Є страх, що коли їм можу придушиться. Страх здорового харчування. Причини виникнення фагофобії
Після сильного стресу з'явився страх ковтати їжу, під час ковтка постійно відчуття ніби їжа йде не туди, куди потрібно або взагалі застряє. такі відчуття відбувається і при ковтанні води. Коли бачу їжу, підсвідомо з'являється паніка, страх ковтати. тверду їжу взагалі не можу їсти через страх. після ковтка починає паморочитися голова, здається ніби не вистачає повітря. я вже не розумію, коли я дійсно поперхнулася і організму загрожує небезпека, а коли це просто паніка. допоможіть впоратися з цим, здається, що вже порушився ковтальний рефлекс. будь-яке незрозуміле першіння чи відчуття їжі по горлянці викликає паніку Відповіді:Вид діяльності:
Відповідь:
Олена, вам просто треба випробувати подібний стрес, лише "позитивний", а не негативний. Наприклад, пристрасно почніть цілуватися зі своїм чоловіком... Увійдіть у процес повністю, щоб він(процес) вас захопив і щоб вам здуло дах від цього! Ви, сподіваюся, розумієте і знаєте ЩО і ЯК треба робити.
Тіло, звичайно, хоче щось зламати, перш ніж воно поглине його, тому введення твердого тіла, не кажучи вже про несумлінність, має тенденцію ускладнювати медикаментозне лікування. Але проковтування таблеток не повинно супроводжуватись такими побічними ефектами.
Психічний блок чи фізична дисфункція?
Проблема ковтання пігулок ускладнюється, у багатьох випадках, почуттям незрілості. Заковтування або плач, що виходить в результаті, може бути мимовільним, але навряд чи це реакція, яку багато людей хотіли б зробити, коли стикаються з предметом, розміром з монетний двір. Стівен Кассіві, хірург грудної клітки у клініці Майо, каже, що його пацієнти постійно стикаються із проблемою.
Ні, ну я звичайно міг би описати весь "процес цілування" повністю, але боюся що жінки потім мене захочуть і в мене не залишиться сил на .... втім, неважливо ...
А взагалі – ЇЖА – це вже "у минулому".
Я до речі все частіше і частіше чую про те, що люди перестають, хочуть їсти під виглядом різних причин. Ось у вас наприклад, це відбувається так що ви починаєте відчувати паніку та неприємні відчуття.
Більшість людей просто стикаються з ментальним бар'єром, який можуть легко подолати, якщо приймати таблетки не у великому виконанні. Найчастіше найбільші проблеми виникають через страх заковтування. У людей, можливо, був особливо травмуючий епізод, коли пігулка занадто повільно опустилася на язик, фактично не падаючи в стравохід, тому тепер вони оживляють цей момент у кожному майбутньому випадку. Кассіві каже, що подолання цього страху – це питання концентрації зусиль на розслабленні м'язів горла.
«У нас є несвідома здатність знати, коли їжа зволожується і пережовується настільки, щоб її доставляли на задню частину горла», - додав він, наголосивши на складності, з якою стикаються багато людей. Гризти великий шматок їжі і ковтати його майже цілим, для більшості людей, не занепокоєння - або, принаймні, не спусковий механізм відповіді на страх. Деякі продукти, такі як йогурт або яблучний соус, не вимагають жодного жування. Дрібна текстура багатьох таблеток – капсули з гелем, як правило, легше ковтати, каже Кассіві – створює розрив між тілом та розумом, оскільки мозок усвідомлює, що таблетка – це не їжа, але її просять ставитись до неї так.
Хтось хоче "просто схуднути", хтось починає відчувати неприємні запахи і хоче перестати їсти м'ясо тощо.
Все це насправді говорить про те, що всередині Вас ВІДБУВАЄТЬСЯ Еволюція.
Коротко:
Якщо дивитися історично, то спочатку були величезні істоти – наприклад, Динозаври. Їм потрібно було дуже багато їжі, щоб забезпечувати своє існування. У хід Еволюції істоти зменшувалися, отже вони дедалі менше поглинали їжі. Нині істоти (люди, тварини тощо) - оптимального розміру існування за умов довкілля.
Кассиви зазначає, що є три стадії ковтання: оральний, глоточний та стравохід. Оральна фаза включає змочування їжі та її жування при підготовці до ковтання. Фарингальна фаза включає закриття гортані, яка перешкоджає їжі рухатися вашою трубою. Нарешті, стравохідна фаза підштовхує їжу через стравохід, щоб досягти шлунка для травлення. Проблеми найчастіше виникають у усній фазі, оскільки це єдина стадія процесу, контрольована ковтачем таблетки.
Враховуючи, що для проковтування крихітної таблетки потрібно близько 50 пар м'язів та нервів, труднощі з ковтанням можуть виникнути через ряд факторів. Дисфагія, тяжка тяжкість при переході їжі з рота в горло, може бути пов'язана з неврологічними розладами, неврологічними пошкодженнями, фарингальними дивертикулами або раком.
Процес еволюції не зупиняється і в майбутньому людина повинна перестати вживати їжу взагалі.
Ви напевно чули, що вже сьогодні є люди, які не їдять взагалі вже роками. Для більшості людей поки що це залишається неприйнятним та "диким", і люди кажуть: "Як це так!? - відмовитися від м'яса!? - Ні за що!" - цим вони зупиняють процеси Еволюції у собі.
У багатьох випадках ці серйозні ускладнення не пояснюють, чому люди не можуть протистояти чужому відчуттю аспірину, що падає у горло. Люди, які мають важкий час з таблетками, повинні також стояти або сидіти у вертикальному положенні, приймаючи його, щоб шлях таблетки не був кривим. Дивлячись убік, може бути корисно, оскільки Кассиви пропонує, що сфінктер стравоходу відкриває більше у цьому положенні. Те, що він та інші експерти, застерігають людей від – незважаючи на свою привабливість – скорочують пігулки до більш керованих розмірів.
Так що з вами відбувається певною мірою нормальне закономірне явище - вас просто "переводять на новий Рівень Еволюції".
Прислухайтеся до свого Тіла. Може воно вам спеціально надало таку ситуацію, щоб ви щось усвідомили і зрозуміли. Чи не прив'язуйтеся до їжі. не думайте що ви "помрете" якщо НЕ будете нічого їсти. Ваш організм САМ вирішить проблему!
Обманювання тіла, або принаймні підготовка його, коли ставки низькі, також показало успіх. У своїх дітей Кассиви розрізав липких ведмедів, щоб вони практикували. Коли настав час проковтнути справжню пігулку, їхній рот і горло вже звикли проковтнути твердий предмет. Якщо це, як і раніше, є проблемою, подумайте про те, щоб прикрити таблетку потай у якому-небудь яблучному соусі або йогурті - будь-що, щоб пом'якшити текстуру або смак таблетки.
Кассиви заспокоює людей, що таблетки, що йдуть «неправильною трубою», дуже незвичайні. «Вокальні зв'язки та надгортанник служать мети для координації тимчасового закриття дихальних шляхів та запобігання тому, що ми називаємо аспірацією», - говорить він.
Зрештою - якщо ви вже зовсім будете виснажені, то тоді ви накинетеся на їжу і жертимете щоб не померти з голоду, і тоді ніякі "панічні думки і кружляння голови" вас не зупинять.
Організм САМ ЗНАЄ ЩО ЙОМУ РОБИТИ.
З іншого боку - "як психолог" - можу сказати що найімовірніше у вас були важкі пологи і ПЕРШИЙ РАЗ подібне відчуття ви зазнали або при народженні, або в утробі матері.
"Якщо ваша проводка не відключена через нервові або м'язові порушення, - додав він, - це не проблема". Для багатьох людей подолання страху приймати пігулки – як і сам акт – відбувається поетапно. По-перше, пігулки починаються з малого. Можливо, вони заселені їжею, що легко вживається. Потім їх беруть із непропорційно великими ковтками води, роблячи їх непомітними, коли вони спускаються люком. Нарешті вони взяті самі по собі, з мінімальною водою, і до того, як пілюля-глоташка помітила це, як пілюля, так і страх її прийняти зникли.
Розлади харчової поведінкиможуть бути або не бути присутніми у людини з фобіями, а фобії можуть або не можуть бути присутніми у людини з розладом харчової поведінки. Це описує лише деякі із симптомів, з якими можна зіткнутися з об'єктом, подією чи емоцією, що створює фобію для людини. Фобія визначається як інтенсивний або нереалістичний страх, і коли він стикається з цим страхом, це може викликати панічні атаки, стукати серцебиття, почуття нудоти, спітнілі долоні та швидке дихання.
"""" Після сильного стресу з'явився страх ковтати їжу, ... """"
Стрес, який ви випробували - лише "пробудив" ту Ситуацію, ту Пам'ять, то Відчуття, яке ви випробували в ранньому дитинстві.
Ваше тіло "запам'ятало" ту ситуацію, і тепер, коли "створилися сприятливі умови" (тобто стався Стрес) - ваше Тіло ЗНОВУ Згадало ту Ситуацію - і з вами почало відбуватися те, що відбувається.
Існує три типи фобій. Агорафобія: це страх покинути безпечне місце, наприклад, вдома. Цікаво відзначити, що багато людей, які страждають на розлади харчової поведінки, можуть виявляти симптоми агорафобії. Не рідкість для тих, у кого є анорексія, булімія та компульсивне переїдання, мати сильний страх перед їжею на публіці під пильним оком інших людей, і часто буває час, коли може виникнути ізоляційний тип поведінки, де вони все частіше уникатимуть таких ситуацій, коли вони мають залишити «безпеку» вдома.
Соціальні фобії: страх збентеження або приниження в соціальних мережах. - У ряді випадків люди, які страждають на анорексію, булімію або компульсивне переїдання, також можуть мати певний рівень соціальної фобії. Страх бути спійманим у тому, що вони сприймають як принизливу або незручну поведінку, таку як вживання в їжу, покупка продуктів харчування, дієтичних таблеток або проносних засобів або їх очищення, є хорошими прикладами того, як це може виявитися у соціальній фобії.
Це вже довга розмова, і тут я не зможу двома словами вам все пояснити ЩО і ЯК потрібно зробити щоб позбутися цих відчуттів.
Вид діяльності: Психологи, Курси, школи та семінари
Відповідь:
Доктори психології Петра та Петро Бурлани, творці всесвітньо відомої психотехнології "Симорон", керівники однойменної школи
Через властиву йому низьку самооцінку також можуть бути сильні побоювання бути судимими іншими як жирні, потворні, дурні, божевільні чи ненормальні. Ці типи страхів можуть бути фобічними в собі і власними силами чи можуть сприяти тенденції до поведінки агорафобического типу.
Люди, які страждають на соціальну фобію, бояться пильної уваги інших людей. Вони схильні бути дуже чутливими до критики і часто інтерпретують дії інших на громадських зборах як спробу принизити їх. Вони бояться вступати в бесіди, побоюючись щось сказати дурні і можуть мучитися протягом кількох годин чи днів над речами, які вони говорили.
Надаємо послуги швидкої психологічної допомоги. Асортименти: будь-які теми-проблеми, які займають людей, відволікаючи від насолоди життєвим процесом. І - стовідсоткова гарантія позитивного вирішення цих питань за умови, що інструкції наші виконуватимуться точно та бездоганно.
Поряд із такими інструкціями, ми можемо навчити замовників легким, безвідмовним симоронським прийомам. Ну, і крім цього, - за бажання «просимо» характер виконання ваших задумів, тобто виявимо міру їх успішності. Завдяки застосуванню цього методу, що є авторським відкриттям, тисячам людей вдалося уникнути промахів у своєму житті та дійти явної удачі.
Ахалазія стравоходу - це розлад, який перешкоджає проходженню їжі через стравохід, а також призводить до розслаблення нижнього стравохідного сфінктера. Найбільш поширеним результатом цього розладу є утруднення ковтання, але воно також може спричинити відрижку або біль у грудях.
Дисфагія – це медичний термін для утруднення при ковтанні. Його часто називають симптомом будь-якого іншого стану або розлади, але він також може бути сам собою. Якщо у вас є випадкові проблеми з ковтанням, у вас навряд чи буде дисфагія, але якщо у вас часто виникають труднощі, ви можете захотіти знайти діагноз у професіонала або спробувати деякі засоби захисту нижче!
Довідки та замовлення за адресою [email protected]Сайт школи - simoron.kiev.ua
Відповідь:
Здрастуйте, Олено. Справді складна та непроста ситуація. Хотілося б поставити вам кілька питань, щоб краще зрозуміти: Коли це почалося? Ви пишете, що пережили стрес. Із чим саме це було пов'язано? Як реагують ті, що завантажують на ваш страх?
Будь-яка з умов або синдромів, пов'язаних із утрудненням ковтання, можуть бути звільнені або навіть виліковані, використовуючи наведені нижче протоколи. Почніть приймати магній: якщо вам важкі гроші, або якщо ви схильні до запорів, використовуйте цитрат магнію, який поодинці міг би розслабити стравохід достатньо, щоб полегшити ковтання. У 40% населення є дефіцит магнію. Зупиніть дозування на будь-якому рівні, послабте свій стілець. Ви можете отримати його у формі капсули та спорожнити вміст у коктейлі або додати в рідкі продукти.
Якщо ви схильні до діареї або маєте нормальні дефекації, використовуйте нанорозмірний магній; який вимагає травлення і, отже, не послаблює кишечник. Переконайтеся, що ви отримуєте досить холодного віджиму жиру: олія льону або Удо є ідеальною, а також протизапальною, але її потрібно охолоджувати. Ви можете їсти або пити 2 столові ложки на день, і це теж змінить ваше життя - особливо якщо у вас брак хороших жирів, через вибір їжі або відсутність знань.
Автор питання опублікував доповнення:
Олена Глозман, страх перший раз з'явився після того, як подавилася рибною кісткою і були неприємні відчуття стороннього тіла. Стрес пов'язаний зі зміною місця проживання.
Рідні підтримують, намагаються все зробити, щоб мені допомогти, лікарі розводять руками і кажуть - все в голові...
Якщо ви не можете дозволити собі кузов, тоді, принаймні, зробіть гарячу олію касторової олії на горлі та грудині. Пийте високоякісні поживні речовини: коли ви відчуваєте труднощі з ковтанням, стрес, не знаючи, що їсти чи боїться їсти, також може викликати психологічний стрес, який, ймовірно, змусить вас відчути себе гірше та ще більше викликати горло!
Якість життя для невиліковно хворого, яке може здаватися незрозумілим для здорової людини. Але якість життя означає, що пацієнт може жити безтурботно, наскільки це можливо. Ніхто не може судити про ситуацію вмираючої людини ззовні. Опікунам та родичам потрібно багато співчуття, щоб дізнатися, що важливо.
Успіхи сімейної, парної та особистісної терапії (EMDR терапія)
Вид діяльності: Діти, Психологи
Відповідь:
Мабуть вам це була травма, коли ви подавилися кісткою. Щоб усунути страх, який почався після цього (ви описуєте посттравматичні реакції вашого організму), варто звернутися до фахівця, який спеціалізується на EMDR та/або NLP (робота з травмою). Можливо, це зачепило якісь підсвідомі процеси, заховані вами ж у глибини підсвідомості. Тому важливо, щоб фахівець був психологом/психотерапевтом.
Для всіх, хто вмирає, важливо мати людей навколо. Почуття бути ще частиною життя, ймовірно, є однією з універсальних потреб людини, яка вмирає. Слухання або просто те, що складає акомпанемент на останньому шляху життя. Коли люди безпорадні і більше не можуть говорити, особливо важливо сприймати їхні вирази життя. Тільки тоді можна буде уникнути тягаря та болю для них і зберегти право на самовизначення. Оскільки паліативна допомога більше не пов'язана з зціленням, а полегшує симптоми, контроль симптомів набуває особливого значення.
Карти Таро. Ясновидіння. Корекція Карми. Рейки. Медіум.
Вид діяльності: Магія, ворожіння, Лікарі, Альтернативна медицина
Відповідь:
Те, що з Вами відбувається, називається Панічні атаки. Це психологічне захворювання. Але допомогти Вам може тільки психіатр. Є спеціальні таблетки, які знімають ці напади паніки.
Коучинг, психолог, консультації, тренінги
Вид діяльності: Психологи, Курси, школи та семінари, Персональні тренери та коуч
Відповідь:
Здрастуйте, Олено.
Співчуваю Вашій ситуації.
Якщо лікарі кажуть, що все гаразд, значить проблема дійсно в "голові".
Можливо, Ваше тіло "запам'ятало" хворобливе відчуття, зв'язавши його ще й зі стресом. У будь-якому випадку, як Вам вже правильно сказали, потрібно усунути посттравматичну реакцію організму. І це можна зробити психотерапевтичними методами, без використання таблеток.
Я працюю із травмами, використовуючи образотерапію.
Буду рада Вам допомогти, звертайтесь.
Зниження ваги, здорове харчування
Вид діяльності: Лікарі, Дієтологи, Персональні тренери та коуч Фагофобія – нав'язливий, ірраціональний, інтенсивний страх подавитися під час їди.Раніше страх подавитися їжею був об'єднаний з пнігерофобією - острахом ядухи, на даний момент фагофобія виділена в окремий, самостійний специфічний тривожно-фобічний розлад. У більшості зафіксованих клінічних випадків захворювання виникає після реальної події, наприклад: при прийомі їжі людина поперхнулася під час їжі, стороннє тіло застрягло в дихальних шляхах, що призвело до механічної асфіксії (задухою). Нестача кисню, розлад дихання і, як наслідок, болісні відчуття: прискорене серцебиття, підвищення артеріального тиску, потемніння в очах, запаморочення наводять особу на панічне замішання. Неможливість повноцінно вдихнути сприймається головним мозком як серйозна небезпека життю, і пережитий сильний страх фіксується і відкладається у підсвідомості ( читати докладно про). Надалі будь-які негативні емоції, які випробовуються, без свідомої участі людини будуть «прив'язуватися» до цього негативного інциденту – старт формування фобічного розладу дан. Якщо залишити фагофобію без лікування, то індивід може придбати більш небезпечне захворювання. кібофобію (страх прийому їжі). Це загрожує анорексією (повною добровільною відмовою від харчування), як наслідок: виснаження, занепад сил, соматичні та психічні патології, і найгірший варіант – летальний кінець. Протікаючи у легкій формі, страх подавитися змушує хворого вживати виключно рідкі страви, відмовившись від вживання їжі у твердому вигляді, що не дозволяє повністю забезпечити організм необхідними корисними речовинами. Фагофобія перешкоджає проведенню нормальної звичної людини життєдіяльності, змушує змінювати як поведінка, а й обмежувати соціальні контакти. Хворий відмовляється від відвідування місць громадського харчування, перестає відвідувати друзів, ігнорує запрошення на сімейний обід, тому рідко сприймається позитивно діловими партнерами, колегами по роботі, родичами. Фагофобія змушує індивіда ретельно продумувати і планувати «рідке» меню, на що йде значна частина вільного часу, відповідно: зниження інтересів і захоплень і депресія, що випливає з цього. Практично у всіх осіб, які страждають на цей розлад, збережено критичне ставлення до свого стану, вони розуміють абсурдність і безпричинність своєї тривоги, проте взяти свої відчуття під контроль вольовими зусиллями їм не вдається. Даний розлад проявляється різними вегетативними та психологічними симптомами, іноді настільки сильними, що хворі починають вдаватися до поведінки уникнення, боячись не тільки реальних об'єктів свого страху, але й зображень «твердих» страв. Серед основних ознак: Базовими причинами виникнення розлади є такі факторы: Проводити лікування фагофобії дуже важливо не тільки для того, щоб повернути хворого до повноцінної соціальної діяльності, але в першу чергу з метою збереження фізичного та психічного здоров'я. Даний розлад піддається успішному лікуванню при поєднанні методик психотерапії (нейролінгвістичне програмування, когнітивно-поведінкова терапія) та комплексного медикаментозного лікування. Читайте докладно про . При фагофобії використовуються такі групи препаратів: Антидепресанти класу СІЗЗСнаприклад: ципралекс. Ці засоби позитивно впливають на афективну сферу пацієнта, стабілізують емоційне тло, загальний психічний стан, покращують настрій. Прийом даних лікарських засобів необхідно проводити щонайменше 3 місяців. Анксіолітики- психотропні препарати, що знижують вираженість тривоги. Рекомендований прийом коштів без можливості виникнення залежності, наприклад: афобазол. Антиконвульсантинаприклад, прегабалін. Перевага цих препаратів – швидке досягнення терапевтичної відповіді, яскраво виражена седативна дія. Інші фобії, що стосуються різних ситуацій: Читайте також Психологічний стрес
Відповідь:
Нова програма Здорового, Правильного та Збалансованого сніданку. Приголомшливі результати: - ніяких нападів голоду протягом дня; байдужість до солодощів, борошняної та кави з подальшою відмовою від них, підйом енергії. Люди стабільно контролюють свою вагу, позбавляючись підвищеного % жиру, додають м'язову масу, чудово почуваються, у всіх нормалізувався сон, пройшли головні болі, покращилася робота кишечника, забули про втому! Нормалізуються показники цукру крові та холестерину! Якщо потрібна інформація щодо цієї програми, дайте знати.
Що я і використовую вже 8-й рік з чудовими результатами - позбавився підвищеного % жиру і додав м'язову масу! позбувся гіпертонії та жирів у крові, позбувся втоми та головного болю! від печії та запорів! перестав приймати ліки – немає потреби!
І мій біологічний вік лише 40 років! За паспортного-62!
Фагофобія: прояви розладу
Фагофобія: причини виникнення
Фагофобія: лікування
