Як вивчити тести швидко. Як швидко та добре запам'ятати текст. Прагніть розуміння, а не запам'ятовування

Corbis/Fotosa.ru

Погодьтеся, у спробах вивчити двадцять французьких слів або промову для захисту диплома, або теорію водіння ми зазвичай вдаються до класичних методів: покласти книгу під подушку, перечитувати один і той же абзац до кривавих сліз, заклеїти весь житловий простір безглуздими папірцями. Часто вони виявляються марними. Але наука запам'ятовування ними далеко ще не вичерпується. Так-так, саме наука! «Не варто опускати руки і думати, що саме у вас погана пам'ять, — стверджує Марк Шід, коуч, автор блогу Productivity Lessons. — Спочатку вступні дані у всіх більш-менш однакові. Секрет у тому, щоб навчитися запам'ятовувати, підібравши методику, яка підійде саме вам». Я підібрала кілька найцікавіших способів – рекомендую випробувати їх усі!

Як покращити пам'ять?

1. Пишіть листи.Дослідження, проведене в 2008 році в Університеті Кіото, показало: якщо перед тим як приступити до зубріння протягом 15-20 хвилин згадувати та записувати свої сумні думки та дрібні неприємності, що сталися за Останнім часом, ефективність навчання різко зросте Справа в тому, що все негативне ми апріорі запам'ятовуємо дуже добре. І всю інформацію, яка надійде одразу після епістолярних виливів, мозок за інерцією сприйме як «погану», а отже, надійно зафіксує. Чи не найвеселіший метод, але реально працює.

2. Бережіть природу.Виявляється, традиція вітчизняних студентів готуватися до іспитів на дачі дуже мудра. Три роки тому психологи з університету Мічігану з'ясували: споглядання природи підвищує когнітивну функцію на цілих 20%. До речі, необов'язково виїжджати на цю природу, можна просто розглядати фотографії протягом 5-10 хвилин.

3. Кричіть голосніше.Слова запам'ятовуються на 10% краще, якщо їх вигукувати. Звучить безглуздо, але завдяки цьому методу я вивчила майже половину російсько-іспанського словника. Необов'язково, звичайно, кричати на весь будинок «кішка!», «гуляти!». Досить по кілька разів голосно і виразно вимовити кожне слово.

4. Будьте експресивнішими.Ще одна порада для тих, хто вивчає важкі мови: зображуйте жестами всі слова і фрази, які ви навчаєте. Буквально: якщо вчіть відмінювання дієслова «стрибати» - пострибайте. А якщо потрібно вивчити діалог чи складну фразу, розіграйте сценку. Ось побачите, все запам'ятається напрочуд швидко.

5. Слухайте.Вивчивши інформацію, наговоріть її на диктофон. А коли засинатимете, тихенько увімкніть цей запис — потрібно саме спати під нього. Це дуже дієвий спосіб для того, щоб закріплювати вже знайомі, але погано запам'ятовуються речі.

6. Не сидіть дома.Вчіть вірші, підручники та доповіді, навертаючи кола по кімнаті. Справа в тому, що ходьба активізує роботу мозку, і ваша здатність до запам'ятовування значно зростає.

7. Змініть обстановку.Якщо за один вечір потрібно підготуватися до двох іспитів (або нарад), робіть це у різних кімнатах. Інформація, яку ми запам'ятовуємо за різних обставин, не перемішується у голові.

8. Викидайте слова.Суперспособ для того, щоб вивчити великий обсяг злитого тексту, наприклад слова пісні або доповідь. Перепишіть цей текст, залишивши від кожного слова лише першу літеру, і навчайте його, намагаючись згадувати ці слова. Звичайно, спочатку доведеться заглядати в оригінал, але в результаті вам буде достатньо глянути на усічений варіант і текст миттєво спливе в пам'яті. Таку шпаргалку дуже зручно брати із собою.

9. Спіть більше.Чим довше ви спатимете після того як щось вивчили, тим краще пам'ятатимете цю інформацію на ранок. А безсонні ночі, навпаки, значно погіршують пам'ять. Я хочу, щоб усі студенти це прочитали і взяли до уваги. Краще поспати пару годин перед іспитом, ніж намагатися вивчити ще пару квитків.

10. Займіться спортом!На цю тему проводилося дуже багато досліджень, і всі підтвердили: аеробні вправи покращують мозковий кровообіг та пам'ять. Займіться або перед тим, як сісти за книги: зможете вивчити напам'ять хоч Євгена Онєгіна. Ну, чи хоча б першу строфу.

Кожна людина періодично стикається з необхідністю вивчити матеріал різного змісту та обсягу. Комусь це дається легко, але переважна кількість людей стикається з труднощами, не знаючи, як швидко запам'ятовувати заданий обсяг тексту.

Робота мозку людини досі не вивчена на 100%, ми знаємо лише те, що використовуємо малу частину здібностей мозку. Психологічні процеси, які у свідомості людини, піддаються щоденним тренуванням. Пам'ять та інші механізми свідомості можна розвинути до небувалих висот. Міцна пам'ять дозволить досягти успіхів у будь-якій галузі життєдіяльності людини, знадобиться у «побутовому» житті, навчанні, легко підвищить інтелектуальні здібності.

Щоб вивчити текст, художнього чи наукового змісту, знадобляться постійні тренування пам'яті спеціально розробленими для цього вправами. Людська пам'ять ділиться на зорову, слухову, нюхову, смакову та тактильну. Вона є здатністю до запам'ятовування та зберігання будь-яких обсягів інформації.

Кожен вид пам'яті розвивається у людей неоднаково. Комусь легше запам'ятовувати текст, вимовляючи його вголос, а хто навпаки краще засвоюється після візуалізації прочитаного. Тому важливо зрозуміти, який вид пам'яті розвинений краще, щоб використати для заучування надалі.

Однакову інформацію можна вивчити декількома способами. Існує три способи запам'ятати необхідний матеріал у короткі терміни.

• спосіб раціонального запам'ятовування;

Він ґрунтується на використанні логічної пам'яті. У процесі раціонального запам'ятовування відбувається закріплення у свідомості смислового та логічного зв'язку матеріалу з життєвим досвідом. При раціональному запам'ятовуванні відбувається усвідомлення прочитаного тексту та легше сприймається інформація. Цей спосіб допомагає запам'ятати матеріал напам'ять, тренує інтелектуальні здібності та збільшує знання.

• Спосіб мнемотехнічного запам'ятовування;

Це самий цікавий спосібіз трьох. Він допомагає запам'ятати не смислову інформацію, за рахунок переробки в образи та асоціативний зв'язок. Мнемотехнічне запам'ятовування ґрунтується на отриманому життєвому досвіді, переводячи текст у знайомі свідомості образи. Цей спосіб допомагає запам'ятати великий обсяг матеріалу, що не несе значеннєве навантаження. Це може бути дати, номери телефонів, імена, адреси. Він допомагає боротися з повсякденною забудькуватістю, збільшуючи можливість механічного запам'ятовування того, що відбувається.

• Спосіб механічного запам'ятовування.

Цей спосіб має на увазі зазубривання матеріалу. Він вважається малоефективним і важко тренованим, тому що може будь-якої миті підвести, «випавши» з пам'яті. З віком здатність до механічного запам'ятовування погіршується.

Методики запам'ятовування

Для швидкого засвоєння тексту використовують різні методики запам'ятовування. Один із найефективніших метод вдумливого читання. Він добре підійде для навчання великих і маленьких обсягів. У такий спосіб користуються актори, яким як нікому іншому важливо знати, як швидко вивчити напам'ять текст.

• Спочатку повільно та уважно читаємо текст, який необхідно запам'ятати. Краще прочитати його вголос. Під час читання необхідно зрозуміти головну ідею тексту, його основний сюжет, щоб якнайшвидше запам'ятати.
• Якщо обсяг матеріалу великий, розбиваємо його на смислові частини. Кожну частину потрібно вивчити окремо, знаходячи у них головні за змістом слова чи фрази. Це допоможе надалі відновити весь текст по порядку.
• Після цього слід переписати весь текст, вручну. Робити це треба поспішаючи, вникаючи в суть написаного.
• Після того як все буде переписано, переказуємо що пам'ятаємо. Згадати треба найдрібніші деталі, спираючись на ключові слова. Якщо не вдається згадати якийсь момент, краще не підглядати у записі, а спробувати зробити це самостійно. Підглянути можна лише у крайньому випадку.
• Далі, переписуємо вдруге лише те, що згадали без підказок.
• На останньому етапі ще раз уважно перечитуємо текст та переказуємо. Найкраще зробити це перед сном.

Цей спосіб запам'ятовування підходить для того, щоб вивчити текст буквально. Він допоможе студентам, учням школи та всім кому потрібно в короткий часзнати, як вивчити великий обсяг інформації. У такий спосіб користуються актори театру та кіно, щоб запам'ятати свої ролі.

Викрутки для швидкого запам'ятовування

Є ще кілька простих, але дуже ефективних хитрощів для запам'ятовування всього тексту, заснованих на нюансах роботи нашого мозку. Для цього необхідно:

• Виділяти яскравим маркером головні моменти у тексті;

Це дозволить не відволікатись на зайву частину тексту. Актори виділяють таким чином свої фрази в сценарії.

• Співати слова чи текст;

Це нестандартний спосіб запам'ятовування. Проспівавши матеріал, він краще вріжеться на згадку і його можна швидше згадати.

• Читати потрібно доти, доки сенс не стане зрозумілим повністю;

Дуже важливо відчути на собі почуття та емоції, якщо це художня література, які відчувають герої

• Після прочитання потрібно ставити собі питання про вміст;
• Прочитати голосно з виразом;
• Написати текст іншою рукою;

Якщо ви шульга, напишіть правою, якщо правша - лівою. Цей хитрий спосіб змусить мозок витратити більше зусиль на аналіз всього написаного матеріалу.

• Знайти партнера для тренування;

Актори репетирують попарно, це допомагає в роботі. Можна також попросити знайому людину перевірити вас на знання всього матеріалу. У компанії вчити напам'ять цікавіше та набагато простіше.

• Запишіть текст на диктофон;

Запишіть текст на записуючий пристрій і слухайте його протягом дня, виконуючи звичайні справи або вчасно поїздки. Це допоможе запам'ятати об'ємний текст, не відволікаючись від інших справ та не втрачаючи зайвого часу.

Пам'ять необхідно постійно тренувати. Запам'ятовування інформації складається з її кодування та відправлення до спеціального відділу мозку для подальшого зберігання. Якщо інформація знадобиться, вона легко згадається. Коли вона тривалий часне використовується, мозок прибере її через непотрібність. Людині притаманне забування, це відбувається через певний час. Це природний механізм роботи мозку і він допомагає не перевантажувати мозок непотрібною інформацією і якщо вона не використовується, то з часом зникає з пам'яті.

Чи не втратите.Підпишіться та отримайте посилання на статтю собі на пошту.

« Якщо втрачаєш інтерес до всього, то втрачаєш і пам'ять» Йоганн Вольфганг фон Гете (німецький поет, мислитель та природознавець).

Для кожної ролі акторові доводиться заучувати велику кількість тексту, причому, на відміну телеведучого чи викладача, він не має можливості зазирнути у конспект.

Але, звичайно ж, не тільки акторам корисно зміцнювати та розвивати пам'ять, а будь-якій людині буде лише на користь опанувати навички запам'ятовування великого обсягу інформації.

Методик і вправ у розвиток людських здібностей існує безліч. Так, керівник та засновник освітнього порталу 4brain – Євген Буянов, на сторінках свого проекту зібрав найбільш значущі та цікаві методики розвитку в людині різних ментальних навичок, і все заради однієї важливої ​​мети: «в наш час в інтернеті складно знайти щось вартісне: що можна прочитати і потім розповісти онукам у старості; чого можна навчитися, щоб зробити світ кращим; що зробить нас трохи мудрішим і толерантнішим». Пройшовши по , ви зможете знайти велика кількістькорисних, цікавих прийомів, правил і технік, вкладених у підвищення рівня розвитку пам'яті та можливості цілеспрямованого запам'ятовування. Вся методика навчання способам запам'ятовування, представлена ​​на цьому сайті, дуже проста і доступна кожному.

Чим більше ви дізнаєтеся про здатність пам'яті, тим легше вам буде спілкуватися з нею однією мовою, а значить, ви будете розуміти один одного довгі роки, залишаючись при цьому вірними друзями.

Отже, не поспішайте приступати відразу до вправ. Для початку давайте визначимося, який вид пам'яті, розвинений саме у вас найкраще.

Так, Наполеон, мав, моторною пам'яттю (Усім нам чудово пам'ятається його феноменальна пам'ять на імена). Людині, що володіє акустичною пам'яттюпотрібно чути те, що він вчить. А це говорить про те, що найкращий для нього варіант – заучувати вголос. Опорою пам'яті для людей візуального сприйняття, служить обдумане розташування ключових слів (розфарбовування, малюнок, схеми).

Також важливо визначити під час вибору способу запам'ятовування тексту:

• Якого типу текст (якої складності, тематики)
• Наскільки докладно необхідно його запам'ятати
• На котру годину

Отже, давайте щоб раз і назавжди виявити ваш тип пам'яті, ми з вами проведемо один тест. Називається він «Тест визначення типу пам'яті». Вам для цього знадобиться три аркуші паперу, обов'язково пронумеровані.

Прочитайте вголос слова:

• Лампа
• Груша
• Мапа
• Дощ
• Гусак
• Обруч
• Собака
• Аркуш
• Газета

Запишіть, що запам'ятали на першому аркуші.

Тепер прочитайте слова про себе і обов'язково представляйте ці предмети:

• Чайник
• Літак
• Метелик
• Ноги
• Кінь
• Дошка
• Свічка
• Хліб
• Книга
• Велосипед
• Місяць

Знову запишіть, що запам'ятали, використовуючи аркуш №2.

А тепер прочитайте слова та «запишіть» їх у повітрі:

• Заєць
• Лижі
• Самовар
• Сокира
• Човен
• Поїздка
• Загадка
• Стілець
• Печиво

Запишіть усе, що могли запам'ятати на третьому аркуші.

Ось тепер висновки: якщо більше збігів на аркуші №1 – у вас є аудіальна пам'ять. На аркуші №2 – зорова пам'ять, на аркуші №3 – кінестетична.

Прийоми швидкого запам'ятовування тексту

« Пам'ятати – це все одно, що розуміти, а чим більше розумієш, тим більше бачиш доброго» Максим Горький.

У кожного професіонала «мовленнєвої» професії є свої прийоми, секрети швидкого запам'ятовування величезної за обсягом інформації або тексту.

У книзі «245 простих вправ за системою Станіславського» Ельвіра Сараб'янвідкриває нам завісу цих таємниць.

І ось лише деякі фрагменти цієї захоплюючої книги:

• Текст миттєво «спливає» у пам'яті, якщо прийняти позу, яка приймалася у театрі, у гримі та костюмі… тобто необхідно увійти у потрібний образ. Загалом, ідею ви вловили!
• Також книга наповнена всілякими дієвими порадами, У тому числі і читання матеріалу вголос. І бажано лише повторювати ту частину, яка найменше піддається запам'ятовуванню. Не забувайте робити перерву, відпочивати.
• Обов'язково тренуйте образні здібності (є такий навіть метод «Мнемотехніка (метод асоціацій)») все про дану методику читайте на .

А тепер давайте пограємо у гру «Катена»для розвитку креативного мислення, описану в книзі Гаррі Лорейн «Суперпам'ять». Грати можна як одному, так і компанії. Правила дуже прості. Візьміть будь-якими два слова. Необхідно взяти їх ланцюжком слів-асоціацій (тобто між словами має бути хоч щось спільне, або навпаки протилежне).

Приклад: Годинникі Хмара.

Рішення: Годинник – Час – День – Сонце – Небо – Хмара.

Вигадуйте свої асоціації, розвивайте креативне мислення. І обов'язково пройдіть урок.

Можливо, ви вже чули про «Метод Цицерона»або його ще називають «метод доріг»для запам'ятовування послідовності слів. Щоб скористатися методом, необхідно заздалегідь підготувати дорогу (матрицю образів).

І суть його в наступному: ви повинні взяти перше слово та створити асоціацію з першим чином вашої матриці. І так із кожним словом. А процес «згадування» слів працюватиме на вас, коли ви подумки відтворите образ, який відповідає цьому слову.

Ось ще кілька дієвих способів, що дозволяють якісно, ​​а головне швидко запам'ятати матеріал (чи то вірш, роль чи доповідь):

• Прочитавши текст, виділіть у ньому основну, головну думку
• Читаючи текст, звертайте увагу на подробиці
• Проводьте паралелі з уже наявними у вас знаннями
• Ставте обов'язково внутрішні установки на запам'ятовування — активно працюйте як із собою, і з текстом. Вчіть лише з бажанням
• Невеликого обсягу тексти, найефективніше заучувати перед сном
• Об'ємну (велику) інформацію діліть на частини, не намагайтеся все опанувати в один день
• Зв'язуйте запам'ятовування матеріалу з відомими вам явищами (музикою, квітами, числами)
• Стимулюйте себе, винагороджуйте свою працю ( смачним обідом, довгоочікуваною покупкою)
• Якщо вам потрібно запам'ятати іноземний текст, обов'язково попередньо зробіть його точний переклад
• Все складне, намагайтеся максимально спростити
• Всебічно використовуйте різні органи почуттів
• Намагайтеся охоплювати якомога більше слів (розвивайте периферичний зір). І тому використовуються, зокрема .
• Читайте, вчіть лише на свіжу голову
• Працюйте з текстом у комфортних умовах (добре освітлення, відсутність зовнішніх подразників)
• Висипайтеся (тим ви значно підвищите продуктивність вашої пам'яті)

Є ще один дуже ефективний методшвидкого запам'ятовування тексту – за допомогою піктограм(тобто, вдаючись по допомогу графічних образів). Принцип його такий самий, як у методі доріг. Намальована вами картинка є спосіб швидкого відтворення потрібних слівчи пропозицій.

Ось і все сьогодні. Навантажуйте свою пам'ять, адже як говорив Наполеон I: « Голова без пам'яті – все одно, що фортеця без гарнізону». Якщо цікавитеся питаннями розвитку мислення глобальніше — зверніть увагу на курс.

Дорогі друзі, ми будемо дуже раді, якщо ви поділитеся з нами не лише своїми враженнями від матеріалу, викладеного нашою командою, а найголовніше результатами своїх зусиль. Ми цим ще раз переконаємося, що наша праця не марна. Залишайте, будь ласка, свої відгуки та коментарі в рядку нижче.

Успіхів вам і чудової пам'яті!

Контрольна робота може вивести з рівноваги навіть найвпевненішого учня. Тим не менш, ніщо не може зрівнятися з відчуттям, коли ви дізнаєтеся про те, що перевірна робота виконана відмінно. Звичайно, вам необхідно працювати старанно, щоб досягти такого результату. Крім того, спокій та уважність можуть позитивно вплинути на вашу оцінку. Проте, насамперед, необхідно розвинути корисні навички навчання.

Кроки

Частина 1

Зберіться з духом і налаштуйтеся на успіх.Якщо ви будете впевнені в тому, що ви зможете отримати позитивну оцінку, ви, безсумнівно, досягнете успіху. Навіть якщо ви думаєте, що вам не вдасться добре написати контрольну роботу, намагайтеся переконати себе у зворотному. Просто скажіть собі: "Я зроблю це!" Звичайно, ви ще не досягли успіху, однак такий настрій може допомогти вам досягти наміченого.

• Візьміть аркуш паперу та напишіть позитивне твердження: «Я отримаю високу оцінку!»
• Змусіть себе посміхнутися перед роботою. Дослідження показують, що й змусити себе посміхнутися, настрій підніметься автоматично.
• Спробуйте подумати про щось смішне, наприклад, уявіть свого вчителя, який проводить урок у костюмі мультиплікаційного героя або падає, послизнувшись на банановій шкірці.

1. Відповідайте на запитання по порядку.Не витрачайте час на пошуки легенів. Просто відповідайте на них один за одним. Якщо вам трапляється питання, на яке ви не знаєте відповіді, пропустіть його і перейдіть до наступного. Поверніться пізніше до питань, на які ви не відповіли, звичайно, якщо вам дозволяється час.

   • Якщо ви нервуєте, дайте відповідь спочатку на легкі питання, щоб заспокоїтися і відчувати себе більш впевненим.
   • Якщо ви пропускаєте якесь питання, позначте його галочкою, щоб повернутися до нього пізніше, якщо у вас буде достатньо часу.

2. Визначтеся з першою відповіддю.Пізніше ви можете перевірити його ще раз. Якщо ви повертатиметеся до цього питання кілька разів, швидше за все, ви оберете помилкову відповідь через невпевненість у собі. У деяких контрольних роботах можна зустріти питання з каверзою, і якщо ви довго думатимете над такими питаннями, ваші шанси на успіх значно знизяться.

   Знайдіть відповідь на складне питання, користуючись способом виключення.Як правило, одна або дві відповіді є помилковими. Тому ви можете упевнено їх виключити. Тепер вам необхідно вибрати правильну відповідь із двох варіантів. Уважно прочитайте їх та виберіть відповідний варіант.

   • Підійшовши до завдання, яке передбачає вибір правильного варіанта відповіді серед кількох запропонованих, не варто запитувати себе: Який варіант правильний? Натомість запитайте: «Які варіанти неправильні?» Виключайте всі неправильні варіанти, доки у вас не залишиться один вірний.

3. Перевірте відповіді, коли закінчите тестове завдання.Намагайтеся залишити трохи часу на перевірку всієї роботи. Перевірте, чи ви пропустили якесь питання. Якщо ви сумніваєтеся у відповіді, виберіть його навмання. А раптом пощастить – спробувати варто.

   • Крім того, перевірка контрольної роботи допоможе вам знайти помилки, які ви могли припуститися.
   • Можливо, ви згадаєте інформацію, яку можна буде включити у відповідь.

   Частина 2

   Підготовка до дати проведення контрольної роботи

   1. Намагайтеся добре виспатися перед контрольною роботою.Якщо ви думаєте, що нічне зубріння - це те, що вам зараз потрібно, ви помиляєтесь. Насправді, позбавляючи себе необхідного сну, будьте готові до того, що ваш мозок не працюватиме на повну силу. Тому краще закрийте книгу, а разом із нею й очі.

      • Перед контрольною роботою спіть щонайменше вісім годин.
      • Якщо ви нервуєте і вам складно заснути, зробіть перед сном те, що допоможе вам розслабитись (наприклад, прийміть ванну або послухайте музику).
      • Якщо вам все одно не вдається заснути, спробуйте зайнятися тим, що допоможе вам відволіктися від нав'язливих думок про майбутню контрольну роботу, наприклад, почитайте книгу для задоволення.

   2. Поїжте перед контрольною роботою.Якщо ви будете голодні, вам буде складно зосередитись. Обов'язково поснідайте. Крім того, не забувайте про подальші прийоми їжі.

      • Включіть у свій прийом їжі продукти, багаті на білок і вуглеводи. Такий прийом їжі дасть вам необхідний запас енергії на тривалий час. Підсолоджена вівсянка з горіхами та родзинками та йогурт, тости та омлет є відмінним вибором.
      • Якщо вам належить писати контрольну роботу в обідню пору або пізніше, не забудьте перекусити під час обіду, наприклад, з'їжте бутерброд або салат.
      • Якщо ви писатимете контрольну роботу між прийомами їжі, і вам здається, що ви можете зголодніти, краще чимось перекусите. Наприклад, з'їжте суміш кількох видів горіхів.

   3. Підготуйте всі аксесуари, необхідні для контрольної роботи.Дізнайтеся у вчителя заздалегідь, що вам знадобиться, і вже з вечора складіть все приладдя в рюкзак. Вам можуть знадобитися такі речі: ручки, олівці, калькулятор, папір для нотаток і так далі.

      • Якщо ви використовуєте картки з текстом та картинкою (вивчаючи іноземну мову) або подібні навчальні матеріалипідготуйте їх теж. Якщо у вас буде 5-10 хвилин вільного часу, ви зможете повторити потрібний матеріал. Наприклад, ви зможете скористатися таким матеріалом, коли їхатимете в автобусі, чекатимете друга або на перерві.

   Частина 3

   Розвиток добрих навичок навчання

   1. Починайте готуватися задовго до передбачуваної дати проведення контрольної роботи . Чи не відкладайте підготовку на останній день. Якщо ви думаєте, що вам вдасться вивчити весь матеріал уночі перед контрольною роботою або навіть вранці, безпосередньо перед цим уроком, будьте готові до того, що ви не зможете запам'ятати необхідний матеріал, тому що відчуватимете сильну напругу. Починайте готуватися до контрольної роботи, як тільки ви дізнаєтесь про неї. Як правило, вчитель попереджає учнів заздалегідь, зазвичай за кілька днів, а іноді навіть за кілька тижнів про майбутню контрольну роботу.

Всі ми різні, тому й стратегії підготовки до іспиту у нас відрізнятимуться. Відштовхуйтесь від своїх індивідуальних особливостей. Якщо ви аудіал, читайте підручники та конспекти вголос, якщо кінестетик – пишіть за своїми конспектами та складайте план відповіді.

Ще один ефективний метод – карта думок. Це відмінний спосібструктурувати інформацію, освіжити знання та швидко вникнути у суть предмета навіть через тривалий час. Докладніше про те, як складати ментальні карти та як працювати з ними, ми розповідали.

Які питання вивчати першими? Якщо протягом семестру ви добре розібралися в предметі, приступайте до питань, про які маєте хоч якесь уявлення.

Якщо кожен новий блок не можна зрозуміти без попереднього, то варіант один: вивчайте все строго по порядку.

Також має сенс починати з складних питаньвиділяючи достатньо часу на їх вивчення. Краще розібратися з ними, поки ви не втомилися і втратили концентрацію. Легкі питання залишайте на потім.

І будьте послідовні. Дотримуйтесь вибраної стратегії, навіть якщо починаєте панікувати з наближенням іспиту.

Прагніть розуміння, а не запам'ятовування

Вникайте в квиток, а не намагайтеся його визубрити. Заучування - наперед програшна стратегія, яка до того ж забирає більше часу. Знаходьте логічні зв'язки у питаннях, вигадуйте асоціації.

Звичайно, у кожному предметі є інформація, яку треба знати напам'ять: дати, формули, визначення. Але навіть їх легше запам'ятовувати, якщо ви розумієте логіку.

На розповідайте матеріал своїми словами, домислюйте, щоб відповідь була більш розгорнутою.

Методика "3-4-5"

Хороший метод, коли до іспиту потрібно підготуватись за короткий проміжок часу. Потрібно всього три дні, але роботи чекає багато. Щодня потрібно опрацьовувати весь матеріал, але на різному рівні, постійно заглиблюючись.

Першого дня ви прочитуєте весь свій конспект або методичку, щоб знання з предмета, грубо кажучи – втягнутися. Умовно вважаємо, що ви вже можете скласти іспит на трійку.

У другий день знаєтеся з тими ж питаннями, але вже за підручником, щоб дізнатися більше деталей і тонкощів. Якщо ви готуєтеся старанно, можете вже розраховувати на четвірку.

В останній день ви доводите свої відповіді до ідеалу: повторюєте, заповнюєте прогалини, запам'ятовуєте. Після третього дня ви готові скласти іспит на відмінно.

Два дні на вивчення, один на повторення

Система дуже проста: весь матеріал потрібно розбити на дві однакові частини та вивчити його за два дні. Третій день повністю приділяється повторенню.

Ставте обмеження за часом

Вникати в кожну тему можна довго, тому не намагайтеся запам'ятати всі тонкощі. З великого розділу в підручнику виділяйте основні думки: структурований матеріал невеликого обсягу сприймати легше.

Ми ділили всі квитки між одногрупниками і кожен готував короткий конспект по своїй частині. Якщо у вашій групі взаємодопомога не розвинена, можна попросити матеріали та шпаргалки у студентів старших курсів.

Не застрягайте

Якщо ви відчуваєте, що занадто довго сидите над одним питанням, пропускайте його. Найкращий мотиватор при підготовці – таймер. Вирішіть, скільки часу ви можете приділити одному квитку, наприклад 30 хвилин, і по закінченні терміну переходьте до наступного. Виділіть кілька годин перед іспитом, щоб розібратися з пропущеними питаннями.

Складіть план відповіді на квиток

Будь-яке, навіть найширше питання можна описати в кількох словах. При цьому кожна теза має викликати асоціації.

Такий план можна швидко переглянути перед іспитом, щоб налаштуватись на робочий лад. Відомий метод трьох пропозицій: виписуйте з кожного питання проблему, головну думку та висновок.

Вивчення залежить від предмета

Індивідуальні особливості є не тільки у вас, а й у предмета, що вивчається. Наприклад, точні науки - фізика - вимагають практики. Для гуманітарних наук важливим є вміння переробляти великі обсяги інформації, запам'ятовувати дати, імена, визначення.

Але, повторюся, до вивчення будь-якого предмета потрібно підходити активно: вникати у питання та прагнути розуміння.

Важливим є і формат іспиту. Якщо ви готуєтеся до усного іспиту, промовте свої майбутні відповіді вголос. Моя улюблена тактика - переказувати матеріал кому-небудь із домашніх або, коли вони не виявляють ентузіазму, перед дзеркалом. Ще краще, якщо хтось не просто вас слухатиме, а й ставитиме питання, коли щось незрозуміло.

Якщо готуєтеся до тестування, варто вирішувати десяток типових тестів, виписати свої помилки, повторити проблемні теми та вирішувати все знову.

Якщо іспит є письмовим, потрібно заздалегідь продумати структуру відповіді.

Готуйтеся вдвох чи втрьох

Випишіть найскладніші, на вашу думку, теми - колективний розум допоможе розібратися з ними швидше. Краще кооперуватися з одногрупниками, які налаштовані на навчання, інакше підготовка до іспиту може перейти у звичайну приємну зустріч із дружніми розмовами.

Ні, це не означає, що жартувати та відпочивати забороняється. Просто не забувайте про головну мету зборів.

1. Робіть перерви. Це допоможе вам розслабитися та розкласти нову інформацію по поличках.
2. Вимкніть телефон, не заходьте в соціальні мережі, не наближуйтесь до телевізора. Якщо не можете впоратися зі спокусою, почитайте про те, з факторами, що відволікають.
3. Висипайтеся.
4. Не забувайте про їжу: це дасть додаткові сили вашому організму. Проте переїдати не варто. Зазвичай після надмірно щільного обіду починає хилити в сон, і вчитися зовсім не хочеться.
5. Уникайте негативу від інших людей. Атмосфера під час занять має бути максимально сприятливою.
6. Не надто покладайтеся на шпаргалки та можливість списати. А якщо ви не вмієте добре списувати (погодьтеся, це теж потрібно вміти), не варто навіть починати.
7. Облаштуйте місце для занять: світле, зручне, з усіма потрібними матеріалами під рукою. Ліжко не найкращий варіант: велика можливість заснути на нудній темі.
8. Робіть марковані списки: їх легко запам'ятовувати.
9. Відволіктися і розім'яти м'язи, що затекли за час тривалого сидіння, допоможуть заняття спортом. Крім того, під час бігу, їзди на велосипеді або подібної фізичної активності можна не поспішаючи поміркувати над складними питаннями.
10. Якщо відчуваєте, що не налаштовані на навчання, почніть із теми, яка здається вам найцікавішою. Це допоможе увійти до колії.
11. Ходіть увечері. Під час підготовки нерви зазвичай на взводі, тому потрібно трохи розслаблятись.
12. Складіть чіткий план підготовки.