Храму Св. Тройці на річці.
  • Купель п. Внуківське, сел. ДБК «Мічуринець», вул. Залізнична, буд. 1. Купель поряд з нар. Сетунь.
  • Купель п. Марушкинське, д. Марушкино, парк «Струмок».
  • Купель п. Кленівське, д. Товарищеве, нар. Печінка.
  • Купель п. Десенівське, д. Євсєєво-Кувекіне.
  • Купель п. Первомайське, д. Пучкове, Церква Казанської ікони Божої матері.
  • Купель п. Михайлово-Ярцевське, п. Шишкін Ліс, с. 43, Храм Новомучеников.

16 місць на природних територіях Москви, що особливо охороняються:

  • ПІП «Бітцевський ліс», кв. 7, вул. Санаторна алея, санаторій «Вузьке», Четвертий став у Вузькому (за участю Управи району Ясенів)
  • ПІП «Кузьминки-Люблино», Кв.9, Шибаївський став, район Кузьмінки, вул. Заріччя, володіння 14
  • ПІП «Кузьминки-Люблино», Кв.33, Нижній Люблінський ставок, район Текстильники, вул.Шкульова, володіння 2Б
  • ПІП «Кузьминки-Люблино», Кв.9, Верхній Кузьмінський став, район Кузьмінки, вул.Кузьмінська, будинок 7
  • ПП «Срібний бір», озеро Бездонне, поблизу вул. Таманська, б.91
  • ПП «Срібний бір», озеро Бездонне, поблизу вул. Таманська, д.91 (протилежний берег озера)
  • ПІП «Москворецький», Кіровська заплава, вул.Ісаковського, б.2-4 (Управління району Строгіно)
  • ПІП «Москворецький», вул. Твардовського, 16 (Управління району Строгіно)
  • ПІП «Москворецький», вул.Живописна, 56 (Управа району Щукіне)
  • ПІП «Москворецький», Карамишевська наб.15 (Управа району Хорошево-Мневники)
  • ПІП «Ізмайлово», лісопарк Терлецький, буд.2стор.6, Вільховий ставок
  • ПІП «Ізмайлове», лісопарк «Ізмайловське», селище Ізмайлівська пасіка, буд.1, Червоний став (Управа району Ізмайлове)
  • ПІП "Косинський", вул. Заозерна, 18, озеро Біле (Управа району Косино-Ухтомський)
  • ПІП "Косинський", вул. Оранжерейна, вл.24., стор.1, озеро Святе (Управа району Косино-Ухтомський)
  • Ландшафтний заказник "Теплий Стан", зона відпочинку "Тропарево" Вул. Академіка Виноградова вл.12, зона відпочинку «Тропарево»
  • ПТ Зеленоград, алея Лісові ставки, зона відпочинку «Чорне озеро» (Управління району Савелки)

Карта розміщення купелів на Хрещенські купання у 2018 році

Православний світ у ніч із 18 на 19 січня відзначає свято Хрещення Господнього. У Москві для купання обладнають близько 60 купелів та водойм. Пропонуємо ознайомитися з адресами розміщення хрещенських купелів у Москві у 2018 році. Для того, щоб детально розглянути карту та дізнатися, де можна викупатися на Водохреще в ніч з 18 на 19 січня в Москві, натисніть кнопку збільшення масштабу в правому нижньому кутку карти.



19 січня настає одне з найбільш значущих християнських свят, і багато хто не мислить його без особистої участі - тобто занурення в крижану водохресну воду в спеціальних ополонках. У Росії на Хрещення прийнято освячувати воду, у тому числі на природних водоймах, для чого в льоду вирубується хрестоподібна ополонка - йордань. Раніше в ополонку занурювалися насамперед ті, хто брав участь у святкових ворожіннях і ряженні – щоб змити гріхи. Вважалося також, що в йордан йде нечисть, що вільно ходила по землі всі Святки. Освячена в Водохреща вода вважається цілющою. Духовенство на це свято одягається у білі ризи.

Вважається, що хрещенська вода приносить духовне та тілесне здоров'я; у хрещенських купаннях у Росії 18 та 19 січня вдень беруть участь близько 600 000 осіб.

У всіх церквах відбувається «велике освячення води». Згідно з церковними канонами, у Хрещенський святвечір віруюча людина має прийти до церкви, відстояти службу, поставити свічку, набрати освяченої води. Але занурюватися у крижану воду ніхто не вимагає, особливо якщо людина до цього не готова.

Жорстких правил, як треба купатися на Водохреща, немає. Але, за звичаєм, купання є триразовим зануренням у воду з головою. При цьому віруючий хреститься і вимовляє «В ім'я Отця, і Сина, і Святого Духа!» Зазвичай для купання шиють довгі сорочки, в яких відбувається занурення, на кшталт хрестильних. Вони однакові для чоловіків та жінок. Вважається, що якщо парафіяни одягають у купальники, то тілеса, що виставляють напоказ, дисонують із традиційною християнською пристойністю.

Занурення у крижану воду – сильний стрес. На нього різко і потужно реагують залози надниркових залоз, викидаючи в кров велику дозу сильнодіючих протизапальних гормонів, які в нормі виділяються потроху. Вони пригнічують усі запальні реакції шляхом того, що просто «глушать» імунітет, допомагають переносити холод, пристосовують організм до перенесення стресів.

Якщо правильно підготуватися до занурення, одноразове пірнання людина із середнім здоров'ям перенесе легко. Але якщо він хоч трохи ослаблений, через три-чотири дні за сміливість доведеться розплачуватися.

Перед зануренням у ополонку не варто вживати спиртні напої – алкоголь тільки допоможе швидкому переохолодженню та дасть зайве навантаження на серце. Не варто плавати більше півтори хвилини, також пірнати з головою.

Перед зануренням необхідно обов'язково проконсультуватися у лікаря. Людям з діабетом, аритмією, проблемами нирок, жінкам з гінекологічними захворюваннями про ополонку краще забути. У гіпертоніків може статися інсульт.

За тиждень до занурення краще почати готувати організм до морозу. Перші 3-4 дні достатньо виходити на балкон на хвилинку у шортах та футболці. У дні, що залишилися - додати обливання холодною водою. Досить одного-двох (в останні два дні) тазиків з холодною водою.

Також за тиждень до купання в ополонці з раціону потрібно виключити цитрусові, зелень, шипшину та інші продукти, багаті на вітамін С - він стимулює імунітет, а стимулювати імунітет більше, ніж це зробить акт занурення, не треба: буде надто, імунітет сильно «впаде» . За дві години до занурення потрібно обов'язково щільно поїсти, тобто забезпечити організм паливом. У холодній воді тіло почне швидко витрачати всі ресурси на обігрів, і жодна кілокалорія не буде зайвою.

Одяг та взуття повинні легко та швидко зніматися та одягатися. Правильно одягніться. В ідеалі на одязі не повинно бути застібок взагалі, на крайній випадок – «блискавка». Застебнути гудзики на морозі, тим більше зав'язати шнурки буде проблематично. Крім того, слід взяти килимок. На ньому можна стояти, витираючись і переодягаючись. Шапку слід надіти відразу після виходу з води.

Відразу після обмивання потрібно розтертися махровим рушником і поспішити до теплого приміщення. Не можна перебувати на льоду при великому скупченні людей, а також категорично забороняється заїжджати на лід на автомобілі.

Не будь-яка погода підходить для купання. Ідеальна температура для новачків - від 2 до 5 градусів нижче за нуль. Можна ризикнути пірнути і в мороз сильніше, але -10 ° С - небезпечний поріг для людини, що вперше пробує занурення в ополонку. Заходити у воду слід розігрітим та поступово. Так легко переносити холод. Для розігріву перед процедурою можна кілька хвилин побігати, присідати, зробити активні рухи. Входити у воду потрібно поспішаючи, в середньому темпі: якщо повільно, можна встигнути замерзнути, а якщо швидко, то може виникнути переляк, сильний стрес, пульс і тиск різко піднімаються, перехоплює подих. Зайшовши по коліна, потрібно обполоснути водою обличчя, вмитися. Це також підготує організм до повного занурення.

Слід купатися в спеціально обладнаних ополонках біля берега, бажано поблизу рятувальних станцій під наглядом рятувальників. Ополонка повинна бути добре розчищена від уламків льоду, щоб не посковзнутися і не поранитися, і щоб вибиратися було простіше. Бажано, щоб вона мала сходи або мілководну зону для легкого виходу з води. Ніколи не слід занурюватися поодинці - раптом знадобиться допомога. Утримайтеся від купання, якщо у вас є хворе серце. Пам'ятайте, що перебування у крижаній воді не загартованих людей може призвести до загального переохолодження організму. При його перших ознаках - ознобі, тремтінні, синюшності шкірних покривів, губ, болі в пальцях рук і ніг - людині вже необхідно надати допомогу. Не треба сидіти в ополонці до мурашок. Озноб – це ознака того, що організм почав переохолоджуватися. Як тільки це відчувається, одразу треба виходити з води. В середньому достатньо перебувати у воді 10 секунд - якраз можна тричі поринути, як належить за традицією.

При легкому ступені переохолодження потерпілого досить тепло одягнути, напоїти гарячим чаєм і змусити виконувати інтенсивні фізичні вправи. При середній та тяжкій переохолодженні - розтерти вовняною тканиною, зробити масаж всього тіла. Потім тепло одягнути, укласти в ліжко. Зігрівання має бути поступовим, щоб не було різкого перепаду температур.

Не виходьте без потреби на лід, не залишайте без нагляду дітей поблизу річки або ставка, переконайтеся, що лід, на який ви виходите, досить міцний.

Найпоширеніші питання щодо купання на Хрещення та рекомендації МНС. Коли купатися на Водохреще? Чи обов'язково купатися на Хрещення? Звідки пішла традиція купатися в холодному ополонці на Водохреще? Що потрібно знати про Хрещення Господнє? Як легко перенести купання в ополонці?

— Купатися можна лише у місцях спеціально обладнаних для хрещенських купань та проведення обрядів, які мають бути огороджені.

— Незважаючи на сприятливий емоційний настрій до занурення в ополонку, необхідно підійти продумано і обережно. Адже купання у крижаній воді без спеціальної підготовки та загартовування може спричинити ускладнення. При підвищеному артеріальному тиску зростає ризик спазму судин, і навіть мікроінсульту, а якщо низький тиск - судоми і небезпека втрати свідомості у воді.

— Перед зануренням у воду не потрібно пити спиртного, алкоголь лише допоможе швидкому переохолодженню та зайве навантаження на серце.

— Охолоджуйтеся поступово: спочатку зніміть верхній одяг, за кілька хвилин — взуття, потім роздягніться до пояса, і лише потім заходьте у воду.

- Перед купанням розітріть тіло будь-яким жирним кремом або оливковою олією.

— Перебувайте у воді не більше двох хвилин.

- Після - розітріться махровим рушником і поспішіть у тепле приміщення, де можна випити гарячого чаю.

- купання в купелі до освячення її представником Російської Православної Церкви;

- купання без представників служб порятунку та медичних працівників;

- купання дітей без нагляду батьків чи дорослих;

— пірнати у воду з розбігу;

- забруднювати і засмічувати купіль;

- Приводити із собою собак та інших тварин;

- Залишати на льоду, в гардеробах та роздягальнях папір, скло та інше сміття;

- подавати крики хибної тривоги;

- під'їжджати до купелі на автотранспорті;

Нагадуємо жителям про те, що в період хрещенських купань необхідно бути обережними при виході на лід, небезпечно виходити до ополонки натовпом, лід може мати різну товщину і перебувати на ньому потрібно з особливою обережністю.

— За перших ознак руйнування крижаного покриву необхідно зберігати спокій, не піддаватися паніці, швидко, але обережно лягти на лід та відповзти на безпечне місце.

— Якщо ж ви все-таки опинилися у воді, утримуйтесь від занурення з головою, широко розкинувши руки, не варто підтягуватись за кромку льоду. — тримаючись за неї руками, треба обережно винести на лід спочатку одну ногу, потім другу, а потім повільно відповзти або відкотитись убік від небезпечного місця.

— Допомагаючи тому, хто провалився під лід, подавайте йому в руки пояс, шарф, ціпок, інші підручні предмети, акуратно, намагаючись не провалити лід у тому місці, де ви знаходитесь.

Неухильне дотримання правил безпеки дозволить уникнути жертв.

Також зазначимо, що, щоб уникнути надзвичайних ситуацій, організаторам ополонок даються рекомендації для обладнання місць хрещенських купань, а саме:

- ополонка вирубується на льоду на відстані не більше 20-25 метрів від берега;

- глибина не повинна перевищувати 1,5 метрів;

- ополонка всередині повинна огорожуватися сіткою рабиця;

- На грунті повинні встановлюватися трап і дві дерев'яні сходи з двох протилежних сторін для входу та виходу людей з ополонки;

Що ж відбувається з організмом людини при зіткненні з холодною водою? Наприклад, при зимовому купанні в ополонці?

Багато медиків кажуть, що:

1. Занурюючись у крижану воду з головою, вода миттєво пробуджує центральну нервову частину мозку, а мозок зцілює організм.

2. Короткочасна дія низьких та наднизьких температур сприймається організмом як позитивний стрес: знімає запалення, біль, набряк, спазм.

3. Наше тіло огортає повітря, теплопровідність якого у 28 разів менша за теплопровідність води. У цьому полягає фокус загартовування холодною водою. А під час короткої пробіжки по снігу (наприклад, до ополонки та назад) охолоджується лише 10% поверхні тіла.

4. Холодна вода вивільняє глибинні сили організму, температура тіла після зіткнення з нею сягає 40º, за якої гинуть віруси, мікроби та хворі клітини.

Однак не забувайте і про протипоказання до купання в ополонці:

Зимове плавання протипоказане людям при наступних гострих та хронічних (у стадії загострення) захворюваннях:

- Запальні захворювання носоглотки, придаткових порожнин носа, отити;

- Серцево-судинної системи (вроджені та набуті вади клапанів серця, ішемічна хвороба серця з нападами стенокардії; перенесений інфаркт міокарда, коронаро-кардіосклероз, гіпертонічна хвороба ІІ та ІІІ стадій);

- Центральної нервової системи (епілепсія, наслідки тяжких травм черепа; склероз судин головного мозку у вираженій стадії, сирингомієлія; енцефаліт, арахноїдит);

- Периферичної нервової системи (неврити, поліневрити);

- ендокринної системи (цукровий діабет, тиреотоксикоз);

- органів зору (глаукома, кон'юнктивіт);

- органів дихання (туберкульоз легень - активний і в стадії ускладнень, запалення легень, бронхіальній астмі, екземі).

- сечостатевої системи (нефрит, цистит, запалення придатків, запалення передміхурової залози);

- Шлунково-кишкового тракту (виразкова хвороба шлунка, ентероколіт, холецистит, гепатит);

- Шкірно-венеричні захворювання.

І насамкінець зазначимо, що для купання в ополонці потрібно свято вірити, що це очистить тіло та душу.

Патріарх Кирило: У це свято нам дано чуттєво сприйняти те, чим насправді стало Богоявлення.

Коли купатися на Хрещення – 18 або 19 січня – це питання ставлять дуже часто у дні Хрещення та Богоявлення Господнього.

Найголовніше, що потрібно знати про Хрещення Господнє – це не те, коли купатися (цілком не обов'язково занурюватися в цей день у ополонці), а те, що в цей день був хрещений сам Господь Ісус Христос. Тому 18 січня ввечері та 19 січня вранці важливо бути у храмі на службі, сповідатися, причаститися та взяти святої води, великої агіасми.

Купаються ж, за традицією, після вечірньої служби 18 січня та в ніч із 18 на 19 січня. Доступ до купелів відкрито, як правило, 19 січня протягом усього дня.

Поширені питання щодо купання на Водохреще

Чи потрібно купатися на Хрещення у ополонці?

Чи обов'язково купатися на Хрещення? А якщо немає морозу, то чи буде купання хрещенським?

У кожному церковному святі необхідно розрізняти його сенс і традиції, що склалися навколо нього. У святі Хрещення Господнього головне – це Богоявлення, це Хрещення Христа Іоанном Предтечею, голосу Бога Отця з небес “Цей є Син мій коханий” і Духа Святого, що сходить на Христа. Головне для християнина цього дня – це присутність на церковній службі, сповідь та Причастя Святих Христових Таїн, причастя водохресної води.

Традиції купання, що склалися в холодних ополонках, не мають прямого відношення до самого Свята Хрещення Господнього, не є обов'язковими і, що особливо важливо, не очищають людину від гріхів, про що, на жаль, багато говориться в ЗМІ.

До подібних традицій не потрібно ставитися як до магічних обрядів – свято Хрещення Господнього святкують православні і в спекотних Африці, Америці та Австралії. Адже й пальмові гілки свята входу Господнього до Єрусалиму були замінені вербами в Росії, а освячення виноградних лоз на Преображення Господнє – благословенням урожаю яблук. Також і в день Хрещення Господнього буде освячено всі води незалежно від їхньої температури.

Протоієрей Ігор Пчелінцев

Напевно, слід почати не з купання в хрещенські морози, а з благодатного свята Богоявлення. Хрещенням Господа нашого Ісуса Христа освячується вся вода, у всіх її видах, адже за дві тисячі років вода річки Йордан, яка торкнулася благословенного тіла Христа, мільйони разів піднімалася до небес, пливла в хмарах і знову поверталася краплями дощу на землю. У чому вона – у деревах, в озерах, річках, травах? Її частинки всюди. І ось наближається свято Богоявлення, коли дарує нам Господь достаток освяченої води. У кожній людині прокидається неспокій: а як же я? Адже це мій шанс очиститись! Не проґавити б його! І ось люди без роздумів, навіть із якимось розпачом кидаються до ополонки і, занурившись, потім цілий рік розповідають про свій «подвиг». Долучилися вони благодаті Господа нашого чи потішили свою гординю?

Православна людина йде спокійно від одного церковного свята до іншого, дотримуючись постів, сповідаючись і причащаючись. І до Богоявлення він готується неспішно, вирішуючи в колі сім'ї, хто сподобиться після сповіді та причастя за старовинною російською традицією поринути в Йордан, а хто за малоліття чи нездужання обмиє святою водою обличчя, або обіллється на святому джерелі, або просто прийме з молитвою святу воду. як духовні ліки. Нам, дякувати Богу, є з чого вибирати, і не треба ризикувати бездумно, якщо людина ослаблена хворобою. Йордан - це не Вівча купіль (див. Ів. 5: 1-4), і приступати до неї потрібно з обережністю. Досвідчений батюшка благословить на купання далеко не всіх. Він подбає про вибір місця, зміцнення льоду, сходнях, теплому місці для роздягання та вдягання та присутність когось із православних медичних працівників. Тут і масове хрещення буде доречним та благодатним.

Інша справа - маса людей відчайдушних, які вирішили без благословення і просто елементарного роздуму викупатися за компанію в крижаній воді. Тут йдеться не про силу духу, а про силу тіла. Найсильніший спазм шкірних судин у відповідь на дію холодної води призводить до того, що маса крові спрямовується у внутрішні органи – серце, легені, головний мозок, шлунок, печінку, і для людей зі слабким здоров'ям це може погано скінчитися.

Особливо зростає небезпека для тих, хто готувався до «очищення» в ополонці курінням та алкоголем. Приплив крові до легень тільки посилить хронічне запалення бронхів, яке завжди супроводжує куріння, може спричинити набряк стінки бронхів та пневмонію. Тривалий прийом алкоголю або гостре сп'яніння і в теплій воді постійно призводять до нещасть, що вже говорити про купання в ополонці. Артеріальні судини алкоголіка або побутового п'яниці, навіть якщо він порівняно молодий, не здатні правильно реагувати на масивну холодову дію, у цих випадках очікується парадоксальних реакцій аж до зупинки серця та дихання. З такими поганими звичками і в такому стані краще до ополонки не підходити.

Протоієрей Сергій Вогулкін, настоятель храму в ім'я ікони Божої Матері «Всецариця» міста Єкатеринбурга, доктор медичних наук, професор:

– Поясніть все-таки, навіщо православній людині купатися у Водохреще у крижаній воді, коли на вулиці мороз за тридцять градусів?

Священик Святослав Шевченко:– Потрібно розрізняти народні звичаї та церковну богослужбову практику. Церква не закликає віруючих лізти у крижану воду – це кожен вирішує для себе індивідуально. Але сьогодні звичай поринути у морозну ополонку став для нецерковних людей чимось новомодним. Зрозуміло, що у великі православні свята у російському народі відбувається релігійний сплеск - й у цьому нічого поганого. Але не дуже добре те, що люди цим поверхневим обмиванням і обмежуються. Більше того, деякі всерйоз вважають, що, викупавшись у хрещенській йордані, вони змиють із себе всі гріхи, що накопичилися за рік. Це язичницькі забобони, і нічого спільного з церковним вченням вони не мають. Гріхи відпускаються священиком у таїнстві покаяння. Крім цього, у пошуку гострих відчуттів ми втрачаємо головну суть свята Хрещення Господнього.

Звідки пішла традиція на Хрещення пірнати в ополонку? Чи це обов'язково робити кожному православному? Чи купаються у крижаній воді священики? Яке місце цієї традиції у християнській ієрархії цінностей?

Протоієрей Володимир Вігілянський, настоятель храму мучениці Татіани при МДУ:

Не купанням перевіряється віра

Хрещення - Купання на Водохреща – традиція порівняно нова. Ні в історичній літературі про Стародавню Русь, ні в спогадах про дореволюційну Росію я не читав, щоб десь на Хрещення прорубували лід і купалися. Але в цій традиції немає нічого поганого, тільки треба розуміти, що Церква нікого до купання в холодній воді не примушує.

Освячення води - нагадування, що Господь всюди, освячує все єство землі, а земля створена для людини, для життя. Без розуміння, що Бог із нами скрізь, без духовного осмислення свята Богоявлення хрещенське купання перетворюється на спорт, любов до екстриму. Важливо відчути присутність Трійці, яка пронизує все природне єство, і долучитися саме до цієї присутності. А решта, включаючи купання в освяченому джерелі, - лише порівняно нова традиція.

Я служу в центрі Москви, далеко від води, тому в нашому приході купання не практикується. Але, наприклад, я знаю, що у храмі Трійці в Останкіно, що знаходиться біля Останкінських ставків, освячують воду і нею омиваються. Хто купається не перший рік, хай продовжує купатися. А якщо людина вперше хоче долучитися до цієї традиції, я б радив їй подумати, чи дозволяє їй здоров'я, чи добре вона переносить холод. Чи не купанням перевіряється віра.

Протоієрей Костянтин Островський, настоятель Успенського храму в Красногорську, благочинний церков Красногірського округу:

Духовний сенс - в освяченні води, а не купанні

Сьогодні Церква не забороняє купання у водоймищах, а до революції ставилася до нього негативно. Отець Сергій Булгаков у «Настільній книзі священнослужителя» пише:

«…У деяких місцях існує звичай у цей день купатися в річках (купаються особливо ті, які на Святках переряджалися, ворожили та ін., забобонно приписуючи цьому купанню очищувальну силу від цих гріхів). Такий звичай не можна виправдати бажанням наслідувати приклад занурення у воді Спасителя, а також приклад палестинських прочан, що купаються в річці Йордані у будь-який час. На сході для прочан це безпечно, бо там немає такого холоду та таких морозів, як у нас.

На користь такого звичаю не може говорити і вірування в цілющу і очищувальну силу води, освяченої Церквою в самий день хрещення Спасителя, тому що купатися взимку означає вимагати від Бога чуда або ж абсолютно нехтувати своїм життям і здоров'ям».

(С. В. Булгаков, «Настільна книга для священно-церковно-служителів», Видавничий від. Московського Патріархату, 1993, репринт видання 1913, стор 24, виноска 2)

На мою думку, якщо не прив'язувати купання до язичницьких вірувань, у ньому немає нічого поганого. Кому дозволяє здоров'я, може зануритися, тільки не треба шукати в цьому духовного сенсу. Духовне значення має водохресна вода, але її можна і краплю випити, і окропити себе, і безглуздо думати, що той, хто викупався, обов'язково отримає більше благодаті, ніж той, хто випив ковток. Не від цього залежить отримання благодаті.

Неподалік одного з храмів нашого благочиння, в Опалісі, є чистий ставок, я знаю, що духовенство храму освячує там воду. Чому ні? Типікон це припускає. Зрозуміло, наприкінці літургії або, коли святвечір припадає на суботу чи неділю, наприкінці великої вечірні. Освячення води Великим чином іншим часом припустимо у виняткових випадках.

Наприклад, буває, що один священик є настоятелем одразу трьох сільських храмів. Служити дві літургії на день йому не можна. І ось батюшка служить та освячує воду в одному храмі, а в два інших, іноді за десятки кілометрів, їде, щоб спеціально для місцевих жителів освятити воду. Тоді, звичайно, допустимо Великий чин. Або в Будинку для людей похилого віку, якщо там неможливо здійснити літургію на Водохреще, теж можна здійснити Велике освячення води.

Якщо ж, припустимо, благочестива багата людина хоче освятити воду у своєму ставку, у цьому немає нічого поганого, але в такому разі треба освятити її Малим чином.

Ну, а коли, як в Опалісі, після заамвонної молитви проходить хресна хода, освячується вода у ставку, а потім усі повертаються до храму та закінчують літургію, церковний чин не порушується. А чи будуть потім священики та парафіяни поринати в ополонку, особисту справу кожного. Потрібно тільки підходити до цього розумно.

Одна наша парафіянка – морж зі стажем, навіть їздить на змагання моржів. Звичайно, вона із задоволенням і на Хрещення купається. Але ж моржами люди стають, загартовуючись поступово. Якщо ж людина неморозостійка, часто застуджується, нерозумно з її боку без підготовки лізтиме в ополонку. Якщо ж він таким чином хоче переконатися в могутності Бога, то нехай подумає, чи не спокушує він цим Господа.

Був випадок, коли літній ієромонах – я його знав – вирішив вилити на себе десять відер водохресної води. Під час такого обливання він помер – не витримало серце. Як будь-яке купання в холодній воді, хрещенське купання вимагає попередньої підготовки. Тоді воно може бути на користь здоров'ю, без підготовки може зашкодити.

Я говорю про тілесне здоров'я, можливо, душевне - бадьорить холодна вода, - але не про духовне. Духовний сенс є в самому таїнстві освячення води, а не купанні. Не так важливо, чи купається людина в хрещенському ополонці, набагато важливіше, чи прийде він на святкову літургію, чи причаститься Святих Христових Таїн.

Природно, як православний священик, я бажаю всім не просто прийти цього дня за водохресною водою, а помолитися за богослужінням та по можливості причаститися. Але всі ми, православні християни, повинні ставитися до людей, що приходять, з любов'ю і розумінням, з поблажливістю до людської немочі. Якщо хтось приходить тільки за водою, неправильно говорити йому, що він такий-сякий і не отримає благодаті. Не нам судити про це.

У життєписі праведного Олексія Мечева я читав, як він однієї духовної дочки, у якої чоловік був невіруючий, порадив, щоб вона давала йому просфорку. «Батько, він її з супом їсть», - поскаржилася незабаром вона. "Ну і що? Нехай із супом», - відповів отець Олексій. І в результаті та людина звернулася до Бога.

З цього, звичайно, не слід, що треба всім невіруючим родичам просфорки роздавати, але наведений приклад показує, що Божа благодать часто діє незрозумілим для нас чином. Так і із водою. Прийшла людина тільки за водою, але, можливо, вона через ці зовнішні дії, сама того не усвідомлюючи, тягнеться до Бога і згодом прийде до Нього. Поки ж порадіємо, що він пам'ятає про свято Хрещення і взагалі прийшов до храму.

Протоієрей Феодор Бородін, настоятель храму святих безсрібників Косми та Даміана на Маросейці:

Купання - лише початок

Традиція купатися на Хрещення – пізня. А ставитись до неї треба залежно від того, заради чого людина купається. Проведу аналогію з Великоднем. Всім відомо, що у Велику Суботу десятки чи навіть сотні тисяч людей йдуть у храм, щоб освятити паски.

Якщо вони дійсно не знають, що це лише крихітна частина тієї радості, якою є для віруючої людини Великдень, приходять у храм з благоговінням і щиро моляться, для них це все одно зустріч із Господом.

Якщо ж вони з року в рік чують, що це не найголовніше, і священик, освячуючи паски, щоразу запрошує їх прийти на нічну службу, розділити з усіма радість про Воскреслого Господа, пояснює, у чому сенс богослужіння, а їхнє спілкування з Церквою. як і раніше, зводиться до освячення паски, це, звичайно, сумно.

Так само і з купанням. Якщо людина, зовсім незнайома з церковним життям, занурюється у воду з благоговінням, звертаючись до Господа так, як вона вміє, щиро бажаючи отримати благодать, Господь, звичайно, подасть благодать, і у цієї людини відбудеться зустріч із Богом.

Думаю, коли людина щиро шукає Бога, рано чи пізно вона зрозуміє, що купання – лише початок, а набагато важливіше бути на всеношній та літургії. Якщо хрещенське купання служить сходинкою для того, щоб хоча б через кілька років почати зустрічати це свято по-справжньому, по-християнському, таке купання можна лише вітати.

На жаль, багато хто ставиться до нього просто як до одного з видів екстремального спорту. Часто купання нецерковних людей проходять з непотрібними жартами та непомірною випивкою. Як і популярні колись бійки стіни на стіну, такі забави ні на крок не наближають людину до Господа.

Але і багато хто з тих, хто не дозволяє собі ніякої непотребності, на службу не приходять - купаються зазвичай вночі і вважають, що вже долучилися до свята, відсипаються, задоволені собою - довели, що і тілом сильні, і віра їхня міцна. Самі собі довели, але це самообман.

Звісно, ​​необов'язково купатись уночі, можна після служби. Наш храм у центрі знаходиться поблизу купатися ніде, але деякі парафіяни їздять в інші райони або в Підмосков'я. Іноді радиться зі мною, я ніколи не заперечую, якщо бачу, що людина це справді заради Господа робить. А ось один мій знайомий священик, дуже гарний, кілька років поспіль занурювався в ополонку і щоразу після цього хворів. Отже, його купання не подобалося Господу, і Господь наставляв його через хворобу - тепер він не купається.

Я також ніколи не купався. До найближчих освячених водойм їхати мені досить далеко, якщо я опівночі витрачу на дорогу і купання, не зможу сповідувати парафіян і служити літургію так, як маю. Але іноді ми з матінкою та дітьми обливалися водохресною водою на вулиці, на снігу. Живу я за містом, ось після повернення зі всеношною і обливалися всією сім'єю. Але це за містом можна, у Москві так не обіллєшся.

Протоієрей Олексій Умінський, настоятель храму Трійці Живоначальної у Хохлах, духівник Свято-Володимирської православної гімназії:

А до чого тут Водохреща?

Я якось особливо не спантеличуюсь питанням нічних хрещенських пірнань. Хоче людина, хай пірнає, не хоче – хай не пірнає. Тільки яке відношення пірнання в ополонці має до свята Богоявлення Господнє?

Для мене ці занурення – просто розвага, екстрім. Наші люди люблять щось таке незвичайне. Останнім часом стало модним, популярним пірнути на Водохреще в ополонку, потім випити горілки, а потім усім розповідати про своє таке російське благочестя.

Така російська традиція на кшталт кулачних боїв на Масляну. До святкування Хрещення має таке саме відношення, як і кулачні бої до святкування Прощеного воскресіння.

Під час купання в крижаній хрещенській купелі людина відчуває приблизно такий стрес, як під час стрибка з парашутом. Щоб таке випробування не обернулося подальшим зниженням імунітету, необхідно заздалегідь підготуватися до занурення, набути позитивного настрою і подолати страх перед крижаною водою. Якщо все зробити правильно і заздалегідь подбати про теплий одяг, м'який рушник і гарячий чай, Хрещення стане одним з найрадісніших і найзабутніших днів у вашому житті.

Про що слід знати

Купатися в ополонці можна лише здоровим і загартованим людям. Не варто занурюватися в йордань людям з ожирінням, захворюваннями серцево-судинної системи, артеріальною гіпертонією, хворобами органів дихання, хронічними шкірними захворюваннями та запаленнями сечостатевої системи. Купання в крижаній воді не принесе користі особам, які страждають на безсоння, а також людям із засмученою психікою. Такі категорії громадян можуть провести ритуал удома, просто прийнявши контрастний душ.

Перш ніж вирушити на річку чи озеро, дізнайтеся, яку погоду приготувала вам матінка природа. Ідеальна температура для новачків коливається в межах від 2 до 5 градусів морозу, можна пірнути і в морозніший день, але мінус 10 градусів Цельсія - це дуже небезпечний температурний поріг для людини, яка вирішила зануритися в йордань вперше.

Підготовка до купання

Найкраще заздалегідь підготувати для купання довгу сорочку, оскільки занурення у ополонку – це свято наготи посеред зими, а священний обряд. Такі сорочки однакові для чоловіків та жінок. Вважається, що якщо парафіяни виставляють телеси напоказ, одягаючи купальники та плавки, вони вносять дисонанс у традиційну християнську благопристойність. Тому не слід перетворювати обряд на демонстрацію своїх принад або вікових вад.

Якщо у вас немає відповідної сорочки, і ви вирішили провести обряд занурення в ополонку в купальному костюмі, краще вдягнути його вдома. Також слід надіти термобілизну, вовняні шкарпетки, теплий светр, рукавиці, шапку та вільне взуття. Одяг та взуття повинні легко одягатися та зніматися, в ідеалі на одязі не повинно бути застібок, у крайньому випадку – застібка-блискавка, оскільки зав'язати шнурки на морозі та застебнути гудзики на одязі буде дуже проблематично. З собою слід взяти пакет із тапочками, килимком, рушником та комплектом змінної білизни. Також потрібно підготувати невеликий термос із гарячим чаєм та кілька пляшок із гарячою водою, щоб обливатися після купання.

Роздягатися перед купанням потрібно знизу нагору: спочатку слід зняти верхній одяг, потім взуття, штани, светр, сорочку. В останню чергу необхідно зняти шкарпетки, надіти на ноги тапочки та йти до йордані. Якщо ви відчуваєте, що у вас замерзли пальці рук або ніг, краще спочатку рухатися, пробігтися, розігрітися, і лише після цього занурюватися у воду.

Занурення у воду

Чітких правил занурення у воду не існує. Рятувальники радять: не стрибайте у крижану воду з берега, особливо вниз головою. Найкраще швидко і рішуче спуститися в ополонку сходами, знайти відповідну глибину, зробити обряд занурення і обережно вибратися сходами на берег.

Плавати по ополонці не треба. Спустившись сходами або зайшовши з берега приблизно по груди, потрібно перехреститися, вимовити: «В ім'я Отця, і Сина, і Святого Духа!», затримати подих і тричі поринути у воду з головою. Після цього слід негайно виходити з води. Загалом у ополонці бажано перебувати не більше 20-30 секунд, тоді не буде ні запалення придатків, ні простатиту, ні запалення нирок та легенів.

Як треба діяти після купання

Вибирайтеся з ополонки обережно, намагайтеся не посковзнутися на сходах і не поранити тіло про гострі крижини на краю йордані. Відразу після ополонки вилийте на себе пару пляшок з гарячою водою, принесеною з будинку. Якщо таких пляшок у вас немає, зніміть мокрий купальний костюм або сорочку, візьміть м'який махровий рушник і енергійно розітріть тіло, починаючи від верхівки і закінчуючи п'ятами. Після цього починайте одягатися у зворотній послідовності: спочатку надіньте шкарпетки, потім сорочку, штани, светр, верхній одяг, шапку, шарф, рукавиці та взуття.

Фахівці радять не ходити після купання в ополонці пішки на далекі відстані, а сісти у теплий транспорт та випити чашку гарячого чаю з медом чи травами. Церква не вітає в Хрещення розпивання спиртних напоїв.

Здрастуйте, дорогі читачі! 19 січня всі віруючі відзначають Хрещення Господнє, найдавніше свято християн. З давніх-давен на Русі вважалося, що купання в водохресній воді, позбавляє багатьох недуг. Купання в ополонці в Хрещення – що це? Данина моді чи, справді, за цим стоїть зцілення душі та тіла? Про це сьогодні йдеться.

Дехто вважає, що коріння цього свята належить ще до язичницької культури. Нині у ніч із 18 на 19 січня відбувається освячення святої води та джерел. Багато людей вишиковуються в чергу, щоб взяти святої води або викупатися в освяченому джерелі.

Згідно з Євангелією вважається, що в цей день Ісус Христос прийшов до річки Йордан у Віфаварі, де був Іван Хреститель, з метою прийняти від нього хрещення. Іоанн, який проповідував швидке пришестя Спасителя, був здивований, сказавши Ісусу, що йому треба було б охреститися від нього. Але у відповідь Ісус відповів, що «Ми повинні виконувати всяку правду» і прийняв хрещення від Івана. Під час хрещення відкрилося небо і на Ісуса Христа зійшов Святий Дух зі словами «Ти Син Мій улюблений, У тобі моє благовоління!»

Зазвичай у цей час у Росії бувають міцні морози, називають їх ще Хрещенськими. Але морози пройшли, і по всій території Росії зараз відносно тепла погода.

Напередодні Водохреща 19 січня на водоймах і річках у багатьох містах, та й у маленьких селищах, де є церкви, вирубуються спеціальні ополонки, в яких кожен охочий може зануритися. Багато хто робить це через справжню віру в Бога, а хтось просто для екстриму.

Але з якою б метою людина не поринула у крижану воду в ополонці, насамперед потрібно бути до цього готовою, не лише фізично, а й морально. Це все-таки, особливо для організму непідготовленої людини, стрес. Непідготовлене тіло здатне відчувати холод, але лише короткочасне. На цьому заснований спосіб загартовування.

Дорогі читачі, а ви купалися в ополонці? Було цікаво дізнатися про ваші відчуття від крижаної води, напишіть про це у коментарях.



Copyright © 2022 Прості істини та жіночі хитрощі. Про стосунки.