Чи допомагають антицелюлітні. Як користуватися кремами від целюліту, щоб справді пострункішати. Як діє антицелюлітний крем із різним складом

Мета досягнута: фігура ідеальна. Точніше, майже ідеальна: з'явився . Розрослі жирові клітини на сідницях, животі і стегнах роблять зовнішність недоглянутою, а фігуру негарною. «Апельсинова кірка» та застій рідини – це целюліт. Хоча це явище і вважається нормальним, але примиритися з його присутністю не бажає жодна жінка, тому засоби проти такої напасті залишаються популярними.

У боротьбі з ним добрі всі засоби, а перше – антицелюлітні креми. Так просто втирати косметичний засіб, не вдаючись до жодних інших процедур, щоб назавжди позбутися ненависної апельсинової кірки»! Але чи все так просто? У чому брехня?

Обман вже у самій назві засобу. На думку косметологів, антицелюлітний крем – назва неправильна. Засіб лише допоміжний. Це не є головним методом боротьби проти целюліту. Та й сам целюліт не звичайний дефект, а переважно хвороба. Просто нанісши на шкіру крем, досягти неможливо.

Але не все таке погано. Переваги в антицелюлітному кремі є. Активні речовини його складу позитивно впливають на стан шкіри. Якщо на жодний з компонентів немає алергії, то допомога у спалюванні відкладень жиру такі складові надають величезну. Шкіра стає більш пружною, горбики згладжуються.

У стані суттєво допомогти антицелюлітний крем на початковій стадії проблеми. Коли горбки виражені слабо. Допоможуть активні заняття спортом та вмасування крему щодня. Але засіб має ідеально підходити, не маючи жодних протипоказань. Без дотримання правил засіб не принесе жодного результату у боротьбі з целюлітом або завдасть однієї шкоди.

Як і різновидів целюліту, антицелюлітних засобів багато. Причиною виникнення кірки може стати порушення обміну речовин або коливання ваги, гормональний збій або вагітність та інші фактори. Форми целюліту - фіброзна, набрякла, пухка або щільна. Якщо придбаний засіб спрямований на виведення надлишків рідини, то набряклість він зніме, але апельсинова кірка залишиться! Тільки вона стане більш вираженою. Такі підсумки придбання та застосування засобу не за призначенням.

Особлива обережність потрібна при використанні антицелюлітних кремів під час вагітності, за наявності алергії, схильності до подразнень та при варикозі. Найефективніший крем із суперактивними речовинами, але саме з ним ризик виникнення алергії найвищий.

Поодинці крему дуже складно перемогти проблему. Якщо целюліт вже далеко не на початковій стадії, є незручності і цілий набір комплексів, то навіть найдорожчі креми не вирішать всіх поставлених завдань: необхідні інші методики, більш дієві. А крем залишиться лише частину програми лікування.

Підтримати проблемні ділянки у тонусі та зміцнити їх допоможуть вправи, а антицелюлітний крем цей тонус допоможе утримати. Тому до складу повинні входити речовини, що посилюють обмін речовин. Зазвичай це фітоекстракти кінського каштану, плющу, ментолу для поліпшення циркуляції крові. Активно застосовується водоростевий компонент.

Добре, якщо у складі вказані фукус, ламінарія, морські бурі водорості, що виводять зайві рідини із клітин. Дуже добре побачити у складі екстракти стручкового пера, нікотинову кислоту та олію камфари: ці речовини розігрівають шкіру та тонізують її.

Виведення надлишків рідини з клітин сприяють ефірні олії. Вони допомагають підтягнути шкіру, зробити її більш пружною та щільною, дозволити проникнути глибше корисним речовинам. У складі антицелюлітного крему є олії кипарису, ялівцю або лаванди? Чудово!

Після нанесення шкіри важливо розтирати не менше двох хвилин, дуже активно. Всі переваги кошти зникнуть без активного масажу і при забрудненнях на шкірі. Масажувати проблемну ділянку після нанесення засобу необхідно хвилин десять, щільно і сильно. Друга половина масажу – з рукавичкою чи масажером.

І ще. Не слід очікувати максимального результату через кілька процедур нанесення антицелюлітного крему. Навіть суміщення із заняттями фітнесом не дасть помітних покращень раніше, ніж через три місяці. І це за умови збалансованого раціону, заняттях спортом та масажем з грамотно підібраним ефективним антицелюлітним засобом.

Щоб антицелюлітні процедури пройшли успішніше, шкіру рекомендується звільнити від зайвої рідини. Для цього гарний антицелюлітний крем із такою дією.

Для боротьби з целюлітом розроблено спеціальну білизну. Його завданням є розігрів, масаж проблемних ділянок та стимулювання кровотоку. Зусиль докладати не потрібно, білизна виконає всі дії без участі володарки. Одягти шорти або колготи – і кілька годин високоефективного масаж проти «апельсинової кірки» гарантовані. Але це теоретично. А як на практиці?

Тришарова білизна з латексу, бавовни та лайкри відмінно демонструє ефект сауни. Тут виведення надлишків рідини діє на «відмінно». Під час занять спортом тіло залишається у своєрідному корсеті, завдяки якому через півгодини виникає почуття тяжкості, оскільки білизна намокає від поту.

Допоможе воно при повноті та целюліті з проблемами відтоку рідини. "Худишкам" такий варіант не підходить. А ось на роботі, в офісі такий ефект дуже небажаний: зайвий піт - це незручність і дискомфорт. Якщо потрібний масаж на роботі, білизну краще підібрати одношарове з ефектом масажу. Лікувальне, щоправда, воно лише з величезною натяжкою, зате профілактика від варикозу – чудова.

Результати стануть помітними лише через кілька місяців постійного носіння протягом п'яти разів на тиждень як мінімум. Одними антицелюлітними кремами позбавитися проблеми неможливо. Але комплексне лікування, із застосуванням контрастних душів, відвідування сауни, масажами та лікувальною фізкультурою дасть чудовий ефект у боротьбі з целюлітом.

Результативне лікування – це правильне харчування, масаж та спорт. Причому масажу приділяти увагу необхідно мінімум двічі на тиждень, від двадцяти до сорока хвилинок.

Мало хто з осіб жіночої статі особисто незнайомий з целюлітом. Для боротьби з "апельсиновою кіркою" жінки готові великі гроші на різні антицелюлітні засоби. Але навіщо це робити? Адже можна самостійно приготувати крем від целюліту своїми руками.

Не можна однозначно сказати, який антицелюлітний крем краще: домашній чи покупний. Багато покупних кремів дуже ефективні і мають хороший склад. Але й кошти не відстають.

Головною перевагою антицелюлітного крему, приготовленого в домашніх умовах, є те, що він виготовлений із справжніх домашніх продуктів, без хімікатів. Корисні речовини в таких засобах залишаються надовго, тому результат від використання натурального крему прийде швидше.

Через 2-3 застосування жінка може помітити:

розгладжування шкіри у проблемних місцях;
зменшення обсягів;
зняття набряклості (за рахунок виведення зайвої води із шлаками);
підвищення пружності шкіри;
спалювання жирів;
гладкість шкіри.

Як діє антицелюлітний крем для досягнення таких чарівних властивостей? Всі перераховані вище ефекти досягаються за рахунок взаємодії продуктів, що входять до складу крему і шкіри.

Секрет у тому, що майже всі домашні антицелюлітні креми містять у складі гарячий компонент, наприклад, гірчиця, перець, дія якого і надає потужний ефект проти проблеми.

Коли досягається «розігріваючий» ефект, починається активний приплив крові, багатої киснем та поживними речовинами, до шкіри. Поліпшується обмін у тканинах. Завдяки таким властивостям, антицелюлітний крем працює проти жирових клітин та застійних явищ. Як правило, ефект не змушує себе довго чекати і результат стає помітним після місяця використання.

Ефективність та користь антицелюлітних кремів значно підвищиться, якщо додати в приготовлений засіб кілька крапель ефірної олії ялівцю або лимона. Крім перелічених ефектів, додасться ще й ефект зміцнення судин.

Переваги домашнього засобу

У самостійно приготовленого в домашніх умовах крему від целюліту набагато більше переваг, ніж у його промислових «братів».

По-перше, у домашнього крему мінімальна можливість викликати алергічну реакцію. Пов'язано це з тим, що людина знає всі інгредієнти, що входять в антицелюлітний засіб. До того ж всі продукти натуральні, без добавок.
По-друге, вартість засобу буде в рази менша, ніж у магазинного.
По-третє, приготування домашнього крему не потребує великих умінь та знань у сфері виготовлення косметики. Більша кількість рецептів досить прості у приготуванні.

Зберігати самостійно приготовлену суміш необхідно у холодильнику. Так як при температурі вище 25 ° С, він може швидко пропасти.

Найефективніші інгредієнти для антицелюлітного крему

Дієвість крему визначається саме ключовими компонентами, без яких не можна досягти зменшення апельсинової скоринки. І що має бути у складі антицелюлітного крему? Давайте розбиратися:

Кава. Цей інгредієнт має чудовий запах і має інші корисними властивостями. Він освіжає шкіру, тонізує її, посилює кровообіг у проблемних зонах. Кава один із найпопулярніших компонентів, що використовуються у приготуванні антицелюлітних засобів.

Гірчиця. Пекучий ефект добре бореться з «апельсиновою» кіркою, за рахунок стимуляції руйнування жирових клітин.

Муміє. Цей інгредієнт посилює обмін речовин у клітинах, завдяки чому відбувається розгладження шкіри та зменшення обсягів. Тому, якщо додавати в креми від целюліту муміє при приготуванні засобу в домашніх умовах, то можна досягти приголомшливого ефекту.

Цитрусові. Апельсини, грейпфрути містять певну групу речовин, яка здатна подолати «апельсинову» кірку.

Яблучний оцет. Оцет чудово виводить з організму воду зі шлаками, при цьому очищаючи та розгладжуючи шкіру.

Ефірні масла. Компоненти, що входять до складу продукту, борються з целюлітом, а сама олія зволожує проблемні зони і робить їх гладкими.

Мед. Головною умовою застосування цього інгредієнта в кремах, є натуральність меду. Суміш із медом насичить шкіру всіма необхідними корисними речовинами, виведе шлаки з організму та розрівняє нерівності шкіри

Оливкова олія. Самостійно воно не здатне боротися з целюлітом, але при змішуванні з вогненними компонентами дає приголомшливий ефект.

Червоний перець. Це інгредієнт має неймовірно пекучими властивостями. Антицелюлітний крем, приготовлений у домашніх умовах з перцем, легко перемагає «апельсинову» кірку за короткий термін. Але варто пам'ятати, що не можна використовувати продукт без додаткових заспокійливих компонентів, оскільки він може підпалити шкіру.

Кожен з цих продуктів допоможе зробити найкращий кремвід целюліту та для пружності шкіри. Достатньо лише правильно поєднувати, і регулярно використовувати засіб.

Щоб позбутися целюліту назовсім, крім використання в домашніх умовах кремів, знадобиться невелике фізичне навантаження та корекція харчування.

Найкращі рецепти

Здавалося б, будь-який крем складається з багатьох інгредієнтів і технологія його виготовлення складна. А ось антицелюлітний крем зробити своїми руками дуже просто! Потрібно тільки чітко слідувати рецепту.

Нижче можна ознайомитись з найкращими рецептамиантицелюлітних кремів для виготовлення в домашніх умовах, і вибрати для себе один, який підійде за якістю, переносимістю та вартістю.

Рецепт №1

Щоб приготувати гірчичне антицелюлітне засіб, слід взяти:

гірчиця (3 ст. л.);
гліцерин (3 ст. л.);
апельсинове масло (4 краплі);
мед (1 ст. арк.).

Усі компоненти слід змішати. Користуватися кремом необхідно максимум один раз на день, бажано ввечері.

Рецепт №2

Можна зробити ефективний антицелюлітний крем у домашніх умовах із кавою. Рецепт готується дуже просто:

мелена кава (1 ст. л.);
оливкова олія (1 ст. л.);
цукор (3 ст. л.).

Інгредієнти слід змішати на блендері до однорідного стану. Крем потрібно зберігати у пластиковій банці в холодильнику. Втирати в шкіру слід повільно до повного вбирання.

Рецепт №3

Ефективним у боротьбі з проблемою є антицелюлітний розігріваючий крем своїми руками з червоним перцем. Щоб приготувати рецепт, потрібно взяти:

дитячий крем;
порошок червоного перцю;

Концентрація інгредієнтів має бути 1:1:5. Для позбавлення від целюліту на перших стадіях буде достатньо 12-15 застосувань такого засобу.

Рецепт №4

Для приготування крему від целюліту, знадобляться:

муміє (25 г);
апельсинове масло (2 краплі);
ялівцеву олію (2 краплі);
кориця (1/2 ч. л.);
дитячий крем (3 ст. л.);
мед (2 ст. арк.).

Основа для антицелюлітного засобу – дитячий зволожуючий крем. У нього слід додати муміє, або потовкти таблетки до однорідної консистенції, потім додати олії, корицю та мед.

Рецепт №5

Можна приготувати засіб із:

імбиру;
меду;
оливкової олії;
лимонної олії.

Імбир потрібно натерти на дрібній тертці і змішати з медом і маслом оливи до однорідної консистенції, потім суміш потрібно капнути кілька крапель масла. Користуватися засобом можна у будь-який зручний час.

Рецепт №6

Наступний рецепт складається з безлічі олій. Для приготування суміші знадобляться:

олія грейпфрута (6 крапель);
олія ялівцю (6 крапель);
олія жожоба (10 крапель);
олія авокадо (7 крапель);
гліцерин (2 ст. л.);
мед (4 ст. арк.).

Змішавши всі інгредієнти, антицелюлітний крем можна наносити на шкіру та насолоджуватися ароматом, а потім результатом після застосування.

Рецепт №7

Існує ще один рецепт домашнього крему. Для його виготовлення потрібні:

виноградний сік (3 ст. л);
гліцерин (2 ст. л.);
апельсинове масло (3 краплі);
мед (3 ст. арк.).

Змішавши всі інгредієнти до одного стану, антицелюлітний крем потрібно нанести товстим шаром на шкіру з «апельсиновою» кіркою.

Якщо сподобалися всі рецепти, то можете поекспериментувати та пробувати кожен із них по черзі. У будь-якому разі вони вас приємно здивують! Адже кожен із перерахованих вище рецептів антицелюлітного крему в домашніх умовах не обділений позитивними відгуками, і всі є одними з найкращих.

Як правильно користуватися

Щоб побачити значне зменшення апельсинової кірки, зменшити тривалість застосування крему та посилити його ефект, необхідно знати, як користуватися антицелюлітним кремом.

Поради щодо використання крему:

Перед нанесенням антицелюлітного засобу потрібно очистити шкіру за допомогою скрабу.
Правильно наносити антицелюлітний крем легкими масажними рухами.
Для посилення припливу крові перед використанням крему можна зробити масаж на проблемних зонах. Потрібно добре розім'яти шкіру, до легкого почервоніння, і потім наносити засіб.
Для досягнення ефекту процедуру необхідно проводити регулярно.
Бажано використовувати антицелюлітний крем одразу після приготування. Якщо немає можливості готувати щоразу новий засіб, потрібно дотримуватися термінів зберігання.
Не варто зберігати домашню суміш у холодильнику понад 5 діб. Через цей час вона стане марною.
Щоб позбавитися целюліту швидше, перед кожним нанесенням суміші, її необхідно підігрівати в мікрохвильової печідо теплого (не гарячого!) стану. Теплий засіб посилить обмінні процеси у шкірі.
Не варто дуже часто користуватися антицелюлітним кремом. Крем необхідно наносити 2-3 рази на тиждень протягом місяця. Після цього необхідно обов'язково зробити перерву на 1-1,5 місяці.

Існує величезна кількість рецептів для приготування антицелюлітних кремів у домашніх умовах із самих різних інгредієнтів. Але, серед усіх множин - потрібно вибрати один - найбільш підходящий для кожної людини. Вибравши "той самий" можна назавжди забути про целюліт.

Чи допомагають креми від целюліту, приготовлені самостійно? Виразно, допомагають, потрібно тільки робити засіб за правильною рецептурою та правильно застосовувати крем. І тоді результат не забариться. Спробуйте кожен із перерахованих рецептів та складіть свій особистий рейтинг найкращих антицелюлітних кремів.

Вконтакте

Целюліт – «вбивця» впевненості у собі. Він робить шкіру негарною. З целюлітом не хоче мати справу жодна жінка. Але, на жаль, майже всі жінки змушені хоча б раз зіштовхнутися із цим шкірним захворюванням протягом усього свого життя. І якщо ви читаєте цю статтю, це означає, що ви - одна з цих жінок і шукаєте швидкий, легкий і доступний спосіб позбавитися целюліту.

Самий легкий спосібзменшити або запобігти целюліту - спеціально розроблений крем. Інші способи допоможуть приховати проблему або навіть тимчасово зменшити появу западин та опуклостей, але ніщо не працює так само швидко та ефективно, як антицелюлітний крем. Якщо ви хочете зменшити виразність целюліту, зробіть собі подарунок і купіть якийсь із цих 3 кращих кремів від целюліту.

Кращий крем від целюліту

Revitol Cellulite Solution

Відмінне рішення для целюліту – Revitol Cellulite Solution. Він доводить, що необов'язково витрачати багато грошей, щоб отримати природно гладку та підтягнуту шкіру та домогтися швидкого усунення целюліту. Цей антицелюлітний крем обійшов понад 90% аналогічних кремів у рейтингу покупців. Він залишається чинним чемпіоном у лікуванні целюліту.

Revitol не хвалиться "новими, ультрасучасними" інгредієнтами, не обіцяє результату за 1 ніч. Принцип дії полягає в наступному: за допомогою таких перевірених інгредієнтів, як кофеїн, екстракти зеленого чаю та ретинол, ви можете легко зменшити обсяги, якщо не повністю прибрати целюлітні ямочки та горбики, захистити вашу шкіру від повторної появи целюліту в майбутньому. Проста і водночас ефективна технологія.

Скільки часу пройде, доки буде видно результат: це залежить від людини, але в середньому потрібно 3-4 тижні; іноді – менше, іноді – більше.

Можливі побічні ефекти: Revitol зроблений з натуральних інгредієнтів, які не шкодитимуть вам.

Чи потрібне фізнавантаження: ні. Revitol є одним з небагатьох антицелюлітних кремів, які не потребують регулярних фізичних вправ або дієти для отримання результатів. Чи рекомендуються антицелюлітні вправи та дієти? Звичайно, але відсутність можливості виконувати їх не вплине на результати.

Вартість: Revitol не забруднює одяг. Крем нелипкий. Ціна складає $40 (близько 3 тис. руб) за упаковку. Вартість більшості магазинів знижується, коли ви купуєте більше 1 шт.

Чи варто використовувати: якщо ви страждаєте від целюліту і хочете позбавитися його швидко, то так, безумовно варто. Подібні до нього ефективні креми від целюліту працюють швидко, він забезпечує помітні результати і не розорливий, у порівнянні з іншими видами лікування.

Dermology Cellulite Solution

Dermology Cellulite Solution – претендент номер 1 на звання найкращого антицелюлітного крему на ринку. Саме претендент, тому що Revitol має більший послужний список. І що ще важливіше, результати все ж таки помітніші з Revitol, ніж з Dermology. Подібні результати ґрунтуються на численних тестах. Оцінюючи крем від целюліту, відгуки покупців також враховувалися.

Як і у Revitol, немає нічого супер революційного у тому, який ефект він має. Він поєднує в собі ключові антицелюлітні інгредієнти – кофеїн та ретинол-А. Вони зазвичай застосовуються боротьби з целюлітом. Крім боротьби з горбками, крем тонізує шкіру і робить її пружною.

Скільки часу пройде, поки буде видно результат: зазвичай – 4 тижні. Ви побачите покращення в тому, як ваша шкіра виглядає.

Можливі побічні ефекти: ні.

Чи потрібне фізнавантаження: всі дослідження показують, що вправи корисні, але не обов'язкові, щоб досягти результату.

Скільки коштує $89.

Чи варто використати: так. Крем не настільки популярний, як Revitol, але безумовно заслуговує на увагу.

Procellix – антицелюлітний крем

Procellix Cellulite Cream – ще один антицелюлітний крем, який працює добре. Огляди цього антицелюлітного продукту є позитивними.

Procellix допомагає позбутися целюліту за допомогою амінофіліну. Це інгредієнт, який реально працює, тому що він руйнує жир та целюліт на клітинному рівні; він активізує ферменти, які перешкоджають утворенню жирових відкладень по тілу. Учасники досліджень, які використовували антицелюлітний крем, що містить амінофілін, повідомляли, що бачили більш вражаючі результати, ніж ті, чиї креми не містять цей інгредієнт.

Procellix містить кофеїн, що є важливим компонентом будь-якого антиантицелюлітного крему, тому що він тонізує шкіру та кровоносні судини у проблемній ділянці. За рахунок цього шкіра набуває підтягнутого вигляду. Деякі покупниці стверджують, що бачать результати вже через 14 днів.

Важливий фактор для целюліту – правильне харчування. Уникайте токсинів у їжі та пийте від 8 до 9 склянок води на день, щоб забезпечити детоксикацію організму.

Здорова дієта повинна бути з високим вмістом антиоксидантів і включати фрукти, овочі, цільне зерно і харчові волокна. Незамінні жирні кислоти відіграють важливу роль, тому замість шкідливих жирів, таких як вершкове маслоі маргарин, призначають здорові жири, що містяться в оливковій, рапсовій та лляній оліях, та омега-3 жирні кислоти щодня.

Вживайте багато рідини та уникайте надлишку алкоголю та кави. Діуретики та проносні збільшують ймовірність розвитку целюліту. Сіль використовуйте з обережністю, оскільки це викликає затримку води.

Як попрощатися із целюлітом? Якщо ви один з мільйонів людей, які шукають надійний метод для зменшення целюліту, ви повинні знати, що є більш ніж 2 десятки доступних методик. Використовуючи їх індивідуально або навіть у поєднанні, ці методи лікування целюліту гарантуватимуть, що ваша шкіра розгладиться.

1. Позбутися целюліту з водою

Один з ефективних способіврятування від целюліту - очищення від накопичених токсинів. Якщо ви п'єте принаймні шість склянок води, будьте впевнені, щоб зайва рідина піде.

2. Застосовуйте крем від целюліту

Серед ефективних кремів – Revitol. Дає стійкий результат, застосовується щодня для отримання результату. Revitol вийшов на перше місце у рейтингу, за результатами досліджень.

3. Кинути курити, щоб позбутися целюліту

Куріння - джерело токсинів і безпосередньо пов'язане з тьмяним та непривабливим видом шкіри. Але це ще й причина целюліту!

4. Їжте м'ясо, щоб позбутися целюліту

Білок, у тому числі з м'яса, дає організму багато амінокислот, і вони відомі як антицелюлітні речовини. Щоб прибрати целюліт, з'їдайте жменю горіхів, кілька скибочок авокадо та вживайте молочні продукти з низьким вмістом жиру.

5. Наполегливість

Ви виявите, що наполегливість – основний інструмент у боротьбі з целюлітом. Якщо ви дотримуєтеся щоденних процедур боротьби з целюлітом, будьте впевнені, що побачите позитивні зміни.

6. Очищення

Багато людей виявили позитивний ефект після неінтенсивного протирання шкіри сухою щіткою щодня. Це стимулює кровообіг, видаляє мертві клітини шкіри. Після такої процедури використовуйте антицелюлітний крем, щоб відновити баланс вологи.

7. Кардіовправи

Щоб позбавитися целюліту, 20 хвилин щодня робіть серцево-судинні вправи. Це покращує кровообіг і тіло спалює накопичений жир.

8. Масаж як лікування целюліту

Ми тільки що згадали покращену циркуляцію за допомогою вправ, але частий масаж (у поєднанні з гелем або кремом від целюліту) покращить зовнішній виглядшкіри в проблемних областях, і допоможе вам прибрати целюліт.

9. Клітковина

Їжте клітковину, пийте більше води, уникайте рафінованих харчових продуктівта включіть у раціон здорові продукти. Це швидкий спосіб зменшення виразності целюліту.

10. Уникайте кави

Ви можете любити ранкову каву або чай, але вміст кофеїну в напоях залишить вас без рятівної вологи. В результаті деякі токсини залишаться в організмі, посилюючи становище.

11. Спробуйте СПА-процедури

Ви можете прибрати целюліт за допомогою спа-процедур (гіпокситерапія) та в салонах краси. Вони допомагають збільшити приплив крові до проблемних областей, одночасно прискорюючи спалювання будь-яких жирових відкладень.

12. Купайтеся частіше

Під час прийому ванни ви розслабляєтесь та відчуваєте вплив тепла. Відкриваються пори та звільняються накопичені токсини та рідина, позбавляючи целюліту.

13. Теплі рушники та халати

Швидкий спосіб зменшити целюліт – прийом гарячої ванни (описано в раді #12). Але потім обов'язково укутайтесь у теплий халат або рушник. Так, вам буде жарко, але це змусить тіло потіти і втрачати ще більше рідини, що допоможе позбавитися целюліту.

14. Різниця температур

Приймайте щодня контрастний душ. Це стимулює лімфатичну систему та прибирає целюліт за рахунок посиленого кровообігу у шкірі.

15. Детокс-дієти

Ми всі знаємо про детокс-дієти, але ті, які призначені для детоксикації печінки, також допоможуть зменшити целюліт за рахунок усунення токсинів в організмі.

16. Спробуйте риб'ячий жир

Хороше лікування целюліту – Омега-3 та капсули риб'ячого жиру.

17. Забудьте про цукерки

Цукор - шкідлива речовина загалом і може легко порушити механізм виведення токсинів.

18. Приєднайтесь до групи здоров'я

Вступайте до фітнес-груп, спрямованих на допомогу людям у їх боротьбі з целюлітом, а потім робіть вправи разом.

19. Зверніть увагу на трансжири

Трансгенні жири – джерело жирових відкладень, і якщо ви хочете прибрати целюліт, уникайте їх у будь-якій формі.

20. Подумайте про травні ферменти

Рафіновані та солодкі продукти з низьким вмістом травних ферментів створюють зайвий жир, тобто целюліт!

21. Свіжий лимонний сік

Чи знаєте ви, що свіжий лимонний сік може допомогти організму усунути більше накопичених токсинів, ніж будь-який інший напій? Додайте до соку кілька склянок води, щоб посилити ефект.

22. Секретна зброя

Якщо додати мелене насіння льону, продукти із цільного зерна, а також страви зі свіжих фруктів та овочів у свій раціон, ви почнете бачити їхній вплив на целюліт майже відразу. Це відбувається тому, що вони змушують організм краще працювати і позбавлятися токсинів.

23. Пийте зелені соки

Це доповнення до щоденної енергії, яка отримується з інших джерел або поживних напоїв. Вони допомагають усунути целюліт завдяки спеціальним ферментам.

24. Готуйте соки щодня

Зелені соки, згадані вище, ідеальний спосіб прибрати целюліт, але якщо ви перемішаєте в соку імбир з капустою і яблуком, ви влаштуєте таку целюліту атаку, яку він ніколи не бачив раніше.

25. Подумайте про олії

Ви вже навчилися уникати трансжирів, але олії, такі як оливкова та горіхова, набагато краще для шкіри тіла. Вони теж придатні для боротьби з целюлітом!

26. Стілець

Якщо вас турбують запори, можливо накопичилися токсини в організмі. Це призводить до целюліту. Фізичні вправи та вживання води в велику кількістьполегшить стан.

27. Фітнес

Усього 20 хвилин щоденних вправ зменшує целюліт завдяки покращенню кровообігу по всьому тілу.

28. Об'єднайте зусилля

Пам'ятайте, якщо об'єднати два або більше методів, ви з більшою ймовірністю зменшите виразність целюліту, і переконайтеся, що вибрали гарну програмудля забезпечення результатів.

29. Не будьте пасивними

Фахівці в галузі охорони здоров'я та фітнесу знають, що більшість людей, які намагаються боротися з целюлітом (80% від загальної кількості), відмовляються на ранніх етапах, тому що вони не бачать результатів. Не потрапляйте в їхнє число, і не забувайте практикувати терпіння.

30. Ставте цілі

Якщо ви починаєте працювати над собою та над целюлітом, ставте реалістичні цілі та завдання. Так ви не зіб'єтеся з курсу і невідступно слідуватимете своїм планам, оскільки це єдиний спосіб забути про целюліт назавжди.

Сучасні критерії жіночої краси не залишають жиру жодного шансу влаштуватися на тілі. Напередодні пляжного сезону, романтичного побачення, походу в сауну або басейн у компанії знайомих жінки постійно починають з подвоєною увагою досліджувати свої форми на предмет з'явилися жирових відкладень, і в прискореному режимі роблять спроби з ними боротися. Звичайно, не так просто швидко позбутися «апельсинової кірки», що нарощується протягом багатьох місяців. Однак є методи та засоби, здатні в короткий термін наблизити наше тіло до бажаного результату.

Целюліт – це косметичний дефект, що є наслідком порушень, що відбуваються в підшкірно-жировій клітковині, внаслідок яких погіршується кровопостачання тканин та лімфовідтікання. Широко поширена хибна думка, що хвороба виникає виключно в результаті набору зайвої ваги. Це зовсім не так. Є безліч прикладів порушеного підшкірно-жирового обміну у дівчат тендітної статури.

Умов для появи кілька:

Зміни гормонального тла, пов'язані з статевим дозріванням, вагітністю, менопаузою або захворюваннями ендокринної системи, щитовидної залози, яєчників. Естроген відповідає за накопичення в тканинах надлишків рідини;
Недолік фізичної активності, що призводить до застійних явищ в області тазу та нижніх кінцівок. Скорочення м'язів сприяють руху лімфи та виведенню токсичних речовин, що накопичуються у проблемних зонах;
Грубі помилки в харчуванні, пов'язані з надмірним вживанням швидких вуглеводів, тваринних жирів, рафінованої їжі, нестачею свіжих овочів, фруктів, зелені;
Проживання у місцевості з високим рівнем забруднення;
Наявність шкідливих звичок, таких як вживання алкоголю та куріння.

У своєму розвитку хвороба проходить чотири умовні стадії: від ледь помітної початкової стадії застійних явищ до великовузликової, коли явно виражена неоднорідність та в'ялість поверхні. На різних етапах потрібен різний рівень інтенсивності лікування. Нижче представлені найбільш ефективні рецептивидалення «апельсинової кірки».

Найкращий засіб від целюліту повинен справлятися із завданнями:

Поліпшення кровотоку;
Зменшення набряклості;
Посилення розпаду жирових клітин;
Зменшення активності фібробластів.

Як лікують целюліт

Для боротьби з «апельсиновою кіркою» буде потрібний всебічний підхід до проблеми. Оскільки ключовим фактором є порушене харчування клітин та лімфовідтікання, необхідно це виправити шляхом стимуляції кровообігу. Хороші ліки- фізичні вправи. Заняття спортом допоможуть поступово ліквідувати «запаси» жиру в проблемних зонах та посилять кровообіг та лімфоток. Альтернативою для лінивих є розігрівальні обгортання.

Найкращий ефект дає безпосередній фізичний вплив на зони з порушенням підшкірно-жирового обміну. Різноманітні види масажу (вакуумний, роликовий, апаратний) забезпечують руйнування жирових клітин, зміцнюють шкіру, роблять її більш еластичною та привабливою на вигляд. Саме професійні процедури дають яскраво виражений та супер швидкий результат на будь-якій стадії розвитку целюліту. Сучасна медицина пропонує:

Метод ударно-хвильової терапії – спеціальний апарат випромінює високочастотні коливання, які вільно проникаючи крізь тканини, забезпечують:

Поліпшення кровопостачання та лімфовідтоку;
Посилення проникності мембран жирових клітин;
Прискорення метаболізму у жирових тканинах;
Поліпшення обміну речовин;
Поступове одужання підшкірно-жирової тканини.

Пресотерапія – апаратний лімфодренажний масаж, який здійснюється за допомогою стисненого повітря. Рекомендований курс: 10 - 15 сеансів. Протягом сеансу тривалістю 30 хвилин на певні зони тіла, одягненого в спеціальний костюм, виявляється ритмічний тиск, що сприяє посиленню кровообігу та відтоку лімфи. Має сильний дренажний ефект. Результат проходження процедур:

Очищення організму від токсинів та зайвої рідини;
Поліпшення венозного відтоку та тонусу кровоносних судин;
Зменшення набряків та почуття тяжкості в ногах;
Поліпшення обмінних процесів.

Мезотерапія – медична процедура, що полягає у підшкірному введенні лікувального препарату, що сприяє розщепленню жиру та омолодження шкіри. Процедура триває близько 30 хвилин. Повторювати її рекомендовано не частіше ніж раз на тиждень. Через місяць з'являються видимі результати.

Кращі аптечні засоби від целюліту

Досвід безлічі жінок, які випробували на собі антицелюлітні креми різноманітних виробників, говорить про те, що помітного ефекту від їх застосування очікується лише на початковій стадії целюліту. Щоб прибрати запущену форму розладу, коли на тілі неозброєним оком видно горбики, знадобиться не лише аптечна косметика, а й підключення масажу, занять спортом та контроль харчування.

При виборі крему або гелю з аптеки слід звернути увагу на склад. Дієвий антицелюлітний засіб міститиме такі компоненти:

Кофеїн - допоможе розщепити жирові клітини, покращить кровообіг;
Перець – має розігріваючий ефект, покращує кровопостачання, прискорює метаболізм;
Зелений чай – зміцнює стінки кровоносних судин, бореться із жиром;
Морські водорості допомагають очистити шкіру від токсинів.

Багато з наведених нижче антицелюлітних складів містять зазначені компоненти:

Гель, що вирівнює Целюлі Лазер від Біотерм. екстракти гінгко, кофеїну, женьшеню, коли, а також речовина біофібрин, що входять до складу, мають жироспалюючу дію і дозволяють утримувати результат. тривалий час. Нічний та денний варіант засобу використовують після прийняття душу шляхом нанесення на стегна, сідниці, злегка втираючи;
Липоредьюсер від Галенік. За відгуками, наносячи засіб лише 1 раз на добу на проблемні зони, у тому числі в області живота, можна отримати антицелюлітний ефект через три тижні;
Ліпозин, Ліпостретч, Ліпокюр від Віші – коригувальні засоби, які можна сміливо використати навіть людям із дуже чутливою шкірою. Складові креми забезпечують дренажний ефект, прискорюють обмінні процеси, розгладжують шкіру, усувають розтяжки;
Антицелюлітний крем від Гарньє – моделюючий засіб з морськими водоростями у складі. Невелику кількість гелю наносять на шкіру масажними рухами перед сном. Реально ефект виникає через три тижні;
Гуам Холодна формула – протицелюлітна маска з ефектом, що охолоджує. Один із найкращих у рейтингу антицелюлітних засобів. Підійде володаркам «апельсинової кірки» у поєднанні із судинними зірочками. Має чудовий дренажний ефект. Зменшення бугристості шкіри варто очікувати за кілька тижнів;
Вітекс – крем білоруського виробництва зібрав у собі майже всі відомі рослинні протицелюлітні компоненти. Перець, кофеїн, морські водорості, ефірні олії рослин покращують кровообіг і добре виводять воду, розгладжують шкіру. Склад призначений для нанесення на проблемні зони з масажем. Доступний за ціною та економічний у витраті.

Антицелюлітні капсули

Капсули є біологічно активними добавками до їжі. До складу найчастіше входять екстракти зеленого чаю, каштану, інших рослин, кофеїну. Їх прийом сприяє:

Розщепленню жирів;
Виведення зайвої рідини;
Нормалізації обміну речовин;
Зміцнення капілярів;
Поліпшення структури шкіри та її якості;
Збагачення організму необхідними мікроелементами.

У топ-3 найбільш відомих та ефективних антицелюлітних капсул входять:

Целласене – рекомендований курс: від одного до трьох місяців по 1 капсулі на день під час їди. Не підходять для прийому під час вагітності та годування груддю, віком до 12 років;
Целюхерб – приймають по 3 капсули двічі на день – вранці та в обід, після їди;
Іннеов Целюстреч – капсули, що відновлюють структуру шкіри, приймають по одній двічі на день під час їди.

Якою б не була приваблива можливість позбутися ненависних горбків, не докладаючи особливих зусиль, вдаватися до вживання подібних БАДів можна рекомендувати з великою обережністю. Негативні наслідки, що виникають внаслідок їх прийому, можуть перекреслити всі насолоди від можливого результату. Серед найнеприємніших:

Порушення водного балансу в організмі і, як наслідок, поява зморшок, сухість шкіри та волосся;
Швидкий набір ваги після закінчення прийому капсул;
Порушення ритму серця;
Порушення менструального циклу.

Найефективніші домашні методи лікування целюліту

Приготувати засіб, здатний активізувати обмін у підшкірно-жировій клітковині, можна самостійно. Домашні засоби зручні тим, що можна контролювати якість інгредієнтів, уникаючи тих, що можуть спричинити алергічну реакцію.

Загальним правилом при нанесенні будь-яких із запропонованих складів є попереднє очищення шкіри за допомогою скрабу. Це допоможе активним компонентам швидше проникнути усередину.

Кавова маска - популярний домашній засіб від целюліту. Найбільш ефективною буде дія зеленої необсмаженої кави. Якщо такого немає, підійдуть зерна будь-якої кави. Їх треба подрібнити у кавомолці. Розчинити в мінеральній водірівну кількість блакитної глини до кремоподібної консистенції. Змішати каву та глину. Нанести на шкіру, помасувати близько 10 хвилин. Потім обернути харчовою плівкою та лягти під ковдру приблизно на 1 годину. Після зазначеного часу змити склад теплою водою;
Обгортання з маззю Капсікам. Існує безліч позитивних відгуків про антицелюлітну дію перцевої мазі Капсікам. В анотації до засобу від болю в спині та м'язах нічого не вказано про такий ефект. Однак компоненти, що входять до складу мазі, забезпечують необхідний при лікуванні целюліту ефект поліпшення мікроциркуляції, харчування тканин, посилення кровообігу.

Досвідчені користувачі не рекомендують використовувати мазь у чистому вигляді для антицелюлітних обгортань. Крім того, попередньо варто перевірити чутливість організму до її складових. Для цього нанесіть склад на невелику ділянку стегна або сідниці. Якщо з'явиться сильне роздратування, краще не використовувати цей засіб. Не рекомендується використовувати при варикозі.

Суть методу: у невеликій керамічній або скляній ємності змішати мазь Капсікам та дитячий крем у співвідношенні 1:5. Шкіру вимити і відлущити за допомогою скрабу. Нанести, злегка втираючи масу, що вийшла, на проблемні місця. Обернути стегна та сідниці харчовою плівкою у 2-3 шари. Чекати від 20 до 45 хвилин залежно від індивідуальної переносимості та поставленої мети. Змивати водою склад не можна. З цією метою слід змочити ватний диск в рослинній оліїта акуратно видалити залишки засобу.

Обгортання роблять 10 - 15 разів по одному на 2 - 3 дні. Найбільш ефективні на початковій стадії целюліту;

Оцтове обгортання – дешевий, перевірений часом засіб. Перед початком процедури зробити масаж, що зігріває. Для цього можна скористатися ручним масажером або щіткою із натуральною щетиною. Розвести яблучний оцет з водою у співвідношенні 1: 3. Просочити великий лляний рушник або простирадло в отриманій рідині та обернути проблемні місця. Зверху замотати харчовою плівкою. Лягти під теплу ковдру приблизно на 1 годину. Після сеансу змити залишки оцту та нанести на тіло зволожуючий засіб. Антицелюлітний курс займе близько трьох тижнів, протягом яких робитимуться обгортання з перервою в 2 дні;
Скраб зі спеціями. Це дуже потужний і недорогий антицелюлітний коктейль завдяки кориці і чорному перцю, що входять до його складу. Вони сприяють очищенню шкіри від токсинів та спалюванню жиру.

Суть методу: змішати 100 мл кави, 2 ст. ложки оливкової олії, 1/2 столової ложки кориці, 1/4 чайної ложки меленого чорного перцю і кілька крапель ефірної олії апельсина. Нанести скраб на розпарену шкіру проблемних місць та помасажувати протягом 5 хвилин. Змити велику кількість теплої води. Цей склад посилить кровообіг і прискорить обмінні процеси у підшкірно-жировій клітковині.

Відео на тему

Жінкам у нашому світі доводиться несолодко, адже крім багатьох обов'язків по дому, на роботі та з дітьми, потрібно ще встигати стежити за собою та виглядати на мільйон, незважаючи ні на що. Часто красу затьмарюють такі, здавалося б, дрібні, але в той же час дуже неприємні проблеми, як целюліт, доводиться шукати методи боротьби з ними. Можна, звичайно, вирушити до косметолога або професійного масажиста, але якщо часу катастрофічно не вистачає, варто спробувати спеціальні креми від целюліту.

Перш ніж купувати антицелюлітний засіб, варто визначитися, яких цілей ви маєте намір досягти. Всі антицелюлітні креми будуть ефективні лише на початковому етапі целюліту, але можуть використовуватись і у складі комплексної терапії «апельсинової кірки». Щоб посилити ефект від антицелюлітного засобу, варто займатися фітнесом або будь-яким іншим видом спорту – крем впливає лише на шкіру, а тренування допоможуть привести до тонусу м'язи.

Незалежно від різновиду, всі креми від целюліту покликані покращувати зовнішній вигляд шкіри, розгладжувати її, посилювати кровотік та лімфоток, усувати підшкірний жирта перешкоджати його подальшому відкладенню. Незважаючи на те, що принцип дії схожий у більшості таких засобів, вони різняться за способами застосування.

Різновиди антицелюлітних кремів:

нічний;
для масажу;
розігріваючий;
для лазні;
для антицелюлітних обгортань;
для спортивних тренувань.

Нічний крем

Такий крем працює вночі, повертаючи еластичність та пружність шкіри. Саме під час сну шкіра відпочиває, а всі обмінні процеси у ній посилюються, дозволяючи активним компонентам антицелюлітного засобу працювати інтенсивно та глибоко. Внаслідок застосування нічного антицелюлітного крему шкіра стає гладкою та підтягнутою.

Засіб для масажу

В антицелюлітні креми крім основних діючих компонентів часто додають кісточки абрикоса, кави, морську сіль та інші природні абразиви. Такі засоби призначені для проведення масажу та пілінгу шкіри. Ці антицелюлітні скраби забезпечують інтенсивну стимуляцію шкірного покриву, розігрівають тканини, сприяють виведенню надлишкової рідини та покращують кровопостачання, але застосовувати їх рекомендовано лише раз на тиждень, щоб не пошкодити захисний шар шкіри.

Розігріваючий крем

Кошти з розігріваючим ефектом проти целюліту є найпопулярнішими, тому що їхня дія відчутно моментальна. Буквально через кілька хвилин після нанесення такого крему шкіра червоніє та з'являється відчуття тепла, а іноді навіть печіння. Такий ефект викликає приплив крові до обробленої шкіри та забезпечує глибоке проникнення активних компонентів.

Крем для лазні

Відвідування лазні та сауни сприяє боротьбі з целюлітом вже саме по собі, а якщо додати до нього спеціальний засіб, стане ще ефективнішим. Антицелюлітний крем для лазні інтенсивно розігріває шкіру, посилює лімфоток, активізує роботу потових залоз та розкриває пори. В результаті шкіра глибоко очищається, а компоненти крему, що діють, можуть безперешкодно в неї проникнути. Крем від целюліту для сауни застосовують між відвідуванням парної та охолодженням.

Крем для обгортань

До складу антицелюлітних засобів для обгортань входить цілий комплекс речовин, що підсилюють метаболізм на клітинному рівні, що підвищують пружність шкіри і тим самим перешкоджають розвитку «апельсинової кірки». Такі засоби наносять на шкіру, після чого обертаються плівкою та витримують необхідний час, дозволяючи засобу подіяти та позбавити шкіру від целюлітного шару.

Крем для спортивних тренувань

Жоден крем не допоможе позбутися зайвої ваги та целюліту без спорту та активного способу життя. Саме тому були розроблені спеціальні засоби, що підсилюють результативність спортивних занять та застосовуються перед тренуваннями. Такі креми мають зігріваючий ефект, виводять надмірну рідину, руйнують підшкірний жир, посилюють кровообіг.

Основні властивості та компоненти антицелюлітних кремів

У складі будь-якого антицелюлітного крему можна виявити воду, олії та різні екстракти та витяжки рослин. При цьому для забезпечення вираженого антицелюлітного ефекту такий засіб має посилювати кровообіг, стимулюючи глибоке проникнення в шкіру активних компонентів. Речовини складу, що діють, повинні витримувати зберігання при кімнатній температурі, мати відмінну проникаючу здатність, довго зберігатися в уражених целюлітом тканинах. У той же час активні компоненти крему від целюліту не повинні викликати подразнення шкіри, алергічних та токсичних реакцій.

Не завжди висока вартість антицелюлітного крему виправдовує себе, набагато важливіша за популярний бренд і високу ціну наявність у засобі активних діючих речовин, здатних допомогти у боротьбі з целюлітом.

Найефективніші компоненти антицелюлітних кремів:

Мінеральні солі - сприяють очищенню організму, виведенню зі шкіри шкідливих речовин та надлишкової рідини.
Екстракти рослин (глоду, кінський каштан, ментол, плющ, хвощ, звіробій) – сприяють активізації обміну речовин та зміцненню судин.
Вітаміни (А, В, С, Е) – стимулюють регенерацію клітин шкіри, сприяють обміну речовин та активують вироблення колагену в уражених целюлітом тканинах.
Екстракти водоростей (ламінарія, фукус) – очищають лімфу від шлаків та токсинів, блокують розмноження жирових клітин, посилюють еластичність шкіри.
Зігрівальні компоненти (нікотин, камфора, перець) - забезпечують ефект, що розігріває, стимулюють кровотік, сприяють усуненню токсинів і жирових відкладень.
Ефірні олії (хвойна, ялівцева, лавандова, рожева, цитрусова, кипарисова) – стимулюють дренаж шкіри та виведення з неї зайвої рідини, посилюють пружність та щільність шкіри.
Кофеїн (какао, кава) – посилює обмін речовин та прискорює лімфоток.

Рейтинг найкращих антицелюлітних кремів

Антицелюлітні креми представлені в асортименті більшості косметологічних компаній, всі вони різні за дією, ефективності та ціною. На підставі відгуків, тестів, співвідношення якості та ціни було складено рейтинг, який покликаний допомогти не помилитися з вибором та не заблукати серед полиць косметичного магазину.

Антицелюлітний крем з моделюючим ефектом Kopa - легкий крем з ефектом, що розігріває, підходить для чутливої шкіри. У складі водорості, кофеїн та ефірні олії. Сприяє спалюванню жиру, виведенню зайвої рідини та токсинів, розгладжує шкіру.
Антицелюлітний масажний крем від Вітекс «Лазня, масаж, сауна» - крем із сильним зігрівальним ефектом. Виготовлений на основі кофеїну, водоростей, ефірних олій та гострого перцю, стимулює кровообіг і дренаж, виводить зайву рідину
Термічно активний гель Eveline slim extreme 3D - крем з інтенсивною зігрівальною дією. Виготовлений на основі зігрівальних компонентів, екстракту ламінарії та кофеїну, сприяє спалюванню жиру та усуненню проявів целюліту.
Крем для тіла Чиста Лінія «Моделуючий силует» - крем для тіла з ефектом, що охолоджує. Виготовлений на основі відвару трав, масел, кофеїну, екстрактів женьшеню та каштану. Сприяє виведенню токсинів, зменшенню розтяжок та жирових відкладень.
Крем-актив від целюліту Floresan Фітнес Body - крем із сильним охолодним ефектом. У складі: камфора, олії ментолу та м'яти, екстракт ламінарії. Живить і зволожує шкіру, сприяючи усуненню ознак целюліту.
Антицелюлітний засіб Clarins Total Body Lift Stubborn Cellulite Control – крем із приємним охолодним ефектом. Сприяє розгладжуванню рельєфу шкіри, інтенсивно зволожує. У складі кокосова олія, кофеїн та ментол.

Фотогалерея: огляд ефективних засобів проти целюліту

Антицелюлітний крем з моделюючим ефектом Kopa підходить для чутливої шкіри
Крем від Вітекс - недорогий та доступний варіант
Eveline slim extreme 3D має активну зігрівальну дію Чиста лінія представляє бюджетні варіанти для боротьби з проблемою
Крем-актив від целюліту Floresan Фітнес Body має охолодний ефект. Антицелюлітний засіб Clarins Total Body Lift Stubborn

Особливості застосування антицелюлітних кремів

Фахівці косметологічної сфери рекомендують втирати антицелюлітні засоби у шкіру певними масажними рухами. Антицелюлітний крем варто застосовувати для масажу стегон, сідниць і живота, тим самим посилюючи дію косметичного засобу та забезпечуючи його глибоке проникнення в шкіру та жировий прошарок. Масаж кожного обробленого кремом ділянки повинен тривати 5-10 хвилин. Спочатку втирати антицелюлітний засіб у шкіру краще руками, і лише наприкінці можна приєднати до цього процесу спеціальний масажер чи рукавицю.

Перш ніж наносити антицелюлітний крем, необхідно ретельно очистити шкіру та усунути відмерлі клітини, тобто зробити процедуру пілінгу. Для очищення можна скористатися готовим скрабом для тіла на основі солі, водоростей або кави або спеціальною щіткою з натуральною щетиною. Такий пілінг дозволить активним речовинамантицелюлітного крему безперешкодно проникнути в шкіру та ефективно впливати на проблемні ділянки. Посилити результативність антицелюлітного крему можна попередньо розпаривши шкіру в бані або сауні, прийнявши гарячу ванну.

Щоб перемогти «апельсинову кірку» якнайшвидше варто переглянути свій раціон, скоротивши кількість вуглеводів, посилити фізичні навантаженнята підтримувати здоровий образжиття. Такі дії не тільки допоможуть позбавитися целюліту, але й забезпечать відмінне самопочуття і неперевершений зовнішній вигляд. Спеціальні антицелюлітні креми з позначкою спорт чи фітнес, призначені для тренувань, наносяться перед початком заняття. Як правило, це засоби, що сильно розігрівають або охолоджують шкіру, що діють при розігріві тіла фізичними вправами.

Вузький одяг сприяє уповільненню відтоку з ніг лімфи та венозної крові, порушуючи кровообіг, і може сприяти утворенню целюліту.

Використовуючи антицелюлітний засіб, необхідно суворо дотримуватися інструкцій виробника, дотримуючись запобіжних заходів. Перш ніж застосовувати крем на великих ділянках шкіри, варто провести тест на алергічну реакцію, нанісши його на згин ліктя.

Зігрівальні засоби від целюліту працюватимуть ефективніше, якщо обернути намазані кремом проблемні ділянки плівкою і надіти зверху щільний одяг, проте при першому використанні засобу краще обійтися без обгортань. Креми від апельсинової кірки з охолодним ефектом не варто застосовувати, якщо є варикоз або судинна сіточка на ногах, в останньому триместрі вагітності.

Антицелюлітний зігріваючий крем можна наносити перед сном на стопи. Щоб зігріти все тіло та посилити циркуляцію крові. Після повного вбирання варто одягнути бавовняні шкарпетки, а в зимовий часможна навіть вовняні.

Деякі антицелюлітні креми вимагають змивання зі шкіри після закінчення необхідного часу дії. Антицелюлітний засіб видаляється прохолодною водою без додавання миючих засобів. Якщо крем від целюліту сильно пече, не варто його змивати - вода може тільки посилити печіння. В інструкції із застосування засобу має бути зазначено, як його видалити, і як довго триватиме зігріваючий ефект. Виходячи з відгуків, у таких ситуаціях чудово допомагає медичний спирт.

Застосування антицелюлітних кремів під час лактації

Зміни ваги під час та після вагітності є причиною утворення апельсинової кірки навіть у зовсім молодих та струнких дівчат. Якщо не годувати дитину грудьми, то вже через місяць після пологів можна починати боротьбу з целюлітом, а ось лактація є абсолютним протипоказанням для будь-яких антицелюлітних процедур - пресотерапії, озонотерапії, ліпосакції, мезотерапії, тому що застосовуються в цих маніпуляціях. .

Від використання антицелюлітного крему під час грудного вигодовуваннятакож варто відмовитись, адже його компоненти можуть проникнути в молоко. Дія крему сприяє виділенню токсинів, причому більшість таких засобів впливають на обмін речовин і стимулюють виведення рідини з організму, що може негативно позначатися на лактації.

Антицелюлітний масаж із застосуванням спеціальних кремів та обгортання теж варто відкласти до завершення грудного вигодовування або хоча б на 3-6 місяців, оскільки такі процедури можуть зіпсувати якість грудного молокаа більшість компонентів антицелюлітних засобів стати причиною алергічної реакції малюка.

Звичайно ж, молодій мамі хочеться виглядати добре відразу, не чекаючи завершення періоду вигодовування, тому допускається проведення ручного масажу проти целюліту з використанням натуральних самостійно приготовлених засобів та масел. Щоб уникнути проникнення токсинів у молоко, варто посилити питний режим та фізичну активність.

Відео: застосування антицелюлітних кремів та обгортань - досвід бьюті-блогера

Аптечні засоби для усунення целюліту

Для боротьби з целюлітом зовсім необов'язково купувати дорогий та розрекламований крем. Виходячи з відгуків, недорогі аптечні засоби здатні допомогти перемогти целюліт анітрохи не гірше за спеціальні засоби. Більшість аптечних мазей з ефектом, що розігріває, можуть застосовуватися для боротьби з целюлітом, незважаючи на те, що спочатку мають зовсім інші показання. Такі фармацевтичні засоби посилюють кровообіг і при регулярному застосуванні на проблемних ділянках сприяють вирівнюванню поверхні шкіри та підвищенню пружності.

Найпопулярнішими засобами від целюліту, придбати які можна в будь-якій аптеці:

Капсикам;
Дімексид;
Гепаринова мазь;
Скипідарна мазь;
Мазь Вишневського.

Капсикам

Капсикам - мазь для лікування хребта і суглобів, але завдяки вираженій дії, що зігріває, є ефективним засобом для боротьби з целюлітом. Капсикам стимулює обмінні процеси, посилює кровотік, сприяє виведенню шлаків та зайвої рідини, забезпечуючи розгладжування шкіри.

Мазь Капсикам найчастіше використовують для антицелюлітних обгортань, змішуючи з дитячим чи будь-яким іншим кремом для тіла у пропорції 1:5. До такого складу можна додавати також кофеїн в ампулах. Приготовлену суміш наносять на ділянки шкіри, уражені целюлітом, ретельно втираючи, після чого обмотують харчовою плівкою. Залежно від переносимості мазі можна залишати обгортання на шкірі до 20-45 хвилин. Обгортання з Капсікам можна робити як щодня, так через день курсами по 10 процедур.

Дімексид

Дімексид (диметилсульфоксид) – протизапальний засіб з аналгезуючою та протимікробною дією. При самостійному застосуванні Дімексид надає несуттєву дію на шкіру та жирові відкладення, і лише незначною мірою стимулює кровотік, розширює судини та сприяє нормалізації метаболізму. Однак характерною властивістю Димексиду є здатність проникати крізь шкіру та слизові оболонки та посилювати проникнення пов'язаних з ним речовин. Має сенс додавати Дімексид до складу кремів і домашніх обгортань від целюліту, як провідник для активних інгредієнтів.

У боротьбі з целюлітом дімексид застосовують так.

Розводять дистильованою водою в пропорції 1:1 для стегон і сідниць і в пропорції 1:4 для ніжніших ділянок шкіри (живота, плечей, боків).
Отриманим розчином змочують серветку та обертають нею проблемну зону тіла.
Поверх компресу намотують плівку та натуральну тканину та залишають на 15–20 хвилин.

Процедуру проводять щодня протягом 7-10 днів. Дімексид можна комбінувати з іншими засобами, але тільки у тому випадку, якщо їх компоненти не мають токсичних складових.

Гепаринова мазь

Гепаринова мазь – протизапальний та антитромботичний засіб з анестетичним ефектом. Застосовується при таких захворюваннях, як геморой, забиття, гематоми, тромбофлебіт та варикозне розширеннявен. Не найпопулярніший засіб для боротьби з целюлітом, який, проте, стимулює циркуляцію крові і може мати позитивний ефект при тривалому регулярному нанесенні.

Гепаринову мазь для лікування целюліту наносять на проблемні зони тіла у чистому вигляді, щодня, краще на ніч. Ефект помітний вже після першого застосування, через 5-10 хвилин можливе почервоніння шкіри на обробленій ділянці маззю.

Скипідарна мазь

Скипідарна мазь - протимікробний, протизастудний, ранозагоювальний, знеболюючий засіб. Скипидар застосовується для боротьби з целюлітом і з метою схуднення досить часто, оскільки інтенсивно розігріває шкіру та стимулює кровообіг.

Скипидарна мазь може викликати сильне роздратування і навіть опіки шкіри, тому у чистому вигляді для боротьби з целюлітом її не застосовують. Найчастіше скипидар додають до складу засобів для антицелюлітних обгортань, змішуючи з косметичною глиною та молоком або сметаною у наступній пропорції: 5 г мазі/100 г глини/500 г молока (сметани). Отриману суміш наносять на проблемні ділянки та обертають плівкою на 20 хвилин, після чого змивають теплою водою, а на шкіру наносять живильний крем або лосьйон.

Мазь Вишневського

Мазь Вишневського – застосовується у медичній практиці для боротьби з наривами, вугровими висипаннями, при опіках та обмороженнях. У боротьбі з целюлітом відмінно проявляє себе як пом'якшувальне і очищувальне засіб, але має один істотний недолік - неприємний запах.

Мазь Вишневського застосовують від целюліту як обгортання. Мазь наносять у не розведеному вигляді на чисту шкіру під плівку та залишають на 20–30 хвилин. Процедуру повторюють через день протягом 2-3 місяців.